Kúpanie novorodeniatka, najmä ak ste prvorodičia, je možno trošku stresujúce. Maličké novorodeniatko je neuveriteľne krehké, a je teda úplne prirodzené, že si mamička robí starosti, aby mu zlou manipuláciou neublížila. Okrem prebaľovania, obliekania alebo polohovania bábätka je skutočnou výzvou kúpanie. Voda bábätku pripomína prostredie mamičkinho bruška, pretože dieťatko bolo v kontakte s vodou 9 mesiacov (pozn. plodová voda v maternici). Preto sa väčšina detičiek do vane teší. Vždy by však malo platiť, že pri kúpeli panuje pokojná atmosféra, ktorá bábätku znižuje stres.
Príprava prostredia a nevyhnutné pomôcky
V záujme toho, aby kúpanie prebehlo v poriadku a v pokojnej atmosfére, je dôležité pripraviť si vhodné podmienky. Počas kúpania nemôžete od bábätka odbiehať, preto si pripravte na dosah všetko potrebné. Ideálne je kúpanie v kúpeľni alebo v kuchyni, kde si môžete vaničku položiť na jedálenský stôl. Mala by byť v takej výške, aby ste sa nemuseli veľmi skláňať. Najviac sa mi osvedčila vanička na podstavci, kedy sa nemusíte zhýbať k bábätku, a pri nej mať prebaľovací pult, aby bola cesta pri prenášaní mokrého bábätka čo najkratšia.
Miestnosť vyhrejte na 24 až 25 °C. Optimálna izbová teplota pre kúpanie bábätka je 22-24 °C. Voda vo vaničke by mala mať okolo 37 °C, ideálne v rozmedzí 36 - 37 °C (maximálne 38 °C). Skúste aj predlaktím, či je voda príjemná, detské teplomery do vane totiž nie sú úplne presné, hoci slúžia ako skvelá pomôcka. Hladina vody vo vaničke by mala byť primeraná, približne 10 až 15 cm. Kúpacie lehátko do vaničky slúži ako opora bábätka, aby hlavička zostávala vyššie ako hrudníček. Nezabudnite si nachystať jemnú osušku s kapucňou, čistú plienku a oblečenie.
Frekvencia kúpania a starostlivosť o pokožku
Kedysi sa bábätká kúpali denno-denne. Dnes pediatri odporúčajú kúpať len 2- až 3-krát týždenne po 5 až 10 minút, nie dlhšie. Pre jemnú pokožku dieťatka, ktorá ešte nemá vytvorený tukový ochranný plášť, nie je počas prvých 6 mesiacov častejší kúpeľ vhodný. Novorodenec sa rodí s pokožkou pokrytou mazkom, ktorý ju chráni pred vysychaním alebo infekciou. Z toho vyplýva, že rýchle odstránenie tejto vrstvičky po narodení dieťaťa nie je žiaduce. Po príchode z pôrodnice preto nemusia rodičia umývať bábätko hneď, stačí ho vziať do vaničky až za pár dní.
Zabudnite na mydlá, šampóny, olejčeky či púder, postačí vám čistá voda. Pri novorodencoch je dôležité denne jemne čistiť tváričku, ruky, záhyby pokožky a oblasť plienky vlhkou handričkou alebo vatovým tampónom namočeným vo vlažnej vode. Samozrejme, zadoček a genitálie treba udržiavať v čistote neustále a opláchnuť ich musíte každý deň. Prehnane časté kúpanie pokožku bábätka vysušuje a môže zbytočne zvyšovať jej citlivosť.
Postup kúpania krok za krokom
Najdôležitejšie je bábätko bezpečne a správne držať, aby sa vám nevyšmyklo. Z pohľadu praváka platí, že ľavou rukou podložíte bábätku hlavičku tak, aby sa opierala o vaše predlaktie a súčasne ho držíte za rameno. Pravou rukou bábätko umývajte. Do vaničky pokladajte dieťa od nožičiek. Akonáhle je všetko pripravené a bábätko máte vo vode, postupujte s umývaním dieťaťa od hlavičky, cez krk a bruško, ručičky, nožičky a chrbátik.
