Tehotenstvo predstavuje úžasnú cestu plnú zmien a vývoja. Prvý mesiac je kľúčový, pretože práve v tomto období dochádza k počatiu a začínajú sa odohrávať dôležité procesy, ktoré pripravia telo matky a oplodnené vajíčko na rast a vývoj. Ženské telo sa začína meniť a dáva najavo, že sa niečo deje. Niekedy môžu byť signály mätúce a je ťažké rozoznať, či očakávať príchod menštruácie, alebo ste tehotná. Prvé príznaky tehotenstva sa objavujú už dva týždne po úspešnej ovulácii približne v čase, keď by mala začať menštruácia. V niektorých prípadoch sa môžu objaviť už po týždni od oplodnenia vajíčka.
Hormonálna búrka ako hlavná príčina náladovosti
Nevysvetliteľné zmeny nálad sú jedným z najčastejších prejavov, ktoré ženy pociťujú. Plačete a ani neviete prečo? Príčinu hľadajte v hormonálnych výkyvoch. Emócie počas tehotenstva sú niekedy nekontrolovateľné a nálady sa menia lusknutím prsta. Zmeny nálad zvyčajne začínajú v prvom trimestri, pričom najvýraznejšie bývajú medzi 6. až 10. týždňom tehotenstva. Na začiatku tehotenstva sú emocionálne výkyvy spôsobené prudkým zvýšením pohlavných hormónov estrogénu a progesterónu.
Tieto hormóny ovplyvňujú neurotransmitery v mozgu, čo nie je nič, za čo by ste sa mali hanbiť. Je úplne bežné, ak sa žena cíti depresívne, má časté zmeny nálad, či túžbu bezdôvodne plakať. Náladovosť v tehotenstve je veľmi podobná tej, ktorú prežívate počas menštruácie. Typickým znakom tehotenských zmien nálad je dĺžka trvania, zatiaľ čo menštruačná náladovosť čoskoro odoznie, tehotenská pretrváva minimálne prvý trimester. Zmeny nálad môžu pretrvávať celý prvý trimester. S náladou je to ako na hojdačke. V jednu chvíľu sa cítite šťastná, za chvíľu vás prepadá úzkosť a za pár hodín máte zase hnev.
Fyziologické mechanizmy za prvými príznakmi tehotenstva
Prvé príznaky tehotenstva môžu prísť ešte pred pozitívnym testom. Hoci každá žena prežíva začínajúce tehotenstvo inak, je veľká pravdepodobnosť, že spozoruje aspoň niektorý z prvých príznakov. Niekedy sa s telom dejú naozaj čudné veci. Po uhniezdení blastocysty sa začnú v tele matky produkovať tehotenské hormóny, ako je ľudský choriový gonadotropín (hCG), progesterón a estrogén. hCG (ľudský choriový gonadotropín) je produkovaný vyvíjajúcou sa placentou a je základom pre tehotenské testy.
Únava a metabolické nároky
Ak už v predpoludňajších hodinách cítite potrebu dať si „šlofíka“, pravdepodobnou príčinou je zvýšená hladina progesterónu. Každopádne, vo vašom tele sa vyvíja nový život, a to si vyžaduje viac odpočinku. Silnú únavu pociťujú niektoré ženy aj pred a počas menštruácie. Tá sa od tehotenskej líši predovšetkým dĺžkou trvania. Únava z periódy obvykle rýchlo odoznie, zatiaľ čo únava z tehotenstva často pretrváva celý prvý trimester. Odborné zdroje sa zhodujú, že počas prvých 12 týždňov tehotenstva je únava úplne normálna.
Nevoľnosť a tráviace ťažkosti
Nevoľnosť je typická pre začiatok tehotenstva a po prvých troch mesiacoch zvyčajne ustúpi. Zatiaľ čo ranná nevoľnosť patrí medzi najbežnejšie príznaky tehotenstva a postihuje až 80 % žien, nenechajte sa zmiasť, rozhodne sa neobjavuje len ráno. Naopak, prejaviť sa môže kedykoľvek počas dňa. Hormóny na začiatku tehotenstva spomaľuje tráviaci proces, aby sa časť živín mohla dostať cez krvný obeh k vášmu dieťaťu. Mnohé ženy pociťujú nevoľnosť na lačno. Preto sa odporúča, aby tehotná žena mala vždy pri sebe niečo malé na zajedenie. Mnohé ženy pociťujú nevoľnosť na lačno. Tieto ťažkosti trvajú zväčša do tretieho až štvrtého mesiaca.
Rozdiel medzi PMS a tehotenstvom
Pre ženu môže byť preto až do tehotenského testu zložité rozlíšiť prvé príznaky gravidity a príznaky blížiacej sa periódy. Tlak v podbrušku, napnuté prsníky, podráždenosť, únava, či zvýšená chuť do jedla sa bežne vyskytujú i pred nástupom menštruačného cyklu. Všetko je to pôsobenie hormónov.
Možným rozdielom medzi bolesťami PMS a graviditou je to, že na začiatku tehotenstva nebývajú kŕče intenzívnejšie, než počas nástupu menštruácie. Avšak tehotenské bolesti následne pretrvávajú dlhšie, pričom menštruačná bolesť odíde spolu s periódou. U niektorých žien sa môže vyskytnúť veľmi mierne vaginálne krvácanie, zhruba 10 dní po oplodnení. Nejde však o menštruačné krvácanie! Toto krvácanie zapríčiňuje uhniezdenie oplodneného vajíčka do sliznice steny maternice. Ide skôr o akýsi krvavý výtok, alebo špinenie. Krv máva svetlo ružovú až tmavo hnedú farbu a neobsahuje zrazeniny.
