Sedenie, hovorenie, státie a chôdza sú dôležité míľniky vo vývoji dieťaťa. Rodičia sa na tieto zmeny tešia s netrpezlivým očakávaním, ktoré je prirodzené a plné lásky. Je však dôležité si uvedomiť, že každé dieťa sa vyvíja svojím vlastným tempom, ktoré by sa nemalo násilne urýchľovať. Užívajte si lezenie na štyroch rovnako ako sedenie bábätka a doprajte svojmu potomkovi čas, ktorý potrebuje. Pozorujte vývoj dieťatka a tešte sa z jeho úspechov, ktoré prináša každý deň. Pokus o sedenie je jedným z prvých úspechov v motorickom vývoji dieťaťa, ktorý prináša nový pohľad na svet a otvára dvere k ďalším objavom.
Často sa stretávame s komentármi a „dobre mienenými radami“, pri ktorých nejednu mamičku ostro pichne pri srdci. Napríklad otázky ako: „Koľko má? Šesť mesiacov? A už sedí?“ alebo „Bude mať rok a ešte nechodí?“ Tieto vytvárajú nezmyselný tlak na rodičov, ktorý často vrcholí snahou urýchliť psychomotorický vývin dieťaťa. Avšak snahy umelo urýchliť motorický vývin dieťaťa sú nielen zbytočné, ale aj kontraproduktívne, ako upozorňuje Mgr. Ľubica Rostášová. Hoci je učenie sa sedieť dôležitým míľnikom v živote dieťaťa a príležitosťou preskúmať svet z inej perspektívy, je zároveň kľúčovým krokom na ceste k samostatnému pohybu. V tomto článku sa dozviete, kedy sa dieťa posadí, ako mu v tomto procese pomôcť a ktorým chybám sa vyhnúť, aby ste podporili jeho harmonický vývoj.
Harmonický psychomotorický vývin dieťaťa: Základ pre samostatné sedenie
Harmonický vývoj dieťaťa nepostupuje dokonale podľa tabuliek, aj keď štatistický vývoj poskytuje užitočné orientačné body. Psychomotorický vývin je komplexný a predurčený ontogenetický rozvoj dieťaťa, ktorý je daný genetickými predpokladmi. Ontogenéza je definovaná ako individuálny vývin organizmu od oplodneného vajíčka až po smrť, tiež zvaný „základný plán“. Okrem dedičnosti na nás vplývajú aj iné faktory, konkrétne výchova, prostredie a vlastná aktivita dieťaťa. Dieťa prirodzene prechádza rôznymi fázami vývoja pohybu a psychiky, počas ktorých nadobúda rôzne zručnosti, aby mohlo časom fungovať samostatne. Sedenie je jednou z nich a je na mieste zdôrazniť, že pohyb sa u dieťaťa rozvíja prirodzene, nie je nutné dieťa vyslovene učiť, ako sedieť alebo chodiť. Avšak je dobré dieťa stimulovať správnym spôsobom, ktorý jeho vývin podporí, alebo v prípade, že vývin nenapreduje spôsobom, akým by mal, ho možno mierne korigovať. V ideálnom prípade má vývoj dieťaťa nasledujúce etapy, ktoré vedú k dôležitému míľniku, akým je sedenie.
Úvod do učenia sedenia sa začína už v prvom mesiaci života. Spočiatku sa bábätko učí otáčať hlavu v polohe na chrbte. V nasledujúcich mesiacoch začne pri ležaní na brušku dvíhať hlavu, čím posilňuje svaly krku. Potom sa podopiera o predlaktia a z polohy na ručičkách otáča sa - prevaľuje sa z chrbta na bruško a naopak.
Tu sú potrebné zručnosti, ktoré dieťa získava od prvého mesiaca života a sú nevyhnutné pre neskoršie samostatné sedenie a chodenie:
- Otočenie hlavy zo strany na stranu a jej dvíhanie v polohe na brušku: Už v období 2-3 mesiacov dieťa leží na bruchu a začína dvíhať hlavičku. Toto je kritické pre posilnenie šijových svalov.
