Progesterón je hormón, ktorý zohráva kľúčovú rolu v ženskom tele, no dôležitý je aj pre mužov. Hoci sa často hovorí o estrogéne, význam progesterónu pre komplexné reprodukčné procesy a celkové zdravie je nepopierateľný. Jeho nízka hladina sa môže prejaviť rôznymi, často nečakanými problémami, ktoré zasahujú nielen do menštruačného cyklu, ale predovšetkým do zásadnej oblasti tehotenstva a plodnosti. Ako spoznať, že máte nedostatok progesterónu, čo môže byť príčinou a - čo je najdôležitejšie - ako túto situáciu riešiť? V tomto článku sa pozrieme na možné príčiny aj overené riešenia.
Progesterón: Hormón Zásadného Významu pre Ženské Telo
Progesterón je hormón, ktorý spolu s estrogénom patrí k najdôležitejším pohlavným hormónom ovplyvňujúcim reprodukčné zdravie žien. Ako uvádzajú vedci, progesterón bežne produkuje kôra nadobličiek a pohlavné žľazy - vaječníky. V ženskom tele hrá progesterón kľúčovú úlohu v regulácii menštruačného cyklu žien a vyvažuje účinky estrogénu v tele.
U žien je progesterón obzvlášť dôležitý počas luteálnej fázy menštruačného cyklu, ktorá nastáva po ovulácii. V tejto fáze ho produkuje žlté teliesko (corpus luteum) vo vaječníkoch a pripravuje maternicu na prípadné tehotenstvo. Počas druhej polovice menštruačného cyklu začína vďaka progesterónu produkovať vnútorná sliznica maternice bielkoviny, ktoré maternicu pripravujú na tehotenstvo. Ak nenastane tehotenstvo, hladina progesterónu klesá a niekoľko dní po vrchole prichádza menštruácia. Ak dôjde k oplodneniu vajíčka a vajíčko sa usadí v maternici, pokračuje žlté teliesko v tvorbe progesterónu.
Odborníci potvrdzujú, že progesterón u žien ovplyvňuje mnoho biologických procesov, ku ktorým patria:
- zhrubnutie sliznice maternice pre implantáciu (čo je potrebné, aby sa oplodnené vajíčko prichytilo k maternici a mohlo vyvíjať),
- regulácia menštruačného cyklu,
- kontrola krvácania počas menštruácie,
- podpora udržania tehotenstva po oplodnení,
- vplyv na náladu,
- podpora funkcie štítnej žľazy.
Množstvo progesterónu je teda dôležité najmä pre ženy. Nižšie uvádzame optimálne hodnoty progesterónu podľa informácií expertov z Cleveland Clinic:
- Folikulárna fáza (prvá polovica cyklu) - hladiny progesterónu sú nízke, obyčajne menej ako 2 ng/ml. Po ovulácii začína jeho množstvo stúpať.
- Luteálna fáza (približne týždeň po ovulácii) - progesterón dosahuje svoj vrchol, približne 20 ng/ml.
- Menopauza - s pribúdajúcim vekom a nástupom menopauzy hladiny progesterónu klesajú, po menopauze môžu byť pod 0,5 ng/ml.
Mužské telo tvorí progesterón v menšom množstve, hlavne v semenníkoch a čiastočne aj v kôre nadobličiek a využíva ho inak ako ženy. Štúdia potvrdila, že pomáha pri spermatogenéze (tvorbe spermií, pri ich zrelosti a pripravenosti na oplodnenie) a podporuje aj tvorbu testosterónu. Okrem toho vplýva aj na nervový systém, náladu a hormonálnu rovnováhu. Hoci ho muži majú menej než ženy, je pre ich telo veľmi dôležitý. Progesterón tiež ovplyvňuje sexuálny apetít, najmä počas a po ovulácii.
Kľúčová Úloha Progesterónu v Tehotenstve
Progesterón alebo aj hormón materstva je veľmi dôležitým hormónom, ktorý reguluje pohlavnú aktivitu ženy a súčasne je veľmi dôležitý v tehotenstve pre udržanie a zdravý priebeh gravidity. V priebehu prvých desiatich týždňov tehotenstva pokračuje jeho tvorba v žltom teliesku a v neskoršej fáze tehotenstva ho produkuje placenta. Asi po niekoľkých týždňoch (cca. v 12. týždni) funkciu tvorby progesterónu preberá placenta a stane sa tak hlavným zdrojom progesterónu. Počas tohto obdobia množstvo progesterónu v tele sa ďalej zvyšuje. Počas prvého trimestra tehotenstva môže dosiahnuť až 90 ng/ml a v treťom trimestri až 300 ng/ml. Pri viacpočetnom tehotenstve sú hladiny ešte vyššie.
