Cumlík akoby automaticky patril už niekoľko generácií do povinnej výbavy bábätka. Je neodmysliteľnou súčasťou povinnej výbavy do pôrodnice a piktogramom označujúcim detský vek, čo dokladá jeho neotrasiteľnú rolu v našich životoch. Avšak, okolo cumlíka existuje množstvo otázok, mýtov a legiend. Pre mnohé mamičky je cumlík strašiakom, trápia sa otázkami, či ho dieťatku dať, alebo nie, kedy dať bábätku cumlík, či je cumlík vhodný pre bábätko, ak dojčíme, ako ho sterilizovať, či cumlík skutočne kazí zúbky a podobne.
Všetky mamičky chcú pre svojho drobčeka len to najlepšie. Občas pochybujeme, či postupujeme vo výchove tým správnym smerom a rozdielne rady z okolia tento pocit len umocňujú. Tento článok sa zameriava na komplexný pohľad na používanie cumlíkov u detí, ich výhody a nevýhody, ako aj na správny výber a používanie cumlíka, pričom sa snaží oddeliť mýty od faktov a poskytnúť rodičom relevantné informácie pre informované rozhodovanie.
Cumlík a dojčenie: Prepojenie alebo prekážka?
História používania cumlíkov je dlhá a poznačená rôznymi prístupmi k dojčeniu. Masové používanie cumlíkov, ktoré patrili k výbave každého bábätka, sa výrazne podpísalo na nízkom percente dojčiacich žien v minulých generáciách. Príkladom je Marta, ktorá spomína na skúsenosť svojej mamy: „Moju mamu dokonca detská doktorka presviedčala, že nemá dojčiť. Odporučila jej umelé mlieko. Tvrdila, že je oveľa výživnejšie než materinské mlieko. Na druhej strane jej pochválila pekný cumlík. O škodlivosti jeho používania sa vtedy nikto neodvážil pochybovať.“ My všetci robíme najlepšie, ako vieme, rovnako ako aj predchádzajúce generácie, avšak s príchodom nových poznatkov sa pohľad na mnohé praktiky mení.
Sací reflex patrí medzi nepodmienené vrodené reflexy bábätka. Tento reflex je kľúčový pre prežitie a vývoj, slúži na zabezpečenie matkinho vzácneho mlieka a navyše dáva bábätku pocit bezpečia. Vďaka nemu sa váš drobček lepšie prisaje k prsníku. Bábätko si môže už v brušku cmúľať prsty na rukách, čo často zachytí ultrazvuk. Najlepším spôsobom, ktorým môžete podporiť sací reflex, je prikladanie bábätka k prsníku.
Nevhodné použitie cumlíka po narodení môže mať negatívny vplyv na dojčenie, pokiaľ ešte nie je ustálená tvorba mlieka a bábätko nezvláda dojčenie celkom bez problémov. Cumlík môže z dlhodobého hľadiska pôsobiť na kvalitu dojčenia - môže sa narušiť rytmus dojčenia, skráti sa kŕmenie a dieťa vraj vypije menej. Keďže je tvorba mlieka závislá najmä od toho, že dieťa pije a pije, môže to viesť k zníženej tvorbe a nedostatku mlieka. Často sa objavuje názor, že cumlík kazí techniku dojčenia, dieťa si vďaka nemu zvykne na jednoduché sanie a potom odmieta naučiť sa sať z prsníka, pretože je to pre neho ťažšie. Je dôležité si uvedomiť, že ak je bábätko po nakojení pokojné a nevyžaduje cumľanie naprázdno, nemali by ste mu cumlík ponúkať.
V pôrodnici sa môžete stretnúť s odporúčaním nedávať dojčeným novorodencom cumlík. Skôr sa predpokladalo, že ak dáte dieťaťu, ktoré si ešte na prsník poriadne nezvyklo, cumlík, bude zmätené a môže neskôr prsník odmietať. Preto mamičky dávali deťom cumlík prvýkrát až mesiac po narodení. V súčasnej dobe ale stále viac odborníkov pripúšťa, že cumlíky dieťa neodrádzajú od dojčenia a navyše sú účinnou prevenciou syndrómu náhleho úmrtia. Ak je dojčenie dobre zavedené, cumlík by nemal predstavovať problém. Dôležité je dodržiavať jednu zásadu: cumlík dieťatku ponúknite až po výdatnom kŕmení. Neodporúča sa z hľadiska profylaxie zlozvykov dodržiavať úplne presné intervaly medzi dojčením. Hlad pred dojčením môže viesť ku cmúľaniu prstov.
