Dojčenie je pre dieťa najprirodzenejší a najlepší spôsob výživy, a to nielen v prvých mesiacoch života. Aj keď sa po zavedení príkrmov môže zdať, že význam materského mlieka klesá, opak je pravdou. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča výhradné dojčenie počas prvých šesť mesiacov života dieťaťa, a následne pokračovať v dojčení do dvoch rokov veku dieťaťa, alebo aj dlhšie. V tomto článku sa pozrieme na to, ako často kojiť 7-mesačné dieťa, aké sú benefity dlhodobého dojčenia a ako riešiť prípadné problémy s dojčením.
Pitný režim a dojčenie v prvom polroku
V prvom polroku života by malo byť dieťa výlučne dojčené. Materské mlieko v tomto období plne pokrýva potrebu tekutín a živín. Na dennej báze teda nič iného okrem materského mlieka nie je potrebné bábätku podávať. Bábätkám (plne dojčeným aj na umelej mliečnej výžive) nie je potrebné do okamihu zavedenia príkrmov podávať iné tekutiny. V dňoch, kedy je bábätko choré, má horúčku alebo hnačku alebo vo veľmi horúcich letných dňoch, kedy sa telíčko rýchlo dehydruje, strážte, aby dieťa dostatočne pilo. Deti, ktoré už začali príkrmami, ale tekutiny navyše potrebujú.
Orientačné hodnoty potreby tekutín u dojčiat:
- deň - 7. mesiac: 150 - 180 ml/kg telesnej hmotnosti
- 8. - 12. mesiac: 100 - 140 ml/kg telesnej hmotnosti
Materské mlieko: Zloženie a tvorba
Materské mlieko je jedinečná tekutina, ktorá sa prispôsobuje aktuálnym potrebám dieťaťa. Funguje na princípe stimulácie, takže si dieťa samo reguluje, koľko tekutín potrebuje. V prvých týždňoch života je dojčenie veľmi časté, aj 12 - 15 krát za deň, čo je dôležité pre úpravu laktácie a rastové špurty.
Mlieko sa často rozdeľuje na predné (vodnatejšie, bohaté na sacharidy) a zadné (tučnejšie). Toto rozdelenie je ale trochu nešťastné, pretože prsníky nemajú žiadnu priečku, ktorá by mlieko oddeľovala. To mlieko, ktoré dieťa dostane ako prvé, je vodnatejšie a bohaté na sacharidy (dieťa cicia z plného prsníka). Mlieko tzv. „na hlad“ je tučnejšie a dieťa ho cicia už z pocitovo uvoľnenejšieho prsníka.
Materské mlieko je skutočne živé. Každý deň vypije vaše dieťa milióny miliárd živých buniek. V každom mililitri vášho materského mlieka sú ich tisíce, vrátane kmeňových buniek. Žiadna umelá mliečna výživa neobsahuje všetky protilátky, živé bunky, rastové faktory, hormóny alebo užitočné baktérie, ani veľa enzýmov, aminokyselín a mikroživín, ktoré sa nachádzajú v materskom mlieku. Vaše materské mlieko sa prispôsobí tak, aby dieťaťu v prípade choroby poskytlo viac protilátok proti infekciám a viac bielych krviniek - niečo také umelá výživa nedokáže. Produkcia materského mlieka spotrebuje až 25 % energie tela, zatiaľ čo mozog využíva len 20 %. Ide teda o skutočne náročnú úlohu pre vaše telo, ktorá si zaslúži vašu pozornosť a starostlivosť.
Dojčenie 7-mesačného dieťaťa: Ako často a koľko?
V 7 mesiacoch je dieťa už zvyčajne na príkrmoch, čo znamená, že materské mlieko už nie je jediným zdrojom výživy. Napriek tomu by malo dojčenie stále tvoriť významnú časť stravy. Neexistuje presný počet dojčení, ktorý by bol ideálny pre každé dieťa. Dôležité je sledovať signály dieťaťa a ponúkať mu prsník vtedy, keď prejavuje záujem.
