Starostlivosť o novorodenca je náročný, no zároveň nádherný úkon, ktorý si vyžaduje lásku, trpezlivosť a pozornosť. Príchod z pôrodnice domov môže byť obrovským šokom pre celú domácnosť - zrazu máš doma novorodenca, ktorého potreby treba naplniť, no prax ti môže ukázať, že to nemusí byť také jednoduché. V prvom rade je dôležité zabezpečiť základné životné potreby, akými sú jedlo, spánok a blízkosť rodiča, najmä matky. K tomu však netreba zabúdať ani na hygienu a zdravotnú starostlivosť, pokiaľ to dieťa vyžaduje. Tak ako dokážu byť prvé týždne s bábätkom krásne, vedia byť aj náročné.
Novorodenecká a dojčenská pokožka je omnoho citlivejšia na vonkajšie vplyvy než pokožka staršieho dieťaťa a dospelého. Pokožka novorodenca je totiž päťkrát tenšia ako koža dospelého človeka. Chráni ju prirodzená kyslá ochranná vrstva, ktorá ale ešte nie je plne vyvinutá, a pokožka bábätka je tak veľmi citlivá. Vzhľadom na to, že jej chýba ochranná tuková vrstva, býva pokožka bábätka často náchylná a môže vzniknúť problém s vysúšaním. Aj najnepatrnejšie narušenie pokožky môže poškodiť jej funkcie: na jednej strane strata vody vedúca k lokálnemu vysušeniu môže zapríčiniť podráždenie, a na druhej strane prienik infekčných a alergizujúcich faktorov môže zhoršiť podráždenie. Tieto zásady sa však dynamicky menia s vývojom dieťaťa a s jeho meniacimi sa potrebami. K najdôležitejším oblastiam patria výživa, hygiena, obliekanie a životné prostredie. Nemenej dôležitou stránkou je aj psychická pohoda dieťaťa, ktorá je vo veľmi úzkom vzťahu s psychickou pohodou matky a harmonickými vzťahmi v rodine.
Špecifiká Detskej Pokožky a Jej Citlivosť
Detská pokožka predstavuje bariéru medzi vnútorným prostredím organizmu a vonkajším svetom. Jej nezrelosť u novorodencov a dojčiat ju robí mimoriadne zraniteľnou. Každé porušenie pokožky môže poškodiť jej funkcie. Napríklad, strata vody vedúca k lokálnemu vysušeniu môže zapríčiniť podráždenie. Prienik infekčných a alergizujúcich faktorov zase môže podráždenie zhoršiť. K takýmto molekulám patria alergény, ktoré môžu spôsobiť zápal, niekedy sprevádzaný svrbením. Medzi najznámejšie alergény z vonkajšieho prostredia patria alergény prenášané vzduchom, ako sú perie, roztoče, peľ alebo srsť domácich zvierat. Kontaktné alergény zahŕňajú kovy a parfumy, ale tiež oblečenie. Významnú skupinu tvoria aj potravinové alergény. Chronicky suchá pokožka má obdobia zlepšenia a zhoršenia, a práve v tomto období je typické časté svrbenie predilekčných miest. Škrabanie týchto miest vedie ku vzniku lézií, ktoré zvyšujú priepustnosť kože. Následkom toho koža prepustí viac alergénov a výsledkom môže byť akútna zápalová reakcia. Z literárnych dát je zrejmé, že takto postihnutých môže byť až 10% detí, častejšie v rozvinutých krajinách. Je veľmi dôležité čo najdôkladnejšie dodržiavať zásady správnej starostlivosti, ktoré sa môžu stať dennou rutinou v živote matky a jej dieťaťa. Tieto zásady sú šetrné k detskej koži a v prípade problémov môžu zlepšiť stav a negatívne prejavy extra citlivej a suchej pokožky. Myslite na to, že každá pridaná zložka kozmetického prípravku môže byť spúšťačom alergie.
Kúpanie a Umývanie: Základ Zdravej Pokožky
Kúpanie dieťaťa patrí k jednému z najstresujúcejších úkonov pre novopečených rodičov. Hoci personál v pôrodnici ukáže, ako správne okúpať dieťatko, prvé pokusy o kúpanie v domácom prostredí môžu byť trochu kostrbaté. Odporúčania sa rôznia, no názor, že deti treba kúpať každý deň, ide do úzadia. Novorodenca netreba kúpať každý deň - stačí obdeň. Pre novorodencov, kým nie je pupok úplne zahojený, dieťa umývame len vlhkou hubkou alebo navlhčenou bavlnenou utierkou. To isté platí aj pre deti so suchou pokožkou, kde niekedy stačí každý deň umyť len v oblasti plienok a každý druhý deň celé telo. Dôležité je dbať na bezpečnosť a správnu teplotu ako vody, tak aj miestnosti. V deň, kedy dieťa kúpeľ neabsolvuje, aspoň očistite všetky záhyby a genitál mokrou plienkou.
