Tehotenstvo je jedinečné obdobie v živote ženy, sprevádzané množstvom fyzických a psychických zmien. Niekedy sa telo začína meniť a dáva najavo, že sa niečo deje, pričom signály môžu byť mätúce. Je často ťažké rozoznať, či očakávať príchod menštruácie, alebo ste tehotná. Hoci tieto príznaky nemusia vždy signalizovať tehotenstvo, je dôležité vedieť, čo môžu znamenať a kedy vyhľadať lekársku pomoc.
Prvé príznaky tehotenstva sa objavujú už dva týždne po úspešnej ovulácii približne v čase, keď by mala začať menštruácia. V niektorých prípadoch sa môžu objaviť už po týždni od oplodnenia vajíčka. Meškanie menštruácie, únava, ale aj plač „bez dôvodu“… To všetko môže aj nemusí byť známkou tehotenstva. Mnohé z prvých príznakov tehotenstva sa dajú zameniť za PMS či ovuláciu. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o bolestiach brucha a hlavy počas tehotenstva, ich príčinách a možnostiach riešenia, ako aj o iných skorých signáloch, ktoré naznačujú novú kapitolu vášho života.
Prvé príznaky tehotenstva ešte pred pozitívnym testom
Hoci každá žena prežíva začínajúce tehotenstvo inak, je veľká pravdepodobnosť, že spozoruje aspoň niektorý z prvých príznakov. Niekedy sa s telom dejú naozaj čudné veci. Skoré príznaky pocítite, keď sa v maternici nachádza embryo veľkosti hlavičky špendlíka. Telo začína produkovať hormóny, aby všetko pripravilo na tehotenstvo. A práve hormonálne zmeny sú zodpovedné za prvotné príznaky tehotenstva. Prvé príznaky obvykle žena zaznamená až v 4. týždni tehotenstva, keď jej vynechá menštruácia. Výnimočne sa však môžu prvé náznaky objaviť aj skôr.
Bolesť v podbrušku a v oblasti spodného chrbta
Bolesť brucha v tehotenstve súvisí s vyvíjajúcim sa bábätkom a zmenami v tele ženy. Rôzne pobolievanie v podbrušku Vás môže sprevádzať od začiatku tehotenstva až po koniec, nemala by to však byť silná, kŕčovitá bolesť sprevádzaná krvácaním (v takom prípade okamžite vyhľadajte lekársku pomoc). Ďalší z prvých príznakov pripomínajúci začiatok menštruácie, sú bolesti a kŕče v podbrušku a oblasti krížov. Na začiatku tehotenstva môžu, ale nemusia byť intenzívnejšie, než počas PMS.
Jedným z prvých príznakov, ktorý sa môže objaviť ešte pred vynechaním menštruácie, je implantačné krvácanie. Prvé pobolievanie a niekedy aj mierne zakrvácanie či špinenie spôsobuje implantácia zárodku, teda jeho zavŕtavanie do sliznice maternice. K tomu obvykle dochádza medzi 5. a 12. dňom po ovulácii. Bolesť pripomína pobolievanie podbruška pred menštruáciou. Príznaky tehotenstva v prvom týždni sa bežne prejavujú aj bolesťami v podbrušku. Často si ich ženy zamieňajú so známkami blížiacej sa menštruácie. Bývajú však prvými príznakmi toho, že vo vás rastie nový život.
Krátko po otehotnení sa začne maternica meniť, rásť a prekrvovať. Zväčšujúca sa maternica napína väzy, ktoré ju držia na správnom mieste. Sú to väzy smerujúce ku krížovej oblasti panvy, ďalej k obom stranám panvy a tretie väzy vedú do slabín a upínajú sa aj do oblasti vonkajších rodidiel. Tento prirodzený proces sa prejaví ako bolesť maternice v tehotenstve. Väz na pravej strane býva väčšinou kratší a preto niektoré ženy vnímajú bolesť viac v pravom podbrušku, iné cítia bolesť v celom podbrušku. Bodavá bolesť, ktorá sa objaví pri prudkom pohybe, pri vstávaní či pri nadmernej fyzickej aktivite, môže prvorodičky vyľakať. Pocit bolesti a napätie v podbrušku sa prejavujú v priebehu celého tehotenstva. Bolesť brucha na začiatku tehotenstva sa lokalizuje viac dole v podbrušku a ako bolesť v pravom boku, s postupujúcim štádiom tehotenstva sa posúva viac nahor.