Dr. Jacqueline Kent, výskumná pracovníčka v Hartmann Human Lactation Research Group, zdôrazňuje variabilitu v dojčení: „Existuje tak široká škála „normálneho dojčenia“. Boli sme tak zvyknuté na učebnicové dogmy, kde sa hovorilo, že dieťa by sa malo dojčiť 8 až 12-krát denne a malo by pribúdať na váhe okolo 150 g týždenne. Deti tieto učebnice nečítali - robia si to po svojom!“ Mamičky si niekedy myslia, že je ich dieťa dobre kŕmené, ale potom sú prekvapené keď zistia, že vypilo iba malé množstvo mlieka. Inokedy sa môže stále k prsníku prisávať a zase odtiahnuť, dojčí sa iba niekoľko minút, ale vypije 100 ml. Deti sú rôzne, ale všetky si vezmú presne toľko, koľko potrebujú. Vedeli ste, že chlapci denne vypijú o 76 ml mlieka viac ako dievčatá?
Ako rozpoznať hlad u 7-mesačného dieťaťa?
Dieťa v tomto veku už nemusí plakať, aby dalo najavo hlad. Medzi skoré signály patria:
- Otáčanie hlavičky smerom k prsníku alebo fľaši
- Vkladanie rúk alebo hračiek do úst
- Živé pohyby
- Mrnčanie alebo iné zvuky
Pohyb očí pod viečkami - bábätko môže pohybovať očami, aj keď má viečka zatvorené, čo je znak, že sa začína prebúdzať a hľadá prsník. Rúčky pri tvári - keď dieťatko dvíha ruky k tvári alebo si ich cmúľa, znamená to, že sa chce nakojiť. Pohyb úst - môže začať otvárať ústa, akoby sa chystalo začať piť. Mrnčanie - dieťatko môže začať jemne mrnčať, čo naznačuje, že je hladné a vyžaduje kojenie. Napätie tela a úst - keď je novorodenec hladný, môže začať rýchlejšie dýchať alebo vydávať jemné mrmlanie. Plač je neskorý signál - ak dieťatko začne plakať, je už naozaj hladné, ale v tomto momente je pre neho ťažšie sa správne prisať. Preto je lepšie ho najprv upokojiť a až potom mu ponúknuť prsník.
Praktické rady pre dojčenie 7-mesačného dieťaťa
- Ponúkajte prsník pred príkrmami: Dieťa bude hladnejšie a pravdepodobnejšie sa prisaje.
- Dojčite na požiadanie: Rešpektujte potreby dieťaťa a ponúkajte mu prsník vždy, keď prejaví záujem.
- Vytvorte si pohodlné prostredie: Dojčenie by malo byť príjemné pre vás aj pre dieťa. Vyberte si tiché miesto, kde vás nebude nikto rušiť.
- Nezabúdajte na nočné dojčenie: Nočné dojčenie je dôležité pre udržanie laktácie a pre uspokojenie potrieb dieťaťa. Väčšina detí sa dojčí aj v noci. Veľkosť ich žalúdka im neumožní zostať celú noc bez jedla a navyše sa materské mlieko veľmi rýchlo trávi. Takže sa v noci prebudí hladné - a pravdepodobne sa to bude diať najmenej po dobu prvých šiestich mesiacov. Nočné dojčenie je normálne.
Názorné ukážky techník dojčenia
Príbeh z praxe: Keď dieťa odmieta prsník
Jedna mamička sa podelila o svoju skúsenosť: "Mám 8-mesačnú dcérku, dojčíme sa od narodenia, aj keď sme v 3 mesiacoch prekonali dojčenský štrajk. Papa mi tak cca 5 min. a len z jedného prsníka. Teraz začala odmietať cez deň prsník úplne. V noci papa 2-3 krát ako kedy každé 4-5 hodín. Koľko krát by mala papať cez deň mliečko? Skúšam ju nadojčiť viac krát za deň, no vždy to skončí plačom. Inak papa príkrmy od 4.5 mesiaca a momentálne všetko, čo jej dám lyžičkou, spapa, ale prsník nechce."
