Spontánny Potrat v 5. Týždni Tehotenstva: Komplexný Sprievodca

Spontánny potrat je pre každú ženu, ako aj pre jej partnera, veľmi citlivá téma, ktorej sa nikto nechce dožiť za žiadnych okolností. Je to strata, ukončenie začínajúceho života, ktorá zanecháva hlboké stopy na duši ženy. Hoci si väčšina žien v mysli vytvára predstavu o šťastnom donosení a narodení potomka už od prvého dňa pozitívneho testu, realita môže byť niekedy krutá. Mnohé ženy sa ihneď podelia s veľkou novinou s celým virtuálnym svetom. Avšak ani tá najväčšia radosť vás nedokáže uchrániť pred rizikom potratu.

Možno vás prekvapí informácia, že spontánny potrat ukončí 15 až 25% tehotenstiev. Ide o tehotenstvá potvrdené lekárom či tehotenským testom. Spontánnym potratom končí približne 10% potvrdených tehotenstiev. Uvedené percento potratov je v skutočnosti pravdepodobne ešte vyššie. A to z dvoch dôvodov: krvácanie, ktoré sprevádza potrat, je ľahko zameniteľné za menštruáciu a pri takzvanom kompletnom potrate sa maternica sama úplne vyprázdni, pričom žena nemusí ani tušiť o svojom tehotenstve.

Väčšina spontánnych potratov prebieha počas prvého trimestra, teda do 12. týždňa tehotenstva, a najvyššie riziko je práve v raných týždňoch. Preto je informovanosť o príznakoch, príčinách a možnostiach pomoci mimoriadne dôležitá. Tento článok sa zameriava na priebeh spontánneho potratu v 5. týždni tehotenstva, ktoré je jedno z najčastejších období výskytu.

Ako Rozpoznať Spontánny Potrat v 5. Týždni Tehotenstva

Príznaky potratu sa líšia v závislosti od štádia tehotenstva, no v takto ranom období, v 5. týždni, môžu byť obzvlášť mätúce, pretože sa často podobajú na silnejšiu menštruáciu. Nie je nezvyčajné, že skôr ako sa žena dozvie o tehotenstve, potratí, pretože príznaky, ktoré zahŕňajú silné krvácanie a kŕče v bruchu, nápadne pripomínajú silnejšiu menštruáciu. Vtedy ani len nemusíte tušiť o svojom tehotenstve. Rozlíšiť teda potrat a menštruáciu môže byť v niektorých prípadoch náročnejšie, no počas potratu dochádza pri krvácaní aj k vylučovaniu väčších krvných zrazenín, a príznaky potratu takisto zvyčajne trvajú dlhšie. Krvácanie, resp. samočistenie po potrate, môže trvať aj niekoľko týždňov.

Medzi najčastejšie príznaky spontánneho potratu v 5. týždni patria:

Krvácanie a špinenie

Jedným z najčastejších príznakov spontánneho potratu je krvácanie, ktoré môže ženám pripomínať silnejšie menštruačné krvácanie. Hlavným príznakom indikujúcim potrat je silné krvácanie a špinenie. Výtok z pošvy je relatívne intenzívny a hrudkovitý. Krvácanie, ktoré sprevádza potrat, je ľahko zameniteľné za menštruáciu, no pri potrate je často výraznejšie, s prítomnosťou tkaniva alebo zrazenín. V praxi ženy uvádzajú typické príznaky, ktoré sú pre spontánny potrat charakteristické. Dĺžka krvácania po spontánnom potrate je do veľkej miery individuálna, a teda nemožno určiť presné časové rozpätie, kedy by sa tento príznak potratu mal prejavovať. Každopádne však platí, že krvácanie by malo s odstupom času zoslabnúť. V ideálnom prípade tento príznak spontánneho potratu nepresiahne dobu siedmich dní.

