Možno sa vám bude zdať zvláštne, že aj malé bábätká môžu mať problémy so suchou pokožkou, no je to tak. Novorodenci sa totiž rodia s tenšou a priepustnejšou pokožkou než majú dospelí. To znamená, že všetko, s čím príde bábätko počas dňa do kontaktu, sa cez pokožku dostáva do jeho telíčka. Spomenúť by sme mali tiež to, že citlivá detská pokožka je veľmi náchylná na vznik zápalov a zaparenín, vyžaduje si teda špeciálnu starostlivosť.
Prečo je detská pokožka taká zraniteľná?
Detská pokožka plní nesmierne náročnú úlohu: chráni naše telo, zabraňuje prieniku dráždivých látok zvonka a podporuje prirodzenú hydratačnú rovnováhu. Problémom je, že detská pokožka je tenšia ako pokožka dospelých ľudí a jej prirodzená bariérová funkcia nie je ešte úplne vyvinutá. Detská pokožka má zároveň menej potných a mazových žliaz. To znamená, že hydrolipidický film (emulzia zložená z vody a tukov pokrývajúca a chrániaca povrch pokožky), ako aj ochranný kyslý plášť, sú ešte relatívne slabé a náchylné na dehydratáciu.
Koža novorodenca preto počas prvých týždňov zvykne vstrebávať viac látok ako koža dospelého človeka, v dôsledku čoho sa môže ľahšie podráždiť. Suchá pokožka sa vyskytuje na tvári alebo tele, keď naša pokožka stratí schopnosť vlastnej ochrany, keď je funkcia „kožnej bariéry“ oslabená. Povrch pokožky produkuje stále menej a menej lipidov a kožné bunky strácajú schopnosť zadržiavať vodu, ktorá sa potom odparuje.
Faktory ovplyvňujúce stav pokožky
Suchú detskú pokožku nespôsobuje iba chlad. Mrazivé počasie, suchý vzduch vo vnútri, nedostatok tekutín, nevhodné oblečenie či pracie prášky - to všetko a oveľa viac môže nepriaznivo vplývať na telo vášho dieťatka. Chladné mesiace predstavujú nápor nielen na organizmus dospelého človeka, no zabraňujú pokožke dýchať, ak je prekrytá nesprávnymi materiálmi.
Veľkú úlohu zohráva aj genetická predispozícia. U detí, ktoré majú v rodine niekoho s kožnými ochoreniami, je až 50 % vyššia šanca, že sa časom nejaká tá kožná choroba objaví. Častokrát, v snahe bojovať s chladom, vyhrievame byty či domy na „saunové“ teploty, čo však nie je cesta ku hebkej pokožke, pretože nášmu organizmu spôsobujú šoky predovšetkým veľké teplotné rozdiely medzi pobytom v prekúrených miestnostiach a vonku.
Praktické tipy na každodennú hydratáciu a hygienu
Jemné umývanie je základom. Kúpanie je dôležitým momentom na posilnenie puta medzi dieťaťom a rodičom, no používajte vlažnú vodu, ktorá je vhodnejšia ako príliš horúca, či príliš studená, ktoré môžu spôsobovať ďalšiu stratu vlhkosti. Skráťte čas venovaný kúpaniu a používajte šetrné prípravky na umývanie bez obsahu mydlových zložiek. Klasické mydlá majú vyššie pH, pričom pre deti je vhodné používať mydielka s pH do 5,5.
Hydratačná starostlivosť je kľúčová ihneď po umytí, čím zabránite ďalšiemu odparovaniu vody z pokožky. Na suchú a veľmi citlivú pokožku sú najlepšie tie prípravky, ktoré obsahujú aj vodu a olej, a naopak neobsahujú príliš veľa chemických prísad. U väčšiny mamičiek naďalej víťazí klasická modrá indulona, no pri výbere detskej kozmetiky pozerajte hlavne na ochranné schopnosti jednotlivých prípravkov. Látky v nich obsiahnuté musia zachovávať prirodzenú vlhkosť a vláčnosť kože, umožňovať voľné dýchanie pokožky a zároveň pôsobiť protizápalovo.
Nezabúdajte na pitný režim. Vypiť dostatočné množstvo vody - to je alfa a omega v boji proti suchej pokožke. Hoci sa deti počas zimných mesiacov menej potia, vodu zo svojho organizmu strácajú dýchaním a odparovaním skrz pokožku a sliznice. Deti, ktoré sú dojčené, si vystačia s materským mliekom, no ročné dieťa by už malo pravidelne dopĺňať pitný režim vodou a čajmi.
Atopická dermatitída alebo len suchá pokožka?
Pokiaľ má vaše bábätko iba suchšiu pokožku než zvyčajne, mali by ste si s tým poradiť aj doma, sami a bez paniky. Ak sa však začnú objavovať na koži aj svrbivé, červené škvrny, môže to byť signál niečoho vážnejšieho, napríklad ekzému. Atopický ekzém (atopická dermatitída) je najčastejšie kožné ochorenie u detí, ktoré postihuje 10 až 20 % detí na celom svete.
