Zimné obdobie so sebou prináša nielen krásu zasneženej krajiny, ale aj výzvy pre rodičov s malými deťmi. Predstava zamrznutých chodníkov a brodenia sa s kočíkom cez sneh môže mnohým mamičkám naháňať hrôzu. Nemusíte však zúfať. Nosenie dieťaťa v šatke či ergonomickom nosiči je možné aj v zime, niekedy je to dokonca pohodlnejšie a praktickejšie ako ísť s kočíkom. Predstavte si napríklad situáciu, keď za noc napadne 30cm snehu, chodníky sú neodhrnuté a vy sa potrebujete súrne dostať s dieťatkom k lekárovi. S kočíkom je prechod cez snehové záveje doslova nemožný a situáciu komplikujú ešte aj ľadové mantinely nahrnuté po okrajoch ciest. Ak si bábätko vložíte do šatky či nosiča, zaručene sa spotíte menej ako pri tlačení kočíka.
V tomto článku sa postupne pokúsime nájsť odpovede na otázky, ako ochrániť bábätko pred chladom, ako ho správne obliecť, ako obliecť seba, čo potrebujete dokúpiť a ako si užiť zimné nosenie bezpečne a s pôžitkom. Zimné obdobie neznamená, že musíte vaše dieťa prestať nosiť. Stačí dodržať pár zásad, správne dieťatko obliecť, dbať na bezpečnosť a nosiť môžete pokojne aj celú zimu.
Ako Správne Obliecť Bábätko v Nosiči či Šatke v Zime: Kľúč k Pohode a Tepelnej Regulácii
Pri obliekaní bábätka do nosiča alebo šatky v zime je dôležité uvedomiť si jednu vec: bábätko má väčšie problémy zvládať prehriatie ako chlad. Prehriatie môže viesť ku kolapsu za relatívne krátky čas, zatiaľ čo v chlade (nie extrémnom) vydrží bez následkov omnoho dlhšie. Preto je kľúčové obliekať dieťa rozumne a efektívne, s ohľadom na spôsob nosenia a vonkajšie podmienky.
Nosenie pod Rodičovskou Bundou: Využitie Spoločnej Termoregulácie
Ak budete nosiť dieťatko pod svojou bundou, čo je ideálne najmä pre novorodencov a mladšie deti, keďže ich budete hriať teplom svojho vlastného tela, nemusíte riešiť žiadne špeciálne zateplenie. Najmenšie detičky je vhodné nosiť zapnuté pod svojou bundou. Vtedy je vzájomná termoregulácia najefektívnejšia a nehrozí, že by bábätku bolo chladno. V tomto prípade obliekame bábätko čo najmenej, môžeme ho nechať v tom, v čom je oblečené doma. Dieťa budete hriať teplom svojho tela a tak mu nemusíte dávať hrubú zimnú bundu, aby mu nebolo príliš horúco.
Vrstvenie pre optimálnu pohodu dieťaťa: Pri nosení si s drobcom navzájom odovzdávate teplo. Spoločná termoregulácia skvele funguje, jeden druhému viete poslúžiť ako efektívny radiátor. No len za tých okolností, že sa vaše telesné teplo nemusí „prebíjať” cez hrubé vrstvy oblečenia. Inými slovami, čím menej vrstiev s dieťatkom medzi sebou máte, tým lepšie sa spoločne zahrejete. Ak je dieťa príliš naobliekané, zle sa do nosiča podsádza a je z toho zbytočne nervózne a nepokojné. Preto ho radšej oblečte do viacerých tenších vrstiev než do hrubého overalu či bundy. Potom sa spoločne zababušte do vašej teplej, neprefúkavej nosičskej bundy. Ak je veľmi chladno, pod bundu si môžete dať aj nosičskú mikinu. Toto platí pre maličké deti, ktoré ešte nechodia a neplánujete ich počas nosenia vyberať.
