Mnohé ženy si myslia, že keď užívajú hormonálnu antikoncepciu a budú chcieť otehotnieť, pôjde to po vysadení tabliet ťažko a bude to trvať dlho. Táto predstava je dlhodobým mýtom, ktorý sa však vďaka moderným vedeckým poznatkom postupne vyvracia. Nové štúdie a rozsiahle pozorovania ukazujú, že opak je pravdou - schopnosť otehotnieť nie je horšia, dokonca v mnohých prípadoch skôr naopak.
Rýchle obnovenie plodnosti: Prečo je otehotnenie možné hneď po vysadení?
Áno, je možné otehotnieť hneď po vysadení hormonálnej antikoncepcie. Každé telo reaguje na zmeny hladiny hormónov inak, a preto sa schopnosť otehotnieť môže obnoviť veľmi rýchlo, často už v prvom cykle po vysadení. Toto rýchle obnovenie plodnosti je výsledkom niekoľkých kľúčových faktorov, ktoré je dôležité pochopiť.
Rýchle obnovenie ovulácie
U väčšiny žien sa ovulácia, teda uvoľnenie vajíčka z vaječníka, obnoví v priebehu niekoľkých týždňov po vysadení antikoncepcie. Hormonálna antikoncepcia totiž funguje na princípe potlačenia ovulácie. Akonáhle však antikoncepciu žena vysadí, ovulácia sa u väčšiny užívateliek naštartuje. Ak dôjde k ovulácii a máte nechránený pohlavný styk, môžete otehotnieť. Niektoré štúdie dokonca naznačujú, že plodnosť sa zvyčajne obnovuje do troch mesiacov, pričom väčšina žien otehotnie do dvoch rokov. K tehotenstvu však môže dôjsť už počas prvého cyklu po vysadení antikoncepcie.
Hormonálna rovnováha a jej rýchly návrat
Po poslednom užití pilulky okamžite klesajú hladiny hormónov, čo umožňuje ženám vrátiť sa k normálnej úrovni plodnosti - a bez vplyvu na budúcu plodnosť. Hoci niektorým ženám môže trvať dlhšie, kým sa ich cyklus upraví, iné môžu zaznamenať okamžitý návrat plodnosti. Hormonálna antikoncepcia neznižuje dlhodobú schopnosť otehotnieť. David Plourd, M.D., odborný asistent pôrodníctva a gynekológie, sa na margo obáv o počatie po užívaní antikoncepcie vyjadril: „To, že ženy užívajúce antikoncepciu majú dlhšiu cestu k počatiu po jej vysadení, je dlhodobý mýtus.“
Absencia ochrany a jej dôsledky
Po vysadení antikoncepcie, ak nepoužijete inú formu ochrany, riziko otehotnenia je vysoké, najmä ak sa ovulácia obnoví skôr, než očakávate. Je kľúčové si uvedomiť, že ochrana pred tehotenstvom končí okamihom vysadenia hormonálnej antikoncepcie.
Žiadne negatívne vplyvy moderných antikoncepčných metód
Moderná hormonálna antikoncepcia nemá trvalý negatívny vplyv na plodnosť. Naopak, výskum priniesol dôkazy o tom, že antikoncepcia môže fungovať ako ochrana pred infekciami, znižuje riziko rakoviny vaječníkov, endometria a anémie (pri užívaní hormonálnej antikoncepcie majú ženy spravidla slabšiu menštruáciu). Mnohé ženy vďaka antikoncepcii zabudli na bolestivú menštruáciu, nepravidelný cyklus a migrény.
Krátky interval medzi vysadením a ovuláciou
U niektorých žien môže byť ovulácia stimulovaná už počas prvého cyklu po vysadení. To znamená, že plodné dni môžu nastať skôr, než predpokladáte. Tento jav, známy ako "superovulácia", je stav, ktorý nastane v ženskom organizme bezprostredne po vysadení hormonálnej antikoncepcie, a môže spôsobiť, že žena je v prvom cykle či cykloch plodnejšia.
