Pod srdcom nosíte ten najväčší poklad a chystáte si detskú výbavičku? Alebo je už bábätko medzi vami a obzeráte sa po vhodnej nosiacej pomôcke? Nosenie detí je cestou, na ktorej vládne vzájomná blízkosť, láska a porozumenie a ktorá vedie k väčšej spokojnosti, pocitu bezpečia a zdravotnej prospešnosti dieťatka. Mnoho rodičov si nevie vynachváliť blízky kontakt s dieťaťom, ktorý pozitívne vplýva na vzájomný vzťah rodič-dieťa. Nosené deti sú pokojnejšie, lepšie spia a vďaka noseniu ľahšie prekonajú napríklad aj obdobie choroby. Vďaka častej a dlhodobej blízkosti rodičov, ktorú zažívajú v šatke či nosiči, sú sebaistejšie, rýchlejšie sa vyvíjajú, menej plačú a väčšinou sa bez problémov osamostatňujú. Pre novorodencov, ktorí sú zvyknutí na nosenie v brušku po dobu deviatich mesiacov, je pocit blízkosti a nosenia prirodzený a veľmi dobre známy. Pri presunoch a prechádzkach nemusíte riešiť prechod kočíkom, schody, obrubníky a ani skladanie a rozkladanie do auta. Pri dojčení bábätka nemusíte hľadať miesto kam sa schovať - v šatke alebo nosiči môžete dojčiť veľmi diskrétne a nie je to vôbec vidieť. Ak si vyberiete správny nosič, ktorý budete správne používať, nosenie bude mať aj pre vás blahodarné účinky a nebude pre vás fyzicky zaťažujúce. Zlepšíte si fyzickú kondíciu, držanie tela a okrem toho sa jednoducho naladíte na svoje dieťa a bez väčšej námahy si s ním vybudujete blízky vzťah.
Bezpečné a Ergonomické Nosenie: Zásady TICKS
Bezpečnosť je pri nosení dieťaťa prvoradá. TICKS predstavuje 5 zásad, ktoré nosiacim mamičkám na celom svete pomáhajú pri nosení dodržiavať bezpečnosť. Zásady sú pomôckou pre ostrieľané nosičky, no aj pre tie z vás, ktoré s nosením len začínajú. Pomôžu vám zorientovať sa, ak práve začínate nosiť svojho novorodenca, no aj staršie dieťatko.
1. T - Tight - Tesne
Prvá zásada bezpečného ergonomického nosenia súvisí s polohou dieťaťa v nosiči. Dieťa musí byť v nosiči posadené na tesno tak, aby neprepadávalo do strán ani dozadu a chrbátik malo v jednej osi s hlavičkou. Pri nastavovaní si ale dajte pozor na to, aby vaše dieťa nebolo v nosiči príliš stiahnuté. Obzvlášť to platí pri prackových nosičoch, kedy môže byť popruh pod pažou stiahnutý natoľko, až môže tlačiť na vnútorné orgány dieťatka a spôsobiť mu problémy s dýchaním. Pri nastavovaní nosiča či viazaní šatky teda musíte nájsť zlatú strednú cestu. Na kontrolu vám poslúži aj tento jednoduchý test: Skúste medzi seba a dieťa popri hrudi prestrčiť ruku. Nosič máte dobre nastavený vtedy, ak pomedzi seba a dieťa prepcháte ruku na tesno.
2. I - In view at all times - Vždy na dohľad
Druhý bod TICKS dbá na to, aby ste dieťa vždy vedeli odkontrolovať pohľadom. Musíte kontrolovať fixáciu hlavičky a tiež vždy vidieť jeho tváričku, ktorá kvôli voľnému dýchaniu nesmie smerovať na vaše telo. Táto zásada je tiež jedným z dôvodov, prečo novorodencov neodporúčame nosiť na chrbte. Nevieme totiž odkontrolovať to, ako dieťa drží hlavičku a či správne dýcha.
3. C - Close enough to kiss - Dosť blízko na bozk
Mnoho mamičiek sa pri nastavovaní trápi najmä s výškou, v ktorej má byť šatka uviazaná. Tretia zásada vám dá jednoznačnú radu: Dieťa v nosiči či šatke musí byť uviazané tak vysoko, aby ste mu dokázali dať pusu na temeno hlavičky. Táto zásada samozrejme neplatí pri špecifických nastaveniach ergonomického nosiča a ani pri kojení počas nosenia.
4. K - Keep the chin of the chest - Držať bradu od hrudníka
Ďalším dôležitým pravidlom bezpečného nosenia detí je kontrola tváričky a brady dieťatka. Brada sa nesmie dotýkať hrudníka, aby dieťaťu nehrozilo pridusenie či ťažkosti s dýchaním. Z tých istých dôvodov ničím neprekrývame ani tváričku dieťaťa. Pri kontrole tejto zásady sa opäť môžete riadiť malou pomôckou: Medzi bradu a hrudník dieťaťa musíte byť schopná vložiť 1 - 2 prsty na šírku, inak má dieťa bradu príliš pritlačenú k hrudníčku.
5. S - Supported back - Podopretý chrbátik
Poslednou, no nie menej dôležitou zásadou bezpečného nosenia je opierka chrbátika. Ten by mal byť vždy pevne podopretý, a to s ohľadom na aktuálne vývojové štádium dieťaťa. Aj preto odporúčame nosiť len v ergonomickom nosiči alebo šatke. Klokanky a im podobné nosiace pomôcky deťom totiž neposkytujú ergonomickú a dokonale prispôsobivú opierku, a preto pre deti nie sú vhodné.
Ergonomické Nosenie: Čo to Znamená?
