Dojčenie v šatke alebo nosiči je praktický a diskrétny spôsob, ako nakŕmiť svoje bábätko, pričom máte voľné ruky a môžete sa venovať aj iným činnostiam. Tento článok poskytuje komplexný návod, ako na to, s ohľadom na rôzne typy šatiek a nosičov, ako aj na potreby dojčiacich matiek a správny vývoj dieťaťa. Nosenie detí je jednou z krásnych a navyše úžasne prínosných metód, ako sa starať o svoje dieťatko, pretože vďaka tomu, že je dieťatko od začiatku nosené, osvojuje si a učí sa všetko, čo pre život od príchodu na svet potrebuje.
Hlavné Dôvody Pre Dojčenie a Nosenie v Šatke alebo Nosiči
Všetky bábätká sa počas tehotenstva nosia v maternici, zažívajú neustály kontakt a spoločný pohyb so svojou matkou. Počas tehotenstva je tento kontakt nepretržitý. Rovnako aj po narodení poskytuje fyzický kontakt s bábätkom a jeho nosenie množstvo podnetov a bezpečie. Nosenie je vhodný spôsob prepravy bábätiek už od narodenia, pokiaľ je dieťatko nedonosené, má problémy s dýchaním či neprimeraným svalovým tonusom, je dôležité poradiť sa najprv s lekárom.
Uspokojenie potrieb bábätka a budovanie vzťahuKontakt matky s bábätkom ho upokojuje, uspáva a dáva mu istotu. Jedným z dôvodov, prečo bábätká plačú, je potreba fyzického kontaktu a nosenia. Nosenie nenahrádza kontakt, ale ho uľahčuje, keďže bábätko túži byť pri vás, pretože sa s touto potrebou už narodí. Takýto kontakt napĺňa jeho potreby a reguluje rozličné telesné funkcie. Tým, že je bábätko nosené, zažíva dotyky, je na rukách, nemožno ho rozmaznať. Táto potreba sama od seba odznie, keď bábätko trochu vyrastie, čím sa prekoná častá mylná predstava, že nosením si dieťa rozmaznáte.
Praktickosť a flexibilita pre matkuDojčenie v šatke alebo nosiči umožňuje matke venovať sa aj iným činnostiam, ako napríklad starostlivosti o staršie dieťa alebo bežným povinnostiam. Nosenie môžete praktizovať ako vonku, ľahko sa tak prepravíte pomocou MHD, nebudete musieť hľadať bezbariérový prístup. Nemusíte riešiť situáciu, kde nechať kočík, aby vám ho trebárs počas návštevy lekára alebo obchodu niekto neukradol. Šatku či nosítko ale môžete používať aj doma, keď sa chce dieťatko nosiť. Pomôže, ak ho trápi kolika, rast zúbkov alebo je z iného dôvodu mrzuté či nekľudné.
Diskrétnosť a súkromieKojenie v šatke a nosiči je diskrétne, takže môžete svojho drobčeka pokojne nakŕmiť aj na verejnosti bez pocitu nepríjemnosti či straty súkromia.
Podpora tvorby mlieka a biologické benefityPri kontakte koža na kožu sa v tele matky zvyšuje hladina prolaktínu, čo vedie k zvýšeniu množstva mlieka. Kontakt koža na kožu pomáha regulovať teplotu bábätka (aby mu nebolo zima a tiež aby sa neprehrievalo), činnosť srdca, dýchanie a spánok. Časté nosenie dieťaťa v blízkosti matkinej hrudi stabilizuje jeho srdcovú frekvenciu, telesnú teplotu a hladinu cukru v krvi. Telesný kontakt pokožky matky a dieťaťa znižuje stres u obidvoch.
Dlhodobé vplyvy na vývoj - EpigenetikaFyzický kontakt s bábätkom a kontakt koža na kožu sa pozitívnym spôsobom prejavujú aj na molekulárnych procesoch v tele bábätka, ktoré ovplyvňujú expresiu génov. Vedci v štúdii (Moore et al., 2017) zistili, že čím viac kontaktu s bábätkom, tým väčší rozdiel v metylácii DNA, a to na piatich konkrétnych miestach DNA, pričom dve z nich priamo v génoch ovplyvňovali imunitnú a metabolickú sústavu. Čím viac fyzického kontaktu spolu zažijete, o to viac vaše dotyky budú mať vplyv na epigenóm.
