Príchod bábätka do domácnosti vyžaduje veľké prípravy a rovnako rozsiahla je aj príprava na cestovanie s ním, najmä na dovolenku. Myšlienka pokojnej dovolenky s vedomím, že ste pripravený na mnohé zdravotné nepríjemnosti, je pre každého rodiča kľúčová. Okrem toho, že sa premýšľa, čo je potrebné zabezpečiť pre bábätko do jeho izbičky, je rovnako dôležité zvážiť potreby dieťaťa aj mimo domova. Aj keď sa chystáte na dovolenku, nezanedbajte prípravu detskej lekárničky, ktorá je jednou zo základných vecí, ktoré si budete musieť nevyhnutne zbaliť. Choroba alebo zdravotné problémy môžu deti postihnúť aj počas oddychového obdobia, preto je pre zabezpečenie maximálneho pohodlia a bezpečia nevyhnutné mať po ruke správne pomôcky a lieky. Zatiaľ čo deti sa obyčajne lepšie adaptujú na klimatické zmeny a zmeny časových pásiem ako dospelí, ich odolnosť k ochoreniam je často nižšia. Napríklad, u malého dieťaťa sa príznaky akútnej dehydratácie môžu prejaviť už v priebehu niekoľkých hodín.
Príprava na Cestu s Bábätkom: Základné Predpoklady Pokojnej Dovolenky
Úspešná dovolenka s bábätkom začína dlho pred samotným odchodom. Dôležité je zvážiť všetky aspekty cesty - od výberu destinácie až po spôsob dopravy. Obsah lekárničky na dovolenku závisí od dĺžky a miesta pobytu, spôsobu dopravy, veku dieťaťa a vzdialenosti zdravotníckej starostlivosti. Okrem bežných potrieb je kľúčové zbaliť si aj zdravotné poistenie na cesty. Ak máte nachystaných „5 P“ - pasy, peniaze, plavky, počasie a pohodu, môžete začať baliť lekárničku.
Pri cestovaní lietadlom je niekoľko špecifických odporúčaní. Cestovanie lietadlom sa neodporúča deťom mladším ako 7 dní. Pri cestovaní lietadlom môžu byť niekedy deti stresované zmenami tlaku v kabíne, najmä pri štartovaní a pristávaní lietadla. Aby sa predišlo bolestiam v ušiach spôsobeným týmito zmenami tlaku, preventívne môžeme dať starším deťom tvrdý cukrík alebo žuvačku. Pre menšie deti je vhodné použiť fľašu alebo ich dojčiť, pretože prehĺtaním a žuvaním sa tlak vyrovná.
Detská Lekárnička na Cesty: Kľúč k Zdraviu Mimo Domova
Detská lekárnička je základnou vecou, ktorú oceníte pri bežnej starostlivosti aj pri náhlom ochorení. Jej základný obsah by sa mal odvíjať od najčastejších problémov, ktoré môžu bábätko postihnúť. V podstate by ste mali mať pri sebe lieky proti bolesti, lieky na tráviace ťažkosti, lieky na horúčku a taktiež prípravky na ošetrenie drobných poranení alebo po poštípaní hmyzom. Výber konkrétnych liekov, samozrejme, prispôsobte veku dieťaťa. Siahnite buď po verzii junior alebo po produktoch, ktoré sú na základe informácie uvedenej v príbalovom letáku vhodné aj pre deti.
Je nevyhnutné zbaliť si lieky, ktoré vy a vaše dieťa pravidelne užívate (napríklad diabetici, astmatici, epileptici, ekzematici, alergici, ordinované odborným lekárom), a to v dostatočnom množstve na celý pobyt. Pre zaistenie bezpečnosti a účinnosti liekov je potrebné dodržiavať niekoľko všeobecných upozornení. Lieky uschovajte pred deťmi a vždy sledujte dátum exspirácie, ktorý je označený na obaloch. Príbalové letáky hneď nevyhadzujte, nechajte si ich uložené pri liekoch, aby ste sa mohli presvedčiť o správnom dávkovaní lieku, uchovávaní a dobe použiteľnosti. Príbalové letáky si zoberte so sebou kvôli dávkovaniu a indikáciám. Je dôležitá opatrnosť pri užívaní liekov v tehotenstve a počas dojčenia. Neotvorené lieky majú dobu použiteľnosti vyznačenú na obale. Po otvorení sa doba použiteľnosti u sirupov a kvapiek skráti. Nikdy nevystavujte lieky priamemu účinku slnečného svetla; chráňte masti, čapíky a injekčné roztoky (napríklad inzulín) pred nadmerným teplom. Aby ste predišli nechcenej zámene, odkladajte lieky pre bábätko samostatne, oddelene od liekov pre dospelých. Lieky pre novorodenca sú iné než lieky pre dospelého.