O ergonomickom nosiči hovoríme vtedy, keď je bábätko alebo dieťa v správnej optimálnej polohe - v ergonomickej. V ergonomickej polohe sú kolienka dieťaťa pokrčené a sú vyššie ako zadoček, tým sa dosiahne podsadenie panvy a zaguľatený chrbát. Zaguľatený chrbát uvoľní priestor medzi stavcami, ktoré tak netlačia jeden na druhý. Ergonomické nosiče musia umožniť také zaguľatenie chrbta, pritom ale musia byť takto zaguľateným chrbtom pevnou oporou. Poloha nožičiek, ktoré tvoria so zadočkom tvar písmena "M", tiež umožňuje ideálne prekrvenie okolia bedrových kĺbov a teda výhodné podmienky na dozrievanie bedrových jadierok. Nosenie pomáha aj pri niektorých zdravotných ťažkostiach - napríklad pri kolikách, kedy pomáhajú nožičky “na žabku”, ktoré jemne tlačia na bruško, alebo ak vám ortopéd odporúča “viazanie na široko” - v tejto polohe je bábätko v nosiči a v šatke neustále. V mnohých prípadoch nosenie v šatke či ergonomickom nosiči už nahradilo tzv. široké balenie odporúčané ortopédmi ako prevencia či liečba pozitívneho klinického nálezu pri vyšetrení bedrových kĺbov novorodencov a bábätiek.
Správnu polohu nožičiek dieťaťa dosiahneme v nosiči, v ktorom látka dieťaťu siaha, a tým pádom ho podopiera, zhruba od kolienka ku kolienku, resp. od jednej podkolennej jamky k druhej. Nosič musí byť navyše v oblasti zadočku aspoň trochu vytvarovaný tak, aby zadoček dieťaťa „zapadol“ do jamky, a okraje nosiča, ktoré sú práve zhruba v oblasti kolien, tak spôsobili, že kolienka budú vyššie ako zadoček, a tým dôjde k podsadeniu panvy. Dieťaťu je taká poloha aj príjemná, pretože váha nožičiek nespočíva na okrajoch nosiča a dieťa netlačí do stehien. Látka by zároveň nemala byť taká široká, aby siahala až za podkolenné jamky (na lýtka). Dieťa by potom nemohlo úplne pokrčiť nohy a voľne nimi pohybovať, čo by spôsobovalo nevhodný tlak v bedrovej oblasti.
Ergonomickým nemožno nazvať nosič, ktorý je vystužený tak, aby držal rovný tvar, ako je to napríklad u batohov (a bohužiaľ stále aj u mnohých zahraničných, celosvetovo predávaných typov nosičov) a medzi nožičkami má príliš úzky pruh látky. Takéto nosiče sú často označované ako „klokanky“, a tento pojem je bohužiaľ netransparentne používaný často aj pre ergonomické nosiče, resp. hádže všetky nosiče do jedného vreca. Je to zastaraný pojem používaný väčšinou tými, ktorí nemali možnosť ešte do problematiky nosičov preniknúť. „Poučenejší“ tento typ nosiča označujú ako „visítka“. Poloha dieťaťa v nich nie je vhodná, dieťaťu je po chvíľke nosenia takýto nosič aj nepohodlný, pretože v ňom dieťa v podstate visí za rozkrok a váha celej hornej polovice tela sa prenáša na oblasť panvy. Nesprávne nosenie bábätka mu časom môže spôsobiť viaceré problémy, napríklad s chrbticou alebo s bedrovými kĺbmi. Okrem tých fyzických, aj psychické - nosenie tvárou vpred môže byť pre malé bábätko naozaj stresujúce a nepríjemné, hlavne na verejnosti kde je mnoho cudzích ľudí.
Typy Nosičov a Pomôcok pre Nosenie Detí
V ponuke obchodov s výrobkami pre bábätká nájdete množstvo pomôcok na nosenie detí. Pri výbere vhodného nosiča pre dieťatko sa mnohí rodičia dostávajú do situácie, kedy sa nevedia rozhodnúť. Existujú ergonomické nosiče, hybridné nosiče (predviazané šatky), rastúce nosiče, elastické či pevné šatky, ring slingy, babyvaky, Mei tai, krosná a klokanky.
Ergonomické Nosiče (Prackové)
Ergonomický nosič, tak ako už z názvu vyplýva, kladie dôraz na ergonómiu - správnu polohu bábätka v nosiči. Nosič má bedrový pás, dieťatko si vložíte do nosiča a prackami/popruhmi ho podoťahujete podľa potreby. Väčšina nosičov má viacero možností ako nosič nastaviť - na ramenách, na bokoch, na chrbte, v okolí nožičiek a podobne. Jeho najväčšou výhodou je rýchlosť vloženia a vyloženia dieťaťa, flexibilita pri väčších deťoch (keď ste napríklad na prechádzke a dieťatko chce bežkať, dáte ho dole, pričom nosič máte stále pripnutý na sebe a nevlečiete ho po zemi), jednoduchá manipulácia a funkčnosť (viete prostredníctvom neho nosiť vo všetkých základných polohách - vpredu, naboku aj na chrbte). Raz nastavíte dĺžku bedrového popruhu a ramenných popruhov, zaklipsujete ako ruksak a idete. Mnoho nosičov, aj milovníkov šatiek, ergonomický nosič používa v kombinácii so šatkou. V šatke napríklad nosia novorodeniatko do cca 3 mesiacov a potom používajú nosič, alebo ich navzájom kombinujú celý čas v závislosti od situácie, predmetu vychádzky či počasia.Značky, ktoré sú u nás najbežnejšie: Manduca, Liliputi, Kibi, Ergobaby, Tula, Fidella Fusion, African Baby Carrier, Beco, Boba, EmeiBaby, Blue Bear, Je Porte Mon Bebe, Patapum, Noiga, Skaldino, Zumbucca, Bimbi, Lenka nosítko, LennyLamb, Isara, Karaush, Rischino, Madame Googoo, Love&Carry, Kokadi Flip, Buzzidil.
