Búšenie srdca počas tehotenstva môže byť pre mnohé nastávajúce matky znepokojujúcim zážitkom. Tieto pocity, často opisované ako zrýchlený, trepotavý alebo búšiaci srdcový tep, môžu byť alarmujúce, najmä ak sa objavia neočakávane. Pochopenie palpitácií srdca v tehotenstve je kľúčové, pretože môžu byť normálnou fyziologickou reakciou na zmeny, ktoré sa vyskytujú v ženskom tele, alebo v niektorých prípadoch príznakom základného problému, ktorý si vyžaduje lekársku pomoc. Je dôležité vedieť, že palpitácie srdca v tehotenstve označujú vnímanie nepravidelného alebo rýchleho srdcového tepu, ktoré sa môže vyskytnúť v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva. Tieto pocity sa môžu líšiť intenzitou a frekvenciou, od občasného chvenia až po pretrvávajúce búšenie.
Čo sú palpitácie srdca a sú normálne v tehotenstve?
Búšenie srdca sú pocity zrýchleného, trepotajúceho sa alebo búšiaceho srdca. Srdcovú činnosť nie je za normálnych okolností cítiť. Pri zvýšenej frekvencii srdca stúpa aj rýchlosť tepu. A za určitých okolností už citeľná je. Palpitácie sú odborným názvom pre pocit búšenia srdca, vnímané ako príliš rýchla činnosť srdca alebo vynechanie jeho úderu. Búšenie môže byť pociťované na hrudi, ale aj v krku či hrdle. Najčastejšie sú normálnou reakciou tela na emočné zážitky a telesnú námahu.
Áno, mnoho žien má počas tehotenstva búšenie srdca a často je to neškodné. V tehotenstve je to uuuuuuuuplne normálne. Srdce bije za dvoch. Väčšina žien má počas tehotenstva búšenie srdca bez akýchkoľvek dlhodobých následkov. Búšenie srdca v tehotenstve (palpitácie) je normálnym a častým javom. Žena cíti v tomto období búšenie svojho srdca intenzívnejšie alebo rýchlejšie ako obvykle.
Fyziologické zmeny počas tehotenstva a ich vplyv na srdce
Počas tehotenstva je ženské telo podrobené väčšej záťaži, a teda sa viac „narobí“ aj srdce. Srdce je silná pumpa, ktorá zásobuje krvou celé telo, rozvádza doň dôležité živiny a odvádza z neho nepotrebné látky.
Jednou z najvýznamnejších zmien je zvýšenie objemu krvi v tele ženy, aby podporil výživu plodu. Táto zmena môže spôsobiť zvýšený tep srdca. Celkový objem krvi môže narásť až o 40 %, čo núti srdce pumpovať efektívnejšie a rýchlejšie. Zvyšuje sa napríklad objem krvi a srdcová frekvencia stúpa najviac v treťom trimestri. Je bežné, že ženy sa počas tehotenstva stretávajú s výkyvmi tlaku, ktoré môžu ovplyvňovať srdcovú činnosť. Môže dochádzať k poklesom krvného tlaku, najmä v prvom a druhom trimestri, čo môže tiež prispieť k búšeniu srdca, keď sa telo snaží kompenzovať nižší tlak zrýchlením srdcovej činnosti.
Hormonálne zmeny, najmä zvýšená hladina progesterónu, môžu ovplyvniť rytmus srdca. Progesterón má relaxačný účinok na hladké svalstvo, čo môže ovplyvniť aj cievy a viesť k miernym zmenám v krvnom tlaku a následne aj v srdcovej frekvencii. Za búšením srdca v tehotenstve môže byť aj zvýšená činnosť štítnej žľazy, ktorá je v období gravidity aktívnejšia. Hormóny štítnej žľazy priamo ovplyvňujú metabolizmus a srdcovú činnosť, a ich zvýšená produkcia môže viesť k tachykardii.
Príčiny búšenia srdca v tehotenstve
Možných vyvolávajúcich príčin búšenia srdca je mnoho. Okrem spomínaných fyziologických zmien existujú aj ďalšie faktory, ktoré môžu prispieť k pocitu búšenia srdca u tehotných žien.
