Narodenie dieťaťa je jedným z najvýznamnejších okamihov v živote človeka, ktorý presahuje akékoľvek profesionálne úspechy či pracovné povinnosti. Táto skutočnosť sa neraz dostáva do popredia aj v extrémne náročnom prostredí vrcholového športu, kde sa hráči a tréneri musia vyrovnávať s neustálym tlakom a očakávaniami. Príbehy o tom, ako sa športovci či ich blízki rozhodujú medzi kľúčovými zápasmi a rodinnými udalosťami, poukazujú na hlbšiu hodnotovú rovnováhu, ktorú sa snažia dosiahnuť.
Trénerova dilema: Priorita rodiny pred play-off
Príkladom, ktorý ilustruje túto tému, je rozhodnutie trénera basketbalového tímu Zalgiris Kaunas, Šarūnasa Jasikevičiusa, uvoľniť svojho hráča Augusta Limu z dôležitého semifinálového zápasu. Dôvodom bola blížiac sa pôrod manželky hráča. Jasikevičius, sám otec dvoch detí, prejavil hlboké pochopenie pre situáciu svojho zverenca. Keď sa novinár snažil spochybniť toto rozhodnutie tým, že semifinále je kľúčové, tréner mu položil rečnícku otázku: "Máte deti? Keď budete mať deti, chlapče, tak to pochopíte. Pretože to je pre človeka vrchol."
Keď som sa uvidela na fotke z Let's Dance, vedela som, že je zle. Otvorene o liečbe obezity
Podobne v slovenskom futbale, aj keď sa zameriavame na kondičnú prípravu, ako ju opisuje kondičný tréner Martin Rusňák, môžeme vidieť, ako sa osobný život a profesionálne povinnosti prelínajú. Rusňák hovorí o tom, ako sa práca kondičného trénera vyvinula s príchodom moderných technológií, ako sú GPS systémy, ktoré pomáhajú analyzovať kondičné parametre hráčov. Napriek tomu zdôrazňuje, že osobná skúsenosť a individuálny prístup sú naďalej kľúčové. "My kondičné ukazovatele hráčov zanalyzujeme, ale musíme prihliadať i na to, že národný tím hrá teraz tri zápasy počas siedmich dní, kým v klube nie je zápasový rytmus zvyčajne časovo taký náročný," uvádza Rusňák.
Právne a sociálne aspekty podpory otcovstva
Slovenská legislatíva tiež reflektuje rastúci dôraz na otcovskú rolu v starostlivosti o novorodenca. Každý zamestnaný otec má nárok na voľno z práce v deň pôrodu manželky, ktoré je nevyhnutné na prevoz manželky do pôrodnice a späť. Ide o tzv. voľno s náhradou mzdy podľa Zákonníka práce, ktoré vzniká bez ohľadu na to, či ide o prvé alebo ďalšie dieťa. Táto právna úprava symbolizuje spoločenské uznanie aktívnej úlohy otca pri narodení dieťaťa. Okrem toho bola od 1. novembra 2022 zavedená "otcovská dovolenka" (otcovské), ktorá predstavuje dvojtýždňové pracovné voľno po narodení dieťaťa s dávkou vo výške 75 % denného vymeriavacieho základu vyplácanou Sociálnou poisťovňou. Títo otcovia, či už zamestnanci, živnostníci alebo dobrovoľne nemocensky poistení, musia spĺňať podmienky týkajúce sa nemocenského poistenia.
V prípade, že otec nie je s matkou dieťaťa zosobášený, Zákonník práce výslovne hovorí o narodení dieťaťa manželke zamestnanca, čo môže znamenať, že na toto platené voľno nemá striktne vzaté zákonný nárok. Avšak, aj v takýchto prípadoch, ako aj pre SZČO a dobrovoľne poistených otcov, existujú možnosti čerpania dávky materského, či už alternatívne k matke, alebo v prípade osamelých rodičov, s rôznou dĺžkou trvania v závislosti od situácie (dvojičky, viacerčatá, osamelý rodič). Tieto dávky môžu byť čerpané aj v neskoršom období do troch rokov veku dieťaťa, čo poskytuje flexibilitu pre otcov pri plánovaní rodinného života.