Ako hormonálna antikoncepcia funguje a čo sa deje po jej vysadení
Hormonálna antikoncepcia je metóda prevencie tehotenstva, ktorá využíva syntetické hormóny, aby zabránila oplodneniu a uhniezdeniu vajíčka. Veľmi rozšírené sú kombinované tabletky, ktoré obsahujú estrogény aj gestagény (skupina ženských pohlavných hormónov, z ktorých najvýznamnejší je progesterón).
Hlavným mechanizmom je potlačenie ovulácie. To je možné dosiahnuť tak, že estrogén potláča uvoľňovanie folikulostimulačného hormónu (FSH), čo zabraňuje vývoju dominantného folikulu vo vaječníku. Progestín v hormonálnej antikoncepcii navyše prispieva k zahusteniu hlienu v krčku maternice, čím bráni spermiám preniknúť do maternice a oplodniť vajíčko. Hormonálne zložky antikoncepčných prostriedkov spôsobujú tiež rednutie sliznice maternice, na ktorú sa vajíčko neprichytáva, čím sa zabraňuje počatiu. Účinnosť používania antikoncepčných prostriedkov závisí od dodržiavania dávkovacích režimov.
Po vysadení COC aktívne zložky antikoncepčných tabletiek, ktoré ovplyvňujú fungovanie telesných systémov ženy, sa vylučujú z buniek a tkanív po niekoľkých dňoch alebo týždňoch. Zníženie koncentrácie hormónov vedie k obnoveniu normálneho fungovania orgánov reprodukčného systému, menštruačného cyklu a zvýšeniu plodnosti (pravdepodobnosť otehotnenia po sexe).
Čo robí antikoncepcia s telom?
Špecifické scenáre otehotnenia po vysadení antikoncepcie
Život prináša rôzne situácie, a preto je dôležité poznať, kedy môže k počatiu dôjsť, aj keď to možno nečakáte. Tu sú konkrétne príklady:
Situácia 1: Vysadila som antikoncepciu a o pár dní sme mali nechránený pohlavný styk.Aj v tomto prípade je otehotnenie možné. Po vysadení antikoncepcie sa plodnosť môže obnoviť veľmi rýchlo a ovulácia môže nastať skôr, než žena očakáva. Telo reaguje na pokles syntetických hormónov rýchlym obnovením vlastnej hormonálnej produkcie, čo môže vyústiť v neočakávanú ovuláciu.
Situácia 2: Dobrala som posledné tabletky a už v prvom cykle po vysadení sme mali sex bez ochrany.V tejto situácii môžete otehotnieť už v prvom cykle. Mnohé ženy si myslia, že telo potrebuje dlhší čas na „prebudenie“, ale plodnosť sa môže vrátiť prakticky okamžite. Ako potvrdila štúdia Brunel University, ženy, ktoré užívali tabletkovú hormonálnu antikoncepciu počas obdobia aspoň päť rokov, môžu otehotnieť minimálne rovnako ľahko ako ženy, ktoré antikoncepciu nikdy neužívali. Dokonca sa zistilo, že čím dlhšie žena antikoncepčné tabletky užíva, tým viac rastie jej šanca otehotnieť v priebehu pol roka až roka po vysadení antikoncepcie.
Situácia 3: Vysadila som antikoncepciu, ešte som nedostala prirodzenú menštruáciu, ale mali sme nechránený styk.Aj tu je tehotenstvo možné. Ovulácia môže prebehnúť ešte pred prvou prirodzenou menštruáciou po vysadení antikoncepcie, takže žena môže otehotnieť aj skôr, než sa jej cyklus viditeľne upraví. Menštruácia je totiž reakcia na pokles hormónov po ovulácii (ak nedošlo k tehotenstvu), a nie nevyhnutne predchádza ovulácii po vysadení antikoncepcie.
Situácia 4: Prestala som brať antikoncepciu a myslela som si, že prvý mesiac ešte nemôžem otehotnieť.To nemusí byť pravda. Prvý mesiac po vysadení nie je automaticky bezpečný. Skúsenosti mnohých žien potvrdzujú, že otehotnenie na „prvý šup“ je reálne. Napríklad jedna z diskusných príspevkov uviedla: „Ja som vysadila 2 januára tabletky, brala som 7 rokov HA…ani som nestihla mať menzes, pretože kvoli vysadeniu liekov mi meskali..ale ked uz meskali podozrivo dlho tak som sla k lekarovi a ten mi povedal ze na sone vidi zarodok.“
Situácia 5: Vysadila som antikoncepciu a partner použil prerušovaný styk.Aj v tomto prípade môžete otehotnieť. Po vysadení antikoncepcie už žena nie je chránená a prerušovaný styk nie je spoľahlivá forma ochrany. Aj takzvaná „stavicka lásky“ môže obsahovať dostatok spermií na oplodnenie, ak má žena plodné dni.