Zateplenie odhalených častí tela: Aj keď dieťatko nosíte pod bundou, je potrebné zatepliť najmä časti tela, ktoré trčia z nosiča alebo šatky - hlava, krk a nôžky. Malým deťom z hlavy uniká až tretina tepla, čo je viac než u dospelých. Preto je hlavne u detí nutné zakrývať hlávky vhodnou pokrývkou. Zároveň chránime bábätku citlivú oblasť krku a ramien, a v teple je nutné tiež uchovávať nožičky. Dieťatko má byť v úväze naviazané tak, aby mohlo nôžkami od podkolenia voľne hýbať. Aj týmto pohybom sa udržuje v teple. Ak však zaspí, o to viac je treba dbať na to, aby malo nôžky v teple.
- Hlava a krk: Ideálnym riešením na ochránenie hlavičky a zátylku je kukla, spojenie čiapky a nákrčníku. Vlnená kukla nahradí zároveň aj šálik a optimálne chráni aj čelo a dutiny, siaha až po plecia. Do cca 5-10 stupňov Celzia a keď svieti slniečko, postačí jednovrstvová. Keď je menej, alebo fúka, vhodná je dvojvrstvová. Ak sa v dvojvrstvovej dieťa potí, stačí jednovrstvová.
- Nôžky: Na zateplenie nožičiek sa veľmi osvedčili návleky z merino vlny, softshellu alebo iných funkčných materiálov. Rovnako je možné použiť capačky alebo hrubšie ponožky. Pamätajte, že pri nosení sa nohavice zvyknú vyhŕňať a preto je potrebné nožičky dodatočne zatepliť napríklad vlnenými návlekmi.
- Ruky: Rúčky môže mať pokojne vonku, ak bude mať dostatok vrstiev. Ak je dieťa väčšie a zvedavé, ak už vytŕča ruky a vrch trupu - tak mu môžeme dať aj nejakú mikinu.
Voľba materiálov: Ideálne na zimné obdobie je vlnené oblečenie. Vlna je teplá, pohodlná a príjemná na dotyk. Navyše reguluje teplotu tela, a teda dieťaťu vo vlnenom oblečení nebude zima, ani sa v ňom nebude tak potiť. Funkčné kúsky - napríklad tie z merino vlny, dokážu s termoreguláciou hotové zázraky. Tým ho chránia aj pred podchladením či prehriatím. Merino vlna dokáže čiastočne regulovať teplotu, čiže v teple chladí a v zime naopak hreje. Hoci je merino oblečenie drahšie, počiatočná investícia sa vám z dlhodobého hľadiska vráti. Väčšina merino kúskov pre deti rastie spolu s dieťaťom. Okrem toho na desať bavlnených bodýčiek vám stačia dve rastúce z merino vlny. Nemusíte ich tak často obmieňať, stačí vyvetrať. Bežne sa z vlny vyrábajú detské ponožky, rukavičky, svetre či mikinky.
Čomu sa vyhnúť: Zimné kombinézy a otepľovačky sú totiž veľmi neelastické a pokiaľ sú aj úzke, tak v nich nie je možné dosiahnuť dobrú polohu dieťaťa v nosiči. Vatované prešívané hrubé overaly, resp. všetko oblečenie, ktoré funguje na princípe izolácie hrubou vrstvou vzduchu - pri nosení nefunguje. Prečo? Lebo pri nosení sa stlačí a je po izolačnej vrstve. Omnoho lepšie je vrstviť. Pri spodných vrstvách pozor na lístky, štítky, značky, ktoré môžu škriabať. Taktiež pozor na zipsy, gombíky a rôzne ozdoby, ktoré môžu tlačiť a dieťa sa potom "nechce nosiť".
Nosenie na Rodičovskej Bunde: Obliekanie pre Aktívne Deti
Ak už máte doma malého chodca a plánujete ho zo šatky či nosiča vyberať, bude pre vás možno praktickejšie nosiť dieťa na svojej bunde. V tom prípade obliekate dieťa rovnako ako seba na von. Pri takomto nosení si budete musieť nastavenie detského nosiča trošku povoliť. Telo je totiž v zimnom oblečení väčšie a pri klasickom nastavení by mohol byť nosič trochu tesný. Pri nosení na vrchnej vrstve oblečenia môžete nosič zapnúť na váš klasický zimný kabát či bundu.