Pokiaľ sa hladina na začiatku tehotenstva nezvyšuje normálne, môže ísť o mimomaternicové tehotenstvo alebo o tehotenstvo rizikové. Tento hormón je zodpovedný za prípravu maternice na uhniezdenie oplodneného vajíčka a následnú graviditu. V tehotenstve sa produkuje primárne v placente. Preto je počas tehotenstva veľmi dôležité sledovať činnosť placenty. Nízka hladina progesterónu počas tehotenstva môže viesť k vážnym komplikáciám, ako je oslabenie steny maternice, čo zvyšuje riziko potratu. Aj v tehotenstve sa mnohým ženám na základe indikácií spojených s nedostatkom produkcie progesterónu odporúča zvyšovať hladinu progesterónu. Vďaka zvýšeniu hladiny progesterónu sa znižuje riziko potratu.
Aká je súvislosť medzi progesterónom a zdravým tehotenstvom?
Obavy z nízkej hladiny progesterónu v tehotenstve sú bežné. Mnohé budúce mamičky sa stretávajú so situáciou, keď im lekári oznamujú nízke výsledky progesterónu, čo vyvoláva úzkosť a otázky o zdraví plodu. „Babeny, čo si mám myslieť? Je maličký v poriadku? Nič mu nehrozí? Je stále živé?“ sú časté otázky žien, ktoré sa s takouto správou stretnú. V takýchto prípadoch je dôležité pokračovať v užívaní predpísaných liekov a konzultovať situáciu s lekárom, ktorý vie posúdiť konkrétne riziko a navrhnúť vhodné riešenie. Lekári často predpisujú lieky ako Utrogestan/Duphaston, ktoré môžu zabrániť prípadnému potratu a udržiavať tehotenstvo. Niekedy sa tieto lieky nasadia už pri prvej tehotenskej poradni, inokedy v neskoršej fáze tehotenstva, v závislosti od individuálnych rizík a nameraných hladín.
Luteálna Insuficiencia: Konkrétny Problém Nízkej Hladiny Progesterónu
Klinicky sa luteálna insuficiencia väčšinou prejaví predmenštruačným "špinením" alebo skrátením menštruačného cyklu. Definícia: za luteálnu insuficienciu považujeme taký cyklus, v ktorom je luteálna fáza kratšia ako 10 dní, alebo v ktorej je znížená hladina progesterónu. Jedná sa v podstate o skrátenie druhej fázy menštruačného cyklu. Príčinou môže byť narušená tzv. folikulogenéza, tj. zrenie folikulov, a tým pádom vznik chybného žltého telieska, ktoré produkuje nedostatok progesterónu nutného na vytvorenie a udržanie kvalitnej sliznice maternice, bez ktorej nie je možné uhniezdenie oplodneného vajíčka.
Pokiaľ je luteálna insuficiencia chronická, môže byť príčinou neplodnosti alebo opakovaného potrácania v ranom štádiu tehotenstva. „Fyziologicky“ sa môže objaviť v prvom cykle po ukončení kombinovanej hormonálnej antikoncepcie alebo v prvom cykle po potrate.
Prejavy Nedostatku Progesterónu: Fyzické a Psychické Dôsledky
Nedostatok progesterónu výrazne ovplyvňuje fyzické a psychické zdravie. Ak je v tele nedostatočná hladina progesterónu alebo dochádza k narušeniu jeho funkcie, môže to mať zásadný vplyv na celý hormonálny systém. To vedie k rôznym poruchám, problémom alebo symptómom.
Fyziologické prejavy
- Nepravidelná menštruácia: Menštruačný cyklus môže byť kratší, dlhší alebo nepravidelný. Nedostatočná produkcia môže spôsobiť vypadávanie menštruácie alebo jej nepravidelnosť. To môže sťažiť plánovanie tehotenstva. Pokiaľ hladina progesterónu nerastie a neklesá každý mesiac, je možné, že u ženy nedochádza k ovulácii alebo menštruácii.
- Bolesti hlavy: Častejšie alebo intenzívnejšie bolesti hlavy môžu súvisieť s hormonálnymi zmenami. Niekedy sú sprevádzané aj migrénami alebo napätím v oblasti krku a hlavy.
