V jedenástom mesiaci života dosahuje vaše dieťa fascinujúci míľnik vo svojom vývoji. Jeho zmysly, najmä zrak, sluch, chuť a čuch, sú už dostatočne vyvinuté na to, aby mohlo aktívne a zvedavo objavovať svet okolo seba. Schopnosť sledovať rýchlo sa pohybujúce predmety je dôkazom dozrievania jeho vizuálnych vnemov. Zároveň sa rozvíja koordinácia oka a ruky, čo mu umožňuje lepšie uchopiť predmety a manipulovať s nimi.
Zmysly a rečové schopnosti: Brána k porozumeniu
V tomto období sa vaše dieťa stáva malým prieskumníkom. Jeho zmysly sú jeho hlavnými nástrojmi na spoznávanie sveta. Vníma textúry, chute a vône nových pokrmov, čo je prirodzene spojené s rastúcou dôležitosťou tuhej stravy v jeho jedálničku. Nebojte sa ho zapájať do spoločného stolovania. Aj keď časť jedla skončí na zemi, dôležité je, aby vnímalo, že jedlo je rituál celej rodiny a že aj ostatní si na ňom pochutnávajú. Tieto spoločné chvíle vytvárajú pozitívne vnemové zážitky a posilňujú rodinné puto.
Vývoj reči v tomto veku napreduje raketovým tempom. Z úst vášho dieťatka budete počuť širokú škálu zvukov, ktoré sa snaží napodobniť vašu reč. Už to nie je len o plači, ktorým sa dožaduje svojich potrieb. Dieťa sa aktívne snaží s vami komunikovať vaším jazykom. Podporte túto snahu maximálne. Rozprávajte sa s ním, nazvávajte predmety, opisujte činnosti. Časté čítanie, spievanie a rozprávanie, pri ktorom dieťa vidí na vaše ústa, podporuje rozvoj reči. Keď vysloví prvé slová ako „mama“ či „tata“, dajte mu jasne najavo, že ste mu rozumeli, a to nielen slovami, ale aj mimikou. Pasívna pamäť funguje a skôr či neskôr dieťa začne opakovať zvuky a slabiky. Reaguje na výzvy ako „daj mi“, „no-no“, „kako“ a začína chápať ich význam.
Pohybové zručnosti: Od plazenia k prvým krôčikom
Motorický vývoj je v tomto období rovnako dynamický. U niektorých detí sa už objavili prvé kroky, iné sa práve v tomto období snažia stavať na nohy a pridržiavajúc sa nábytku robiť prvé kroky. Hoci o samostatnej chôdzi môžeme hovoriť až vtedy, keď je dieťa schopné zastaviť, zmeniť smer a vyhnúť sa pádu, prvé krôčiky popri nábytku či stene už môžu byť realitou. Dieťa dokáže v stoji, dokonca aj bez držania, vydržať pomerne dlho. Jeho kolená sú v stoji ešte prepnuté, panva naklonená dopredu a ruky sú v hornej polohe v snahe udržať rovnováhu. Postupne môže nabrať odvahu a robiť úkroky do strán alebo sa presúvať k ďalšiemu predmetu. Typické je aj posúvanie - dieťa posunie ruku popri držaní sa o gauč a krôčikom nasleduje posun ruky.
Dieťaťu je potrebné poskytnúť dostatok voľného a bezpečného priestoru na precvičovanie jeho pohybových zručností. Môže vás prekvapiť, ako rýchlo sa štvornožkujúce alebo chodiace dieťa vie pohybovať. Domácnosť sa pre neho stáva obrovským ihriskom plným hier, ale aj potenciálnych nebezpečenstiev. Rodičia by sa mali snažiť minimalizovať riziká a pozerať sa na domácnosť očami dieťaťa, ktoré síce veľa vecí vníma, no mnohé dôsledky svojho konania si ešte neuvedomuje. Dôkladne zvážte, či dieťa očkovať. Neberte toto rozhodnutie na ľahkú váhu, môže totiž ovplyvniť jeho život i v dospelosti.