Rastúce Nosiče
Rastúci nosič je navrhnutý tak, aby sa dal jednoducho prispôsobiť aktuálnej veľkosti a potrebám bábätka. Tieto nosiče majú nastaviteľné popruhy a panely, ktoré umožňujú meniť veľkosť a poskytnúť pohodlné a ergonomické nosenie deťom v rôznom veku. Nosiče rastú spolu s dieťaťom a teda vydržia vám na dlhšie nosiace obdobie, keďže sa dajú pomocou sťahovania/cvokov prispôsobiť aktuálnej veľkosti dieťaťa. Je skvelou voľbou pre tých, ktorý hľadajú nosič na celé obdobie nosenia - od narodenia až po predškoláka. Rastúci nosič je investíciou do pohodlia aj bezpečia dieťaťa aj rodiča. Rastúce nosiče sú medzi nosiacimi ľuďmi nesmierne obľúbené práve vďaka svojej univerzálnosti. S nastavením sa treba zväčša pohrať, nie každému táto možnosť vyhovuje. Rastúci nosič porastie s bábätkom do šírky aj do výšky. Rastúce nosiče kladú dôraz na to, aby vám nosič vydržal celé nosiace obdobie. To znamená od novorodenca až po škôlkarsky vek. Je veľmi pravdepodobné, že škôlkara nebudete nosiť (takmer) vôbec, ale horná hranica váhy, pre ktorú bývajú nosiče certifikované, býva väčšinou okolo 20 kg.Značky rastúcich nosičov: Kibi, Zumbucca, Bimbi (2 verzie rastúcich nosičov), Liliputi 2015/2016, Isara, Fidella Fusion, DidyTai, Fly Tai, Storchenwiege nosič, Harma Mei Tai, EmeiBaby, Buzzidil (3 verzie rastúcich nosičov), Kokadi Flip (3 verzie rastúcich nosičov), Kokadi Tai Tai (3 verzie rastúcich nosičov), Moyo Classa, Moyo Cross, Rischino XXL, Connecta (Standard, Toddler, Preschool), Tula Free to Grow, Lenka nosítko rastúca verzia.
Hybridné Nosiče (Half Buckle / Kombinované)
Hybridné nosiče sú poloviazacie šatkové nosiče, ktoré majú zapínací bedrový pás, ale zvyšok nosiča je tvorený šatkou, ktorú si uviažete podľa potreby (podľa veľkosti bábätka aj vás) tak, aby vám bolo pohodlne. Hybridné "šatkonosiče" sú akýmsi kompromisom medzi nosičom a šatkami. Z oboch si zobrali výhody - z nosiča bedrový pás a zo šatky dokonalé obopnutie bábätka. Tieto nosiče sa dokážu viac prispôsobiť atypickejším postavám rodičov alebo sú určené pre rodičov, ktorých postavy sú rozdielne (napr. malá žena, veľký muž a pod.) a chcú používať jeden nosič. Pracka sa nachádza buď na bedrovom páse a ramenné popruhy si viažete alebo naopak.Značky: Storchenwiege, Bondolino, Kokadi Tai Tai, Kokadi Wrap Star, Buzzidil Wrappidil.
Elastické Šatky
Elastické šatky sú vyrobené z pevných a zároveň pružných materiálov. Ich najväčšou výhodou je veľmi jednoduché viazanie a ľahšia manipulácia pre začiatočníkov. Sú jemné, mäkké a príjemné na dotyk. Vďaka elasticite šatky sa ľahko doťahujú a napravíte si ich šikovnejšie ako pevné šatky. Ak hľadáte najlepšiu šatku pre novorodenca alebo predčasne narodené bábätko, elastická šatka je ideálnou voľbou. Je vhodná pre najmenšie bábätká, väčšinou od 3 kg. Na druhej strane, elasticita a pružnosť robí zo šatky vhodnú nosiacu pomôcku len pre menšie bábätká. Pri starších a ťažších deťoch ju už nevyužijete a budete potrebovať pevnú šatku alebo nosič. Horná hranica nosnosti sa pri jednotlivých modeloch líši, niekedy sa uvádza až 15 kg, ale ide skôr o certifikovanú váhu.
Pevné Šatky
Pri pevných šatkách je to s ich názvom trochu inak. Označujú sa síce ako pevné, ale to rozhodne neznamená, že by boli extra tvrdé alebo nepohodlné. Pevná šatka je rovnako ako elastická šatka úzky a dlhý pás špeciálne tkanej látky, ktorá sa vytvaruje podľa potrieb bábätka. Vyrábané sú z rôznych materiálov a vystačia vám pokojne na celé obdobie nosenia. Pri pevných šatkách sa ešte môžete stretnúť s pojmom “zanosená” šatka. Týmto pojmom sa označujú pevné šatky, ktoré už boli používané a tým získali väčšiu jemnosť a mäkkosť.
Ako uviazať detskú zavinovačku
Ring Sling
Ring sling sú krátke šatky, ktoré majú na jednom konci našité dva kovové krúžky. Sú vhodné skôr na kratšie nosenie a to hlavne preto, lebo celá váha bábätka je len na jednom ramene. Tieto šatky sú veľmi praktické, rýchlo uviazateľné (v podstate sa ani moc neviažu) a bábätko má vďaka noseniu na boku lepší výhľad.