Do lekárničky tiež patrí vitamín D, ktorý dostane predpísaný na recept takmer každý novorodenec. Detská lekárnička sa bude s rastúcim dieťatkom meniť, majte teda na začiatku tie základné potreby po ruke. Okrem liekov tam patrí tiež kozmetika pre bábätko a pomôcky, ktoré pomôžu sledovať zdravotný stav bábätka.
Manažment Horúčky a Bolesti: Kedy a Ako Konať
Pri horúčke chcete svojmu dieťatku rýchlo uľaviť, aby sa cítilo čo najlepšie. Tieto lieky sa používajú pri teplote zvýšenej nad 38°C alebo pri bolesti, napríklad pri prerezávaní zúbkov. Na trhu sú sirupy Panadol, Paralen, Nurofen alebo čapíky Paralen, Nurofen, Panadol. Je dobré zaobstarať si lieky s oboma druhmi účinných látok - paracetamolové (Panadol, Paralen) a ibuprofénové (Nurofen, Brufen, Ibalgin).
- Paracetamol (Paralen, Panadol) - pôsobí proti bolesti a horúčke. Presnú dávku lieku spoľahlivo vypočítate podľa hmotnosti a odmeriate pomocou priloženej odmerky. Lieky s paracetamolom sa môžu podávať deťom od 2 mesiacov (50mg/kg/deň).
- Ibuprofén (Nurofen, Brufen, Ibalgin) - pôsobí proti bolesti, horúčke a zápalu. Dávku môžete vypočítať podľa veku a tiež podľa hmotnosti, čo je mnohokrát presnejšie. Sirup odmeriate pomocou odmerky. Lieky s ibuprofénom sú vhodné pre deti od 6 mesiacov (20mg/kg/deň).
Lieky môžete podávať deťom starším 3 mesiace alebo ťažším ako 5 kilogramov. Pokiaľ máte menšie dieťatko, pri horúčke kontaktujte lekára a konzultujte s ním ďalší postup. Pre väčšie deti sú k dispozícii dve účinné látky, paracetamol a ibuprofén, ako sladký sirup alebo čapíky pre novorodenca. Vždy je dobré si zobrať dve liekové formy, hlavne pri malých deťoch sirup a čapíky, lebo v prípade, že dieťa aj vracia, je potrebné dávať liek vo forme čapíkov do konečníka.
Pri teplotách, ktoré neustupujú po prvej dávke lieku, je možné a vhodné kombinovať - striedať podávanie ibuprofénu a paracetamolu. Samostatne (jeden druh lieku) ich môžeme opakovane podávať po 6 až 8 hodinách, ale ak medzitým teplota výrazne vystúpi (nad 38,5°C), je tu možnosť po 4 hodinách podať druhý liek (napríklad o 8:00 podáme ibuprofén, o 12:00 paracetamol, o 16:00 ibuprofén atď.). Ak teploty pretrvávajú dlhšie, treba vyhľadať lekára. Díazepam vo forme tabliet alebo rektálnej tuby je pre malé deti dôležitý na predídenie kŕčom pri vysokých horúčkach, hlavne ak sa takáto udalosť vyskytla v minulosti.
Pri veľkej bolesti u väčších detí sa používajú Veral (od 6 rokov), Tramal (od 12 rokov) alebo Algifen (od 14 rokov). Na bolesť ušiek treba byť taktiež pripravení. Kvapky do uší ako Burow roztok (štráfik, á 2 hodiny prevlhčiť), cesnak alebo Phyteneo Otic Solution môžu priniesť úľavu.
