Svet očami trojmesačného bábätka je plný objavov. V tomto veku začínajú bábätká rozlišovať samé seba od okolitého sveta a aktívne precvičujú nové zručnosti. Ručičky a nožičky sú neustále v pohybe, očká sledujú dianie a ušká sú nastražené na zvuky. Najradšej však bábätká sledujú tváre rodičov a počúvajú ich upokojujúce hlasy. Jednou z najdôležitejších otázok, ktorú si rodičia v tomto období kladú, je: ako často by malo moje trojmesačné dieťa jesť?
Prvé mesiace života dieťaťa sú kľúčové pre jeho vývoj a zdravie. V tomto období je výživa mimoriadne dôležitá, pretože ovplyvňuje celý dospelý život dieťaťa. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na stravu trojmesačného dieťaťa, vrátane výhod dojčenia, možností náhradnej výživy a celkového vývoja dieťaťa v tomto dôležitom veku.
Vývoj trojmesačného bábätka
To, čo dokáže 3-mesačné bábätko, nie je vytesané do kameňa. Vývoj každého dieťaťa je špecifický a každé dieťa má vlastné tempo. Rozdiely medzi rovesníkmi môžu byť v 3 mesiacoch viditeľnejšie, no porovnávanie nie je správny spôsob, ako dieťa kategorizovať. Napredovanie v tomto období nie je žiadnym budúcim faktorom pre neskorší mentálny a fyzický vývoj či inteligenčnú úroveň dieťaťa. V prípade, že je pediater s pokrokom dieťaťa spokojný, rodič nemusí mať obavy, že by jeho dieťa niečo zameškávalo.
Fyzický vývoj a koordinácia
V treťom mesiaci života dieťa často urobí veľký skok vo vývoji koordinácie rúk a očí. V 3. mesiaci sa stráca typické ohnutie končatín v kĺboch. Končatiny sú už natiahnuté a nie sú natoľko ohnuté v lakti ani v kolene. Pohyby sa celkovo stávajú omnoho plynulejšie a zámerné. Týka sa to aj pohybov hlavičky. Dlane sú už otvorené a nie zaťaté v päsť.
Bábätko začína zatvárať ručičky do päste, rozhojdať hračku na hrazde, alebo si dokonca vziať hračku a dať si ju do ústočiek. Pri ležaní na chrbte dieťa vizuálne objavuje svoje ruky, dokáže ich dvihnúť a nasmerovať smerom do úst. Častým javom je tiež vzájomné chytanie rúk. Ak mu priamo do ruky dáte hračku, dokáže ju krátko udržať. Z polohy na chrbte sa niektoré deti dokážu za podnetmi otáčať na bok. Malý šikovník tiež začína rozlišovať medzi tvrdým a mäkkým povrchom.
V polohe na brušku začína prvé „pasenie koníkov“. Ide o vývinovú fázu, počas ktorej dieťa začína symetricky držať telo a vytvoriť si oporu vystretými ručičkami (neopiera sa o lakte), pričom dôjde k vzpriameniu chrbtice a zodvihnutiu hlavy hore. Zároveň dokáže hlavičkou otáčať do strán a reagovať na podnety. Ak dieťatko z polohy na chrbte priťahujete za ručičky do sedu, dieťatko na pár sekúnd udrží hlavičku. Môže zvládnuť pásť koníčky s ručičkami opretými o predlaktie a zdvíhať pomaly hlavičku do uhla 45°, ktorú chvíľu udrží vztýčenú.
Zmyslový vývoj: Sluch a zrak
Sluch a zrak bábätka sa rýchlo zlepšujú. Čo sa týka zraku, vizuálne vnímanie je zasa o krok lepšie. Dieťa stále nevidí na veľkú vzdialenosť, no zaostrovanie sa zlepšuje. Dokáže sledovať aj dynamické predmety a začínajú sa koordinovať pohyby očí. Svedčí o tom aj koordinácia očí a rúk, ktoré zrakom dieťa objavuje, vzájomne ich chytá a dáva si ich do úst. Postupne sa rozvíja aj periférne videnie a rozširuje sa spektrum farieb. Bábätko rado počúva hudbu a otočí sa, keď počuje váš hlas. Vizuálne sa mu budú páčiť žiarivé farby kvôli ostrému kontrastu. Vaše bábätko sa tiež môže začať poznávať v zrkadle a bude fascinované tvárami ostatných. Vďaka sluchu už na podnety živo reaguje a otáča sa za zdrojom zvuku.
