Cumeľ, cumlík, dudka, dudlík, kojko - tento malý pomocník je pre mnohých rodičov nepostrádateľnou súčasťou výbavičky. Už od dávnych čias, keď boli cumlíky vyrábané z hliny, striebra či koralov, slúžil na upokojenie malých ratolestí. Hoci sa cumlíky používajú naprieč kontinentami, ich používanie je neustále predmetom diskusií. Niektoré mamičky majú v otázke cumlíka jasno a sú buď za, alebo proti. Iné však nevedia zhodnotiť pozitíva a negatíva používania tejto pomôcky pre bábätko. Kedysi patril cumeľ do bežnej a neoddeliteľnej súčasti výbavičky, dnes sa však názory na jeho používanie, ale aj výber toho „správneho“ cumľa líšia.
Rodičia sa často ocitnú v dileme, či cumlík ponúknuť, najmä ak dieťa plače a nič iné nepomáha. Ukázalo sa, že kúsok plastu dokáže neraz to, čo oni sami nezvládli - upokojiť dieťatko behom chvíľky. Avšak, čo robiť, keď dieťa cumlík odmieta, alebo naopak, keď nastane čas rozlúčiť sa s ním? Tento článok sa snaží poskytnúť komplexný pohľad na problematiku cumlíkov a ponúknuť praktické rady a riešenia pre rôzne situácie.
Prečo niektoré deti cumlík odmietajú?
Nie každé dieťa prijme cumlík s nadšením. Niektoré deti ho jednoducho odmietajú a pre rodičov to môže byť frustrujúce. Jedna mamička spomína: „Ahoj, ani náš Dany nechcel cumlík a ja som bola z toho taká zúfalá… My sme mali problém s tým, že do tretej hodiny ráno sme nespali, stále plakal, tak sme sa nosili na rukách a niekedy plakali spolu, zo zúfalstva som mu občas dala cumlík do pusiny nasilu, občas ho aj naplo na zvracanie.“
Existuje niekoľko dôvodov, prečo dieťa môže odmietať cumlík, podobne ako môže odmietať fľašku. Aj keď sú pôvodné informácie zamerané na fľašu, princípy sú aplikovateľné:
- Rozdiel v technike satia: Kŕmenie z fľašky prebieha úplne odlišne, než je satie z bradavky. To isté platí pre cumlík, ktorý vyžaduje inú techniku satia ako prsník. Ak dieťa preferuje prsník, môže mu technika satia cumlíka pripadať neprirodzená.
- Zlé načasovanie: Dôvodom k odmietaniu cumlíka môže byť aj zlé načasovanie. Je dôležité vybrať si dobu, kedy dieťa nemá príliš veľký hlad, ale nie je ani preplnené alebo krátko po jedle. Dieťa by nemalo byť unavené ani nevrlé. Keď to nejde, radšej skúšanie nechajte a skúste to inokedy.
- Individuálne preferencie: Každé dieťa je individuálne a má svoje vlastné preferencie. Niektoré deti jednoducho nemajú potrebu sať niečo iné ako prsník alebo prst. Ako uviedla jedna mamička: „Môjho 20-mesačného som nechtiac (a chvalabohu) odnaučila od cumľa už v ôsmom mesiaci. Mal svoj obľúbený cumeľ jednej značky a omylom som kúpila iný a ten stále vypľúval. Trvalo to asi dva dni a už bol v pohode. Vedel, že ho má, lebo som mu ho stále dávala, keď plakal, ale vtedy ho vypľul.“
Ak dieťa cumlík odmieta, môžete vyskúšať stratégie na jeho postupné privykanie, no dôležité je tiež pochopiť, že nie všetky deti cumlík potrebujú, či prijmú.
Ako naučiť dieťa na cumlík: Strategický prístup pre spokojnosť
Naučiť dieťa na cumlík môže byť pre niektorých rodičov výzvou. Cumlík môže byť užitočným nástrojom na upokojenie bábätka a pomoc pri uspávaní. Ak sa rozhodnete cumlík dieťaťu ponúknuť, je dôležité postupovať trpezlivo a strategicky.
Prečo je cumlík dôležitý
Cumlík poskytuje dieťaťu pocit bezpečia a pohodlia. Pomáha uspokojiť sací reflex, ktorý je prirodzený a veľmi silný u novorodencov. Cumlík môže byť tiež užitočný pri znižovaní rizika syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS), pretože podporuje pravidelné dýchanie počas spánku, ako uvádzajú štatistiky, deti, ktoré spávajú s cumlíkom, sa počas spánku menej hýbu, pretože pri pohybe im cumlík môže vypadnúť, čím sa znižuje aj riziko prevrátenia.