Kŕče a bolesti v podbruší

Typická je silnejúca bolesť brucha alebo silné kŕče. Počas spontánneho potratu môže dochádzať aj k silným kŕčovitým bolestiam v podbruší, ktoré taktiež pripomínajú intenzívne menštruačné kŕče až kontrakcie. Bolesti v podbrušku však nemusia znamenať len začínajúci potrat, keďže vaginálne krvácanie sa môže objaviť aj počas normálneho tehotenstva, bez toho aby signalizovalo problém. Bolesť zvyčajne vystreľuje do chrbta. Intenzita bolesti sa líši prípad od prípadu. Jedna žena opísala skúsenosť, kedy týždeň po vynechaní menštruácie začala ráno krvácať a po prevoze do nemocnice jej diagnostikovali potrat. Priznala, že ju ešte sem tam trošinku pobolieva bruško, hlavne pravý vaječník. Tieto pretrvávajúce bolesti môžu byť súčasťou procesu zotavovania.

Bolesti v chrbte

Množstvo žien počas spontánneho potratu pociťuje bolesti v chrbte, ktorých intenzita sa líši prípad od prípadu. Bolesť vystreľuje do chrbtice alebo brucha, pričom sa zhoršuje.

Okamžite zavolajte lekárovi, ak sa u vás počas tehotenstva vyskytne niektorý z týchto príznakov. Avšak, je tiež možné, že tieto príznaky sa vyskytnú aj bez potratu. Spontánny potrat sa často odohráva mimo menštruačného krvácania a vypudenie sa môže udiať v akejkoľvek fáze menštruačného cyklu.

Čo je Spontánny Potrat? Definovanie a Typy

Pod slovom potrat si predstavíme stratu, ukončenie začínajúceho života. Spontánny potrat je neželané ukončenie tehotenstva prirodzeným vypudením plodu. Spontánna strata tehotenstva je definovaná vtedy, ak tehotenstvo netrvá dlhšie ako 20 týždňov. Medicínsky portál WebMed definuje potrat ako stratu plodu do 20. týždňa. Väčšina potratov však prebehne ešte skôr, než plod dovŕši hmotnosť 1000 g, čiže nie je životaschopný. Rozlišujeme spontánny potrat, pri ktorom je plod prirodzene vypudený z tela, pričom pri umelom potrate dôjde k umelému prerušeniu tehotenstva.

Väčšina samovoľných alebo spontánnych potratov (cca 80 %) nastáva v prvom trimestri, teda do 13. týždňa tehotenstva. Včasný potrat je možné mylne považovať za menštruáciu, je to však menej pravdepodobné po 8. týždni. Najvyššie riziko potratu počas je práve v prvých týždňoch tehotenstva. Medzi 13. a 20. týždňom tehotenstva sa riziko potratu ešte zníži.

Poznáme mnoho rôznych druhov potratov, ktoré sa líšia priebehom a závažnosťou:

• Hroziaci potrat (abortus imminens): Ak krvácate, ale váš krčok maternice sa nezačal rozširovať, hrozí potrat. Žena pociťuje príznaky ako pri potrate, mierne bolesti v podbruší a v krížoch. Môže sa pridružiť aj krvácanie v podobe slabého sfarbenia výtoku alebo krvácanie z rodidiel. Po vyšetrení gynekológom sa potrat nejaví a svedčí o neporušenom tehotenstve. Kŕčok maternice je uzavretý. Pridávajú sa lieky na udržanie gravidity a pre zdravý priebeh tehotenstva. Dôležitý je pokoj na lôžku. Len v 16 - 18 % dôjde k potratu.
• Začínajúci potrat (abortus incipiens): Ak sa krvácanie nezastaví aj napriek podanej liečbe a naďalej sa zhoršuje, ide už o začínajúci potrat. Krvácanie a bolesti sa zhoršujú. Je malá nádej na zachovanie tehotenstva. Kŕčok maternice sa pootvára, tento stav prechádza do prebiehajúceho potratu.
• Prebiehajúci potrat (abortus in cursu): K príznakom začínajúceho potratu sa začína otvárať kŕčok maternice a objavuje sa v ňom časť plodového vajca. Podľa toho, či sa vylúčilo celé plodové vajce alebo len jeho časť, sa potrat rozdeľuje na úplný a neúplný.
• Úplný potrat (abortus completus): Ak sa vylúči celá časť plodového vajca, ide o potrat úplný. Vylúčením bolesť a krvácanie prestáva. Maternica sa sťahuje a netreba ďalší zákrok. Toto je bežné pre potraty, ku ktorým dôjde pred 12. týždňom.
• Neúplný potrat (abortus incompletus): Nastáva, ak sa nevylúči celý plodový obal a časť z neho ostáva v maternici. Bolesť a krvácanie pretrváva a je potrebný rýchly zásah a vykonanie kyretáže na vyčistenie maternice.
• Zamlčaný potrat (missed abortion): Je odumretie plodu v prvej polovici tehotenstva bez bolesti a krvácania, ktorý nevyvolal kontrakcie. Plod nie je vypudený z maternice aj niekoľko týždňov. Niektoré mamičky pociťujú jemné nepravidelné kontrakcie, hnedasté špinenie z rodidiel. Kŕčok je uzavretý. Príznaky tehotenstva ako nauzea, zväčšovanie a citlivosť pŕs vymiznú.
• Septický potrat (abortus septicum): Ak sa u vás rozvinie infekcia v maternici, je to známe ako septický potrat. Priebeh potratu môže skomplikovať infekcia s horúčkou. Prejavuje sa teplotou, bolestivou maternicou a podbrušia, krvavým výtokom. Tento stav sa musí riešiť, lebo zápal prechádza aj na maternicu a môže vyústiť až do sepsy, otravy krvi.
• Syndróm miznúceho dvojčaťa: Typ potratu, ktorý sa nazýva syndróm miznúceho dvojčaťa nastáva, keď u ženy, u ktorej bolo predtým určené tehotenstvo s dvojčatami, sa zistí iba jeden plod. V mnohých prípadoch sa zmiznuté dvojča reabsorbuje do placenty. Pri vývine dvojčiat sa rast jedného plodového vajca zastaví. To sa tiež prejavuje ako hroziaci potrat. Väčšinou sa odumreté plodové vajce absorbuje a druhý plod rastie a vyvíja sa naďalej. Stáva sa ale, že dôjde k potratu aj druhého plodu.
• Habituálny potrat: Opakujúce sa potraty viac krát za sebou.

Okrem toho sa môže vyskytnúť aj tzv. mola hydatidosa - zásneť hroznová, ktorá je ochorením trofoblastu, kedy okraje placenty vytvoria tvary malých hroznových vačkov. Zvyčajne sa celá dutina maternica vyplní cystami a embryo zaniká.

Príčiny a Rizikové Faktory Spontánneho Potratu

Po strate plodu prichádzajú na rad otázky a výčitky: „Prečo sa to stalo?“ „Keby som si dávala väčší pozor…“ Sebaobviňovanie však nie je na mieste, pretože väčšina príčin spontánneho potratu sa nedá ovplyvniť. Spontánny potrat je nesmierne náročná skúsenosť. Je preto dôležité dať svojmu telu aj mysli dostatočný čas k uzdraveniu.

K spontánnemu potratu nedochádza bez zjavnej príčiny. Väčšina potratov je spôsobená prirodzenými a neodvrátiteľnými príčinami. Samovoľné potraty sú často spôsobené genetickými anomáliami v embryu, ktoré bránia jeho ďalšiemu rozvoju. Asi 50 percent potratov je spojených s extra alebo chýbajúcimi chromozómami. Chyby sa môžu vyskytnúť aj náhodne, keď sa bunky embrya rozdelia, alebo v dôsledku poškodeného vajíčka alebo spermie. S vývojom plodu môžu interferovať aj rôzne zdravotné podmienky a návyky životného štýlu. Pri potrate sa odohrá zvyčajne z dôvodu, že akonáhle ženský organizmus spozoruje postihnutie plodu už v začiatkoch tehotenstva, tak sa ho zbaví vylúčením z maternice. Ako rázštepy neurálnej trubice, alebo veľké malformácie plodu.