Vývoj reči a komunikácia
Skutočné slová sú ešte ďaleko, ale vaše bábätko už objavuje svoj hlas. Počúvajte jeho spokojné mrnkanie, šťastné výskanie alebo mumlanie. Reaguje na ľudskú reč, udržiava očný kontakt, smeje sa a robí rôzne grimasy. Spontánne vyhŕknutie smiechu je len otázkou času a v tom okamihu rodič nadobudne pocit, že komunikácia s dieťatkom je už konečne „prítomná“. Bábätko sa začína pokúšať o zvukovú komunikáciu rôznymi pazvukmi - gŕ, eh, neh, ah, ou, a iné. Typické je hlasité mumlanie - džavotanie. Zmyslové vnímanie funguje, 3-mesačné bábätko pozoruje predmety či ľudské tváre. Začína ich rozoznávať na základe čŕt a nielen obrysov. Vzbuďte jeho záujem o zvuky okolo seba tým, že naň budete rozprávať, budete mu spievať alebo čítať.
Spánok trojmesačného bábätka
Celkový čas spánku v priebehu 24 hodín je 10 až 12 hodín. Všeobecne deti v tomto období zostávajú počas dňa dlhšie hore a v noci sa menej budia. Čas bdenia sa predlžuje. Skutočne výnimočne sa stáva aj to, že dieťatko už pokojne prespí celú noc. Ak ale nemáte takého spiaceho anjelika, ale možno nočného dráčika, ktorý na vás namiesto spánku láskyplne pozerá či v horšom prípade plače, nezúfajte.
Vzhľadom na to, že sa biorytmus dieťatka mení, je dôležité, aby úseky spánku počas dňa neboli príliš dlhé, inak bude nočné spanie problematické. Stále sa držte pravidla, že je dôležité pred spaním stanoviť rituály, ktoré budú jasným znakom, že čas na spánok neodkladne prichádza. Ideálne by sa nočné spanie malo predlžovať. Nebojte sa ani spoločného spánku, buďte dieťaťu na blízku.
Co-sleeping, teda spoločné spanie v jednej miestnosti, znamená, že dieťa spí v jednej spálni s rodičmi vo svojej detskej postieľke alebo na určitom type prídavného detského lôžka. To znamená, že pri dojčení alebo kŕmení z fľaše treba zapnúť nočné svetlo, vstať, zdvihnúť dieťa z postieľky a potom ho do nej položiť. Mnohí odborníci tvrdia, že akékoľvek odlúčenie od rodičov - najmä v 1. roku života - dieťa stresuje a škodí mu. Za oveľa prirodzenejšie považujú spoločné spanie s rodičmi. Co-bedding, teda spoločné spanie v rodinnej posteli, uprednostňuje čoraz viac matiek, ale aj otcov. Na začiatku vám zvyčajne postačí bežne široké lôžko alebo manželské dvojlôžko.
Pre pokojný a bezpečný spánok v rodinnej posteli sú dôležité nasledujúce body: Lôžko má pevný matrac, nie je to vodná posteľ. Dieťa leží na prikrývke rodičov v spacom vaku. Starší súrodenci nikdy neležia priamo pri bábätku. Hádam netreba pripomínať, že dospelý v rodinnej posteli nefajčí, nepije alkohol a neužíva lieky, ktoré zhoršujú schopnosť reagovať. Ak má najmladší člen rodiny súrodenca, ktorý taktiež spí vedno s vami v rodinnej posteli, v tom prípade je skutočne mimoriadne dôležité, aby bol vždy medzi ním a starším dieťaťom dospelý. Dospelí dokážu zvyčajne i podvedome prispôsobiť hĺbku spánku a pohyby svojich rúk i celého tela malému človiečikovi v bezprostrednej blízkosti. Drobčekovi veľmi prospieva najmä spanie s matkou. Môžete sa ho - neraz v polospánku - dotýkať, hladkať, upokojovať ho, ale najmä kontrolovať. Váš dych stimuluje dýchanie a ešte stále nezrelú termoreguláciu dieťaťa.
Výška a váha
Optimálna váha bábätka v troch mesiacoch po narodení je u chlapčekov 6 kilogramov a u dievčatiek 5,4 kilogramov. Výška bábätka by mala byť asi 60 centimetrov. Tieto tabuľkové údaje ale berte s rezervou. Dôležité je najmä to, čo vám povie váš pediater. Len on má všetky informácie o vás a o vašom dieťatku a môže teda presne určiť, či bábätko prospieva vzhľadom na rôzne situácie.