Kreatívny nápad: Otecko môžete vyrobiť pre dieťa hrací panel, na ktorom budú pripevnené rôzne systémy otvárania a zatvárania, ktoré jednoducho kúpite v železiarstve. Rôzne petlice, závory, jednoduché dvierka na pántoch a pod. Dieťa budú takéto aktivity nesmierne baviť a navyše si bude trénovať svoju jemnú motoriku.
Strava: Pestrosť a samostatnosť
Strava 11-mesačného dieťaťa sa čoraz viac podobá tej vašej, samozrejme, s určitými obmedzeniami. Okrem aktívnej konzumácie príkrmov je aj naďalej dôležité materské mlieko - dojčenie, prípadne umelá formula. Jedálniček je pestrejší adieťa už dokáže sedieť, takže má vlastný priestor na jedenie v detskej stoličke. Hlavnú zložku potravy tvoria príkrmy, ktoré už nie je potrebné mixovať na kašu, pokojne môže ísť o väčšie kúsky ovocia, zeleniny či mäsa. Dieťa by nemalo mať problém ich prehĺtať.
Ak dojčíte, stále v tom pokračujte. Presná dávka mlieka nie je stanovená, no 1 či 2 dojčenia do dňa určite dieťatku padnú vhod. Mlieko je pre dieťa významným zdrojom probiotických kultúr, vitamínov, bielkovín a minerálov. Ak nedojčíte alebo z nejakého dôvodu to nie je možné, umelé dojčenské mlieko je vhodná alternatíva. Dojčenské mlieko dokonca môžete používať aj na prípravu obilninových kaší - ryžová, pohánková či ovsená. V tomto období sa môže stať, že 11-mesačné dieťa odmieta mlieko. Príkrmy naďalej nesolíte ani nekoreníte. Vyskúšajte aj väčšie kúsky hydinového či králičieho mäsa. Naďalej sa vyhýbajte potravinám ťažkým na trávenie, ako morské plody či hríby. Ak zavádzate v rámci príkrmov nové potraviny, potom, čo ich dieťa skonzumuje, nezavádzajte aspoň 3 dni žiadne nové potraviny, aby ste sledovali prípadné alergické reakcie.
Dieťa má čoraz viac zúbkov a už dokáže stravu rozhrýzť. Plastová lyžička v ruke už môže byť rituál počas kŕmenia, no samostatné kŕmenie sa ňou ešte nie je zaručene úspešné. Môžete pripravovať deťom jedlo spôsobom, aby ho vedeli uchopiť do ruky a vedeli sa samé najesť. Pitný režim netvorí len mlieko, ale aj čaje či čistá voda. Skvelé sú taktiež doma lisované ovocno-zeleninové šťavy - jablčná, mrkvová, hroznová, hrušková a podobne. Môžete si ich, samozrejme, kúpiť i v obchodoch. Pozor na nevhodné konzervanty, umelé sladidlá či farbivá. Kupujte len šťavy určené pre dojčatá.
MAMILA: Začíname s príkrmami: prečo po 6. mesiaci nemusíte dávať umelé mlieko l UM a příkrmy
Spánok: Výzvy a riešenia
Spánok je u niektorých detí v tomto veku premenlivý ako jarné počasie, u iných detí je zasa režim relatívne stabilný, pričom však spánok môžu narúšať rôzne javy. V priemere už má dieťa len 1 či 2 krátke spánkové cykly počas dňa, ktoré by dohromady nemali trvať dlhšie ako 3 hodiny.
