Pôrod je jedným z najintenzívnejších zážitkov v živote ženy, ktorý môže vyvolávať zmes úzkosti, očakávania a nádeje. Mnoho budúcich mamičiek sa pýta, čo vlastne robí tento proces taký výnimočný a ako sa ich telo pripravuje na tento dôležitý okamih. Odpoveď sa často skrýva v úžasnom fungovaní našich hormónov, ale aj v kvalite psychickej prípravy a podpore okolia. Každý pôrodný príbeh je jedinečný a plný emócií, očakávaní a prekvapení. Tento článok zdieľa niekoľko nezabudnuteľných pôrodných príbehov, ktoré ukazujú rozmanitosť a silu ženského tela a ducha. Od domácich pôrodov po pôrody v nemocnici, od radostných momentov po náročné situácie, tieto príbehy ponúkajú pohľad na rôzne aspekty materstva a pôrodu.
Oxytocín - Kľúčový hormón pôrodu a lásky
Oxytocín, často nazývaný hormónom lásky alebo objatia, zohráva kľúčovú úlohu nielen pri vytváraní citových väzieb, ale aj počas pôrodu. Tento prirodzene sa vyskytujúci hormón môže transformovať pôrodný zážitok z bolestivej skúšky na hlboký, zmysluplný moment spojenia medzi matkou a dieťaťom. Existuje niekoľko pohľadov na jeho účinky - od medicínskeho až po emocionálny rozmer. Nasledujúce riadky vám odhalia tajomstvá oxytocínu a jeho vplyvu na pôrodný proces. Dozviete sa praktické informácie o tom, ako podporiť jeho prirodzenú produkciu, aké má výhody pre matku aj dieťa, a ako môžete využiť túto vedomosť na vytvorenie pozitívnejšieho pôrodného zážitku.
Čo je oxytocín a prečo je taký dôležitý
Oxytocín predstavuje jeden z najfascinujúcejších hormónov v ľudskom tele. Produkuje sa v hypotalame a uvoľňuje prostredníctvom zadného laloka hypofýzy. Jeho prítomnosť ovplyvňuje množstvo telesných aj emocionálnych procesov. Počas tehotenstva a pôrodu sa koncentrácia tohto hormónu v tele ženy výrazne zvyšuje. Oxytocín stimuluje kontrakcie maternice, čo je základný mechanizmus potrebný na postup pôrodu. Zároveň podporuje uvoľnenie endorfínov, ktoré pôsobia ako prirodzené analgetiká. Zaujímavé je, že hladiny oxytocínu sa zvyšujú nielen počas fyzického procesu pôrodu, ale aj v reakcii na emocionálne stimuly. Pocit bezpečia, dôvery a lásky môže významne ovplyvniť jeho produkciu.
Mechanizmus pôsobenia v tele
Oxytocín funguje prostredníctvom špecifických receptorov umiestnených v maternici a prsných žľazách. Počas pôrodu sa počet týchto receptorov výrazne zvyšuje, čo robí matericu citlivejšou na hormón. Táto citlivosť postupne narastá s blížiacim sa termínom pôrodu. Hormón spúšťa kaskádu biochemických reakcií, ktoré vedú k synchronizovaným kontrakciám maternice. Tieto kontrakcie sa postupne zosilňujú a zrýchľujú, čo pomáha posunúť dieťa cez pôrodné cesty. Proces je navrhnutý tak, aby bol čo najefektívnejší a najšetrnejší pre matku aj dieťa. Dôležitú úlohu zohráva aj pozitívna spätná väzba - čím viac sa oxytocín uvoľňuje, tým silnejšie sú kontrakcie, čo vedie k ešte väčšej produkcii hormónu. Tento prirodzený mechanizmus zabezpečuje progresiu pôrodu.
Prirodzené spôsoby podpory produkcie oxytocínu
Existuje množstvo spôsobov, ako môžu budúce mamičky prirodzene podporiť produkciu oxytocínu. Tieto metódy sú bezpečné a môžu výrazne zlepšiť pôrodný zážitok. Vytvorenie pokojného prostredia je jedným z najdôležitejších faktorov. Tlmené svetlo, príjemná teplota a minimálne rušenie pomáhajú telu uvoľniť sa a produkovať viac hormónu. Stres a úzkosť naopak môžu jeho produkciu blokovať. Fyzický kontakt a masáže tiež významne stimulujú uvoľňovanie oxytocínu. Jemné hladenie brucha, chrbta alebo ramien od partnera môže pomôcť udržať hladiny hormónu na optimálnej úrovni počas celého pôrodu.