Výživa trojmesačného bábätka
V tomto období je najlepšou stravou pre vaše bábätko materské mlieko. Príkrmy sa u 3-mesačného bábätka ešte neodporúčajú. Od narodenia do ukončeného 4. až 6. mesiaca života je ideálnou výživou pre dieťa materské mlieko.
Materské mlieko: Zlatý štandard výživy
Materské mlieko má jedinečné zloženie, ktoré je vo výžive nenahraditeľné. Má optimálne výživové zloženie a napomáha interakcii mamičky a dieťaťa. Z dlhodobého hľadiska poskytuje ochranu proti civilizačným chorobám, znižuje výskyt zápalu stredného ucha, infekcie dýchacích ciest a hnačiek, chráni pred SIDS a alergiami a znižuje výskyt obezity v dospelosti. Dojčenie má výhody aj pre mamičku, kŕmenie je dostupné kedykoľvek a kdekoľvek, ľahšie sa dosahuje pôvodná hmotnosť, znižuje sa riziko rakoviny vaječníkov a prsníka, znižuje sa riziko zlomenín kostí a prináša finančnú úsporu. Pre výživu novorodencov a dojčiat je najprirodzenejšou a najvýhodnejšou stravou, zastúpením a kvalitou živín, materské mlieko. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča výhradné dojčenie do 6 mesiacov veku dieťaťa, a pokiaľ je to možné, pokračovať v dojčení až do dvoch rokov veku dieťaťa. Vždy majte na pamäti, že rozhodnutie prestať dojčiť môže byť nevratné.
Aké sú výhody dojčenia pre mamu aj dieťa?
Dojčenská výživa (umelé mlieko)
Aj keď v prvých mesiacoch života bábätka je dojčenie tou najlepšou formou stravy, nie vždy je možné s ním začať, či pokračovať dostatočne dlho. Práve vtedy prichádza na rad kŕmenie dieťatka dojčenským mliekom. Ak sa vám mlieko netvorí (alebo ho máte málo), mal by drobček dostávať umelú výživu pre jeho vývojové obdobie. Pri výbere vhodných zložiek a výrobe dojčenského mlieka sa prihliada na tie najprísnejšie parametre. Odborníci na detskú výživu prihliadajú na špecifické výživové požiadavky malého bábätka, ktoré sa však postupne menia.
Najčastejším zdrojom bielkovín v dojčenských mliekach býva upravené kravské mlieko. Niektorým detičkám to však nevyhovuje, objavia sa u nich tráviaci či iné ťažkosti. Pokiaľ má bábätko takéto špeciálne výživové potreby, rodičia musia siahnuť po špeciálnom mlieku. Dôvodom býva väčšinou intolerancia laktózy, alergia na kravské bielkoviny, či ťažkosti s gastroezofagiálnym refluxom dojčiat.
Pri výbere vhodného dojčenského mlieka pomôže poradiť sa s vaším pediatrom na pravidelnej poradni. Ten pozná zdravotný stav vášho dieťatka, vie zvážiť pre a proti a podľa toho odporučiť vhodný typ či dokonca aj značku mlieka. Je dôležité, aby náhradná výživa obsahovala všetky potrebné živiny pre správny vývoj dieťaťa. Po podaní prvých dávok sledujte bábätko, či nezareaguje tráviacimi ťažkosťami či alergiou. Pokiaľ meníte materské mlieko za dojčenské, spočiatku môže zareagovať horším trávením. Prechod na dojčenskú výživu má i zvýšené finančné a sociálne dopady oproti dojčeniu. Dojčenské mlieka vo väčšine prípadov nie sú ani čiastočne hradené zo zdravotného poistenia a rodičia ich svojim detičkám kupujú v plnej výške. Dojčenská výživa by mala byť používaná len na základe odporúčania lekára alebo osoby kvalifikovanej v oblasti výživy ľudí, farmacie alebo starostlivosti o matku a dieťa.