Svoju ratolesť taktiež oblečte „klasicky zimne“, a teda do teplého oblečenia na vonku. Nezabudnite na čiapku, rukavičky ani teplo nožičiek. Pri takomto nosení je totiž matka aktívnejšia ako dieťa. Ona sa hýbe a zahrieva, pričom dieťa len sedí a vykonáva minimálne pohyby. Oblečenie dieťaťa preto určite nepodceňujte. V tomto prípade nie je nutné ani zaobstarávať si špeciálnu nosiacu výbavu, ak je dieťa staršie a plánujete ho počas prechádzky vyberať z nosiča. Majte však na pamäti, že v tomto prípade sa k nemu nedostane teplo z vášho tela.
Špeciálne tipy pre chodiace deti: Pri výbere zimného oblečenia na nosenie je dôležité, aby bolo dostatočne široké a nohavice aby boli aspoň o jedno číslo väčšie. Zimné kombinézy a otepľovačky sú totiž veľmi neelastické a pokiaľ sú aj úzke, tak v nich nie je možné dosiahnuť dobrú polohu dieťaťa v nosiči. Myslite aj na to, že pri nosení sa nohavice zvyknú vyhŕňať a preto je potrebné nožičky dodatočne zatepliť napríklad vlnenými návlekmi. Aby vás chodiace dieťatko nezašpinilo zablatenými topánočkami, môžete ich počas nosenia schovať napríklad do igelitových návlekov, nemocničných návlekov alebo siahnuť po softshellových návlekoch na topánky.
Oblečenie pre Nosiaceho Rodiča: Komfort, Bezpečnosť a Praktickosť v Zime
Keďže nosenie dieťaťa je fyzicky náročnejšie ako bežná chôdza, obliekajte sa ako na šport. Je lepšie mať na sebe viac tenších vrstiev ako jednu hrubú. Uprednostnite prírodné materiály, ktoré sú priedušné a pomáhajú regulovať telesnú teplotu. Vhodné je aj funkčné spodné prádlo, ktoré odvádza pot ďalej od tela a udržiava pokožku suchú.
Ochrana krku a dekoltu: Samozrejmosťou je šál alebo iné prekrytie krku a dekoltu. Na účely nosenia detí sa vyrábajú aj špeciálne dvojšály s dvoma otvormi na hlavu pre matku aj dieťa, ktoré zabezpečia spoločné teplo a zároveň chránia citlivé oblasti pred chladom. Ak je bunda hore príliš otvorená, skvelým pomocníkom je nákrčník alebo aj obyčajná šatka.
Špeciálne Pomôcky pre Zimné Nosenie: Vsadka, Kapsa alebo Nosičská Bunda?
Na ochranu dieťatka a rodiča pred zimou existuje niekoľko špecializovaných pomôcok, ktoré môžu značne uľahčiť zimné nosenie. Výber vhodného spôsobu závisí predovšetkým od veku bábätka, vašich preferencií a finančných možností.
Nosičské Bundy a Kabáty: Praktickosť a Komfort
Samozrejme, na trhu sú aj špeciálne nosičské bundy a kabáty, ktoré umožňujú nosenie dieťatka vpredu aj na chrbte. Nosičská bunda je špeciálna tým, že na prvý pohľad vyzerá ako obyčajná dámska bunda, no dajú sa na ňu pripnúť vsadky, ktoré bundu rozšíria o miesto pre nosič. Predný (alebo aj zadný) diel je možné rozšíriť vsadkou a vytvoriť tak vo vnútri priestor pre bábätko. Obliecť si ju môžete aj vtedy, keď práve dieťa nenosíte.
Nosičské bundy a kabáty sú veľmi pohodlné na použitie a majú množstvo užitočných doplnkov prispôsobených na nosenie detí. Výhodou týchto búnd je práve spoločné vrstvenie. Výhodou bundy s možnosťou nosenia na chrbte je príjemný bonus, hlavne pokiaľ už máte trošku väčšie dieťa, ktoré je vám pohodlnejšie nosiť na chrbte. Dokonca obliekanie a vyzliekanie vôbec nie je také náročné, ako sa môže zdať. Nevýhodou býva kratšia doba využitia (cca do roka dieťatka, väčšie deti bývajú v nosičských bundách dosť natesno) a vyššia finančná náročnosť. Ak však budete nosiť dieťatko pod svojou bundou, nezabudnite na šál alebo nákrčník pre seba, aby vám nebola zima na dekolt.