Medzi praktické techniky, ktoré sa dajú využiť aj v domácom prostredí, patria teplé kúpele, ktoré pomáhajú relaxácii a prirodzenému uvoľneniu hormónov. Aromaterapia s použitím esenciálnych olejov ako levanduľa alebo bergamot môže rovnako prispieť k upokojeniu. Hudba a zvuky prírody vytvárajú pokojnú atmosféru podporujúcu hormonálnu rovnováhu. Dychové cvičenia, najmä hlboké a pomalé dýchanie, aktivujú parasympatický nervový systém, ktorý je zodpovedný za relaxáciu. Vizualizácia, teda predstavovanie si pozitívneho priebehu pôrodu, môže mať tiež silný vplyv. V neposlednom rade, jemný pohyb ako prechádzky, jemné naťahovanie alebo joga, prispieva k celkovej pohode. Dôležité je začať s týmito praktikami už počas tehotenstva. Pravidelné cvičenie týchto techník pomáha telu naučiť sa prirodzene reagovať a pripraviť sa na pôrod. Ako potvrdzuje aj výrok: "Prirodzená produkcia oxytocínu môže transformovať pôrod z bolestivej skúšky na hlboký, zmysluplný zážitok spojenia medzi matkou a dieťaťom."
Ako tlačiť počas pôrodu + dýchacie techniky pre pôrod (6 tipov pre vaginálny pôrod)
Výhody optimálnych hladín oxytocínu počas pôrodu
Optimálne hladiny oxytocínu prinášajú množstvo benefitov pre matku aj dieťa. Tieto výhody presahujú len fyzický aspekt pôrodu a ovplyvňujú aj emocionálnu stránku celého procesu. Pre matku znamenajú vyššie hladiny oxytocínu kratší a efektívnejší pôrod. Silné, koordinované kontrakcie pomáhajú dieťaťu postupovať pôrodnými cestami rýchlejšie. Zároveň sa znižuje riziko komplikácií a potreba lekárskych zásahov. Hormón tiež pôsobí ako prirodzené analgetikum prostredníctvom stimulácie endorfínov. Ženy s vyššími hladinami oxytocínu často uvádzajú menšiu intenzitu bolesti a lepšiu schopnosť zvládať pôrodné kontrakcie.
Dlhodobé pozitívne účinky oxytocínu majú významný vplyv aj na obdobie po pôrode. Podporuje rýchle sťahovanie maternice do pôvodnej veľkosti a znižuje riziko krvácania. Uľahčuje tiež začiatok dojčenia stimuláciou reflexu vyprázdňovania mlieka. Z psychologického hľadiska pomáha oxytocín vytvárať silnú citovú väzbu medzi matkou a novorodencom. Tento proces, známy ako bonding, je kľúčový pre zdravý emocionálny vývoj dieťaťa a spokojnosť matky s materstvom.
Konkrétne výhody pre matku zahŕňajú kratší pôrod, menšiu bolesť, rýchlejšie zotavenie, lepšie dojčenie a znížené riziko popôrodnej depresie. Pre dieťa sú to lepšie prispôsobenie sa pôrodným cestám, optimálne dodávanie kyslíka, stabilnejší srdcový rytmus, silnejšia väzba s matkou a pokojnejšie správanie po narodení.
Faktory ovplyvňujúce hladiny oxytocínu
Množstvo faktorov môže pozitívne alebo negatívne ovplyvniť produkciu oxytocínu počas pôrodu. Pochopenie týchto vplyvov pomáha ženám lepšie sa pripraviť na pôrodný zážitok. Stres predstavuje jeden z najvýznamnejších inhibítorov produkcie oxytocínu. Vysoké hladiny kortizolu a adrenalínu môžu výrazne znížiť účinnosť tohto hormónu. Preto je dôležité vytvoriť podporné prostredie a minimalizovať stresové faktory. Prostredie pôrodu zohráva kľúčovú úlohu. Jasné svetlo, hluk, časté prerušovanie a prítomnosť neznámych ľudí môžu negatívne ovplyvniť hormonálnu rovnováhu. Ideálne je pokojné, súkromné prostredie s minimálnym rušením.