Aj keď existujú faktory, ktoré zvyšujú riziko potratu, spravidla to nie je výsledkom niečoho, čo ste urobili alebo neurobili. Medzi rizikové faktory patria:

• Vek: Riziko potratu určite stúpa s vekom - vo veku 35 rokov je to 20%, vo veku 40 rokov je riziko asi 40 percent. Ženy staršie ako 35 rokov majú vyššie riziko potratu ako ženy mladšie. Riziko potratu zvyšuje aj vyšší vek otca dieťaťa nad 40 rokov. Tabuľka výskytu potratu s vekom matky naznačuje, že po 40. roku života je riziko až 13,6%.
• Predchádzajúce potraty: Jeden potrat, avšak, nezvyšuje riziko ďalšieho potratu. Väčšina žien obvykle dieťa donosí v poriadku. Ak ste však zažili dva alebo viac po sebe idúcich potratov, lekár Vám odporučí vyšetrenie, aby sa zistilo, čo ich mohlo spôsobiť.
• Chronické stavy: V niektorých prípadoch môže zdravotný stav matky viesť k potratu. Medzi tieto stavy patria napríklad problémy s maternicou alebo krčkom maternice (napr. malformácie maternice), hormonálne problémy (napr. nedostatočná hladina progesterónu, porucha hormónov v priebehu menštruačného cyklu), autoimunitné ochorenia (napr. problémy so zrážanlivosťou krvi) a infekcie. Ochorenia matky ako horúčka, ochorenie štítnej žľazy, ochorenie srdca, obličiek, pľúc, otravy alebo trauma môžu tiež prispieť k potratu. Zápaly a nádory maternice môžu byť tiež príčinou.
  • Poznámka k obrátenej maternici: Jedna žena uviedla, že po pôrode zistila, že má maternicu obrátenú dozadu. Treba však podotknúť, že retroverzia maternice (obrátená maternica) je často bežnou anatomickou variantou a sama o sebe zvyčajne nie je príčinou potratov, najmä ak predošlé tehotenstvo prebehlo bez problémov. Príčinou môžu byť skôr vážnejšie malformácie maternice alebo vývojové chyby rodidiel.
• Životný štýl: Fajčenie, alkohol a nelegálne drogy zvyšujú riziko potratu. Ženy, ktoré fajčia počas tehotenstva, majú väčšie riziko potratu ako nefajčiarky. Obmedzte príjem kofeínu.
• Hmotnosť: Hmotnostný faktor vplýva na pravdepodobnosť spontánneho potratu len v extrémnych prípadoch podvýživy či nadváhy.
• Iné faktory: Patologický spermiogram manžela často spôsobuje časté a zamĺknuté potraty. Abnormality implantácie, uhniezdenia, sa vyskytujú pri zavedení vnútromaternicového telieska. Nízka implantácia je častá v druhom trimestri tehotenstva. Alebo pri mnohopočetnom tehotenstve, ak je poškodený jeden alebo oba plody.

Je dôležité si pamätať, že cvičenie a pohlavný styk nie sú príčinou potratov.

Diagnostika Spontánneho Potratu

Ak máte príznaky alebo symptómy potratu, ihneď kontaktujte svojho lekára. Včasná diagnostika a intervencia môžu byť kľúčové v prípade hroziaceho potratu alebo pre správne riadenie nevyhnutného či neúplného potratu. Lekár vykoná nasledujúce vyšetrenia:

• Panvové vyšetrenie: Fyzické vyšetrenie, ktoré pomôže lekárovi posúdiť stav krčka maternice a maternice.
• Ultrazvuk: Počas ultrazvuku váš lekár skontroluje srdcový tep plodu a určí, či sa embryo vyvíja tak, ako by malo. V raných štádiách, ako je 5. týždeň, je to kľúčové pre potvrdenie životaschopnosti tehotenstva. Pri mimomaternicovom tehotenstve pri sonografickom vyšetrení nie sú viditeľné žiadne známky gravidity, viditeľná je len vysoká sliznica maternice.
• Krvné testy: Váš lekár môže skontrolovať hladinu tehotenského hormónu, ľudského chorionického gonadotropínu (HCG) vo vašej krvi a porovnať ju s predchádzajúcimi meraniami. Ak je vzor zmien vo vašej hladine HCG abnormálny, môže to znamenať problém. Po potrate sa v krvi ženy stále nachádza HCG hormón následkom predchádzajúceho tehotenstva. Test na HCG môže byť pozitívny aj niekoľko dní, prípadne týždňov po potrate. Po prvej menštruácii od potratu sa hladina HCG zníži a telo sa dostáva do normálu.
• Tkanivové testy: Ak je k dispozícii vypudené tkanivo, môže byť odoslané na analýzu.
• Chromozomálne testy: V prípade opakovaných potratov sa môžu vykonať aj chromozomálne testy u oboch partnerov, aby sa zistili genetické príčiny.