Zdravotné a nutričné faktory
- Infekcie: Infekcie môžu niekedy viesť k búšeniu srdca. Stavy ako horúčka, dehydratácia alebo anémia môžu zvýšiť srdcovú frekvenciu a viesť k palpitáciám.
- Anémia (chudokrvnosť): Búšenie srdca sa tiež považuje za bežný symptóm nízkeho krvného tlaku alebo chudokrvnosti (anémie). Nedostatok červených krviniek alebo hemoglobínu znamená, že krv prenáša menej kyslíka, a srdce musí pracovať rýchlejšie, aby zabezpečilo dostatočné okysličenie tkanív. Ak je tlak v poriadku, tak sa nič nedeje. Mierna anémia (107 hemoglobín) nemusí uškodiť plodu, ak je adekvátne liečená, často železom.
- Dehydratácia: Nedostatok tekutín môže výrazne zaťažiť srdce. Príčinou býva taktiež nedostatok tekutín - potrebné je zvýšiť príjem tekutín a dodržiavať pravidelný pitný režim.
- Nerovnováha elektrolytov a minerálov: Veľmi dôležitý je optimálny pomer vitamínov a minerálov v tele - sodík, draslík, vápnik, horčík. Nedostatok horčíka je bežnou príčinou búšenia srdca, a preto je vhodné doplniť jeho množstvo vhodným doplnkom výživy. Aj príliš solené jedlá môžu zapríčiniť vyššiu hladinu sodíka, ktorá môže prispieť k búšeniu srdca.
- Nízky krvný tlak: Spomínané výkyvy tlaku a nízky krvný tlak môžu tiež viesť k pocitu búšenia srdca. Som tehotná a mám tlak 90/45 pulz 82, v takomto stave cítim tlkot srdca v hrudníku, čo je nepríjemné. Je to bežné? Áno, mierne nízky tlak je v tehotenstve častý a sprevádzaný búšením srdca môže byť bežnou kompenzačnou reakciou.
- Zvýšená činnosť štítnej žľazy: Už spomenutá zvýšená aktivita štítnej žľazy môže ovplyvniť srdcový rytmus. Mamička uvádza: zmenou štítnej žľazy… SZ môže ovplyvniť srdcový rytmus.
Životný štýl a genetické predispozície
- Kofeín, fajčenie a alkohol: Životný štýl zohráva významnú úlohu pri výskyte palpitácií srdca. Faktory ako príjem kofeínu, fajčenie, konzumácia alkoholu a vysoká úroveň stresu môžu palpitácie zhoršiť. Alkohol a fajčenie v tehotenstve sú tabu, no práve nikotín a alkohol môžu stáť za predčasnou komorovou kontrakciou srdca.
- Genetika a autoimunitné ochorenia: Určité genetické predispozície alebo autoimunitné ochorenia môžu zvýšiť pravdepodobnosť výskytu búšenia srdca. Napríklad ženy s rodinnou anamnézou arytmií alebo autoimunitných ochorení, ako je lupus, môžu byť vystavené vyššiemu riziku.
- Psychický stav: V neposlednom rade strach, stres, nervozita a rôzne emocionálne výkyvy môžu vyvolávať zmeny v srdcovej činnosti. Ženy často vnímajú okamihy, keď srdce vynecháva, čo u nich vyvoláva pocit nepohodlia. Ja mam tiez rýchly pulz tak do 120/min, tlak mam dobrý, bola som stým u lekára, spravil mi CTG alebo ako sa to hovorí, všetko ok, môže to byt od nervoznenia a ja zijem v Grécku už som nebola vyše 2 rokov na SK a veľmi ma ťahá a veľa smútim, takže kvôli tomu mám zrýchlený. Ináč som tiež tehotná v treťom mesiaci.
Búšenie srdca: Kedy sa obávať
Normálny srdcový tep v tehotenstve a kedy je zvýšený pulz alarmujúci
Čo je však normálna srdcová frekvencia? Treba povedať, že pre každého je „normálne“ niečo iné. Obyčajne hovoríme o norme, ak je pokojová srdcová frekvencia u dospelého človeka od 60 do 100 úderov za minútu. Napríklad u športovcov môže byť normálny tep oveľa nižší, často okolo 50 pulzov za minútu.
