Spermie majú náročnú úlohu, ktorá je kľúčová pre vznik nového života. Ich cesta sa začína odpočítavať hneď po vzniku v semenníkoch a pokračuje zložitým procesom až k vajíčku, ak sú podmienky priaznivé. Otázka, ako dlho dokážu prežiť, je komplexná a závisí od mnohých faktorov, predovšetkým od prostredia, v ktorom sa nachádzajú. Kľúčovú úlohu zohrávajú najmä teplota, vlhkosť a dostupná energia.
Životnosť spermií v podmienkach mimo tela - minúty, maximálne hodiny
Mimo ľudského tela čelí spermia oveľa menej predvídateľným a často nepriaznivým podmienkam. Hoci sa často tvrdí, že kontakt s kyslíkom ju okamžite ničí, v skutočnosti hrá kľúčovú úlohu vlhkosť.
Na vzduchu a suchých povrchoch
Pokiaľ sa spermia nedostane do vagíny, veľmi rýchlo umiera. Ak sa ocitne na suchom povrchu bez kvapaliny, ktorá by jej umožnila pohyb, odumrie do niekoľkých minút až hodiny. Na vzduchu ejakulát zhustne a spermie strácajú pohyblivosť a odumierajú. MUDr. Miroslav Verner z Canadian Medical uvádza, že o tom, ako skutočne dlho spermia prežije na vzduchu, rozhoduje charakter vonkajšieho prostredia, ako sú vlhkosť, sucho, teplo, či zima, zloženie ejakulátu a množstvo spermií v ňom. Môže ísť o časový údaj od niekoľkých minút až po niekoľko hodín. Ejakulát, ktorý sa zachytí napríklad na oblečení, posteľnej bielizni, záchodovej doske alebo vo vreckovke, môže ženu oplodniť, no spermie sú najneskôr do hodiny na vzduchu mŕtve. Z tohto dôvodu sa rozhodne nemôže stať, že by žena otehotnela tým, že by si sadla na starý zaschnutý ejakulát, v ktorom už budú spermie s najväčšou pravdepodobnosťou neživé.
Na pokožke alebo iných predmetoch
Na ľudskej koži, na kovovom povrchu alebo rôznych predmetoch, ako sú erotické hračky, vydrží spermia bez prísunu vzduchu okolo 30 minút, maximálne hodinu. Sexuologička MUDr. Hana Fifková vysvetľuje, že potom, čo ejakulát opustí telo, vysychá veľmi rýchlo. Akonáhle uschne, všetky spermie odumierajú. Čo sa týka pokožky na ruke, semeno uschne a odumrie veľmi rýchlo, počas niekoľkých minút. Preto bežným dotykom vagíny, aj keby spermia ešte neodumrela, k oplodneniu nedôjde.
Vo vode
Vo vode spermia prežije iba niekoľko minút. Voda totiž spermie oddeľuje od ochrannej tekutiny, v ktorej plávajú, a tým výrazne skracuje ich životnosť. Čím je voda teplejšia a čím viac chlóru obsahuje, tým kratšiu má spermia životnosť. V čistej, chladnej až vlažnej vode môžu mať spermie pár minút na presun do pošvy. Uznávaný český sexuológ MUDr. Radim Uzel dopĺňa, že pohyblivosť spermií a tým aj schopnosť oplodnenia na vzduchu zaniká vyschnutím semennej tekutiny. Stále ale existuje extrémne nízke riziko otehotnenia, pokiaľ muž ejakuluje do vane alebo bazéna, hoci je takmer mizivé, že by spermie doputovali až do pošvy. Riziko nie je nikdy nulové, no spermia nie je „olympijský plavec“, takže nemôže plávať príliš ďaleko. Je dôležité si uvedomiť, že pre život spermie mimo telo je ideálna teplota okolo 20 °C. Pri teplote okolo 37 °C, čo je teplota ľudského tela, spermia stráca pohyblivosť a životaschopnosť mimo priamej ochrany.
V ústach a pod predkožkou
V ústach spermia po niekoľkých minútach umiera v dôsledku agresívnejšieho prostredia a prítomnosti enzýmov. Pod predkožkou uložené spermie zomrú do 24 hodín, obvykle aj skôr, pretože aj tam chýba ideálne prostredie pre dlhodobé prežitie.