Dôsledne sa pri umývaní venujte predovšetkým všetkým záhybom - pod krčkom, pod pažičkami, lakťové jamky, faldíky na nožičkách. Genitálie a zadoček umývajte ako posledné. Dievčatkám umývajte pošvu smerom spredu dozadu, čiže ku konečníku, nie naopak. Chlapčekom umyte okolie penisu a mieška, predkožku určite nesťahujte! Po vytiahnutí z vody bábätko položte na nachystanú plienku alebo uterák a rýchlo osušte. Bábätko nesušte trením, ale iba prikladaním osušky.
Rituál a psychická pohoda
Najlepšie je kúpať večer pred spaním, aby si dieťatko zvyklo na stereotyp a vedelo, že následne dostane mliečko a pôjde do postieľky. Večerné kúpanie priaznivo ovplyvňuje krvný obeh dieťatka, rozvíja jeho motoriku a môže mu priniesť úľavu pri kolike. Kúpeľ môžete zakončiť masážou bábätka, ktorá podporuje trávenie, krvný obeh aj fungovanie imunitného systému.
Kedy kúpať bábätko - pred alebo po dojčení? Rozhodne nie, keď je uťahané alebo hladné. Za takých podmienok by bol každý nevrlý a dieťa to vie dať pekne hlasno najavo. Po dojčení by mal byť určitý odstup aspoň 30 minút, aby bábätko stihlo potravu stráviť. Kúpeľ nemusí byť len o hygiene - môže byť aj o láske, smiechu a spoločnom čase. Spoločné chvíľky pri kúpaní si určite zamilujete vy aj vaše dieťa.
Špecifiká starostlivosti u novorodencov
Kúpanie novorodenca je špecifické kvôli hojacemu sa pupku. Pri kúpaní by sa mal namáčať čo najmenší priestor, prípadne držte hladinu vody pod úrovňou pupka, pokiaľ sa úplne nezahojí (cca 10-14 dní po pôrode). Po kúpeli ho rodičia musia vydezinfikovať liehom z lekárne.
Čo robiť, ak sa na hlavičke objavia biele šupinky? Ide o prejavy detskej formy seboroickej dermatitídy, ľudovo „mliečna chrasta“. Vznik mliečnej chrasty vyvolá nadmerná produkcia mazu v mazových žliazkach. Mierne prejavy ošetrujte bežnou kozmetikou určenou pre najmenšie deti. Pred kúpaním do vláskov aplikujte krém na mliečnu chrastu, ktorý pokožku zjemní, a následným umytím a premasírovaním vlasovej pokožky sa šupinky uvoľnia. Ak sa problémy nelepšia, vždy sa vypravte za pediatrom.
Evolúcia hygieny u rastúceho dieťaťa
U batoliat sa kúpanie často stáva súčasťou denného režimu. Okrem očisty tela je kúpeľ aj zábava, objavovanie vody a možnosť uvoľniť sa pred spaním. Napriek tomu nie je potrebné kúpať batoľa každý deň, pokiaľ sa výrazne nezašpiní. Odporúča sa kúpať ho 3-4 razy do týždňov. U detí od 3 rokov vyššie je kúpanie alebo sprchovanie 3-5 razy do týždňa štandardom. Závisí to však od ich životného štýlu - aktívne deti, ktoré športujú, veľa sa hrajú vonku alebo sa viac potia, je vhodné kúpať aj každý deň. Je dôležité aj u starších detí pokračovať v budovaní pozitívneho vzťahu ku každodennej hygiene.
Prechod k plávaniu
Voda je pre bábätko prirodzená, absolvovalo v nej celý 9-mesačný vývoj. Dokonca bábätkám zostávajú niektoré reflexy spojené so správaním vo vode. Do bazéna je možné brať dieťa už od 6 mesiacov. Na detské plávanie je ale vhodné vyberať priamo bazény určené deťom. Po kúpaní v bazéne musia rodičia zbaviť detskú pokožku chlórovanej vody jemným detským sprchovým gélom a dodať jej hydratáciu hypoalergénnym telovým mliekom. Vždy dbajte na to, aby bol kúpeľný zážitok pre dieťa predovšetkým bezpečný, pokojný a plný vašej plnej pozornosti, pretože len tak si vytvorí k vode ten najzdravší vzťah.
tags: #ako #kupat #male #babatko