Zatepľovacie Kapsy: Univerzálne a Flexibilné Riešenie
Namiesto špeciálnej nosičskej bundy je možné použiť zatepľovacie kapsy, ktoré spĺňajú funkciu fusaku. Tieto kapsy sa pripevňujú popruhmi na telo nosiča pod obyčajnú zimnú vetrovku, ktorá zostáva rozopnutá. Väčšinou mávajú aj nepremokavú úpravu a je možné ich použiť aj ako plášť do dažďa. Dieťatko do kapsy opäť netreba veľmi obliekať, stačí vhodne zatepliť nožičky a hlavičku.
Pri zimnom nosení môžete využiť aj tzv. nosičskú kapsu. Je to v podstate „vrecúško“ na zateplenie dieťatka, ktoré nasadíte na nosič alebo šatku. Skvelé je, že dieťa je v ňom „zabalené“ úplne celé, a to aj s nožičkami. Nestane sa teda, že by dieťatku odspodu fúkalo. Väčšinou je nosičská kapsa vyrobená z fleecu alebo softshellu, takže dieťa skutočne zahreje. Je ľahko nastaviteľná na každú veľkosť dieťaťa aj rodiča, takže manipulácia s ňou je hračka. Navyše, využijete ju nielen v zime, no aj v chladnom počasí na jeseň či začiatkom jari.
Dva spôsoby nosenia kapsy:
- Dieťatko máte v nosiči, cez vás ide kapsa a potom vaša bunda, ktorú je dobré na spodku zazipsovať, ak vám to jej dĺžka dovoľuje. Tento spôsob je vhodný napríklad vtedy, keď viete, že si budete potrebovať vyzliecť kabát, ale dieťatko nechať v teple.
- Dieťatko máte v nosiči, oblečiete si bundu, a až potom kapsu - vtedy zakryje aj vašu bundu, ktorá sa vám nebude otvárať. Môžete a nemusíte ju na spodku zazipsovať. Ideálny spôsob na tuhé zimy a dlhé prechádzky.
Výhoda kapsy je jej univerzálnosť a naozaj široké použitie po dlhý čas, a to až do 3-4 rokov. Bonusový tip: Pre vykúkačov existuje softshellový kuklonákrčník (alebo skrátená vesta s kapucňou), ktorý sa zapína až pod pazuchami a zabezpečí, že všetko, čo trčí spod bundy, bude v teple a suchu.
Vsadky do Vlastných Búnd: Ekonomická Alternatíva
Ďalšou možnosťou je nechať si ušiť vsadku do vašej zimnej bundy alebo kabátu. Výhodou tohto riešenia je finančná úspora, nevýhodou potreba riešiť adaptéry a zipsy, ktoré budú pasovať do vašej bundy.
Výber Vhodného Nosiča alebo Šatky na Zimu: Materiály a Úväzy
V zime môžete nosiť v rovnakej pomôcke ako po celý zvyšok roka. Vôbec nie je nutné myslieť si, že si kvôli chladnému počasiu musíte zvoliť automaticky inú šatku, než tú, ktorú máte doma. Je však pravda, že isté prímesi sú vhodnejšie na chladné zimné dni.
Materiály šatiek: Spomeňme vlnu (napr. merino, kašmír, alpaka) - je to materiál, ktorý je vhodný na nosenie celoročne. Merino je skvelé. Možno nie každý znesie tento materiál, takže ak ste alergickí, skúste radšej príjemnejšiu variantu v podobe merina. Niektoré vlnené šatky zvyknú spočiatku škrabať či hrýzť, ale po opratí, resp. po opakovaných opratiach, môže tento pocit zmiznúť.
Šatka vs. nosič v zime: Pokiaľ budete nosiť dieťatko pod svojim oblečením, je výhodnejšie umiestniť ho do babyšatky. Šatka vám urobí výbornú službu. Naopak, pokiaľ nosíte na svojej bunde, šatka by sa vám pri viazaní mohla veľmi šmýkať a vtedy je vhodnejší ergonomický nosič. Nosenie v nosiči pod bundou je ideálne najmä pre novorodencov a mladšie deti.