Vplyv cumlíka na zdravie ústnej dutiny a vývin zubov
Obavy, že deťom narastú krivo zúbky, sú skrátka veľmi silné a patria medzi najčastejšie mýty a legendy o cumlíkoch. Mnohí mu nemôžu prísť na meno práve kvôli možnému vplyvu na detské zúbky. Podľa Akadémie všeobecného zubného lekárstva môže dlhodobé používanie cumlíka spôsobiť zmeny tvaru ústnej dutiny, nesprávny vývoj čeľustí, brzdiť rast a vývoj mliečnych zúbkov, ako aj negatívne ovplyvniť tvar zúbkov dieťaťa. U mnohých detí sú krivé zúbky či predhryz spôsobené práve dlhodobým používaním cumlíka. Zábery na umelý detský chrup, pričom jeden z nich má byť zdeformovaný po používaní cumlíka, sú priam odstrašujúce a určite si mnoho rodičov povie, že radšej od tejto pomôcky svoje dieťa odučí.
Avšak je prekonaný mýtus, že cumlíky deformujú čeľusť a zle deťom rastú zuby, mnohé sú totiž vyrábané práve za pomoci zubných lekárov. Otázku, či skutočne takto cumlík poškodí detské zúbky, sme položili aj odborníkovi, ktorému prešli rukami stovky chrupov najmenších. Prekvapivo, odborník na čeľustnú ortopédiu, prezident Slovenskej ortodontickej spoločnosti - Dr. med. dent. Marián Sabo, uviedol: „Video je bez príslušného komentára a popísania jednotlivých situácií na modeloch veľmi zmätočné, zavádzajúce a z môjho pohľadu aj veľmi nebezpečné. Ide o čistú manipuláciu s divákom a získanie videní, like-ov a podobne na základe zobrazenia extrémnej situácie so šokujúcou ukážkou pôsobenia cumlíka.“
Podľa odborníka je dôležitý najmä výber cumlíka, frekvencia jeho používania, ako aj následné zlozvyky, ktoré často „dudlík“ so sebou prináša. „Z hľadiska čeľustných ortopédov sú cumlíky pre deti bezproblémové. Samozrejme, treba dodržiavať určité podmienky,“ hovorí Marián Sabo. Tieto podmienky zahŕňajú: cumlík pre deti by mal byť krátky, anatomicky tvarovaný a otvor malý. Správny cumlík núti dieťa správne polohovať jazyk a predsúvať sánku. Ak má dieťa cumlík počas prvých dvoch rokov života, nevyskytujú sa obvykle žiadne problémy, spôsobené jeho používaním. Ústa dieťaťa sú totiž v tomto období veľmi tvárne. Problém môže nastať vo chvíli, keď používate cumlík aj po druhom roku života. V takom prípade sa môžu vyskytnúť isté anomálie - krížový zhryz alebo zle zarovnané zuby. To však nie je spôsobené len vekom, ale aj intenzitou, akou dieťatko cumlík saje alebo hryzie. Ďalšími negatívami pri častom používaní cumlíka môže byť deformácia čeľuste, dýchanie ústami a nie nosom, nedostatočná motorika jazyka. Ale je dokázané, že ak dieťa odloží cumlík do 3 rokov, tieto deformácie v ústach sa časom samy o sebe napravia.
Pre mnohé mamičky je prístupnejšia alternatíva sania cumlíka ako vlastného palčeka, ktorý sa pri dlhodobom cumľaní môže až deformovať. Ešte horšie ale je, ak si bábätko na uspokojovanie sacích reflexov vyberie napríklad palec, ktorý je na rozdiel od akéhokoľvek cumlíka nepoddajný a môže sa tak na budúcom úsmeve podpísať oveľa razantnejšie. Používanie cumlíka pred zaspávaním je z pohľadu odborníkov v poriadku, cmúľanie prstov je oveľa viac škodlivé. Z dlhodobého hľadiska je oveľa jednoduchšie odučiť dieťa používať cumlík ako ho zbaviť zlozvyku cmúľania prstov alebo vkladania dolnej pery.
