Rodičovstvo je cesta plná radosti, ale aj situácií, ktoré nás vedia poriadne zaskočiť. Jednou z nich sú bezpochyby intenzívne záchvaty plaču či zlosti u detí. Hoci sú tieto momenty vyčerpávajúce, sú prirodzenou súčasťou vývoja. Pochopenie ich príčin a správny prístup sú kľúčom k tomu, aby ste tieto náročné chvíle zvládli s nadhľadom a pokojom.
Obdobie vzdoru: Kedy a prečo prichádza?
Kritickým obdobím je 1,5 - 3 roky. Vzdor sa u detí prvýkrát objavuje vo veku 1,5 roka, okolo troch rokov začne zvyčajne pomaly miznúť. Pred nástupom do školy by sa už deti takto správať nemali a len veľmi málo z nich máva záchvaty zúrivosti ešte v prvej triede.
Kde sa tieto strašné záchvaty zúrivosti berú a prečo? Väčšinou takýto záchvatov príde v momente, keď dieťa nedostane, čo chce, alebo od neho chcete niečo, čo nechce urobiť. Dieťa sa „zablokuje“ a tým s vami vlastne bojuje o moc. Nesúhlasí s hranicami, ktoré ste mu určili, takže sa začne správanie spôsobom, ktorý je preň najľahší - začne vzdorovať. Vo veku 1,5 - 3 rokov je to úplne prirodzené.
Ako nastaviť hranice s láskou
Dieťa hľadá mantinely svojho správanie a tieto mantinely si vytvára podľa toho, ako mu ich určíte vy - vývoj jeho vzdorovitého obdobia tiež závisí od toho, aký má temperament, charakter, osobnosť, alebo aj od vášho prístupu. Vy musíte dieťaťu ukázať hranice, ale s množstvom lásky.
Je dôležité povedať mu prečo. Dieťa by malo jasne vedieť, počuť a vnímať, že požiadavky rodičov sú nemenné. Rodičia preto musia postupovať jednotne - len ťažko zabránite chvíľam vzdoru, ak bude každý rodič hovoriť niečo iné. Určite pevné hranice - keď poviete áno, bude to znamenať áno, nie niečo medzi tým.
Prevencia konfliktov
- Dovoľte im dokončiť hru: Netrvajte despoticky na tom, aby sa dieťa prestalo hrať s autíčkom presne v túto sekundu, ale dovoľte mu, aby sa ešte zopár minút dohralo.
- Ponúknite pomoc: Síce budete trvať na tom, aby si upratalo hračky, ale ponúknite mu pomoc.
- Rešpektujte ich potreby: Ak viete, že vaše batoľa je unavené alebo hladné, neťahajte ho na nákupy, nechcite od neho, aby si upratalo izbu alebo sa išlo hrať s kamarátom.
Ako vychovávať deti v dnešnej dobe - 5 tipov na výchovu - radí psychiater Max Kašparů
Hysterický záchvat vs. záchvat plaču
Hysterické záchvaty sú typické pre obdobie rečového vývinu, kedy sa zdokonaľujú jazykové zručnosti detí. Batoľatá ešte nevedia slovami vyjadriť svoje pocity. Záchvat plaču nie je automaticky záchvatom hnevu. Niekedy majú deti záchvat plaču po zobudení a časté sú aj záchvaty plaču u detí v noci. Príčinou je najčastejšie zlý sen či dokonca nočný des, teda skutočná diagnóza, počas ktorej môže záchvat plaču trvať aj hodinu.
Keď je plač prejavom prestimulovania
Návšteva babičky či množstvo nových hračiek môže byť pre psychiku bábätka poriadna nálož. Bábätko býva veľmi citlivé na zvuky a vizuálne podnety. Ak vidíte, že je prestimulované, zoberte ho do izby, urobte v nej prítmie, bábätko si nechajte na rukách a jemne ho hojdajte.
Praktické tipy na upokojenie
Neexistuje jeden univerzálny a stopercentne efektívny spôsob zvládnutia hysterického záchvatu. Každé dieťa je jedinečné a na každé platí niečo iné.
- Zachovajte pokoj: Snažte sa zachovať pokoj a nerozčuľovať sa, hoci by ste na záchvat hnevu vášho dieťaťa najradšej reagovali rovnako.
- Ignorujte záchvat (ak je to bezpečné): Ak viete, že dieťa využíva krik na dosiahnutie svojho cieľa, pokúste sa tváriť, že sa nič nedeje. Ignoráciu využívajte iba vtedy, keď sa hysterický záchvat neprejavuje kopaním či udieraním.
- Odpútanie pozornosti: Vyskúšajte urobiť nejakú hlúpu a vtipnú vec. Začnite napríklad nahlas a falošne spievať.
- Objatie: Niekedy pomôže dlhé, pevné objatie, počas ktorého zhlboka dýchate. Uistite dieťa, že je v bezpečí, že ste pri ňom a nikam neodchádzate.
Respiračný afekt: Keď dieťa „zabudne“ dýchať
Plače, nenadýchne sa, zmodrie, odpadne… a nadýchne sa. Ak vám niekedy dieťatko predviedlo tento súbor prejavov, pravdepodobne ste sa na pokraji infarktu ocitli vy. Dieťatko však nie, lebo vo väčšine prípadov ide síce o hrôzostrašne vyzerajúci, no nie nebezpečný prejav - tzv. respiračný afekt.
V prípade respiračného afektu nejde o vedomé a účelové konanie dieťaťa. Ide o silnú reflexnú reakciu na nejaký podnet. Pri hroziacom afekte je vhodné odviesť pozornosť dieťaťa od podnetu, ktorý vyvoláva plač. Ak sa záchvat rozvinie, dieťa uložte do stabilizovanej polohy, avšak predtým sa uistite, že nemá v ústach žiadne jedlo ani predmety. Dieťatkom netraste a určite mu nepodávajte lieky na upokojenie.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Dôverujte svojej rodičovskej intuícii. Navštívte pohotovosť, ak dieťatko vyzerá alebo sa správa ako veľmi choré, alebo máte pocit, že by ho mal vidieť lekár, lebo sa vám niečo na ňom nezdá a je to akútne. Volajte záchranku, ak zástava dychu trvá viac ako 1 minútu alebo ak si myslíte, že dieťa je ohrozené na živote. Pamätajte, že záchvaty zlosti sú dôležitou súčasťou emocionálneho zdravia detí a my ako rodičia sa môžeme naučiť, ako ich lepšie zvládať. Slzy obsahujú kortizol, stresový hormón. Keď dieťa plače, odbúrava stres z vlastného tela.
tags: #10 #mesacne #dieta #ma #zachvaty #placu