- Dvíhanie hrudníka v polohe na brušku: Približne v 3-5 mesiacoch dieťa dvíha hlavu, opiera sa o ruky a začína sa pretáčať na chrbát. V ľahu na chrbte by malo byť v osi, to znamená, nos, hrudná kosť a lonová kosť by mali byť v jednej línii bez odchýlok. Pri prvom vzpriamení (3.-4. mesiac) si posilňuje šijové, lopatkové svaly.
- Otočenie sa na chrbát z polohy na brušku: Najprv na jednu stranu a potom na obe strany. Medzi 6-8 mesiacmi sa dieťa vzoprie na vystretých rukách a bruško je nadvihnuté od zeme, opiera sa o prednú stranu stehien. Z chrbta na bruško sa pretáča nie švihom a záklonom hlavy, ale tak, že si pritiahne kolená k bruchu a pretočí sa pomocou brušných svalov. Pretáčať by sa malo vedieť na obe strany, aby si vybudovalo funkčné svalové reťazce.
- Pilotácia: Takisto existuje pilotácia, kedy sa dieťatko v polohe na bruchu otáča ako hodiny do oboch strán - napravo i naľavo. Z tejto zručnosti vzniká ďalšia, a to šikmý sed, kedy sa dieťa opiera o lakeť (tzv. opaľovanie sa).
- Sedenie s oporou rúk: V neskorších štádiách vývoja, často po lezení, prichádza sedenie s oporou rúk. Z polohy na štyroch sa deťom lepšie dostáva do sedu.
- Stabilný sed: Keď bude drobec liezť do voľného priestoru, dosiahli ste vytúžený cieľ - váš potomok dokáže samostatne sedieť. Stabilný sed je rovnako emotívnym okamihom ako prvé krôčiky.
Kedy môžete očakávať samostatné sedenie?
Kedy bábätko sedí samo? Tento míľnik nastáva zvyčajne medzi 6. a 9. mesiacom života, zväčša ide o obdobie okolo 8. mesiaca. Niektoré deti dosiahnu tento míľnik i skôr, iné potrebujú viac času. Dosiahnutie polohy v sede je pomerne náročné a vyžaduje si veľké posilnenie svalov celého tela. Aby sa dieťatko posadilo, potrebuje najskôr nadobudnúť iné zručnosti, ktoré súvisia s rozvojom svalov a koordináciou. Deti sa vyvíjajú rôzne a skôr či neskôr dosiahnu zručnosti súvisiace s motorickým a mentálnym vývojom.
Zosumarizujme si približné termíny pre kľúčové míľniky:
- Ľah na brušku a podopieranie rukami: Vo veku 5 mesiacov.
- Sedenie a lezenie: Vo veku 7 až 8 mesiacov má bábätko silnejšie svaly, a preto už sedí a lezie.
- Vzpriamené sedenie: Medzi 8-10 mesiacmi dieťa sedí vzpriamene - jedna noha je vpredu a druhá vzadu a chrbát je dokonale vystretý.
- Státie s oporou: Dojča sa dokáže postaviť s oporou vo veku 9 mesiacov.
- Prvé samostatné krôčiky: Od veku jedného roka môžete očakávať prvé samostatné krôčiky. Niektoré detičky však začnú chodiť až v 15. či 18. mesiaci, čo je stále normálne v rámci individuálnych rozdielov vo vývine.
Jedným z prvých veľkých vývinových medzníkov je obdobie, keď sa dieťatko z ležiacej polohy dostane do sedu. Získava zrazu inú perspektívu videnia sveta a z doteraz „len“ ležiaceho bábätka sa odrazu stáva sediace dojča. Dôležitým predpokladom je, že sa vie podopierať rukami. Dieťa si obvykle samo sadne niekedy medzi 6. a 9. mesiacom, väčšina detí okolo 8. mesiaca. Ak dieťatko dobre napreduje v psychomotorickom vývine (čo sleduje váš pediater na pravidelných poradniach), obvykle si samo sadne v tomto období.