Voda, no najmä veľmi mineralizovaná, narušuje oslabenú ochrannú bariéru kože. Pri kúpaní používame prípravky, ktoré neobsahujú mydlo, pretože bežné mydlá vysušujú a dráždia pokožku. Najlepšie sú tie, ktoré dokážu pokožke dodať chýbajúce lipidy. Vhodné sú aj oleje, prípadne olejové peny do kúpeľa. Spočiatku stačí novorodenca kúpať čistou vodou, na záhyby možno použiť detské mydlo určené pre najmenších. Mydlo by ste nemali používať vôbec, pretože narušuje kyslú ochrannú vrstvu kože a môže vysušiť pokožku. Ak sa však rozhodnete pre bežné detské mydlo, zvoľte mydlo s jemnými umývacími prísadami a neutrálnou hodnotou pH. V súčasnosti je tiež k dispozícii kvalitná kozmetika, ktorá supluje detský mázok. Ak používate prípravok do kúpeľa HiPP s prírodným BIO mandľovým olejom, jeho pokožka bude krásne ošetrená.
Voda by nemala byť príliš teplá, nie viac ako 32 °C, lebo teplo zvyšuje vysušovanie pokožky. Kúpanie by malo byť radšej kratšie, odporúča sa asi 10 minút. Avšak, po odpadnutí zvyšku pupočnej šnúry a zahojení pupku, dieťa kúpte v primerane teplej vode (37 stupňov Celzia), pričom optimálna teplota vody je okolo 36 °C v miestnosti vyhriatej na zhruba 24 °C. Vaňu naplnte vodou len niekoľko centimetrov. Aby dieťatku nebola počas kúpania zima, občas mu opláchnite ramienka napustenou vodou. Pri umývaní používajte navlhčené bavlnené uteráčiky prípadne špongie, ktorými jemne stierame detskú pokožku. Pri vkladaní a vyberaní dieťatka z vaničky jednou rukou dieťatku podopierame krk a hlavičku, druhou ho chytíme za stehná a pás a položíme na vopred pripravenú podložku s uterákom. Utieranie uterákom môže pokožku podráždiť, preto dieťa radšej osušte jemnými dotykmi prikladaním dobre sajúceho uteráka. Dieťa vo vaničke NIKDY nenechávajte bez dohľadu.
Kompletný sprievodca kúpaním novorodenca (krok za krokom)
Hygiena Plienok a Prevencia Zaparenín
Prebaľovanie je spolu s kŕmením jedna z najčastejších rodičovských aktivít minimálne počas prvých niekoľkých mesiacov od narodenia ich bábätka. Obzvlášť v prvých dňoch života bábätka je prebaľovanie nielen hygienickou záležitosťou. Frekvencia močenia a konzistencia či farba stolice sú totiž dôležitým ukazovateľom správneho fungovania jeho organizmu. Pretože je pokožka bábätka skutočne veľmi citlivá, môže mokrá plienka veľmi rýchlo spôsobiť zapareniny. Plienky by ste mali často meniť. Začervenanie pokožky zadočku je najčastejšie spôsobené nedostatočnou absorpciou a priepustnosťou plienky, čo vedie ku dlhému kontaktu pokožky s močom a stolicou a často sa rozvinie sekundárna bakteriálna infekcia. Plienku treba vymeniť čo najskôr po potrebe.
Po každej výmene plienky jemne utrite zadoček detskými utierkami prípadne ho umyte. Vlhčenými obrúskami ho pritom vždy utierajte smerom spredu dozadu. Dôležité je zadoček bábätka dôkladne umyť vodou a udržiavať v suchu. Po dôkladnom vysušení natrite vhodným prípravkom, ktorý nenarúša lipidový film pokožky, prípadne použite prípravky s antibakteriálnym účinkom. Pri podráždení je pokožku vhodné ošetriť krémom proti zapareninám. Bábätko tiež nechávajte čo najčastejšie "na holo". Ak je zadoček vášho bábätka zaparený, je vhodné vystaviť podráždenú pokožku čo najviac pôsobeniu vzduchu a pokúsiť sa obísť bez plienky. Nepoužívajte zásypy, prášky a parfémy.