Kedy začať s cumlíkom
Najlepšie je začať používať cumlík po tom, čo sa dojčenie úspešne ustálilo, čo zvyčajne trvá asi 3 až 4 týždne. To pomôže predísť možným problémom s dojčením. Ak sa dieťa nedojčí, cumlík môžete ponúkať už od narodenia.
Ako vybrať správny cumlík
Výber správneho cumlíka môže byť kľúčový pre jeho prijatie dieťaťom. Každé bábätko preferuje iný cumlík, iný mu vyhovuje - či už veľkosťou, či už mäkkosťou - to vie len ono samo.
- Materiál: Cumlíky sa vyrábajú z rôznych materiálov, ako je silikón alebo latex. Silikónové cumlíky sú obľúbené pre svoju trvanlivosť a hypoalergénne vlastnosti, zatiaľ čo latexové cumlíky sú mäkšie a flexibilnejšie.
- Tvar: Cumlíky majú rôzne tvary, ako sú anatomické, fyziologické alebo ortodontické. Anatomické cumlíky majú sploštenú spodnú časť, čo umožňuje prirodzenejší sací pohyb. Fyziologické cumlíky majú symetrický tvar a pripomínajú bradavku, čo môže byť pre niektoré deti pohodlnejšie.
- Veľkosť: Vyberte cumlík, ktorý je vhodný pre vek vášho dieťaťa. Cumlíky sa zvyčajne delia na kategórie podľa veku: 0-6 mesiacov, 6-18 mesiacov a 18+ mesiacov.
Tipy na naučenie dieťaťa na cumlík
Ak dieťa cumlík odmieta, existuje niekoľko stratégií, ktoré môžete vyskúšať:
- Trpezlivosť a konzistencia: Ponúkajte cumlík pravidelne, najmä keď je dieťa unavené alebo nepokojné. Buďte trpezliví a nevzdávajte sa príliš skoro. Jedna mamička s ťažkou skúsenosťou radí: „Vždy - pri každom dieťatku som si nakúpila 4 druhy dudlíkov - guľaté a ploché a silikonové a latexové… skúšala som, ktorý z nich vydrží bábätku najdlhšie v pusinke (každé babätko preferuje iný dudlík, iný mu vyhovuje - či už veľkosťou, či už mäkkosťou - to vie len ono samo) a s tým som začala „bojovať“… dudlík som vždy po vyplutí, vložila malým do pusinky a pritom som vydávala ústami také tie cmúľacie zvuky, aby si v hlávke spojili, zvuk s tým, čo sa od miminka očakáva…“
- Správny čas: Najlepším časom na ponúknutie cumlíka je pred spaním alebo počas upokojujúceho obdobia. Vyhnite sa ponúkaniu cumlíka, keď je dieťa hladné alebo počas dojčenia.
- Zahrievajte cumlík: Niektoré deti môžu uprednostňovať cumlík, ktorý je teplý. Pred ponúknutím cumlíka ho môžete zahriať v teplej vode (nie príliš horúcej) na krátky čas.
- Pohodlie: Skontrolujte, či je cumlík čistý a bez poškodení. Pravidelne ho sterilizujte, aby ste predišli infekciám.
- Alternatívy: Ak dieťa odmieta jeden typ cumlíka, skúste iný tvar alebo materiál. Niektoré deti majú svoje preferencie, ktoré sa môžu meniť.
- Podpora správnej polohy: „…keď bábo ležalo v postieľke, al. v kočíku, tak sme mu dudlík podložili bavlnenenou plienkou tak, aby nevypadol…, alebpo, keď som malé držala v náručí tak, ako pri kojení,tak som mu svojou hruďou pridržala dzudlík na správnom mieste…takto sme napokon dosiahli vždy to, čo sme chceli…“
Dieťa si nedrží cumlík v sebe? Tu je niekoľko tipov, ako si ich vyrobiť
Cumlík - výhody a riziká: Komplexný pohľad pre rodičov
Cumlík predstavuje pre rodičov nástroj, ktorý môže priniesť úľavu, ale aj obavy. Porozumenie jeho potenciálnym výhodám a nevýhodám je kľúčové pre informované rozhodovanie.
Potenciálne výhody cumlíka
Používanie cumlíka má určite svoje výhody, o ktorých sa diskutuje najčastejšie:
- Upokojenie bábätka: Niektoré bábätká sú uplakanejšie a nervóznejšie než iné. Rodičia to často riešia cumlíkom, pretože vďaka cumlíku sa bábätko ľahšie upokojí a zvyčajne aj ľahšie zaspí. Cumlíky majú na dieťatko upokojujúci efekt - využívajú sa na utíšenie, upokojenie dieťaťa, keď nechce/nemôže zaspať, alebo pri bolestiach.
