Používanie látkových plienok v dnešnej dobe nie je žiadna veda. Komplikované sklady bavlnených plienok nahradili šikovné tvarované vkladačky, ktoré sa dokážu prispôsobiť každej veľkosti dieťatka. Ich používanie nie je o nič ťažšie ako v prípade bežných papierových plienok, ale k tomu majú pre dieťa, rodiča aj životné prostredie omnoho viac benefitov. Látkové plienky už dávno nie sú iba spomienkou na časy našich starých mám. Dnes predstavujú štýlovú, ekologickú a zdravú alternatívu, ktorá si získava srdcia moderných rodičov. Sú nielen šetrné k prírode, ale aj k peňaženke a jemnej pokožke dieťatka. Ak rozmýšľate, že vymeníte jednorazové plienky pre bábätko za látkové plienky, tento článok vám poskytne návod, ako s nimi zaťať, koľko ich nakúpiť a ako ich správne prať.
Prečo zvoliť látkové plienky namiesto jednorazových?
Hoci jednorazové plienky sú pohodlné, látkové plienky ponúkajú niekoľko významných výhod, ktoré presahujú rámec jednoduchého prebaľovania.
Ekologické dôvody
Látkové plienky pomáhajú znižovať množstvo odpadu, ktorý končí na skládkach. Jednu modernú plienku môžete použiť aj 300x, na 3 deti po sebe. Jednorazové plienky ako infekčný odpad patria po 1 použití do komunálneho odpadu a končia na skládke alebo v spaľovni. Ročne končí na skládkach približne 24,7 miliárd jednorazových plienok. Aby bolo dieťatko pekne v suchu, prostredníctvom jednorazových plienok sa pri jednom dieťati vyprodukuje viac než tona odpadu, a to je teda úctyhodné množstvo. Aj ekologickejšie varianty jednorazových plienok však látkové plienky tromfnú na celej čiare.
Ekonomické dôvody
Hoci počiatočná investícia do látkových plienok môže byť vyššia, dlhodobé náklady sú približne 4-5x nižšie než pri jednorazových plienkach. Látkové plienky ušetria stovky eur ročne. Hoci sa počiatočná investícia do plienok a príslušenstva môže zdať veľká, budete ich musieť kúpiť len raz. Porovnajte to s nákupom jednorazových plienok za mesiac či rok a uvidíte, koľko týmto spôsobom môžete ušetriť. Nemusíte míňať nemalé peniaze a množstvo času na ich pravidelné nakupovanie a prenášanie z obchodu domov. Zásobu plienok máte stále po ruke, a preto nemusíte číhať na zľavy v obchodoch.
Zdravotné dôvody
Látkové plienky neobsahujú chemikálie ako jednorazové plienky, sú priedušné po celý čas, čím nespôsobujú podráždenie citlivej pokožky dieťatka a okrem toho tvoria správny tlak na vývoj kĺbov. Látkové plienky sú na rozdiel od jednorazových vyrobené z prírodných materiálov, vďaka ktorým môže pokožka detí ľahšie dýchať. Sú priedušnejšie a vyberajú si ich často rodičia detí s atopickým ekzémom či alergiami. Významné plus majú aj vďaka pozitívnemu vplyvu na vývoj detských bedrových kĺbov (novorodenca a dojčaťa balíme do tzv. "vrecka").
Plienková dermatitída sa častejšie vyskytuje pri používaní jednorazových plienok. Pri látkových plienkach sa zapareniny vyskytujú skôr výnimočne. Väčšina látkových plienok, ktoré sú na trhu, sú vyrábané z kvalitnej biobavlny, ktorá nedráždi pokožku a zabezpečuje potrebnú vzdušnosť.
Pri jednorazových plienkach, akonáhle papierové plienky zvlhnú (čo sa pri novorodeniatkach stáva aj 4x za hodinu), stávajú sa nepriedušnými (aj ekologické varianty). V ich vnútri prebieha chemická reakcia a tekutina sa stáva gélom. Plienka dráždi citlivú pokožku dieťatka, prehrieva ju, vzniká alergická reakcia, alebo zápal pokožky. Mokrá látková plienka ostáva priedušná a dovolí pokožke dýchať počas celej doby nosenia. Zároveň dieťa necíti vlhkosť, ktorú odvádza stay-dry vrstva na povrchu plienky.