Psychomotorický vývoj a adaptáciaNosené deti, ktorým mamičky doprajú „pobyt“ v šatke, sa dokážu rýchlejšie adaptovať na tomto svete, budujú si zdravie, fyzicky i psychicky sa veľmi dobre vyvíjajú. Nosenie je úžasne priaznivé pre dieťatko aj preto, že pri takomto blízkom kontakte s mamou sa novorodencovi dokáže stabilizovať telesná teplota, tlak, srdcová frekvencia a celkovo sa cíti veľmi dobre a v bezpečí. Nosenie v šatke či nosiči podporuje posilňovanie svalov a jeho vývin. Nosenie poskytuje bábätku veľa pohybových aj sociálnych podnetov. Zároveň mu umožňuje počas nosenia zaspať alebo sa pred nadmerným množstvom podnetov schovať.
Výber Správnej Pomôcky na Nosenie
Univerzálny návod na kojenie v pomôckach na nosenie detí neexistuje. Každá mamička a každé dieťatko sú jedineční, a preto každému vyhovuje niečo iné. Dôležitá je vynaliezavosť, ochota učiť sa a nevzdávať sa. Nosenie a kontakt s bábätkom pomáhajú predchádzať plaču, znižovať množstvo plaču, pomáhajú bábätku cítiť sa v bezpečí, komunikovať svoje potreby okamžite a tým predchádzať nespokojnosti.
Šatka na nosenie detíŠatka je skvelá svojou variabilitou úväzov. Rodičia môžu šatku na nosenie detí dotiahnuť úplne na mieru malého telíčka svojho novorodeniatka, čo by v ergo nosiči nedocielili úplne rovnako presne. Keď sa rodičia rozhodnú, že svoje dieťa budú nosiť v šatke, vyberú si zo širokej ponuky šatiek na nosenie detí s rôznymi vzormi, motívmi a farbami.
Elastická šatka: Elastická šatka je vhodná pre novorodencov, predčasne narodené detičky a malé bábätká do 6 - 7 kg. Pre dojčenie v elastickej šatke si ju uviažte do úväzu vhodného pre elastickú šatku - kríž s kapsou vonku. Nakŕmiť dieťatko v tomto úväze je jednoduché a nevyžaduje žiadne zvláštne vedomosti alebo zručnosti.
Pevná šatka: Viazanie pevných šatiek sa líši podľa veku dieťaťa, pohodlia a potrieb nosiča, dĺžky šatky a situácie, za ktorej je priviazanie použité. Vždy je ale potrebné dbať na vhodnosť použitia podľa veku, stupňa motorického vývoja, na správnu ergonomickú polohu dieťaťa pri nosení a na dostatočné dotiahnutie viazania.
- Kríž s kapsou vnútri: Toto viazanie je vhodné už od narodenia, pretože je veľmi pevné. Dá sa veľmi dobre dotiahnuť aj na malé bábätko a pretiahnutím pruhu látky možno zafixovať bábätku hlavičku.
- Kolískové viazanie: Tento typ viazania je vhodný už od narodenia, ale iba pre bábätka so správne sa vyvíjajúcimi bedrami. Pri nosení je potrebné striedať strany, ako kvôli motorickému vývoji dieťaťa, tak kvôli jednostrannej záťaži chrbta nosiča.
- Dvojitý kríž: Jedná sa o dostatočne nosné a váhu dieťaťa dobre roznášajúce viazanie. Je ale voľnejšie než kríž s kapsou vnútri. Je vhodné teda až pre deti, ktoré dobre držia hlavičku a majú dostatočne spevnené svaly trupu.
- Klokan: Toto viazanie je náročnejšie na správne dotiahnutie. Je vhodné pre deti, ktoré už dobre držia hlavičku. Pri zaspaní dieťaťa neposkytuje možnosť zaistenia hlavičky.
- Kríž na bok, Koník (rebozo), Slučka na bok, Klokan na bok: Vzhľadom k jednostrannej záťaži nosičového chrbta sú tieto úväzy vhodné skôr pre kratšie nosenie detí, ktoré samy udržia hlavičku. V prípade zaspania dieťaťa nemožno hlavičku bezpečne zabezpečiť, najmä pri Koníku a Klokanovi na bok.
