Mama a otec sú dvaja najdôležitejší ľudia v živote každého z nás. Rodičia do nás vkladajú celú svoju dušu, energiu a zdravie - fyzické aj duševné. Vzdelávajú nás, rozvíjajú, poskytujú nám cenné životné skúsenosti a potrebné zručnosti, aby sme vstúpili do života pripravení. Materská výchova vychádza z matkinej lásky. Žena, ktorá sa pripravuje na matku, má celých 9 mesiacov, aby sa s úlohou matky stotožnila a stihla sa na ňu pripraviť. Mama obklopuje svoje dieťa láskavosťou a starostlivosťou.
Dynamika vzťahu otca a dieťaťa cez hru
Na príklade vzťahu otca a matky vidí syn a dcéra, čo znamená rodina. Ak otec povie svojmu dievčaťu, že je múdra a krásna, vzbudzuje vo svojej dcére dôveru. Niekedy oteckovia hovoria, že nevedia, čo s dieťaťom. Odpoveď je veľmi jednoduchá: musíte prísť so spoločnou aktivitou. Kým je dieťa ešte batoľaťom, môže sa s ním otecko prechádzať v parku alebo v lese. Keď dieťa vyrastie, môže mu porozprávať o svete, o prírode či o vesmíre. A o nejaký čas neskôr môže otec so synom tráviť čas v garáži, montovať auto, spotrebiče či rozvíjať rôzne iné kreatívne činnosti. Dcérku môže naučiť lyžovať či jazdiť autom. Hlavná vec je, že má s dieťaťom spoločný koníček.
Fyzické hry otcov už aj s najmenšími deťmi majú nenahraditeľnú úlohu. Rola otcov pri výchove detí je v porovnaní s matkami skúmaná vedcami stále menej, no doterajšie výskumy naznačujú, že ich úloha je nezastupiteľná. Ak sa otec zapája do starostlivosti o dieťa od jeho narodenia, môžeme hovoriť o viacerých benefitoch. Najnovšia prehľadová štúdia Cambridgskej univerzity priniesla zistenia, že úloha otcov je nenahraditeľná aj pri hre s deťmi v ich ranom veku. Vedci zistili, že hra otcov s deťmi je viac fyzická v porovnaní s matkami. Otcovia sa s deťmi často naháňali, šteklili, nosili ich na chrbte a investovali do hier s deťmi viac fyzickej energie. To podľa vedcov pomáha deťom učiť sa zaujímavým spôsobom kontrolovať vlastné emócie, čo je obzvlášť dôležité po nástupe do školy.
Jednoduché spôsoby, ako si vytvoriť puto s vaším dieťaťom 💗 Rodičovské rady od licencovaného terapeuta
Otcovstvo v modernej spoločnosti a formovanie identity
Otcovstvo sa v dnešnej modernej dobe výrazne mení. Flexibilita v práci a zmeny v spoločenských normách umožňujú otcom tráviť viac času s rodinou. Tento trend podporuje aj rastúci počet otcov na rodičovskej dovolenke, čo prispieva k rovnocennejšiemu rozdeleniu rodinných povinností. Otcovia majú významné úlohy vo výchove svojich detí. Ak je otec prítomný už od narodenia bábätka - hlavne v prvých troch rokoch života dieťaťa, výrazne prispieva k tvoreniu a formovaniu vzťahovej väzby, teda pripútaniu. Spoločné chvíle, ktoré otcovia trávia s deťmi, ako sú hra, športovanie a prechádzky, podporujú kognitívny vývoj a jazykové schopnosti detí.
Otec je pre syna prvým a najdôležitejším mužským vzorom. Ukazuje mu, ako byť mužom, ako riešiť problémy a ako sa správať v rôznych situáciách. Tým sa buduje silná a pozitívna identita chlapca, ktorý sa učí pozorovaním a napodobňovaním svojho otca - jeho správania aj postojov. Štúdie naznačujú, že chlapci, ktorí majú pozitívne vzory v otcovi, majú vyššiu sebadôveru a lepšie sociálne zručnosti. Otec je prvým mužom v živote dcéry, ktorý jej ukazuje, ako sa k nej majú a smú iní muži v neskoršom období správať. Navyše, aj dievčatá majú tendenciu modelovať svoje správanie podľa správania svojich otcov, čo sa týka najmä ich vzťahu k iným ľuďom, sebavedomia a hodnôt.
Jednotný prístup rodičov ako základ výchovy
Mama a otec musia pri výchove “ťahať za jeden koniec” - znamená to, že mama a otec by sa nemali kvôli výchovným metódam hádať. Ak niekedy dôjde k nedorozumeniam, je veľmi dôležité, aby dieťa videlo, že jeho rodičia sú vždy jednotní, že nemajú nezhody a konflikty. Ak príde dcéra za mamou a spýta sa, či môže ísť na diskotéku a mama jej to neschváli, ten istý názor by mal mať aj otec dcéry. Ak je dieťa v striedavej starostlivosti rodičov, mali by sa rodičia s príchodom prázdnin vopred dohodnúť, ktoré aktivity budú dieťaťu akceptovať.