Mei Tai (Viazacie Ergonomické Nosiče)
Mei tai je tradičnou nosiacou pomôckou hlavne v Číne, ale svojich priaznivcov má aj u nás. Tvorí ho obdĺžnikový panel a 4 cípy látky - popruhov. Sú akýmsi medzistupienkom medzi šatkou a ergonomickým nosičom. Neskladajú sa totiž ani z jedného pruhu látky (akokoľvek predpripraveného), no nemajú ani žiadne klipsne či spony, ktoré raz nastavíte a máte po starostiach. Nasadzujete si ich teda ako ergonomický nosič, no v ďalšom kroku viažete a doťahujete ako šatku.Značky: Liliputi Meh Dai, Al&Izi Meh Dai, Love&Carry Meh Dai, Didy Tai, Fly Tai, Hop Tai, Lenny Lamb Wrap Tai a Meh Dai, Harma Meh Dai, Kokadi Wrap Tai.
Onbuhimo
Sú to nosiče, ktorým absentuje bedrový pás. Výhoda primárne na nosenie na chrbte, pre tehotné maminy, ktorým by bedrový pás mohol tlačiť na bruško a taktiež aj maminy plnších tvarov, na ktoré môže pôsobiť nepríjemne zarezávanie bedrového pásu. Je veľmi skladný a rýchlejšie nasaditeľný než plne prackové nosiče. Zároveň v nich dieťatko dokážete dať dostatočne vysoko na chrbát, aby videlo aj ponad vaše rameno.Značky: Kokadi Onbuhimo, Mirkine, MaMy, Lenny Lamb Onbuhimo.
Turistické Nosiče (Krosná)
K dispozícii sú taktiež turistické nosiče (krosná), ktoré sú špeciálne určené práve na chrbát. Turistické nosiče vám poslúžia hlavne pri turistike a dlhých trekoch alebo prechádzkach. Dieťa sa v nich nosí na chrbte a je posadené podobne ako na stoličke. Sú ideálne na dlhšie túry a outdoorové aktivity. Disponujú robustnou konštrukciou, väčšou nosnosťou a množstvom úložného priestoru. Nosiče na turistiku majú často integrovaný rám, ktorý poskytuje stabilitu a podporu. Sú navrhnuté s ohľadom na dlhšie nosenie a pohodlie ako pre dieťa, tak pre rodičov. Majú ergonomické polstrovanie a nastaviteľné bedrové pásy, ktoré rozkladajú váhu rovnomerne a zaisťujú pohodlie aj pri niekoľkohodinových túrach.
Klokanky (Vyhnite sa im!)
Klokanky sú nosiče, ktorým sa oblúkom vyhýbajte. Bohužiaľ sa nájdu výrobcovia, ktorý dokážu klokanku pomenovať ako „ergonomický nosič“ aj keď ním ani zďaleka nie je. V klokanke je dieťa v podstate zavesené na rozkrok, nie je podsadené a nožičky nemá v správnej polohe (do písmena “M”). Druhou chybou je zaoblenie chrbátika, ktorý nie je zaguľatený, ale rovný. V klokanke sa telo dieťaťa naopak prispôsobuje tvrdej konštrukcii chrbtovej opierky. Okrem toho nohy dieťatka z klokanky visia, čím trpia jeho kĺby aj chrbtica. Nosenie v neergonomických nosičoch je nepohodlné ako pre dieťa, tak aj pre rodiča (mnohí rodičia, ktorí takto chvíľu nosili svoje dieťa sa potom sťažovali ako ich z nosenia bolí chrbát, sú unavení a dieťa im v nosiči plače, pričom častokrát ani len netušia, že ergonomické nosenie je o niečom úplne inom).
Výber Nosiča podľa Veku a Hmotnosti Dieťaťa
Nosenie novorodenca je odlišné od nosenia starších detí, ktoré už vedia sedieť a chodiť. Pri výbere nosiča je dôležité riadiť sa vekom dieťaťa, avšak úlohu zohráva aj to, ako dlho plánujete nosič využívať. Na trhu sú dostupné nosiče v jednej veľkosti, ako aj nastaviteľné nosiče, z ktorých dieťatko tak rýchlo nevyrastie. Existujú nosiče vhodné od narodenia / od 3 kilogramov, ale aj toddler nosiče, ktoré sú pre staršie deti. Vždy je potrebné dodržiavať minimálnu aj maximálnu váhu a neprekračovať ich. Neexistuje nosič, ktorý bude sedieť správne novorodencovi aj 3-ročnému dieťaťu.
Neriaďte sa vekom dieťaťa, pretože každé dieťa je individuálne a dve rôzne deti nemusia v rovnakom veku nosiť rovnakú veľkosť oblečenia. Takisto sa neriaďte údajom o váhovom rozpätí vhodnosti nosiča, ktorý udáva výrobca. Tento údaj hovorí len o nosnosti nosiča, na ktorú bol výrobok testovaný, avšak svojou veľkosťou nemusí byť vhodný pre spodnú alebo vrchnú uvedenú hranicu. Pred kúpou nosiča sa nájdite informáciu o minimálnej hmotnosti bábätka, ktoré plánujete nosiť. Tento údaj býva väčšinou v kilogramoch - od 3 kg, prípadne od 3,5 kg. Dolnú hranicu váhy (rovnako tak aj hornú) je potrebné dodržiavať. Väčšina detí má pri narodení približne 3 kg. Väčšina ergonomický nosičov má nosnosť do 15 až 20 kilogramov. Na túto váhu sú testované a certifikované. Pri šatkách je to o niečo menej - do 15 kg.
Pokiaľ chcete nosiť svoje dieťa úplne hneď od narodenia a budete ho chcieť nosiť trebárs na dlhších výletoch až do 3-4 rokov, potom je treba popočítať s tým, že nosičov budete potrebovať viac. Rovnako tak, ako dieťa od narodenia nevozíte v rovnakom kočíku. Najideálnejší model je zaobstarať si NEWBORN nosič, ktorý Vám vydrží cca do 1 roka a až bude dieťaťu malý (alebo dieťa v ňom Vám už veľmi ťažké), vymeňte ho za TODDLER nosič.