Meranie Teploty:V ponuke je hneď niekoľko druhov teplomerov. Pre novorodencov sa teplota meria najlepšie v konečníku, a to s digitálnym teplomerom s ohybnou špičkou. Praktickým modelom teplomera je bezkontaktný infračervený teplomer. Jeho obstarávacia cena je síce vyššia, ale okrem merania telesnej teploty má ďalšie praktické využitie. V lekárničke by vám pre istotu nemal chýbať ani teplomer.
Dôležitosť Hygieny na Cestách: Sterilizácia ako Priorita
Cestovanie s bábätkom vyžaduje zvýšenú pozornosť na hygienu, aby sa predišlo infekciám a chorobám, ktoré by mohli pokaziť dovolenku. V prostredí, ktoré nie je vaše domáce, môžu byť zdroje baktérií a vírusov odlišné alebo sa im ťažšie vyhnete. Preto je správna hygiena, vrátane sterilizácie dojčenských potrieb, absolútnou prioritou.
Sterilizačný roztok pre bábätko na dovolenku: Prečo a ako?
Sterilizácia dojčenských fliaš, cumlíkov, odsávačiek mlieka a iných pomôcok je kľúčová pre zdravie bábätka, najmä v prvých mesiacoch života, keď je jeho imunitný systém ešte krehký. Na dovolenke, kde nemusíte mať prístup k varným doskám alebo elektrickým sterilizátorom, sa sterilizačný roztok stáva neoceniteľným pomocníkom.
Prečo sterilizovať na dovolenke?
- Ochrana pred infekciami: Voda z vodovodu, umývacie prostriedky alebo aj samotné prostredie hotela či apartmánu môžu obsahovať baktérie, ktoré by pre bábätko mohli byť nebezpečné. Sterilizácia zabezpečuje, že všetky povrchy, ktoré prichádzajú do kontaktu s jedlom alebo ústami bábätka, sú hygienicky čisté.
- Obmedzené podmienky: Na cestách často chýba priestor a vybavenie na klasické metódy sterilizácie, ako je varenie alebo používanie parných elektrických sterilizátorov. Sterilizačné roztoky alebo tablety ponúkajú praktické a jednoduché riešenie.
- Pokoj mysle pre rodičov: Vedomie, že dojčenské potreby sú riadne sterilizované, prispieva k celkovému pokoju a pohode rodičov na dovolenke.
Ako funguje sterilizačný roztok/tableta?Sterilizačné roztoky pre bábätká sú často na báze chlórnanu sodného alebo iných dezinfekčných látok, ktoré účinne ničia baktérie, vírusy a plesne bez nutnosti vysokých teplôt. Na použitie stačí rozpustiť špeciálnu sterilizačnú tabletu alebo pridať odporúčané množstvo tekutého roztoku do studenej vody. Následne sa do pripraveného roztoku ponoria všetky umyté dojčenské potreby a nechajú sa v ňom po stanovenú dobu (zvyčajne 15-30 minút). Po uplynutí tohto času sú predmety sterilné a môžu sa buď ihneď použiť, alebo sa nechajú v roztoku až 24 hodín. Predmety nie je potrebné oplachovať, len ich vytiahnuť a nechať odkvapkať. Je to skutočne jednoduchá a efektívna metóda.
Čo sterilizovať pomocou roztoku?
- Dojčenské fľaše a cumlíky
- Súčiastky odsávačiek mlieka
- Cumlíky na upokojenie
- Niektoré druhy detských hračiek, ktoré si bábätko dáva do úst a sú určené na sterilizáciu
- Drobné misky a lyžičky, ak sa používajú na kŕmenie.
Pri výbere sterilizačného roztoku alebo tabliet sa vždy uistite, že sú určené špeciálne pre dojčenské potreby a dodržiavajte pokyny výrobcu.