Situácia 6: Prestala som užívať antikoncepciu a kondóm sa pri ďalšom styku pretrhol.Aj tu je tehotenstvo možné. Po vysadení antikoncepcie sa už nemožno spoliehať na predchádzajúcu hormonálnu ochranu, a preto pri zlyhaní kondómu riziko vzniká okamžite.
Situácia 7: Vysadila som antikoncepciu uprostred balenia a potom sme mali nechránený sex.Táto situácia môže byť ešte rizikovejšia, pretože hormonálna ochrana sa naruší skôr a cyklus sa môže správať nepredvídateľne. Ak po vysadení nebola použitá iná ochrana, otehotnenie je možné.
Situácia 8: Prestala som brať tabletky a mala som len slabé krvácanie, preto som si myslela, že ovulácia ešte nepríde.Ani slabé krvácanie po vysadení neznamená, že tehotenstvo nie je možné. Niektoré ženy môžu zažiť implantačné krvácanie, ktoré sa môže zamieňať s ľahkou menštruáciou. Príklad zo života: „Ja som mala poslednu ms 1.11. a potom koncom novembra ako som mala mat dalsiu tak som zacala spinit… tak hned ako som uvidela spinenie tak som si uz myslela ze zase tehotna nie som ale na druhy den to skoncilo, spravila som si test a ten bol negativny, ale ms stale nechodila tak som si spravila dalsi asi za 4 dni a tam uz boli ciarky.“
Situácia 9: Vysadila som antikoncepciu a mali sme sex bez ochrany, pretože som čakala, kým sa cyklus „upraví“.Aj v tomto prípade môžete otehotnieť. Na návrat pravidelného cyklu sa nemožno spoliehať ako na ochranu, pretože ovulácia môže prísť ešte predtým, než sa menštruácia ustáli.
Situácia 10: Prestala som brať antikoncepciu len nedávno a neviem, či už ovulujem.Práve v takejto situácii je tehotenstvo možné. Bez aktívneho sledovania príznakov ovulácie alebo používania inej formy ochrany je riziko otehotnenia značné.
Príznaky a zmeny v tele po vysadení antikoncepcie: Hormonálny reštart
Vysadenie antikoncepcie je pre mnoho žien strašiakom, pretože tušia, že ich telo čakajú veľké zmeny. Akonáhle prerušíte prísun syntetických hormónov do tela, organizmus sa postupne začne vracať k prirodzenej hormonálnej rovnováhe. Toto obdobie adaptácie môže priniesť rôzne fyzické aj psychické prejavy, ktoré sú často označované ako "abstinenčný syndróm z vysadenia COC".
Zmeny v menštruačnom cykle
Krvácanie je plne závislé na užívaní antikoncepcie. Dochádza k nemu vždy, keď je prísun hormónov prerušený, teda počas týždennej pauzy (alebo obdobia bez aktívnych tabletiek) v cykle užívania kombinovanej orálnej antikoncepcie alebo iných hormonálnych metód. Spustí sa v dôsledku poklesu hladiny hormónov, ktorý telo vníma ako signál na odvrhnutie maternicovej sliznice. Pri užívaní kombinovaných antikoncepčných tabletiek býva navyše cyklus vďaka pôsobeniu estrogénu slabší, čo môže znížiť menštruačnú bolesť a intenzitu krvácania. Po vysadení antikoncepcie sa však tieto vlastnosti zmenia:
- Silnejšia menštruácia: Vzhľadom na to, že syntetické hormóny ovplyvňujú dĺžku krvácania a regulujú aj jeho intenzitu, je možné, že prirodzený cyklus bude pre vás nepríjemným prekvapením, s výraznejším a silnejším krvácaním.