V tehotenstve sú však tieto hranice mierne posunuté. Lekár uvádza: "90 pulzov za minútu je v norme, takže sa nemusíte obávať. 100 - 110 pulzov za minútu je hranica normy u tehotných žien. V tehotenstve sa žena rýchlejšie zadýcha, či rýchlejšie sa zvýši pulz. Je to pomerne časté. Odsledujte si to."
Stúpa pri zvýšenej fyzickej, či psychickej námahe, či pri rôznych ochoreniach. Zrýchlený tep alebo tiež pulz je odborne nazvaný tachykardia. Ide o stav, kedy je zrýchlená srdcová činnosť a zvýšená tepová frekvencia. Môže to byť prirodzené napríklad pri reakcii organizmu na veľkú fyzickú, psychickú alebo emocionálnu záťaž. Nemusí ísť o chorobný stav alebo symptóm poruchy v organizme. Srdcovú činnosť a tep si človek neuvedomuje, necíti ju. Ale pri vyšších frekvenciách, hlavne nad 100 za minútu, býva prítomné búšenie srdca, odborne palpitácie. Hlavne je ho cítiť v prípade, kedy je srdcová činnosť okrem zrýchlenia aj nepravidelná.
Mamička, ktorá bola v 30. týždni tehotenstva, mala v kľude pulz 125, na čo jej internista so zdeseným výrazom v tvári povedal, že si rovno môže objednať truhlu s takým pulzom, a že sa má okamžite objednať ku kardiológovi na vyšetrenie - urgentne. S akým strachom odtiaľ odchádzala, si vieme predstaviť, ledva stíhala s dychom. Manžel ju doma upokojil a po meraniach pulzu, ktorý sa pohyboval okolo 100-115, kardiologička ju upokojila, že takýto tep by riešila v prípade, žeby nebola tehotná, ale v tehotenstve je to úplne normálne. Kardiologička naznačila, že internista akoby nebral do úvahy jej terajší tehotenský stav a o pulze rozprával, akoby bola normálny zdravý človek, nie žena vo vysokom štádiu tehotenstva. Problém by bol, keby mala pulz 60, vtedy by to bol problém.
Tachykardia: Zrýchlený srdcový rytmus
Tachykardia srdca je stav, kedy srdce bije rýchlejšie ako je normálne po dobu niekoľkých sekúnd, minút až niekoľkých hodín. Ak si hovoríte, že vysoká frekvencia ešte nemusí byť nebezpečná, veď sa predsa do tkanív dostane viac kyslíka, opak je pravdou. Predpona „tachy“ znamená rýchly. Tachykardia, teda zrýchlený srdcový rytmus, môže byť fyziologický, napríklad pri športe, alebo patologický - chorobný.
Rozoznávame niekoľko typov tachykardií:
- Supraventrikulárna tachykardia (SVT): Tento typ má pôvod v predsieňach srdca, kde sa nesprávne rýchlo kontrahujú a nestihnú sa naplniť krvou pred ďalším sťahom. Ak hovoríme o tachykardii u detí alebo mladších dospelých, ide väčšinou o tento podtyp ochorenia. Obyčajne sa vyskytne náhle bez varovania a rýchlo odznieva. Supraventrikulárna tachykardia (SVT) sa často objavuje u ľudí, ktorí fajčia, pijú príliš veľa alkoholu alebo kofeínu.
- Fibrilácia predsiení (atrial fibrillation (AFib)): Predsiene (atria) sa sťahujú nerovnomerne a mimo rytmu s komorami (ventricles). Elektrická aktivita predsiení preruší normálny rytmus srdca spúšťaný pacemakerom. Často sa vyskytuje popri iných ochoreniach srdca.
- Ventrikulárna tachykardia (VT): Ide o arytmiu, ktorá vzniká v komorách (ventricles) srdca, keď abnormálne elektrické signály vyúsťujú do zvýšeného srdcového rytmu. Komorová tachykardia môže vzniknúť ako následok ochorenia koronárnych artérií, zlyhávajúceho srdca, prekonaného infarktu, po užití drog alebo vplyvom genetiky. Komorové tachykardie sú omnoho nebezpečnejšie ako tie predsieňové. Často je spájaná s predĺženým QT intervalom, čo je srdcová chyba viditeľná na EKG už pri narodení alebo za VT môžu štrukturálne zmeny srdca spôsobené kardiomyopatiou alebo ochoreniami koronárnych ciev.