Neželaný tlak a jeho dôsledky: Prečo netlačiť na sedenie
Napriek tomu, že má bábätko 6 mesiacov, nemusí byť na sed pripravené. Vývin každého dieťaťa je individuálny a rozdiely v týždňoch či dokonca v mesiacoch sú úplne bežné. Odolať tlaku okolia alebo vlastnej túžbe vidieť dieťatko samostatne sedieť môže byť často veľmi ťažké. Rodičia by si však mali uvedomiť, že posádzanie dojčaťa v čase, keď na to nie je pripravené, jeho vývin nijako neurýchli. Naopak, môže to mať závažné negatívne dôsledky.
Predovšetkým, „Dieťa by sa do polohy sedu nemalo dávať pasívne,“ zdôrazňuje Mgr. Ak dieťatko nesedí, znamená to, že jeho svaly ešte nie sú dostatočne pevné a chrbtica ako i vnútorné orgány sú sedom neprimerane zaťažované. Pasívne sedenie, teda také, keď dieťa do sedu posadíme my, no samé to ešte nevie, má negatívny dopad na celkové zdravie i samotný vývin. Keďže svaly chrbta nie sú ešte na sed pripravené, môže sa u dieťaťa vyvinúť skolióza, pretože dieťa sa pri pasívnom sede hrbí, predsúva hlavičku dopredu, čím sa zaťažujú kĺby chrbtice, väzy a svaly popri chrbtici. Dieťa pri pasívnom sedení hrbí, predsúva hlavičku a preťažuje tak drobné kĺby na chrbtici, väzy a svaly pozdĺž celej chrbtice. Kostný i väzivový systém dieťaťa je veľmi mäkký a ľahko sa poškodí vplyvom nadmerného tlaku či ťahu. Ak dieťa posadíte predčasne, jeho hlava je napríklad pomerne ťažká oproti krku.
Ďalším rizikom je, že tlak hlavy a hornej časti hrudníka na vnútorné orgány môže mať negatívny vplyv na vývoj srdca a pľúc a spôsobiť aj poruchy dýchania. Pričasto sa stretávame so zastaralým názorom, že v 6. mesiaci by už každé dieťa malo vedieť sedieť. Z hľadiska vývinu chrbtového svalstva a celkového vývinu chrbtice je požiadavka, aby dieťa sedelo v 6. mesiaci nereálna.
Odborníci upozorňujú, že ak si dieťa sadne zo zvýšenej polohy - napr. pri sede v autosedačke či polohovacom lehátku, alebo v kočiari, ide tiež o pasívny sed. Takéto udržiavanie v sede na kolenách alebo posádzanie v športovom kočíku či detskej stoličke v čase, keď ešte dieťa fyzicky zjavne nie je pripravené sedieť, je nevhodné.
Lezenie ako kľúčová cesta k sedeniu
Sed je cieľ celého vývoja a lezenie je cesta k nemu. Väčšina detí najskôr lezie a keď si lezením dostatočne spevnia chrbtové svalstvo, začínajú sedieť. Deti si obvykle sadnú z polohy na štyroch, nikdy nie z ľahu na chrbte, ako si sadáme my dospelí. Ak ste dieťa posadili predčasne, posadili ste ho „do cieľa“. Okrem toho, že sa ničí chrbát, môže sa zablokovať psychomotorický vývin. Veľa pasívne posadzovaných detí nelozí alebo len veľmi krátko. Ak dieťa posadíme skôr ako sa naučí loziť, alebo nelozí dostatočne dlho, vynecháva sa postupné spevňovanie svalov a nevytvoria sa dostatočné prepojenia svalových reťazcov, ktoré sú neskôr nutné pre chôdzu a pohyb vo všeobecnosti. Preskočením niektorého z krokov sa môže zablokovať psychomotorický vývin dieťaťa.
Štvornožkovaniu často predchádza plazenie. Aj pri ňom je potrebné sledovať, ako dieťa plazí, a je vhodné podporiť dieťa v symetrickom plazení, teda do kríža. Ak sa pri plazení iba ťahá rúčkami, prípadne iba jednou, no nohy ťahá za sebou, je nutné ho naučiť vnímať kolená, aby začalo čím skôr štvornožkovať. Ak si dieťa zvykne plaziť asymetricky, vytvoria sa u neho svalové dysbalancie, ktoré ho bude nutné neskôr preučiť. Plazenie môže dieťa aj vynechať, pretože nejde o vrcholnú zručnosť v rozvoji dieťaťa.