„Približne do veku 2,5 roka nie je potrebné podnikať vážnejšie pokusy o odstránenie zlozvykov. Ak tieto vymiznú do veku 3-4 rokov, eventuálne zmeny na zuboradí a čeľustiach sa spontánne samy upravia a neprenesú sa do trvalého chrupu. Ak zlozvyky pretrvávajú aj po 4. roku života, je už na mieste vyhľadať odbornú pomoc u čeľustného ortopéda,“ vysvetľuje Marián Sabo.
Čo sa týka cumlíkov Bibs, niektoré mamy zaznamenali, že spodné jednotky zubov u ich detí sa ohýbajú smerom dovnútra, akoby cumlík ich zatláčal. Dcéra jednej z diskutujúcich mala Bibs do 2,3 roka a horné zuby sa jej posunuli do striesky, vyzeralo to dosť zdeformovane, tiež sa jej urobila obrovská medzera medzi hornými jednotkami. Staršia dcéra mala klasické Avent cumle a tam takýto problém vôbec nemali. Po zrušení Bibs cumľa sa zúbky jej dcére krásne zrovnali.
Všetky cumlíky NUK majú originálny tvar NUK, ktorý podporuje zdravý vývoj čeľuste. Bol vyvinutý ortodontistami, aby sa podobal tvaru matkinej bradavky počas kŕmenia. Cumlíky NUK okrem toho nespôsobujú zlý vývoj zúbkov ani čeľuste. To zaisťuje úzky, sploštený cumlík. Vďaka ďalšiemu vývoju originálneho tvaru NUK, ktorý je vhodný pre čeľusť a je v súlade s poslednými lekárskymi objavmi, upokojuje cumlík NUK ešte lepšie ako kedykoľvek predtým. Cumlíky NUK sú vybavené vzduchovým systémom NUK. Z cumlíka uniká vzduch, ktorý ho udržiava mäkký a drží tvar. Pomáha to predchádzať deformácii čeľuste.
Cumlík a syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS)
V súvislosti s cumlíkmi by si asi mnohí povedali, že tvrdenie o znižovaní rizika syndrómu náhleho úmrtia je úplný nezmysel. Opak je ale pravdou. Hneď niekoľko vedeckých štúdií preukázalo, že u detí, ktoré používajú cumlík pravidelne, je podstatne nižšie riziko (a výskyt) syndrómu náhleho úmrtia novorodenca (SIDS). Nedávne štúdie poukazujú na ochrannú úlohu cumlíka v prípade náhleho úmrtia dojčiat. Americká štúdia z roku 2010 ponúka taktiež vysvetlenie prevencie SIDS kvôli zmene režimu spánku dieťaťa. Najnovšie štúdie z roku 2011 potvrdzujú, že používanie cumlíka redukuje aj ďalšie známe riziká vzniku SIDS.
Výskumy potvrdili, že používanie cumľa znižuje riziko náhleho úmrtia novorodenca a udusenia. Vysvetľujú to tým, že dieťa s cumlíkom nespí tak hlboko a prebudí sa ľahšie. Zároveň tým, že dieťa s cumlíkom je nútené dýchať aj nosom úsilnejšie, a to ho lepšie okysličuje. Vďaka pohybu, ktorý dieťa vykonáva pri saní, je jeho spánok ľahší a riziko zastavenia dychu je nižšie. Cumlík zároveň pomáha udržiavať otvorené dýchacie cesty. Ak má bábätko v ústach cumlík, nehrozí mu, že by mu v spánku zapadol jazyk a začalo sa dusiť. Dieťatko sa pri saní cumlíka učí nenutritívne sanie, čo znamená, že sanie vie kontrolovať, čo ovplyvní jeho schopnosť koordinovať sanie, prehĺtanie a dýchanie pri saní materského mlieka.
Riziko ušných infekcií a cumlík
Na druhej strane, výsledky štúdie poukázali u detí do šiestich mesiacov na priamu súvislosť používania cumlíka so zvýšeným rizikom akútnej stredoušnej otitídy. Pravda je, že u starších detí, ktoré pravidelne cumlíky používajú, je zaznamenaný až o tretinu vyšší výskyt ušných infekcií, ako u tých, ktoré ho prestali po pol roku života používať. Všetko spôsobuje zmena tlaku v ušiach vplyvom silného sania. Rozdiel tlaku môže zabrániť vypúšťaniu tekutiny do trubice, ktorá spája stredné ucho so zadnou časťou nosa a krku. Ak sa tekutina zhromažďuje, môže vzniknúť infekcia. To podčiarkuje dôležitosť zváženia intenzity a trvania používania cumlíka, najmä po šiestom mesiaci života.