Odpoveď na túto situáciu je komplexná. Ak dieťa odmieta prsník, je dôležité zistiť príčinu. Môže ísť o dojčenský štrajk, ktorý je potrebné prekonať. Dr. Jacqueline Kent radí: „Opýtajte sa radšej sama seba: Rastie dieťa a priberá na váhe? Je moje dieťa bdelé? Má správnu farbu kože? Vyprodukuje dostatok mokrých a špinavých plienok?“ Mamičky majú tendenciu si myslieť, že ako ich deti rastú, budú sa musieť dojčiť častejšie a vypiť každých 24 hodín viac mlieka. Často sú veľmi prekvapené, keď im povedia, že medzi 4. a 26. týždňom života sa rýchlosť rastu spomalí. V niekoľkých prvých mesiacoch rastú deti veľmi rýchlo a majú vysokú úroveň metabolizmu. Potom od troch do šiestich mesiacov úroveň ich metabolizmu klesá, rovnako ako rýchlosť rastu, takže ich uspokojí rovnaké množstvo mlieka. To znamená, že s rastom nemusí vaše dieťa príjem mlieka zvyšovať.
Tím poradkýň o. z. dodáva: „Milá Petra, tvorba mlieka je komplexný proces, ktorý závisí primárne od toho, že sa mlieko z prsníka odoberá - inými slovami, že dieťa mlieko z prsníka vypije. Zároveň je to proces, ktorý je podmienený hormonálne. Nie je typické, aby sa 2-mesačné bábätko potrebovalo dojčiť iba 6-krát za deň. Tieto faktory nie je jednoduché posúdiť prostredníctvom internetu. Okrem toho sa naučíte rozlíšiť, ako vyzerá pitie bábätka na prsníku a ako posúdiť, či bábätko dostatočne výdatne pilo. Bábätko, ktoré na prsníku získava dostatok mlieka, bude priberať. Ak vaše bábätko nedostatočne priberá alebo sa na prsníku správa nespokojne, či býva často uplakané alebo nervózne, najlepšie bude získať odpovede šité na mieru vašej situácii pri návšteve poradkyne. Ak by sme urobili predpoklad, že bábätko sa dobre dojčí, potom tvorba mlieka závisí predovšetkým od toho, ako dobre bude dojčenie pokračovať ďalej. V podpornej skupine sa tiež môžete s poradkyňou pri dojčení pozrieť spoločne na dojčenie a jeho výdatnosť, naučiť sa rozlíšiť pitie a satie bez pitia a posúdiť, čo je pre vaše bábätko dostatočne výdatné dojčenie. Poradkyňa pri dojčení môže tiež skontrolovať podjazykovú uzdičku bábätka, ktorá niekedy dokáže spôsobiť zníženie tvorby mlieka neskôr po pôrode.“
Praktické rady od poradkýň:
- Dojčiť bábätko podľa jeho potrieb. Vytvárajte príležitosti pre to, aby sa bábätko mohlo dojčiť vtedy, keď je na to pripravené - trávte s ním veľa času vo fyzickom kontakte, ideálne aj v kontakte koža na kožu, nechajte ho na prsníku zaspávať a spať, noste bábätko v nosiči alebo šatke, aby ste mu regulovali príjem potravy fyzickým kontaktom, spite v noci spoločne. Ak bábätko trávi nejaký čas zo dňa v kočíku, pokúste sa vyvarovať toho, aby tam dlho spinkalo, aby ste nepredlžovali intervaly medzi dojčeniami napr. tým, že bábätko, ktoré sa v kočíku precitá, ešte uhojdáte, aby spinkalo ďalej.