- Ventrikulárna fibrilácia (VFib): Podtypom ventrikulárnej tachykardie je ventrikulárna fibrilácia (VFib), čo je život ohrozujúci stav, kedy sa komory chvejú namiesto rytmického sťahovania.
- Sínusová tachykardia (ST): Srdce má prirodzený pacemaker v sínusovom uzle. Je to miesto v pravej predsieni, kde primárne vzniká elektrický impulz udávajúci normálny (sínusový) rytmus srdca. Sínusová tachykardia vzniká niekedy prirodzene po športovom výkone, v stresovej situácii alebo pri úzkosti, ale môže byť spôsobená aj horúčkou, anémiou, prípadne ochorením štítnej žľazy. Spúšťačom môžu byť rekreačné drogy, ako napríklad kokaín a niektoré lieky. Môže sa objaviť ako následok prekonaného infarktu alebo pri srdcovom zlyhávaní.
Tachykardia v tehotenstve je pomerne častá. Obyčajne ide o sínusovú tachykardiu, prípadne iné formy arytmií ako je sínusová bradykardia. Arytmie sínusového pôvodu postihujú asi 0,1 % tehotných žien, iné tachykardie sú pozorované asi pri 0,03 % tehotenstiev. Presný dôvod vzniku pravdepodobne vychádza z kombinácie viacerých faktorov.
Palpitácie a vynechanie úderu srdca (extrasystoly)
Preskakovanie srdca alebo palpitácie (búšenie srdca) sa z času na čas vyskytnú u každého. V drvivej väčšine prípadov sa jedná o neškodné srdcové extrasystoly (srdcové sťahy mimo pravidelného rytmu), ktoré nepredstavujú žiadne zdravotné riziká. Stačí, že ste v strese alebo ste vypili priveľa kávy, a srdce vám to dá najavo krátkym vybehnutím z rytmu. Niekedy sa však pod vznik extrasystol môžu podpísať aj skryté ochorenia.
Extrasystola predstavuje nadbytočný sťah (kontrakciu) srdca, ktorý sa vyskytuje mimo pravidelný srdcový rytmus. To znamená, že klasický sínusový rytmus je v dôsledku nadbytočného sťahu srdcovej svaloviny prerušený, ale následne sa ihneď obnoví.
Príčiny extrasystol
Extrasystoly môžu byť vyvolané úplne bežnými faktormi, ako sú psychické alebo fyzické vyčerpanie a vyplavenie adrenalínu, stres, alebo nadmerná konzumácia kofeínu. Môžu sa objaviť aj v pokojovej polohe, napríklad pred spaním alebo v okamihu, ako sa žena dá do pokojovej polohy. V tehotenstve mnohé ženy búšenie srdca indikujú práve pred spaním alebo v okamihu, ako sa dajú do pokojovej polohy. Búšenie srdca totiž prebieha aj v pokojovej polohe.
Arytmia: Keď srdce stratí rytmus
Srdcová arytmia je porucha srdcového rytmu. Naše srdce má biť pravidelne, s frekvenciou 60-100 úderov za minútu v pokoji. Pri arytmii dochádza k poruche tohto rytmu, ktorá je spôsobená poruchou elektrického systému v srdci - buď v sínusovom uzle alebo vo vodivých dráhach. Ako sa prejavuje arytmia? Najčastejšie búšením srdca - palpitáciami (pocit, že vaše srdce bije príliš silno, pomaly, rýchlo či nepravidelne). Arytmiu môžete odhaliť aj náhodou pri vyšetrení u lekára.
Mamička spomína, že mala všetky vyšetrenia, čo sa týka štítnej žľazy, ok. Aj Holter mala a výsledok bol predsieňové a komorové extrasystoly. Kardiolog ju ukludnil, že na to sa nezomiera a že môže byť aj tehotná a rodiť. Mne to sa začalo ešte v predošlom tehotenstve, arytmia môže byť podmienená zmenou hormónov, ale aj z psychiky.