Efektívna Starostlivosť o Nos a Dýchacie Cesty
Zoznam pre novorodenca doplňujú aj lieky a potreby pre hygienu nosa. Do doby, než bude dieťatko samostatné a naučí sa smrkať, je odkázané pri hygiene nosa na vašu pomoc. K hygiene nosa a pre zvlhčenie sliznice sa používajú izotonické soľné roztoky. Obľúbené sú Libenar pre deti v ampulkách alebo spreje Physiomer Baby, Sterimar Baby. Soľné roztoky v izotonickej koncentrácii sa používajú tiež pred odsávaním pre šetrnejšiu starostlivosť. Pri nádche a upchatom nose sú účinnejšie spreje do nosa s hypertonickou koncentráciou solí. Medzi nosné kvapky patria fyziologický roztok, Vincentka nosový sprej, morské soli (Sterimar, Libenar, Marimer, Physiomer baby). Pri nádche sú účinné aj Nasivin 0,01%, Muconasal plus, Olynth, Vibrocil, Otrivin, Sanorim analergin. Pre dojčatá nie sú vhodné olejové kvapky (napr. Pinosol) kvôli riziku vdýchnutia - nos je lepšie vytierať vatičkou.
Pri čistení nosa novorodenca je nosová odsávačka neoceniteľný pomocník. Existujú ručné odsávačky, modely na batérie alebo s pripojením na vysávač. Manuálna odsávačka je skôr núdzové riešenie, lepší výkon podajú rozhodne odsávačky na baterky, alebo pripojené na vysávač. Manipulácia s vysávačom môže byť niekedy nepraktická, napríklad keď potrebujete mať odsávačku vo viacerých miestnostiach. Navyše môže manipulácia s vysávačom dieťatko rozrušiť.
Liečba Kašľa:Lieky na kašeľ nie je potrebné sa predzásobovať, stačí ich zabezpečiť v prípade potreby. V článku o kašli sme spomínali, že pri jeho liečbe treba byť opatrní. Na tlmenie suchého kašľa možno použiť sirup Sinecod (od 3 rokov) alebo kvapky. Pre suchý dráždivý, dusivý kašeľ sú vhodné Tussin (od 2 mesiacov), Ditustat (od 6 mesiacov), Stoptussin baby (od 6 mesiacov), Robitussin antitussincum, Robitussin Junior.V prípade vlhkého hlienovitého kašľa je vhodný Ambrobene (ambroxol - od narodenia), Solmucol (N-acetylcystein - batoľatá, od 1 roka), Mucosolvan Junior (od 2 rokov) alebo prípravky z liečivých rastlín - Hedelix (od narodenia) či Solmucol, Robitussin Expectorans, Sinupret, Trifed expectorans (od 6 mesiacov), Bronchicum, Mucoplant. Pri „stiahnutých“ prieduškách a ťažkom dýchaní je možné použiť Ventolin sirup alebo inhalátor, avšak toto si vyžaduje lekársky dohľad.
Riešenie Tráviacich Ťažkostí: Od Nadúvania po Hnačku
Novorodenci často trpia na bolesti bruška v dôsledku nadúvania. Než sa ich trávenie vyvinie, môžu preplakať aj celé noci. Imunitný systém sídli práve v črevách a tu sa odohráva aj spracovanie potravy. Tomu všetkému napomáha črevná mikroflóra. Probiotiká sa prirodzene nachádzajú v materskom mlieku a tiež ich môžete doplňovať formou kvapiek (napr. Bio Gaia, Nutrolin B, Dophillus, Lactobacily). Každé probiotické kvapky môžu obsahovať iný kmeň a ich použitie konzultujte s pediatrom.
Nadúvanie a Vetry:Pri nadúvaní a vetroch pomáhajú prípravky ako Espumisan L suspenzia (od narodenia), Sab Simplex suspenzia (od 3 mesiacov) alebo Carbo medicinalis tablety. Rektálna rúrka je tenká pomôcka, ktorá pomôže pri nadúvaní a pri zápche tým, že umožní odchod plynov z čriev a vyvolá vyprázdnenie konečníka. Pred aplikáciou rektálnej rúrky namažte rúrku olejčekom a opatrne vložte dieťatku do konečníka.
Zápcha:Pre úľavu od zápchy sú k dispozícii Duphalac sirup (aj batoľatá), Glycerínové čapíky (aj batoľatá), Fructolax Kids sirup (od 3 rokov), Fenolax tablety (od 2 rokov), Guttalax kvapky (od 2 rokov), Laxygal kvapky (od 4 rokov) a Easylax.
