Príchod dieťatka na svet je jedným z najkrajších a najzodpovednejších okamihov v živote každého rodiča. Termín pôrodu sa blíži a vy premýšľate, čo pripraviť pre bábätko a čo si zobrať so sebou do pôrodnice. Nenechávajte si nakupovanie na poslednú chvíľu. Po príchode z pôrodnice vás starostlivosť o bábätko pohltí natoľko, že nebudete mať čas vyberať a nakupovať detské veci. Ak si všetko potrebné zaobstaráte už v predstihu, vyhnete sa stresu a navyše, na nič dôležité nezabudnete.
Strategické plánovanie detskej výbavičky
Zoznam všetkého potrebného pre bábätko si robíme postupne, začneme už od piateho mesiaca tehotenstva. Takto si stihneme v predstihu všetko dobre premyslieť, pozisťovať a do nákupov zapojiť prípadne i rodinných príslušníkov. Veď zaobstaranie detskej výbavičky, vrátane postieľky a kočiarika nie je veru lacná záležitosť. Výpomoc starých rodičov, krstných či iných príbuzných a priateľov iste príde vhod. Zoznam nám v tomto prípade poslúži aj na to, aby naši blízki nekupovali zbytočnosti, alebo veci, ktoré sa nám nepáčia.
Pre novorodenca si obstaráme len niekoľko kusov oblečenia v najmenšej veľkosti 56. Dieťatko totiž rýchlo rastie, a preto bude potrebovať viac košieľok a dupačiek vo veľkosti 62. Kupujeme podľa toho, v akom ročnom období sa naše bábätko narodí. Oblečenie by malo byť z prírodných materiálov, najmä z bavlny. Oplatí sa kupovať komplety, napríklad svetrík s čiapočkou, alebo overal s čiapočkou a kabátikom.
Spánok a bezpečné prostredie
Celkom malé dieťatko dobre ochráni zavinovačka. Potrebujeme 2 - 3 kusy. Kým voľakedy mamičky zavinovali svoje dieťatko do periniek s volánikmi a zaväzovaním na množstvo šnúrok, dnes sa deti balia do jednoduchých, praktických a ľahkých štvorcových alebo obdĺžnikových zavinovačiek na suchý zips. Bábätko je v nich zabalené raz-dva a dokonale je chránené pred chladom. Na zimu bude dieťa potrebovať fusak.
Prvé mesiace môže dieťa spať vo veľkom koši alebo kolíske. Najmä hojdanie kolísky pôsobí na novorodenca veľmi upokojujúco, pretože je zvyknuté na stály pohyb v maminom brušku. Praktickejšie je však zaobstarať si hneď detskú postieľku. Mala by mať rozmery 70 × 140 alebo 60 × 120, pevnú konštrukciu, ekologickú povrchovú úpravu so zaoblenými hranami a možnosťou aspoň dvoch polôh výškového nastavenia. Vhodný je tvrdší antialergický matrac. Prebaľovacia komoda alebo prebaľovacia podložka zabezpečuje pohodlné miesto na prebaľovanie bábätka. Tá, s označením TVRDÁ, dokáže plnohodnotne nahradiť prebaľovaciu komodu.
Hygiena a každodenná starostlivosť
Na kúpanie a prebaľovanie si zaobstaráme detskú vaničku, praktická je s protišmykovou úpravou. K vaničke prikúpime aj stojan na bezpečné držanie vaničky na vani alebo samostatne. Najmä menej skúsené mamičky ocenia ležadlo do vaničky, pretože takto nemusia dieťatko pri umývaní stále pridŕžať. Na umývanie budeme potrebovať 3 - 4 žinenky či rukavičky a kvalitné detské mydlo. Po kúpeli, ale aj pri prebaľovaní kladieme dieťa na špeciálnu tvarovanú podložku na prebaľovanie.
Zídu sa aj bavlnené plienky ako podložka pri prebaľovaní, do postieľky pod hlavičku či pri kŕmení. Aj najmenší drobček by mal mať detskú kefku na vlásky s jemnými štetinkami a nožničky na strihanie nechtov. Na ošetrenie pupčeka novorodenca budeme potrebovať 60-percentný lieh. Mali by sme sa zásobiť aj dostatočným množstvom jednorazových plienok. Pre správny vývoj bedrových kĺbov potrebuje tiež dieťatko v prvých mesiacoch ortopedické nohavičky.