Špecifiká Nosenia Novorodencov a Malých Detí
Pre malé novonarodené telíčko a jeho zdravý vývin je veľmi dôležité nosiť ho správne, preto by ste výber nosiča určite nemali podceniť. Newborn nosiče sú jednoducho menšie nosiče, ktoré majú látky práve toľko, aby išla pohodlne nasťahovať aj na 3-kilové bábätká. Nosiče vhodné pre novorodenca mávajú označenie NEWBORN a ide u nich hlavne o to, aby v nich dieťa malo dokonalú podporu hlavičky a tiež oporu proti rúcaniu do strán, čo majú ale všetky ergonomické nosiče, aj tie určené pre väčšie deti. Novorodenci a malé bábätká, ktoré ešte nedržia hlavičku pevne ako staršie deti, potrebujú dostatočnú a správnu podporu hlavičky. Menšie bábätká a novorodencov odporúčame nosiť vpredu, aby ste ich mali dostatočne na očiach.
Nosiče vhodné od narodenia s integrovanou novorodeneckou vložkou: Liliputi, Manduca, Rischino, Beco, Zumbucca starší model 2014. Tieto nosiče sú praktické z toho hľadiska, že novorodenecká vložka je súčasťou nosiča, čo je veľmi šikovné riešenie, keďže medzi nosiacim a dieťaťom je minimum látky a vkladanie dieťaťa do vložky je pomerne jednoduché. U Liliputi a Beco je vložka odnímateľná, u Rischina a Manducy je neodnímateľná, ale dá sa zložiť tak, že staršiemu dieťatku nezavadzia. Vložka u Rischina je flexibilná do výšky aj do šírky, u Manducy je možnosť upnutia do 3 výškových pozícií po bokoch cvokmi, u Liliputi sa vložka „nasadí“ na suchý zips a reguluje takisto pomocou cvokov (dvoch). Manipulácia s vkladaním dieťatka je však manipulácia naviac, ktorú nie každé dieťa znáša, a ani každý nosiaci. Môže to byť pomerne nepraktické a zdĺhavé, zbytočne sa naťahuje manipulácia s novorodencom. Sú detičky, ktoré tento typ vložky absolútne netolerujú, v nosiči sa odrážajú, čiže opäť, ideálne je vyskúšať!
Nosiče vhodné od narodenia s externou novorodeneckou vložkou: Ergobaby, Boba, Je Porte Mon Bebé, Noiga (stará verzia, už sa nevyrába), Tula. K týmto nosičom si (väčšinou, treba sa informovať u každého nosiča) vložku treba dokúpiť. Manipulácia s ňou je pomerne zložitá, je dosť komplikované do nej bábätko napolohovať, hlavne z pohľadu začiatočníka, mnoho nosiacich rodičov to dokáže odradiť a zneistiť. Rovnako je kvôli vložke narušená termoregulácia rodič-dieťa, v lete sa v tom uvaríte, v zime do toho zase dieťatko nedáte skrz oblečenie. Nosenie novorodencov v týchto nosičoch je vďaka vložke možné. Pre Boba nosič bola informácia, že Boba 3g má zmenšenie na cvoky, ale je to nepraktické. Vankúšik sa dá dať len do Boba 4g, kde sa pripína na cvoky. Pre úplne malé bábätko sa vankúšik ešte spája na polovicu - vznikne taká guľka a detičky sú v nosiči na žabku (myslím do 4kg, keď ešte bábo nevie tak rozkročiť nožičky). Potom už je ten vankúšik klasicky rozložený a deti ho majú pod ritkou medzi nožičkami. Vďaka tomu majú lepšiu oporu a sú aj trošku vyššie. Obidve verzie nosiča majú aj podpory na nožičky (strmienka), takže keď sú už deti väčšie, nekývajú im nožičky. Pre Ergobaby sa uvádza, že vložka je dobrá do šiestich týždňov, ale potom je nosič ešte príliš široký a vhodný až tak okolo piateho mesiaca.
Nosiče podľa vhodnosti od určitého veku/mesiaca:
- Vhodné od mesiaca: Isara, Ergobaby Adapt (výrobca uvádza vhodnosť od narodenia, ale novorodenec by tam mohol byť utopený, odporúča sa skôr od dvoch mesiacov, alebo vôbec, keďže nosič je dosť tvrdý a nepoddajný a vydrží kratšie ako Ergo Baby Original).
- Vhodné od dvoch mesiacov: Zumbucca model 2015, Bimbi Mini, Fidella Fly Tai New Size, Buzzidil Standard.
- Vhodné od troch mesiacov: Fidella Fusion Toddler Size, African Baby Carrier Original ABC, Lenny Lamb Baby, Lenka nosítko standard, Liliputi Mei Tai, Al&Izi Mei Tai baby verzia, Love&Carry Mei Tai, Moyo Cross, Moyo Classa.
- Vhodné od štyroch mesiacov: Blue Bear Baby, Love&Carry, Karaush, Kibi (podľa výrobcu, testeri uvádzajú tak od 5/6 mesiacov), Bimbi Maxi, Madame Googoo.
- Vhodné od piatich mesiacov: Patapum, LennyLamb Mei Tai, African Baby Carrier Deluxe AB, Andala.
- Vhodné od ôsmich mesiacov: Karaush Toddler, Buzzidil XL.
- Vhodné od desiatich mesiacov: Lenny Lamb Toddler, Al&Izi Mei Tai Toddler, Kokadi Tai Tai Toddler, Kokadi Flip Toddlersize.
- Vhodné od dvanástich mesiacov: Lenka nosítko medziverzia, Rischino XXL, Emeibaby Toddler.