Možnosti Liečby Spontánneho Potratu

Liečba potrebná po potrate môže závisieť od typu potratu, ktorý ste prežili. Lekár vás vyšetrí s vaginálnym sonografom a určí, či je plod živý alebo odumrel v maternici. Riziko komplikácií pri ktorejkoľvek z týchto možností liečby je veľmi malé.

• Hroziaci potrat: V prípade hroziaceho potratu môže váš lekár odporučiť odpočinok, kým krvácanie alebo bolesť neustúpi. Môžete byť požiadaní, aby ste sa vyhli cvičeniu a sexu. V niektorých prípadoch je tiež dobré odložiť cestovanie - najmä do oblastí, kde by bolo ťažké dostať rýchlu lekársku pomoc. Na udržanie plodu v maternici vám predpíše lieky na lepšie uhniezdenie plodu. Pri krvácaní vám odporučí kľud na lôžku, oddych a prestávku v sexuálnej aktivite kým krvácanie neustúpi.
• Spontánny potrat prebieha prirodzene: Ak nemáte žiadne známky infekcie, môžete sa rozhodnúť nechať spontánny potrat prebiehať prirodzene. Zvyčajne sa to stane do niekoľkých týždňov od zistenia, že embryo zomrelo. Bohužiaľ to môže trvať až tri alebo štyri týždne. Toto môže byť emocionálne ťažké obdobie. Ak sa potrat začne krvácaním a kŕčmi v podbrušku, veľmi pravdepodobne bude kompletný, a tak stačí počkať, kým prirodzene prebehne.
• Lieky: Ak po diagnostikovaní určitej straty tehotenstva uprednostňujete urýchlenie procesu, lieky môžu spôsobiť, že vaše telo vylúči tehotenské tkanivo a placentu. Liek sa môže užívať ústami alebo vložením do vagíny. Váš lekár môže odporučiť vloženie lieku do vagíny, aby sa zvýšila jeho účinnosť a minimalizovali sa vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť a hnačka. Konkrétne sa používajú prostaglandíny, ako misoprostol alebo mifepristone, ktoré stimulujú kontrakcie maternice. Nesmú sa užívať pri podvýžive, zlyhaní obličiek, nadobličiek alebo pečene.
• Dilatácia krčka maternice a frakcionovaná kyretáž dutiny maternice (D&C): Ďalšou možnosťou je malý chirurgický zákrok nazývaný dilatácia krčka maternice a frakcionovaná kyretáž dutiny maternice. Počas tohto zákroku váš lekár rozšíri váš krčok maternice a odstráni tkanivo z vnútra vašej maternice. Komplikácie sú zriedkavé, ale môžu zahŕňať poškodenie spojivového tkaniva krčka maternice alebo steny maternice. Kyretáž sa vykonáva cez pošvu. Zákrok možno absolvovať aj ambulantne, pri lokálnej anestézii. V tomto prípade nemusíte ostávať v nemocnici. Pravdepodobné je aj podávanie antibiotík - kvôli prevencii infekcie. Ak sa maternica nevyprázdnila spontánne a prišlo len k čiastočnému alebo ku žiadnemu vylúčeniu, tak sa musí vykonať kyretáž na vyčistenie maternice. Pri zamĺknutom potrate, ak nedošlo k vypudeniu plodu spontánne, sa podáva prostaglandín na vyvolanie kontrakcií a vypudenie plodu. Maternica sa následne vyčistí kyretážou.
• Mimomaternicové tehotenstvo: V prípade mimomaternicového tehotenstva, kedy sa oplodnené vajíčko uhniezdi mimo maternice (najčastejšie vo vajíčkovode), ide o život ohrozujúci stav ženy, ktorý si vyžaduje okamžitý chirurgický zákrok. Prejavuje sa neistými príznakmi tehotenstva a bolesťou na jednej strane brucha, ktoré sa stupňujú. Neraz po prudkých bolestiach brucha nastane kolaps a rozvíja sa šok u ženy.

Nech už vy, alebo váš lekár vyberie akúkoľvek možnosť, vždy je nutné, aby ste sa spolu dohodli na kontrole o niekoľko dní, ideálne vtedy, keď prestanete krvácať.