- Nepravidelná menštruácia: Po vysadení antikoncepcie chvíľu trvá, kým sa vaše telo opäť vyrovná. Kvôli hormonálnym zmenám tak môžete zažívať krvácanie, ktoré vlastne nie je skutočnou menštruáciou, ale skôr reakciou na hormonálne výkyvy. Obdobie obnovenia menštruačného cyklu sa pohybuje od jedného do troch mesiacov od dátumu vysadenia COC.
- Špinenie po vysadení antikoncepcie: Než sa hladiny hormónov v tele úplne stabilizujú, môže to trvať pokojne aj niekoľko mesiacov. Vyskytuje sa aj pravidelný výtok, najčastejšie uprostred cyklu. Ide o prirodzený jav a je znamenie, že všetko je v poriadku a vaše telo funguje ako má. V plodných dňoch, najmä pri ovulácii, sa totiž hlien v krčku maternice stáva viskóznejší a tekutejší, niekedy má charakter vaječného bielku či vodnatého výtoku. Táto konzistencia je potrebná, aby spermie mohli naplniť svoje poslanie, dostať sa k vajíčku a oplodniť ho. Podľa gynekológa MUDr. Pavla Turčana je naopak zlý signál, ak sa tento hlien nevyskytuje. Môže totiž upozorňovať na problém s dozrievaním vajíčok.
- Oneskorenie alebo vynechanie menštruácie (post-pill amenorea): Po vysadení antikoncepcie u niektorých žien dochádza k úplnému vynechaniu menštruácie. Hypotalamus a hypofýza môžu potrebovať viac času, než začnú opäť produkovať hormóny, ktoré stimulujú ovuláciu. Tento stav nastáva väčšinou u žien, ktorým bola nasadená nevhodná hormonálna antikoncepcia v príliš nízkom veku, kedy mozgové centrá riadiace uvoľňovanie hormónov vaječníkov neboli dostatočne zrelé. Ak ste sa rozhodla pre vysadenie antikoncepcie vo veku 40-50 rokov, počítajte s tým, že obnova cyklu môže byť problematickejšia. Telo postupne prechádza do menopauzy, čo je spojené s kolísaním hladín estrogénov a progesterónu.
Telesná hmotnosť a chuť do jedla
Akonáhle prerušíte prísun syntetických hormónov do tela, organizmus sa postupne začne vracať k prirodzenej hormonálnej rovnováhe. To môže ovplyvniť metabolizmus a spôsob, akým telo spracováva a ukladá tuky. Vedecké štúdie nedokázali potvrdiť súvislosť medzi ukončením užívania COC a zmenou hmotnosti, avšak niektoré ženy môžu zaznamenať zmeny. Telo často prestane toľko zadržiavať vodu, čo môže byť jednou z príčin chudnutia po vysadení hormonálnej antikoncepcie. Niektoré ženy navyše môžu zaznamenať zmeny v chuti do jedla - to tiež nepriamo pôsobí na telesnú hmotnosť.
Zmeny nálady a psycho-emocionálny stav
Medzi vedľajšie účinky vysadenia antikoncepcie môže patriť aj zvýšená úzkosť, podráždenosť alebo dokonca depresia. Tieto hormonálne výkyvy sa môžu objaviť v prvých dňoch alebo týždňoch po ukončení užívania COC. Medzi dôsledky hormonálnej nestability patria zmeny nálady, zvýšená úzkosť a depresívne symptómy. Zlepšenie psycho-emocionálneho stavu môže nastať, ak použité lieky spôsobovali depresiu.
Pokožka, vlasy a libido
- Návrat akné: U žien, ktoré používali hormonálnu antikoncepciu na liečbu akné, môže po vysadení dôjsť k návratu alebo zhoršeniu akné. Antikoncepčné tabletky okrem ochrany pred neplánovaným tehotenstvom pomáhajú odstraňovať akné spôsobené hormonálnou nerovnováhou. Keď sa napríklad zvýši hladina testosterónu, zvýši sa tvorba mazu, ktorý upcháva póry a spôsobuje zápal. Estrogén, ktorý je súčasťou COC, pomáha znižovať koncentráciu testosterónu v tele a znižovať tvorbu sekrétov kožnými žľazami. Po vysadení COC sa koncentrácia hormónov v tele zmení, čo môže viesť k návratu tohto problému.