Prebaľovanie však nie je len o „očistení“ a „osušení“ dieťaťa. Všímame si množstvo moču, konzistenciu a farbu stolice - to všetko nám napovedá o zdravotnom stave dieťaťa. To, že je dieťatko dostatočne hydratované, spoznáte podľa toho, že počas prvých dní na svete preciká plienku aj desaťkrát za deň. Novorodenecká stolica je spočiatku lepkavá, mazľavá, tmavozelená až čierna, hovorí sa jej mekónium alebo smolka. Po niekoľkých dňoch sa (prechodne) zmení na redšiu - žltozelenú. Dojčené deti majú riedku horčicovú stolicu. Farba a konzistencia stolice je ovplyvnená aj stravou matky. Ak používate kvalitné látkové alebo jednorazové plienky, dieťa by nemalo mať zaparený zadoček či vyrážky.
Hydratácia Pokožky a Ochrana pred Vysúšaním
Pravidelná hydratácia kože je kľúčová, stabilizuje a posilňuje ochrannú bariéru pokožky a prináša úľavu od nepríjemného svrbenia. Je vhodná najmä po kúpeli a v suchom počasí. Aspoň dvakrát denne aplikujte prípravok obohatený o rehydratujúce aktívne zložky, ktorý očistí pokožku bez toho, aby ju zbavil lipidovej vrstvy, a tak napomáha obnove prirodzenej kožnej bariéry. Nepoužívajte prípravky na báze alkoholu, ktoré pokožku extrémne vysušujú. Kozmetické prípravky pre suchú a citlivú pokožku by ju mali dostatočne hydratovať, mali by obsahovať esenciálne lipidy, ako sú napríklad omega-6 mastné kyseliny, prípadne vitamíny. Suchú pokožku môžete ošetriť jemným krémom s kyselinou mliečnou, alebo iným vhodným krémom určeným pre bábätká.
Detská tvárička si zvlášť v zimnom období zaslúži špeciálnu starostlivosť. V zime, predtým, ako pôjdete von na čerstvý vzduch, by ste mali na tvár bábätka naniesť krém s vysokým obsahom tukov, aby bola citlivá pokožka chránená pred chladom. Predsa je len táto časť malého telíčka nezakrytá a príliš silný vietor či mrazy ju môžu poškodiť. Aj keď sa snažíte pre svoje dieťa urobiť maximum, nepreháňajte to. Môže to mať opačný efekt. Prehnaná starostlivosť môže pokožku bábätka skôr zaťažiť a podráždiť, ako ju chrániť, a to určite nechcete. Príliš častým krémovaním by ste mohli nechtiac narušiť prirodzenú obnovu tukovej ochrannej vrstvy vášho bábätka. Používajte veľmi jemné kozmetické prípravky pre jemnú pokožku a jemné vlasy dieťaťa. Detské vlasy musíte umývať jemným, špeciálnym šampónom pre bábätká, ktorý pri umývaní neštípe oči.
Výber Oblečenia a Vytvorenie Hygienického Prostredia
Výber správneho oblečenia a udržiavanie čistého životného prostredia sú neoddeliteľnou súčasťou hygienickej starostlivosti o dojča a batola. Nové oblečenie pred prvým použitím vždy vyperte. Odstránite tak zvyšky farieb, impregnácií a chemikálií použitých pri výrobe oblečenia. Vhodné je aj extra pláchanie pre dôkladné vymytie pracieho prášku. V prvých mesiacoch obmedzte aviváž, najmä ak máte dieťa s citlivou pokožkou. Namiesto použitia aviváže vysušte bielizeň v sušičke a dôkladne vyžehlite. Odstrihnite štítky, ktoré môžu mechanicky podráždiť pokožku. Nepoužívajte vlnené a syntetické materiály. Oveľa vhodnejšia ako vlna je napríklad čistá bavlna alebo iné hebké prírodné materiály, ako je hodváb alebo viskóza. Najlepšie je čisto bavlnené oblečenie. Myslite na to, že bábätko nemusí byť stále zababušené, jeho koža tiež potrebuje dýchať. Najlepšie sa bude cítiť v jednej vrstve oblečenia.
Detská izba, ale aj celá domácnosť by mala predstavovať čo najmenej prašné prostredie bez baktérií a roztočov. Namiesto závesov použite rolety alebo žalúzie, namiesto kobercov plávajúcu podlahu alebo linoleum. Vankúše a prikrývky by sa mali dať ľahko vyprať. Ak je to možné, perte aj mäkké hračky, utierajte prach na ostatných hračkách. Deti lepšie spia v dobre vetranej miestnosti s nižšou teplotou, ideálne okolo 18 až 20°C. V takomto prostredí je vhodné najmä počas vykurovacej sezóny zabezpečiť dostatočnú vlhkosť pomocou zvlhčovačov alebo práčok vzduchu. Chladnejší vzduch totiž obsahuje viac vlhkosti.