Reklama na plienky v TV a dokonca aj samotný popis na obale jednorazoviek tvrdí: "Naša plienka Vám vydrží až po dobu 12 hodín!". To vedie k tomu, že rodičia vymenia plienku až potom, čo má pol kila a dieťa sa v nej už nevie hýbať, však aby bola plná. To následne spôsobuje zapareniny, alergické reakcie a prehrievanie intímnych partií dieťatka. Často sa nesprávne menia plienky aj z ekonomických dôvodov, aby sa plienky šetrili.
Mnohé mamy od používania látkoviek odrádza manipulácia s detskou stolicou. Tej sa nemusíte obávať. Môžete používať separačné celulózové plienky, ktoré jednoducho zachytia hovienko. Ako bábätko rastie, má tuhšiu stolicu, ktorá sa dá z plienky ľahšie vytriasť rovno do záchoda.
Ako začať s látkovými plienkami?
Na trhu existuje mnoho druhov látkových plienok. Vyberte si podľa toho, čo bude najviac vyhovovať vašim potrebám a životnému štýlu. Ak s látkovými plienkami začínate, zapamätajte si najmä, že každá plienka by mala mať savú a nepremokavú časť. Savá časť zabezpečí absorpciu, zatiaľ čo nepremokavá zaručí, že všetko zostane tam, kde má. Pri používaní klasických štvorcových plienok oceníte aj tzv. snappi sponku, ktorá uľahčí upevnenie plienky. A na výlety nezabudnite zobrať nepremokavé vrecúško.
Druhy látkových plienok
Štvorcové klasické plienky: Ide o klasické štvorcové plienky, ktoré používali aj naši rodičia. Sú vyrobené z bavlny a predstavujú najhospodárnejšiu možnosť medzi látkovými plienkami. Ich hlavnou prednosťou je okrem ceny aj rýchlosť sušenia po vypraní, čo znamená, že sú okamžite pripravené na ďalšie použitie. Toto oceníte najmä pri prebaľovaní novorodenca (môže to byť aj 10x za deň). Môžu byť „klasické“ bavlnené alebo bambusové (tie sú savejšie). Pri výbere štvorcových plienok je dôležité zamerať sa na gramáž plienky. Odporúča sa gramáž aspoň 120g/m2 pre dostatočnú savosť a pevnosť. Čím vyššie číslo, tým je plienka hustejšia, pevnejšia a menej priesvitná.
Nohavičkové plienky: Nohavičkové plienky predstavujú výnimočnú kombináciu pohodlnosti a efektivity. Podobne ako jednorazové, aj nohavičkové plienky sú vybavené elastickými gumičkami okolo nožičiek, čo je obzvlášť výhodné pri novorodencoch s redšou stolicou. Vynikajú svojou vysokou savosťou a ďalším lákadlom sú atraktívne dizajny a rozmanité motívy, v ktorých ich možno zadovážiť. Hoci tieto plienky schnú dlhšie v porovnaní s inými typmi, tento nedostatok môžete efektívne prekonať použitím sušičky. Takto sa schnutie stáva bezproblémovým a nepridáva žiadne vrásky na čelo moderných rodičov, ktorí hľadajú spojenie funkčnosti a estetiky vo svojej prebaľovacej rutine. Používajú sa na noc, sú veľmi savé, je možné ich používať s vkladačkou alebo bez nej, podľa toho, koľko dieťa ciká.
All in one (AIO): Plienky AIO (all in one) sú najpohodlnejšie, pretože absorpčná výplň je všitá priamo v nich. Nasadzujú sa rovnako ako jednorazové a nevyžadujú žiadnu výplň. Napriek svojej vyššej cene predstavuje AIO plienky vrchol v oblasti pohodlného prebaľovania. Avšak, je potrebné brať do úvahy, že aj keď ponúkajú nesporný komfort, môžu mať o niečo nižšiu savosť v porovnaní s inými typmi plienok. Tieto plienky sa používajú podobne ako jednorazové, preto prebaľovanie nebude problémom ani pre otecka či babičku.