Zotavenie Po Spontánnom Potrate: Fyzické a Emocionálne Aspekty

Zotavenie Vášho tela bude závisieť od toho, ako pokročilé bolo Vaše tehotenstvo pred potratom. Vo väčšine prípadov trvá fyzické zotavenie z potratu len niekoľko hodín až niekoľko dní. Aj keď tehotenské hormóny môžu po potrate pretrvávať niekoľko mesiacov v krvi, mali by ste mať normálnu menštruáciu znova o štyri až šesť týždňov. Môžete ovulovať už dva týždne po potrate. Po spontánnom potrate sa približne 2 týždne (kvôli riziku infekcie) odporúča, nič do vagíny nevkladať, čiže žiadne tampóny alebo pesary. A samozrejme, musíte sa vyhnúť pohlavnému styku.

Fyzická stránka potratu je len jedna časť celého procesu. Zvládnuť túto situáciu psychicky je oveľa náročnejšie. Po spontánnom potrate nastupuje emočne náročné obdobie, počas ktorého sa žena vyrovnáva s týmto zážitkom. Potrat môže byť srdcervúca strata, ktorú ostatní vo vašom okolí nemusia úplne pochopiť. Vaše emócie môžu siahať od hnevu a viny až po zúfalstvo. Pocity smútku, hnevu, sklamania či bezmocnosti sú prirodzené, pričom u ženy môžu vznikať bloky a traumy, ktoré môžu brániť ďalšiemu otehotneniu.

Je normálne, že po potrate zažijete širokú škálu emócií. Nájdite si čas pre seba. Smútok a trúchlenie je prirodzené, no ak je to potrebné, požiadajte o pomoc. Emocionálna liečba môže trvať oveľa dlhšie ako fyzická. Vyrovnanie sa s potratom je veľmi individuálne a každá žena má vlastné mechanizmy na zvládanie takýchto ťažkých situácií. Dovoľte si ich prežiť a precítiť. Čím dlhšie im budete vzdorovať, tým dlhšie budú pretrvávať. Môžete byť v šoku a celú situáciu popierať. Tiež môžete cítiť vinu a hnev, hoci znovu viete, že ste neurobili nič zle a potratu ste zabrániť nemohli. Mnohé ženy sa po potrate cítia depresívne a zúfalo, v jednom kuse plačú, majú problémy s jedlom, či so spánkom. Posledným v tejto vlne pocitov je obyčajne zmierenie sa s realitou.

Niekedy nastáva opačný proces - necítite nič, neplačete, jednoducho - emócie neprichádzajú. Neexistuje akurátne množstvo zármutku, ktoré by ste po potrate mali cítiť; preto vedzte, že ani absencia emócií nie je nič čudné ani nenormálne. Nech sa už cítite akokoľvek, najdôležitejšie je dopriať si dostatok času na spracovanie celej udalosti.

Psychologická podpora po potrate je kľúčová a to najmä podpora rodiny i partnera. Dôležitá je v tomto prípade partnerská podpora a otvorená komunikácia. Muži obyčajne nevyjadrujú svoje pocity natoľko, ako ženy. Ak máte potrebu rozprávať o tom, čo ste prežili, nájdite si dobrého poslucháča a vyrozprávajte sa. Existuje aj množstvo online diskusných fór, kde sa o svoju skúsenosť môžete podeliť. Snažte sa však nájsť skupinu, v ktorej funguje vzájomná podpora a zdieľanie. V prípade ťažkého zvládania situácie môže žena potrebovať odbornú pomoc od psychológa, alebo sa môže zapojiť do podporných skupín, ktoré jej pomôžu spracovať stratu.

Pripravte sa na to, že ľudia častokrát nevedia, ako zareagovať pri správe, že ste prišli o bábätko. Ak máte ďalšie deti, možno vám povedia, že „veď aspoň máte tie“. Často môžu opakovať aj frázy typu „malo to tak byť“, „aspoňže sa to stalo takto skoro“, či „neboj sa, ešte budeš mať veľa detí“. Myslite na to, že títo ľudia vám nechcú ublížiť, len nevedia, ako reagovať. Niekedy sa s tým nedá urobiť nič, iba prikývnuť a myslieť si svoje. Cudzí ľudia necítia hĺbku vášho zármutku. Hoci je normálne a dôležité stratu bábätka odsmútiť, časom by ste sa mali začať cítiť lepšie.