- Viac voľnosti pre mamičku: Či chceme alebo nie, cumlík často slúži na to, aby zabavil dieťatko a odviedol jeho pozornosť. Bábätko, ktoré je zvyknuté na cumlík, tak môže menej vyžadovať pozornosť matky, dlhšie sa „prebaví“ a vydrží dlhšie do ďalšieho kŕmenia. Mamička môže lepšie plánovať časovanie dojčenia alebo kŕmenia bábätka.
- Spánok: Cumlíky pomáhajú bábätkám ľahšie zaspať a spať neprerušene dlhší čas. Často tak odpadajú mnohonásobné nočné dojčenia alebo kŕmenia, čo je pre mnohé mamičky veľkou úľavou. Keď sa dieťatko v noci prebudí, zvyčajne stačí podať vypadnutý cumlík a drobček spí ďalej.
- Prevencia cmúľania palca: Pre rodičov je dieťatko cmúľajúce si palček neraz obrovskou obavou. Palček je totiž stále poruke a dieťa sa tohto zlozvyku nemusí tak ľahko zbaviť. Cmúľanie palca (dlhodobé) má negatívny dopad na vývoj chrupu a ústnej dutiny ako takej a hrozia tiež deformity palca samotného. Preto sa cumlík používa aj ako prevencia cmúľania palčeka.
- Prevencia SIDS: Niektoré štúdie naznačujú, že cumlík môže znižovať riziko SIDS - Syndróm náhleho úmrtia dojčiat (no zároveň tieto štúdie hovoria, že aj tak je odporúčanie cumľov predmetom diskusie). Nie je jasné, akým spôsobom sa to deje a či skutočne. Cumeľ však nie je jediný nástroj na prevenciu. Ďalším je aj dodržiavať zásady bezpečného spánku novorodenca, teda pevný povrch, spánok na chrbátiku a bez prikrývok či plyšákov a ďalších predmetov v postieľke. Nevýhodou naopak býva, že dieťa sa pri strate cumlíka budí a plače.
- Pomoc pri vyvinutí si reflexov satia pre predčasne narodené deti: Niektorí lekári a lekárky v zahraničí odporúčajú cumle pre niektoré predčasne narodené deti, pretože im majú pomôcť vyvinúť reflexy na satie a prehĺtanie.
Potenciálne nevýhody cumlíka
Používanie cumlíka má, samozrejme, aj svoje negatívne stránky, ktoré by rodičia mali zvážiť. Ak mladiství potrebujú ortodontickú liečbu, je to podľa zubárov a zubárok spravidla pre používanie cumlíka či cmúľanie prsta v detstve.
- Zlý vplyv na dojčenie: Stále sa totiž vedú diskusie o tom, či cumeľ áno alebo nie pre hrozbu skorého odstavenia od prsníka. Aj laktačné poradkyne tvrdia, že dieťatko pri satí cumlíka využíva iné svaly a inú techniku, ktorú potom môže prenášať aj na satie na prsníku. V dôsledku toho dochádza u mnohých mamičiek k poškodeniu bradaviek, pretože dieťa nie je správne prisaté. Jedna mamička Eva pre Najmama.sk opísala svoju skúsenosť: „Vždy, keď dcérka dostala fľašku s cumľom, cumeľ alebo fľašku s tým saním cez zúžený otvor, pristupovalo tak aj k môjmu prsníku a hrýzlo ho. Horšie sa prisávalo a bolo nervózne a nahnevané, pretože z prsníka netieklo mliečko tak, ako cez cumeľa na fľaške. My sme teda cumle, fľaše a všetky pomôcky vyhodili.“ Okrem toho deti, ktoré majú cumlík, dokážu dlhšie vydržať bez dojčenia, pretože cumlík ich načas upokojí. U matky ale následne nastáva znížená tvorba materského mlieka, čo vedie k skoršiemu odstaveniu bábätka, teda celková dĺžka dojčenia sa skracuje, čo dokazujú aj mnohé pozorovania a štúdie.
- Zhoršená reč: Niektoré štúdie ukazujú, že bábätká, ktoré používajú cumlík priveľa, nezačínajú bľabotať a teda trénovať si reč tak skoro, ako by mohli, keby cumlík nepoužívali. Takéto deti môžu začať rozprávať neskôr a problémy s výslovnosťou sú ďalším rizikom vyplývajúcim z používania cumlíka.