Štvornožkovanie je optimálne symetrické a koordinované, pri ktorom sú ramená nad zápästiami, kolená pod bedrami a chrbátik je rovný. Ak je chrbát prehnutý, je to znak slabých brušných svalov. Štvornožkovanie by sa malo diať diagonálne, teda do kríža - pravá ruka a ľavá noha, ľavá ruka a pravá noha, pričom sa prepájajú obe mozgové hemisféry. Odporúča sa, aby dieťa štvornožkovalo aspoň 2 mesiace predtým, ako sa postaví a začne chodiť, kvôli dostatočnému spevneniu svalov.
Ako správne podporiť motorický vývoj bábätka
Učenie samostatne sedieť nie je o posadení dieťaťa, ale o pomoci pri posilňovaní jeho svalov. Na to, aby sa to dialo prirodzene, potrebuje bábätko vhodné prostredie, podmienky a stimuly. Zodpovednosť rodičov spočíva v tom, ich vytvárať, dieťa podporiť, ale určite nie je vhodné snažiť sa prirodzený proces u dieťaťa umelo zrýchľovať, napríklad tým, že ho budete do sedu usádzať, alebo ho podopierať pomôckami. Dieťa to urobí samé v momente, keď bude jeho telo na to pripravené. Tu sú spôsoby, ako podporiť vývoj vášho bábätka ešte predtým, ako začne sedieť.
Položte bábätko na bruško
Toto je ideálna poloha pre bábätko! Dojča začne inštinktívne dvíhať hlavičku, dvíhať sa na predlaktiach a odstrkovať sa, aby sa otočilo na chrbát. Batoľa má v sebe prirodzený sklon k pohybu, takže tieto pokusy bude robiť, aj keď nie vždy budú úspešné. To môže vyvolať frustráciu, ale to je v poriadku. Bude sa o to pokúšať aj naďalej a v závere vie sedieť. V tomto období je potrebné dieťatko polohovať, napríklad tak, že ho položíte na brucho. Nenúťte dieťa sedieť len preto, že sa obávate o jeho vývoj.
Vytvorte mu priestor na hranie
Ak svojmu dieťaťu nevytvoríte príležitosti na cvičenie tým, že ho namiesto toho posadíte do sedačky alebo ležadla, bude sa vyvíjať pomalšie. To, že sa dieťatko umiestni na podložku, najlepšie na zem, prispieva k rýchlejšiemu progresu. Miesto na zemi je najviac bezpečné. Bábätká si totiž často náhle osvoja novú zručnosť kotúľania, ktorá sa môže skončiť pádom. Položenie bábätka na podlahu na podložku je najlepší spôsob, ako ho povzbudiť k samostatnému cvičeniu. Užitočné je preto nechávať dieťatko čo najviac času na pevnej rovnej podložke, kde má možnosť bezpečne si trénovať prvé pohyby. Vhodné je ponúkať mu podnety, za ktorými sa musí plaziť, otáčať alebo loziť. Štvornožkovanie podporíme aj tým, že mu na hladký povrch podlahy položíme koberec, alebo prekážky, ktoré ho donútia vymyslieť novú pohybovú stratégiu, prípadne mu odsunieme hračky ďalej, aby si po ne muselo ísť samé.
Podieľajte sa na jeho úsilí
Povzbudzujte, chváľte, tlieskajte a oslavujte malé úspechy vášho dieťaťa. Zakaždým, keď sa mu niečo podarí - zdvihne hlavu, pokúsi sa zdvihnúť na predlaktiach a potom sa otočí, je to dôvod na pochvalu. Dieťa to ešte viac motivuje k snahe. Podporujte pokusy svojho maličkého sedieť. Majte však na pamäti, že v polohe na brušku, keď dieťa zdvihne hlavu, môže ju prudko spustiť a niekedy udrie tvárou o podlahu. Preto sa v týchto prípadoch odporúča položiť dieťa na mäkkú podložku, aby takéto nárazy neboli bolestivé. To, čo u bábätka vyzerá ako nevinná hra, je v skutočnosti celodenný tréningový program.