Medzi pozitívne podporné faktory patrí prítomnosť dôveryhodnej osoby, ako je partner, doula alebo blízka osoba. Kontinuita starostlivosti, teda prítomnosť rovnakej pôrodnej asistentky počas celého pôrodu, môže tiež prispieť k pocitu bezpečia. Rešpektovanie prirodzeného tempa pôrodu bez zbytočného tlaku na urýchlenie je kľúčové pre hormonálnu rovnováhu. Možnosť voľného pohybu a zmeny polôh podľa pocitov ženy rovnako podporuje priebeh pôrodu. Dostatok súkromia a minimálne narušovanie intimity procesu sú nevyhnutné. Výživa a hydratácia tiež ovplyvňujú produkciu hormónov. Udržanie stabilnej hladiny cukru v krvi a dostatočný príjem tekutín podporujú optimálne fungovanie endokrinného systému. "Stres je najväčším nepriateľom prirodzenej produkcie oxytocínu - pokojné prostredie môže byť kľúčom k pozitívnemu pôrodnému zážitku."
Oxytocín a rôzne fázy pôrodu
Počas jednotlivých fáz pôrodu sa menia potreby a hladiny oxytocínu. Pochopenie týchto zmien pomáha lepšie pochopiť prirodzený priebeh pôrodu a podporiť ho. V skorej fáze pôrodu sú kontrakcie ešte nepravidelné a miernejšie. Hladiny oxytocínu postupne stúpajú, ale telo si ešte zvyká na hormonálne zmeny. V tejto fáze je dôležité udržať pokojné prostredie a podporiť prirodzené procesy. Aktívna fáza pôrodu sa vyznačuje výrazným nárastom hladín oxytocínu. Kontrakcie sa stávajú silnejšími, dlhšími a pravidelnejšími. Telo prirodzene produkuje viac endorfínov, ktoré pomáhajú zvládať intenzívnejšie pocity.
Prechodná fáza je často najintenzívnejšia časť pôrodu, keď hladiny oxytocínu dosahujú vrchol. Ženy môžu pociťovať silné emócie a potrebovať maximálnu podporu. Táto fáza je zvyčajne najkratšia, ale najnáročnejšia. Vytláčacia fáza prináša ďalší výrazný nárast oxytocínu, ktorý pomáha koordinovať kontrakcie s vytláčacími reflexmi. Prirodzené puzenie tlačiť je výsledkom vysokých hladín tohto hormónu kombinovaných s mechanickým tlakom dieťaťa.
| Fáza pôrodu | Hladiny oxytocínu | Charakteristika | Podpora |
|---|---|---|---|
| Skorá fáza | Postupne stúpajúce | Miernejšie kontrakcie | Pokojné prostredie |
| Aktívna fáza | Výrazne zvýšené | Pravidelné kontrakcie | Kontinuálna podpora |
| Prechodná fáza | Vrcholové hodnoty | Najintenzívnejšia | Maximálna podpora |
| Vytláčacia fáza | Extrémne vysoké | Prirodzené puzenie, koordinované kontrakcie | Rešpektovanie reflexov |
Medicínske aspekty a umelý oxytocín
V niektorých prípadoch môže byť potrebné medicínsky zásah v podobe umelého oxytocínu. Tento syntetický hormón má podobné účinky ako prirodzený, ale jeho použitie si vyžaduje starostlivé monitorovanie. Indukcia pôrodu pomocou oxytocínu sa používa, keď prirodzený pôrod nezačína v optimálnom čase alebo keď existujú zdravotné riziká pre matku či dieťa. Syntetický oxytocín môže efektívne spustiť pôrodný proces. Rozdiel medzi prirodzeným a umelým oxytocínom spočíva v spôsobe uvoľňovania. Prirodzený hormón sa uvoľňuje v pulzoch podľa potrieb tela, zatiaľ čo umelý sa podáva kontinuálne cez infúziu. Toto môže viesť k intenzívnejším kontrakciám.
Umelý oxytocín môže byť životne dôležitý v určitých situáciách. Umožňuje lekárom kontrolovať silu a frekvenciu kontrakcií, čo môže byť prospešné pri komplikovaných pôrodoch. Môže tiež skrátiť dlhotrvajúci pôrod a znížiť vyčerpanie matky. Na druhej strane môže použitie syntetického oxytocínu zvýšiť intenzitu bolesti a potrebu ďalších medicínskych zásahov. Silnejšie kontrakcie môžu byť náročnejšie na zvládanie bez farmakologickej analgezie. Dôležité je nájsť rovnováhu medzi medicínskou potrebou a prirodzenými procesmi. Mnohé ženy môžu profitovať z kombinácie prirodzených metód podpory oxytocínu s citlivým medicínskym dohľadom. "Umelý oxytocín môže byť cenným nástrojom, ale najlepšie výsledky sa dosahujú kombináciou s prirodzenými metódami podpory hormonálnej rovnováhy."