Výživa a Vplyv na Pokožku a Celkové Zdravie
Výživa hrá kľúčovú úlohu nielen v celkovom vývoji dieťaťa, ale aj v zdraví jeho pokožky. Dojčenie počas prvých šiestich mesiacov, ideálne aspoň jeden rok, je najlepšou prevenciou rozvoja atopie, najmä u detí s vrodenou predispozíciou. Je dôležité zabezpečiť, aby mal novorodenec dostatok potravy, či už formou dojčenia (materské mlieko) alebo vhodnou náhradou (umelé mlieko). Počas prvých štyroch mesiacov, pri plne dojčených deťoch to môže byť aj 6 mesiacov, by v jedálničku dieťaťa nemalo byť zaradené nič iné okrem mlieka. Až po tomto období dochádza k postupnému zaraďovaniu príkrmov. Pri zavádzaní pevnej stravy dbajte na to, aby boli jednotlivé potraviny pridávané postupne. Je dobré sledovať reakciu dieťaťa na každú novú potravinu zavedenú do jedálnička.
Rovnako dôležité je zabezpečiť hydratáciu pokožky zvnútra, t.j., aby dieťa prijímalo dostatočné množstvo tekutín. Alergickú reakciu môže vyvolať akákoľvek potravina, no medzi najčastejšie alergény radíme citrusy, ovocné džúsy a šťavy, ryby a morské plody, vajcia, arašidy a iné orechy, bielkovinu kravského mlieka, obilniny, rajčiny a sójovú bielkovinu. V prvom roku života sa vyvarujte pitiu kravského mlieka a konzumácii húb, bryndze, tvarohu, nepasterizovaných výrobkov a surového mäsa. Vždy sa vopred poraďte s pediatrom, aby ste sa uistili, že strava spĺňa základné potreby pre zdravý vývoj bábätka. V pôrodnici ťa určite poučia, že bábätko počas prvých dní života môže schudnúť. Nejde však o nič tragické, stále totiž dokáže čerpať zo zásob, ktoré prijímalo ešte počas tehotenstva. Domov vás neprepustia bez toho, aby si personál bol istý, že bábätko nestráda a je správne vyživované - či už dojčením, alebo umelým mliekom. Ak dojčíte, možno budete na vážkach, či je poriadne prisaté, keďže na rozdiel od umelého mlieka vo fľaške si objem vypitej tekutiny pri dojčení neodsledujete. V prípade akýchkoľvek pochybností sa nebojte vyhľadať laktačnú poradkyňu. V pohodlí domova vám ukáže, ako dieťatko správne prikladať k prsníku, a okrem toho vám poradí, ako prirodzene podporiť dojčenie.
Kompletný sprievodca kúpaním novorodenca (krok za krokom)
Komplexná Starostlivosť o Špecifické Oblasti Novorodenca a Dojčaťa
Hygiena a starostlivosť o bábätko zahŕňa aj špecifické úkony pre jednotlivé časti tela. Pre mnohých rodičov je starostlivosť o toto malé telíčko stresujúca a boja sa, že bábätku ublížia. Avšak, s dodržiavaním správnych postupov sa stane bežnou rutinou.
Starostlivosť o Pupok Novorodenca
Samostatnou kapitolou počas prvých dní novorodenca je starostlivosť o jeho pupček. Po odstrihnutí pupočnej šnúry po pôrode ostáva bábätku tzv. pupočný pahýľ, ktorý sa zväčša (ak nie je odstránený chirurgicky) ponecháva, až kým sa samovoľne zasuší a odpadne. Táto oblasť si totiž žiada zvýšenú pozornosť, aby sa dané miesto nezapálilo. Už v pôrodnici vám ukážu, ako sa o pupček starať a povedia vám, na aké symptómy by ste mali striehnuť, pretože môžu signalizovať vzniknutý problém. Tento proces môže trvať aj 2 - 3 týždne. Pri kontakte s vodou ho jemne prikladaním osušte bavlnenou plienkou. Dávajte si pozor, aby ste pahýľ pupočnej šnúry nedráždili pri prebaľovaní. Po odpadnutí, ktoré môže nastať i po troch týždňoch, postupujte nasledovne - otvor na pupku jemne roztvorte dvomi prstami a gázou namočenou v liehu, prípadne dezinfekcii ako Cutasept (v prípade znečistenia), opatrne vytrite danú oblasť dosucha. Dbajte o to, aby ste vždy mali čisté ruky, a takýmto spôsobom pupček ošetrujte, kým nebude vyzerať rovnako ako váš pupok. Starostlivosť o pupček nie je žiadna veda, stačí ho až do jeho zahojenia 3 či 4-krát denne vydezinfikovať liehom.