Okolo 7. až 10. týždňa tehotenstva Vás môže nepríjemne zaskočiť bolesť väziva a svalstva v okolí maternice. Spravidla je to sprievodný znak zväčšovania maternice v dôsledku rastu bábätka. Bolesť by sa mala zlepšiť pri odpočinku v horizontálnej polohe alebo po aplikácii tepla, napr. pod sprchou. Bolesti môžu byť horšie u žien, ktoré trpia endometriózou alebo absolvovali chirurgický zákrok v oblasti malej panvy. Príčinou sú zrasty, ktoré v týchto prípadoch vznikajú medzi brušnými orgánmi. Bolesti sa môžu prejaviť pri zväčšovaní maternice, zmene polohy, črevných pohyboch (resp. tlačení na stolicu), močení alebo pohlavnom styku.
Okrem bodavej bolesti, ktorá je spôsobená napínaním maternicových väzov, sú typické taktiež kŕče v brušku a tvrdnutie brucha, ktoré nie je bolestivé, len prináša nepríjemný pocit. Tento typ bolesti súvisí tiež s maternicou, konkrétne za ňu môžu prirodzené kontrakcie v priebehu celého tehotenstva. Vnímanie týchto ťažkostí je u každej ženy individuálne. Tvrdnutie brucha v 2. trimestri môže signalizovať predčasný pôrod, preto je istejšie o frekvencii a intenzite tvrdnutia brucha informovať svojho lekára. Na konci tehotenstva sa bodavá bolesť a tvrdnutie brucha objavujú častejšie, viac ako 10-krát za deň. Ide o predpôrodné činnosti maternice, ktorým ľudovo hovoríme poslíčky, teda Braxton-Hicksove kontrakcie. Tieto kontrakcie trvajú pol minúty až minútu a od skutočných pôrodných kontrakcií sa líšia tým, že prichádzajú nepravidelne. Pokiaľ je žena v pokoji, sami odchádzajú. Na rozdiel od toho, pôrodné kontrakcie majú pravidelný interval, sú čím ďalej tým silnejšie, doba trvania jednej kontrakcie sa časom predlžuje a intervaly medzi jednotlivými kontrakciami sa skracujú. Jediným prípravkom, čo na bolesť brucha gynekológ predpisuje, je čistý horčík v tabletách.
Bolesť hlavy počas tehotenstva
Tešíte sa na dieťatko, no pocity šťastia vám znepríjemňujú neustále sa opakujúce bolesti hlavy? Nemusíte sa obávať. Počas tehotenstva ide o pomerne bežný jav. Podľa štúdií nimi v období tehotenstva a šestonedelia trpí celkovo 39 % žien. Bolesť hlavy môže byť príznakom tehotenstva, ale môže súvisieť aj s nedostatkom tekutín. V prvom trimestri môžu bolesti hlavy spôsobovať hlavne kolísajúce hladiny hormónov.
Medzi najčastejšie príčiny bolesti hlavy v tehotenstve patria hormonálne zmeny, konkrétne zmena, resp. zvýšenie hladín estrogénu a progesterónu. Nedostatočný pitný režim, teda dehydratácia, je bežnou príčinou bolesti hlavy nielen v tehotenstve, ale aj všeobecne. Nedostatok kvalitného spánku môže viesť k bolestiam hlavy, preto je dôležité každú noc spať 7 - 9 hodín. V tehotenstve sa k stresu môžu pridať úzkosti či strach, čo môže nepríjemnú bolesť len zosilniť. Nízka hladina cukru v krvi tiež prispieva k bolestiam hlavy, preto je potrebné dbať na pestrú a vyváženú stravu. Absencia kofeínu, keďže príjem kofeínu sa počas tehotenstva neodporúča, môže tiež vyvolať bolesti hlavy. Počas tehotenstva sa môže vyskytnúť aj rinitída (nádcha), ktorá sa prejavuje opuchom dutín a pocitom upchatého nosa. Vysoký krvný tlak, ktorý sa vyskytuje u 6 - 8 % tehotných žien vo veku 20 - 44 rokov a je zvýšený najmä v druhom a treťom trimestri, môže byť ďalšou z príčin bolesti hlavy. Nevoľnosť a únavu často sprevádzajú aj bolesti hlavy a pocity závrate.