- Vhodné od osemnástich mesiacov: Tula Toddler, Lenka nosítko Toddler, Blue Bear Batole, Kokadi Flip Toddlersize XL, Kokadi Tai Tai XL.
- Vhodné od troch rokov: Skaldino, Skaldino XL.
Od chvíle, keď dieťa začne samo držať hlavičku, teda plusmínus v období okolo 4 mesiacov veku dieťaťa, sa otvára asi najširšia ponuka nosičov, vrátane tých mainstreamových. Tieto nosiče sú obvykle vhodné minimálne do 1 roku veku dieťaťa, obvykle tak do 1,5 roka, aj do 2 rokov. Záleží na značke, type a na tom, či je nosič rastúci alebo nie (väčšina nosičov aspoň trochu rastúca je, ale na trhu sú aj tzv. jednoveľkostné). Faktom je, že v tomto veku sú deti nosené najčastejšie. Menšie deti bývajú v praxi nosené menej (aj keď by to práve potrebovali najviac), alebo sú potrebné nosené od narodenia v šatke, pretože majú dlhšie obdobie spánku a častejšie sa dojčia a mamička nemusí stále viazať/rozväzovať. Potom začnú mamičky hľadať niečo rýchlejšie a siahajú často po nosiči, či už výhradne, alebo na striedačku so šatkou.
Materiály Nosičov a Šatiek
Správnym materiálom na výrobu ergonomických nosičov je pevná látka-tkanina (úplet je príliš elastický a nie je teda vhodný), najlepšie z prírodných materiálov, kvôli kontaktu s kožou. Väčšina výrobcov teda šije nosiče z bavlnenej tkaniny, ktorá je priedušná, príjemná na omak a ľahko sa udržuje, obvykle je to bavlnené plátno. V tomto ohľade nad všetkými tkaninami víťazia tie, ktoré sú pevné v pozdĺžnom a pružné v priečnom smere. Také tkaniny sa používajú na výrobu šatiek na nosenie detí. Sú najmäkšie a najlepšie sa prispôsobia telu dieťaťa.
Nosiče sa šijú buď z bavlny (väčšinou je to 100%-ná bavlna alebo biobavlna, Manduca v klasickej verzii sa šije z kombinácie bavlny a konope, čo niekomu vyhovuje viac) alebo zo šatky. Nosiče šité zo šatky sa vo všeobecnosti považujú za mäkšie, pohodlnejšie pre dieťa aj nosiaceho, šatkovina sa lepšie prispôsobí telu dieťaťa a obopne ho. Avšak nosiče z bavlny (teda bavlnených látok) vedia byť rovnako pohodlné, napríklad o Rischine sa väčšina nosiacich vyjadruje, že je pohodlnejší ako mnohé šatkové nosiče ktoré skúšali, a teda že viac než materiál je dôležitejší strih nosiča a spôsob šitia. Tu už je to vyslovene o preferenciách nosiaceho a o tom, k čomu sa dostaneme aj neskôr - nosič je najideálnejšie si pred kúpou vyskúšať, pretože každému sadne niečo iné.Zloženie šatiek je pestrejšie: merino šatky, hodvábne šatky, bambusové šatky, konopné a ľanové šatky. Pri šatkách je okrem materiálu potrebné sledovať aj gramáž šatky - v ponuke nájdete hrubé, stredne hrubé aj tenké šatky. Pre elastické šatky je typická pružná bavlna alebo biobavlna.
Nosiče zo šatky: Bimbi (možnosť ušitia aj z látky), Zumbucca, Lenka nosítko, Karaush, Lenny Lamb, Isara, Madame Googoo, Noiga (možnosť ušitia aj z látky), Fidella, DidyTai, Fly Tai, Storchenwiege nosič, Harma Mei Tai, EmeiBaby, Isara, Buzzidil, Kokadi Flip, Kokadi Tai Tai, Moyo Classa, Moyo Cross, Rischino Standard (šatková verzia), Rischino XXL, Tula.Nosiče z bavlny/biobavlny: Manduca, Liliputi, Rischino Standard, Beco, Ergo, Boba, Je Porte Mon Bebé, Noiga (možnosť ušiť nosič aj zo šatky), Tula, Isara, Madame Googoo, Love&Carry, Bondolino, Al&Izi mei tai, Love&Carry Mei Tai, Kibi, Blue Bear, Patapum, African Baby Carrier, Skaldino, Connecta.
Kedy Dieťa Nechce Byť Nosené?
Ak dieťa plače alebo sa necíti v nosiči komfortne, existuje niekoľko možných príčin, ktoré je dobré preveriť:
- Nosič nie je pohodlný: Skúste nosič/šatku skontrolovať, či ho niečo netlačí, či je správne nastavená ergonomická poloha.
- Potrebuje si zvyknúť: Doprajte mu čas - princíp je rovnaký ako pri každej inej pomôcke (kočík, zavinovačka, hojdačka, autosedačka, …).
- Teplo / zima: Skontrolujte, či bábätku nie je príliš teplo (nie je spotené), alebo či mu nie je zima. Vhodné oblečenie samozrejme závisí od ročného obdobia, od teplôt a od toho, či idete von, alebo budete nosiť len vo vnútri. Základná vrstva by mala byť čo najjednoduchšia a lepšie je následne vrstviť vrchné oblečenie (nosiacu mikinu a nosiacu bundu). Myslite aj na to, že bábätko zohrievate aj vy, svojou vlastnou teplotou. Vo všeobecnosti sa neodporúčajú dupačky, ktoré môžu ťahať chodidlo a nožičky, ani príliš voľné a hrubé oblečenie (kombinézy), ktoré sa nazbiera a môže bábätko tlačiť.