Zabezpečte ho počas prvých pokusov o sedenie
Keď sa vaše dieťa začne samo posúvať, svaly sú ešte slabé a chýba mu stabilita. Môže spadnúť a nie sa dostať do sedu. Nárazy s hlavou o zem môžu byť nebezpečné, preto je dobré chrániť svoje dieťatko vankúšom na kŕmenie. Je to skvelé riešenie. Jednoducho ním obklopte svoje dieťa a vytvorte bezpečné prostredie. Vďaka takejto podpore sa vaše dieťa bude môcť rýchlejšie učiť a robiť prvé pokusy o pohyb alebo plazenie. Nasledovať bude samostatné státie a prvé kroky. Dieťa bude dostatočne silné na to, aby si osvojilo ďalšie zručnosti.
Nepotrebujete interaktívne hračky, aby ste svoje dieťa povzbudili k snahe naučiť sa sedieť. Stojí však za to vybaviť vaše dieťatko doplnkami, ktoré mu počas týchto pokusov zaistia bezpečnosť a pohodlie. Spoločnosť Jukki odporúča:
- Podložku na hranie: Mäkká podložka chráni dieťatko nielen pred chladom podlahy, keď nie je vyhrievaná. Ide predovšetkým o ochranu pred nárazmi o tvrdý povrch. Dieťatko má pri hre na podlahe väčšie pohodlie a bezpečnosť. Je to veľká podpora pre správny vývoj.
- Vankúš pre dojčenie: Keď bábätko už môže sedieť, je dobré použiť vankúšik na kŕmenie v tvare písmena U. Vankúš chráni, keď dieťa sedí, pred náhlymi pádmi.
Správny sed a jeho charakteristiky
Ak sa dieťa posadí samé v momente, keď je jeho telo na to pripravené, bude mať nôžky natiahnuté rovno pred sebou, ramená budú voľne spustené od uší a hlava bude nad úrovňou hrudníka bez predsunutia. Keď dozrie centrálny nervový systém dieťaťa a pohybový systém bude na tento pohybový vzor pripravený, tak si dieťa začne sadať samé. Pred tým, než sa u neho objaví pozdĺžny sed, sa najskôr dostane do polohy tzv. vysokého šikmého sedu. Z neho si potom podľa motivácie v danom čase samé rozhodne, či pôjde do pozdĺžneho sedu alebo bude loziť po štyroch.
Na začiatku môže byť sed ešte nedokonalý - ohnutý chrbátik a občasný pád, ale v priebehu 10-14 dní sa to zvykne upraviť a dieťa je schopné sa v sede udržať a dokonca i natiahnuť rukami nad hlavu alebo dopredu či do strán. Toto obdobie by však malo trvať cca 2 týždne a potom už by dieťatko malo sedieť vzpriamene. Ak uvidíte, že vaše dieťatko vie v sede zodvihnúť obe ruky nad horizontálu - teda napríklad tlieskať, jeho svalstvo je na samostatný sed pripravené. Keď dieťatko sedí na kolenách, veľký pozor, aby špičky smerovali k sebe. Nepodporujte tzv. sedenie do písmena W, pri ktorom zadkom sedí na zemi, kolenami k sebe a lýtka má vytočené do strán tak, že tvoria ramená písmena W. Tento sed oslabuje svaly trupu a bráni ich rozvoju, pretože dieťa v tomto sede ich nepotrebuje na udržanie rovnováhy a stability. Môže to viesť k skráteniu niektorých svalov, pričom tento sed spôsobuje zbytočné napätie na kĺby a šľachy. Takto si môže dieťatko nesprávne naučiť aj loziť, to znamená, že pri lození kladie dieťatko špičky od seba. Neustále musíte dieťatko naprávať. Nezabudnite mu to aj komentovať, aby si dalo špičky k sebe a vystrelo chrbátik. Neskôr, keď bude väčšie a rozumnejšie, bude stačiť, keď ho len upozorníte a samé to už urobí správne.