Hnačka:Strata tekutín je u malých detí mimoriadne nebezpečná a rýchla. Preto je liečba hnačky zameraná predovšetkým na rehydratáciu. Podávajte čierny čaj, vyprchanú minerálku (Budiš, Slatina, Santovka) osladenú 20 g cukru na liter, WHO roztok, roztok Kulíšek (od 1. týždňa) alebo Humana Elektrolyt (od 1. mesiaca). Tieto roztoky je potrebné rozriediť s vodou a podávať každých 10 minút po lyžičkách. Realimentácia znamená vysadiť mlieko a mliečne výrobky a nasadiť mrkvový odvar (1/2 kg mrkvy na 1 l vody - variť 1/2 hodiny), ryžový odvar (25 g ryže do 1 l vody), banány, strúhané jablká, staršie pečivo, slané tyčinky (soletky), varené zemiaky, horkú čokoládu, neskôr vývar z bieleho mäsa. U dojčených detí dojčenie neprerušujeme! Ak dieťa pije formulu (sušené mlieko), rozrieďte ho namiesto vody ryžovým odvarom! Z liekov možno použiť Hylak forte, Nutrolin B, Linex, Bio Gaia (probiotiká), Smecta (od 1 roka, aj skôr), Carbo medicinalis - čierne uhlie (od 3 rokov), Endiex (od 6 rokov) alebo Imodium (od 6 rokov). Pri ťažšie prebiehajúcich hnačkách a vracaní konzultujte s lekárom.
Vracanie:Pri vracaní je dôležitá diéta a rehydratácia. Pomôcť môžu Smecta, Carbo medicinalis, Degan (batoľa) alebo Motilium Lingual (v ústach rozpustná tableta, voľno predajné, od 5 rokov), Torecan (od 15 rokov). POZOR - vracanie môže byť aj príznakom akútneho zápalu slepého čreva alebo inej náhlej brušnej príhody, preto treba vyhľadať lekára najneskôr do 6 hodín od začiatku príznakov!
Kinetózy (Cestovná Nevoľnosť):Prejavy kinetózy, čiže cestovnej nevoľnosti, môžu zahŕňať vracanie. Na úľavu možno použiť Kinedryl (2-6 rokov - 1/4 tablety, 6-15 rokov - 1/2 tablety - 1/2 hodiny pred cestou), Medrin (2-6 rokov - 1/4 tablety, 6-15 rokov - 1/2 tablety - 30 minút pred cestou - 1 až 2-krát denne) - súčasne vhodný pri alergických prejavoch. Travel-gum tabletky na žuvanie (od 4 rokov - 1/2 hodiny pred cestou) alebo homeopatikum Cocculine (2 tablety v predvečer cesty, potom 3x2 tablety v deň cesty) sú tiež možnosti.
Starostlivosť o Detskú Pokožku a Drobné Poranenia
Detská pokožka je citlivá a jemná a potrebuje špeciálnu starostlivosť. Preto starostlivo zvažujte, akú kozmetiku pre bábätko zaobstarať. Pena do kúpeľa sa používa na umývanie bábätka vo vani.
Ošetrenie Pupka:Čistenie pupka novorodenca nie je žiadna veda. K ošetreniu sa používa 60% lieh na ošetrenie pupka, ktorý zaobstaráte v internetovej aj každej kamennej lekárni. Pupok čistíte dvakrát denne a nechajte dieťatko chvíľu bez plienky, aby lieh vyschol.
