Petra Polnišová, známa slovenská herečka a komička, si získala srdcia fanúšikov nielen svojim talentom, ale aj bezprostrednosťou a humorom. Verejnosť ju pozná ako talentovanú a nesmierne zábavnú herečku. Hoci si ju diváci obľúbili ako sympatickú bacuľku, v poslednom období prekvapila výraznou zmenou postavy. V článku sa pozrieme na jej cestu k premene, ale aj na jej životné postoje a recepty, ktoré ju sprevádzajú.
Fenomén krabičkovej diéty a stravovacie návyky
Petra Polnišová si priaznivcov získala nielen pre svoje herecké schopnosti, ale najmä tým, že sa nikdy príliš netrápila hladom a na svoje plné krivky bola vždy patrične hrdá. No najnovšie to vyzerá tak, že pred letom sa predsa len rozhodla nejaké to kilo zhodiť. Polnišová bola vždy krv a mlieko. A práve to na nej majú jej fanúšikovia radi. Nikdy z nej nebol vešiak na šaty a jej to vôbec neprekážalo.
Najnovšie sa chce však očividne dostať opäť do formy. Pred pár dňami sa nášmu fotografovi podarilo nafotiť Petrinho priateľa Juraja, ako pred jej bytom v Bratislave preberá od kuriéra, ktorý doručuje krabičky s jedlom, čo je tzv. krabičková diéta, zásielku. A aj keď chutnú zásielku prevzal jej partner, je viac-menej jasné, pre koho to bolo určené.
Vplyv francúzskej kultúry na jedálniček
Petra Polnišová už dlhšiu dobu žije striedavo na Slovensku aj vo Francúzsku. A tamojšia strava jej vraj veľmi vyhovuje. I keď… Ako priznáva, striedmo zatiaľ jesť nevie. „Francúzi jedia veľmi veľa zeleniny a len 3-krát za deň. Takýto stravovací režim dodržujú dokonca aj deti,“ tvrdí herečka. Páči sa jej aj to, že deti potom zjedia naozaj všetko. Francúzi vraj medzi jedlami nejedávajú žiadne keksíky ani iné maškrty. A jedia skutočne striedmo.
Ďalej herečka priznala, že ona si vždy dopraje viac ako jej spolu stravníci. „Preto vyzerám tak ako vyzerám, lebo mňa vždy očarí to kvantum,“ vysvetlila herečka Petra Polnišová. Suroviny na prípravu jedál si vždy dôkladne vyberá. „Vo Francúzsku je už niekoľko rokov taká móda, že ľudia si berú produkty od lokálnych farmárov do 100 kilometrov… Nesmie to byť zelenina a ovocie nad 100 km,“ vysvetľuje ďalej herečka. Cíti sa vďaka tomu vraj oveľa zdravšie! „Určite áno. Veď keď človek nejedáva keksíky…,“ uzatvára Petra.
Od bucľatosti k štíhlosti bez extrémov
Obľúbená postavička z Kukátka, Petra Polnišová, už istú dobu postupne stráca nadbytočné kilogramy. A pritom sa vôbec netrápi cvičením, ani špeciálnymi diétami. Chcete poznať tajomstvo jej úspechu v chudnutí? „Veľmi mi imponuje francúzsky štýl stravovania,“ vysvetľuje Petra Polnišová svoju viditeľnú zmenu. Keďže jej partner je Francúz a vo Francúzsku je často, ľahko si na túto zmenu zvykla.
V čom tkvie? „Nejedávam päťkrát denne, ale trikrát denne,“ prezrádza základnú zmenu v konzumácii jedla. Petra je vyberavá aj pri výbere surovín na prípravu jedál. „Mäso, ovocie a zeleninu nekupujeme vo veľkých supermarketoch. Oveľa radšej využívame miestnych - lokálnych farmárov a nakupujeme mäso, ovocie, zeleninu aj vajíčka od nich. Máme také pravidlo, že farmár nemôže byť od nás ďalej, ako 100 kilometrov,“ zdôrazňuje Peťa.
Kľúč k udržateľnej zmene a vyradenie sladkostí
Sympatická herečka, ktorá si vždy dokázala zo svojej nadváhy aj vystreliť, však úplne obmedzila pojedanie keksíkov. „To nie, to Francúzi nejedia, teda nejedia to medzi hlavnými jedlami,“ upresňuje. Po niekoľkých mesiacoch dodržiavania tejto „diéty“ sa Petre podarilo zhodiť aj pár kilogramov. „Cítim sa oveľa lepšie,“ dodáva. Pravdou ale je, že túto bucľatú herečku si veľa ľudí obľúbilo práve vďaka tomu, že sa netrápila tým, akú má postavu. „Nikdy som si z toho nerobila žiadnu hlavu. Je to tak, ako to je…“ uzatvára Petra Polnišová.
Petra Polnišová pre médiá prezradila, že k úbytku váhy došlo paradoxne vtedy, keď sa prestala na svoju postavu sústrediť. Podľa jej slov stačilo vyradiť z jedálnička bielu múku a sladkosti. Recept znie jednoducho, no vyžaduje si disciplínu a zmenu životného štýlu. Herečka sa nikdy netajila tým, že nemá problém vystreliť si sama zo seba.