Ako vybrať správny cumlík: Typy, materiály a veľkosti
Dnešná ponuka cumlíkov je naozaj veľmi pestrá. Stačí si len správne vybrať a držať sa zopár odporúčaní. Výberová paralýza sa vyhne máloktorému rodičovi, veď všetci predsa chceme pre svoje deti to najlepšie. Pri výbere cumlíka je dôležité zohľadniť niekoľko faktorov: kvalitu, bezpečnosť, hygienický atest a celkový tvar.
1. Kvalita a bezpečnosť: Najvhodnejší cumlík pre deti musí byť predovšetkým kvalitný a bezpečný. Musí spĺňať prísne normy a mať hygienický atest. Pri jeho výbere preto vsaďte na kvalitu, nakupujte len overené značky s požadovanými atestami - napr. Avent, NUK, Chicco, Curaprox.
2. Materiál: Môžete vyberať buď priehľadné silikónové, alebo žltohnedé z prírodného kaučuku (latexové).
- Silikónové cumlíky: Sú vyrobené z lekárskeho silikónu, sú bez chuti a zápachu. Silikón lepšie drží tvar a je obzvlášť odolný voči vysokým teplotám. Nemení sa ani vplyvom priameho svetla alebo pri kontakte s tukom obsiahnutým v potravine. Silikón je vyvarený, bez škodlivých látok, neutrálny vôňou a chuťou, priehľadný a má hladký povrch. Odporúča sa pre deti so sklonom k alergiám.
- Latexový (kaučukový) cumlík: Je zafarbený do žltohneda. Je mäkší ako silikónový, má chuť po gume a špecifickú vôňu. Je pružnejší a mnohokrát ho deti lepšie prijímajú. Nevýhodou je, že sa rýchlejšie opotrebuje a nezvláda dobre vysoké teploty. Musí sa vymieňať raz za 6-8 týždňov. Pre niektoré deti môže byť proteín obsiahnutý v latexe spúšťačom alergickej reakcie.
3. Tvar: Cumlíky rozdeľujeme na guľaté, anatomické a symetrické.
- Anatomický tvar cumlíka: Spoznáte ho podľa okrúhleho tvaru z vrchnej strany a plochšieho zo spodnej strany. Do ústočiek bábätka sa vkladá guľatou časťou nahor. Jeho tvar zabezpečuje správnu polohu jazyka pri saní a odporúčajú ho najmä zubní lekári.
- Symetrický tvar cumlíka: Bol inšpirovaný matkinou bradavkou, nemá určenú vrchnú a spodnú stranu. Guľatý a symetrický cumlík môžete vložiť dieťatku akýmkoľvek spôsobom.
- Okrúhly tvar cumlíka: Bol hojne využívaný v minulosti. V súčasnosti nie je odborníkmi príliš odporúčaný, niektoré bábätká ho však obľubujú.
Všetky cumlíky NUK majú originálny tvar NUK, ktorý podporuje zdravý vývoj čeľuste. Bol vyvinutý ortodontistami, aby sa podobal tvaru matkinej bradavky počas kŕmenia. Cumlík NUK Space má sploštený a úzky cumlík, ktorý poskytuje dostatočný priestor pre prirodzené sacie pohyby.
4. Veľkosť: Prispôsobiť veľkosť cumlíka aktuálnej veľkosti úst bábätka je absolútne kľúčové. Pri kúpe správnej veľkosti sa riaďte vekom dieťaťa. Na obaloch niektorých cumlíkov môže byť uvedená aj hmotnosť cumlíka. Tento údaj je dôležitý najmä vtedy, ak ide o novorodencov alebo predčasne narodené deti s nízkou hmotnosťou. Cumlíky sa rozdeľujú do troch kategórií podľa veku dieťaťa: najmenšiu veľkosť použijete od narodenia ešte pred prerezaním prvého zuba, cumlíky do veku 18 mesiacov poslúžia počas väčšiny kariéry cmúľania a najväčšia veľkosť cumlíkov tu bude pre vás aj vaše dieťa v časoch odvykania od cumlíka. Veľkosť cumlíka by mala byť vždy prispôsobená individuálnemu vývoju dieťaťa.