Diagnostika srdcovej činnosti v tehotenstve
Diagnóza palpitácií srdca začína dôkladným klinickým vyšetrením. Zdravotnícki pracovníci si odoberú podrobnú anamnézu pacienta vrátane frekvencie, trvania a spúšťačov palpitácií. Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti zvážia rôzne stavy, ktoré môžu napodobňovať palpitácie srdca, vrátane úzkostných porúch, hypertyreózy a štrukturálnych srdcových ochorení.
Elektrokardiogram (EKG)
EKG (elektrokardiograf) je jednoduchý test na kontrolu rytmu a elektrickej aktivity srdca, čo zabezpečujú malé elektródy. Lekár vám EKG odporučí, ak má podozrenie na choré srdce, alebo chce len preveriť vaše celkové zdravie. Union zdravotná poisťovňa prepláca svojim klientom EKG u všeobecného lekára.
Počas EKG vyšetrenia si ľahnete na chrbát a sestra vám pripne na telo elektródy - na hruď, ruky i nohy. Elektród je celkovo 10. Sestra vám ešte pred pripojením elektród potrie miesta vodivou gélovitou hmotou. Potom budete pokojne ležať a stroj zatiaľ zaznamená aktivitu vášho srdca. EKG vyšetrenia sa nemusíte obávať. Plodu ani vám neublíži.
EKG vyšetrenie dokáže zistiť:
- Frekvenciu a pravidelnosť srdcového rytmu.
- Abnormálny srdcový rytmus - arytmiu.
- Či ste už prekonali infarkt.
- Blokovaný prietok krvi do srdcového svalu - napríklad zúžené srdcové tepny (aj tie vyvolávajú infarkty).
- Nezvyčajné anatomické odchýlky - hlavne zhrubnutý srdcový sval.
- Rozkolísané hladiny elektrolytov - vápnika, draslíka a pod.
- Či zaberá liečba srdca a ciev (napríklad kardiostimulátor).
Holterovo monitorovanie
Okrem pokojového EKG existuje aj záťažové EKG, ktoré testuje srdce pri cvičení alebo fyzickej námahe. Ďalším typom je celodenné monitorovanie srdca pomocou Holterovho monitoringu. Je to prenosné EKG, ktoré nosíte celý čas na tele. Holter kontroluje aktivitu srdca 1 až 2 dni, 24 hodín denne a zvyčajne meria aj krvný tlak. Pomocou dlhodobého EKG monitoringu (EKG-holter) lekár dokáže charakterizovať miesto vzniku extrasystol a ich počet. Podľa miesta vzniku rozlišujeme komorové extrasystoly (KES) vznikajúce v komorách a supraventrikulárne extrasystoly (SVES) vznikajúce v prevodovom systéme srdca alebo v predsieňach.
Krvné testy a ďalšie vyšetrenia
Na vylúčenie iných príčin búšenia srdca sa často odoberajú krvné testy. Robia sa napríklad testy na štítnu žľazu, na vylúčenie anémie (hladina hemoglobínu), a na kontrolu hladiny elektrolytov ako sú draslík, vápnik a horčík. Jedna z mamičiek radí: "rozhodne si chod dať zobrať krv na stitku … a mozno to nic nebude, ale treba to rozhodne vylucit." Ultrazvuk srdca (echokardiografia) môže byť tiež vykonaný na posúdenie štruktúry a funkcie srdca.
Liečba a manažment búšenia srdca v tehotenstve
Vo väčšine prípadov si palpitácie srdca počas tehotenstva nevyžadujú lieky. Mamička uvádza, že jej vysoký pulz neliečia, lebo sa vraj nedá, čo potvrdzuje, že nie vždy je potrebná medikamentózna liečba. Tehotné ženy s už existujúcimi ochoreniami, ako sú srdcové choroby alebo autoimunitné poruchy, môžu vyžadovať špecializovanú starostlivosť a monitorovanie.
