Všetci vieme, že kým dieťa príde na svet, trvá to od jeho počatia deväť mesiacov. Najnovšia štúdia však dokazuje, že to tak nie je. Dĺžka tehotenstva trvá deväť mesiacov, alebo 280 dní. Podľa štatistík ale v takto vypočítanom termíne porodia len 4 percentá mamičiek. Rozdiel medzi vypočítaným termínom pôrodu a tým skutočným môže byť vraj až neuveriteľných 5 týždňov. A napriek tomu sa bábätká narodia zdravé a donosené.
Biologická variabilita verzus klinické tabuľky
Podľa najnovších výskumov môže byť rozdiel v termíne pôrodu u dvoch tehotných žien až 5 týždňov. Americká štúdia zároveň hovorí, že jedna mamička môže porodiť 1. januára a druhá 6. februára, pričom obe deti budú donosené a úplne v poriadku. Naši lekári však zvyknú byť k týmto dátam skeptickí.
"My počítame termín pôrodu najmä podľa prvého ultrazvuku," hovorí prednosta I. gynekologicko-pôrodníckej kliniky MUDr. Miroslav Borovský. K otázke 37-dňového rozdielu doktor dodáva: "Že by 37 dní bol rozdiel medzi donosenými a nedonosenými, myslím si, že nie." Tento rozpor medzi štatistickým očakávaním a reálnou biológiou vytvára u mnohých žien zbytočný stres.
Kritériá zrelosti novorodenca
Váha nie je smerodatná. Aj u nás nájdete detičky, ktoré sa narodili o čosi skôr, boli úplne v poriadku a mali normálnu pôrodnú hmotnosť, ako keby sa im už v brušku nechcelo byť. Malý Adrián svojím príchodom na svet maminu poriadnu prekvapil. "Prišiel na svet o 4 týždne skôr. Všetko však bolo v poriadku," tvrdí mamička Monika.
Podľa lekárov váha bábätka nie je hlavným znakom toho, či dieťatko je, alebo nie je donosené. Úlohy tu zohrávajú aj ďalšie znaky. "Dieťa môže mať 3,5 až 4 kilá, ale pritom je to dieťa nedonosené," povedala primárka novorodeneckej kliniky MUDr. Ľubica Pejhovská. Ukazovateľom zrelosti bábätka nie je len plač či čulosť, ale aj také nechtíky, ktoré majú donosené deti vyrastené, takisto sledujeme ušká. Dieťa narodené o 37 dní skôr, ako hovorí americká štúdia, podľa odborníkov donosené určite nie je.
Fyzické a psychické prežívanie neskorej fázy
Pre tehotnú ženu v 36. týždni je čakanie na pôrod emocionálne aj fyzicky náročné. Ako píše jedna z mamičiek: "Ahojte, som 36+1 tt dnes, cítim sa však už jak pred pôrodom, čo je samozrejme normálne, keď nosím na sebe váhu, akú som nikdy nemala. No najradšej by som už šla rodiť, lebo ma ide poraziť. Ako ste si krátili tie posledné týždne? Mne sa zdá, že ide jeden týždeň rok."
V 33. týždni a v 9. mesiaci tehotenstva sa začína posledná vzrušujúca fáza vývoja bábätka pred narodením. Väčšina detí sa narodí medzi 37. a 41. týždňom. Vyvinuté sú nielen telesné orgány, ale aj zmysly s výnimkou čuchu. Mozog sa v 33. týždni tehotenstva vyvíja mimoriadne rýchlo. Množia sa mozgové neuróny a prepojenia medzi jeho jednotlivými centrami.
Čo môžete očakávať v treťom trimestri tehotenstva | Tehotenstvo týždeň po týždni
Fundus maternice, teda vzdialenosť od horného okraja lonovej kosti po vrchol maternice, sa v 33. týždni tehotenstva nachádza asi tri prsty pod rebrovým oblúkom. To vytvára obrovský tlak na bránicu, pľúca, žalúdok a močový mechúr. Dôsledkom je, že sa zvyšuje dýchavičnosť, pálenie záhy, ako aj nutkanie na močenie.
