Rodičovstvo prináša množstvo nečakaných výziev, pričom jednou z najstresujúcejších je situácia, keď inokedy pokojné bábätko začne pri jedle alebo prebaľovaní prejavovať hysterický plač. Tieto okamihy, kedy sa dieťa triaslo, zajakávalo a odmietalo prsník, vyvolávajú v rodičoch strach o emocionálne zdravie dieťaťa. Je dôležité zdôrazniť, že hodnotenie, že takéto prejavy majú len zlé a nevychované deti, je absolútne nesprávne.
Príčiny hysterických záchvatov v ranom veku
Hysterický plač u 8-mesačného dieťaťa môže byť pre rodičov veľmi znepokojujúci. Je dôležité pochopiť, že takéto prejavy sú často súčasťou prirodzeného vývoja dieťaťa a nie sú znakom zlej výchovy.
Separačná úzkosť a vývojové míľniky
Osemmesačné obdobie je významným míľnikom vo vývoji dieťaťa. Je to čas, keď sa dieťa stáva aktívnejším, objavuje svet okolo seba a začína si vytvárať vlastné preferencie. Jednou z príčin plaču môže byť aj separačná úzkosť, ktorá sa prvýkrát vo zvýšenej miere objavuje okolo 8. - 10. mesiaca života, často spolu so stavaním sa a štvornožkovaním. Neexistuje čarovný trik, ktorý by dieťaťu nechal zmiznúť túto úzkosť; je to prirodzený míľnik, ktorým si prejde každé bábätko.
Dojčenský štrajk a prepojenie s jedlom
Ak ste prekonali dojčenský štrajk kvôli zníženej tvorbe mlieka, situácia sa môže vrátiť v inej podobe. Niekedy sa takto môže správať bábätko, ktoré má prejavy štrajku, možno v inej podobe, ako ste to zažívali pri štrajku predtým. Ak matka ponúka prsník a dieťa ho odťahuje, môže sa neskôr dostaviť hysterický plač. Toto správanie môže byť prejavom štrajku v inej forme. V takom prípade je dobré, ak sa znovu stretnete so svojou laktačnou poradkyňou, ktorá vám pri štrajku pomáhala, a spoločne zhodnotíte, čo presne sa deje a či táto situácia súvisí alebo nesúvisí s dojčením a s pitím na prsníku.
Únava a biorytmus
Pomerne kľúčová otázka je, o koľkej ráno vaše bábätko vstáva. Sú bábätká, ktoré ráno vstávajú neskoro a tým pádom je ich denný rytmus posunutý na neskôr. Mnohé bábätká následne v tomto veku nezaspia „v normálnom čase“ a na nočný spánok zaspia až po polnoci. Preto potom ženy vyčerpáva, že sa snažia hodiny bábätko uspať, ale keďže ono ešte nie je pripravené, nezaspí a večerné uspávanie trvá dlho a je vyčerpávajúce pre matku. Pokúste sa pár dní rešpektovať biorytmus vášho bábätka a pomáhať mu so zaspatím vtedy, keď máte pocit, že už je unavené a potrebuje zaspať. Odstráňte hodiny uspávania, o ktorých aj tak viete, že k ničomu nevedú.
Ako reagovať na záchvaty plaču
Keď dieťa prežíva hysterický záchvat, rodič je preň stabilnou a pevnou kotvou v búrke emócií. Bezmocné dieťa nám už ako novorodeniatko dáva plačom či krikom najavo, čo chce. Nehovorí, neukazuje, no napriek tomu dokážu rodičia zistiť, čo je potrebné spraviť, aby plač prestal.
Správna reakcia rodiča
V okamihu, ako sa nepodarí hysterickému záchvatu u dieťaťa predísť, je dôležité, aby rodič zachoval pokoj a zvolil správne riešenie. Iba tak sa podarí situáciu vyriešiť a rozrušené dieťa upokojiť.
- Zachovajte pokoj: Toto je najnáročnejšia časť, ale naozaj funguje.
- Rešpektujte pocity: Aj keď nemôžete vyhovieť každej požiadavke, je dôležité dať dieťaťu najavo, že jeho pocity chápete.
- Objatie: V momente záchvatu môžete dieťa objatím uchopiť a upokojiť ho. Aj napriek tomu, že by rev a plač pokračovali, dieťa bude tento akt vnímať pozitívne.
- Odpútanie pozornosti: Skúste poukázať na niečo iné, čo dieťa zaujme, napríklad na hračku alebo okolitý ruch.
- Vysvetľovanie: Vysvetľovanie môže začať až v okamihu, keď dieťa prekoná vrcholnú fázu hysterického záchvatu. V opačnom prípade to nemá žiadny význam.
AKO NAVŽDY ZASTAVIŤ ZÁCHVY HNEVU! (3 jednoduché kroky) | Dr. Paul
Optimalizácia stravy ako cesta k pokoju
Časté záchvaty plaču sú spojené s hladom, únavou alebo napríklad s chorobou. Takéto impulzy môžu byť často veľmi nenápadné, no dieťa vyjadrí svoju nespokojnosť veľmi emocionálne.
Ako jeden z krokov môžete urobiť to, že svoje bábätko začnete kŕmiť väčším množstvom jedla a mnohokrát za deň s tým, že mu budete dávať rozličné kalorické potraviny, nielen zeleninu. Toto by mohlo pomôcť aj zlepšeniu dojčenia (lebo bábätko môže byť ochotnejšie zostať na prsníku) aj celkovému správaniu.
Praktické tipy pri odmietaní príkrmov
- Trpezlivosť a rešpektovanie dieťaťa: Nenúťte dieťa do jedla a rešpektujte jeho tempo. Z jedla by sa nemala stať stresujúca situácia.
