Každá budúca mamička s očakávaním prežíva tehotenstvo a netrpezlivo čaká, kedy pocíti prvé pohyby svojho bábätka. Tieto pohyby sa stávajú dôležitým ukazovateľom zdravia a pohody dieťaťa. Nie je to len pekný zážitok - pre mnohé ženy je to prvý hmatateľný dôkaz, že v nich rastie nový život. Odborníci radia, kedy a čo môžete očakávať, ako aj na čo si dať pozor, pričom zdôrazňujú individualitu každého tehotenstva a rozdiely v pociťovaní pohybov, najmä pri treťom dieťati. Pociťovanie pohybov plodu malo význam skôr v dobách už dávno minulých, pred érou ultrazvuku. Ak je s bábätkom podľa ultrazvuku všetko v poriadku, tak je naozaj úplne jedno, či pohyby cítite teraz, alebo budete cítiť povedzme v 21. týždni. Všetko bez zbytočných mýtov, zjednodušení či strašenia - len to, čo skutočne potrebujete vedieť.
Prvé pohyby: Kedy ich očakávať?
Mnohé budúce mamičky s úžasom sledujú akrobatické kúsky svojho drobca na ultrazvuku, no prekvapuje ich, že ich vôbec necítia. Pravdou je, že rapídne pohyby embrya v maternici začínajú oveľa skôr - hýbať rukami a nohami začína od 9. týždňa, od 11. týždňa pohybuje hlavičkou zo strany na stranu. Tento rapídny pohyb na ultrazvuku je kľúčový aj pre vývoj svalového a kostrového systému - dieťa naberá na sile, postupne začne priberať. Celý prvý trimester je pre vývoj dieťatka najdôležitejší, pretože sa vyvíjajú všetky životné systémy a orgány. Z malej žubrienky sa vyvinie drobček, ktorý postupne začne naberať na sile a pekne priberať, aby vás v druhom trimestri mohol prekvapiť prvými pohybmi. Z blastocysty sa stáva embryo a po embryonálnej fáze zase plodom, čo nastáva od 10. týždňa.
Prvé pohyby dieťaťa sa zvyčajne začínajú prejavovať okolo 20. týždňa tehotenstva, čo zodpovedá 5. mesiacu alebo druhému trimestru. Avšak, je dôležité si uvedomiť, že každé tehotenstvo je individuálne a čas, kedy žena začne pociťovať pohyby, sa môže líšiť. Gynekológovia ubezpečujú, že ak žena necíti pohyby okolo 20. týždňa, nemusí to hneď znamenať problém. Vždy je to veľmi individuálne. Mnohé mamičky sa s veľkými očakávaniami tešia na prvý veľký ultrazvuk, ktorý sa vykonáva v období medzi 11. a 13. týždňom tehotenstva, a rovnako druhý veľký ultrazvuk medzi 19. a 22. týždňom tehotenstva, takzvaný II. skríning. Ten jasne zadefinuje, či daný vývoj plodu, aj v prípade, že žena necíti pohyby, je správny. Báť sa teda nemusíte, ani keď ste prvé pohyby nezaregistrovali do približne 24. - 26. týždňa tehotenstva.
Rozdiely medzi prvorodičkami a viacrodičkami, so zameraním na tretie tehotenstvo
Skúsenosti s predchádzajúcimi tehotenstvami majú výrazný vplyv na to, kedy a ako rýchlo žena rozpozná prvé pohyby bábätka. Prvorodičky môžu prvé pohyby zaznamenať neskôr, zhruba okolo 20. týždňa tehotenstva alebo aj neskôr. Je to spôsobené tým, že niekedy si môžu zameniť prvé pohyby s pohybmi čriev, nevoľnosťou alebo tráviacimi problémami, ako je spomalené trávenie, nadúvanie, plynatosť či začínajúce pálenie záhy. Ich telo si na tehotenské zmeny ešte len zvyká a nevie presne, čo očakávať.
Naopak, mamičky, ktoré čakajú druhé, tretie alebo aj štvrté dieťa, sú už skúsenejšie a pohyby vedia lepšie rozpoznať. Okrem toho, ich telo je už prispôsobené tehotenským zmenám, maternicové svalstvo je uvoľnenejšie a vnímavejšie, čo môže viesť k skoršiemu vnímaniu pohybov, niekedy už od 17. týždňa gravidity. Gynekológovia uvádzajú, že knižné údaje hovoria o pociťovaní prvých pohybov plodu približne v 20. týždni u prvorodičiek a v 18. týždni u viacrodičiek, no vždy je to veľmi individuálne.