Príprava na pôrod: Mentálna sila a podpora
Efektívna príprava na pôrod by mala zahŕňať pochopenie úlohy oxytocínu a spôsobov jeho prirodzenej podpory. Táto príprava môže výrazne zlepšiť pôrodný zážitok a výsledky. Vzdelávanie sa o pôrodnom procese je prvým krokom. Čím lepšie žena rozumie tomu, čo sa deje v jej tele, tým menšiu úzkosť pociťuje. Strach a neistota môžu blokovať produkciu oxytocínu. Pravidelné cvičenie relaxačných techník počas tehotenstva pomáha telu naučiť sa prirodzene uvoľňovať hormóny. Tieto zručnosti sa stanú automatickými a budú k dispozícii počas pôrodu. "Najlepšia príprava na pôrod spočíva v pochopení prirodzených procesov a vytvorení podmienok pre ich optimálne fungovanie."
Pôrodný plán a vzdelávanie
Spísanie pôrodného plánu, ktorý rešpektuje prirodzené procesy, môže pomôcť udržať optimálne hladiny oxytocínu. Plán by mal zahŕňať preferencie týkajúce sa prostredia, podporných osôb a postupov. Každá z nás si želá, aby bol pôrod nezabudnuteľný. Každá z nás je však iná, máme rozdielne potreby, pocity, túžby i očakávania. Vezmite preto pero do ruky a napíšte v bodoch predstavu, ako by mal pôrod prebiehať. Vznikne tak váš pôrodný plán. V ideálnom prípade vám s ním pomôže skúsená dula či pôrodná asistentka. Prípravné kroky zahŕňajú pravidelné relaxačné cvičenia, praktizovanie dychových techník, vytvorenie podpornej siete, výber vhodného pôrodného prostredia, komunikáciu s pôrodným tímom a prípravu partnera na podpornú úlohu. Neželám si účasť skupiny študentov pri pôrode.
Mladá mamička, ktorá sa s manželom na príchod nového člena rodiny poctivo pripravovala, mala dokonca informácie o ceste do nemocnice aj poslepiačky, všetko pripravené. To poukazuje na dôležitosť detailnej prípravy, ktorá môže minimalizovať stres a paniku v kľúčových momentoch.
Hypnopôrod a prekonávanie strachu
Kurzy hypnopôrodu sa stávajú čoraz populárnejšími pre ich schopnosť zmeniť pohľad na pôrod z obávaného na očakávaný zážitok. Ženy, ktoré absolvovali kurz hypnopôrodu, často uvádzajú, že sú úplne kľudné a len predýchavajú. "Následky žiadne, ani nástrih, ani potrhanie, kľudne by som v tom momente porodila ďalšie." pocítila jedna z nich. Pre mnohé mamičky to bol „ďalší krok vpred v rozšírení si vedomostí o vlastnom tele a vlastnej mysli“. Dokáže to úplne ukľudniť a odbúrať strach z pôrodu, pozitívne naladiť na pôrod a naučiť sa zužitkovať naučené veci v praxi. Víkend strávený na takomto kurze môže byť úžasný a pomôcť „odbúrať strachy postupne“ a dokonca viesť k úvahe o pôrode doma, v kľude. „Dala si mi iný pohľad na pôrod, ale nie iba na ten… Myslím, že som našla to, čo som od neho očakávala… Teraz už len trénovať tú zručnosť relaxácie…“ hovoria účastníčky kurzov.
Prvý pôrod bol nádherný pre mamičku, ktorá sa pripravovala cvičením s Aniballom, čajíčkami maliníka a alchemilky a čítaním knihy Hypnopôrod. Pôvodne knihu prečítala jedenkrát a dala ju kolovať po tehotných ženách na Orave, hoci jej kamarátka ju prečítala až päťkrát. Zdôrazňuje, že je to taká ukľudňujúca kniha pre tie, ktoré majú strach. Kurz hypnopôrodu s Jurajom a Zojkou bol pre nich najlepšie rozhodnutie, aké mohli spraviť. „Naozaj som si nikdy nemyslela, že posledné najsilnejšie kontrakcie prespím.“ Zoja je odmalička pohoďáčka a myslí si, že za to môže v prvom rade to, že sa na pôrod tešila a bol úplne krásny a hlavne v pohode a jednoduchý.