Pitný režim
V tomto období nie je potrebné podávať žiadne ďalšie tekutiny. Od narodenia do 4. mesiaca nie je potrebné podávať žiadne ďalšie tekutiny, pretože materské mlieko alebo umelé mlieko plne pokrýva potreby dieťaťa. Výnimkou sú situácie, kedy je dieťa choré (napr. horúčka) a má zvýšenú stratu tekutín. V takýchto prípadoch (a pri hnačkách a vysokých horúčkach) podávajte po lyžičkách čistú dojčenskú vodu. Vždy sa však poraďte s pediatrom. V prípade akýchkoľvek pochybností sa poraďte so svojím pediatrom.
Kedy začať s príkrmami?
Plne dojčené bábätká začínajú s pevnou stravou spravidla s ukončeným 6. mesiacom. Bábätká kŕmené umelou mliečnou výživou majú maličký náskok, začínajú na konci 5., niekedy 4. mesiaca. Ako už bolo spomenuté, príkrmy sa u 3-mesačného bábätka ešte neodporúčajú.
Ako často kŕmiť trojmesačné bábätko?
V tomto období si bábätko 100 % vystačí s materským mliekom. Povaha každého dieťaťa sa môže individuálne líšiť, počet dojčenia či kŕmenie a množstvo materského alebo dojčenského mlieka preto vnímajte len ako orientačné. Celý rad detí vyžaduje nižší, alebo naopak vyšší počet kŕmení, než aký uvádzame v tabuľke, a tiež máloktoré bábätko sa zobudí presne po troch hodinách od predchádzajúceho kŕmenia.
Frekvencia dojčenia
Spočiatku to môže byť aj 12 - 15× za deň, kedykoľvek, keď je hladné. Približne okolo 6. týždňa života začína byť kŕmenie pravidelnejšie. Nemusíte sa báť dieťa k prsníku priložiť kedykoľvek si požiada, pretože pravidelné prisávanie bábätka k prsníku navyše stimuluje tvorbu materského mlieka. Mlieko sa trávi veľmi veľmi rýchlo, navyše vôbec nevadí, ak pije mliečko kedykoľvek. Bábätku môžete ponúknuť prsník (ten istý alebo druhý, toto nie je podstatné), kedykoľvek ho potrebuje. Novorodenec a dojča by malo orientačne vypiť asi 150 - 180 ml mlieka na kilogram telesnej hmotnosti denne. Obdobie, kedy dieťa pije viac, sa môže striedať s obdobím, kedy dieťa pije menej. Ak dieťa prospieva a nie je dehydratované, je všetko v poriadku. Moč má byť svetlý a nepáchnuť, inak to môže byť známka, že dieťa pilo menej.
Kľúčové v otázke dojčenia sú tieto fakty: ako výdatne sa bábätko pri takomto dojčení napije a či bábätko nedostáva medzi dojčeniami cumlík alebo nie sú iné dôvody, pre ktoré sa nebude dojčiť tak často, ako v skutočnosti potrebuje - napríklad je zviazané v zavinovačke a nezobudí sa vtedy, keď sa dojčiť potrebuje, alebo je uspávané v kočíku a pri precitnutí sa uhojdá do ďalšieho spánku.
Rozpoznanie skutočného pitia pri dojčení
Je veľmi dôležité vedieť, čo vlastne bábätko na prsníku robí a naučiť sa rozlíšiť pitie: Keď dieťa dostáva mlieko, má doširoka otvorené ústa, urobí pauzu v brade a potom zatvorí ústa. To, že má prsník v ústach a robí sacie pohyby, nemusí znamenať, že naozaj dostáva mlieko. Keď dieťa saje, ale nedostáva mlieko, jeho brada sa hýbe rýchlo, pričom nerobí pauzu v rytme - to znamená: snažím sa dostať mlieko von, ale nejde to. Ak by ste si to radi sami vyskúšali, sledujte, ako vám pri plnení úst tekutinou brada klesne a zostane poklesnutá. Keď prehltnete, brada sa akoby na chvíľu zastaví a potom sa vráti naspäť hore. Táto pauza, viditeľná aj na brade dieťaťa pri dojčení, znamená, že má ústa plné mlieka. Čím dlhšia je pauza, tým viac sa dieťa napilo, takže je zjavné, že hovoriť matkám, aby kŕmili dieťa 10 alebo 15 alebo 20 minút na každej strane, nemá zmysel. Dieťa, ktoré veľmi dobre pije (nielen saje) povedzme 20 minút neprerušovane, možno už druhú stranu ani nebude chcieť. Dieťa, ktoré dudluje na prsníku (nepije), môže byť hladné aj po 20 hodinách na prsníku. Od správneho prisatia totiž závisí dobré pitie bábätka. Poradkyňa pri dojčení skontroluje tiež uzdičku pod jazykom bábätka, ktorá môže spôsobovať časť tej situácie, v ktorej bábätko nezískava dostatok mlieka na prsníku.