5. Design a špeciálne vlastnosti: Všímajte si aj celkový tvar cumlíka, mal by mať dostatočný výrez pri nose, aby sa dieťatku ľahko dýchalo. Cumlík NUK Space má tiež extra veľké otvory na ventiláciu, ktoré sa starajú o maximálnu cirkuláciu vzduchu a umožňujú detskej jemnej pokožke dýchať. Detská pokožka je veľmi jemná a citlivá. V ponuke nájdete aj cumlíky, ktoré svietia v tme, ak dieťatku cumlík vypadne z ústočiek, ľahšie ho vypátrate. Napríklad svietiace cumlíky NUK Space Nights 6-18 mesiacov s touto funkciou uľahčujú hľadanie v noci.
Správne používanie a hygiena cumlíka
Rozhodnutie, či budete cumlík dávať bábätku alebo nie, závisí len od vášho rozhodnutia. Ak zistíte, že vaše dieťatko cumlík skutočne potrebuje a pomáha mu, používajte ho primerane a bezpečne. Nedopúšťate sa určite na dieťati žiadneho prehrešku. Pamätajte však na to, že z dlhodobého hľadiska sa potrebuje vaše dieťatko vedieť utíšiť aj samo! Mali by sme sa riadiť zdravým rozumom, našou intuíciou a potrebou bábätka. Nie každé bábätko o cumlík stojí, ak ho bábätko odmieta, nebudeme mu ho nútiť.
Kedy cumlík ponúknuť?Cumlík síce na chvíľku upokojí plačúce bábätko, no z dlhodobého hľadiska urobí medvediu službu, ak je podávaný bez rozmyslu. Upokojiť plačúce bábätko je náročné. Plač bábätka neznamená zlyhanie vás ako matky. Je to jediná forma komunikácie dieťaťa, ktorú má. Dáva vám najavo, že má nejaký problém, a vy tak môžete pátrať po príčine. Pokiaľ sú naplnené všetky potreby bábätka, ale je stále nepokojné a má potrebu sania, aj keď nie je hladné, je to na vás, či sa rozhodnete ponúknuť dieťatku cumlík, alebo prsník. Najvhodnejší čas, kedy dať dieťatku cumlík, nastáva v prípade, keď dieťatko potrebujeme utíšiť a keď sú všetky ostatné možnosti ako je nakojenie, nosenie, prebalenie a masáž bruška vyčerpané. Cumlík by nemal byť od začiatku používania celodenným spoločníkom pre bábätko. Ponúkať by sa mal len na spánok a utíšenie bábätka.
- Načasovanie: Nedávajte cumlík bábätku hneď po narodení a počkajte s jeho použitím do druhého mesiaca veku, aby sa ustálil sací reflex dieťaťa a dojčenie. Cumlík do pôrodnice určite vziať môžete, ale najskôr ho pre svojho novorodenca nebudete potrebovať. Za najsilnejší argument prečo NIE, je považované dať dieťaťu cumlík hneď od narodenia (teda v prvom mesiaci života), keď nemá poriadne vyvinutý a zafixovaný sací reflex, ktorý je rozhodujúci pre rast a zdravie vášho práve narodeného šťastíčka.
- Priorita potrieb: Ponúkajte cumlík vždy až po uspokojení základných potrieb dieťaťa ako je jedlo, blízkosť ošetrujúcej osoby, tepelný komfort alebo čistá plienka. Nepoužívajte cumlík v snahe oddialiť čas kŕmenia. Keď je bábätko hladné, dajte mu papať. Môže sa tiež stať, že ak budete príliš často zjednodušovať život, že hneď vložíte cumlík do úst, hneď pri prvom náznaku tváre skrivenej do plaču, veľmi ľahko sa stane, že prehliadnete skutočnú príčinu detských sĺz - bolesť brucha, inú menšiu bolesť, či zle založenú plienku, hlad či jednoducho to, že mu chýbate a túži vás mať pri sebe.