V prípade AMA Angličtiny online, ktorá funguje aj počas letných prázdnin, môžu byť obaja rodičia súčasťou napredovania ich dieťaťa v angličtine. Ak je v matematike lepší otecko, môže sa dieťa zdokonaľovať v násobilke aj počas leta. Rodičia by mali byť tímovými hráčmi v oblasti nastavovania hraníc a definovania pravidiel spolužitia. Deti totiž potrebujú jasné a konzistentné hranice, aby sa cítili bezpečne a aby sa naučili, čo je správne a čo nie. Konzistentné pravidlá a jasné očakávania pomáhajú deťom rozvíjať sebakontrolu a disciplínu. Efektívne rodičovstvo zahŕňa používanie pozitívnej disciplíny, kde sa dieťa učí dôsledkom svojich činov v rámci bezpečného a podporného prostredia.
Vedecký pohľad na delenie úloh v rodine
Vedci sa rozhodli dôkladne túto, pre mnohých dobre známu, situáciu zanalyzovať. Výsledkom boli značne prekvapivé zistenia. V niekoľkých štúdiách sa, pod vedením profesorky Sarah Schoppe-Sullivan, ukázalo, že ak sa otec venuje najmä zábave so svojimi deťmi, zlepšuje sa vzťah rodičov, čo prináša v konečnom dôsledku pozitívny výsledok pre celú rodinu. Horšie však je ich druhé zistenie. V prípade, že sa otec rozhodne aktívne sa ujať starostlivosti o deti a napríklad im pomáha umývať zuby alebo im vymieňa plienky, vzťah medzi matkou a otcom sa zhoršuje.
Jedným z vysvetlení môže byť, že starostlivosť zasahuje do „matkinej sféry", kedy sa matka podvedome snaží vo vzťahu k dieťaťu nastaviť si hranicu, za ktorú smie len ona a otec sa tam akoby dostáva nepozvane. To však neznamená, že otcovia by si mali umyť ruky nad starostlivosťou o dieťa a venovať sa len zábavkám a hrám. Skôr adresuje požiadavku na mladé rodiny a spoločnosť, aby aktívnejšie reagovala na potrebu rovnosti medzi pohlaviami. Nie je to o tom, že matky vyzvú otcov, aby sa viac zapájali a pomáhali. Otcovia možno nevedia presne, čo sa od nich očakáva, pretože matka môže niečo tvrdiť, ale niečo úplné iné robiť.
Superschopnosť otca: Kvalita nad kvantitou
Hoci otcovia často podceňujú obyčajnú hru, jej význam je pre deti obrovský. Krátke chvíle s otcom môžu formovať emocionálnu stabilitu a sebavedomie. Podľa portálu gottman.com a zistení terapeutov a psychológov môže už 15 minút denne zásadne podporiť vývoj mozgu, emocionálnu stabilitu aj sebavedomie dieťaťa. Nejde pritom o drahé výlety ani dokonale pripravený program. Úplne stačí naháňačka po byte, spoločné stavenie lega či bláznivá hra na vankúšovú vojnu.
Otcovia sa totiž do hry zapájajú inak než mamy - bývajú spontánnejší, fyzickejší, často do nej vnášajú viac dobrodružstva a nečakaných momentov. A práve to je pre detský mozog mimoriadne cenné. Takéto hry učia deti zvládať emócie, reagovať na prekvapenia a regulovať vlastné správanie. Keď sa hra „vyostrí“ a dieťa cíti vzrušenie či frustráciu, učí sa pod vedením otca tieto pocity spracovať. Bezpečné, hravé prostredie sa tak stáva tréningovým ihriskom pre budúci život. Odborníci zároveň zdôrazňujú, že kľúčová je prítomnosť. Nie pasívne pozeranie televízie vedľa seba, ale plná pozornosť bez mobilu v ruke. Dieťa veľmi rýchlo vycíti, či je rodič skutočne zapojený. Krátky, no sústredený čas vytvára pocit istoty a posilňuje vzťah, ktorý má dlhodobý vplyv na jeho sebahodnotu.
Rozvoj dieťaťa prostredníctvom odlišných prístupov
Otec predstavuje hranicu, autoritu, múr, na ktorý dieťa naráža a ktorý nedokáže prekonať. Otec tak preberá dominantnú úlohu v starostlivosti o dieťa. Okrem toho je potrebné, aby otec postupne prevzal zodpovednosť za školu svojho dieťaťa, aby sa išiel porozprávať s učiteľmi a niekedy azda zobral dieťa so sebou. Dieťa potrebuje spoznať krásu obetovania sa pre väčšie dobro, čo je skutočnou podstatou života. Predovšetkým by mal pomôcť svojim deťom pochopiť, že existuje niekto iný, kto nás presahuje a vždy nás podporuje.