Vplyv fliaš, cumlíkov a klobúčikov
Okrem toho je dôležité, aby bábätko nedostávalo fľašu, cumlík či klobúčik - pretože toto všetko môže situáciu s dojčením len zhoršovať.
Intenzívny fyzický kontakt a benefity dojčenia
Jedna z dôležitých vecí, ktorú môžete začať robiť hneď, je intenzívny fyzický kontakt. Vezmite si bábätko k sebe na hruď medzi prsia vyzlečené len do plienky tak, aby ste boli v kontakte koža na kožu. Môžete to robiť buď počas spania, keď si s ním ľahnete do postele, alebo keď si ho len v plienke dáte do nejakého nosiča či šatky. Nechajte bábätko nech sa v kontakte s vami dostatočne vyspinká a potom ho pri príznakoch prebúdzania čo najskôr dávajte na prsník - nechajte ho piť, ak pije na prsníku samo, ak prestáva piť, pomôžte mu získať viac mlieka stláčaním prsníka. Keď sa výdatne napije, nechajte ho znova dobre vyspať v kontakte s vami.
Bábätko sa totiž môže chcieť dojčiť aj z dôvodov, ktoré nie sú priamo spojené s príjmom mlieka, ale s mnohými inými faktormi a funkciami, ktoré dojčenie spĺňa. Dojčenie je omnoho viac, než len materské mlieko, sprostredkúva fyzický kontakt s matkou, posilňuje vzájomnú naviazanosť a okrem toho pitie, ale aj satie naprázdno na prsníku, pomáha dieťaťu regulovať rôzne telesné funkcie (teplotu, dýchanie, srdcovú činnosť, znižuje prežívanie stresu a bolesti atď.), vymieňať imunologické informácie medzi dieťaťom a matkou, mimoriadne dôležité je pre správny vývoj ústnej dutiny a nezanedbateľný je vplyv satia na prsníku pre rozvoj mozgu. Je preto prirodzené, že bábätko sa "pýta na prsník" nielen pre potrebu nasýtenia, ale v podstate vždy, keď mu je nepríjemne, bez ohľadu na to, čo tento stav vyvolalo, dojčenie mu dokáže takmer vždy pomôcť. A tieto rôznorodé potreby bábätka nie je možné načasovať na každé dve hodiny, či iný interval.
Frekvencia kŕmenia dojčenským mliekom
Interval pri umelom mliečku musí byť minimálne 3 hodiny. Cez deň sa bábätko kŕmi približne každé 3 hodiny. Väčšinou vždy, keď sa zobudí, alebo ak vstane skôr, tak sa pohráte a počkáte. V noci samozrejme dieťa nebudíte, čiže večer sa napapá, spi tak 4-6 h, potom okolo polnoci +- sa napapá znova a zase spi tak 3-4h.
Ak chcete odhadnúť, na akú dobu je bábätko nasýtené a kedy bude potrebné ďalšie kŕmenie, ako začiatok intervalu medzi východiskovým kŕmením a ďalším kŕmením považujte začiatok predošlého kŕmenia a ako koniec potom začiatok toho ďalšieho.
Orientačné dávkovanie dojčenského mlieka
Každá dojčenská výživa má na obale orientačné odporúčané dávkovanie podľa veku alebo hmotnosti. Orientačné je preto, že si ho treba prispôsobiť potrebám dieťaťa. Dôležité je, či je dieťa pokojné, či prospieva a má dostatok mokrých plienok. Ak sa bábätko narodilo predčasne alebo malo nízku pôrodnú váhu, požiadavky na kŕmenie sa môžu líšiť. V každom prípade vám najlepšie poradí vaša zdravotná sestrička v pôrodnici (v novorodeneckom oddelení).