- Nevytvárajte pre dojčenie pravidlá. Nie je pravidlo, že každé dieťa musí vždy piť z oboch prsníkov, rovnako ako nie je pravidlo, že dieťa má piť len z jedného prsníka. Pravidlá a dojčenie nejdú dosť dobre dohromady. Podstatné je to, ako vyzerá pitie na prsníku. Ak dieťa dobre pije na prsníku, tak nie je podstatné, či pije z jedného prsníka, z dvoch alebo sa prsníky striedajú veľakrát. Je možné, že bábätko nebude chcieť druhý prsník, pretože veľmi dobre pije na tom prvom a už je dostatočne nakŕmené. Ak to tak je, tak ho do druhého prsníka nenúťte. Mnohé matky po nadojčení z jedného prsníka riešia otázku, či odstriekavať mlieko z druhého prsníka. Ak bábätko pri jednom dojčení papá z jedného prsníka a napije sa dostatočne, tak je to v poriadku, a nie je potrebné strácať čas odstriekavaním druhého prsníka. V takomto prípade sa nemusíte o tvorbu mlieka obávať. Ak je dieťatko spokojné s jedným prsníkom, nemusíte sa ich snažiť počas jedného dojčenia striedať len preto, že niektoré iné bábätká to potrebujú. Sledujte svoje bábätko a riaďte sa jeho potrebami.
- Nepoužívajte umelé náhrady prsníka - cumlík, fľašu, klobúčiky.
- Neužívať lieky, ktoré znižujú tvorby mlieka - napr. hormonálnu antikoncepciu alebo lieky proti alergii, ktoré sa užívajú vo forme tabletiek - ak niektoré z týchto liekov potrebujete užívať, obráťte sa na poradkyňu pri dojčení.
- Zlepšite prisatie bábätka. Pri dojčení si bábätko prisuňte do takej polohy, aby ste boli bruško na bruško a bábätko po prisatí malo zaborenú bradu do prsníka a noštek voľný tak, aby ste mohli prejsť medzi prsníkom a noštekom vašim prstom. Dbajte na to, aby bolo bábätko dostatočne pritiahnuté do prsníka - aby ste pri dojčení nevideli pery a kútiky úst bábätka. Ak máte pochybnosti, či má vaše bábätko správne prisatie, obráťte sa na poradkyňu pri dojčení osobne, aby ste to skontrolovali.
Dlhodobé dojčenie: Prečo pokračovať aj po 6. mesiaci?
Mnohé mamičky sa pýtajú, či má dojčenie aj po šiestom mesiaci stále význam. Odpoveď je jednoznačná: áno. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča dojčenie do dvoch rokov (alebo aj dlhšie) dieťaťa. Dlhodobé dojčenie má mnoho benefitov pre dieťa aj pre matku.
Výhody dlhodobého dojčenia pre dieťa:
- Posilnenie imunity: Materské mlieko obsahuje protilátky a imunitné faktory, ktoré chránia dieťa pred infekciami a chorobami.
- Zníženie rizika alergií: Dojčenie znižuje riziko vzniku alergií a atopických ochorení.
- Lepší vývoj mozgu: Materské mlieko obsahuje látky, ktoré sú dôležité pre vývoj mozgu a kognitívnych funkcií.
- Prevencia obezity: Dojčené deti majú nižšie riziko obezity v neskoršom veku.
- Emocionálna väzba: Dojčenie posilňuje emocionálnu väzbu medzi matkou a dieťaťom.
Výhody dlhodobého dojčenia pre matku:
- Zníženie rizika ochorení: Dojčenie znižuje riziko vzniku rakoviny prsníka a vaječníkov, cukrovky 2. typu a srdcových ochorení.
- Rýchlejšie zotavenie po pôrode: Dojčenie pomáha maternici stiahnuť sa do pôvodnej veľkosti a urýchľuje zotavenie po pôrode.
- Prirodzená antikoncepcia: Dojčenie môže dočasne potlačiť ovuláciu a fungovať ako prirodzená antikoncepcia (nie je spoľahlivá).
- Ušetrenie času a peňazí: Dojčenie je pohodlné a ekonomické, pretože nemusíte kupovať umelé mlieko.