- Formovanie chrupu: Cumle majú negatívny vplyv aj na formovanie chrupu. Zubní lekári neradi vidia cumlík u dieťaťa staršieho ako 1 rok. Okrem toho, že cumlík môže viesť k nesprávnemu postaveniu zubov, obzvlášť k tzv. predkusu, neraz býva príčinou zvýšenej kazovosti zúbkov. K tomu prispievajú aj mamičky, ktoré majú vo zvyku dieťatko upokojovať namáčaním cumlíka do medu, cukru a podobne. Hovorí sa tiež, že deti s cumľami, ktoré pre cumle majú problémy s abnormalitami čeľustí, sa môžu naučiť dýchať odlišne, teda viac ústami, čo vedie k nedostatočnému zásobovaniu mozgu kyslíkom. Môže to viesť k problémom so spánkom alebo ťažkostiam so sústredením. Zubárka MDDr. Mária Jurgová potvrdila: "Jednoznačne. Dlhodobé a nadmerné používanie cumlíka, prípadne dojčenskej fľaše, respektíve cmúľanie prsta, môže viesť k poruchám v usporiadaní zubov, ktoré môžu vyústiť v rečové a estetické vady. V niektorých prípadoch môžu byť natoľko závažné, že môžu zhoršiť prijímanie potravy, sebavedomie pacienta a jeho celkovú kvalitu života. Ďalšie negatívum predstavuje fakt, že sa jedná o dlhodobé zvyky, ktoré sa náročne odbúravajú, čo automaticky znamená, že pôsobia dlhšie a ich účinky sú závažnejšie. Ich liečba vyžaduje konzultáciu s odborníkom, čeľustným ortopédom.“
- Zápaly uška: Deti používajúce cumlík mávajú asi dvakrát vyššie riziko ušných infekcií, vrátane zápalu stredného ucha než deti bez cumlíkov - zistila to aj štúdia vo Fínsku. Podľa štúdií môže cumeľ narušiť fungovanie Eustachovej trubice zmenou priechodnosti a rovnováhu tlaku medzi nosohltanom a stredným uchom.
- Závislosť od cumlíka: Pre nejedno dieťa sa cumlík stane najlepším priateľom, vecičkou, bez ktorej nedokáže dieťa existovať. Cumlík si spája s upokojením, zaspávaním, rieši ním kritické situácie (bolesť, únavu, mrzutosť, smútok, atď.). Nečudo, že si tak dieťa dokáže vybudovať doslova závislosť od cumlíka a táto môže trvať až do predškolského veku, v extrémnych prípadoch ešte dlhšie.
Minimalizácia negatívnych dopadov používania cumlíka
Ak sa rozhodnete pre používanie cumlíka, je dôležité minimalizovať jeho negatívne dopady na zdravý vývoj dieťaťa, jeho chrup a reč. Tu sú osvedčené tipy:
- Skúste čo najviac venovať pozornosť svojmu dieťatku a namiesto cumlíka sa s ním maznajte alebo dojčite.
- Vyskúšajte rôzne spôsoby upokojenia bábätka predtým, než zvolíte cumeľ - napríklad nosenie v šatke, kontakt koža na kožu.
- Ak už cumlík, využívajte ho len na obmedzený čas, napr. v aute pri cestovaní, ak to inak nejde.
- Ak vidíte, že vaše dieťa je šťastné, spokojné, nepoužívajte cumeľ.
- Nepodporujte nezdravé naviazanie sa na cumlík tým, že ho budete dieťaťu dávať pri každej krízovej situácii.
- Cumle tiež treba udržiavať v čistote a vyberať taký, aby bola čo najnižšia šanca deformít chrupu a čeľuste.
- Nenatierajte cumeľ medom, cukrom a už vôbec nie alkoholom, ako sa to robilo voľakedy, keď sa napríklad dieťaťu prerezávali zuby alebo na upokojenie.
Keď dieťa preferuje prsník: Alternatívy k cumlíku
Niektoré deti odmietajú cumlík a namiesto toho preferujú prsník matky. V takomto prípade je dôležité zvážiť nasledujúce:
- Dojčenie na požiadanie: Ak dieťa hľadá prsník na upokojenie, ponúknite mu ho. Dojčenie nie je len o jedle, ale aj o uspokojovaní emocionálnych potrieb dieťaťa.
- Nosenie: Používajte šatku alebo nosič na nosenie dieťaťa. Blízkosť matky a monotónny pohyb môžu dieťa upokojiť a uspať.