Približný harmonogram kŕmenia dieťaťa vo veku od narodenia do jedného roka:
| Približný vek | Približná váha | Počet kŕmení (behom 24 hodin) | Počet odmeriek prípravy kojeneckého mlieka na 1 kŕmenie | Objem vody na prípravu mliečnej zmesi na 1 kŕmenie |
|---|---|---|---|---|
| do 2 týždňov | 3,5 kg | 6 | 3 | 90 ml |
| 2 - 4 týždne | 3,9 kg | 5 | 4 | 120 ml |
| 4 - 8 týždňov | 4,7 kg | 5 | 5 | 150 ml |
| 8 - 12 týždňov | 5,4 kg | 5 | 6 | 180 ml |
| 3-4 mesiace | 6,2 kg | 5 | 6 | 180 ml |
| 4-5 mesiacov | 6,9 kg | 5 | 7 | 210 ml |
| 5-6 mesiacov | 7,6 kg | 5 | 7 | 210 ml |
| 7-12 mesiacov | - | 3 | 7 | 210 ml |
Dôležité upozornenie: Používajte, prosím, priloženú odmerku. Farba odmerky sa môže líšiť.Či už zvolíte materské, dojčenské mlieko alebo kravské mlieko (po 1. roku), dieťatko by ho stále malo denne prijať minimálne 500 ml. Detičky do veku 1 roku nie sú schopné dostatočne stráviť všetky bielkovinové zložky kravského mlieka. Aj keď v ich podávaní môžete pokračovať až do veku 3 rokov, po dosiahnutí prvých narodenín môžete postupne prechádzať aj na pasterizované kravské mlieko. Samozrejme, za predpokladu, že dieťatko netrpí alergiou či intoleranciou.
Praktické aspekty kŕmenia dojčenským mliekom
Správna príprava dojčenského mlieka je kľúčová pre zdravie vášho bábätka, keďže malé deti nemajú ešte úplne vyvinutý imunitný systém a nie vždy dokážu dostatočne potlačiť choroboplodné baktérie.
Príprava umelého mlieka
Dojčenské mlieko pripravujte vždy čerstvé a len v množstve, ktoré vaše bábätko pravdepodobne spapá naraz. Pripravené mlieko môžete pri izbovej teplote skladovať maximálne 2 hodiny. Ak potrebujete zobrať mlieko so sebou na vychádzku či inde mimo domu, vezmite si teplú vodu do termosky a odmerané množstvo formuly. Pri príprave dodržiavajte všetky hygienické opatrenia a odporúčaný postup prípravy uvedené na obale. Pre zdravie dojčaťa je dôležité dôsledne dodržiavať odporúčaný postup prípravy, dávkovanie a použitie dojčenskej výživy uvedený na obale. Spôsob použitia a ďalšie informácie nájdete na obaloch.
Na prípravu dojčenského mlieka je nutné používať špeciálnu vodu. Ak sa na fľaši nepíše inak, vodu pred použitím prevarte a nechajte vychladnúť na vhodnú teplotu. Tú zistíte najlepšie buď odmeraním, alebo nakvapkaním kúska pripraveného mlieka na zadnú stranu vašej ruky. Ideálne mlieko má teplotu okolo 37°C, vyššie teplota by mohla bábätko popáliť. Aby ste bábätko kŕmili správne, musíte dodržiavať odporúčaný pomer vody a sušenej formule, ktorý je uvedený v návode. Ak by ste totiž dali viac vody, obsiahnuté živiny dieťatku príliš zriedite a nedostane ich dostatok. Svoje bábätko si budete poznať najlepšie na svete a čoskoro na ňom uvidíte, kedy je ešte hladné a kedy už má dosť. Detičky si to vo väčšine prípadov vedia pekne riadiť aj sami.
Výber fľaše a cumlíka
Nepodceňte ani výber dojčenskej fľaše a správneho cumlíka. Preto je tak dôležité dodržiavať všetky hygienické opatrenia počas prípravy. Mamičkám veľmi pomáhajú sterilizátory dojčenských fliaš, ktoré rýchlo a dôkladne zabijú všetky rizikové patogény na fľašiach a cumlíkoch.
Problémy s kŕmením a odporúčania
Napriek starostlivej príprave a pozorovaniu sa môžu objaviť situácie, kedy kŕmenie neprebieha hladko. Je dôležité vedieť, ako reagovať a kedy vyhľadať odbornú pomoc.
Odmietanie materského mlieka
Ak 3-mesačné bábätko nechce papať, dôvodom môže byť mierna zmena chuti materského mlieka. Tá nastáva po konci šestonedelia, ale zmenu chuti môže ovplyvniť aj nevhodná potravina, ktorá môže na chuť či pach mlieka vplývať. V dôsledku slabšieho toku mlieka môže dieťa odmietať kojenie alebo sa prisáva len na krátku chvíľu. Stále platí, že v dojčení má žena pokračovať. O rady môže požiadať napríklad laktačnú poradkyňu. Umelé mlieko predstavuje poslednú možnosť.