Zavedenie príkrmov a dojčenie
Okolo 6. mesiaca veku je čas začať s príkrmami. Ide o postupný proces, kedy sa dieťa zoznamuje s novými chuťami a textúrami. Po zavedení prikrmov približne okolo 5 - 6 mesiaca mi moj maly papa len 3 - 6 minut predtym papal aj 20 minut na prsniku neviem či ma dost mlieka sa mi zda že to si vytiahne len nejako malo ved on este mlieko potrebuje papa len rano 6 minut potom o 2 hodiny tiež tak kratko potom ma obedny prikrm, poobede ovocie, večer kašu a medzitym kojim tak 3 - 4 minuty tiež lebo dalej už nechce sa sa odtiahne. Na noc ma Nutrilon to sme si tak zvykli od narodenia. Teraz ma 7 mesiacov a stale len tak kratučko papa , mam ho prikrmovat Nutrilonom aj cez den?
Dojčenie by malo byť aj naďalej dôležitou súčasťou stravy dieťaťa, aj po zavedení príkrmov. Pri podávaní prvých dávok, sledujte bábätko, či nezareaguje tráviacimi ťažkosťami či alergiou.
Vývoj dieťaťa v 7. a 8. mesiaci
V 7. mesiaci bábätko rastie ako z vody. Bábätko sa čím ďalej častejšie hrá s nožičkami. V 6. mesiaci si dokázalo dosiahnuť na chodidlá a prstíky, ale v 7. mesiaci zdokonalí hru o "ochutnávanie" nožičiek. Vaše bábätko dokáže bruško stiahnuť natoľko, že vytiahne nožičky vysoko nad hrudníček, uchopí ich a vloží do úst. Bude tiež nadšené, pokiaľ s ním túto hru budete hrať aj vy tak, že mu budete jeho nožičkami ťukať na jeho nos, ústočká či telíčko. Za každých podmienok by malo vaše bábätko udržať os tela v rovine tak, aby os hlavičky, krku, tela a nôh bola v jednej priamke. Hlavička by teda nemala byť naklonená, ramienka by mala byť rovnako vysoko, bruško a hrudníček by mali smerovať priamo k stropu bez akejkoľvek rotácie a nožičky by malo dieťa zvládať držať priamo nad bruškom či hrudníkom a hlavičkou. Táto schopnosť, či dieťa dokáže alebo nedokáže udržať os symetrickú, sa prejavuje najviac u novo vznikajúcich zručností.
Úplne bez problémov zvláda hru s hračkou na brušku. Opiera sa o jednu ruku, respektíve lakeť a predlaktie a druhú ručičku dokáže uvoľniť na uchopenie hračky. Bábätko sa dokáže oprieť o obe, v lakťoch natiahnuté ručičky, pričom sa opiera o otvorené dlane. Dostalo sa tak do tzv. "druhého poschodia", odkiaľ má opäť o máličko lepší výhľad po svojom okolí. Aj v tejto polohe dokáže, tentoraz bezpečne, uvoľniť jednu ručičku k úchopu hračky. Môže sa pokúsiť tak intenzívne vzpierať na natiahnutých ručičkách a prehýbať v chrbátiku, až vďaka pretiahnutiu svalov bruška a svalov na prednej strane stehien dôjde k akémusi " katapultu " a vaše bábätko sa dostane na všetky štyri do polohy kľačmo. Táto poloha, respektíve spôsob jej dosiahnutia, je ale pre neho slepou uličkou. Aby bolo schopné "vykročiť" v ústrety k hračke, muselo by sa do tejto polohy dostať nakročením jednej a následne druhej nožičky. Tento zložitejšie úkon ale pochopí až približne o mesiac neskôr.