AI2, SIO: Ide o plienky typu „all in two“ alebo „snap in one“. Ich základný princíp spočíva v jednoduchom nacvaknutí savej časti do nepriepustnej časti plienky. Hlavnou výhodou tohto typu je, že ak sa bábätko len trošku pociká, postačí vymeniť savú časť. Tým sa minimalizuje množstvo prania a zároveň predlžuje životnosť nepriepustnej časti plienky.
Kapsové plienky: Podobné ako AIO s tým rozdielom, že plienka má kapsu, do ktorej sa vložia vkladacie plienky. Plienka aj vkladačky sa perú samostatne, schnú rýchlejšie ako AIO.
Vkladacie plienky (vkladačky) a boostery: Tieto sa využívajú pri klasických štvorcoch, nohavičkových a kapsových plienkach. Slúžia na zvýšenie savosti. Majú obdĺžnikový tvar. Boostery sú špeciálne savé vrstvy, ktoré sa vkladajú do vrecka plienky alebo pod vkladačku, čím sa výrazne predĺži doba, počas ktorej plienka udrží dieťa v suchu, čo je ideálne najmä na noc alebo dlhšie cesty.
Vrchné nohavičky (PUL nohavičky): Po zložení sa vkladajú do vrchných PUL-nohavičiek. Ide o najlacnejší variant látkových plienok. Používajú sa na nohavičkové plienky alebo sa do nich vkladajú štvorcové či vkladacie plienky. Môžu byť flísové, vlnené alebo tzv. PUL (polyuretánový laminovaný polyester) - nepremokavé. PUL nohavičky netreba prať po každom použití, stačí ich nechať prevetrať. Prať by sa mali až keď zapáchajú močom alebo pretekajú.
Separačné plienky: Medzi dôležité položky patria aj separačné plienky, ktoré sa dávajú k zadočku bábätka a odvádzajú vlhkosť do jadra plienky. Používajú sa na zachytávanie stolice, čím chránia plienku pred znečistením. Sú to tenké štvorce, ktoré sa po použití vyhodia do koša alebo spláchnu (celulózové). Viskózové sa dajú párkrát oprať. Látkové separačné plienky (prevažne z flísu) sa perú vždy a navyše držia zadoček dieťatka v suchu.
Nočné plienky - ako ich používať?
Ako vybrať vhodný variant podľa veku bábätka?
Látkové plienky pre novorodenca: Odporúčame začať so štvorcovými klasickými plienkami. Môžete k nim však zadovážiť aj PUL vrchné nohavičky, niekoľko nohavičkových plienok a plienky typu all in one. Pre novorodencov s hmotnosťou pod 3,5 kg je vhodné investovať do špeciálnych novorodeneckých veľkostí (označených ako NB - newborn), ktoré poslúžia až do váhy približne 6-8 kg. Ak je váš novorodenec väčší, môžete rovno siahnuť po jednoveľkostných plienkach, ktoré vydržia po celé obdobie prebaľovania.
Látkové plienky pre batoľa: Pre staršie deti odporúčame vyskúšať inovatívne plienkové systémy, ako sú SIO plienky. Tieto plienky úžasne kombinujú jednoduchosť „all in one“ systémov (kde zapínate len jeden kus) s praktickosťou kombinácie „plienka + vrchné nohavičky“ (pričom po použití periete len vnútornú časť a vonkajšiu len podľa potreby). Pre nočné prebaľovanie sa zase výborne hodia nohavičkové plienky s vysokou savosťou, najmä ak ich kombinujete s vlnenými vrchnými nohavičkami.
Koľko plienok budete potrebovať?
Všeobecne platí, že budete potrebovať aspoň 20-24 látkových plienok na pranie každé 2-3 dni. Pri hybridnom spôsobe (striedavom) je praktické mať 3-4 ks Vrchných PUL nohavičiek a 20-25 ks vnútorných vkladačiek. Na spánok majte v zásobe 10 BOOSTEROV na posilnenie savosti. Pri výhradnom látkovom prebaľovaní je vhodné mať 5-6 ks Vrchných PUL nohavičiek, 25-30 ks vkladačiek a 15 BOOSTEROV.