Diskusie na internetových fórach túto individualitu potvrdzujú. Jedna mamička, ktorá čaká tretie dieťa, sa pýtala, či je normálne, že je v 18. týždni a stále nič necíti, keďže pri prvom cítila pohyby v 17. týždni a pri druhom už v 16. týždni. V reakciách sa objavili podobné skúsenosti. Iná mamička, ktorá čaká tretie tehotenstvo, uviedla, že pri prvých dvoch si presne nepamätá, kedy cítila prvé pohyby, ale teraz ich cítila až v 20. týždni, a lekár ju vystresoval, že to je tretie tehotenstvo a musí ich cítiť skôr. Podľa nej je to individuálne. Ďalšia budúca matka štvrtého bábätka potvrdila, že pohyby, také pravidelné, prišli až v 20. týždni, no zároveň dodala, že má placentu vpredu, zatiaľ čo pri treťom dieťati cítila pohyby už v 16. týždni. Naopak, niektoré mamičky uviedli, že pri prvom dieťati cítili pohyby už v 17. týždni, ale pri druhom až v 20. týždni. Príkladom rozdielov je aj skúsenosť s tretím chlapcom, kde s placentou vpredu cítila pohyby od 16. týždňa, zatiaľ čo pri poslednom tehotenstve s dievčaťom a placentou vzadu cítila pohyby už od 12. - 13. týždňa. Tieto príklady jasne ukazujú, že očakávania sa môžu líšiť a individuálny priebeh je kľúčový.
Faktory ovplyvňujúce vnímanie pohybov
Vnímanie prvých pohybov môže závisieť aj od umiestnenia placenty v maternici. Ženy, ktoré majú placentu umiestnenú na brušnej stene (čo je označované ako placenta previa anterior), môžu pohyby registrovať neskôr a ťažšie, pretože placenta pôsobí ako "vankúš" tlmiaci nárazy. Mamičky sa vtedy môžu cítiť neisto, lebo im príde, že by už mali cítiť pohyby a nevedia prečo tomu tak nie je. Ďalším faktorom je množstvo plodovej vody. Ak je plodovej vody viac, dieťa má väčší priestor na pohyb a jeho dotyky so stenami maternice môžu byť menej výrazné. Naopak, pri menšom množstve plodovej vody môžu byť pohyby intenzívnejšie pociťované. Taktiež individualita každého bábätka hrá rolu - niektoré bábätká sú aktívnejšie, iné sú skôr pokojnejšie a viac spia. Vaša vlastná citlivosť a telesná konštitúcia, napríklad množstvo podkožného tuku na bruchu, môže tiež ovplyvniť, ako skoro a intenzívne pohyby pocítite.
Ako rozpoznať prvé pohyby? Popisy a pocity
Túto otázku si položí skoro každá budúca mama: "Viem rozoznať pohyb bábätka od trávenia?" Budúce mamičky opisujú prvé pohyby bábätka ako veľmi slabé ďobnutia, jemné, nežné kopančeky alebo repetitívne rytmické pohyby, ktoré sa objavujú len párkrát za deň. O to väčšia je radosť a spokojnosť. Často sa prirovnávajú k bublinkám v sóde, slabému trepotu motýlích krídel, mihaniu rybiek, praskaniu pukancov, šťuchnutiu, šklbnutiu alebo dokonca k návalom hladu. Tieto pocity si už ťažko zameníte za peristaltické pohyby čriev, hoci u nedočkavejších žien sa to môže stať.
Ide o zvláštne pocity v podbrušku, ktoré sú pre každú ženu nové a jedinečné. Hoci sa raz objavia, neznamená to, že budú na dennom poriadku - niekedy sa vám bude zdať, akoby si bábätko vzalo pár dní voľna. Sprvu sa objavia skutočne sporadicky. Postupne sa s vyvíjajúcim a priberajúcim bábätkom ich sila a intenzita zvyšuje. Nedá sa však ešte presne povedať, koľkokrát za deň by sa bábätko malo ohlásiť v skorých fázach. Na sledovanie správneho vývoja preto slúžia aj naďalej pravidelné preventívne návštevy gynekologickej ambulancie. „Keď bude žena cítiť pohyby, tak to bude vedieť jasne, že je to ono. Je to niečo, čo dovtedy nezažila a určite bude vedieť, že to nie je napríklad zvýšený pohyb čriev,“ potvrdil gynekológ a pôrodník MUDr. Vladimír Ferianec, PhD. Prvé pohyby v podbrušku budete cítiť, hoci maternica bude naďalej rásť, aby sa prispôsobila aj priestorovým potrebám bábätka, a najskôr musí dosiahnuť na váš pupok, postupovať bude vyššie a vyššie, až zatlačí na bránicu a poposúva vnútorné orgány. Jej váha stúpne z 50 miligramov na tisíc a zväčšiť sa dokáže až tisícnásobne.