- Nikdy neslaďte: Ak bábätko cumlík nechce, nikdy ho neslaďte alebo neochucujte. Nikdy nepodávať cumlík namočený do cukru či medu - ak dieťa nemá zuby je na cukor príliš malé a ak už zuby má je na neho príliš staré. Neustále a dlhodobé satie tekutín spôsobuje zubný kaz. Skúste to inokedy alebo dajte šancu odlišnému cumlíku.
- Núdzové situácie: Cumlík môže byť záchrancom pri vypätých situáciách ako je očkovanie, odber krvi, vyšetrenie u lekára. Cumlík pomôže v situáciách, keď je dieťatko hladné a vy hľadáte miesto na dojčenie alebo kým mu pripravíte jedlo.
Hygiena a starostlivosť o cumlík:Správna hygiena cumlíka je nevyhnutná pre zdravie dieťaťa. Cumlík sám o sebe je veľkým nosičom baktérií. Zvlášť po prerezaní zúbkov odporúčame pravidelne cumlík kontrolovať. V prípade jeho poškodenia, prehryznutia, je potrebné ho bezodkladne vymeniť za nový.
- Sterilizácia: Sterilizácia cumlíka je veľmi dôležitá hlavne v prvých mesiacoch života bábätka. Pred prvým použitím cumlík vždy starostlivo sterilizujte (5 minút vo vriacej vode alebo v pare, nechajte ho vychladnúť). Vodu, ktorá sa počas sterilizácie mohla dostať do vnútra cez vzduchový ventil, vytlačte. Z hygienických dôvodov sa odporúča predovšetkým u detičiek do 6. mesiacoch cumlík pravidelne raz denne sterilizovať. Najlacnejším spôsobom je vyváranie cumlíka v hrnci. Pri tomto spôsobe je dôležité, aby hrniec, ktorý sa používa na sterilizáciu, bol používaný len na tento účel, nie aj na varenie. Cumlík vložte do hrnca a pridajte studenú vodu tak, aby bol cumlík celý ponorený. Vodu priveďte do varu a varte po dobu 5 až 10 minút. Pri kaučukových cumlíkoch zalejte cumlík vriacou vodou na maximálne 5 minút. Potom odstavte a nechajte vychladnúť.
- Moderné pomôcky: Pohodlnejší spôsob, ktorý vám pomôže vyvariť cumlík, je zaobstaranie parného sterilizátora. Oplatí sa skôr na použitie spolu s fľaštičkami, na samotné vyvarenie cumlíka je zbytočný. Ak chcete vyvárať len cumlíky, existuje samostatný sterilizátor na cumlíky. Cumlík môžeme sterilizovať aj so sterilizátorom do mikrovlnnej rúry. V tomto sterilizátore sterilizujeme aj fľašky, odsávačku na mliečko, prípadne detské hračky zo silikónu, kaučuku. Vhodným pomocníkom do domácností je ohrievač a sterilizátor v jednom Invio BW Double od výrobcu Truelife. V ohrievači Invio môžete simultánne ohriať dve dojčenské fľaše.
- Čistenie mimo domova: Vyváranie cumlíkov sa odporúča aspoň do 6 mesiacov veku dieťaťa, minimálne jedenkrát denne a pri akomkoľvek znečistení. V neskoršom veku stačí cumlík dôkladne opláchnuť teplou vodou. Ak idete na prechádzku s kočíkom, je lepšie zobrať si so sebou viac cumlíkov. Dieťaťu môže cumlík vypadnúť z úst, alebo ho vyhodí z kočíka. Ak máte len jeden cumlík a nikde nie je k dispozícii voda na opláchnutie, láka vás ako riešenie strčenie cumlíka do vlastných úst, aby ste ho zbavili najhoršej špiny, a vrátenie späť dieťaťu. Týmto ale môžete dieťaťu skôr uškodiť, pretože pomocou slín prenášate na dieťa baktérie, na ktoré nie sú detské ústa pripravené a môžu deťom spôsobiť zubný kaz. Nikdy cumlík „nečistite“ pomocou vlastných slín. Predídete tak možnému prenosu baktérií spôsobujúcich zubný kaz.
- Ochrana a uskladnenie: V prípade, že cumlík dieťatko nepotrebuje, nasaďte naň ochranný kryt alebo ho vložte do praktického obalu, aby zostal cumlík čistý za každých okolností. Jednou z praktických pomôcok pri používaní cumlíka je retiazka na cumlík.