Mentálne zdravie ako pilier pohody
Polnišová patrí k známym tváram, ktoré netaja, že navštevujú psychologičku. K tej svojej chodí už dlhé roky. „Chodím si k nej vylievať všetky svoje veci, ktoré potrebujem, prosto to smetie, ktoré sa vo mne hromadí, a som za to nesmierne vďačná. Myslím si, že párkrát mi už zachránila život,“ prezradila pre Sme. Odborníčku na duševné zdravie vníma ako pilier, o ktorý sa môže oprieť, keď jej je ťažko.
Spolupráca s Marošom Molnárom v minulosti vyvolala špekulácie o jej chudnutí. Tréner však ozrejmil, že Petra k nemu chodí na fyzioterapiu a zatiaľ spolu necvičia. Materstvo a zmeny v živote priniesli nové výzvy. Počas tehotenstva pribrala 25 kilogramov a tvrdí, že sama bola prekvapená, ako sa ženské telo v tomto období zmení. Po prvý raz od jeho narodenia s ním zostala na pár dní sama. Jej partner Matthieu Darras síce obmedzil pracovné aktivity, no aktuálne musel vycestovať zo Slovenska. Petra sa prispôsobila materstvu a rešpektuje rytmy svojho dieťaťa.
Cesta od bábkoherectva k televíznemu úspechu
Petra Polnišová sa dostala do povedomia hlavne vďaka skečovej relácii S.O.S., kde stvárnila nezabudnuteľné charaktery Editu Papeky či Noru Monsterovú. V S.O.S. vytvorila Petra viacero postáv, najviac sa však ľuďom vryli do pamäti tie, ktoré mali predlohu v skutočných osobách. Po neúspešnom pokuse dostať sa na herectvo na VŠMU sa stala bábkoherečkou a našla uplatnenie v Taliansku. Po dvoch rokoch sa vrátila na Slovensko a pracovala ako recepčná vo farmaceutickej firme. „Musela som sa nejako uživiť. Keď človek študuje takúto školu, musí byť pripravený, že keď doštuduje, nie je to tak, že všetky dvere sa otvoria. Človek sa musí oháňať, nejakým spôsobom sa etablovať a tie začiatky boli mimoriadne ťažké,“ priznala na platforme istream.sk.
Jej umelecká duša ju však priviedla do divadla GunaGU a neskôr do televízie, kde odštartovala jej kariéra v relácii S.O.S. „Od toho bábkoherectva som neodišla preto, že by som chcela a že by som pokukovala po tom herectve, ale život ma k tomu doviedol k tomu, čo robím,“ hovorí. Petra Polnišová je aktívna aj na sociálnych sieťach, kde tvorí podcast s komičkou Evou Kramerovou (Evelyn) a vystupuje v scénkach s mladým tvorcom Samuelom Procházkom. „Ja som nejako netúžila po tom, nesnažila som sa vopchať do toho sveta sociálnych sietí, lebo som mala pocit, že na to sú mladší, majú na to chuť a čas a všetko potrebné. Vzniklo to úplne náhodou a ja mám rada také náhody,“ ozrejmila herečka pre Markízu.
Rodinné hodnoty a osobný život
Petra je druhýkrát vydatá a oficiálne sa volá Petra Brocková. Jej manžel Juraj je spoločník vo filmovej distribučnej spoločnosti a scenárista. Petra pochádza z rozvedenej rodiny a má dvoch synov, Simona a Félixa, s ktorých otcom nežije. V relácii na stránke istream.sk dostala herečka otázku, či po nej synovia podedili humor. „Neviem, či po mne, lebo aj otec mojich detí je mimoriadne vtipný človek, ale myslím si, že majú obaja zmysel pre humor,“ povedala. Synovia Petry Polnišovej prechádzajú pubertálnym obdobím, ktoré herečka zvláda s humorom a pochopením. „Nie je to náročné, keď si človek uvedomí, že to obdobie je náročné hlavne pre tie decká. A že sme tým prechádzali všetci,“ povedala pre Topky.
Dobročinnosť je ďalšou oblasťou, kde sa herečka angažuje. Spolu s ďalšou herečkou, Luciou Siposovou, sa zapojila do projektu spoločnosti UNICEF, ktorý bol zameraný na pomoc mamičkám a novorodencom v Laose a na podporu škôl v Afrike. Obe herečky neváhali ani chvíľu, keď ich UNICEF oslovil, aj napriek tomu, že s pečením sa doma príliš nekamarátia. V rámci zbierky sa zúčastnila na „Rozprávkovom pečení“, kde spolu s deťmi piekli medovníčky. Petra sa priznala, že ozdobovala medovníčky prvý krát a plánovala si to zopakovať aj so svojimi synovcami. S vianočným pečením však problém nemá, pretože v rodine majú tetu, ktorá pravidelne pečie pre celú rodinu. Petra Polnišová prezradila, že Vianoce trávi s rodinou a s mamou pripravuje obľúbenú kapustnicu. Nastávajúca mamička Petra Polnišová nám tiež priznala, že sa jej príliš nedarí zdravo sa stravovať. Naopak, Lucia Siposová bude s rodinou na Vianoce večerať rybaciu polievku a majonézový šalát s kaprom. Lucia strávila istý čas v Amerike a zažila aj Vianoce bez tradičného kapra a zemiakového šalátu. „Moje newyorské Vianoce boli vždy neštandardné. Raz som sviatky strávila s priateľmi všetkých možných národností. Oslavovali sme naraz Vianoce, Chanuku a všetko možné, čo oslavujú ľudia počas tohto obdobia na celom svete. Každý priniesol niečo zo svojej tradičnej kuchyne a boli to napokon veľmi pekné Vianoce.
tags: #petra #polnisova #dieta