Úloha duly pri pôrode
Prítomnosť duly môže mať transformačný vplyv na pôrodný zážitok. Jedna mamička spomína: „Keď som otehotnela druhýkrát, vedela som, že do Švajčiarska už rodiť nepôjdem… Túžila som zažiť taký krásny pôrod aj tu na Slovensku.“ Počúvala, že tu to funguje inak a že má zabudnúť na takú starostlivosť ako vo Švajčiarsku. Preto začala hľadať niekoho, kto by jej pomohol zažiť pôrod aspoň z polovice taký krásny ako bol ten prvý. „Dlho mi to netrvalo a našla som ju: "moju" dulu Mišku.“ Po prvom stretnutí, ktoré trvalo cca dve hodiny, vedela, že ona je tá pravá. Z jej vyžarovala energia a z jej hlasu pokoj. Porozprávala jej, čo je v jej náplni práce, ako to chodí v nemocnici, na čo všetko sa pripraviť. Manžel bol tiež rád, že bude s nimi, nakoľko sa bál aj on sám. „V deň pôrodu som bola na poradni, kde mi lekár povedal, že ak by som chcela, prepichne mi vodu a môžem ísť rodiť. No nechcela som nič súriť len preto, aby som to mala rýchlo za sebou.“
Pri pôrode dula zohrala kľúčovú úlohu. Keď ju sestrička rýchlo vzala na vyšetrovňu bez duly a manžela, zmocnil sa jej strach a beznádej z neznámeho. Neskôr jej však „dula Miška… masírovala chrbát, vnímala som jej ruky, pohladenie, ktoré mi pomáhali prekonať dosť silné kontrakcie. Dokonca som mala pocit, ako keby v tej chvíli nevnímam, čo sa deje okolo.“ Dula opravila pásy, keď bolo treba, a dávala na ňu pozor. Keď mamička pocítila tlak na konečník, dula to oznámila doktorke. Po pôrode jej dula Miška pomohla s prvým prisatím dieťaťa. „Ukázala mi techniku, akou to pôjde lepšie a zodpovedala mi na všetky otázky, ktoré som jej položila. Zostala s nami ešte dve hodiny.“ Vďaka nej bol pôrod krásny, nezabudnuteľný a hlavne rýchly. „Myslím, že hlavnú rolu hrala moja psychika. To, že som vedela, do čoho idem a že na to nebudem sama, ale bude tam niekto, kto mi pomôže aj bez toho, aby som povedala čo i len slovo…“Dula jej dala leták s vetami, ktorým spočiatku nerozumela, no po pôrode pre ňu získali hlboký zmysel: „Keď postavím sa za teba, posilním tvoje slovo, posilním tvoj pohľad, posilním tvoju myšlienku. Keď postavím sa za teba, objímem ťa, podopriem ťa, ochránim ťa. Keď postavím sa za teba, nebudem ti na očiach, ale keď budeš potrebovať, budeš ma počuť a budeš ma cítiť. DOTYK. RUKY. SME NADŠENÍ, AKÝ JE TO JEDNODUCHÝ PROCES.“ Rozhodnutie mať pri pôrode dulu bolo jedno z najlepších. „Ak sa s manželom rozhodneme pre tretie dieťa, ona bude súčasťou môjho tehotenstva a pôrodu. Už teraz sa na to teším.“
Podpora partnera a jej vplyv na oxytocín
Úloha partnera počas pôrodu môže výrazne ovplyvniť produkciu oxytocínu. Prítomnosť milovanej osoby aktivuje uvoľňovanie hormónu a vytvára pocit bezpečia nevyhnutný pre optimálny priebeh pôrodu. Partner môže podporiť produkciu oxytocínu rôznymi spôsobmi. Fyzický kontakt, ako držanie za ruku, objímanie alebo masáž, stimuluje receptory, ktoré signalizujú mozgu potrebu uvoľniť viac hormónu. Emocionálna podpora je rovnako dôležitá ako fyzická. Povzbudivé slová, udržiavanie očného kontaktu a vytvorenie pokojnej atmosféry pomáhajú žene zostať uvoľnená a sústredená na prirodzené procesy.