Drobné Rany a Škrabance:Aj bábätko si niekedy môže spôsobiť škrabnutie či drobné poranenie. Stačí ostré a mäkké nechty alebo chvíľka nepozornosti s hračkou a škrabanec je na svete. Buničité štvorčeky možno použiť na ošetrenie pupka alebo drobných škrabancov. Pri výbere dezinfekcie dbajte na to, aby dieťatko neštípalo a zároveň bola účinná. Vhodné sú Neocide sprej pre najmenšie bábätká (od 6 mesiacov). K bežným dezinfekčným prostriedkom patria Dettol, Peroxid vodíka 3%, Ajatin tinktúra, Jodisol roztok a sprej, N-Septonex sprej alebo Betadine roztok. Po starostlivej dezinfekcii rany použite Hemagél, ktorý vytvára prostredie pre vlhké hojenie bez chrasty a jaziev. Calcium Pantothenicum masť je vhodná na odreniny, drobné popáleniny, nehojace sa rany, herpes, ragády prsných bradaviek. Traumeel - homeopatikum - je vhodné na úrazy, všetky poranenia, zápaly ako podporná liečba (ak máte radi homeopatiu). Infadolan masť sa používa na neinfikované, nehojace sa rany, drobné popáleniny, ragády. Cicaderma masť je od 3 rokov na drobné poranenia a popálenia. Traumacel P zásyp a Traumacel S sprej sú určené na zastavenie povrchového krvácania.
Zapareniny:Zapareniny sú začervenané miesta, ktoré sa najčastejšie vyskytujú na citlivých miestach, ako je zadoček, slabiny a genitálie. Pri prevencii alebo ošetrení zaparenín vsaďte na osvedčené produkty: Bepanthen Baby, Sudocrem alebo Rybilka Neo. Pri rozvoji dlhotrvajúcej dermatitídy dochádza vo vlhkých miestach k množeniu kvasiniek. Pre malé deti je dobré pribaliť aj liek proti zapareniu (Jecorisová pasta, Bepanthen).
Starostlivosť o Oči:Vo vnútornom kútiku oka sa tvoria karpiny, ktoré je potrebné pri pravidelnej hygiene odstraňovať. Použite na to gázový štvorček a kvapky do očí pre bábätko. Vhodné sú kvapky Ocuflash bez konzervantov. Buničité štvorčeky možno použiť na čistenie očí s očnými kvapkami pre novorodenca. Pri červených, svrbivých, alergických, alebo unavených očiach od slnka pomôžu Ophtalmo-septonex, OCUflash, Visin, Ophthalmo-evercil gtt., Ophthalmo-Hydrocortison Léčiva ung., Ophthalmo-Azulen masť. Oči chráňte okuliarmi a šiltovkami. V prípade zápalu (Ophthalmo-Framykoin com. ung.) vyhľadajte lekára!
Prejavy Alergie a Poštípanie Hmyzom:Prejavy alergie, uštipnutie hmyzom sa dajú riešiť lokálne aj celkovo. Lokálne je vhodný Fenistil gel (u dojčiat a malých detí sa treba vyhnúť použitiu na rozsiahlejšie plochy kože, hlavne pokiaľ sú na nej otvorené a zapálené rany. Neaplikovať na otvorené alebo zapálené rany, na mokvavé kožné ochorenia a treba chrániť pred UV žiarením!!). Ďalej Hydrocortison M masť, Tea Tree Oil, levanduľový olej. Celkovo je možné použiť Calcium šumivé tablety, Dithiaden tablety (od 2 rokov) - nevhodný so slnkom!, Fenistil kvapky (od 1 mesiaca, na predpis), Fenistil tablety (od 12 rokov), Aerius (od 1 roka), Claritin (od 1 roka) alebo Rectodelt supp. (aj pri laryngitíde). Medzi voľno predajné antihistaminiká patria Flonidan 10mg - tabletka rozpustná v ústach, ako cukrík (od 2 rokov, nad 30 kg), Loratadin 10mg (od 6 rokov) a Cetirizine 10mg (od 6 rokov).Nezabudnite na repelenty - špeciálna Indulona, Off spray, repelent do elektrickej zásuvky, špeciálne náramky, ultrazvukové odpudzovače. Na štípance, drobné ranky, aj na kloktanie, proti zápalom a štípancom od hmyzu pomôže austrálsky Tea Tree Oil a levanduľový olej. Pred výletom do prírody zvážte B-komplex (2-3 dražé), repelenty, vhodný odev a kúpu klieštikov na vyberanie kliešťov. Pre najmenšie deti sú vhodné prírodné repelenty, až neskôr chemické.