Rola otca a matky sa líši vo vývine aj v rozvíjaní schopností a zručností dieťaťa. Najčastejšie sa benefity zapojenia otca objavujú v 3 základných oblastiach:
- Pre rozvoj dieťaťa a jeho slovnú zásobu je dôležité, aby bolo vystavené rôznym jazykovým podnetom. Výskumy v oblasti jazyka a vzťahovej väzby ukázali, že otcovia a mamy používajú rôzne slová a ich slovná zásoba je diametrálne odlišná, rovnako ako spôsob reči s dieťaťom.
- Hry s otcom sú iné ako hry s mamou. Otcovia dávajú zväčša prednosť fyzicky náročnejším, „drsnejším“ a akčnejším hrám, na rozdiel od hier, ktoré preferujú matky. Hry s otcami sú väčšinou fyzické a často otcovia menia pravidlá počas hry, čím nútia dieťa rýchlo sa prispôsobovať zmenám.
- Otec ako model správania je veľmi dôležitý pre dieťa v období adolescencie, a to aj pre dcéry aj pre synov. Otec je modelovým vzorom toho, ako byť s niekým vo vzťahu, ako robiť dôležité rozhodnutia a tiež ako byť „v pohode“.
Ďalšie výskumy poukázali na súvislosť medzi zapojením otca do výchovy a zníženými problémami v správaní u dospievajúcich chlapcov a zníženými psychickými problémami u dospievajúcich dievčat. Z toho vyplýva, že deti, ktorých otcov môžeme nazvať ako zainteresovaných, budú pravdepodobne sebavedomejšie, emocionálne vyspelejšie a budú schopné si vytvárať sociálne stabilnejšie väzby. Často bývajú tieto deti tiež úspešnejšie v škole a majú lepšie výsledky ako deti s menej zainteresovanými otcami.
Podpora ambícií a sebarozvoja detí
Otcovia by mali mať na svoje deti veku primerané a realistické požiadavky a nároky. Otcovia majú podporovať a povzbudzovať svojich synov a svoje dcéry, aby si definovali ciele, ktoré chcú dosiahnuť, povzbudzujú ich v dosahovaní týchto cieľov, vedú ich, aby prekonávali svoje strachy, aby sa zlepšovali, aby si posúvali svoje hranice, aby sa neustále zlepšovali. Práve otcovia by mali byť vo výchove tými, ktorí sú menej spokojní, ako hovorí aj uznávaný pedagóg, Marek Herman vo svojich prednáškach. Štúdie ukazujú, že deti, ktorým sa kladú realistické požiadavky, sú motivovanejšie a sebavedomejšie. Aktívni a angažovaní otcovia majú významný vplyv na kognitívny, emocionálny aj sociálny vývin svojich potomkov. Ich prítomnosť a zapojenie sa do každodenných aktivít, ako sú hra, učenie a starostlivosť, podporujú zdravý emocionálny a kognitívny vývoj detí. Angažovaní otcovia prispievajú k pocitu bezpečia a stability, čo je kľúčové pre vývoj sebaúcty a sebavedomia dieťaťa.
Psychologičku Silviu Novákovú môžete pravidelne vidieť na našich LIVEstreamovaných prednáškach Baby Balance LIVE. Moderný otec sa často snaží byť aktívnym a angažovaným rodičom. Prijíma rolu nielen živiteľa, ale aj starostlivého a podporujúceho člena rodiny. Silné stránky moderného otca zahŕňajú empatiu, schopnosť vyjadrovať lásku a podporu a aktívne zapojenie sa do každodenných činností rodinného života. Nie je to iba úlohou mamy. Autori zdôrazňujú, že deti, ktoré vyrastajú iba s matkou, nemusia byť znevýhodnené. Každý rodič môže mať sklon hrať sa s dieťaťom iným spôsobom, ale súčasťou toho, že sme sa stali rodičmi je aj to, že vystupujeme zo svojej komfortnej zóny a robíme veci, ktoré nám nie sú úplne prirodzené. Mnohí vedci sa domnievajú, že táto doba osirela na otca, jeho autoritu a najmä na jeho schopnosť žiť v zložitej spoločnosti. Dnes je viac ako kedykoľvek predtým dôležité, aby sa dieťa mohlo stať samostatným, aby zvládlo zložitý život. Matka predstavuje pre každé dieťa istotu, pokoj, dalo by sa povedať primárne dobro. Iba otec, ktorý pomôže dieťaťu odpútať sa od matky, ho podporuje v osamostatnení sa a vedie k prevzatiu zodpovednosti za seba.
tags: #otec #a #dieta #sa #hraju