V prípade suchej pokožky môžete pociťovať určité pichanie, pálenie alebo mierne svrbenie, zatiaľ čo atopický ekzém je alergické ochorenie spojené s intenzívne svrbivými suchými miestami, ktoré sa vyskytujú na typických miestach na tele. U dojčiat sa lézie nachádzajú predovšetkým na tvári (líca, pod a za ušami), krku a končatinách. Postihnutý môže byť aj trup, no oblasť plienok je našťastie obvykle ušetrená.
Detský ekzém: Príznaky, spúšťače a liečba
Ak sa stav vášho drobčeka ani po čase nezlepšoval, vyhľadajte radšej lekára. Svrbenie kože u bábätka sa často prejavuje napríklad trením nožičiek po vyzlečení, nepokojom, podráždením alebo prerušovaním spánku. V prípade zápalových zmien na koži dieťaťa, neliečením alebo nesprávnym prístupom môžete ekzém výrazne zhoršiť a zafixovať.
Inteligentné návyky pre dlhodobé zdravie pokožky
Zmenilo sa ročné obdobie? Tak ako si v zime obliekate hrubšie oblečenie a v lete ľahšie, skúste zvoliť v zime výživné, krémové textúry a v lete ľahšie. Pravidelné a dôsledné hydratovanie je nevyhnutné na zníženie účinkov suchej pokožky. Nezabúdajte ani na výber pracieho prostriedku či aviváže. Aj taká banalita, ako je prací prostriedok, môže vplývať na stav pokožky a vysúšať ju. Ak teda napriek vašej snahe šupinatá pokožka vášho drobca neustupuje, pozrite sa na to, čo obsahuje váš prací prášok.
Ak je postihnutá oblasť vystavená slnku, na poškodenú pokožku použite prípravok s ochranným faktorom, aby ste predišli vzniku tmavých škvŕn. Nadmerné vystavovanie UV žiareniu a spálenie v detstve môže spôsobiť chronické zdravotné problémy. Takémuto poškodeniu však možno do veľkej miery predísť obmedzením pobytu na slnku, najmä medzi 10. a 16. hodinou, a používaním účinnej slnečnej ochrany, ako sú krémy s vysokým SPF, klobúky a dlhé vzdušné oblečenie.
Pri starostlivosti o tvár dbajte na pravidelné čistenie a hydratáciu pleti s použitím prípravkov vhodných na suchú pleť. Suché ruky môžu byť skutočný problém, pretože sú neustále vystavené okolitým vplyvom. Krémy na ruky by sa mali používať často počas dňa, najmä v zimných mesiacoch. Podráždená pokožka je citlivejšia na vonné látky a určité zložky, preto krém vyberajte opatrne - ideálne bez alkoholu a parfumov na upokojenie, obnovu a ochranu suchých, popraskaných miest.
Ochrana bariérovej funkcie kože
Kožné bunky strácajú schopnosť zadržiavať vodu, čo vedie k viditeľnej suchosti, šupinatosti, olupovaniu alebo popraskaniu kože. Prečo dochádza k narušeniu bariérovej funkcie pokožky? Ide často o nedostatok kožných bariérových lipidov bohatých na omega-6-mastné kyseliny, najmä kyselinu linolovú. Pupalkový olej a olej z jadierok hrozna sú bohaté na tieto kyseliny, dopĺňajú kožné lipidy a obnovujú ochrannú funkciu kože.
Pokožka plní nesmierne náročnú úlohu - chráni naše telo: zabraňuje prieniku dráždivých látok zvonka a podporuje prirodzenú hydratačnú rovnováhu pokožky. Keď je táto ochranná vrstva oslabená, pokožka sa rýchlo mení zo suchej na veľmi suchú. Najlepší spôsob, ako zmierniť suchú pokožku a zabrániť ďalšiemu vysúšaniu, je pravidelný režim jemnej každodennej starostlivosti, ktorá podporuje prirodzenú bariéru pokožky dieťaťa.
Pri veľmi suchej pokožke sa odporúča používať zmäkčovadlá (emolienciá), ktoré prinášajú okamžitú úľavu. Aplikujú sa každý deň a eliminujú náhle vzplanutia a výskyt závažne suchej pokožky. Je potrebné hovoriť o atopickej dermatitíde, pretože obdobia prejavov symptómov často vedú k poruchám spánku, zníženej koncentrácii a skutočnej zmene kvality života nielen dieťaťa, ale aj celej rodiny. Správnym prístupom, výberom správnych odevov a pravidelným premasťovaním však môžete výrazne zlepšiť pohodu vášho bábätka.
tags: #batola #sucha #pokozka #na #nozickach