Medikamentózna liečba
V niektorých prípadoch je možné nasadiť medikamentóznu liečbu (Isoptin), ktorou sa upokoja sťahy srdca. Mne nasadili na ukľudnenie srdiečka Isoptin, ale dobre je ho brať až od druhého trimestra. Pri fibrilácii predsiení je nevyhnutné okrem snahy o liečbu samotnej arytmie nasadiť aj antikoagulačnú liečbu. Ak vám lekár nediagnostikoval žiadne z ochorení spôsobujúcich extrasystoly no ich charakter vážnejší, respektíve extrasystoly spôsobujú pacientovi výrazné subjektívne ťažkosti, môžu byť liečené nízkou dávkou betablokátorov. Liečba arytmie závisí od konkrétneho typu. Nezávažné arytmie, ktoré nespôsobujú žiadne ťažkosti a nepredstavujú pre vás riziko, nie je potrebné liečiť.
Doplnky stravy a bylinky
Búšenie srdca sa môže objaviť aj v prípade nedostatku horčíka, vtedy je vhodné doplniť množstvo horčíka vhodným doplnkom výživy. Mám doma šumivé 250 tak skúsim. V tehotenstve mnohé ženy liečia búšenie srdca čajom z valeriány lekárskej, ale je potrebné sa poradiť v lekárni, či je vhodný. Je dôležité vždy konzultovať užívanie akýchkoľvek doplnkov alebo byliniek s lekárom, aby sa predišlo potenciálnym rizikám pre matku a plod.
Zmeny životného štýlu a prevencia
Aké zmeny životného štýlu môžu pomôcť znížiť palpitácie? Riešenie je na pohľad jednoduché, ale nie vždy ľahko realizovateľné.
- Hydratácia: Odporúča sa zvýšiť príjem tekutín a dodržiavať pravidelný pitný režim. Dostatočný prísun vody je kľúčový pre správne fungovanie srdca a prevenciu dehydratácie.
- Obmedzenie stimulantov: Je dôležité obmedziť príjem kofeínu, vyhýbať sa fajčeniu a konzumácii alkoholu. Tieto látky sú známe tým, že môžu vyvolať alebo zhoršiť búšenie srdca. Vyhýbajte sa tabaku a rekreačným drogám. Znížte príjem alkoholu, kofeínu a energetických nápojov.
- Strava: Dbajte na zloženie svojej stravy. Vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály je nevyhnutná. Vyhnite sa príliš soleným jedlám, ktoré môžu zvýšiť hladinu sodíka a prispieť k búšeniu srdca. Veľmi dôležitý je optimálny pomer vitamínov a minerálov v tele - sodík, draslík, vápnik, horčík.
- Zvládanie stresu: Zníženie úrovne stresu a nervozity môže tiež pomôcť. Pokúste sa vyhýbať stresovým situáciám, dostatočne veľa spite a pravidelne cvičte a kontrolujte si krvný tlak. Hlavne buď pokojná a buď v kľude. Neboj sa nič sa ti nestane len si to nesmieš vsugerovať. Prajem veľa zdravia. Dbajte o psychickú pohodu, praktizujte uvoľňujúce dychové cvičenia, doprajte si oddych.
- Fyzická aktivita: Zaraďte do svojho dňa pravidelný pohyb na vzduchu v každom počasí. V tehotenstve je však potrebné prispôsobiť intenzitu cvičenia aktuálnemu stavu.
- Techniky na upokojenie srdca: Mne dr. poradili, že keď bude srdce silno búšiť mám párkrát silno zakašľať.
Búšenie srdca: Kedy sa obávať
Skúsenosti mamičiek a rady lekárov
Mnoho žien zdieľa podobné skúsenosti s búšením srdca počas tehotenstva, čo potvrdzuje, že ide o bežný jav. Jedna z mamičiek sa podelila o svoju skúsenosť s vysokým pulzom: "baby, zachovajte hlavne kľud! ja som bola v 30. týždni na internom, kde mi internista so zdeseným výrazom v tvári povedal, že si rovno môžem objednať truhlu s takým pulzom…. v kľude som mala 125. v kľude! vraj sa mám okamžite objednať ku kardiológovi na vyšetrenie - urgentne. Viete si predstaviť, s akým strachom som odtial odchádzala, išla som po schodoch, a cítila, že nestačím s dychom, hneď som si to začala viac všímať, strašne som sa bála…. doma ma manžel ukľudnil… no merala som si pulz na tlakomeri každú polhodinu. a pohyboval sa mi stále nad 100 - priemer bol takých 115. Kardiologička ma vzala hneď - a ukľudnila ma. vraj by riešila takýto tep v prípade, žeby som nebola tehotná. v tehotenstve je to uuuuuuuuplne normálne. srdce bije za dvoch. a naznačila mi, že internista - akoby nebral do úvahy môj terajší tehotenský stav - a o pulze rozprával, akoby som bola normálny zdravý človek, nie žena vo vysokom štádiu tehotenstva. Napriek tomu mi urobila všetky vyšetrenia. vravela, že problém by bol, keby som mala pulz - 60 napr. že vtedy by to bol problém. Strašne zlatá bola. Keď som sa ukľudnila, hneď som si to prestala všímať, aj ona mi namerala okolo 100. a doma som si sem tam zmerala - a bol okolo 100. ale neriešila som to. určite nie, ako keď som so skamenelou tvárou odchádzala od internistu, keď som sa bála urobiť čo len jeden krok, aby som nedajbože neumrela…. Takže baby - ukľudnite sa. je to normálne 🙂 rodila som prirodzene - síce s problémami - ale tie boli kvôli mojej kostrči, nie kvôli tepu…."