- Spoločné spanie: Spoločné spanie s dieťaťom môže uľahčiť nočné dojčenie a znížiť potrebu cumlíka.
- Kontakt koža na kožu: Buďte s bábätkom koža na kožu v posteli alebo ho počas dňa čo najviac noste a snažte sa vystihnúť momenty, kedy je bábätko v polospánku, alebo tesne po zobudení, aby mohlo mať hneď prístup k prsníku. Keď je bábätko rozospaté, je väčšia šanca, že sa prisaje.
Satie na prsníku plní mnohé funkcie - od regulácie teploty, dýchania, srdcovej činnosti až po rozvoj mozgu. Pomáha bábätku a dieťatku sa upokojiť, zmierňuje bolesť a pomáha aj vtedy, keď už nepomáha nič iné. Paradoxne, unavené bábätko môže plakať o to neutíšiteľnejšie, o čo viac je unavené. Ideálne je, ak budete reagovať na potreby bábätka čo najskôr a ak ho upokojíte a pomôžete mu zaspať ešte pred tým, než začne zúfalo plakať. Pri upokojovaní bábätka pomáha okrem iného monotónny pohyb, nosenie a dojčenie. Nervová sústava detí vyžaduje pomoc rodiča pre upokojenie pred spaním, aby mozog začal produkovať oxytocín a opiody potrebné pre zaspanie. Dojčenie je ideálny spôsob, ako pomôcť dieťaťu zaspať.
Cumlík predstavuje zásah do dojčenia ako takého. Ak je vaším cieľom úspešné a bezproblémové dojčenie, je vhodné pouvažovať nad tým, ako prsník nenahrádzať, ale prispôsobiť svoj život potrebám dieťaťa a skĺbiť dojčenie na požiadanie s bežným životom. Potreba detí sať je veľká. Niekedy sa zdá, že cumlík je dostatočnou náhradou. Ale nie je to tak.
Prečo je cumlík pre bábätko nevhodný v kontexte dojčenia:
- Cumlík je umelá náhrada prsníka.
- Z dlhodobého hľadiska môže cumlík znižovať čas strávený na prsníku, postupne znížiť tvorbu mlieka a po počiatočnom dobrom priberaní viesť k neskoršiemu nedostatočnému priberaniu vo veku 3 - 4 mesiacov.
- Podanie cumlíka môže spôsobiť, že nebudete motivovaná naučiť sa iné stratégie, ako upokojiť a uspať bábätko.
- Pri satí cumlíka bábätko používa odlišné svaly tváre. Satie cumlíka môže mať vplyv na zhryz a nesprávny vývoj čeľuste a horného podnebia.
- Cumlík môže už v pôrodnici spôsobiť problémy s prisávaním bábätka na prsník.
- Cumlík môže maskovať prvé signály bábätka, ktoré naznačujú záujem o dojčenie.
- Cumlík môže byť dôvodom, pre ktorý matku môžu bolieť bradavky.
- Cumlík môže prispievať k nepríjemným pocitom počas dojčenia.
- Cumlík významne zvyšuje riziko zápalu stredného ucha.
- Bábätko, ktoré má cumlík, môže začať odmietať prsník. Môže spôsobiť štrajk pri dojčení - odmietanie prsníka alebo prejavy nespokojnosti pri dojčení. Tento efekt môže byť vidieť až po niekoľkých mesiacoch dojčenia.
- Aj keď bábätká dostanú cumlík až po 1 mesiaci úspešného dojčenia, zníži sa do 6 mesiacov počet dojčených bábätiek na menej ako 25% pri neustálom používaní cumlíka a na menej ako 50% pri občasnom používaní cumlíka. Ak bábätká cumlík vôbec nepoužívajú, je z nich do 6. mesiaca dojčených viac ako 70%.
Dieťa si nedrží cumlík v sebe? Tu je niekoľko tipov, ako si ich vyrobiť
Používanie cumlíka nie je prevenciou SIDS. Cumlík je len náhrada prsníka. Prevenciou SIDS je dojčenie a spoločné spanie. To, že sa v niektorých štúdiách ukazuje, že bábätká, ktoré majú cumlík, menej často zomierajú na SIDS, neznamená, že riešením je odporúčať používať cumlíky. Satie na prsníku znižuje riziko SIDS. Dojčenie namiesto cumlíka učí bábätko, že jeho potreby napĺňajú ľudia, nie veci. Namiesto cumlíka ponúknite bábätku prsník. Okrem toho začnite poznávať svoje bábätko a zistite, čo mu najviac pomáha, aby sa upokojilo. Používajte nosenie, chodenie, dojčenie počas nosenia, spoločné ležanie v posteli a dojčenie, položenie bábätka na váš hrudník, spievanie, hladkanie, kontakt koža na kožu.