Viacvrstvový úväz: Šatka s merino vlnou vám v zime urobí výbornú službu, ale ak máte napríklad len celobavlnenú šatku, nezúfajte. Pokojne stačí, ak si roztiahnete na šatke pruhy alebo zvolíte viacvrstvový úväz, ktorý vám aj dieťatku zaručí extra tepelný komfort. Z úväzov na brucho spomeniem napr. kríž s kapsou dnu s roztiahnutými pruhmi, kríž s kapsou s klokaním efektom či dvojitý kríž. Z úväzov na chrbát napr. double hammock, sweetheart, batohkapsu či batoh s roztiahnutými pruhmi. Do nosiča zboku fúka (do dvojkríža tiež), čiže keď nosím na bunde, treba s tým rátať.
Dôležité Bezpečnostné Zásady a Tipy pre Zimné Nosenie
Bezpečnosť je pri nosení detí, obzvlášť v zimných mesiacoch, prvoradá. Aj v zime platia všeobecné bezpečnostné tipy a triky pri nosení.
Prevencia Pádov a Ochrana pred Pošmyknutím
V prvom rade je pri nosení v zime potrebná opatrnosť a nepreceňovanie svojich možností. Avšak sneh ani ľad nemusí byť pri nosení problém. Iste to poznáte veľmi dobre. Niektoré chodníky v zime jednoducho nie sú dostatočne udržiavané, a preto sa v zime môžete veľmi ľahko pošmyknúť. Netreba sa báť nosiť dieťa v zime, ale je namieste mať rešpekt pred zamrznutou zemou, na ktorej sa veľmi šmýka. Vtedy možno poľahky prísť k úrazu, čo by s dieťaťom na tele bolo veľmi nepríjemnou skúsenosťou.
Dbajte preto najmä na správny výber topánok s kvalitnou protišmykovou podrážkou. Topánky vám pomôžu v istejšej chôdzi aj po namrznutom chodníku a nebudete sa tak musieť obávať, že spadnete a nechtiac ublížite aj dieťaťu v nosiči. Ak mrzne, alebo je veľa snehu, môžu vám vhod prísť aj špeciálne protišmykové návleky na topánky. Treba si na ne trošku zvyknúť, ale ten pocit bezpečia za to ozaj stojí.
Kontrola Teploty Dieťatka a Prevencia Prehriatia
Mnoho rodičov tápe pri oblečení do zimného počasia. Nechcú, aby mu bolo zima, ale ani príliš teplo. Bábätko má väčšie problémy zvládať prehriatie ako chlad. Preto je dôležité priebežne kontrolovať teplotu dieťaťa. Ako zistiť, či mu nie je horúco alebo naopak príliš zima? Chytiť noštek alebo rúčky nepostačuje. Malé deti si nevedia regulovať telesnú teplotu a preto, keď im chytíte ruky a nohy, tak vám nedajú úplne správnu výpovednú hodnotu. Aj keď budú mať studené rúčky, nemusí im byť úplne zima.
O skutočných pocitoch dieťatka viac prezradí zátylok. Teplotu pri malých deťoch kontrolujte vždy na zátylku. Ak je teplý a suchý, je to v poriadku, zima mu určite nie je. V prípade, že ho má studený, pociťuje chlad. Vlhký zátylok zasa značí, že mu je teplo. Dieťa môže byť vtedy nepokojné, mrví sa a plače. Hrozí dokonca, že sa prehreje. To, že ste to s vrstvami „prehnali“, môžete spoznať aj podľa potničiek.
Voľné dýchacie cesty: Vždy sa uistite, že dieťatko má voľné dýchacie cesty, ničím neprekryté (napr. šálom či kuklou) a že stále máte pod kontrolou jeho reakcie a momentálny stav. Pozor dajte hlavne na to, aby malo dieťatko odokrytú tváričku a mohlo tak voľne dýchať a nedusilo sa.
Starostlivosť o Citlivú Detskú Pokožku v Zime
Akonáhle sa začne ochladzovať, ľudská pokožka sa prirodzene sťahuje a viac vysychá. Nielen u detí trpiacich kožnými problémami sa môže objavovať zhoršenie stavu pokožky a podráždenie. Pokožke prekáža chlad, mráz a hlavne prudké zmeny teplôt a vlhkosti vzduchu. Okrem toho aj v zime svieti slnko, ak si vyrazíte na výlet do hôr.
