Počas horúcich letných dní sa mnohým rodičom naskytá otázka, kedy je ten správny čas vziať svoje bábätko prvýkrát do bazéna. Kúpanie v bazéne môže byť pre najmenších skvelou zábavou a osviežením, no zároveň prináša aj isté riziká, najmä kvôli ich ešte nevyvinutej imunite a schopnosti regulovať telesnú teplotu. Je dôležité zodpovedne zvážiť všetky aspekty a prijať vhodné opatrenia, aby si dieťatko mohlo vodné radovánky užívať bezpečne a s radosťou.
Prvé zoznámenie s vodou: Od vaničky po bazén
Mnohí odborníci odporúčajú začať s prvým zoznamovaním dieťatka s vodou už v pohodlí domova, a to v klasickej vaničke. Okúpať sa spoločne s bábätkom a vytvoriť tak bezpečné a zábavné prostredie je skvelý spôsob, ako ho postupne navyknúť na vodný element. Jemné polievanie hlavy vodou z pohára môže pomôcť dieťatku zvyknúť si na pocit vody na pokožke a po vlasoch. Tento postup je obzvlášť vhodný pre novorodencov, pričom je dôležité dbať na to, aby sa im nenamočila tvár. K vode je možné dieťa zoznamovať hneď, ako sa rodičia cítia komfortne a dieťatku sa zahojí pupok. Čím mladšie je dieťa, tým pohodlnejšie sa môže v bazéne cítiť.
Niektorí rodičia siahajú po malých, lacných bazénikoch, ktoré sa dajú zakúpiť za pár eur v bežných obchodoch. Pre bábätko, ktoré ešte samo nesedí, je dôležité zvoliť nízky bazén, kde sa dá naliať len malé množstvo vody a dieťa môže byť umiestnené na bruško. Ak dieťa už samo sedí, existujú aj menšie bazény s nafukovacími bočnými stenami, ktoré poskytujú dodatočnú oporu. V prípade, že dieťa ešte samo nesedí, je potrebná neustála prítomnosť a dohľad dospelého.
Môj prvý vlog, kúpanie sa v mega veľkom bazéne ❤
Bezpečnostné aspekty kúpania v bazéne s bábätkom
Americká akadémia pediatrov upozorňuje na to, že aj bazén s niekoľkocentimetrovou vrstvou vody môže predstavovať riziko zranenia alebo utopenia pre deti vo veku 12 až 36 mesiacov. Preto je kľúčové nikdy sa nevzďaľovať od malého dieťaťa v bazéne. U detí do troch rokov je riziko utopenia vysoké aj v malom množstve vody.
Zvláštnu pozornosť si vyžadujú nafukovacie bazény. Pre batoľa je veľmi jednoduché sa nakloniť cez stenu bazéna a vypadnúť von alebo dnu. Preto je nevyhnutné mať dieťa neustále pod dohľadom. V prípade akéhokoľvek väčšieho bazéna na dvore, či už sezónneho alebo trvalého, je dôležité ho patrične ohradiť, aby sa dieťa bez prítomnosti dospelého nedostalo do jeho blízkosti. Prekrytie z mäkkého materiálu nie je dostatočnou zábranou, pretože zvedavé dieťa by sa mohlo pri neopatrnom zaobchádzaní do plachty zapliesť.
Je rovnako dôležité naučiť sa základy prvej pomoci pre prípad, že by došlo k nejakému zraneniu pri bazéne. Nafukovacie hračky, ako sú napríklad rukávniky, by sa nemali používať ako prostriedok na zabránenie utopenia, najmä pri menších deťoch.
Teplota vody a jej vplyv
Pri kúpaní bábätiek a batoliat od 6 mesiacov do 36 mesiacov sa odporúča teplota vody v bazéne v rozmedzí 28-32 stupňov Celzia. Pre dojčatá od 3 do 6 mesiacov je ideálna teplota 30-36 °C. Ak je voda v bazéne chladnejšia, je možné opatrne prilievať zohriatu vodu alebo dieťa častejšie vyberať z bazéna, aby sa zohrialo. Dôležité je sledovať farbu pier, prstov na rukách a nohách dieťaťa. Ak sa sfarbia do fialova, je potrebné dieťa okamžite vytiahnuť z vody.