- Ťažkosti s otehotnením: Nedostatok progesterónu v tehotenstve môže ovplyvniť prostredie maternice, ktoré je potrebné pre uchytenie oplodneného vajíčka. Metaanalýza (2022) naznačuje, že nižšie hladiny progesterónu počas luteálnej fázy sú spojené so zníženou pravdepodobnosťou otehotnenia. Poruchy ovulácie a plodnosti: Adekvátna hladina je nevyhnutná pre ovuláciu a plodnosť u žien.
- Problémy so spánkom: Môže sa objaviť nespavosť, ako aj časté prebúdzanie počas noci alebo ťažkosti so zaspávaním. Nedostatok spánku následne ovplyvňuje energiu, koncentráciu a celkovú pohodu.
- Návaly horúčavy: Tento príznak sa objavuje pri hormonálnych výkyvoch a v menopauze trápi až 75 % žien. Pokles hladiny progesterónu v tomto období ovplyvňuje reguláciu telesnej teploty a spôsobuje náhle pocity tepla a potenia.
- Nadúvanie: Vedci uvádzajú, že nedostatok progesterónu môže spôsobiť zadržiavanie tekutín a plynatosť, čo vedie k pocitu nafúknutia a nepohodlia v bruchu.
- Priberanie: Progesterón ovplyvňuje metabolizmus a hormonálnu rovnováhu, jeho nedostatok môže podľa odborníkov viesť k miernemu prírastku na váhe.
- Akné: Progesterón je kľúčový pre zdravie ženy, čo sa týka akné a zlepšenia jeho stavu, avšak býva tento pomocník často prehliadaný. Vina za vznik akné býva často dávaná androgénom, ako je testosterón a dihydrotestosterón (DHT). Progesterón dopĺňa niektoré z účinkov estrogénu a bez jeho dostatku sa môže estrogén stať dominantným hormónom, ktorý naruší krehkú rovnováhu medzi dvoma hormónmi. Ak je v krvi príliš voľného testosterónu, čo sa môže stať v dôsledku stresu alebo inzulínovej rezistencie, enzým 5-alfa reduktáza premení nadbytočný testosterón na dihydrotestosterón. Ten organizmus ovplyvňuje oveľa výraznejšie a za následok má mastnú pleť, akné, abnormálny rast ochlpenia alebo naopak mužské plešatenie.
Psychické prejavy
- Zmeny nálady: Progesterón podľa vedcov ovplyvňuje spracovanie emócií, takže jeho nízka hladina môže spôsobiť častejšie výkyvy nálady, podráždenosť alebo zvýšenú citlivosť.
- Podráždenosť: Podráždenosť je jedným z bežných prejavov predmenštruačného syndrómu (PMS), ale zároveň môže súvisieť aj s nedostatkom progesterónu, pretože v luteálnej fáze ovplyvňuje spracovanie emócií a zvyšuje citlivosť na stres.
- Znížená motivácia: Výskum potvrdzuje, že znížená motivácia je u žien v luteálnej fáze bežná. V tejto fáze, keď nenastane tehotenstvo, hladina progesterónu klesá. Tento pokles môže spôsobiť stratu záujmu o obľúbené aktivity, nízku energiu a zníženú motiváciu pri bežných denných činnostiach.
- Progesterón môže ovplyvňovať náladu a správanie. Na druhej strane má progesterón upokojujúci účinok na nervové centrum hladu, smädu a nálady.
Príznaky nedostatku progesterónu u mužov
Muži síce majú menej progesterónu ako ženy, ale jeho nízka hladina môže stále ovplyvniť telo a psychiku. Medzi príznaky nízkej hladiny progesterónu u mužov podľa odborníkov patria:
- znížená sexuálna túžba,
- erektilná dysfunkcia,
- strata svalovej hmoty,
- únava,
- výkyvy nálad,
- problémy s koncentráciou.
Hlbšie Príčiny Nízkej Hladiny Progesterónu
Experti popisujú niekoľko príčin nízkeho progesterónu, ktoré zahŕňajú široké spektrum faktorov od prirodzených fyziologických procesov až po vplyvy životného štýlu a zdravotné stavy.
- Anovulácia: Keď vaječníky neuvoľnia vajíčko, telo neprodukuje progesterón. Pravidlo teda znie: bez ovulácie neexistuje progesterón a bez progesterónu neexistuje tehotenstvo. Bez ovulácie tak nemôže hladina hormónu prirodzene stúpnuť.
- Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS): Hormonálna nerovnováha spôsobuje vynechanie menštruácie a nepravidelnú ovuláciu, čo znižuje tvorbu progesterónu a môže viesť k vzniku malých cýst na vaječníkoch.
- Perimenopauza: Ide o obdobie tesne pred menopauzou, ktoré spôsobuje prirodzený pokles hladín hormónov, vrátane progesterónu. Počas klimaktéria je bežným javom, že niektoré ženy mávajú nedostatok folikulov a následné nedostatočné progesterónové účinky.
- Nadmerný stres a "krádež kortizolu": Dlhodobo zvýšená hladina stresového hormónu kortizolu vedie k hormonálnej nerovnováhe a môže ovplyvniť aj množstvo progesterónu. Pri stavoch chronického stresu je v tele nedostatok progesterónu, pretože za týchto okolností začína premieňať progesterón na kortizol. Ženy, ktoré sú pod veľkým stresom, majú často problémy s otehotnením, aj keď užívajú lieky na stimuláciu ovulácie. Dôvodom je to, že samotná ovulácia nestačí na to, aby vyústila do tehotenstva; po ovulácii je tiež potrebné, aby progesterón vykonával svoju úlohu. Okrem toho, žena, ktorá je pod návalom stresu, produkuje veľa kortizolu, ktorý spúšťa tzv. „krádež kortizolu“. Kortizol sa bude viazať na receptory progesterónu, čím vytvára falošný dojem nedostatku progesterónu. V skutočnosti sa však môže v krvi vyskytovať dostatočné množstvo progesterónu, ale kvôli progesterónovým receptorom, ktoré sa viažu s kortizolom, sa môžu začať objavovať príznaky nedostatku progesterónu, napríklad silný predmenštruačný syndróm, ktorý sa prejavuje fyzicky aj emocionálne.
- Hypotyreóza (nedostatočná funkcia štítnej žľazy): Štúdia preukázala, že môže spôsobiť nepravidelnú alebo slabú menštruáciu. Tieto nepravidelnosti často vedú k nízkej hladine progesterónu, čo môže ovplyvniť hormonálnu rovnováhu a celkové zdravie žien.
- Hyperprolaktinémia: Odborníci uvádzajú, že nadmerná produkcia prolaktínu narúša iné pohlavné hormóny, vrátane progesterónu, čo môže spôsobiť nepravidelné cykly alebo vynechanie menštruácie.
- Nízky cholesterol: Ako potvrdzujú vedci, progesterón sa tvorí z cholesterolu, takže jeho nízka hladina môže znižovať tvorbu hormónu. Progesterón je skutočne zázračný hormón a existuje dôvod, prečo sa označuje ako „matka“ všetkých hormónov. Naše hormóny sú syntetizované z cholesterolu, potom dochádza k premene na pregnenolón a potom na progesterón; z progesterónu máme kortizol a dehydroepiandrosterón, zatiaľ čo z DHEA máme androgény (mužské pohlavné hormóny) a estrogén (ženský pohlavný hormón). Nedostatok progesterónu sa preto prejaví v mnohých ďalších hormonálnych nerovnováhach. Ak nemáme dostatok progesterónu v krvi, naše telo sa bude usilovať o vytvorenie tohto hormónu z cholesterolu, čo spôsobí jeho zvýšenie v krvi.
- Intenzívne cvičenie alebo extrémne diéty: Nadmerný tréning alebo veľmi prísna diéta zvyšuje kortizol a odoberá telu živiny potrebné na tvorbu hormónov, čo znižuje hladinu progesterónu.
- Hormonálna nerovnováha vo všeobecnosti: Hormóny počas mesiaca nie sú v rovnováhe, stúpajú a klesajú. Problém predstavuje príliš vysoké, resp. príliš nízke množstvo estrogénu či progesterónu. Ak je v tele nedostatok jedného hormónu, prevažuje druhý. Dlhodobá hormonálna nerovnováha vedie k zdravotným komplikáciám. Hormón progesterón potrebuje súhru s ostatnými hormónmi, preto si sám vyžaduje rovnováhu. V opačnom prípade hrá proti nám.
Diagnostika a Sledovanie Hladiny Progesterónu
Ak sa u vás objavia neobvyklé príznaky alebo symptómy, ktoré vás znepokojujú, je vhodné poradiť sa s lekárom. Medzi takéto príznaky patria:
- nepravidelný menštruačný cyklus,
- krvácanie medzi menštruáciami,
- bolesti hlavy alebo migrény,
- pocity úzkosti,
- časté zmeny nálad.