Starostlivosť o Nos
Čisté dýchanie je pre novorodenca veľmi dôležité. Jeho znečistenie totiž môže znemožniť dieťaťu kŕmenie či spánok. Preventívne nos čistiť netreba. Ak vidíte nečistotu v nose voľným okom, odstráňte ju pomocou navlhčenej plienky či vreckovky. Ak je však problém hlbšie, je potrebné použiť izotonický roztok pre deti, ako sú Alimare Clean, Libenar alebo Physiomer. Pre najmenšie deti sú vo forme ampuliek, pre trošku väčšie aj v sprejovej forme. Znečistenie pravdepodobne vyjde spolu s morskou vodou von, ak nie, je potrebné odsávanie. Odsávanie je neškodné a nespôsobuje vyššiu tvorbu hlienov, ako sa občas straší.
Starostlivosť o Uši
Už u novorodencov sa objavuje ušný maz žltkastej farby, ktorý jednoducho odstránite rohom bavlnenej plienky. Tento úkon nie je potrebné vykonávať každý deň, skôr podľa potreby.
Starostlivosť o Oči
Za bežných okolností nie je potrebná špeciálna starostlivosť o zrak bábätka. Pozornosť by ste mali zvýšiť, ak očká hnisajú. Vtedy prevarenou vodou na gáze (nie horúcou) pretierajte očká dieťaťa a pridajte aj 3x kvapku Ocuflash do zahnisaného očka (ak treba, tak do oboch).
Starostlivosť o Nechty
Väčšina publikácií odporúča prvé nechty nechať samovoľne odpadnúť a nestrihať ich, aby sa zabránilo vzniku infekcie či vytvoreniu panarícia. Názory odborníkov sa však na túto tému rôznia a zatiaľ čo jedni odporúčajú počkať dlhšie, druhí zasa radia, aby sa tak urobilo, len čo to bude potrebné, napríklad aj druhý týždeň života bábätka. Dôvodom totiž je skutočnosť, že dieťatko sa dlhšími nechtami dokáže nepekne poškriabať. Neskôr siahnite po nožničkách s bezpečnostným zaobleným hrotom. Používajte výhradne manikúrové nožničky určené pre malé bábätká. Sú navrhnuté tak, aby pri manipulácii s nimi nedošlo k žiadnemu zraneniu. Nerobte to nasilu, ak dieťatko na manikúru práve nemá náladu - počkajte si, kým bude pokojnejšie, pričom nemusíte na jeden pokus ostrihať všetky nechtíky. Túto činnosť si môžete rozdeliť aj na celý deň. Ak by sa vám strihanie nechtíkov nedarilo, nasaďte bábätku pred spánkom novorodenecké rukavičky - zabránia škrabancom, ktoré vznikajú predovšetkým počas spánku bábätiek, ktoré nespinkajú pevne zavinuté.
Starostlivosť o Genitál Chlapčeka
Potrebné je denné umývanie genitálu. Do 6. mesiaca sa neodporúča žiadna iná manipulácia, ako napríklad sťahovanie predkožky. Tú postupne, avšak veľmi jemne, postupne a rešpektujúco, môžete sťahovať od 6. mesiaca.
Starostlivosť o Genitál Dievčatka
Pri dievčatkách je starostlivosť o genitál trošku komplexnejšia. Už od narodenia je potrebné nielen čistenie zvonku, t.j., je dôležité pri kúpeli oddeľovať vonkajšie pysky a odstrániť biely povlak z okolia genitálu. Čistenie spočiatku realizujte len pomocou čistej vody, neskôr môžete pridať syndet alebo detské mydlo.
Dôležité Aspekty Rastúceho Dieťaťa
Okrem priamej hygienickej starostlivosti je pre zdravý vývoj a pohodu dieťaťa kľúčové venovať pozornosť aj ďalším oblastiam.