- Batoh: Toto vertikálne viazanie je pomerne jednoduché a dovoľuje uviazať dieťa, ktoré samo dobre udrží hlavičku v rôznych výškach na nosičovom chrbte.
- Dvojitý (double) hammock: Jedná sa o náročnejšie viazanie, a to ako na prevedenie viazania, tak na dĺžku šatky. Ide o vysoko pohodlné nosenie aj ťažších detí po dlhšie časové úseky.
Ergonomický nosičNosítko je ideálne aj pre odrastenejšie deti. Nosítko radi využívajú aj menej skúsení užívatelia (či už mamičky, ktoré s nosením iba začínajú, alebo oteckovia). Nosiče Be Lenka 4ever sú určené pre deti od približne troch mesiacov, v závislosti od veľkosti bábätka v uvedenom veku. Ak je bábätko nosené v šatke či ergonomickom nosiči, je nosenie bezpečné pre jeho zdravý vývin ako i pre jeho chrbticu a pohybový aparát.
- Nosiče Lenka: Nosiče Lenka sú kvalitne zhotovené a spĺňajú všetky ergonomické požiadavky. Ramenné popruhy nosičov Lenka 4ever sú dvojaké: buď široké šatkové mierne polstrované alebo klasické ergonomicky tvarované. Široké popruhy sa nosia primárne tak, že sú prekrížené na chrbte, vďaka čomu veľmi dobre spevňujú chrbát a rozkladajú váhu noseného dieťaťa. Vyvýšená chrbtová opierka zabezpečuje ideálnu oporu hlavy dieťaťa, bedrový pás podporuje správne podsadenie. Nosič Be Lenka 4ever má veľmi dobre riešenú fixáciu hlavičky - v hornej časti chrbtovej opierky sú umiestnené sťahovacie šnúrky, ktoré stačí stiahnuť a zaistiť na háčiky. Stiahnutím šnúrok sa horná časť nosiča pri hlavičke bábätka akoby vystuží a lepšie priľne k hlavičke dieťatka, takže hlavička bude veľmi dobre fixovaná. Nosiče majú navyše aj vyvýšenú hornú časť pri hlavičke dieťaťa, takže aj tento spôsob zaručuje, že hlavičku bude nosič pekne efektívne držať.
Podrobný Návod na Dojčenie v Šatke
Dojčenie v šatke alebo nosiči je praktický a diskrétny spôsob, ako nakŕmiť svoje bábätko, pričom máte voľné ruky a môžete sa venovať aj iným činnostiam.
Dojčenie v pevnej šatkePri dojčení v pevnej šatke je kľúčová flexibilita a schopnosť prispôsobiť úväz aktuálnym potrebám dieťatka.
- S úväzom "Kríž s kapsou vnútri": Na začiatok odporúčame nechať dieťatko prisať sa k prsníku už pri viazaní. Pri základom úväze kríž s kapsou vnútri stačí dieťatko vložiť do kapsy a nechať ho, aby sa prisalo. Až potom popruhy šatky doťahujete. Ak už máte dieťatko uviazané, šatku môžete povoliť rozviazaním uzlu, prípadne roztiahnite od seba pruhy šatky, ktoré vedú pozdĺž bábätka v šatke. Dieťatko v kapse tým o niekoľko centimetrov klesne.
- Posunutie nabok: Ďalším spôsobom, ako dieťatko nakojiť v šatke, je, že si ho v úväze mierne posuniete nabok. Povoľte šatku miernym popustením popruhov, chyťte dieťatko a presne v takej polohe, v akej je, ho posuňte jemne na jeden bok. Nechajte ho prisať k prsníku a popruhy šatky opäť dotiahnite.
Kříž s kapsou ven - elastický šátek
Dojčenie v elastickej šatkeAko už bolo spomenuté, elastické šatky sú obzvlášť jednoduché na dojčenie. Nakŕmiť dieťatko v úväze kríž s kapsou vonku je intuitívne a nevyžaduje špecifické techniky dojčenia.
Dojčenie v Nosiči
Nakŕmiť dieťatko v nosiči je jednoduché. Nemusíte rozväzovať uzol na úväze, nemusíte povoľovať a doťahovať šatku, ani s dieťatkom špeciálne manipulovať. Aby ste dieťatku umožnili prístup k materskému mlieku, stačí, keď mierne povolíte ramenné popruhy. Nebojte sa, s trochou cviku a správnou technikou to zvládnete! Vyskúšajte rôzne úväzy, pretože niektoré môžu byť pre vás pohodlnejšie ako iné.