Pretože príznaky nízkej hladiny progesterónu môžu pripomínať aj iné zdravotné problémy, lekár vám môže odporučiť krvný test, ktorý presne určí hladinu progesterónu, čo pomôže stanoviť správnu diagnózu.
Progesterónový test meria hladinu progesterónu vo vašej krvi. Progesterón je hormón produkovaný predovšetkým vo vaječníkoch po ovulácii a hrá rozhodujúcu úlohu pri regulácii menštruačného cyklu, podpore skorého tehotenstva a príprave maternice na implantáciu. Progesterónový test hodnotí množstvo progesterónu vo vašom krvnom obehu. Bežne sa používa na určenie, či došlo k ovulácii, posúdenie zdravia žltého telieska a sledovanie priebehu skorého tehotenstva. Môže naznačovať anovuláciu (nedostatok ovulácie). Súvisí so stavmi, ako je PCOS alebo defekty luteálnej fázy. Časté nízke hladiny na začiatku tehotenstva alebo v dôsledku ovariálnych cýst. Zatiaľ čo test meria hladiny progesterónu, ktoré počas tehotenstva stúpajú, nie je to definitívny tehotenský test. Nízke hladiny môžu byť výsledkom anovulácie, defektov luteálnej fázy, PCOS alebo hormonálnej nerovnováhy. Frekvencia testovania závisí od vašich konkrétnych zdravotných problémov. Áno, lieky ako antikoncepčné pilulky, hormonálna terapia alebo niektoré lieky na plodnosť môžu ovplyvniť hladiny progesterónu.
Progesterónový test je dôležitým nástrojom na pochopenie reprodukčného zdravia, diagnostiky hormonálnej nerovnováhy a sledovania skorého tehotenstva. Tým, že poskytuje cenné poznatky o hladinách progesterónu, podporuje efektívnu diagnostiku a plánovanie liečby. Hormonálny profil sa vyšetruje krvným testom, o ktorý môžete požiadať svojho lekára.
Cesty k Optimálnej Hladine Progesterónu: Komplexná Stratégia
Ak vás trápi nízka hladina progesterónu, môžete ju zvýšiť aj prostredníctvom jednoduchých spôsobov, ktoré predstavujú komplexný prístup k hormonálnej rovnováhe. Liečba závisí od základnej príčiny.
Zmeny Životného Štýlu
- Pravidelný pohyb: Pravidelný pohyb je dôležitý pre udržiavanie hormonálnej rovnováhy, vrátane normálnych hladín progesterónu. Pri cvičení však zvoľte zlatú strednú cestu, pretože nadmerná fyzická aktivita môže narušiť tvorbu hormónov. Taktiež môže pomôcť udržiavanie zdravej hmotnosti prostredníctvom pravidelného cvičenia.
- Zdravá hmotnosť: Optimálna váha priamo súvisí s pravidelným pohybom a vyváženou stravou. Ak ju máte pod kontrolou, podporuje nielen hormonálnu rovnováhu, vrátane hladín progesterónu, ale aj celkové zdravie.
- Pestrá a vyvážená strava: Vedci potvrdzujú, že výživa je jedným z hlavných faktorov ovplyvňujúcich fungovanie hormónov v tele. Živiny z potravy majú významný vplyv na fyziologické a biochemické procesy, vrátane tvorby a rovnováhy progesterónu. Do jedálnička by ste mali zaradiť predovšetkým zdravé tuky, ako sú omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, pravidelne konzumovať ovocie a zeleninu bohatú na vlákninu a uprednostňovať celozrnné výrobky. Pomôcť môže konzumácia potravín bohatých na vitamíny a minerály, ktoré podporujú produkciu hormónov. Zvlášť dôležité sú vitamíny skupiny B (najmä B6), vitamín C, zinok a horčík.
- Kvalitný spánok: Spánok je nevyhnutný pre správnu regeneráciu a fungovanie organizmu, čím ovplyvňuje aj hormóny, vrátane progesterónu. Mali by ste preto dodržiavať odporúčanú dĺžku spánku podľa veku a dbať na pravidlá spánkovej hygieny.
- Eliminácia stresu: Ak ste v strese, zvyšuje sa hladina kortizolu, čo má negatívny vplyv na hormonálnu rovnováhu a tým pádom aj na množstvo progesterónu. Pre lepšie zvládanie stresu môžete vyskúšať spôsoby ako znížiť stres, ako napríklad meditáciu, hlboké dýchanie a dostatok času na relaxáciu.