Postabortívny syndróm

Potrat môže znamenať pre ženu celé spektrum nepríjemných pocitov, ktoré veľakrát zhorší napr. chladné správanie zdravotníckeho personálu. Hoci racionálne si môžete uvedomovať, že raz donosíte zdravé dieťa, nič to nemení na fakte, že ste chceli a ľúbili práve to, o ktoré ste prišli. Postabortívny syndróm môže postihnúť ženu, ktorá vykonala umelé prerušenie tehotenstva alebo prekonala spontánny potrat. Bez ohľadu na politické, náboženské názory na potrat, môže mať vplyv na ženu. Nie je to ľahké rozhodnutie niesť potencionálne následky na psychike. Niektorá žena prežíva pocit viny, úzkosť, pocit ľútosti, plačlivosť, depresiu, nočné mory, až samovražedné sklony ako následok posttraumatického stresu z potratu.

Postabortívny syndróm je vlastne posttraumatická porucha po potrate, ktorá vás núti celý proces neustále prežívať a vracať sa k nemu. Faktom je, že hoci porodíte desať zdravých detí, na to jedno, o ktoré ste prišli, nikdy nezabudnete. Smútok sa môže znovu vynoriť v čase výročia potratu alebo výročia dátumu, keď sa vaše bábätko malo narodiť.

Otehotnenie Po Spontánnom Potrate a Prevencia

Potrat určite nevyhnutne neznamená, že už nebudete môcť mať dieťa. Väčšina žien obvykle dieťa donosí v poriadku. Štatisticky má žena, ktorá raz potratila, úplne rovnakú šancu počať a vynosiť zdravé dieťa, ako jej rovesníčka, ktorá touto skúsenosťou neprešla. Túžba po dieťatku však ostáva i naďalej.

Kedy sa pokúsiť o ďalšie tehotenstvo?

Je možné otehotnieť počas menštruačného cyklu ihneď po potrate. Ovulácia môže nastať už po 14 dňoch od potratu. Avšak, ak sa vy a váš partner rozhodnete pokúsiť sa o ďalšie tehotenstvo, uistite sa, že ste fyzicky aj emocionálne pripravení. Po potrate je dobré počkať, kým budete fyzicky aj emocionálne pripravená, skôr ako sa pokúsite znova otehotnieť. Zvyčajne sa odporúča krátka pauza (cca 3 mesiace), aby si telo oddýchlo, ale nič nie je stratené. Odporučenia sa líšia v závislosti na individuálnej situácii, ale zvyčajne sa odporúča počkať jeden až niekoľko menštruačných cyklov, než sa pokúsite otehotnieť znovu. Kedysi sa ženám odporúčalo, aby s ďalším tehotenstvom počkali aspoň 3 až 6 mesiacov. Riziko tehotenských komplikácií je pritom u nich na rovnakej úrovni, ako u žien, ktoré predtým nepotratili. Pretože každý prípad je individuálny, najlepšie urobíte, ak sa poradíte so svojím lekárom, ako dlho po zákroku vám odporúča počkať. Pokiaľ neviete, či sa do otehotnenia môžete pustiť ihneď znova, poraďte sa s lekárom. Taktiež je vhodné požiadať lekára o radu alebo pomôcť s vypracovaním plánu koncepcie.

Opakované potraty a vyšetrenia

Potrat je zvyčajne iba jednorazový. Väčšina žien, ktoré potratia, pokračuje v zdravom tehotenstve po potrate. Ak ste však zažili dva alebo viac po sebe idúcich potratov, lekár Vám odporučí vyšetrenie, aby sa zistilo, čo ich mohlo spôsobiť. Pri troch a viacerých potratoch (týka sa asi 1 % žien) je však už nutné pátrať po príčine. Po troch za sebou nasledujúcich potratoch sú indikované niektoré vyšetrenia, aby sa zistilo, čo spôsobuje predčasné ukončenie tehotenstva. Na mieste je nielen štandardné lekárske vyšetrenie, ale tiež genetické testy a laboratórne analýzy pre vás i vášho partnera. Takéto príčiny môžu zahŕňať problémy s maternicou, zrážanlivosťou krvi alebo chromozómami. Vyšetrenia krvi na hormonálne poruchy, ochorenia štítnej žľazy, genetické vyšetrenia sú bežnou súčasťou. Ak sa nepodarí zistiť príčinu vašich potratov, nestrácajte nádej. Aj keď existujú faktory, ktoré zvyšujú riziko potratu, spravidla to nie je výsledkom niečoho, čo ste urobili alebo neurobili.