Laktačná kríza
Stále pretrváva riziko, že sa môže objaviť u dojčiacej mamičky laktačná kríza. Opäť však ide len o prechodný stav, ktorý je pre 3. až 5. mesiac typický. Nevyskytuje sa u každej mamičky. Ak máte problémy s dojčením, vyhľadajte laktačnú poradkyňu.
Ďalšie dôležité aspekty starostlivosti
Starostlivosť o trojmesačné bábätko presahuje len kŕmenie a spánok. Zahŕňa aj stimuláciu jeho rozvíjajúcich sa zmyslov a pravidelné lekárske prehliadky.
Komunikácia a svet očami bábätka
Okolo tretieho mesiaca sa pozornosť dieťaťa začína prenášať častejšie von, do najbližšieho okolia. Čoraz viac sa zaujíma o všetko, čo ho obklopuje. Je dôležité, ako prebieha jeho prvé stretnutie s novým podnetom, pretože na základe prvého kontaktu si vytvára svoj postoj k novým veciam. Pokiaľ prevažuje pozitívna stimulácia, podporuje to jeho otvorenosť a dôveru k svetu a podnecuje ho k ochotnému prijímaniu nových podnetov, a tým aj k učeniu sa nových vecí.
Hračky a stimulácia
V tomto období sa mu pravdepodobne bude páčiť všetko lesklé a šuštivé. Na trénovanie úchopu mu tiež kúpte dobre uchopiteľné hrkálky. Radosť dieťatku urobíte aj závesnými hračkami, do ktorých môže začať búchať pästičkami. Skúste kúpiť veľkú knihu krásnych rozprávok a začať vášmu drobčekovi pomaly čítať.Okrem hračiek ako hrkálky, hracie hračky, kolotoče nad postieľku či plyšové hračky, stimulovať môžete od 3. mesiaca bábätko tiež inými podnetmi. Napríklad dieťatku hladkajte nožičky, chytajte prsty na rukách a prihovárajte sa mu. Skúste klasickú riekanku „Varila myšička kašičku“. Približujte sa k očiam dieťatka tvárou v tesnej blízkosti, vyplazujte jazyk, robte grimasy a sledujte reakcie bábätka. Stimulujte zmysly bábätka pohybujúcimi sa hračkami. Ideálne, nech sú farebne čo najpestrejšie. S dieťatkom môžete cvičiť aj na podložke. Dieťa položte na podložku nahé a podporujte jeho pohyby rúk a nôh. Dávajte mu do rúk hrkálky, rozvíjajte jeho úchop. Hlaďte ho po celom tele.
Preventívne prehliadky a očkovanie
Opätovne je dôležité neopomínať preventívnu prehliadku u vášho bábätka. Koniec koncov, termín ďalšej a ďalšej kontroly vám stanoví vždy samotný pediater. Opäť zhodnotí celkový zdravotný stav dojčaťa, zmeria ho a odváži. Taktiež sa mamičky pýta na všetky dôležité informácie ohľadom dojčenia, stolice alebo spánku. Zisťuje sa takisto stav zrastu lebečných kostí - hmatovým vyšetrením fontanely (pozn. miesto, kde sa zrastajú lebečné kosti) hodnotí uzatváranie tejto oblasti. Tá sa finálne uzatvára až okolo 18. mesiaca. Aj preto pre lepší rast kostí býva dieťaťu už pri prvej kontrole v 1. mesiaci predpisovaný vitamín D.
Taktiež je 3-mesačné bábätko povinne očkované 1. dávkou hexavakcíny, ktorá zahŕňa účinné protilátky voči ochoreniam, ako záškrt, tetanus, žltačka typu B, čierny kašeľ, hemofilus a detská mozgová obrna. Vakcína sa vpravuje do prednej časti stehna. Taktiež je dieťa očkované 1. dávkou vakcíny proti pneumokokovým invazívnym ochoreniam. Následne sa aplikuje 2. dávka povinného očkovania proti uvedeným ochoreniam v 5. mesiaci a 3. dávka v 10. až 11. mesiaci.
Aké sú výhody dojčenia pre mamu aj dieťa?
tags: #ako #casto #ma #jest #trojmesacne #dieta