Kľúčové Princípy Bezpečného a Ergonomického Nosenia
Je veľmi dôležité, aby bola vždy v šatke aj v nosiči zabezpečená správna ergonomická poloha počas nosenia, zvlášť v prípade novorodencov, ktorých telíčko je veľmi krehké. Naširoko, dostatočne vysoko a v správnej polohe vzhľadom na kĺbiky a chrbticu.
"M" poloha nožičiekDieťatko by malo byť v šatke v správnej tzv. "M" polohe - kolienka musia byť vyššie ako zadoček. Dieťatko je tak správne podsadené. Táto poloha podporuje správny vývoj bedrových kĺbov. Bábätko je pri nosení podsadené tak, že jeho nožky a kolienka tvoria písmeno M. Nikdy bábätku nerozširujeme nožičky nasilu. Maličké detičky môžu mať nôžky „na žabku“, čiže bližšie k telíčku. Upozornenie: Dupačky na nosenie v šatke a v nosiči nie sú vhodné, pretože bránia sedeniu naširoko. Vo zvislej polohe má bábätko nôžky v abdukčno-flexnej polohe a sú pokrčené a naširoko roztiahnuté, a toto je dobré pre vývoj bedrových kĺbov.
Zaguľatený chrbátik (C-tvar)Novorodenci majú prirodzene zakrivenú chrbticu do tvaru písmenka C, pretože práve v takejto schúlenej polohe boli deväť mesiacov uložené v maternici. Po narodení je novorodenec pripravený na to, že sa bude v takejto polohe so zaobleným chrbátikom nachádzať. Keď rodič zabezpečí správnu polohu nožičiek a správne podsadenie, chrbátik sa správne zaguľatí sám. Tým, že je dieťa podsadené tak, že má zadoček nižšie ako kolienka, jeho chrbtica sa automaticky prispôsobí. Potom už len mamička svojho novorodenca natesno (ale príjemne natesno) v šatke dotiahne, čím jeho chrbátik v šatke spevní a dieťatko tak nebude prepadávať na jednu alebo na druhú stranu. Chrbtica bábätka nadobudne tvar písmena S až postupným vývinom v priebehu prvého roku života s tým, ako bábätko bude posilňovať svaly a ako sa bude učiť otáčať, štvornožkovať a chodiť.
Adekvátna podpora hlavičkyNovorodenec a maličké deti, ktoré ešte samé neudržia svoju hlavičku, ju musia mať vždy dostatočne fixovanú. Platí to tak v prípade šatiek na nosenie detí, ako aj v prípade ergo nosičov. Vrchná časť šatky, ktorú má dieťatko pri hlavičke, slúži na jej oporu. Ak sa vám zdá, že je potrebné ešte dofixovať hlavičku dieťatka, môžete to urobiť nasledovne: Vezmite kúsok nejakej látky (celú látkovú plienku nie) a látku zrolujte. Zrolovanú látku priložte k hornému lemu šatky, ktorý má bábätko pri hlavičke a šatku spolu s látkou mierne zarolujte.
Správna výška dieťatkaDieťa by malo byť v ergonomickom nosiči a v šatke na nosenie detí uložené tak vysoko, aby jeho hlavička bola približne v úrovni vášho krku. Správnu výšku si môžete otestovať sami tak, že mierne skloníte hlavu a mali by ste dokázať pobozkať dieťatku hlavičku. Ak je to bezproblémové, dieťatko máte správne vysoko. Keď je dieťa príliš nízko, hrozí zaťažovanie jeho chrbtice. Keď je príliš vysoko, môže byť nepohodlné pre nosiaceho rodiča.
Podrobný Návod na Uviazanie Novorodenca - Kríž s Kapsou Vnútri
Pre niektoré mamičky a ockov je už len pohľad na viazanie šatky strašiakom. Dobrou správou však je, že sa toho vôbec nemusíte báť. Prvé viazanie nemusí vôbec vyzerať bezchybne a perfektne. Možno sa stane, že šatku nebudete mať úplne úhľadne dotiahnutú, ale majte na pamäti, že to naozaj vôbec nevadí. Je úžasné, že ste sa rozhodli svoje dieťatko nosiť. Základným úväzom, ktorý odporúčame naučiť sa ako prvý, je kríž s kapsou vnútri. Tento úväz je vhodný pre novorodencov, ale aj na nosenie veľkých detí na konci nosiaceho obdobia, je to veľmi univerzálny a obľúbený úväz.