- Vlasy: Po vysadení COC sa koncentrácia hormónov v tele zmení, takže môže dôjsť k strate objemu, mdlosti, rednutiu alebo vypadávaniu vlasov.
- Znížené libido: Za zníženou chuťou na sex je podľa MUDr. Turčana skôr stres, nezdravý životný štýl či partnerské problémy, hoci sa s týmto javom vo svojej praxi stretol.
Bolesti a iné fyzické príznaky
- Bolesť v podbrušku: Bolesť v podbrušku môže patriť k bežným symptómom ovulácie, ktoré sú však pri používaní hormonálnej antikoncepcie potlačené. Po vysadení antikoncepcie a obnovení ovulačných cyklov sa môže vrátiť. Bolesť sa zintenzívni, keď sa z vaječníka uvoľní vajíčko. Príznak môže byť sprevádzaný nevoľnosťou, bolesťou v bedrovej oblasti, vaginálnym krvácaním alebo výtokom. Bolesť v podbrušku jeden alebo dva dni alebo na začiatku menštruácie (dysmenorea) sa vyskytuje v dôsledku menštruačných kŕčov a šíri sa do chrbta alebo stehien.
- Iné prejavy abstinenčného syndrómu: Plynatosť, bolesť na hrudníku, panvová bolesť a bolesti hlavy, zhoršenie stavu vlasov, redukcia mliečnych žliaz. Zvýšenie prejavov predmenštruačného syndrómu (napríklad nevoľnosť) nemožno vylúčiť v prípadoch, keď boli príznaky PMS pozorované pred užívaním antikoncepcie.
Obdobie potrebné na normalizáciu hormonálnych hladín po ukončení užívania hormonálnej antikoncepcie je niekoľko týždňov. U niektorých žien sa menštruačný cyklus a hormonálna rovnováha vrátia k normálu počas niekoľkých týždňov, u iných to môže trvať niekoľko mesiacov.
Plánovanie tehotenstva po vysadení antikoncepcie: Praktické kroky a rady
Ak chcete bábätko, netreba podľa gynekológa MUDr. Pavla Turčana po vysadení antikoncepcie na nič čakať a treba sa hneď pustiť „do diela“. V prvom rade, samozrejme, vysadíte antikoncepciu. Ak plánujete tehotenstvo, poraďte sa s gynekológom. Lekár vám môže odporučiť vitamíny alebo doplnky na podporu zdravého tehotenstva a tiež posúdi váš celkový zdravotný stav.
Konzultácia s lekárom
Vysadenie hormonálnej antikoncepcie môže mať vedľajšie účinky. Na zmiernenie príznakov a prevenciu komplikácií je potrebná konzultácia s gynekológom. Po konzultácii s gynekológom je potrebné prestať užívať perorálnu antikoncepciu (bez ohľadu na dĺžku užívania liekov). Ak ju užívate iba ako ochranu pred počatím, môžete ju prestať brať aj bez dohody so svojím gynekológom, je však vhodné ho aspoň informovať. Ak využívate akúkoľvek metódu hormonálnej antikoncepcie, vždy je vhodné pred vysadením dokončiť cyklus, aby sa minimalizovali hormonálne výkyvy. Pri zistení tehotenstva alebo pri vedľajších účinkov sprevádzaných vysokým rizikom komplikácií sa užívanie hormonálnej antikoncepcie preruší okamžite.
Sledovanie cyklu a príznakov ovulácie
Po vysadení antikoncepcie si začnite sledovať menštruačný cyklus a príznaky ovulácie, ako je bazálna telesná teplota alebo hlien krčka maternice. Ihneď po tom, čo hormóny prestanete brať, si začnite viesť menštruačný kalendár. Starostlivé záznamy vám pomôžu sledovať zmeny cyklu a dĺžku menštruácie a odhadnúť čas, kedy by mala prísť ovulácia. MUDr. Turčan odporúča už dva mesiace pred plánovaným vysadením antikoncepcie, prípadne hneď po ňom, začať užívať voľnopredajné doplnky stravy na podporu cyklu.