V kondóme
Ak v kondóme ponecháte ejakulát, spermie v ňom môžu prežiť až niekoľko hodín. Je však dôležité vedieť, že do kondómu nie je vhodné spermie získavať pre účely oplodnenia, pretože väčšina prezervatívov obsahuje spermicídne látky. Embryológ RNDr. Lucie Zetová potvrdzuje, že zo skúseností je známe, že drvivá väčšina takto získaných spermií umiera počas veľmi krátkej doby, a nemožno ju teda použiť na oplodňovanie vajíčok v skúmavke ani na insemináciu. Rovnako aj ľudské sliny môžu nepriaznivo ovplyvňovať pohyblivosť a životnosť spermií. Najlepšie je teda nechať spermiám voľný priebeh v prirodzenom prostredí.
Spermie v laboratóriu a možnosti dlhodobého uchovávania - hodiny až desaťročia
Moderná medicína ponúka možnosti, ako predĺžiť životnosť spermií v kontrolovaných podmienkach, ktoré sú nevyhnutné pre asistovanú reprodukciu.
V sterilnej nádobe a laboratórnych podmienkach
Spermia vo vzorke ejakulátu odobraného do sterilnej nádoby pri telesnej teplote môže ostať nažive niekoľko hodín. Schopnosť spermie oplodniť vajíčko však rapídne klesá už 60 minút po ejakulácii. V laboratórnych podmienkach, napríklad pri umelom oplodnení, dokáže prežiť až 72 hodín, čo umožňuje manipuláciu a výber najlepších spermií pre oplodnenie.
Zmrazovanie (kryoprezervácia)
Ak sa spermia zamrazí správnym spôsobom, môže zostať životaschopná celé desaťročia. Odborníci na uchovávanie spermií v mraze tvrdia, že zmrazená spermia môže prežiť prakticky neobmedzene dlho, pokiaľ sa podarí zachovať stabilnú teplotu. Mrazenie spermií je dnes bežným spôsobom, ako uchovať kvalitné spermie a použiť ich pre umelé oplodnenie neskôr. Darcom spermií sa spermie mrazia na extrémne nízku teplotu, konkrétne na -196 °C. Veľmi nízka teplota ich zbaví základných funkcií a po rozmrazení spermie opäť fungujú ako predtým. Tento postup je cenný najmä pre mužov, ktorí si chcú uchovať svoju plodnosť v mladom veku, kedy majú dostatok kvalitných spermií, alebo pred liečbou, ktorá by ich plodnosť mohla ohroziť.
METÓDA ZMRAZENIA SPERMIÍ
Cesta a život spermií v mužskom tele - dni až mesiace
Spermia je mužskou pohlavnou bunkou, ktorej hlavnou podstatou je dostať sa k ženskému vajíčku a oplodniť ho. Žiadnu inú úlohu táto bunka nemá. Zdravý dospelý muž vytvára denne až 100 miliónov spermií, čo predstavuje približne 1000 spermií za sekundu a prakticky sa mu nikdy neminú.
Vznik, dozrievanie a skladovanie
Spermie sa tvoria z buniek v semenotvorných kanálikoch v semenníkoch. Hneď po vzniku sa presúvajú cez dlhý a kľukatý vývod nazývaný nadsemenník. Táto cesta môže trvať až desať dní, kým dorazia do zásobného priestoru, kde čakajú na ejakuláciu. V tomto chránenom prostredí môžu spermie prežiť v životaschopnom, no „spiacom“ stave až dva týždne, tvrdí Brett Nixon z austrálskej Univerzity v Newcastli. Z nadsemenníkov spermie putujú do semenovodov, kde sa miesia so semennou tekutinou. Táto zmes sa po vylúčení z tela nazýva ejakulát. Ejakulát sa uvoľňuje z močovej trubice pri dosiahnutí orgazmu - mužského sexuálneho vyvrcholenia a ejakulácie.