Čo je vhodné na pokožku vášho dieťaťa v zime:
- Voľte kozmetiku čo najviac prírodnú, hypoalergénnu a v ideálnom prípade bez chémie.
- Vhodné sú mastnejšie krémy, oleje, masti alebo emulzie, naopak nevhodné sú krémy hydratačné a rýchlo vstrebateľné, pretože obsahujú vodu, ktorá môže v mraze zamŕzať.
- Tváričku nie je nutné natierať ničím, ale ak má bábätko veľmi suchú či podráždenú pokožku (napr. od nadmerného slinenia), môžete mu ju natrieť napr. bambuckým maslom.
- Nezabúdajte aj na UV ochranu, ideálne formou prírodných olejov, ktoré obsahujú prirodzený UV faktor.
Pred každým pobytom vonku by ste mali zvoliť vhodný ochranný krém, ktorý pokožku náchylnú na podráždenie dokáže ochrániť.
Prechádzky s Dieťatkom v Zime: Kedy, Ako Dlho a za Akých Podmienok?
Pobyt na čerstvom vzduchu posilňuje imunitu a mnohé bábätká tiež oveľa lepšie spinkajú vonku než vnútri. Pre mamičku je prechádzka aj vhodnou pohybovou aktivitou, vďaka čomu sa rýchlejšie dostane do pôvodnej formy. Je žiadúce, aby sa s dieťatkom chodilo von. Z mnohých kníh určených na starostlivosť o dieťa sa dozvieme, že dieťa by malo stráviť vonku každý deň minimálne 2 hodiny.
Kedy začať a ako dlho: Samozrejme, všetko záleží od toho, kedy sa bábätko narodí a aj od toho, aké počasie momentálne vládne vonku. V zásade platí, že v zime lekári prvú prechádzku neodporúčajú ihneď, mnohí sa zhodujú na tom, že je lepšie pár dní počkať. V prípade, že máte v zimných mesiacoch doma novorodenca a už sa neviete dočkať prvej prechádzky, pobyt na čerstvom vzduchu určite dávkujte postupne. Prvá prechádzka by nemala dlho trvať a potom pridávajte postupne čas strávený na čerstvom vzduchu. V zimných mesiacoch by ste mali začať s krátkymi, pätnásťminútovými prechádzkami, neskôr polhodinovými a nakoniec interval predĺžte na 2 hodiny denne. Ešte lepšie bude, ak sa s bábätkom prejdete hodinu predpoludním aj popoludní. Riaďte sa však vonkajšími podmienkami. V mrazivejšom počasí sa s drobcom prechádzajte iba hodinu denne.
Predtým, ako s ním pôjdete na prvú prechádzku, je dobré pripravovať ho na to častejším vetraním počas niekoľkých dní alebo ho dajte v kočíku na chvíľu na balkón. V zime je najlepšie vybrať sa von napoludnie, keď je najteplejšie. Najteplejšia časť dňa býva medzi jedenástou a pätnástou hodinou, preto sa snažte prechádzky naplánovať práve na toto obdobie.
Teplotné limity a podmienky: Pýtate sa, do koľkých stupňov je vhodné chodiť s bábätkom von? Odporúčania lekárky znejú nasledovne:
- Bábätká do 3 mesiacov by nemali byť vonku pri teplote nižšej ako -5°C, je však potrebné si uvedomiť, že ide o teplotu v tieni. Ak je hlásených -5°C stupňov a je slnečno, vtedy na slnku môže byť teplota vyššia a novorodenec či dojča môžu ísť na čerstvý vzduch. S novorodencom môžeme ísť von v zime od 2-týždňov, ak je teplota vyššia ako -5°C.
- Deti do roka (od 3. - 12. mesiacov) by nemali byť vonku pri teplote nižšej ako -10°C.
- U detí od 1. roka je to vec individuálna.
- Avšak, dovolím si z vlastnej skúsenosti tvrdiť, že tieto limity až tak neplatia, ak deti nosíte na svojom tele v šatke či nosiči a sú vhodne zateplené a chránené pred mrazom. Vtedy sa totiž zahrieva dieťa od matky, čiže hoci si ešte nedokáže tak dobre regulovať vlastnú telesnú teplotu (to dokáže od cca 6 mesiacov života), matka mu s tým výdatne pomáha. Tiež tým, že je „schované“ na hrudi matky a chránené aj zvonku vhodnou pomôckou proti chladu, nedýcha vlhký a chladný vzduch.