Vplyv asistovanej reprodukcie na priebeh raného tehotenstva
Reflux, pálenie záhy a regurgitácia trápi mamy po asistovanej reprodukcii oveľa častejšie, ako tie, čo počali normálne. Nielenže niektoré ženy otehotnejú oveľa ľahšie, tie, ktorým k dieťaťu pomohli ruky odborníkov, sa s typickými problémami gravidity potýkajú aj po nej. Tureckej štúdie sa zúčastnilo 156 prvorodičiek, pričom refluxom trpelo 13,5 % žien po IVF oproti 4,5 % po normálnom počatí, čo je až trojnásobný rozdiel! Príčiny náchylnosti k dlhotrvajúcemu refluxu matiek po umelom oplodnení nie sú jasné. Autori štúdie však predpokladajú, že svoju rolu zohrávajú lieky podávané počas IVF - hormóny na udržanie a podporu tehotenstva ako progesterón a estrogén uvoľňujúce svalstvo.
Ako dlho trvá hormonálna liečba pred samotným IVF?
Genetický skríning a prenatálna starostlivosť
Je potrebné, aby ste odhalili tehotenstvo čo najskôr, aby ste mohli začať s prenatálnou starostlivosťou. Ideálnou voľbou sú neinvazívne prenatálne testy Prenatal Advance, na vykonanie ktorých stačí vzorka krvi matky. Toto vyšetrenie odhalí potenciálne genetické poruchy a jeho veľkou výhodou je, že sa dá vykonať už v 10. týždni. Genetické vyšetrenie je dôležité najmä v prípadoch, ak existuje riziko genetických porúch nezlučiteľných so životom.
Súčasťou príprav na tehotenstvo by mala byť všeobecne zdravá strava a zdravý životný štýl. Čo sa ale hodí nepodceňovať je dostatočný prísun kyseliny listovej. Tá znižuje riziko rozštepových chýb a hrá dôležitú úlohu v delení buniek, čím podporuje rast plodu. Ideálne je kombinovať kyselinu listovú s vitamínom B12.
Praktické rady pri podozrení na tehotenstvo
Ak ste mali nechránený pohlavný styk a nedostavila sa vám menštruácia, odporúčame vám spraviť si tehotenský test. Testy sú spoľahlivé už od prvého dňa očakávanej menštruácie. Tehotenský test funguje na základe prítomnosti hormónu hCG. Pre testovanie je najlepšie použiť prvý ranný moč. S testovaním sa príliš neponáhľajte. Najspoľahlivejší výsledok docielite až niekoľko dní po vynechaní menštruácie.
Pokiaľ sa vám na teste objaví druhá čiarka iba slabo, je to tzv. "duch na teste". V tomto prípade je odporúčané tehotenský test zopakovať znova po niekoľkých dňoch. Ak intenzita čiarky zosilnie, je veľmi pravdepodobné, že ste naozaj tehotná. V prípade pozitívneho testu kontaktujte svojho gynekológa o ďalšom postupe. Lekár pomocou ultrazvuku okamžite zistí, či ste tehotná, alebo nie.
Sledovanie ovulácie a príprava na počatie
Ženský cyklus je unikátny a dynamický proces, ktorý ovplyvňuje telo, psychiku a emócie ženy. Zmeny hladín hormónov počas jednotlivých fáz cyklu ovplyvňujú pleť, náladu, energiu a dokonca aj psychické vnímanie sveta. Ovulácia nastáva, keď zrelé vajíčko opustí vaječník a dostane sa do vajíčkovodu, kde je pripravené na oplodnenie. Súčasne dochádza k hrubnutiu výstelky maternice, ktorá sa pripravuje na uhniezdenie oplodneného vajíčka - embrya.
Sledovanie ovulácie je dôležité pre každú ženu, ktorá sa snaží otehotnieť alebo chce lepšie porozumieť svojmu menštruačnému cyklu. Existuje niekoľko metód:
- Pravidelné zaznamenávanie menštruácie.
- Meranie bazálnej teploty každé ráno.
- Používanie ovulačných testov, ktoré merajú hladinu luteinizačného hormónu (LH) v moči.
Dostatok zinku, vitamínu D a kyseliny listovej sú nevyhnutné nielen pre celkové zdravie, ale aj pre podporu reprodukčného systému. Štúdie potvrdili, že vyšší príjem folátu, najmä z výživových doplnkov, môže pozitívne ovplyvniť počet antrálnych folikulov v ováriách, čo zvyšuje šancu na otehotnenie.
Vplyv hormónov na celkový organizmus
Ženské hormóny ovplyvňujú predovšetkým fungovanie rozmnožovacej sústavy. Počas mesiaca klesajú, stúpajú a okrem menštruačného cyklu majú presahy aj do iných biologických procesov. Estrogén zohráva mimoriadne dôležitú úlohu predovšetkým v dvoch fázach ženského života - počas dospievania a potom v tehotenstve. Akékoľvek výkyvy, a to ako vysoká hladina, tak i deficit, narušujú harmóniu procesov v ženskom tele.
Progesterón je druhým hlavným ženským pohlavným hormónom. Tvorí sa v tzv. žltom teliesku a jeho hlavnou úlohou v tehotenstve je pripraviť maternicu na implantáciu embrya a zabezpečiť optimálne podmienky pre výživu potenciálneho embrya. Zvýšená hladina progesterónu v ranom tehotenstve je priamo zodpovedná za pocity únavy, ospalosti a emocionálnu nestabilitu, s ktorou sa stretáva mnoho žien v prvých týždňoch po počatí.
tags: #je #zena #po #oplodneni #naladova