Prevencia spontánneho potratu

Nie všetkým potratom sa dá zabrániť. Úplne zabrániť potratu sa, žiaľ, vždy nedá, pretože mnohé spontánne potraty majú genetické príčiny, ktoré žena nemôže ovplyvniť. Môžete však podniknúť kroky, ktoré Vám pomôžu udržať zdravé tehotenstvo. Najlepšie, čo môžete pre seba po fyzickej stránke urobiť, je, keď udržíte svoje telo také zdravé, ako to len ide! Pretože práve to je najväčší predpoklad pre úspešné tehotenstvo.

Medzi tieto kroky patria:

• Zdravý životný štýl: Samozrejmosťou je úplné obmedzenie požívania návykových látok, ako sú cigarety, drogy či alkohol. Oba partneri by sa mali vyhýbať alkoholu, tabaku a drogám.
• Vyvážená strava: Dostatočný prísun potrebných živín do tela tehotnej ženy je jedným z najdôležitejších aspektov tehotenstva. Preto by si mala každá žena dať záležať na zdravej a vyváženej strave, ktorú v značnej miere tvorí ovocie a zelenina. Užívanie špeciálnych výživových doplnkov pre tehotné ženy nie je vyslovene nutné, môžu vám však zabezpečiť žiadaný prísun vitamínov a minerálov.
• Zdravá hmotnosť: Obaja partneri by mali udržovať zdravú hmotnosť a dodržiavať správnu životosprávu.
• Pravidelné lekárske prehliadky: Pred plánovaným tehotenstvom a počas neho je dôležité dodržiavať odporúčania lekára a chodiť na pravidelné prehliadky.
• Genetické vyšetrenie: V prípade, že je príčina potratu genetická, je najlepšou prevenciou práve genetické vyšetrenie ženy i muža. To môže odhaliť príčinu a vďaka moderným metódam asistovanej reprodukcie môžu odborníci páru účelne pomôcť. Samovoľné potraty sa môžu vyskytnúť aj po asistovanej reprodukcii. Riziko sa líši v závislosti na individuálnych okolnostiach, veku a špecifických zdravotných podmienkach. Existujú kliniky, ktoré pomáhajú párom na ceste k bábätku už viac než 24 rokov, napríklad Repromeda. Ak bojujete s opakujúcimi sa samovoľnými potratmi, neváhajte obrátiť sa na odborníkov.

Pamätajte, že potrat nutne neznamená, že v budúcnosti už viac nepočnete dieťa.

Zdroje:

• PARKER, Sarah, Vanessa DALTON a Rebecca ALLEN. Early Pregnancy Loss. Practice Bulletins-Gynecolog [online]. 2015, (200) [cit. 2020-03-03].
• TODD, Nivin. Pregnancy and Miscarriage [online]. 27. 7. 2019 [cit. 2020-03-03].
• CAFASSO, Jacquelyn. Everything You Need to Know About Miscarriage [online]. 1. 5. 2019 [cit. 2020-03-03].
• MACONOCHIE, N., P. DOYLE, S. PRIOR a R. SIMMONS. Risk factors for first trimester miscarriage-results from a UK‐population‐based case-control study. BJOG An International Journal of Obstetrics and Gynaecology [online]. 2007, (Volume114, Issue2), 170-186 [cit. 2020-03-03].
• Spisovateľka, redaktorka a dobrovoľníčka.
• Redakčná úprava: Bc.

tags: #ako #prebieha #spontanny #potrat #v #5tt

Populárne príspevky:

• Spoľahlivosť tehotenského testu
• Bezpečná inštalácia autosedačiek
• Komplexný sprievodca jasľami Liptovský Mikuláš
• Lieky a plodnosť
• Komplexný sprievodca rodičovskou dovolenkou