Detské stoličky: Komfort a bezpečnosť pre sediace dieťa
Aby mohlo dieťa sedieť v detskej stoličke, je dôležité, aby sa samostatne posadilo. Tento vývinový proces si vyžaduje svoj čas. Zvyčajne sa dieťatko posadí medzi 6 až 9 mesiacom. Ak sa vaše bábätko pomaličky dostáva z polohy na brušku do polohy na kolienkach, potom je všetko na správnej ceste a čoskoro ho nájdete v sede. Určite bábätko netlačte do sedu skôr, ako si to samo želá. Keď na to bude pripravené, dokáže sa samostatne posadiť a v tejto polohe aj nejakú dobu vydržať. Ak ste sa dočkali a vaše dieťa sedí, odsledujte, či je v správnom sede. Keď sedí, začína spoznávať svet z novej perspektívy a všetko je zas o niečo zaujímavejšie.
Medzi rodičmi sú obľúbené vysoké detské stoličky, vďaka ktorým sa môže celá rodina naobedovať spolu bez toho, aby bol narušený komfort stolovania tak rodičov, ako aj dieťatka. Kvalitná detská stolička je pre vášho drobca bezpečná. A počuli ste už o rastúcich stoličkách? Sú jedinečné v tom, že sa stanú verným spoločníkom detí na niekoľko rokov. Rastú spolu s nimi.
Rastúcu detskú stoličku využijete už pri najmenších samostatne sediacich deťoch, odkiaľ vás môžu pohodlne sledovať pri každodenných činnostiach. Ak ju doplníte o pultík, kde môžete položiť misku so stravou, bude dobrou jedálenskou stoličkou aj pre staršie detičky. Využijú ju rovnako dobre deti od 2 rokov už aj bez bezpečnostných pásov a pultíkov. Vďaka širokej škále polôh dokážu rastúce detské stoličky vyhovieť aj postupne dospievajúcim deťom.
Jednou z najkvalitnejších rastúcich vysokých stoličiek je detská stolička NOMI. Detské stoličky tejto značky sú vhodné pre deti od 2 rokov, no vďaka príslušenstvu, ktoré si viete dokúpiť, ju využijete aj pri najmenších bábätkách. Určite ju využijú aj detičky, ktoré sa len nedávno posadili, ale aj tie, ktoré ešte nesedia. Ako a čím viete stoličku NOMI obohatiť? Približne do 6 mesiacov bábätka využijete lehátko NOMI baby, ktoré je pripevnené na drevenej nohe stoličky. Postupom času ho môžete nahradiť sedadlom, operadlom a opierkou nôh. Prikúpiť si môžete tiež zábranu pre dieťa vo veku 6 až 24 mesiacov. Túto zábranu máte možnosť jednoducho pripevniť o sedadlo a operadlo a rovnako jednoducho je možné ju odmontovať.
Možno máte obavy, že detská stolička NOMI stojí iba na jednej drevenej nohe. Nemusíte sa však ničoho báť, pretože je dostatočne pevná, bezpečná a flexibilná. Noha detskej stoličky je vyrobená zo špecifického ohýbaného dreva s certifikátom FSC, ktorý je zárukou pevnosti a flexibilnosti. Ak je sedadlo stoličky a operadlo vhodne nastavené, hĺbka sa automaticky vyrovná práve vďaka unikátnemu tvaru drevenej nohy.
Aj značka Zopa poskytuje zákazníkom možnosť zakúpiť rastúcu detskú stoličku, v ktorej bude môcť dieťa sedieť už od svojich 6 mesiacov. Aj v prípade tejto stoličky máte možnosť nastaviť výšku sedadla, operadlo a opierku nôh. Vďaka tomu rastie detská stolička spolu s vašim dieťaťom, pričom sa komfort jeho sedenia nemení. Detská stolička Zopa je certifikovaná EN 14988. Ide o certifikát, ktorým by mali byť certifikované všetky vysoké detské stoličky pre deti do 3 rokov. Podobne ako detská stolička Nomi je vyrobená z dreveného materiálu, ktorý je veľmi obľúbený a zároveň moderný. Drevo je pevné a pružné. Zopa ponúka okrem rastúcich stoličiek aj klasické jedálenské detské stoličky, či už z plastu alebo dreva. Moderným dizajnom zaujme detská stolička Dolce. Okrem toho, že poslúži ako jedálenská stolička, je možné ju znížiť a použiť ako pohodlné kresielko, či už v obývačke či detskej izbe.