Spánok Novorodenca
Novorodenci potrebujú dostatok spánku na svoj rast a vývoj. Deti do troch mesiacov spávajú 14 až 17 hodín denne, tento čas je však rozhádzaný na celý deň aj noc. Deti spia v krátkych cykloch, neraz len 20 až 30 minút, a potom sú približne dve hodiny hore. Dôležité je vytvoriť pokojné a bezpečné prostredie pre spánok a dodržiavať rutiny, ktoré podporujú zdravý spánkový cyklus. V období šestonedelia môže byť spánok dieťaťa úplne nepredvídateľný. Do 3. mesiaca života dieťaťa sa dieťaťu postupne nastavia cirkadiánne rytmy (schopnosť rozlíšiť deň a noc), čo zabezpečí akýsi režim a pravidelnosť v spánkoch. Niektorým bábätkám pomáha zabaliť ich do zavinovačky, pripomína im to bezpečie vášho lona pred narodením. Zavinutie by však nemalo byť veľmi tesné. Do zavinovačky ukladajte dieťa len na spánok, inokedy nie. Takto vám bude lepšie spávať, rýchlejšie sa upokojí. Niektoré bábätká to však nemajú rady, radšej zaspávajú pri dojčení na prsníku, alebo úplne voľne a spontánne pri zvuku vášho hlasu (napríklad pri rozprávaní alebo spievaní).
Riziko SIDS - syndrómu náhlej smrti dieťaťa - minimalizujete, ak dieťa na noc uložíte na chrbátik a nie na bruško. V postieľke by sa nemali povaľovať žiadne hračky a určite by ste mali zvážiť kúpu alebo zapožičanie monitoru dychu. Dozaista ste totiž počuli o SIDS - syndróme náhleho úmrtia dojčiat. Ide o tragickú udalosť, ktorej príčina stále nie je úplne objasnená. Bábätku sa počas spánku zastaví dych a v prípade, že si to rodičia včas nevšimnú a nezasiahnu (čo je bez monitoru dychu nesmierne ťažké), dochádza k jeho úmrtiu. Smutnou skutočnosťou je, že na Slovensku postihuje jedno z 3 000 detí syndróm náhleho úmrtia dojčiat. Znížiť jeho riziko je možné len niekoľkými opatreniami.
Kŕmenie a Jeho Úskalia
Či už dieťa dojčíte, alebo kŕmite z fľašky, všímajte si signály hladu - ako dáva najavo, že je hladné? Každé dieťa je iné, aj frekvencia hladu sa v jednotlivých vývojových fázach mení. Rátajte s tým, že dieťatko v prvé dni po narodení schudne. Dôležité je, aby potom pravidelne priberalo (netreba však ihneď panikáriť, ak to ide pomalšie, ako hovoria tabuľky).
Detské koliky a reflux sú ďalšie bežné úskalia prvých mesiacov. Kŕmenie, spánkový režim a vlastne každučkú minútu prvých mesiacov strávených s bábätkom ti môžu skomplikovať detské koliky. Plač zvyčajne prichádza v podvečer a v nočných hodinách, ráno alebo doobeda sa plač spôsobený detskou kolikou vyskytuje len zriedka. Intenzívne etapy záchvatov plaču trvajú dlhšie ako dva alebo tri týždne. Kolika sa u novorodencov prejavuje tým, že plač trvá nepretržite aj tri hodiny a nie je možné dieťa nijako utíšiť. Bábätko si priťahuje nožičky k trupu, je nepokojné a skrúca sa. Výnimočné nie sú ani červeň v tvári, nepravidelné vyprázdňovanie a zastavené vetry.
Ďalším problémom, ktorý dokáže skomplikovať kŕmenie bábätka, je reflux. Niektorí novorodenci ním netrpia vôbec, no potom sú tu i takí, ktorí svojich rodičov poriadne potrápia. Každopádne ide o pomerne častý problém, ktorého príčina tkvie v nezrelom pažerákovom zvierači dieťatka. Gastroezofálny reflux alebo GER je jav, kedy sa obsah žalúdka vracia do pažeráka. U maličkých bábätiek sa prejavuje vyšplechnutím mlieka pri odgrgnutí, prípadne zvracaním, ktoré môže mať rôznu intenzitu. "Grcká" asi polovica novorodencov. Našťastie, zvyčajne ide len o bežné uvoľnenie vzduchu po dojčení/kŕmení. Ak dieťa kŕmite z fľaše, môžete ho po nakŕmení zdvihnúť do zvislej polohy na vaše rameno, aby si odgrglo nahromadený vzduch.