Praktické Rady pre Výber a Používanie Nosiča
Ak máte v pláne svoje dieťatko nosiť, nepodceňte výber správnej nosiacej pomôcky. Možno v tom ako rodič bez skúseností s nosením budete mať spočiatku mierny chaos, ale už len to, že ste sa rozhodli nosiť svoje dieťa, je výborný prvý krok. Ak si kladiete otázku, ako splniť všetky požiadavky, aby ste skutočne vybrali dobre a dopriali vášmu dieťaťu a sebe to najlepšie, prečítajte si zopár tipov, ako pri výbere nosiča neurobiť krok vedľa a užívať si nosenie so všetkými jeho výhodami.
1. Vyberte si skutočne ergonomický nosič.Pre malé novonarodené telíčko a jeho zdravý vývin je veľmi dôležité nosiť ho správne, preto by ste výber nosiča určite nemali podceniť. Ergonomické nosiče a klokanky sa môžu na prvý pohľad javiť ako rovnaké, sú však medzi nimi zásadné rozdiely. Jedine ergonomický nosič (okrem šatky na nosenie) umožňuje dosiahnuť u detí správnu ergo polohu, ktorá je pre nich fyziologicky prirodzená. Dieťa je v nosiči podsadené, jeho chrbát je zaguľatený do tvaru písmena C a jeho kolienka siahajú vyššie ako zadok (tvoria pomyselné písmeno M). Podstatou je, že ergonomický nosič sa prispôsobí telu dieťaťa, keďže je mäkký a pružný.
2. Vyberte si nosič vhodný pre konfekčnú veľkosť vášho dieťaťa.Keď sú vám jasné princípy ergonomického nosenia, je dôležité, aby ste vybrali správnu veľkosť nosiča. Rôzne značky ponúkajú svoje nosiče v rôznych veľkostiach, ktoré sú vhodné pre danú konfekčnú veľkosť dieťaťa - resp. pre rôzne rozpätie veľkostí. Nosič môže byť ergonomický, ale pokiaľ je dieťaťu malý, ergonomické polohy v ňom rovnako dosiahnuť nemožno. Preto je dôležité pre dieťa vybrať nosič vhodnej veľkosti. Ak by si mamička totiž povedala, že pre istotu kúpi malému dieťatku väčší nosič, aby ho využila aj v budúcnosti, môže sa stať, že nosič bude v tejto chvíli dieťatku veľký. S vekom dieťaťa a účelom nosenia ide ruka v ruke aj výber vhodnej veľkosti nosiča, ktorý od týchto faktorov závisí.
3. Vyberte si nosič, ktorý bude pre vás pohodlný.Rôzne ergonomické nosiče sa skladajú z rovnakých základných častí, avšak tieto jednotlivé časti môžu byť vyhotovené z rôznych materiálov, rôznych rozmerov a tvrdostí. Tak ako je každý človek iný svojou stavbou tela, tak mu aj rôzne nosiče môžu a nemusia vyhovovať. V tomto prípade nie je úplne vhodné sa riadiť tým, ktorý nosič vyhovuje a je pohodlný vašej kamarátke, ale skutočne si vybrať taký, ktorý sadne práve vám. Bedrový pás pomáha rozložiť váhu dieťaťa rovnomerne a znižuje záťaž na váš chrbát a ramená. Vďaka tomu môžete nosič nosiť dlhšiu dobu bez nepohodlia alebo bolesti. Bedrový pás je nevyhnutným prvkom pre všetkých rodičov, ktorí plánujú dlhšie nosenie. Pre rodičov, ktorí plánujú nosiť dieťatko dlhodobo, a to od malička a neskôr aj ťažšie dieťa, je potrebný pohodlný nosič, v ktorom sa váha dieťatka efektívne a rovnomerne rozloží. Nosič s kríženými popruhmi ocenia aj maminy s úzkymi ramenami.
4. Zvážte rastúci, šatkový nosič.Pokiaľ nechcete pri výbere šliapnuť vedľa, zúžte svoj okruh výberu na rastúce šatkové nosiče. Rastúci nosič znamená, že jeho hlavná časť, v ktorej je dieťa nosené, je veľkostne nastaviteľná a lepšie sa prispôsobí telu dieťaťa. V podstate táto chrbtová opierka rastie s vašim dieťaťom a vydrží vám dlhšie obdobie ako nerastúci nosič. Šatkový nosič znamená, že látka, z ktorej bol nosič vyrobený, je práve šatkovina, t.j. materiál špeciálne vyrobený a svojimi vlastnosťami ideálny na nosenie detí. Je to v podstate tkaná textília, ktorá je priečne pružná, má optimálnu gramáž a hustotu väzby tkania, aby sa dokonale prispôsobila anatómii vášho dieťatka.
5. Vyberte si lokálnu značku alebo predajcu zameraného na ergonomické nosiče.Ak ste dočítali až sem, skutočne vám na správnom výbere nosiča záleží. Na Slovensku máme výrobcov, ktorých nosiče svojou kvalitou spĺňajú medzinárodné európske normy a sú skutočne zákazníkmi overené. Jednou z popredných slovenských značiek je aj značka nosičov a nosičského oblečenia Moyo. Vďaka dlhoročným skúsenostiam s výrobou a s nosením samotným sa počas uplynulých rokov stali jednou z najobľúbenejších značiek nosičov na Slovensku a v Česku. V ich portfóliu nájdete rôzne typy zdraviu prospešných ergonomických nosičov, z ktorých si môžete vybrať ten svoj podľa veku, resp. konfekčnej veľkosti vášho dieťatka, a zároveň si môžete vybrať variant, ktorý bude pre vás komfortný. Moyo ponúka nosiče rôznych veľkostí, typov ako aj veľké množstvo autorských dizajnov od minimalistických až po extravagantnejšie. Vďaka prozákazníckemu servisu sa ohľadom výberu vhodného nosiča viete poradiť priamo s výrobcom. V prípade, že si nebudete istí správnosťou nastavenia, konzultovať to môžete taktiež online alebo si môžete vo svojom okrese vyhľadať poradkyňu nosenia, ktorá vám so všetkým rada pomôže a poradí.