- Nájdite stred šatky: Každá šatka na nosenie detí má stred označený štítkom na hornom aj spodnom leme (okraji). Šatku máme pred sebou rozprestretú. Stredový štítok si pridržíme na hrudi.
- Preložte šatku cez ramená: Ľavou rukou držíme stredový štítok, vystretou pravou rukou v smere doprava držíme horný lem šatky. Pravou rukou vedieme šatku poza chrbát na ľavé rameno. Na rameno prehodíme celú časť šatky, ktorú sme viedli poza chrbát. Postup zopakujeme aj na ľavej strane - Pravou rukou pridržiavame stred šatky na hrudi, ľavou rukou vedieme šatku poza chrbát na pravé rameno.
- Vytvorenie kapsy: Popruhy za chrbtom prekrížte a cez ramená ich vráťte dopredu. Dbajte na to, aby sa šatka nepretáčala, pri držaní popruhov pridržiavajte ich okraje.
- Vloženie dieťatka: Do pripravenej kapsy vkladáme dieťatko. Najprv jeho nôžky, ktoré musia ísť až pod kapsu - v úväze sú nožičky od chodidiel až po kolienka zo šatky von. Súbežne s tým, ako dieťatku dávame nožičky do kapsy, mu nôžky rozširujeme do ergonomickej M polohy. Pri novorodencoch je veľmi dobré mierne sa pri tom hýbať v bokoch, čím si dieťatko prirodzene aj samo dá nožičky naširoko.
- Zabezpečenie polohy dieťatka: Keď nám už dieťatko sedí v ergonomickej M polohe, vyhrnieme kapsu cez celý jeho chrbátik až za krčnú chrbticu. Spodnú časť šatky pod zadočkom dieťatka zasunieme medzi nás a dieťatko.
- Dotiahnutie úväzu: Jednou rukou držíme dieťatko, druhou rukou chytíme horný lem šatky pri našom krku a zatiahneme. Ťaháme smerom dohora, postupne akoby do harmoniky prechádzame od horného po spodný lem šatky. Mali by sme cítiť, ako sa úväz spevňuje. Keď máme jednu stranu dotiahnutú, podoťahujeme aj druhú stranu. Dotiahnutý popruh šatky pridržiavame spolu s bábätkom, aby nám úväz nepovolil, zatiaľ čo druhou rukou doťahujeme druhú stranu.
- Uviazanie uzla: Úväz máme dotiahnutý. Chytíme obidva popruhy šatky na pravej a na ľavej strane a pod zadočkom dieťatka popruhy prekrížime. Následne popruhy vedieme popod nožičky dieťatka smerom dozadu za náš chrbát, kde ich zaviažeme na dvojitý uzol.
Nosenie Detí na Chrbte: Výhody a Techniky
Nosenie detí na chrbte je celosvetovo veľmi obľúbené a úplne bežné. Pozrite sa na krajiny v Afrike a v iných menej rozvinutých oblastiach. Tamojšie ženy svoje deti nosia prevažne na chrbte, aby sa mohli venovať mnohým iným činnostiam. Aj naše slovenské ženy v minulosti s obľubou nosili deti na chrbte, najmä vtedy, keď potrebovali pracovať na poliach. Viazanie dieťaťa na chrbte je veľmi praktické, zvlášť vtedy, keď je už dieťatko väčšie. Pre mamičku je komfortnejšie nosenie dieťaťa na chrbte, pretože váha je veľmi dobre rozložená.
Benefity pre nosiaceho rodičaNosenie na chrbte nás doslova núti byť vystretí, keďže záťaž ťahá náš chrbát do vzpriamenej polohy. Zaťažovanie chrbtovej oblasti je pohodlnejšie ako dlhodobé zaťažovanie prednej časti tela. Zvlášť v prípade nosenia väčších detí, ktoré sú ťažšie, je úväz na chrbát vhodnou voľbou. Držanie tela je veľmi dôležité a podporuje ho okrem iného aj správna obuv. Čo sa týka zaťažovania chrbta počas nosenia, je potrebné spomenúť, že nosiace pomôcky vždy podopierajú aj chrbát nosiaceho rodiča. Keď si mamička či otecko viaže šatku na nosenie detí, vždy popruhy vedie aj cez svoj chrbát no a ich dotiahnutím dosiahne, že má šatku natesno aj na takmer celej ploche chrbta, v dôsledku čoho je chrbát spevnený.