Bábätko nerozmaznáte:
- Reagovaním na jeho plač.
- Utišovaním, ak plače a nie je spokojné.
- Tým, že ho priložíte na prsník, aby sa upokojilo aj vtedy, keď sa pred chvíľkou dojčilo.
- Tým, že dovolíte bábätku, aby na prsníku zaspalo.
- Nosením.
- Neustálym kontaktom.
- Spoločným spaním.
Vaše bábätko je maličké len pár mesiacov, využite ich na to, aby ste spolu dosiahli čo najhlbší vzťah práve pomocou neustálej fyzickej blízkosti a dojčenia na požiadanie. Umožní vám to dosiahnuť naviazanie, ktoré vám výrazne pomôže zvládať výchovu dieťaťa v neskoršom veku a vášmu dieťaťu to poskytne sebavedomie a istotu, z ktorej bude čerpať celý život.
Kedy nastal čas rozlúčiť sa s cumlíkom?
To, ako dieťa zvládne chvíle počas ktorých sa musí rozlúčiť s cumlíkom, záleží od jeho povahy. Preto je dôležité starostlivo zvážiť čas, kedy sa do tohto kroku pustiť. Je to náročné pre dieťa aj pre rodičov. Mamičky, ktoré toto obdobie úspešne zvládli, sa zhodujú v tom, že pri odúčaní dieťaťa od cumlíka treba veľa trpezlivosti a nehy. Pomáhajú objatia, dotyky, rozhovory a všetky možné prejavy lásky, ktoré mu pomôžu vyrovnať sa s touto stratou. Odvykanie môže trvať rôzne dlho, niektoré deti to zvládnu za dva dni, iné potrebujú viac času, ale do dvoch týždňov by to malo zvládnuť každé.
Na cumlík nedajú dopustiť nielen bábätká, ale aj mamičky. Ich mrzutých drobčekov predsa tak výborne upokojí! Cumlíky tiež zvyšujú tvorbu slín, a tak napomáhajú ústnej hygiene. Napriek tomu je nadmerné používanie cumlíka „príčinou“ budúcich dentálnych problémov a treba ho časom obmedzovať. Približne po druhom roku by ste mali pomaly začať s postupným odnaúčaním. Čím skôr sa do toho pustíte, tým ľahšie to bude pre vaše dieťa. Podľa Dr. Bukovského by sa deti mali samé zbaviť cumlíka v období medzi 2 - 4 rokom. Vo svojej knihe Návod na prežitie pre bejby píše o tom, že cumlík by rodič dieťaťu nemal odobrať, ak mu vyslovene hrozia vyššie spomenuté riziká. V troch rokoch by už dieťa cumeľ používať nemalo. Ak sa vám to podarí do veku jedného roka, je to veľký úspech. Všetko záleží od intenzity sacieho reflexu.
Kedy neodúčať dieťa od cumľa?
Rozhodnutie odučiť dieťa od cumľa by ste mali odložiť, ak je choré alebo prechádza náročným obdobím, napríklad nastúpilo do škôlky, do rodiny pribudol súrodenec, presťahovali ste sa. Odstavenie od cumlíka je pre dieťa stresujúce. Tak, ako sa dospelý človek závislý na cigaretách nevie z jedného dňa na druhý zbaviť tohto neduhu, nejde to tak ľahko ani dieťatku. Áno, aj „duda“ je závislosť. S odstavovaním cumlíka začnite len vtedy, ak je vaše dieťa v pohode.
Osvedčené metódy odúčania dieťaťa od cumlíka: Skúsenosti a tipy mamičiek
Neexistuje žiadne univerzálne pravidlo, ktoré zaberie u všetkých detí. Tu sú rady a skúsenosti mamičiek, ktoré sa zdôverili s tým, čo bolo v ich prípade efektívne, doplnené o ďalšie osvedčené metódy:
- Zobrali ho smetiari: „Mňa raz dcéra tak naštvala, že som dudel skryla a povedala, že ho vzali smetiari, ktorí aj v tú chvíľu boli pred našim domom. Mala 3 roky a bolo. Dve, tri noci pýtala dudel, ale potom bolo OK a to bola závislá! Keď chodila spávať, dva dudle mala v ruke a tretí v ústach, nedajbože, aby jeden chýbal. Samozrejme, že je to individuálne, niekomu sa zdá už aj v dvoch rokoch dudel nevhodný, niekomu aj hneď od začiatku,“ popisuje svoju skúsenosť mamička vo fóre Modrého koníka.