Čas dozrievania a jeho význam
Spermie žijú v mužskom tele až 74 dní od svojho vzniku. Ak ich muž neejakuluje, odumrú a vstrebú sa späť do tela. Väčšina mužov si pod rastom spermií mylne predstaví čas, ktorý potrebujú k ďalšej ejakulácii a tipujú obdobie medzi dvomi hodinami a dvomi dňami. V skutočnosti sa jedná takmer o tri mesiace, kým spermie plne dozrejú. Táto informácia je kľúčová pre každého, kto sa o dieťa pokúša, pretože spermiogram sa po tomto období môže výrazne zmeniť, k lepšiemu či k horšiemu. Napríklad, ak partner užíval antibiotiká, obdobie viditeľnej regenerácie môže trvať sotva dva týždne, no zdravá dávka spermií bude k dispozícii až v ďalšom ročnom období. Kvalita spermií skladovaných v tele ale pomerne rýchlo klesá. Preto sa odporúča ejakulovať čo najčastejšie, aby sa mohli vytvárať stále nové a silné spermie. Pri sexuálnej abstinencii celkový počet spermií rastie, ale slabne ich pohyblivosť a klesá percento správne tvarovaných spermií.
Prežitie spermií v ženskom reprodukčnom trakte - od hodín po dni, výnimočne dlhšie
Vaginálne prostredie je pre spermie len prechodnou stanicou, avšak kriticky dôležitou pre ich ďalšiu cestu. Aby mohlo dôjsť k oplodneniu, musí byť spermia zavedená priamo do vagíny ženy a tam musí nájsť vajíčko. Spermia nie je „chrobáčik“, ktorý by sám vyhľadal vagínu, prenikol by tam a sám by oplodnil vajíčko.
Vo vagíne a vyšších častiach genitálneho traktu
Vo vagíne ženy vydrží spermia o poznanie dlhšie ako mimo tela, no stále je to obmedzená doba, maximálne niekoľko hodín. Slávny český sexuológ MUDr. Radim Uzel hovorí, že v pošve vydrží aj niekoľko hodín, zatiaľ čo vo vyšších častiach ženského genitálneho traktu, ako sú maternica a vajíčkovody, aj niekoľko dní. Celková životnosť spermie v ženskom tele môže byť za ideálnych podmienok, kedy spermia nepríde do kontaktu so vzduchom a do pošvy sa dostane ejakuláciou priamo z penisu, maximálne 5 až 7 dní. Väčšina spermií v ženskom tele však umrie po 1 až 2 dňoch. Najdlhšie zaznamenaná doba prežitia, teda nález pohyblivých spermií vo vajíčkovode, bol 48 hodín po súloži. Dôkazom dlhšieho prežitia sú však prípady úspešného otehotnenia aj týždeň po ultrazvukom preukázanej ovulácii, aj keď nemožno vylúčiť aj možnosť neskoršieho pohlavného styku. Výnimočne sa objavili prípady, keď spermia prežila v ženskom tele až do ďalšieho menštruačného cyklu - teda približne 28 dní, avšak takéto prípady sú zriedkavé.
Vplyv cervikálneho hlienu a partnerská nekompatibilita
Všetko závisí od toho, aký „priateľský“ je ženský cervikálny hlien. Ženská reprodukčná sústava je na prítomnosť spermií veľmi dobre pripravená a poskytuje im podporné prostredie. Pokiaľ je však prostredie v ženskej vagíne príliš agresívne, nemusí tam spermia prežiť ani hodinu. Potom sa hovorí o tzv. partnerskej nekompatibilite, kedy sa páru nedarí počať bábätko a väčšinou sa v túto chvíľu obracajú na odborníka.
Preejakulát a potenciálne riziko
Preejakulát opúšťa močovú trubicu ešte pred samotným ejakulátom. Jeho úlohou je zvlhčiť močovú trubicu, aby sa spermie lepšie kĺzali a dostali čo najďalej. Preejakulátu nie je veľa a spoznáte ho ako pár mililitrov priehľadnej tekutiny. Je dôležité vedieť, že preejakulát nemusí, ale môže obsahovať spermie a oplodniť tak ženu aj bez samotnej ejakulácie do pošvy. Nikdy preto neriskujte, pretože obsah spermií v ňom voľným okom neuvidíte.
Záhadné mechanizmy prežitia - Ako spermie odolávajú nepriazni?
Výdrž spermií závisí od viacerých faktorov, ktorým vedci ešte úplne nerozumejú, avšak niektoré mechanizmy sú už známe.
Semenná plazma a úsporný režim
Dôležitú úlohu zohráva semenná plazma - tekutina, ktorá spermie nesie do tela. Obsahuje rôzne bielkoviny a živiny, ako napríklad zinok, ktoré spermie vyživujú a chránia. Okrem toho vedia spermie v prípade nedostatku energie prepnúť na úspornejší režim, čo im predlžuje životnosť. Tieto adaptácie sú kľúčové pre ich obmedzené prežitie v relatívne drsných podmienkach reprodukčného traktu.