Kúpanie novorodenca
Výber kočíka a bezpečnosť v doprave
Nepodľahnite módnym trendom a nekúpte hneď prvý kočík, ktorý sa vám zapáči. Vaše dieťa bude totiž potrebovať kočík minimálne dva roky. Pre novorodenca a ležiace dojča je najvhodnejší takzvaný hlboký kočík s vaničkou. Mal by mať dobre odpružené a nafukovacie kolesá. Ešte pred kúpou si vyskúšame, či je kočík dostatočne stabilný a či nám vyhovuje jeho výška. Ak cestujeme autom, musíme si zaobstarať vhodnú autosedačku. Pre najmenšie deti je najvhodnejšie takzvané „vajce“. V takejto sedačke však nemôžeme dieťatko, ktoré ešte nedokáže samo sedieť, nechávať príliš dlho.
Technologickí pomocníci v domácnosti
Aby sme nemuseli byť neustále pri dieťatku, využijeme výhody spoľahlivého strážcu - detského monitora zvuku. Citlivý aparát zachytí každý zvuk v miestnosti a prenesie ho do nášho prijímača. Existujú aj monitory s obrazovkou, kde môžeme dieťatko nielen počuť, ale aj vidieť. Mnohé mamičky straší obava pred takzvaným syndrómom náhleho úmrtia, preto je monitor dychu častou voľbou.
Legislatívne povinnosti a práva rodičov
Podľa Zákonníka práce je zamestnankyňa považovaná za tehotnú, ak o tom písomne informovala zamestnávateľa a predložila lekárske potvrdenie. Predložením písomného oznámenia o tehotenstve zamestnávateľovi začína plynúť zamestnankyni ochranná doba, počas ktorej jej zamestnávateľ nemôže dať výpoveď.
Tehotná zamestnankyňa nastupuje na materskú dovolenku spravidla od začiatku 6. týždňa pred očakávaným dňom pôrodu, najskôr od 8. týždňa. Materská dávka nie je poskytovaná automaticky, je potrebné o ňu požiadať. Tlačivo žiadosti o materské poskytne ošetrujúci lekár (gynekológ).
Neodkladajte ani výber pediatra, jeho kontaktné údaje je potrebné v pôrodnici nahlásiť. Prihlásenie dieťaťa k vybranému pediatrovi by sa malo uskutočniť do troch dní od prepustenia z pôrodnice. Dieťaťu je automaticky pridelený trvalý pobyt rovnaký, ako má matka dieťaťa - teda rodič nemusí nič ohlasovať.
Psychológia rodičovstva a adaptácia na novú rolu
Muži zostanú často prekvapení, čo všetko sa s narodením dieťatka zmení. Priviesť na svet dieťa je pre ženu tým najväčším a najkrajším zážitkom v živote. Muži to ale nemajú také jednoduché. Pre nich je predsa to dieťa akýmsi „votrelcom“, musia si naň zvyknúť a zoznámiť sa s ním.
Zrejme každý pár po príchode z nemocnice pozrel bezradne na svoje dieťa a v očiach mal otázku: „A čo budeme teraz robiť?“ Mnohé čerstvé mamy chcú robiť všetko samé, no otec má rovnaké práva a povinnosti ako mama. Dieťa plače, pretože je to jeho jediný komunikačný nástroj, mama preto, že sa s ňou zahrávajú hormóny, a ocko preto, že má doma dvoch uplakaných členov domácnosti. Nebojte sa, rodičovstvo je síce náročné, ale krásne. Stačí, ak budete jeden druhého podporovať a vo vašej domácnosti nebude prítomný stres a hádky, ktoré dieťatko veľmi citlivo vníma.
Osobitná starostlivosť o predčasne narodené deti
V roku 2022 publikovala Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) prelomové odporúčania týkajúce sa predčasne narodených detí. Odporúčajú kontakt „koža na kožu“ (Materská starostlivosť klokankovaním) ako rutinný spôsob starostlivosti. Kontakt koža na kožu umožňuje popôrodnú adaptáciu, pomáha dýchaniu, podporuje činnosť srdca a lepšie ako inkubátor udržiava teplotu. Materské mlieko je najlepšia a najvýživnejšia potrava pre novorodenca, a to aj pre deti narodené pred 32. gestačným týždňom. Rodiny by mali byť v nemocniciach zahrnuté do rutinnej starostlivosti o predčasne narodené deti, aby nedochádzalo k separácii matiek od bábätiek.