Pokiaľ ste sa dopracovali až sem a nie ste o nič múdrejší čo sa týka výberu nosiča - ba priam by sa dalo povedať, že vám zo všetkých tých možností hučí v hlave - mali by ste vedieť jednu vec. Neexistuje nič také ako univerzálny super nosič na celé nosiace obdobie, ktorý sadne každému. Pretože každému sadne niečo iné, a každý vám aj odporučí niečo iné. Vždy je možnosť nosič predať, ak by vám nesadol a ďalej hľadať niečo podľa vašich preferencií (keďže už budete lepšie vedieť čo vám na nosiči nevyhovuje a čo áno).
Nosenie na Chrbte a Nosenie Tváričkou Dopredu
Dieťa môžete nosiť na chrbte takmer vo všetkých nosičoch. V prípade šatky len zmeníte úväz a bez ohľadu na druh šatky môžete nosiť dieťa aj na chrbte. Pri ergonomických nosičoch si zapnete bedrový pás vpredu a dieťa si dáte na chrbát. Pozor treba dať len na jednu vec - dieťa sa odporúča nosiť na chrbte až keď je väčšie (nie novorodenca), približne od 6 mesiacov. Menšie bábätká a novorodencov odporúčame nosiť vpredu, aby ste ich mali dostatočne na očiach. Taktiež je potrebné spomenúť to, že na chrbte sa deti nosia vyššie, tak aby mali výhľad ponad vaše plece.
Nosenie tvárou dopredu sme vám už písali vyššie, ale ide o veľmi častú otázku a odpoveď trochu upresníme. Nosenie tvárou dopredu nie je ergonomické - bábätko nemá správne chrbátik a nie je podsadené. Rovnako sa neodporúča nosiť dieťa vpredu na tele čelom od rodiča kvôli prílišným podnetom, pred ktorými sa malé dieťa nemôže ukryť položením hlavičky na rodičov, čo môže spôsobovať jeho stres.
Turistika s Nosičom
Turistika s deťmi je skvelou príležitosťou, ako tráviť čas v prírode a budovať rodinné vzťahy. Pre rodičov s malými deťmi je dôležité zaistiť pohodlie a bezpečnosť nielen pre dieťa, ale aj pre seba. Pri výbere nosiča na turistiku sa zamerajte na modely, ktoré majú správne tvarovanú opierku chrbta, opierku hlavy a široké nastaviteľné popruhy. Správne navrhnutý nosič rozkladá váhu dieťaťa rovnomerne, vďaka čomu znižuje zaťaženie na váš chrbát a ramená.Pre rodičov, ktorí plánujú dlhšie výlety, je kompatibilita detského nosiča s hydrovakom prvkom, ktorý ocenia. Hydrovak umožňuje ľahký prístup k pitnej vode počas výletu bez toho, aby ste museli zastavovať a hľadať fľašu.
Dôležité vlastnosti turistických nosičov:
- Správne usadenie dieťaťa: Dieťa by malo sedieť stabilne s nohami do „M“ pozície. Skontrolujte, či má nosič dostatočné polstrovanie a nastaviteľné opierky. Správne usadenie zaistí, že dieťa má bedrá v správnej pozícii a hlavu v bezpečnej polohe, s možnosťou opretia.
- Strmienky na nohy: Strmienky umožňujú dieťaťu oprieť si nohy, pomáhajú k lepšiemu rozloženiu váhy a zabraňujú znecitliveniu nožičiek počas dlhšieho nosenia.
- Ochrana proti poveternostným vplyvom: Niektoré modely obsahujú integrovanú striešku alebo aj pláštenku. Tieto prvky zaistia komfort dieťaťa za každého počasia. Strieška je skvelým doplnkom, ktorý chráni dieťa pred škodlivými slnečnými lúčmi. Je ideálna najmä na letné túry, kedy je slnko najsilnejšie. Strieška proti slnku je dôležitá hlavne pre malé deti, ktoré sú citlivejšie na priame slnko. Pláštenka zaistí, že dieťa zostane v suchu, aj keď vás zastihne nečakaný dážď.
- Vrecká: Vrecká sú dôležitým prvkom, ktorý vám umožní mať všetko potrebné poruke. Nosiče s dostatkom úložných vreciek vám uľahčia organizáciu a zaistia, že budete pripravení na všetky situácie.
Turistika s dieťaťom môže byť náročná, ale so správnym prístupom sa môžete vyhnúť mnohým komplikáciám. Odporúčame sa na výlet pripraviť dostatkom vody, oblečením zodpovedajúcim počasiu a prípadne ochrannými prvkami (napr. strieškou proti slnku). Pred výletom je dobré vyskúšať si nosič doma alebo na kratšej prechádzke, aby ste sa uistili, že všetko sedí tak, ako má. Pri plánovaní trasy zohľadnite potreby dieťaťa - časté prestávky na občerstvenie alebo odpočinok môžu výrazne prispieť k pohodliu a dobrej nálade.
Starostlivosť o Nosič
Aby váš nosič vydržal čo najdlhšie v dobrom stave, je dôležité ho správne udržiavať.
- Pravidelne nosič čistite: Po každom výlete skontrolujte, či nie je nosič znečistený. Použite vlhkú handričku na odstránenie nečistôt a prachu.
- Kontrolujte opotrebenie: Pravidelne kontrolujte popruhy, pracky a švy, či nie sú opotrebované alebo poškodené.
- Skladovanie: Nosič skladujte na suchom mieste mimo dosahu priameho slnečného svetla.