Ďalšia mamička uvádza: "ahojte mamičky, potrebovala by som poradiť. máte niektorá skúsenosť s vysokánskym pulzom počas tehotenstva? ja som konkrétne v 30. tt a mam vysoký pulz, ktorý mi neliečia, lebo sa vraj nedá. chcem vedieť či je tu ešte nejaká mamička čo mala takýto problém? ďakujem krásne za odpovede." Na čo jej bolo odpovedané: "no tak som spokojná, keď mi píšete, že zrýchlený pulz je ok. lebo ja som sa až zľakla, keď mi minule prišlo tak zle. ďakujem vám za odpovede. všetkým tehuľkám držím pršteky :o))" a tiež: "..zrýchlený tep je normálny v tehotenstve ..tvoje srdce musí pumpovať krv aj pre bábätko ..máš asi o 40% viac krvi, takže tvoje srdiečko musí makať :o)"
Niektoré ženy sa s výkyvmi srdcovej činnosti stretávali až do pôrodu, pričom následne tieto symptómy odzneli. Ďalšie ženy v rámci svojich skúseností hovoria, že búšenie srdca v tehotenstve pociťovali primárne v prvom trimestri.
Dôležitosť psychickej pohody a manažment úzkosti
V neposlednom rade strach, stres, nervozita a rôzne emocionálne výkyvy môžu vyvolávať zmeny v srdcovej činnosti. Ženy často vnímajú okamihy, keď srdce vynecháva, čo u nich vyvoláva pocit nepohodlia.
Mnoho žien popisuje, že keď sa im búšenie srdca stane, hneď prepadnú panike a stresu. Jedna mamička hovorí: "keď sa mi to stane (čo je vlastne každý deň, niekedy častejšie, niekedy menej), hneď panika, stres, čo bude, či sa niečo stane alebo nie :(. A možno aj to mi k tomu "pomáha" ten neustály stres, to, že stále nad tým premýšľam, že čo bude a tak…" Iná mamička dodáva: "a tým, že sa ich bojíš, si v tom bludnom kruhu, ako ja som bola, to my vysvetlila psychiatrička, tým, že sa ich bojím, sa vracajú späť a teraz netrepem, ja som ich v prvom trimestri mala cca 50 za deň, niekedy aj viac, strašne som sa bála a triasla. Potom sa znížili. Musíš to brať tak, že samotná arytmia ťa nijako neohrozuje a ak by ti ju vyvolávalo niečo myslím konkrétne trebarz štítna a tak, tak sa to dá riešiť. U mňa to spôsobila psychika a tú dať dokopy je mnohokrát horšie. Už sa to so mnou povlečie asi do konca života. Mávam ich každý deň aj ja, len sa snažím nevšímať to a oni sa vtedy javia ako menšie, ľahšie alebo jemnejšie, neviem ako to mám vysvetliť. Myšlienka je veľkým spúšťačom. Dokonca aj pozitívna myšlienka trebarz, že už som ich dlhšie nemala a zrazu prask. Snažiť sa nemyslieť na ne. Má to kopec ľudí. Mne ich vyvolali hormóny najprv, ale keďže som nevedela o čo ide, myslela som si, že zomriem, že mám choré srdce a vtedy začal oveľa horší bludný kruh. Pri každej extrasystole záchvat paniky, čo sa stane. Tak už aj keď hormóny boli ok, spôsobovala ich psychika, ale potom boli omnoho horšie. To mi povedal aj kardiológ. Ak by vám povedal niekto predtým, že sa nič nedeje, že o nič nejde, nemuseli ste sa dostať do toho šialeného bludného kruhu. Viem, že to nie je ľahké nemyslieť, sama som si tým prešla, trvalo mi to dlho pochopiť, že sa nič nedeje a má to veľa ľudí, mám ich už 4,5 roka."