Spáleniny Kože:Pri spálení kože slnkom pomôžu Panthenol tablety alebo sprej, Calcium pantothenicum masť ZeNTIVA, Infadolan masť, mlieka po opaľovaní, jogurt. Osvedčila sa riedka kašička zo zeleného jačmeňa na spálené miesta. Celkovo na zmiernenie prejavov svrbenia a pálenia sú vhodné antihistaminiká.
Prerezávanie Zúbkov:Prerezávanie zúbkov môže byť pre bábätko bolestivé. Úľavu prinesú Babydent roztok, Cal Gel gél, Kamistat gél, Mundisal gél alebo homeopatikum Chamomilla vulgaris 15 CH (5 guličiek, maximálne 3-4 krát denne).
Herpes:Pobyt na slnku môže u senzitívnych ľudí vyvolať herpes, najčastejšie na perách. Pomôžu SineHerp, Zovirax krém, Herpesin krém, náplasť, Compeed. Odporúča sa tiež pridať tabletky s obsahom zinku, vitamínu C a E.
Mykózy:Mykotické postihnutia kože, medziprstných priestorov a pod.: Imazol krémpasta, Candibene, Canestene, Canespor, Bifonazol krém, Daktarin zásyp, Fungicidin krém alebo Mykoseptin masť.
Bolesť v Krku:Pri bolesti v krku pomôžu Stopangin spray, Jox spray, Florsalmin spray, Tantum verde roztok, Propolky, Neo-angin pastilky, Strepsils pastilky, Septolete pastilky, Orofar pastilky, Mundisal gél, Solcoseryl.
Problémy s Močením:Pri štípaní a pálení treba poumývať genitál dezinfekčným mydlom, veľa piť (urologické čaje, brusnicové extrakty, vitamín C, cesnak). Ak sa pridruží teplota a ťažkosti pri močení pretrvávajú, je nevyhnutné vyhľadať lekára!
Ochrana pred Slnkom: Nevyhnutnosť aj na Dovolenke
Nezabudnite tiež na ochranu detí pred slnkom, a to aj na zimných dovolenkách. Okrem opaľovacích krémov pre deti si so sebou vezmite aj prípravok po opaľovaní. Na opaľovanie používajte krémy, mlieka, oleje a mlieko po opaľovaní s ochranným faktorom SPF >20. Krém by ste mali naniesť 15-30 minút predtým, ako pôjde dieťa na slnko, aby sa stihol skombinovať s rozličnými látkami kože a tak poskytnúť maximálnu ochranu. Krémom nešetrite, natrite dôkladne najmä u malých detí, aj uši, nos, nohy, kolená, líca a plecia. Dieťa nestačí natrieť len raz, ale pravidelne asi každé dve hodiny, najmä ak sa kúpe alebo veľa potí. Vyhnite sa parfumovaným krémom, zväčša priťahujú hmyz. Na začiatku slnenia používajte krémy pre deti s vyšším ochranným faktorom. Pobyt na slnku predlžujte postupne počas viacerých dní. Využívajte aj prirodzenú ochranu akou je oblečenie s UV ochranou (obyčajné tričko neochráni pred spálením), slnečné okuliare a klobúk.
Doplňujúce Položky a Dôležité Upozornenia pre Cestovnú Lekárničku
Okrem liekov a špecifických prípravkov je dôležité mať v lekárničke aj všeobecné zdravotnícke pomôcky. Nezabudnite na obväzový materiál (obväzy rôznej veľkosti, elastický obväz, náplaste, rýchloobväzy, vatu), nožnice, manikúrové nožničky, pinzetu, ihly, uzatváracie špendlíky. Pre malé deti je nevyhnutná aj odsávačka soplíkov a striekačky alebo dávkovač na lieky.
Pre efektívne uskladnenie a rýchlu orientáciu vyberte lieky z krabičky, príbalové letáky dajte do euroobalu a všetky lieky uložte do plastovej, uzatvárateľnej krabice. Je tiež dôležité myslieť na to, že v článku sú spomenuté aj lieky na lekársky predpis, o použití ktorých sa poraďte so svojim ošetrujúcim lekárom, prípadne ho poproste o ich predpísanie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom.
tags: #sterilizacny #roztok #babatko #dovolenka