Príprava a starostlivosť o látkové plienky
Správna starostlivosť o látkové plienky je kľúčová pre ich dlhú životnosť, hygienu a funkčnosť.
Príprava pred prvým použitím
Pred prvým použitím je potrebné nové látkové plienky vyprať. Materiály ako bavlna, bambus alebo konope majú prirodzene vysokú savosť, ale ich absorpčné vlastnosti sa zlepšujú po niekoľkých praniach. Bambusové froté však potrebuje oprať 3-5x, kým začne sať naplno. Pred prvým použitím stačí vyprať raz, savosť bude aj tak skvelá.
Čistenie po použití
- Odstránenie hrubých nečistôt: Stolica dojčiat na materskom mlieku je rozpustná vo vode, takže sa dá prať priamo. Alebo ju osprchujete prúdom vody a plienku chytíte až keď je čistá a vyžmýkate ju. Ak dieťa konzumuje tuhú stravu, odstráňte zvyšky z plienky do toalety. Utrite toaletným papierom a osprchujte v sprche prúdom vody.
- Používanie separačných vložiek: Do vkladacích plienok sa najprv vkladá ešte takzvaná separačná plienka, ktorá je ideálna pre hygienickú likvidáciu stolice.
Pranie látkových plienok
Látkové plienky je potrebné pravidelne prať, najlepšie každé 2-3 dni. Špinavé plienky medzi praním skladujte vo vzduchotesnom vedre na plienky s vekom.
Výber pracieho prostriedku: Používajte prací prostriedok, ktorý neobsahuje vonné látky, farbivá a rozjasňovače, ktoré môžu dráždiť detskú pokožku a spôsobovať usadeniny na plienkach. Vyhnite sa použitiu aviváže, ktorá môže znižovať savosť. Odporúčané sú ekologické a hypoalergénne pracie prostriedky bez aviváže, bielidiel a parfumov. Ak bielidlo, tak v našom eshope nájdete PERLOŠ - v sekcii eko drogéria. S pracím prostriedkom to netreba preháňať. Plienky perte na 60 stupňov. Na vybielenie môžete použiť napr. perkarbonát sodný (prírodný prací prostriedok), alebo roztok octu s vodou (100ml ocot+900ml vody). Používajte prací prášok s obsahom mydla do max 5% (napr. Ariel, alebo z eko práškov zn.).
Teplota prania: Plienky perte v horúcej vode, ktorá je potrebná na dezinfekciu plienok. Z hygienického hľadiska je už teplota 60°C dostatočná na odstránenie väčšiny baktérií. Pokiaľ je to možné, je lepšie sušiť plienky vonku na slniečku.
Cyklus plákania: Extra cyklus plákania navyše pomôže odstrániť všetky zvyšky pracieho prostriedku.
Skladovanie pred praním: Použité plienky skladujte nasucho vo vedre, resp. vaku na plienky max. 3 dni (aby nedošlo k rozvoju plesní). Z okakaných plienok odstráňte stolicu a v prípade znečistenia plienky ju zľahka preperte v studenej vode a potrite žlčovým mydlom.
Sušenie látkových plienok
Po správnom vypraní je dôležité plienky správne vysušiť, aby sa predišlo vzniku plesní alebo nepríjemného zápachu.
Na vzduchu: Najlepšia možnosť je sušenie na šnúre alebo sušiaku na vzduchu. Pokiaľ je to možné, je lepšie sušiť plienky vonku na slniečku. Vyhýbajte sa radiátorom a priamemu ohňu, pretože vysoké teploty môžu poškodiť vlákna plienok. Vrchné nohavičky PUL sa nesmú sušiť v sušičke, na radiátore, v mraze alebo na slnku. V zimných mesiacoch na radiátore môžete sušiť vkladačky priamo, pod PULky však podložte uterák.
Sušička: Väčšinu látkových plienok môžete sušiť aj v sušičke. Sušenie na vzduchu je však k látke šetrnejšie, preto keď máte čas, uprednostnite radšej prirodzené sušenie na vzduchu. Plienky je možné sušiť aj v sušičke, doporučuje sa sušiť na stredný a chladný sušičkový program.