Môže sa pokúsiť o plazenie. Väčšinou ale skončí prvé pokusy jednoduchým točením na brušku dokolečka. Ide o veľmi koordinačne zložitú zručnosť, ktorú by vaše bábätko malo zvládnuť v 7. mesiaci. Zdravé deti, ktoré netrpia asymetrickým držaním tela, zvládajú plazenie tak, že striedajú súčasné pritiahnutie pravú ručičkou a odraz ľavou nožičkou so súčasným pritiahnutím ľavú ručičkou a pravou nožičkou. Poprípadne deti, u ktorých nefungujú príliš brušné svaly, sa budú priťahovať súčasne oboma ručičkami a nožičky za sebou iba potiahnu. V 6. mesiaci malo vymiznúť škúlenie. Tiež súhra svalov jazyka a mimických svalov už funguje úplne bezproblémovo. Vaše bábätko prestane počas 7. Nebude trvať dlho a aj žuvanie sa zdokonalí natoľko, že mu už nebudete musieť mixovať všetko jedlo na kašu. Učenie žuvania môžete podporovať tým, že v jedle necháte napr. S rozvojom mimických svalov dochádza aj k tvoreniu prvých slabík. Nemajte bábätku za zlé, že jeho prvé "slovíčka" možno budú TATA, hoci vy ste tou osobou, s ktorou trávi 100 % času.
Tiež ôsmy mesiac bude vo vývoji vášho bábätka zlomový. V ľahu na chrbte alebo na brušku už totiž veľa času nestrávi. Jeho motivácia dosiahnuť na hračku, doplaziť sa za mamou, ktorá odstúpila, a pod., pre neho bude silným "hnacím motorom". Vďaka možnosti oprieť sa o natiahnuté ruky a zručnosti uvoľniť jednu ručičku pre hračku zrazu zistí, že si aj v tejto polohe môže dovoliť pracovať so svojím ťažiskom. Vyskúšajú si, že sa môže opierať o jednu ruku, zároveň o jeden bok, respektíve jednu stranu panvy a o nožičku. Táto poloha bude pre neho veľmi stabilná a bude sa v nej často hrať. Nebude teda už potrebovať ľahnúť si späť na bruško, aby si mohlo získanú hračku dobre prezrieť. Spočiatku bude tento tzv. "šikmý sed" vykonávať v menej labilnej výške, a to tak, že ručičku, o ktorej sa bude opierať, nechá pokrčenú, a opierať sa bude o lakeť a predlaktie, o jednu stranu panvy a o natiahnutú nohu, zatiaľ čo druhá bude voľne položená. Bude sa opierať o natiahnutú ruku, respektíve iba dlaň, jednu stranu panvy a o tentoraz pokrčenú nohu. Druhú nožičku bude mať buď položenú voľne pred telom, alebo ju postaví tak, že sa chodidlom dotkne zeme. Toto je pre vás jasnou známkou, že nebude trvať dlho a vaše bábätko sa pri nábytku samo postaví!
Ako riešiť problémy s dojčením?
Počas dojčenia sa môžu vyskytnúť rôzne problémy, ako napríklad:
- Bolestivé bradavky: Správna technika dojčenia je kľúčová. Ak máte bolestivé bradavky, poraďte sa s laktačnou poradkyňou.
- Nedostatok mlieka: Zvýšte frekvenciu dojčenia a dbajte na dostatočný príjem tekutín.
- Zápal prsníka: Ak máte horúčku a bolestivé hrče v prsníku, vyhľadajte lekára.
- Dojčenský štrajk: Dieťa odmieta prsník. Skúste dojčiť v spánku alebo v inej polohe.
Je dôležité si uvedomiť, že každé dieťa je iné a má svoje individuálne potreby. Sledovanie signálov dieťaťa a otvorená komunikácia s odborníkmi sú kľúčové pre úspešné dojčenie.