Kedy začať nosiť na chrbteV podstate neplatí žiadne pravidlo, odkedy nosiť dieťa v šatke na chrbte. Ak si mamička trúfa, môže v šatke na chrbte nosiť aj povedzme mesačné bábätko. Samozrejme, pod podmienkou, že dieťa bude na chrbte v správnej ergonomickej polohe s nožičkami naširoko, s kolienkami nad úrovňou zadočka, so zaguľateným chrbátikom a s podopretou hlavičkou. Pri nosiči platí pravidlo, že dieťa je možné nosiť na chrbte až vtedy, keď už sedí samo a udrží svoju hlavičku.
Najpoužívanejšie chrbtové úväzy
- Batoh: Jednoduchý a rýchly úväz, vhodný pre deti, ktoré už samy sedia.
- Dvojitý Hammock (Double Hammock): Komplexnejší, ale veľmi bezpečný a pohodlný úväz, vhodný aj pre menšie deti, ktoré ešte nedokážu samy sedieť.
Návod na "Dvojitý Hammock"
- Príprava: Nájdeme stred šatky a priložíme ho dieťatku na chrbát.
- Umiestnenie na chrbát: Predkloníme sa a dieťatko so šatkou si usadíme na chrbát.
- Prevedenie popruhov: Popruhy šatky si dáme cez ramená dopredu. Jednou rukou istíme dieťa pod zadočkom a druhou rukou chytíme obidva popruhy a potiahneme ich nadol. Stále sme v predklone.
- Vytvorenie kapsy pre zadoček: Obidvoma rukami vsunieme šatku pod zadoček dieťaťa, aby sa do nej usadilo. Šatku vsunieme od kolienka k druhému kolienku.
- Dotiahnutie: Opäť dieťa pridŕžame a zároveň ťaháme popruhy šatky, aby sme si dali dieťatko pekne natesno. Jeden popruh si dáme medzi kolená a tak ho prichytíme. Vezmeme zvyšný popruh a rozprestrieme ho. Spodný lem priložíme z vnútornej strany k hornému lemu, čím sa nám popruh zúži a lepšie doťahuje. Poriadne ho dotiahneme a keď už na tejto strane cítime, že dieťa je natesno, prichytíme si opäť popruh medzi kolená, ktorými ho budeme držať, kým budeme doťahovať druhú stranu. To isté urobíme aj s druhým popruhom, ktorý sme doteraz držali medzi kolenami.
- Uviazanie uzla: Popruhy šatky prekrížime pod zadočkom dieťatka a vedieme ich smerom dozadu za náš chrbát, kde ich zaviažeme na dvojitý uzol.
Odborné Pohľady na Nosenie
Názory odborníkov na nosenie detí sa rôznia. Väčšina z nich sa však prikláňa k tomu, že nosenie detí v šatke a v nosiči je pre dieťa veľmi dobré.
- Ortopéd MUDr.: "Pri zachovaní správnych podmienok je pre zdravie dieťaťa nosenie veľmi prospešné a prínosné. Je však dôležité uvedomiť si, najmä v prípade novorodencov, že uloženie dieťaťa do šatky alebo nosiča musí vždy zaručovať správnu polohu a podporu chrbtice i nôh z dôvodu pokračujúceho vývinu kĺbov. Nosiče Lenka sú kvalitne zhotovené a spĺňajú všetky ergonomické požiadavky. Vyvýšená chrbtová opierka zabezpečuje ideálnu oporu hlavy dieťaťa, bedrový pás podporuje správne podsadenie."
- Neurologička MUDr. Alena Nemcová: "V ambulancii detského neurológa je veľmi častým problémom diastáza brušných svalov s následnou juvenilnou kyfózou (vyklenutie chrbátika v krížovej časti). Práve nosenie bábätiek v ergonomických nosičoch núti dieťatko zapájať paravertebrálne (príchrbtové) svalstvo v hrudnej a hlavne krížovej oblasti, čím prospieva k správnemu vývoju hlbokého muskulárneho svalstva v danej oblasti. Z vlastných skúseností môžem povedať, že nosené deti mávajú zriedkavejšie reflux a kolikové bolesti bruška. Lenka nosiče sú navrhnuté tak, aby spĺňali všetky požiadavky správneho a ergonomického nosenia, to znamená nožičky v správnej polohe, zaguľatený chrbátik a kapucka, ktorá zabezpečuje podporu hlavičky."