- Úprava frekvencie dojčenia: Skúste obmedziť dojčenie a ponúkať príkrmy v pravidelných intervaloch, aby dieťa malo šancu vyhladnúť.
- Zmena konzistencie a chuti: Experimentujte s rôznymi konzistenciami. Ak dieťa odmieta domáce príkrmy, skúste výživy z obchodu v bio kvalite.
- Spoločné jedenie: Jedzte spoločne s dieťaťom a ukazujte mu, že jedlo je príjemnou súčasťou dňa.
- Kontakt koža na kožu: Využívajte fyzický kontakt, najmä kontakt koža na kožu a spoločné spanie. Je pravdepodobné, že dieťatko sa prisaje, ak bude blízko vášho prsníka, keď bude rozospaté.
Prevencia a budovanie rutiny
Prevencia je často kľúčová. Ak viete, že dieťa vykonáva určitú aktivitu alebo sa hrá, skúste ho dopredu upozorniť, že o 10 minút musí končiť, pretože musíte ísť z návštevy domov. Tým, že dieťaťu vystavíte okamžitú stopku a vytrhnete ho z jeho sveta hier, spustíte jeho vzdor, ktorý môže prepuknúť až do hysterického záchvatu.
Spánkové rituály
Problémy so spánkom či zaspávaním sú často spôsobené nesprávne nastaveným spánkovým cyklom. Ideálne je podľa psychológov vytvoriť dieťaťu rutinu s úkonmi, po ktorých bude vedieť, že v danom čase nasleduje vždy spánok. Naďalej spite spoločne s bábätkom, aby ste mu mohli pri precitaní čo najskôr ponúknuť prsník a zabrániť tak tomu, aby sa precitlo úplne, ak sa to dá.
Čomu sa vyhnúť pri vypätých situáciách
Existujú zásady, ktorých by ste sa zaručene držať nemali, inak sa ľahko môže stať, že namiesto zvládnutia situácie sa dostaví opačný efekt:
- Nekričte na dieťa: Nesúťažte s dieťaťom v tom, kto vie kričať hlasnejšie.
- Nenapodobňujte dieťa: Napodobňovanie dieťaťa vedie k tomu, že sa dieťa cíti nepochopené. Dôležitá je empatia.
- Neopúšťajte dieťa: Neignorujte ho. Jediné, čo týmto dosiahnete, bude, že dieťa začne panikáriť.
- Netrestajte dieťa: Dieťa za vzdorovité správanie v žiadnom prípade netrestajte - aj tak to nepomôže.
- Nezavádzajte pocity viny: Nestrápňujte ho a nevysmievajte sa mu. Nesnažte sa u dieťaťa vzbudzovať pocity, že je horšie ako jeho okolie.
Vývojové súvislosti a prvá puberta
Aj keď sa prvé obdobie vzdoru typicky objavuje v priebehu 13. - 36. mesiaca, prejavy môžu byť badateľné skôr. „Prvá puberta“ je prirodzeným javom, ktorý súvisí s hormonálnymi zmenami, ale tiež s intelektuálnym, emocionálnym, psychickým a sociálnym vývinom. Snahou dieťaťa je presadiť svoju vôľu, a to za každú cenu. Dôvodom hysterických prejavov, kriku, plaču a hádzania sa o zem je, že dieťa nedokáže ovládať a vyjadriť svoje emócie.
V prvom období vzdoru je ťažké pre dieťa pochopiť, že niečo musí rešpektovať a nedokáže chápať ani pocity iných ľudí. Jeho emočný vývoj nie je natoľko zrelý, aby to vyjadrilo inak než hnevom. Týmto spôsobom uvoľní svoju frustráciu a verí, že dosiahne to, čo chce. Okrem typických záchvatov, ktoré súvisia s obdobím vzdoru, sa záchvat plaču môže objaviť aj z iných dôvodov. Podstatné je, aby rodičia prišli na to, prečo dieťa bez „zjavného“ dôvodu plače či kričí. U batoliat môže byť niekedy náročné vyhovieť ich potrebám - požiadavkám a práve tu môže byť ukrytý spúšťač takéhoto správania.
Dôležitosť jednotného rodičovského prístupu
Rodičia musia postupovať spoločne. Je však dôležité povedať dieťaťu prečo. Dieťa by malo jasne vedieť, počuť a vnímať, že požiadavky rodičov sú nemenné. Rodičia preto musia postupovať jednotne - len ťažko zabránite chvíľam vzdoru, ak bude každý rodič hovoriť niečo iné. Určite pevné hranice - keď poviete áno, bude to znamenať áno, nie niečo medzi tým.
Pamätajte, že dieťa sa kreuje a je ľudskou bytosťou, ktorá nie je dokonalá, učí sa a robí chyby. Je vhodné k dieťaťu od malička pristupovať ako k rovnocennému partnerovi. Neberte dieťa ako malé stvorenie, ktoré ničomu nerozumie. Vzájomný rešpekt je dôležitý v každom vzťahu, a to platí aj vo vzťahu rodič - dieťa. Batoľatá nechápu, čo od nich rodič chce a rodič zasa niekedy nechápe, čo batoľa vyžaduje od neho. Záchvaty vzdoru sú najčastejšie u detí, ktorých rodičia sú prehnane úzkostliví, a to preto, že deti zbytočne chránia a strážia. Treba si tiež uvedomiť, že veľa záchvatov zlosti je spôsobených tým, že dieťa veľmi súrite a vo všeobecnosti sa stále ponáhľate.
tags: #8 #mesacne #dieta #pri #jedle #hystericky