- Pri pobyte vonku platí: riaďte sa pocitom, ak je príliš zima vám, bude aj dieťaťu. Nezabudnite na správne oblečenie. Sledujte dieťa, či mu nie zima, prípadne teplo. Nezostávajte vonku príliš dlho.
Čomu sa vyhnúť: Prechádzke sa radšej vyhnite, a to bez ohľadu na vek dieťaťa, ak je veľká hmla, viac smogu v ovzduší alebo fúka silný vietor a husto sneží. Ak to nie je celkom nutné, potom zostaňte doma aj v prípade silného sneženia, víchrice alebo zvýšeného smogu. Ak má vaše dieťa teplotu alebo kašeľ, zvážte v chladnom počasí pobyt vonku (za priaznivého počasia ľahká nádcha bábätko v kočiariku neohrozí). Pri teplotách pod -10 °C sa odporúča zostať doma. POZOR! Pocitová teplota môže byť o niekoľko stupňov nižšia v dôsledku vetra alebo vysokej vlhkosti vzduchu. Problém je dodržať odporúčanie o dĺžke prechádzok vo veľkých mestách, pretože v zime sa v nich drží smog, čo je pre detský organizmus škodlivejšie než samotné mrazy.
Bezpečné Cestovanie Autom v Zime s Bábätkom: Pásy na prvom mieste
So zimnými bábätkami je veľmi náročná aj preprava autom. Odborníci neustále upozorňujú rodičov, aby do autosedačky neumiestňovali deti v zimných bundách a overaloch. Nielen správny výber kvalitnej autosedačky, ale aj to, ako do nej dieťa umiestnime, zohráva veľkú úlohu. Samozrejme, kým sa auto nevyhreje, je v ňom pomerne chladno, ale!
Ak chceme, aby pásy spoľahlivo ochránili dieťa pripútané v autosedačke, musia priliehať priamo a čo najtesnejšie k telu. A to v bunde nemôžeme dosiahnuť. V prípade aj menšieho nárazu, tak môže dôjsť k naozaj vážnym poraneniam. Toto odporúčanie sa týka všetkých vekových kategórií, teda aj detí, ktoré už nepotrebujú autosedačku, ale iba podsedák. Dokonca aj tých najmenších vo vajíčku. Jednoducho, hrubé zimné oblečenie by malo ísť v aute dole.
Ako Zabezpečiť Teplo a Bezpečnosť v Aute: Vrstvenie a Kreatívne Riešenia
- Vrstvite: Ak sa chystáte cestovať, myslite dopredu na to, že dieťa bude chvíľu na zime. Oblečte ho o niečo teplejšie, vyvarujte sa však extra hrubým vrchným mikinám, ktoré by opäť bránili pevnému pripútaniu. Ak neviete správne zhodnotiť, či nie je aj bez bundy dieťa príliš naobliekané, máme pre vás jednu radu, ako na to môžete prísť. Ak po odstránení svetríka či mikiny zostane medzi dieťaťom a bezpečnostnými popruhmi medzera, vaše zdanie neklamalo a naozaj je tá vrstva príliš hrubá. V tom prípade je dobré zvoliť iný druh odevu.
- Pomôže čiapka aj rukavice: Bunda je síce nevhodná, ale iné časti zimného odevu môžete dieťaťu pokojne nechať. Nezabúdajte, že napríklad čiapka aj rukavice dokážu dieťaťu poskytnúť dostatočnú ochranu, pretože najviac tepla uniká práve cez hlavu a končatiny.
- Deka vždy zahreje: Ak máte pocit, že nohavice, mikina či svetrík nie sú dostatočnou ochranou pred chladom, zvoľte ešte prikrývku. V momente, keď dieťa bezpečne zapnete do autosedačky, môžete ho ešte prehodiť teplou dekou. Nezabúdajte ale, že auto sa počas jazdy zohreje. Vtedy je vhodné deku opäť odobrať, aby sa dieťa zasa naopak neprehrialo.
tags: #dieta #v #nosici #v #zime