Výživové doplnky a vitamíny
Lekári odporúčajú aspoň mesiac pred snahou o otehotnenie začať užívať vitamíny podporujúce plodnosť. Môžete si vybrať kombinované výživové doplnky alebo samostatné vitamínové prípravky. Vhodný okrem vitamínu C je tiež zinok, kyselina listová alebo vitamíny skupiny B, v zimných mesiacoch aj vitamín D. Hormonálna antikoncepcia môže ovplyvniť rovnováhu vitamínov. Napríklad niektoré lieky vedú k nadbytku vitamínu A a nedostatku vitamínov B2, B6, B9, B12, C a E v tele. Oplatí sa poradiť s lekárom, ktorý pozná váš celkový zdravotný stav. Týmto spôsobom môžete znížiť riziko vrodených chýb plodu.
Trpezlivosť a realistické očakávania
Aj keď je možné otehotnieť rýchlo, u niektorých žien môže trvať niekoľko mesiacov, kým sa ich cyklus úplne upraví. Ak sa vám nepodarí otehotnieť hneď prvý mesiac, neznamená to, že k tomu nedôjde vôbec. Dôkazy vedeckých štúdií hovoria o tom, že sa nemusíte obávať. U mnohých žien sa ale cyklus dostane do normálu až po dvoch či troch menštruáciách. Určitú úlohu v tom, za ako dlho sa vám podarí otehotnieť, môže mať vek a tiež to, či už máte deti. Ženám, ktoré už porodili dieťa, väčšinou trvá veľmi krátko počať dieťa ďalšie.
V prípade, že sa vám nedarí otehotnieť počas jedného roka snaženia, mali by ste vyhľadať odbornú pomoc. Lekári skontrolujú zdravotný stav vás oboch, pričom sa zamerajú na prípadné poruchy plodnosti a liečbu.
Čo robí antikoncepcia s telom?
Dlhodobý vplyv antikoncepcie na plodnosť a zdravie a špecifické prípady
Tvrdenie, že po vysadení hormonálnej antikoncepcie je treba s počatím počkať, dokiaľ sa telo ženy nevyčistí od škodlivých hormónov, je pre väčšinu prípadov nevhodné. Nová štúdia ukazuje, že schopnosť otehotnieť nie je horšia, dokonca v mnohých prípadoch skôr naopak.
Štúdia Brunel University ukázala, že ženy, ktoré užívali tabletkovú hormonálnu antikoncepciu počas obdobia aspoň päť rokov, môžu otehotnieť minimálne rovnako ľahko ako ženy, ktoré antikoncepciu nikdy neužívali. Vedci dokonca zistili, že čím dlhšie žena antikoncepčné tabletky užíva, tým viac rastie jej šanca otehotnieť v priebehu pol roka až roka po vysadení antikoncepcie.
Taktiež sa ukázalo, že hormonálna antikoncepcia chráni pred niektorými komplikáciami sťažujúcimi otehotnenie. Patrí sem, napríklad, endometrióza. Ak teda užívate hormonálnu antikoncepciu, nemusíte mať obavy, že by ste mali väčšie problémy otehotnieť, ako keby ste ju nikdy neužívali. Tieto nové zistenia dokonale vyvrátili starú štúdiu, ktorá naznačovala, že ženy potrebujú viac času na otehotnenie po vysadení antikoncepcie.
Vaša plodnosť závisí od viacerých faktorov. Väčšina žien otehotnie do dvanástich mesiacov od vysadenia hormonálnej antikoncepcie. Viacero štúdií dokázalo, že užívanie hormonálnej antikoncepcie, našťastie, nemá na obnovenie prirodzenej plodnosti žiaden preukázateľný vplyv. Výnimkou sú antikoncepčné injekcie, ktoré nie sú na Slovensku zatiaľ až tak veľmi používané. Podľa štúdie, ktorej sa zúčastnili thajské ženy, antikoncepčné injekcie znížili plodnosť na dlhší čas v porovnaní s inými metódami. Otehotnenie v priebehu prvých troch mesiacov bolo skôr zriedkavé.
Podpora tela a pohody po vysadení hormónov
Aby ste svoje telo čo najlepšie podporili a zmiernili prípadné nepríjemné prejavy po vysadení hormonálnej antikoncepcie, je vhodné zabezpečiť, aby malo k dispozícii dostatok vitamínov a minerálov. Zamerajte sa predovšetkým na vitamíny C a B. Z minerálov si potom sledujte dostatočný príjem horčíka a zinku.