Kondičná pripravenosť a jej vplyv na úspech
V kontexte futbalových reprezentácií, kondičný tréner Martin Rusňák zdôrazňuje, že okrem futbalového talentu sú pre moderného futbalistu kľúčové aj kondičné aspekty. "Hráči v ich vývoji a v kariére prechádzajú sitom aj po kondičnej stránke, nie len po technicko-taktickej," vysvetľuje. Ak futbalista nie je na tom dobre fyzicky, nemôže hrať v špičkových súťažiach. Kluby preferujú rýchlych a dynamických futbalistov, ktorí zároveň musia spĺňať vytrvalostné parametre, aby vedeli šprinty a behy v stretnutiach opakovať. Talianska a španielska škola kondičnej prípravy sú podľa neho na vysokej úrovni, čo potvrdzujú aj dlhodobé výsledky ich reprezentácií.
Matúš Kozáčik, bývalý brankár a teraz tréner brankárov slovenskej reprezentácie, ktorý má za sebou účasť na ME 2016, opisuje svoju premenu z hráča na trénera. "Z hráčskeho pohľadu máte viac toho fyzického a psychického vyťaženia, z toho trénerského tam máte viac povinností, úloh, plánovania, vyžaduje to viac času," uvádza Kozáčik.
Príklady z hokeja: Osobný život a športové úspechy
Príbehy z iných športov, ako napríklad z hokeja, tiež ilustrujú prepojenie osobných míľnikov a profesionálnej dráhy. Richard Zedník, bývalý útočník, ktorý si v NHL zahral aj finále Stanleyho pohára, sa po ukončení kariéry naplno venuje svojim deťom a ich športovým aktivitám. Hoci jeho syn Thomas hrá hokej a dcéra Karolínka tenis, Zedník sa nechceViazať na trvalé zamestnanie, aby mohol byť pri nich. "Deti sú môj full-time džob," hovorí s úsmevom.
Spomienky na závažné zranenie, ktoré Zedník utrpel v zápase proti Buffalu, kde mu korčuľa spoluhráča prerazila krčnú tepnu, ukazujú, aké rizika sú s vrcholovým športom spojené. Napriek tomu, že stratil veľa krvi, bol zachránený a mohol sa vrátiť k športu, hoci už nie k profesionálnej hokejovej kariére. Jeho príbeh je svedectvom o odolnosti, sile a dôležitosti podpory rodiny v ťažkých časoch. V tomto kontexte, keď sa narodenie dieťaťa zhoduje s dôležitým zápasom, rozhodnutie uprednostniť rodinu nie je len otázkou osobného presvedčenia, ale aj reflexiou širších hodnôt, ktoré formujú náš pohľad na to, čo je v živote skutočne dôležité.
Vplyv osobnej skúsenosti na trénerský prístup
Martin Rusňák, ako kondičný tréner, zdôrazňuje výhodu, ak kondičný odborník má svoj šport precítený a zažitý. Jeho vlastná hráčska minulosť, keď pôsobil v kluboch ako Slovan a hral za ŠKP Devín či Prievidzu, mu pomáha lepšie porozumieť hráčom a ich potrebám. "Vie, ako môžem ovplyvniť tréningový proces efektívnejšie," hovorí. Táto empatia a pochopenie z pohľadu hráča sú neoceniteľné pri budovaní dôvery a efektívnej spolupráce v tíme.
Podobne aj Matúš Kozáčik, ktorý prešiel z pozície brankára na trénera brankárov, vníma svoju bývalú hráčsku kariéru ako základ pre svoju súčasnú prácu. "Z hráčskeho pohľadu máte viac toho fyzického a psychického vyťaženia, z toho trénerského tam máte viac povinností, úloh, plánovania, vyžaduje to viac času," popisuje rozdiely. Jeho skúsenosti mu umožňujú lepšie pochopiť výzvy, ktorým čelia brankári, a efektívnejšie ich pripraviť na zápasy.
Keď som sa uvidela na fotke z Let's Dance, vedela som, že je zle. Otvorene o liečbe obezity
V prípade futbalistov Spartaka Trnava, Martina Bukatu a kondičného trénera Michala Kukučku, narodenie ich detí v čase dôležitých zápasov poukazuje na to, ako sa osobný život a športová kariéra môžu prekrývať. Bukata, ktorému sa narodila dcéra Linda deň pred finále Slovnaft Cup-u, si musel vybrať medzi účasťou na zápase a byť pri pôrode. Kukučkov syn Dean sa narodil deň po finále, čo mu umožnilo osláviť úspech s tímom predtým, ako sa venoval rodinným povinnostiam. Tieto situácie, hoci sú extrémne, odzrkadľujú rastúce povedomie o dôležitosti rodiny aj v profesionálnom športe a potrebu nájsť rovnováhu medzi osobnými a profesijnými cieľmi. Vzťah medzi hlavným trénerom a kondičným trénerom je kľúčový, ako to dokazuje aj Rusňákova spolupráca s rôznymi trénermi počas svojej kariéry.