Dojčenské mlieko ako alternatíva
Aj keď v prvých mesiacoch života bábätka je dojčenie tou najlepšou formou stravy, nie vždy je možné s ním začať, či pokračovať dostatočne dlho. Práve vtedy prichádza na rad kŕmenie dieťatka dojčenským mliekom. Pri výbere vhodných zložiek a výrobe dojčenského mlieka sa prihliada na tie najprísnejšie parametre. Odborníci na detskú výživu prihliadajú na špecifické výživové požiadavky malého bábätka, ktoré sa však postupne menia. Najčastejším zdrojom bielkovín v dojčenských mliekach býva upravené kravské mlieko. Niektorým detičkám to však nevyhovuje, objavia sa u nich tráviaci či iné ťažkosti. Pokiaľ má bábätko takéto špeciálne výživové potreby, rodičia musia siahnuť po špeciálnom mlieku. Dôvodom býva väčšinou intolerancia laktózy, alergia na kravské bielkoviny, či ťažkosti s gastroezofagiálnym refluxom dojčiat. Pri výbere vhodného dojčenského mlieka pomôže poradiť sa s vaším pediatrom na pravidelnej poradni. Ten pozná zdravotný stav vášho dieťatka, vie zvážiť pre a proti a podľa toho odporučiť vhodný typ či dokonca aj značku mlieka. Po podaní prvých dávok, sledujte bábätko, či nezareaguje tráviacimi ťažkosťami či alergiou. Pokiaľ meníte materské mlieko za dojčenské, spočiatku môže zareagovať horším trávením. Dojčenské mlieka vo väčšine prípadov nie sú ani čiastočne hradené zo zdravotného poistenia a rodičia ich svojim detičkám kupujú v plnej výške. Ak chcete pri nákupe ušetriť, pozrite si výhody registrácie do Feedo Clubu.
Dojčenské mlieko pripravujte vždy čerstvé a len v množstve, ktoré vaše bábätko pravdepodobne spapá naraz. Pripravené mlieko môžete pri izbovej teplote skladovať maximálne 2 hod. Ak potrebujete zobrať mlieko zo sebou na vychádzku či inde mimo domu, vezmite si teplú vodu do termosky a odmerané množstvo formuly. Pri príprave dodržiavajte všetky hygienické opatrenia a odporúčaný postup prípravy uvedené na obale. Nepodceňte ani výber dojčenskej fľaše a správneho cumlíka. Malé deti nemajú ešte úplne vyvinutý imunitný systém a nie vždy dokážu dostatočne potlačiť choroboplodné baktérie. Preto je tak dôležité dodržiavať všetky hygienické opatrenia počas prípravy. Mamičkám veľmi pomáhajú sterilizátory dojčenských fliaľ, ktoré rýchlo a dôkladne zabijú všetky rizikové patogény na fľašiach a cumlíkoch. Na prípravu dojčenského mlieka je nutné používať špeciálnu vodu. Ak sa na fľaši nepíše inak, vodu pred použitím prevarte a nechajte vychladnúť na vhodnú teplotu. Tú zistíte najlepšie buď odmeraním, alebo nakvapkaním kúska pripraveného mlieka na zadnú stranu vašej ruky. Ideálne mlieko má teplotu okolo 37°C, vyššie teplota by mohla bábätko popáliť. Aby ste bábätko kŕmili správne, musíte dodržiavať odporúčaný pomer vody a sušenej formule, ktorý je uvedený v návode. Ak by ste totiž dali viac vody, obsiahnuté živiny dieťatku príliš zriedite a nedostane ich dostatok. Svoje bábätko si budete poznať najlepšie na svete a čoskoro na ňom uvidíte, kedy je ešte hladné a kedy už má dosť. Detičky si to vo väčšine prípadov vedia pekne riadiť aj sami.
Novorodenci (0 až 1 mesiac): Počas jedného kŕmenia potrebujú približne 30 až 90 ml mlieka, pričom ideálna frekvencia kŕmenia je každé 2 až 3 hodiny vrátane noci. Vo veku 6 až 9 mesiacov: dávka býva 180 až 240 ml, s kŕmením mliekom 4 až 5 krát za deň. 9 až 12 mesiacov: dávka zostáva rovnaká 180 až 240 ml, ale počet kŕmením mliekom sa znižuje na 3 až 4. Detičky do veku 1 roku nie sú schopné dostatočne stráviť všetky bielkovinové zložky kravského mlieka. Aj keď v ich podávaní môžete pokračovať až do veku 3 rokov, po dosiahnutí prvých narodením môžete postupne prechádzať aj na pasterizované kravské mlieko. Samozrejme, za predpokladu, že dieťatko netrpí alergiou či intoleranciou. Či už zvolíte materské, dojčenské mlieko alebo kravské mlieko, dieťatko by ho stále malo denne prijať minimálne 500 ml.
tags: #ako #casto #kojit #7 #mesacne #dieta