Žehlenie
Látkové plienky nie je potrebné žehliť, v mnohých prípadoch je dokonca ich žehlenie vyslovene zakázané. Nemajte obavy, na dostatočné odstránenie baktérií z plienok celkom stačí pranie v práčke na vhodne zvolenom programe pri už spomenutej teplote 60 °C. Starostlivosť o štvorcové plienky nie je žiadna špeciálna. Roky rokúce sa vyvárali a potom sa pigľovali - žehlili. Dnes to robia maminy, čo majú prvorodené detičky ešte stále. Pri druhom, treťom dieťatku to berú ako nepodstatnú vec a štvorce už nežehlia.
Skladovanie
Suché skladovanie: Použité plienky sa ukladajú do uzavretej nádoby alebo priedušného vrecka na plienky.
Riešenie problémov s látkovými plienkami
Pri používaní látkových plienok sa môžu vyskytnúť určité problémy, ako napríklad pretečenie, zápach alebo znížená savosť. Tu je niekoľko tipov, ako tieto problémy riešiť:
Problémy s pretekaním
Tak ako jednorazová plienka, môže pretiecť aj plienka látková.
- Správne zapnutie plienky: Vkladačka a vrchné PUL nohavičky sa dajú prispôsobiť patentkami na niekoľko veľkostí. Je dôležité ich obe zapnúť tak, aby tesne obopínali nožičky a bruško a neboli voľné. Medzi bruško a plienku by ste mali pohodlne vložiť tri prsty. V oblasti bruška by mala plienka pevne sedieť, ale nesmie tlačiť. Skontrolujte, či je plienka správne nasadená a či dobre tesní okolo nožičiek a bruška. Uistite sa, že používate dostatočne savú vkladačku alebo plienku.
- Pravidelné prebaľovanie: Každá plienka má svoju maximálnu kapacitu. Je dôležité prebaľovať dieťa pravidelne aspoň raz za 2-3 hodiny a nenechávať plienku príliš dlho mokrú. Ak sa jej kapacita naplní, napr. po dlhom nočnom spánku, môže plienka prevlhnúť. Riešenie: Prebaľujte dieťa vždy, keď je mokré. Ak dieťatko v noci ešte kŕmite (viac ciká), pred papaním ho prebaľte.
- Použitie boostera: Kapacitu plienky môžete posilniť o BOOSTER, čím predĺžite dobu jej nosenia, napr. na nočný spánok. Ak sú tieto silnejšie návaly pravidelné, odporúčame aj počas dňa posilniť plienku o BOOSTER (nie len na spánok). Naše vkladacie plienky aj tréningové nohavičky, ktoré nadväzujú na plienky v neskoršej fáze, majú vo vnútri vrecko. Do tohto vrecka si môžete na posilnenie savosti vložiť BOOSTER, extra savú vrstvu, ktorá zvýši kapacitu plienky aj tréningových nohavičiek, čo je praktické počas spánku, alebo na dlhšiu dobu.
- Opotrebenie materiálu: Každý materiál sa časom opotrebuje. Vkladačky sú určené na stovky použití. Ak sú PUL nohavičky používané viac ako 1 rok a pretieknu už pravidelne, pravdepodobne sa opotreboval materiál a odporúčame nové PUL nohavičky. Skontrolujte, či sú vrchné nohavičky nepoškodené a dobre sedia na plienke.
- Zvýšený príjem tekutín: Ak je dieťatko choré, má horúčku, či kašle, snažíme sa mu dávať viac tekutín, čo prirodzene zvyšuje aj tvorbu moču a častejšie ciká.
- Príprava nových plienok: Prišla Vám úplne nová sada plienok? Niektoré materiály predpierame už pred výrobou, aby sa zrazili a neskôr nevlnili.
Problémy so zápachom
Ak látkové plienky zapáchajú, môže to mať rôzne príčiny.