Manipulácia s Bábätkom
Aj tí najodvážnejší rodičia majú spočiatku rešpekt manipulovať s malým a krehkým telíčkom bábätka. I preto je pri zdvíhaní a polohovaní bábätka tou najdôležitejšou radou - byť opatrný, no určite sa nebáť. Nezabúdajte totiž, že dieťatko vaše rozpaky a strach môže vycítiť a veľmi rýchlo vám to potom dá svojou náladou najavo. Na správnu manipuláciu s novorodencom sa nebojte spýtať už v pôrodnici. Zdravotné sestry vám spočiatku budú asistovať pri kúpaní a ukážu vám, ako dieťatko zdvíhať, ako ho držať či obliekať, a vystríhajú vás pred najčastejšími chybami novopečených rodičov. Vo všeobecnosti je potrebné dodržiavať tieto zásady: vždy dbať o to, aby malo dieťatko podopretú hlavičku - platí to ako pri zdvíhaní, polohovaní, tak aj nosení. Novorodenec totiž nevie hlavičku držať sám a nadovšetko je vzhľadom k zvyšku telíčka pomerne ťažká. Ak mu oporu hlávky nezabezpečíte vy, bude si preťažovať krčnú chrbticu. Pohyby by mali byť pomalšie a plynulé - prudké trhané pohyby bábätko dozaista neocení. Dôležité je, aby ste s ním manipulovali s citom a jemne, no zároveň mali v rukách stále istotu. Nepretáčajte dieťatko za končatiny - ak budete chcieť bábätko pretočiť na bok a z tejto polohy si ho napríklad vziať na ruky, nikdy ho neťahajte za rúčky alebo nôžky. Namiesto toho podoprite dlaňou jeho chrbátik.
Všimli ste si, že vaše dieťa pokašliava alebo kýcha? Je to spôsob, ako si čistí hrdlo od stekajúceho hlienu alebo iných dráždivých látok. Najpresnejšie zmeriate teplotu v konečníku, ale môžete najprv merať teplotu aj menej presným, bezdotykovým teplomerom a ak nameriate viac ako 37 stupňov Celzia, presnejšie ju následne môžete zmerať v konečníku (ideálne teplomerom s ohybnou špičkou). Ako to správne urobiť? Dieťatko položte na bruško. Teplomer zasuňte do konečníka tak, aby bola dnu strieborná špička.
Pravidelné Návštevy Pediatra a Očkovania
Pravidelné návštevy pediatra sú dôležité pre sledovanie rastu a vývoja novorodenca. Zároveň po 3. mesiaci dochádza k dôležitým a potrebným očkovaniam, ktoré je potrebné absolvovať. Ak u dieťaťa do 3. mesiaca pozorujete akékoľvek neobvyklé príznaky, neváhajte sa poradiť s lekárom.
Psychická Pohoda Dieťaťa a Rodiča
Starostlivosť o novorodenca vie byť občas poriadne náročná. Rodičia sa v tomto čase častokrát darujú celí až do takej miery, že úplne zabudnú na seba a svoje potreby. Tento stav je však dlhodobo neudržateľný. Nezabudnite preto dbať aj na seba. Dobrá strava, dostatok spánku a aspoň minimálna psychohygiena vám dodajú potrebnú silu na zvládanie rodičovských povinností. Požiadať o pomoc, napríklad navarenia obeda na viac dní, nie je sebecké a nie je to ani prejavom zlyhania. Je to prejavom priorít. A tou hlavnou je nezničiť sa. Starostlivosť o novorodenca je úžasná skúsenosť, ktorá môže priniesť veľa radosti a naplnenia, keď sa rodičia ponoria do tohto nového dobrodružstva. Je dôležité mať na pamäti, že každý novorodenec je jedinečný, a tak môžu rôzne spôsoby starostlivosti vyhovovať každému dieťaťu inak. Hoci pre každú mamičku je dieťatko po návrate z pôrodnice spravidla na prvom mieste, nezabudnite starať aj o seba. Snažte sa svojmu telu dopriať čo najviac odpočinku a pomôžte mu tak pri jeho obnove. Okrem dostatočného spánku a vyváženej stravy môžu pomôcť napríklad špeciálne masážne oleje, ktoré oceníte po pôrode rovnako ako pred ním.
Príprava na Príchod Domov a Základná Výbava
Každá nastávajúca maminka sa ku kúpe výbavičky postaví inak - zatiaľ čo niektoré kupujú prvé kúsky pre bábätko už v prvom trimestri, iné zasa čakajú takpovediac tesne do pôrodu, aby niečo náhodou „nezakríkli“. Nech sa už nachádzate v akomkoľvek tábore, jedno je isté. Pri kupovaní výbavičky treba zohľadňovať hneď niekoľko skutočností: ročné obdobie, v ktorom sa bábätko narodí - je totiž rozdiel, či prvé oblečenie pre dieťatko budete kupovať letné alebo zimné. Myslite na svoj termín pôrodu vždy, keď ešte v tehotenstve objavíte v obchode niečo pekné a roztomilé. Ak sa netrafíte do ročného obdobia, je viac ako isté, že daný kúsok si bábätko neoblečie, pretože medzičasom z neho vyrastie.