- Adriana Kráľová - certifikovaná poradkyňa pri dojčení a nosenia detí: Ako certifikovaná poradkyňa pri dojčení a poradkyňa nosenia detí v šatkách a ergonosičoch podporuje dojčenie a vzťahovú výchovu. Navrhuje podávanie umelého mlieka dojčaťu až po vyčerpaní všetkých alternatív a neodporúča používanie umelých náhrad prsníka. Vo svojej práci dodržiava Medzinárodný kódex WHO o marketingu náhrad materského mlieka a publikuje a podporuje dojčenie bez nároku na honorár. Môže vám ukázať, ako môžete svoje bábätko nosiť, a pre budúce poradkyne nosenia organizuje kurzy.
- Vedecké podklady: Súčasné výskumy potvrdzujú výhody skorého kontaktu koža na kožu (Bergman et al., 2016), epigenetické korelácie neonatálneho kontaktu (Moore et al., 2017), dôležitosť vestibulárno-proprioceptívnej stimulácie (Korner et al., 1983) a benefity pohybu (Reid, 1980; Sammon & Darnal, 1985) pre neurobehaviorálny vývoj detí.
Súvisiace Témy: Zavinovanie Detí pre Pokojný Spánok
Zavinovanie je jednou z metód, ako upokojiť novorodenca a pomôcť mu lepšie spať. Zavinovanie je užitočné aj preto, lebo potláča Morov reflex, nazývaný aj reflex úľaku. Ide o mimovoľnú motorickú reakciu u dojčiat. Keď bábätká zažijú tento reflex, zrazu sa zľaknú a vystrelia ruky pred seba. Táto ochranná reakcia sa zvyčajne nastane, keď deti cítia, že padajú, alebo keď sa zľaknú. Ak dieťa zažije Morov reflex počas noci, často sa prebudí a zvyčajne začne plakať. Zavinovačky tiež udržujú bábätká v teple a tým, že priliehajú k malému telíčku bábätka, cíti sa pohodlnejšie a pomáhajú im lepšie spať.
Je bezpečné zavinúť dieťa?Vo všeobecnosti je zavinovanie bezpečné, ak sa robí správne, no treba si uvedomiť aj určité riziká. Zavinovanie funguje tak, že znižuje Morov reflex, takže je pre dieťa ťažšie prebudiť sa. Vždy dbajte na to, aby ste dieťatko zavili dostatočne pevne, aby sa deka/prikrývka/plienka nemohla uvoľniť, ale nie natoľko pevne, aby bolo dieťa stiahnuté. Používajte tiež iba ľahkú prikrývku, aby ste sa vyhli prehriatiu.
Kedy prestať zavinovať bábätkoSo zavinovaním by ste mali prestať skôr, ako sa vaše dieťa dokáže prevrátiť spredu dozadu. Bábätká sa vo všeobecnosti naučia prevaľovať zozadu dopredu skôr, ako sa dokážu prevaliť spredu dozadu.
Čo dať dieťatku na spanie, keď vyrastie zo zavinovačkyKeď je čas skončiť so zavinovačkou, prejdite na spací vak. Na výber je niekoľko rôznych možností.
Spánok bez zavinovačkyNeexistuje žiadne pravidlo, ktoré by hovorilo, že musíte novorodenca zavinúť, a sú rodičia, ktorí sa rozhodnú to vôbec nerobiť. Ak sa to vášmu bábätku nepáči, je v poriadku položiť dieťatko na matrac v postieľke bez zavinovania. Niektorí rodičia dávajú prednosť tomu, aby sa ich dieťa naučilo spať bez zavinovania hneď od začiatku, než aby sa ho pokúšali zavinúť, kým je tento reflex ešte silný. Niekedy sa deti, ktoré nie sú v zavinovačkách, začnú samy ukľudňovať cmúľaním prstov, pretože na ne môžu dosiahnuť.
tags: #ako #pouzivat #satku #na #dojcenie