- Frekvencia výmeny: Ako často treba meniť cumlík? Záleží ako často ho dieťa používa, ale väčšinou približne každé 1 až 2 mesiace, rovnako ako aj kefku na zuby. Pokiaľ je cumlík mechanicky poškodený, prehryznutý alebo začne lepiť, musíte ho okamžite vymeniť. Vymeniť sa odporúča po každej chorobe dieťaťa a v intervale raz za cca 2 mesiace.
Odnaučenie od cumlíka: Kedy a ako na to?
Pre mnohé mamičky je odvykanie od cumlíka strašiakom, keď vidia svoje pokojne cmúľajúce dieťatko. Nevedia si predstaviť, že ich dieťatko sa cumlíka len tak vzdá. Odborníci odporúčajú odvykanie od cumlíka okolo 1 roka dieťaťa. Realita na odvykanie však poukazuje na odvykanie do cca 3 rokov, čo je horná hranica. Časté používanie cumlíka fixuje sací reflex - sací reflex by mal v primeranom veku (cca 1,5r.) začať slabnúť a postupne v priebehu druhého roka vymiznúť, pretože to je dôležité pre správny vývin podnebia, chrupu a reči. Ak sa vám do tohto veku nepodarí dieťatko odnaučiť od cumlíka, hrozí trvalá deformácia v ústnej dutine a problémy s krivými zúbkami.
Každé dieťa je iné, a tak aj čas používania cumlíkov a proces odnaučovania trvá u rôznych detí rôzne dlho a prebieha rôznymi spôsobmi. Nemali by ste však zbytočne tlačiť na pílu: príliš skoro odobratý cumlík môže spôsobiť, že si dieťa začne cmúľať palec, a to sa následne odnaučuje omnoho horšie. Používaním cumlíka riskujete, že dieťa bez neho nezaspí alebo sa nevie utíšiť. Cumlík môže vyvolať až takú závislosť, že sa dieťa zo spánku budí, keď ho v noci náhodou vypľuje, musí rodič vstávať, aby mu ho našiel a podal.
Ako sa zbaviť cumlíka bez plaču a trápenia?Na odvykanie si vyhraďte čas v pokoji doma, keď dieťatko je v dobrej psychickej kondícii, netrápi ho rast zúbkov, prípadne iné ťažkosti. Pre dieťatko je to veľká zmena, buďte preto trpezliví, určite si nenechá cumlík do dospelosti. Nemôžete očakávať, že si na zaspávanie bez cumlíka zvykne rýchlo. Rozprávajte sa radšej s dieťatkom narovinu, nenechajte ho v tom samotného a nepoužívajte pri odvykaní strašiakov typu čert, atď.
- Postupné obmedzovanie: S denným cmúľaním by malo dieťa prestať okolo jedného roka veku. Na spanie je možné cumlík používať o rok dlhšie a aby sa predišlo riziku rozvoja chýb zhryzu a krivých zubov, malo by sa dieťa bez cumlíka celkom zaobísť do veku troch rokov. Ak vaše dieťa cmúľa ešte stále celý deň aj noc, prvým krokom k úspechu je obmedziť použitie cumlíka len na noc.
- Stanovenie dátumu: Ak sa vám darí udržať dlhšiu periódu bez cumlíka, stanovte dátum, kedy sa ho zbavíte úplne. Nebuďte na seba ani na svoje deti zbytočne prísni.
- Využitie okolností: Na odvykanie môžete prípadne využiť čas, keď je vaše dieťatko choré, vtedy väčšinou odmietajú cumlíky, nakoľko nemôžu dobre dýchať noštekom.
- Iné metódy: Pomáha schovanie cumlíka, nastrihnutie savičky.
Ak to s cumlíkom nebudete preháňať, nie je dôvod sa ho báť. Nech už bude vaše rozhodnutie ohľadom cumlíka akékoľvek, vždy platí pravidlo spokojná mamička = spokojné bábätko. Dôležité je riadiť sa zdravým rozumom, intuíciou a individuálnymi potrebami dieťaťa, s prihliadnutím na najnovšie vedecké poznatky a odporúčania odborníkov.
tags: #je #gulaty #cumlik #zly