- Nastrihnutie gumenej alebo latexovej časti: „Ja som malému zrušila dudku, keď mal skoro tri roky, už bol z neho závislák. Zobrala som jednu, odstrihla koniec a dala mu ju ochutnať. Nebola dobrá, tak sme hodili do koša. Tak som urobila aj s druhou, tiež skončila v koši. Tretiu som nechala ako zálohu. Keď si syn vypýtal dudku, povedala som, že nech si ide zobrať z koša, ale nechcel. Večer sme sa nemohli pred spaním dorozprávať, tak nám dudka chýbala, ale trvalo to tak dva dni a už si vôbec nezmyslel,“ napísala iná mamina. Cumlík skrátka poškodíte tak, že už vášmu drobčekovi nebude prinášať takú veľkú radosť. Môžete na cumlíku poprepichovať malé dierky alebo ho jednoducho rozstrihnúť napoly.
- Cumlíková víla: „My sme dali cumlík dobrej víle, ktorá nám pod vankúšom ráno nechala cukríky. Samozrejme, ona naše cumlíky dala bábätkám, čo ich potrebujú. A nebol žiaden problém. Malý sa všade chválil, že cumlíky má dobrá víla. Bolo to zo dňa na deň. Cumlík už ani len nespomenul. Hoci bolo prvých pár nocí, kedy sa zobudil a bol trošku nervózny, ale hneď na to zaspal,“ poradila si šikovná mamička.
- Natieranie jedlým, ale nechutným prípravkom: Aj toto je riešenie, ktoré prináša úspech. Pri menšom dieťati je lepšie poradiť sa s lekárnikom alebo lekárom, ktorý prípravok je pre tento účel vhodný. Táto metóda sa používa napríklad aj keď si dieťa ohrýza nechtíky. Cumlík namáčajte do jedla, ktoré vaše dieťa nemá rado.
- Trojročnému dieťaťu už poviete pravdu: V tomto veku volí veľa rodičov metódu „pravdy.“ Svojmu synovi alebo dcére v príjemnom rozhovore vysvetlia, že trojročné deti cumeľ nenosia. Ako zdôvodnenie používajú napríklad to, že budú mať škaredé zúbky. Niektorí dokonca poprosia o spoluprácu detskú zubárku, ktorá dieťaťu vysvetlí, že cumeľ naozaj nie je pre jeho zúbky vhodný. Pred zubárkou majú deti rešpekt a rýchlejšie si uvedomia, že cumlíka sa naozaj musia vzdať.
- Postupné obmedzovanie používania: Postupné odúčanie je medzi rodičmi považované za síce zdĺhavý, ale pre dieťa citlivý spôsob. Prvým krokom by malo byť obmedzenie používania cumľa, napríklad tak, že ho budete dieťaťu dávať iba počas zaspávania. Všimnite si, kedy drobček cmúľa cumlík. Najčastejšie je to, keď je unavené, mrzuté, nahnevané, choré. Znamená to, že má preň upokojujúci účinok a ak mu ho vezmete, budete ho musieť upokojiť iným spôsobom, napríklad rozhovorom, čítaním rozprávky, spievaním, hladkaním. V prípade väčších detí, ktoré už rozumejú a komunikujú, niekedy pomôže vymedziť im čas a miesto, kedy a kde môžu mať cumlík. Dohodnite sa, že ho môže mať iba doma, neskôr už len v detskej izbe a pomaly to znižujte, až si odvykne. Obmedzte používanie cumlíka iba na čas zaspávania a spánku.
- Výmena za niečo, po čom dieťa túži: Táto metóda je vhodná pre staršie dieťa, ktoré si už uvedomuje výhodnosť takejto dohody. Ak túži dieťa po novej hračke alebo po inej veci, tak je vhodná chvíľa skúsiť ho presvedčiť, že to po čo tak veľmi chce mu kúpite, iba ak sa vzdá cumľa. Kreatívne mamičky prišli aj s nápadom ísť s dieťaťom do hračkárstva a nechať ho, aby si namiesto cumlíka vybralo novú hračku alebo plyšového kamaráta. Pri pokladni potom hračku spoločne vymeníte za cumlík.