Prírodná Podpora
- Pupalkový olej: Pupalkový olej je bohatým zdrojom gama-linolénovej kyseliny a podľa štúdií môže podporovať hormonálnu rovnováhu, najmä počas predmenštruačného syndrómu a menopauzy - teda v obdobiach hormonálnych výkyvov. Odporúčame pupalkový olej v kapsulách značky BioCare, ktorý je obohatený aj o vitamín E - jeden z najsilnejších antioxidantov, ktorý prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
- Maca peruánska: Koreň macy peruánskej sa tradične využíval pre svoje účinky na energiu, vitalitu a aj ako afrodiziakum pre mužov a ženy. Vedci tvrdia, že maca môže ovplyvniť prejavy menopauzy, a preto môže byť užitočná aj pri poklese progesterónu. Nájdete ju v maca komplexe pre ženy od Naturtreu, kde je v kombinácii s ďalšími cennými látkami, ako sú vitamín B6, zinok, kotvičník, senovka grécka a šalvia. Ženská energia od Naturtreu obsahuje vysokodávkovaný komplex macy červenej, vitamínu B6 a zinku, kotvičníka, senovky gréckej a šalvie. Synergická kombinácia pre znovunadobudnutie ženskej sily, vitality, libida a hormonálnej rovnováhy. Maca kapsule s koncentrovaným extraktom z koreňa macy peruánskej v pomere 10:1, obohatené o prírodnú vlákninu Inulín Frutafit®. Maca (žerucha peruánska) je známy „prírodný životabudič“, obľúbená u mužov a žien ako doplnok pre plodnosť, sexuálnu výkonnosť a zdravie pohlavného ústrojenstva. Superpotravina a adaptogén zároveň, pre odolnosť organizmu voči náročným obdobiam.
Medicínske Riešenia a Dôležité Upozornenia
Dávkovanie a formu užívania progesterónu v tehotenstve stanovuje vždy lekár. Najčastejšie sú v tehotenstve aplikované vaginálne čípky či tobolky. To, ako dlho progesterón užívať v tehotenstve, stanovuje lekár/lekárka. Vždy sa riaďte inštrukciami lekára/lekárky. Doba užívania je tiež ovplyvnená rizikami u konkrétnej ženy, hladinami progesterónu a stanovenou dávkou. V niektorých prípadoch lekár/lekárka predpíše užívanie progesterónu už pri prvej tehotenskej poradni. V iných prípadoch môže dôjsť k tomuto kroku v neskoršej fáze tehotenstva. Podobne aj ženy, ktoré majú nedostatok progesterónu v tele a trpia príznakmi, ako sú fibroidy, ovariálne cysty a endometrióza, ich tiež môžu úspešne udržať pod kontrolou pomocou terapie progesterónom.
Je dôležité odlišovať progesterón od progestínu. Progestín je druh lieku, nie prírodný hormón, a je schopný regulovať menštruačný cyklus blokovaním proliferácie (rastu) maternicovej výstelky. Progestín sa používa v antikoncepčných tabletkách a konvenčnej hormonálnej substitučnej terapii, buď samostatne alebo v kombinácii s estradiolom. Väčšina negatívnych vedľajších účinkov spôsobených užívaním antikoncepcie alebo hormonálnej substitučnej liečby sú práve z progestínu.
Aj keď v niektorých krajinách sa progesterón dá kúpiť bez lekárskeho predpisu a najčastejšie sa propaguje ako „prírodný progesterón“, zvyčajne ide o krém vyrobený z divokého yamu (wild yam), ktorý sa však nepremieňa na progesterón, ktorý naše telo vyžaduje, a preto nemôže byť označovaný za „prírodný progesterón“. Skutočný prírodný progesterón by sa nemal užívať bez odbornej lekárskej pomoci, pretože iba odborník bude schopný predpísať vhodné dávkovanie na základe dôkladnej analýzy úplnej symptomatológie a anamnézy, ako aj podľa aktuálnych poznatkov najnovšieho biochemického výskumu. Niekedy jednoducho stačí nahradiť progesterón, zatiaľ čo inokedy sú potrebné aj ďalšie hormóny, aby progesterón vôbec pôsobil. Nemali by sme preto pozerať na jednotlivé hladiny hormónov, ale skôr na hladiny skupiny pracujúcej spolu, aby sme získali celkový obraz. V oblasti hormonálnej medicíny je cieľom skôr vytvárať rovnováhu, než sa zaoberať jednotlivými údajmi.
tags: #nizka #hladina #progesteronu #otehotnenie