Denný rytmus bábätka a jeho sledovanie
Keď sa naučíte rozpoznávať pohyby svojho drobca v brušku, všimnete si jednu dôležitú maličkosť - pravidelnosť, s ktorou bude aktívne dávať najavo svoju existenciu, aby ste náhodou nezabudli. Dieťa bude mať časové intervaly, v ktorých bude pokojné, neaktívne, odpočíva (áno, keď ho ukolíšete svojím pohybom, prechádzkou, vlastnou aktivitou) a intervaly, kedy bude aktívne kopkať, naťahovať sa, skúmať okolie (áno, často práve vtedy, keď si vy budete chcieť oddýchnuť). Najmä s postupujúcim tehotenstvom.
Gynekológovia odporúčajú, aby žena mala denný kontakt s dieťaťom. Počas gravidity žena zistí, aký má plod denný rytmus a vie, čo je normálne a v akých časoch cíti pohyby. Ak toto niektorý deň nemá splnené a napriek povzbudeniu aktivity v zmysle pohýbania maternicou, alebo ak si dá malú dávku sladkého a plod neodpovedá, mala by to konzultovať so svojim lekárom. V tomto období je kľúčové vnímať individuálne správanie vášho dieťatka.
6. mesiac tehotenstva (23. – 26. tt) | Tehotenstvo týždeň po týždni | #tehotenstvo
Pohyby plodu v jednotlivých týždňoch tehotenstva
Ak ste veľmi zvedavá a chceli by ste poznať časový postup, ako budete cítiť prvé pohyby bábätka v brušku, v skratke vám popíšeme pohyby v jednotlivých týždňoch tehotenstva. Pripomíname, že tak ako tehotenstvo je u každej ženy individuálne a prežíva ho inak, tak aj pohyby môže mamička pocítiť prvýkrát úplne odlišne ako jej tehotné kamarátky. Každá sme iná.
Druhý trimester - obdobie objavovania a silnenia
Druhý trimester je pre mnohé mamičky obdobím úľavy od prvotných nevoľností a príchodom nového vzrušenia v podobe prvých hmatateľných pohybov.
12. týždeň tehotenstva (3. mesiac): Dieťatko sa v maternici rapídne hýbe, pohyby vidíte na ultrazvuku, ale ešte necítite. Ste však už určite bola svedkom jeho akrobatických kúskov a trhaných pohybov telom aj končatinami. Je to týždeň, kedy sa začína pohyb plodu vo vašej maternici, no ešte ho nebudete cítiť.
14. týždeň tehotenstva (4. mesiac): Niektoré ostrieľané mamičky už v tomto týždni začínajú rozpoznávať prvé slabé pohyby, iné až od 16./18. týždňa, najmä ak ide o ďalšie tehotenstvo. U prvorodičiek to však môže byť až oveľa neskôr - až do 24.-26. týždňa (6. mesiac). Nemajte obavy, je to úplne normálne. Ako už bolo spomenuté, záleží aj od pozície placenty - ženy, ktoré ju majú na brušnej stene, môžu pohyby registrovať ťažšie a neskôr. Tieto prvé pohyby mnohé ženy popisujú ako slabunké, ťažko postrehnuteľné, bezbolestné.
20. - 23. týždeň tehotenstva (5. - 6. mesiac): Čoraz viac prvorodičiek registruje prvé pohyby ako jemné, nežné kopančeky, repetitívne, rytmické pohyby, ktoré znamenajú štikútku. Aktivita dieťatka sa postupne zvyšuje, dieťa si kotrmelcami a akrobaciou trénuje svalstvo a posilňuje ako svaly, tak aj kosti. Aktivita sa zvyšuje a z kopancov sú kotrmelce. Dieťa je najživšie večer, alebo po najedení sa mamičky, keď už chcete konečne spať alebo sa chystáte relaxovať. Hoci niektoré mamy si aktívnejšie dieťatko všímajú po tom, čo sa najedia, najmä ak mali ešte sladký dezert, štúdie takéto spojenie zatiaľ nepotvrdili. Približne v polovici tehotenstva sa aktivita dieťaťa zvyšuje a začne kopkať, otáčať sa, čkať, čo sú pre vás ideálne podmienky na to vnímať prvé pohyby plodu.
24. - 28. týždeň tehotenstva (6. - 7. mesiac): Toto je obdobie, kedy by už všetky mamičky mali pocítiť prvé pohyby dieťatka. Ak sa tak doteraz nestalo, určite kontaktujte svoju gynekologičku či gynekológa, aby skontroloval tlkot srdiečka či cez ultrazvuk monitoroval aktivitu plodu. Bábätko má isté zvyklosti, pravidelnosti, kedy je aktívnejšie a kedy pokojnejšie - má istý denný rytmus. Jeho pohyby sa stávajú silnejšie, ostrejšie. Ak hýbe končatinami - v tomto období pôjde o oveľa synchrónnejší pohyb než
tags: #cakam #tretie #dieta #a #este #necitim