So zrovnaním hormónov po vysadení antikoncepcie môžu pomôcť aj bylinky. Na liečbu menštruačných ťažkostí, ako sú dysmenorea (bolestivá menštruácia) a menorágia (silné menštruačné krvácanie), bol v ľudovej medicíne využívaný napríklad alchemilka. Obsahuje fenolické zlúčeniny, triesloviny a flavonoidy, ktoré prispievajú k jeho biologickým účinkom. Ak ste hormonálnu antikoncepciu užívala orálne, môžete zaradiť aj doplnky stravy s pestrec mariánsky, ktorý podporuje zdravie pečene. Niektoré výskumy totiž naznačujú, že hormonálna antikoncepcia môže mať nepriaznivý vplyv na funkcie pečene.
Okrem liekov možno organizmus podporiť aj zvýšenou fyzickou aktivitou, ktorá má priaznivý vplyv na pohodu a výkonnosť. Odporúča sa tiež veľa piť a pravidelne športovať - nezáleží na tom, či zaradíte dlhé prechádzky, beh alebo plávanie, dôležité je vybrať si pohyb, ktorý vás bude baviť. Po vysadení COC sa obnovia prirodzené hormonálne hladiny, od ktorých závisí fungovanie reprodukčného systému a zvyšuje sa pravdepodobnosť počatia dieťaťa. Dôsledky vysadenia antikoncepcie zahŕňajú normalizáciu tlaku, obnovenie menštruačného cyklu, zlepšenie fungovania kardiovaskulárneho systému, zníženie rizika krvácania a vaginálnej suchosti, odstránenie porúch chuti do jedla a objavenie sa možnosti liečby sprievodných ochorení liekmi nezlučiteľnými s COC.
Kedy vyhľadať lekára a čo sledovať
Ak nechcete otehotnieť hneď po vysadení antikoncepcie, je dôležité okamžite začať používať inú formu ochrany. Niektorí lekári taktiež odporúčajú používanie kondómu počas prvých troch mesiacov od vysadenia antikoncepcie. Je to však skôr z praktických dôvodov, keďže počas tohto obdobia sa obnoví váš prirodzený menštruačný cyklus.
Indikácie na okamžité vysadenie COC, ktoré by mali byť vždy konzultované s lekárom, sú vážne zdravotné stavy, ako napríklad infarkt, intenzívna bolesť (v bruchu, končatinách, hrudníku a bolesti hlavy), ťažké tráviace ťažkosti (napr. dlhodobé vracanie alebo hnačka), náhle zhoršenie zraku, zmätenosť, namáhavé dýchanie, žltačka a cholestáza (zníženie alebo zastavenie vylučovania žlče zo žlčníka), hypertenzia, silné vaginálne krvácanie, onkologické ochorenia, hlboká žilová trombóza alebo pľúcna embólia. Taktiež je potrebné vysadiť antikoncepciu mesiac pred plánovanou operáciou. Ak sa objavia nejaké alarmujúce príznaky, mali by ste navštíviť gynekológa a prediskutovať s ním vhodnosť ďalšieho užívania COC.
Po vysadení COC si musíte urobiť tehotenský test, krvné a močové testy, zmerať si krvný tlak a podstúpiť gynekologické vyšetrenie. V závislosti od vašej anamnézy môžu byť potrebné ďalšie testy (ako sú pečeňové testy alebo testy krvného cukru). Po absolvovaní kurzu hormonálnej antikoncepcie sa odporúča pravidelne navštevovať gynekológa.
Vysadenie hormonálnej antikoncepcie je proces, ktorý môže priniesť rad fyzických aj psychických zmien. Aj keď sa môže zdať náročný, s vhodnou prípravou a starostlivosťou o vlastné telo je možné tento prechod zvládnuť s čo najmenším diskomfortom. Predtým, ako začnete s akýmikoľvek doplnkami výživy, poraďte sa so svojím lekárom. Všetky informácie uvedené v tomto článku slúžia len na vzdelávacie účely a nenahrádzajú lekársku diagnózu.
tags: #ako #rychlo #otehotniet #po #vysadeni #antikoncepcie