Vývoj kondičnej prípravy a jej význam
Práca kondičného trénera Martina Rusňáka sa neustále vyvíja. "Veci sa časom aj osobným vývojom posúvajú dopredu," konštatuje. Pribudlo viac elektronických pomôcok, napríklad GPS, ktoré eviduje rýchlosť, vytrvalosť či iné kondičné parametre. Vďaka nim sa môžeme vrátiť k analýzam. Osobná skúsenosť ovplyvňuje našu prácu a priority. Pri príprave hráčov národného mužstva väčšinou máme k dispozícii iba niekoľko dní na to, aby sme s hlavným trénerom a jeho asistentmi vyladili mužstvo na zápasy. Digitálne pomôcky síce pomáhajú, poskytujú pomocné údaje z tréningového procesu a zápasov, ale nie je to zďaleka všetko. Musíme sa pozerať na každého hráča samostatne aj na základe našich a jeho subjektívnych pocitov i stavu.
Rusňák tiež zdôrazňuje, že dôležité je, či riešime predzápasové alebo pozápasový tréning, kedy treba hráčom dorovnať záťaž, podľa toho, akú porciu odohrali. "Skoro vždy sú skoncentrovaní na to, čo ich čaká, vedia, čo ideme robiť a čo od nich chceme. Chalani sú profesionáli a tak aj k tréningom pristupujú. Úvody jednotiek sú o rozbehaní, rozohriatí, naťahovaní sa, fyzickom nastavení, aktivácii," opisuje priebeh tréningov. Jeho snahou je skladať časti tréningov tak, aby boli pre hráčov príťažlivé a zábavné. Aj keď sa občas hráči "pofrflú", snaží sa, aby sa ich názory brali do úvahy.
Z hľadiska medzinárodného porovnania Rusňák obdivuje taliansku a španielsku školu kondičnej prípravy, z ktorých čerpá aj on sám počas stáží. "To, že majú dobre pokrytú kondičnú oblasť, ukazujú ich dlhodobé výsledky," dodáva. Rozdiel medzi klubovou a reprezentačnou úrovňou spočíva najmä v dĺžke spolupráce s hráčom. V klube má tréner reálne väčší vplyv na fyzické formovanie hráčov, zatiaľ čo v reprezentácii sa kondičné schopnosti skôr "vylaďujú" počas krátkeho obdobia.
Budúcnosť slovenskej reprezentácie a výzvy
Martin Rusňák vyjadruje ambíciu, aby sa Slovensko opäť prebojovalo na majstrovstvá Európy a zdramatizovalo boj o postup na majstrovstvá sveta. Pripúšťa, že každá kvalifikácia bude náročnejšia, pretože tímy sa kvalitatívne vyrovnávajú. "Hoci je niekoľko, ktoré majú od zvyšku odstup a naozaj len zopár, nedosahujúcich európsky priemer, ale kontinentálna špička sa neustále rozširuje," poznamenáva.
Matúš Kozáčik, ako nový tréner brankárov, vidí v slovenskom brankárskom poste silnú konkurenciu. "Slovensko má výborných brankárov a ja verím, že to bude platiť aj v budúcnosti a bude z čoho vyberať," hovorí. Teší sa na spoluprácu s novým realizačným tímom a verí, že sa im podarí dosiahnuť úspechy, ktoré prinesú radosť fanúšikom. Jeho cieľom je, aby sa reprezentácii darilo a postupovala na šampionáty.
Príbehy ako ten s Augustom Limom a Šarūnasom Jasikevičiusom, ako aj skúsenosti slovenských futbalistov a trénerov, nám pripomínajú, že aj v náročnom svete profesionálneho športu existuje priestor pre ľudskosť, empatiu a silné rodinné hodnoty. Tieto momenty, kedy sa profesionálne povinnosti pretínajú s osobnými udalosťami, nám ukazujú, čo je v živote skutočne dôležité, a formujú nielen športovcov, ale aj celú spoločnosť.
tags: #trener #o #narodeni #dietata #pocas #play