- Štipľavý zápach (moč, amoniak): Znamená to, že plienky neboli dostatočne prepláchnuté. Moč sa časom pôsobením baktérií rozkladá na amoniak. Riešenie: Látkové plienky namočte na pol hodiny do vlažnej vody s trochou kyseliny citrónovej alebo odvápňovača. Potom vložte plienky do práčky pri 60 stupňoch s jemným kyslíkovým bielidlom na čo najdlhší a najintenzívnejší program. Potom plienky ešte raz dôkladne opláchnite.
- Zápach zatuchliny: Znamená to, že po vypraní neboli dôkladne vysušené. Aj v tomto prípade je dôležité látkové plienky dobre opláchnuť, vytriasť a vysušiť - najlepšie na slnku, pretože UV žiarenie má prirodzené dezinfekčné účinky. Uistite sa, že skladujete použité plienky v uzavretej nádobe a pravidelne ich periete. Používajte prací prostriedok s dezinfekčným účinkom alebo pridajte do prania perkarbonát sodný.
Znížená savosť
Plienky môžu byť zanesené zvyškami pracieho prostriedku alebo minerálmi z tvrdej vody. Skúste plienky vyprať niekoľkokrát bez pracieho prostriedku alebo použiť odstraňovač minerálov.
Látkové plienky a cestovanie
Áno, hybridná forma - striedanie látkových plienok s jednorazovými je bežná prax. Používajte látkové plienky tak, aby to bolo pre Vás aj dieťatko čo najpraktickejšie. Ak cestujete na dlhší čas, napr. Ak chodievate na víkendy za babkou, verte, že sa veľmi poteší, aké parádne plienky používa jej vnúčatko a veľmi rada ich sama operie. Mnoho našich maminiek nechce veriť vlastným očiam, keď vidia, aké sú dnes prateľné plienky jednoduché na používanie aj údržbu. A nezabúdajte, ak plánujete náročnejšie cesty, alebo lety a je to pre Vás jednoduchšie, pokojne tú jednorazovku použite. Pri používaní látkoviek sa stretnete aj s drobnými nevýhodami, ktoré sa však dajú ľahko prekonať. Nepraktickosť pri cestovaní: použitú plienku budete nosiť so sebou. Našťastie existujú špeciálne vrecúška, ktoré zabránia pretekaniu, aj šíreniu nepríjemného zápachu.
Látkové plienky v každodennom živote
Mnohé mamy si všimli, že dieťatku nerobí dobre pocit vlhka: „Keď dcérka začala aktívne behať, sama si častejšie sadala na nočník. Mokrá plienka jej vadila.“
Videli ste moderné látkové plienky? Majú nádherný dizajn a naozaj je si z čoho vyberať. Dnešné látkové plienky nemusíte vyvárať, ani žehliť. Teda v prípade, že sa nerozhodnete používať tie, ktoré používala vaša mama. Stačí ich skladovať vo vedierku s uzáverom, následne oprať šetrným detským pracím práškom. Aviváži sa radšej vyhnite. Mohla by poškodiť PUL vrstvu a plienky by začali pretekať.
Pri správnej údržbe a pravidelnom používaní vydržia Vkladačky do PUL nohavičiek až na 3 deti po sebe, PUL nohavičky asi 1 rok. Plienky si po odplienkovaní môžete odložiť pre ďalšie dieťa, predať.
Na záver, látkové plienky sú skvelá ekologická a ekonomická voľba - stačí len nájsť systém, ktorý bude fungovať pre vás. Sú moderné - kto by nechcel držať trend s dobou a nebyť IN? Nemusíte sledovať akcie a hnať sa do obchodov za lacnejšími jednorazovkami. Látkové plienky ako ich poznáte aj zo svojho detstva sa dnes stále vyrábajú a sú nepostrádateľnou súčasťou každej výbavičky pre dieťatko. Dnes máme na výber nespočetné množstvo pestrofarebných plienok s x-motívmi. Častokrát si neviem ani vybrať :) Avšak klasické biele plienky nezostali pozadu - môžete si ich zakúpiť v žiarivobielej alebo ekologickejšom variante - nebielené.
Nenašli ste odpoveď na svoju otázku?
tags: #ako #sa #dava #platena #plienka