Podpora zo ženského tela
Aj ženské telo prispieva k prežitiu spermií. Reprodukčný trakt poskytuje spermiám glukózu, teda dôležitý zdroj energie, ktorý potrebujú na pohyb smerom k vajíčku. Spermie síce disponujú vlastnými zásobami energie, no tie im na niekoľko dní nestačia. Práve preto sa spoliehajú na podporu zo ženského prostredia. Zaujímavé je, že spermie si počas cesty nie vždy razia priamu líniu k vajíčku. Naopak, zdá sa, že sa na určitých miestach zastavia. Vedci predpokladajú, že sa „prichytia“ k bunkám vo vajíčkovode, najmä v jeho dolnej časti, kde si akoby oddýchnu, načerpajú nové sily a až potom pokračujú k cieľu.
Interakcia spermií s bunkami vajíčkovodu
Výskumy na prasatách ukázali, že spermie sa viažu na špecifické cukry v bunkách vajíčkovodu. Tie, ktoré sa takto naviazali, žili dlhšie než ostatné. Aj u iných cicavcov vedci pozorovali, že spermie, ktoré sa dokázali naviazať na bunky vajíčkovodu, žili dlhšie a mali vyššiu šancu na oplodnenie vajíčka. Pravdepodobne sa medzi týmito bunkami a spermiami prenášajú látky, ktoré prispievajú k ich prežitiu. Podľa Christophera Barratta z Univerzity v Dundee môže spermia dokonca vysielať signály smerom k bunkám vajíčkovodu, čo naznačuje komplexnú komunikáciu. V prípade ľudí sa však tieto procesy ťažko skúmajú, a preto zostávajú len čiastočne pochopené. Jedno je však isté - dlhšie prežívajúce spermie majú pri rozmnožovaní výhodu. Ak dokážu v tele zotrvať niekoľko dní, zvyšuje sa šanca, že budú prítomné práve vtedy, keď dôjde k ovulácii. Ich schopnosť „vyčkať“ v úkrytoch vajíčkovodu zaručuje, že veľké množstvo spermií bude pripravené na posledný úsek cesty, keď sa objaví vajíčko.
Načasovanie a úspešnosť počatia - Kedy je šanca najvyššia?
Schopnosť spermií prežiť v ženskom reprodukčnom trakte má priame dôsledky pre načasovanie pohlavného styku a úspešnosť počatia.
Kľúčová rola ovulácie a optimálne načasovanie
Otehotnieť sa dá iba počas ovulácie, kedy vajíčko zostupuje do maternice a je pripravené na oplodnenie. Podľa Christophera Barratta je pravdepodobnosť počatia najvyššia tesne pred ovuláciou alebo v deň jej prebehnutia. Táto predstava vychádza z pozorovania, že žena môže otehotnieť aj po pohlavnom styku, ktorý sa uskutočnil sedem dní pred ovuláciou. To naznačuje, že spermie zostávajú v reprodukčnom trakte dostatočne dlho, aby sa dočkali uvoľnenia vajíčka. Ak sa spermie dostanú do tela vopred a vydržia tam, zvyšujú šancu na úspech. Pokiaľ sa snažíte o bábätko, je podľa najrôznejších štúdií a prieskumov najlepší sex 5 dní pred ovuláciou. Spermia na vajíčko počas tejto doby počká a počas ovulácie ho oplodní. Ide teda o najlepší čas na počatie.
Variabilita ovulácie a antikoncepčné metódy
Je dôležité si uvedomiť, že ovulácia nemusí byť vždy presná a môže sa posunúť, čo je kľúčové pre páry snažiace sa o bábätko, ale aj pre tie, ktoré sa spoliehajú na plodné a neplodné dni ako formu antikoncepcie. Ak sa riadite plodnými a neplodnými dňami ako formou antikoncepcie, sex 5 dní pred ovuláciou sa vôbec neodporúča kvôli riziku prežitia spermií. Samozrejme, najistejšia je niektorá z oficiálnych foriem antikoncepcie, ako je napríklad kondóm. Mnohé páry, ktoré sa nechcú chrániť kondómom, súložia prerušovane, kedy muž tesne pred ejakuláciou vytiahne penis z pošvy, chvíľku počká, kým napätie opadne a potom v súloži pokračuje. Je však potrebné dôrazne upozorniť, že štart-stop metóda je veľmi nespoľahlivá a účinná na maximálne 78 % za predpokladu, že je vykonaná správne. To znamená, že 22 zo 100 párov tak otehotnie aj napriek prerušovanej súloži. Mnohé deti sa už narodili aj keď bol partner opatrný. Riziko nechceného otehotnenia stúpa, pokiaľ sú partneri sexuálne neskúsení, unavení, pod vplyvom alkoholu alebo drog.