Starší súrodenec alebo blízki, ktorí sú pripravení vám veci darovať - možno to znie triviálne, no mnoho mamičiek na to zabúda. Inak totiž vyzerá kúpa výbavičky, keď ide o prvorodené dieťatko, inak zasa, ak ide o druhé či tretie dieťatko, a to nielen vo vašej domácnosti, ale aj v blízkom okolí. Aby ste sa vyhli tomu, že veci, ktoré bábätku kúpite, vám niekto z blízkych i daruje, vopred sa s každým, kto by vás chcel po pôrode obdarovať, dohodnite, a nehanbite sa povedať, čo už kúpené máte a čo vám, naopak, chýba. Nezabúdajte, že až po pôrode zistíte, čo skutočne s bábätkom potrebujete - táto rada možno znie tak, akoby bola adresovaná len prvorodičkám, avšak aj viacrodičky vám dajú zaiste za pravdu. Každé bábätko je totiž iné a to, čo jedno dieťa obľubuje, druhé rezolútne odmieta. Týkať sa to môže cumľa, spacieho vaku, lehátka, kočíka či dokonca i čiapočky. Preto radšej nekupujte všetky drobnosti už pred pôrodom a veci, ktoré nepatria do základnej výbavy, si môžete zaobstarať až v okamihu, keď bude bábätko na svete. Vtedy už presne budete vedieť, čoho sa dieťatko dožaduje, čo mu vyhovuje a čo sa vám obom zíde.
Základná výbavička pre bábätko je zoznam základných vecí, ktoré bude mamička pre svoje dieťa potrebovať hneď po pôrode. Základná výbavička sa rozlišuje podľa obdobia, v ktorom sa dieťa narodilo, podľa jeho potrieb a zvykov mamičky. Nie je nutné kupovať všetko hneď na začiatku alebo do zásoby. Výbavička sa môže kupovať postupne, podľa potreby, a tak sa nemusí stať, že veľa vecí bábätko ani nevyužije. Pre novorodenca je dobré nakupovať veľkosť od č. 56. Z menších veľkostí bábätko rýchlo vyrastie alebo ich ani nestihne vynosiť.
Prepustenie z pôrodnice domov je po narodení bábätka medzi najkrajšie okamihy každej čerstvej mamičky. Ak máte obavy, ako starostlivosť o novorodenca bez pomoci doktorov a sestričiek zvládnete, žiadny strach. Taška s vecami pre bábätko, ktoré využijete pri odchode domov, by mala obsahovať sezónne veci na oblečenie, tenšiu alebo hrubšiu čiapočku, fusak, overal či deku. Ďalším prvkom v zozname, ktorý si zaslúži samostatný komentár, je autosedačka. Práve na jej kúpu by ste sa mali zamerať už v tehotenstve, pretože, ako zistíte, výber je nesmierne široký a záverečné rozhodnutie nemusí byť také jednoduché. Autosedačky sú jednou z najdôležitejších vecí pri bezpečnom cestovaní dieťaťa v aute. Správne používanie vhodných autosedačiek pomáha udržať dieťa v bezpečí v prípade autonehody.
Pretože kúpanie a prebaľovanie bude hneď po dojčení patriť medzi vaše najčastejšie činnosti, bez špeciálnej kozmetiky sa nezaobídete. Nezabudnite tiež na teplomer do vody, lieh na pupok, odsávačku a rektálnu rúrku, ktorou bábätku uľavíte od prdíkov, keď bude najhoršie. Ak ste poistené v Union zdravotnej poisťovni, môžete využiť jej špeciálne programy a príspevky napríklad na plienky Pampers a vybrané produkty HiPP. Pomáhame našim poistenkám nielen počas tehotenstva, ale aj neskôr. Ak nie ste našou poistenkou, podajte si prihlášku na zmenu zdravotnej poisťovne a vyberte si z výhod. V e-booku sa dozviete, ako a kedy treba zamestnávateľovi oznámiť tehotenstvo a odchod na materskú dovolenku, čo všetko je potrebné vybaviť ešte pred pôrodom alebo na čo by ste nemali, naopak, zabudnúť po pôrode.
Kompletný sprievodca kúpaním novorodenca (krok za krokom)
tags: #hygienicka #starostlivost #o #dojca #a #batola