Prečo sa 11-mesačné dieťa často budí v noci? Dôvodom môžu byť stále prerezávajúce sa zúbky a sprievodným príznakom môže byť dokonca aj zvýšená telesná teplota. Typickým symptómom rastu mliečneho chrupu je zvýšená nervozita, plačlivosť a oslabená imunita, ktorá môže mať za následok nástup iných ochorení. Okrem toho, spánková regresia je fenomén, kedy, zjednodušene povedané, dovtedy dobrý spáč zrazu z nejakého dôvodu prestáva tak dobre spať. Preruší sa jeho obvyklá spánková rutina a inak konzistentný cyklus. Bežne sa to deje počas prvého roka života dieťaťa, ale časovanie môže variovať. Môže byť spojená s rôznymi vývojovými míľnikmi ako je zvýšená mobilita, separáciačná úzkosť či učenie sa nových zručností.
Najlepším riešením, ako dieťa počas dňa pripraviť na spánok, je unaviť ho. Pomoc v tomto nerovnom boji vám poskytnú rôzne hry a hračky pre 11-mesačné deti. Už pred pár mesiacmi sú vhodnými hračkami obrázkové knihy, interaktívne knihy so zvukovými efektmi, inteligentné hračky pre deti, geometrické hlavolamy, stavebnice, vkladačky, hojdací koník alebo dokonca odrážadlo. Dieťa zbožňuje skrývačky alebo hry počas kúpania. Spievajte pesničky, hovorte riekanky, pokojne ich púšťajte a spievajte na „playback“. Nezabúdajte na aktívnu komunikáciu, pomenúvanie predmetov, vydávanie zvukov, napodobňovanie zvierat. Dajte dieťa pred zrkadlo a ukazujte na jeho časti tela. Dieťa rado napodobňuje. Kúpte mu sadu kutilského náradia pre deti alebo detskú kuchynku. Zahrajte s hračkami divadlo, zahrajte sa na upratovanie hračiek.
Je dôležité si uvedomiť, že každé dieťa je jedinečné a má svoj vlastný individuálny vzorec spánku a jedenia. Potreba spánku sa mení s vekom dieťaťa. Bábätká (1 - 4 mesiace) potrebujú 14 až 17 hodín denne, dojčatá (4 - 12 mesiacov) 12 až 16 hodín denne. Okolo 5. až 6. mesiaca sú schopné prespať celú noc. Batoľatá (1 - 3 roky) zvyknú spať dlhšie v noci a potrebujú len jeden popoludňajší spánok. Tabuľky týkajúce sa potreby spánku sú len orientačné. Dôležité je sledovať vlastné dieťa, reagovať na jeho znaky únavy a vytvoriť mu pravidelnú, pokojnú každodennú rutinu s pravidelnými jedlami a ukladaním sa na spánok. Opakujúce sa poradie udalostí, ako sú kúpanie, jedenie, rozprávky na dobrú noc alebo uspávanky, majú upokojujúci účinok.
Vakcinácia a zdravie
V tomto období sa môže blížiť čas ďalšieho preočkovania hexavakcínou, v závislosti od toho, kedy bola podaná prvá dávka. Tretia dávka hexavakcíny sa podáva v 10. až 11. mesiaci. Ide o účinnú kombináciu očkovacích látok voči vírusovej hepatitíde typu B, tetanu, záškrtu, detskej obrne, hemofilovej invazívnej infekcii a čiernemu kašľu. Takisto je očkovanie účinné proti pneumokokovým ochoreniam. Táto vakcinácia je zo zákona povinná.
Dôležité je tiež nezabúdať na pravidelný rituál čistenia zubov. Ponúknite im aj pohár s vodou, z ktorého sa môžu učiť samostatne piť.
BEBELO - produkty pre bábätká
Ak si neviete rady s výberom produktov pre vaše bábätko, alebo máte otázky týkajúce sa jeho vývoja a starostlivosti, neváhajte sa poradiť s lekárnikom alebo odborníkmi.
*Každé dieťa je jedinečné, uvádzame orientačné informácie.
tags: #11 #mesacne #dieta #a #spanok