Odborné pohľady a ďalšie vývojové míľniky
Psychologička Mgr. vo svojej praxi v CPR KVAPKA zdôrazňuje, že to, čo sa naučíme ako deti, nás mnohokrát formuje už na celý život. A určite nám dáte za pravdu, že preúčať sa pohybové vzorce naučené v detstve neskôr v dospelosti nie je práve najjednoduchšie. Preto je kľúčové podporovať správny psychomotorický vývin už od útleho veku.
V súvislosti s ďalšími často kladenými otázkami mamičiek, na ktoré odpovedá Mgr. Ľubica Rostášová, fyzioterapeutka z Neštátneho fyzioterapeutického zariadenia Fyziocare:
Nosenie - áno alebo nie?
Téma nosenia či nosičov je viac ako aktuálna. Nosiť dieťa alebo nie? Ak áno, ako často, ako dlho a v čom? Šatka alebo nosič? Odpoveď pani magistri na otázku, odkedy je vhodné nosiť dieťa vo vertikálnej polohe, je jednoznačná. „Dieťa nie je vhodné nosiť vo vertikálnej polohe v nosiči, šatke alebo na rukách do 10. mesiaca.“ Je to dôležité pre správny vývin chrbtice a svalstva, ktoré na vertikálne zaťaženie ešte nie je pripravené.
Dominancia ruky - kedy sa prejaví?
„Prejavy dominancie ruky sa počas ranného detstva vyvíjajú a dieťa strieda obdobia, v ktorých preferuje raz pravú a raz ľavú ruku.“ Je to prirodzený proces a netreba sa obávať, ak dieťa strieda ruky alebo ešte nemá jasne vyhranenú preferenciu.
Poď loziť - ale ako?
„Spôsobov, ako motivovať dieťa k lezeniu po štyroch, je niekoľko a vyžaduje si to praktickú ukážku, pretože každé dieťa reaguje na iné podnety, iné polohy.“ Preto odporúčam v prípade, že dieťa nenachádza odvahu k tomuto pohybovému prejavu alebo sa rodičom zdá, že to robí nekvalitne alebo, že skôr bude mať tendenciu tento vzor zo svojho pohybového repertoára vynechať a rovno má snahu dostávať sa do vyšších polôh, objednať sa s ním k fyzioterapeutovi, ktorý sa vo svojej praxi zaoberá psychomotorickým vývojom dieťaťa v období 1. roku.
Špičkovanie dieťaťa
Jednou z otázok, ktoré mamičky zaujímalo, bolo aj špičkovanie dieťaťa. „Špičkovanie je patologický prejav v chôdzovom automatizme s množstvom negatívnych následkov na celý pohybový systém.“ Ak si všimnete, že vaše dieťa často chodí po špičkách, je vhodné konzultovať to s odborníkom.
Prvé kroky - s topánočkami alebo naboso?
„Závisí to od viacerých faktorov - napr. aký je tvar chodidiel dieťaťa, v akom kontakte sú samotné chodidlá s podložkou, ako dlho sa dieťa udrží vo vertikále a koľko krokov prejde, na akom teréne sa prvé kroky uskutočňujú a podobne.“ Preto sa na túto otázku nedá jednoznačne odpovedať. V závislosti od týchto, aj iných faktorov je niekedy vhodné obuť papučky a inokedy zasa nie. Vždy je dobré odsledovať, akým spôsobom dieťa kladie nohu pred seba a v prípade potreby mu ju napraviť. Noha by nemala byť vybočená do strany, špička by mala smerovať rovno dopredu a koleno je približne nad členkom.
Pamätajte, že žiadny stupeň vo vývine pohybu vášho dieťaťa by ste nemali urýchľovať. Mali by ste len vytvárať vhodné podmienky na to, aby dieťa mohlo dostatočne cvičiť a posilňovať svoje telíčko a všetky vývinové fázy zvládlo samo. Vychutnajte si sledovanie, ako vaše bábätko sedí, plazí sa a robí ďalšie vývojové skoky. Poskytnite mu podmienky i pozornosť pre podporu vývoja, a predovšetkým, dôverujte jeho prirodzenému tempu.
tags: #6 #mesacne #babatkokedy #zacina #dieta #sediet