Partner môže pomôcť vytvoriť ideálne prostredie pre produkciu oxytocínu. Tlmenie svetiel, pustenie obľúbenej hudby alebo použitie aromaterapie môžu výrazne zlepšiť atmosféru pôrodu. Aktívne počúvanie a empatia sú kľúčové zručnosti, ktoré partner môže využiť. Uznávanie pocitov ženy a poskytovanie útešných slov pomáha udržať pozitívnu náladu a znížiť stres. Dôležité je tiež rešpektovať potreby ženy a prispôsobiť sa jej preferenciám. Niektoré ženy potrebujú viac fyzického kontaktu, iné uprednostňujú verbálnu podporu alebo jednoducho tichú prítomnosť. "Láska a podpora partnera môžu byť najsilnejšími stimulátormi prirodzenej produkcie oxytocínu počas pôrodu." Po absolvovaní kurzu hypnopôrodu mnohé páry tvrdia, že ich to „ešte viac zblížilo a neporovnateľne viac sa tešíme na bábätko“. Manžel sa cíti celý bez seba zo svojej novo pochopenej úlohy ochrancu a je nadšený, koľko toho teraz vie.
Výber miesta pôrodu: Domov, pôrodnica alebo pôrodný dom?
Rozhodnutie o mieste pôrodu je pre každú ženu veľmi osobné a ovplyvnené mnohými faktormi, od predchádzajúcich skúseností, cez legislatívne možnosti, až po individuálne preferencie a pocit bezpečia.
Švajčiarsky pôrod ako ideál
Príbeh matky, ktorá rodila vo Švajčiarsku, ilustruje model pôrodu, po ktorom mnohé ženy túžia. Jej prvý pôrod trval asi šesť hodín a bol to krásny a nezabudnuteľný zážitok. "Keďže som bola v cudzej krajine a ich reči som veľa nerozumela, nemala som možnosť chodiť na nejaké predpôrodné kurzy… Možno aj preto som sa nebála pôrodu a veľmi mi pomohol aj personál v nemocnici, kde som rodila, pretože ma do ničoho nenútili, nemusela som tlačiť na povel, nenapichali ma oxytocínom, lebo je to rutinný postup, ale nechali ma rodiť ako som chcela a ako som to cítila." Tento prístup, rešpektujúci prirodzené tempo pôrodu a individuálne potreby rodiacej ženy, je vnímaný ako ideálny.
Pôrod v Pôrodnici Havířov: Intimita a rešpekt
Ďalší inšpiratívny príbeh opisuje pôrod v Pôrodnici Havířov, kde sa mamička stretla s prístupom, ktorý rešpektoval jej potreby. Po príchode do pôrodnice bola už otvorená na sedem prstov a počas vyšetrenia jej všetko opisovali a na všetko si pýtali povolenie. Vedela, že vypudzovacia fáza začne, až keď tlak na konečník neprestane aj po odznení kontrakcie - „čo je kľúčová vec pre rodiacu ženu a tak málo ich to vie“. Dali jej prítmie, ticho, intimitu pôrodu s manželom. Pôrodná asistentka prichádzala v tichu, sporadicky, vždy s láskou, nehou, komunikovala prevažne s manželom, monitor bol bezdrôtový, takže mohla robiť, čo chcela, i keď len spala. Jedla hroznový cukor, pila. Manžel jej masíroval kríže. Keď sa jej spýtali, akú pôrodnú polohu si vyberie, dostala paniku, lebo nevedela, ako chce rodiť konkrétne. Napokon jej bolo najprirodzenejšie sadnúť si na manžela. Bol to veľmi dobrý pocit, keď ho celým telom cítila ako podporu. Pôrodná asistentka vo veku nad 50 rokov, ani doktorka, ktorá sa len prizerala, nemali problém pri nej kľačať, keďže manžel sedel na nízkom štokerliku. Napriek poraneniu tretieho stupňa a panike zo šitia, bola doktorka veľmi láskavá a mamička šitie vôbec necítila. Celý ten čas bolo dieťa na nej, napriek tomu, že stratila extrémne veľa krvi a po pôrode odpadla. „2,5 h nepretržitého bondingu, na meranie dcéry po bondingu šiel spolu so sestričkou manžel. Boli sme v nemocnici dva dni, lebo som stratila veľa krvi a odpadávala, ale dcéra bola celý čas so mnou na výnimku 20 min, keď som sa sprchovala a tá emócia bola neuveriteľne silná, šla som sa zblázniť bez nej. Bol to môj najlepší životný výkon a napriek poraneniu nemám asi jedinú
tags: #moj #nezabudnutelny #porod