Uvoľňujúce dychové cvičenia, meditácia a dostatočný odpočinok sú kľúčové pre zmiernenie úzkosti a jej vplyvu na srdcovú činnosť.
Kedy by ste mali vyhľadať lekársku pomoc?
Vo väčšine prípadov je búšenie srdca v tehotenstve normálnym a neškodným javom. Avšak, ak sa vyskytnú ďalšie príznaky, ako sú závraty, mdloby, nezvyčajné bolesti v hrudníku alebo dýchavičnosť, je dôležité konzultovať takýto stav s lekárom. Môže to byť znakom iných zdravotných komplikácií (kardiovaskulárnych ochorení), ktoré by mohli vyžadovať diagnostiku a ďalšiu odbornú starostlivosť.
Vyhľadanie okamžitej lekárskej pomoci je nutné, ak sa pociťuje:
- Bolesť alebo tlak na hrudi
- Porucha vedomia (mdloby)
- Pocit nedostatku vzduchu (dýchavičnosť)
- Závrat
Jedna z žien opisuje: "Som tehotná a mám tlak 90/45 pulz 82, v takomto stave cítim tlkot srdca v hrudníku, čo je nepríjemné. Je to bežné?" V takýchto prípadoch je dôležité sledovať stav a prípadne konzultovať s lekárom, či nie sú potrebné ďalšie vyšetrenia.
Možné riziká pre plod a dlhodobé následky
Vo väčšine prípadov benígne palpitácie srdca dieťaťu neublížia. Pokiaľ je búšenie srdca fyziologickou reakciou na tehotenstvo a nie je spojené s vážnymi srdcovými ochoreniami matky, plod nie je v ohrození. Krátkodobé komplikácie môžu zahŕňať mdloby alebo závraty u matky, čo môže viesť k pádom, a preto je dôležité byť opatrná.
Čo sa týka dlhodobých následkov pre matku, väčšina žien nepociťuje dlhodobé účinky benígnych palpitácií. Avšak, dlhodobé komplikácie môžu zahŕňať chronické srdcové ochorenia, ak sa nerieši základný problém. Preto je včasná diagnóza a dodržiavanie liečebných plánov významne ovplyvňujú celkovú prognózu.Kardiologička v jednom z prípadov uviedla: "vraj by riešila takýto tep v prípade, žeby som nebola tehotná. v tehotenstve je to uuuuuuuuplne normálne. srdce bije za dvoch."
Ahojte, som v 8. týždni a mám problém so silným búšením srdca. Neviem, či je to normálne, ale aj keď som v kľude (ležím, alebo čítam) veľmi silno mi začne biť srdce, ako by som odbehla maratón a ostane mi zle. Máte s tým skúsenosti? možno si to len nahováram. 🙂 Ahoj… ja som to mala tiež teraz pri treťom dieťatku. Keď som si ľahla, išlo mi srdce vyskočiť z hrude, dokonca akoby občas poskočilo. Akoby arytmia alebo čo, že som myslela, že dostanem infarkt… veľa treba piť a tlak som mala dobrý, tak doktor povedal, že nie je potrebné interné vyšetrenie. Ale u každého je to iné… takže to určite spomeň gynekológovi a uvidíš, či ta pošle na interné alebo odporučí niečo 🙂. Držím palce. Ja som to mala pri treťom tehu od začiatku až do pôrodu, bolo to veľmi nepríjemné.
Disclaimer: Tento článok slúži len na informačné účely a nenahrádza odbornú lekársku pomoc.
tags: #zrychlene #busenie #srdca #a #tehotenstvo