- Darovanie inému bábätku: „My sme dali dudlík malému bábätku. Dcéra mala asi 2 roky a 3 mesiace, kamoška akurát trojmesačné bábo. Síce sme mali dudu len na spánok, ale i tak… A tak sme sa s dcérou dohodli, že ho dáme bábätku a sama ho hodila do kočíka. To bolo doobeda. Obedný spánok plač, že chce dudel a tak som vysvetľovala, že bábo je malinké a potrebuje dudu a že ona má hračky a bábiky a beťárka zahlásila: Dám bábätku bábiku, ja chcem dudu. Potom ho spomínala asi dva - tri dni, mali sme aj pár slzičiek a bolo,“ aj takto vyriešila problém s cumlíkom mamina z diskusie na Modrom Koníku. Môžete si vymyslieť príbeh, že cumlík darujete „poštou“ do Afriky.
- Cumlíkový strom: V Dánsku majú pre cumlík krásnu rozlúčkovú tradíciu - cumlíkový strom. Väčšinou ide o strom blízko obľúbeného ihriska, kam dieťa svoj cumlík zavesí v rámci malej slávnosti na rozlúčku. Vybrať si ale môžete akýkoľvek strom u vás v záhrade alebo v blízkosti domu.
- „Zabudnutie“ cumlíka: „My sme cumlík zabudli, keď sme cestovali na chalupu. Malému som povedala, že maminka zabudla doma dudinu a či skúsi hajať bez nej a malý povedal, že áno. A aj tak bolo. Klamala by som, keby som napísala, že ju nepýtal. Pýtal. Povedala som mu, že sme ho zabudli a malý, že "AHA". Otočil sa a spal ďalej. A keď sme po víkende prišli domov, tak som hneď bežala schovať dudinky, kým si spomenie. Už si nespomenul.“ Niekedy sa to udeje úplnou náhodou. Odcestujte na dovolenku bez cumľa. Je to síce risk a môže to priniesť zopár slzavých chvíľ (pre istotu majte jeden v rezerve), ale keď odoláte, odmenou vám bude dieťatko, ktoré sa domov vráti odnaučené od cumlíka.
- Využitie sviatkov: Niekedy sa podarí zbaviť cumľa počas sviatkov - napríklad ho dáte Ježiškovi výmenou za krásny darček od Ježiška či Mikuláša.
- Radikálne odobratie: V niektorých prípadoch môže byť najlepšie cumlík odobrať naraz a vydržať plač a protesty dieťaťa. Tento spôsob je náročnejší, ale môže byť efektívnejší.
Ak stále nič nezaberá, dieťa je bez cumlíka smutné a častejšie plače, odvykanie zatiaľ odložte. Možno skrátka ešte nie je na "život bez cumlíka" pripravené. Ak to nebude trvať príliš dlho, nemá cenu prirábať si zbytočné starosti. A hlavne, zostaňte v pokoji. S odstavovaním netreba zbytočne otáľať. V žiadnom prípade neustupujte, ani vtedy, keď vám je plačúceho dieťaťa ľúto. Odvádzajte pozornosť dieťaťa v ťažkých momentoch.
Záverečné myšlienky a podpora rodičom
Cumlík je fajn pomocník, ale zlý pán. Každé dieťa je individuálne. Kým jedno cumlík odmieta, ďalšie si ho zamiluje a cmúľanie sa časom stane zlozvykom. Odstavenie od cumlíka je pre dieťa veľká zmena. Niektorí drobci ňou prejdú v pohode a iní doprajú svojim rodičom prebdené noci. Dôležité je pamätať, že potreba detí sať je veľká. Namiesto cumlíka ponúknite bábätku prsník alebo spoločne poznávajte, čo mu najviac pomáha, aby sa upokojilo. Môže to byť nosenie, chodenie, dojčenie počas nosenia, spoločné ležanie v posteli a dojčenie, položenie bábätka na váš hrudník, spievanie, hladkanie, kontakt koža na kožu. Stojí za to pokúsiť sa cumlík prestať používať, ak sa stane nadmerným návykom.
Mamičky, ktoré toto obdobie úspešne zvládli, sa zhodujú v tom, že pri odúčaní dieťaťa od cumlíka treba veľa trpezlivosti a nehy. Pomáhajú objatia, dotyky, rozhovory a všetky možné prejavy lásky, ktoré mu pomôžu vyrovnať sa s touto stratou. Odvykanie môže trvať rôzne dlho, niektoré deti to zvládnu za dva dni, iné potrebujú viac času. Dôležité je budovať s dieťaťom hlboký vzťah pomocou neustálej fyzickej blízkosti a reagovaním na jeho potreby. To vám pomôže zvládať výchovu v neskoršom veku a vášmu dieťaťu to poskytne sebavedomie a istotu, z ktorej bude čerpať celý život.
tags: #zobrali #sme #dojcatu #cumel