METÓDA ZMRAZENIA SPERMIÍ
Starostlivosť o zdravie spermií a osveta v reprodukčnom zdraví
Spermie sú veľmi obdivuhodné pohlavné bunky. Aj keď sú veľmi chúlostivé na vonkajšie prostredie, dokázali sa prebojovať až k cieľu a vďaka nim tu dnes vôbec môžeme byť. Dbajte o zdravie svojich spermií.
Vplyv vonkajších látok
Používanie lubrikantov počas sexu môže ovplyvniť životnosť spermií. Pre spermie totiž nie sú ideálne a môžu dokonca pôsobiť ako spermicídy, teda látky, ktoré spermie ničia. Podobne je tomu aj v prípade kondómov, ktoré často obsahujú spermicídne látky. Ako už bolo spomenuté, dokonca aj ľudské sliny môžu nepriaznivo ovplyvňovať pohyblivosť a životnosť spermií.
Podpora zdravia spermií a diagnostika
Aby boli vaše spermie zdravé a silné, musíte ich správne živiť. Pomôcť môžu potraviny s vyšším obsahom vitamínu E, a tiež všeobecná podpora erekcie, libida a potencie. Presnú informáciu o kvalite spermií vám podá sexuológ vďaka vyšetreniu spermiogramu. Nezabúdajte však na to, že na vzduchu nedokážu prežiť príliš dlho.
Dôležitosť reprodukčnej osvety
Pravidelne, počas každoročného Turné plodnosti, dobrovoľníci z Občianskeho združenia Bocian poskytujú informácie o plodnosti, jej ochrane, zlepšení a tiež o liečbe jej porúch, pretože napriek plánovaniu a snahe každý šiesty pár na Slovensku zistí, že plodnosť nie je samozrejmosť. Súčasťou edukačnej kampane je každoročne aj Dotazník plodnosti, ktorým si v Občianskom združení overujú vedomosti mladých ľudí v reprodukčnom veku o reprodukčnom zdraví. Ide o informácie, ktoré majú na počatie potomka často veľký vplyv. Opäť sa však ukázalo, že počatiu zabrániť vieme takmer všetci, no len necelé dve percentá ľudí správne odpovedali na otázku, ako dlho rastie spermia alebo v akom veku sa po prvý raz začne lámať smerom nadol krivka ženskej plodnosti. Väčšina mužov si pod rastom spermií predstaví čas, ktorý potrebujú k ďalšej ejakulácii a tipujú obdobie medzi dvomi hodinami a dvomi dňami. V skutočnosti sa jedná takmer o tri mesiace, a túto informáciu ocení každý, kto sa o dieťa pokúša, pretože spermiogram sa po tomto období môže výrazne zmeniť, k lepšiemu či k horšiemu. Ak váš partner užíval napríklad antibiotiká, obdobie viditeľnej regenerácie môže trvať sotva dva týždne, no zdravá dávka spermií bude k dispozícii až v ďalšom ročnom období. Nečudo, že mnohých informácia zaskočila. Onkologické ochorenia obvykle vzbudzujú záujem a ich prevencia by preto mala patriť medzi prioritné informácie. V prípade HPV, ľudských papilomavírusov, najčastejšej formy pohlavne prenosného ochorenia oboch pohlaví, ktoré spôsobuje množstvo chorôb v každom veku, súvisí s mužskou neplodnosťou a je zodpovedné za 70 - 80 % prípadov druhého najčastejšieho nádorového ochorenia žien, rakoviny krčka maternice, boli však zistenia úrovne vedomostí ešte horšie. Menej ako percento respondentov vo veku od 18 do 45 rokov identifikovalo skratku HPV a len dvaja ľudia vedeli, o aký vírus sa jedná a čo spôsobuje. Moderná medicína pritom poskytuje účinný spôsob prevencie nádorových i nenádorových ochorení spojených s infekciou HPV.
tags: #ako #dlho #zije #spermia