Vplyv chlóru a iných chemikálií
Voda v bazénoch na kúpaliskách je chlórovaná, teda dezinfikovaná chlórom. Avšak bazény určené pre detičky sa nesmú chlórovať v takej miere ako bazény pre dospelých, čo vyplýva z predpisov. V takýchto bazénoch by sa mala voda vymieňať každý deň. Ak bazén nie je napojený na cirkuláciu vody, odporúča sa kúpanie s deťmi najmä ráno alebo dopoludnia. Chlór však nezaručuje, že dieťa naň nebude reagovať alergickou reakciou alebo začervenaním.
Na druhej strane, nástrahy číhajú aj okolo umelých bazénov na kúpaliskách, kde sa dá veľmi ľahko nakaziť. Odporúča sa navštevovať výlučne bazény vhodné pre deti. V praxi sa deťom, aj tým najmenším, odporúča kúpať sa len v dvoch typoch umelých bazénov:
- Bazén pre dojčatá a batoľatá: Určený na organizované kúpanie a plávanie detí vo veku od 3 mesiacov do 3 rokov. Kúpanie je povolené len s použitím nepriepustných detských plaviek s priliehavou gumičkou okolo nôh. Prevádzka je oddelená od ostatných priestorov.
- Bazén pre deti: Má hĺbku najviac 40 cm a je určený na neorganizované kúpanie a hranie detí do veku 6 rokov.
V žiadnom prípade sa neodporúča s dieťaťom do 3 rokov navštevovať tzv. oddychový bazén s vodou teplou nad 36°C. Ide o bazény, kde je zakázané plávanie a majú špecifické vybavenie ako držadlá alebo sedačky.
Alternatívy a prírodné vody
Niektorí lekári uvádzajú, že ak sú prírodné jazerá a voda v nich kontrolované a nezávadné (bez premnožených rias a siníc, ktoré môžu vyvolať alergické reakcie, tráviace ťažkosti aj zápaly očných spojiviek), sú pre malé deti vhodnejšie ako voda v umelom bazéne. Choroboplodných zárodkov je tam menej, keďže tam býva aj menej ľudí ako na kúpaliskách. Avšak teplota vody býva spravidla nižšia. Dôležitá je aj bezpečnosť na prírodnej vodnej ploche, najmä na bágroviskách a štrkoviskách.
V prípade nesplnenia hygienických požiadaviek alebo pod vplyvom iných faktorov sa v bazénoch a vodách môžu rozmnožiť choroboplodné zárodky, ktoré môžu u detí a dospelých vyvolať rôzne infekcie, nákazy kože a povrchových slizníc, zápaly, plesňové ochorenia či bradavice. Rovnako sa môžu preniesť nákazy dýchacích ciest. Preto sa nikdy nekúpte, ak má vaše dieťa hnačku, zápal očí/uší, otvorenú ranu, horúčku alebo infekčné ochorenie.
Pozitívne vplyvy plávania na vývoj dieťaťa
Plávanie vo vode má pozitívny vplyv na telesný vývoj dieťatka už od 6. mesiaca veku. Pomáha zlepšiť koordináciu jeho tela, učí ho nemať strach z vody, zabaví sa v nej a rozvíja si orientáciu na hladine i pod ňou. Niektorí rodičia dokonca uvádzajú, že pravidelné plávanie posilňuje imunitu detí a otužuje ich.
Názory a skúsenosti rodičov
Diskusie rodičov na tému kúpania s bábätkami v bazéne sú rôznorodé. Niektorí sa s deťmi do verejných bazénov odvážia už od útleho veku, iní preferujú počkať až do dvoch rokov. Časté sú obavy z chlórovanej vody a možných kožných problémov alebo infekcií. Niektorí rodičia preferujú špecializované detské bazény alebo plavecké kurzy pre bábätká, kde je zabezpečená vyššia hygiena a vhodná teplota vody.
Všeobecne sa však zhodujú v tom, že najdôležitejšia je bezpečnosť dieťaťa. Ak sa rodič rozhodne vziať dieťa do bazéna, mal by sa riadiť jeho reakciami, netlačiť ho a vytvoriť uvoľnenú a radostnú atmosféru. Dôležité je tiež dbať na to, aby čas plávania nezasahoval do spánkového režimu dieťaťa a aby bolo oddýchnuté. V prípade, že dieťa vyzerá vystrašene alebo plače, je lepšie ho z vody vybrať a pokúsiť sa o to neskôr.
Pri rozhodovaní, kedy a kde s bábätkom začať s kúpaním, je vždy vhodné poradiť sa so svojím pediatrom, ktorý pozná zdravotný stav dieťaťa a môže poskytnúť individuálne odporúčania.
tags: #bazen #pre #6 #mesacne #dieta