Tehotenstvo po tridsiatke a štyridsiatke
Dnešné dvadsaťročné ženy veľmi často doposiaľ študujú, ešte len začínajú pracovať, nemajú ešte vlastný byt, a dokonca ani partnera, s ktorým by boli pripravené budovať vážny vzťah. To ich núti vedome odkladať rozhodnutie mať dieťa. V dnešnej dobe už nikoho neprekvapí prvé tehotenstvo po tridsiatke alebo aj neskôr.
Tehotenstvo po tridsiatom roku života sa z lekárskeho hľadiska ešte nepovažuje za neskoré. Budete musieť byť pod neustálym lekárskym dohľadom a absolvovať veľa rôznych vyšetrení. Podľa niektorých vedcov môže byť otehotnenie po 35. roku už o niečo náročnejšie. Ak sa rozhodnete otehotnieť po 35. roku, je potrebné si uvedomiť, že sa zvyšuje riziko niektorých tehotenských a perinatálnych komplikácií, ako je tehotenská cukrovka, predčasný pôrod alebo popôrodné krvácanie.
Materstvo po štyridsiatke má nesporne mnoho výhod. Ženy, ktoré otehotnejú po štyridsiatke, sú už emocionálne zrelé, čo sa neskôr prejaví v múdrom a poučenom rodičovstve. Tehotenstvo po štyridsiatke so sebou, bohužiaľ, nesie väčšie riziko genetických ochorení a vrodených chýb u dieťaťa. Moderná prenatálna diagnostika je však dostupná tehotným ženám všetkých vekových kategórií.
Optimalizácia životného štýlu
Kľúčové sú zdravá a vyvážená strava bohatá na antioxidanty, udržiavanie zdravej hmotnosti, pravidelná mierna fyzická aktivita, obmedzenie kofeínu a alkoholu a úplné vylúčenie fajčenia. Dôležitá je dôkladná predkoncepčná príprava, ktorá zahŕňa komplexné lekárske vyšetrenia, užívanie kyseliny listovej a optimalizáciu zdravotného stavu.
Hľadanie psychologickej podpory je veľmi dôležité, pretože cesta k neskorému tehotenstvu môže byť emocionálne náročná. Môžete sa obrátiť na psychológa špecializujúceho sa na reprodukčné zdravie, pripojiť sa k podporným skupinám pre páry s problémami s plodnosťou alebo využiť online fóra a komunity, kde si môžete vymieňať skúsenosti a pocity s inými mamičkami v podobnej situácii.
Strach z nepoznaného a „poslíčkovia“
Nie je zriedkavé, že ženy pociťujú paniku aj pri druhom tehotenstve. Jedna z mamičiek zdieľa svoju skúsenosť: "Včera som si robila tehotenský test a vyšiel mi pozitívny. Na jednej strane som veľmi šťastná, lebo deti sú úžasné. Na druhej strane mám 9-mesačnú dcérku. Proste mám strach. Viem, že nie som ani prvá ani posledná, čo má takto deti po sebe."
V 33. týždni tehotenstva vám bruško tvrdne čoraz viac. Cvičné kontrakcie, „poslíčkovia“, by zatiaľ mali trvať krátko, približne pol minúty. Nedochádza pri nich k otváraniu pôrodných ciest. Onedlho sa však zintenzívnia a postupne sa budú meniť na pravé, teda predpôrodné kontrakcie. Je lepšie pýtať sa a prípadne vyvolať falošný poplach ako nespraviť nič a niečo dôležité premeškať. Vaše obavy, že sa niečo deje, môžu byť oprávnené. Sú kontrakcie bolestivé alebo pri nich krvácate? Cítite bolesť podobnú menštruačnej, celkovú bolesť brucha alebo chrbta? Máte nevoľnosť alebo hnačku? Vaše bábätko by malo ešte niekoľko týždňov dozrievať v maternici, až kým nebude pripravené na pôrod a život „tam vonku“.
tags: #tehotenstvo #dlhsie #ako #9 #mesiacov