V tehotenstve sa väčšinou vyskytujú primárne bolesti hlavy, teda také, ktoré vznikajú v dôsledku fyziologických zmien. Zahŕňajú miernejšie a intenzívnejšie bolesti hlavy, tzv. tenzné a klastrové. Tenzná bolesť hlavy sa vyznačuje tupou bolesťou, ktorá môže byť spojená s pocitmi tlaku a napätia. Klastrové bolesti hlavy sú sériou relatívne krátkych, ale veľmi intenzívnych bolestí, trvajúcich od 15 minút do 3 hodín, pričom sa denne môže vyskytnúť 2-8 klastrových bolestí hlavy. Ďalším nepríjemným príznakom môže byť migréna, ktorá je charakterizovaná pulzujúcou bolesťou hlavy, vyskytujúcou sa zvyčajne na jednej strane. Symptómy zahŕňajú intenzívne a opakované bolesti hlavy, ktoré môžu trvať od 4 do 72 hodín. Migréna je v tehotenstve častým problémom, postihuje približne 15-20 % tehotných žien, pričom môže pretrvávať aj po pôrode. Spúšťače migrény v tehotenstve môžu byť rôzne faktory, ako napríklad stres, niektoré potraviny (čokoláda, zrejúce syry, potraviny s obsahom glutamanu sodného), citlivosť na svetlo a citlivosť na pachy.
Na zmiernenie bolesti hlavy v tehotenstve sa odporúča dodržiavať pitný režim, dopriať si dostatok spánku (7 - 9 hodín každú noc), vyhýbať sa stresu a jesť pravidelne, aby sa udržala stabilná hladina cukru v krvi. Taktiež je vhodné obmedziť alebo vylúčiť príjem kofeínu a užívať vitamíny a minerály, ako sú horčík, vitamín B2 a vitamín D, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesti hlavy. Pomôcť môže aj studený obklad na čelo alebo zátylok, odpočinok v tmavej a tichej miestnosti a jemné cviky, ako je chôdza alebo joga, na uvoľnenie napätia v hlave a krku. Ak je bolesť hlavy silná, môžete užiť paracetamol, ktorý je v tehotenstve bezpečný na liečbu príležitostných bolestí hlavy, avšak pred užívaním tohto liečiva sa poraďte so svojim poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Na zmiernenie migrény v tehotenstve sa odporúča zameriavať sa na zdravú a vyváženú stravu, dostatočný pitný režim, zvýšiť príjem horčíka a vitamínu B2, eliminovať svetlo a nájsť tmavú izbu na odpočinok. Pomôcť môžu aj studené obklady, pretože chlad spôsobuje stiahnutie ciev, čo vedie k zmierneniu bolesti. Dobrou voľbou je aj relaxácia alebo nenáročné cvičenie, zamerané na uvoľnenie svalov okolo chrbta, hlavy a krku. Ak na zmiernenie migrény nezaberajú ani preventívne opatrenia, je nutné siahnuť po medikamentóznej liečbe, pričom na liečbu migrény je v tehotenstve bezpečné užívať paracetamol, ale len po konzultácii s lekárom.
Ďalšie časté príznaky tehotenstva
Okrem bolestí brucha a hlavy existuje celý rad ďalších príznakov, ktoré môžu naznačovať začiatok tehotenstva a sú dôsledkom hormonálnych zmien, ktoré ovplyvňujú neurotransmitery v mozgu.
Nevoľnosť
Zvláštne pocity v žalúdku a nevoľnosť nie je samozrejmosťou. Napokon, niektoré ženy trápi nechuť do jedla a niekedy zvracanie aj celý prvý trimester. Iné si zasa na sebe nevšimnú nič, a preto sa stáva, že o tehotenstve nevedia. Ranná nevoľnosť býva jeden z prvých príznakov tehotenstva. Je to dôsledok prítomnosti „tehotenského“ hormónu hCG. Môže spôsobiť zvracanie. Nevoľnosť je typická pre začiatok tehotenstva a po prvých troch mesiacoch zvyčajne ustúpi. 1 zo 4 žien uvádza, že nevoľnosť je jedným z prvých príznakov tehotenstva, ktorého si všimnú. Ranné nevoľnosti prichádzajú obvykle od 4. do 9. týždňa tehotenstva. Vedci si nie sú istí, prečo presne nevoľnosti tehotné ženy trápia. Domnievajú sa však, že na vine sú opäť hormonálne zmeny. Nevoľnosti, ktoré žena prežíva, môžu byť rôzne. Nemusí ísť iba o ranné nevoľnosti, ako často mylne naznačuje názov. V skutočnosti sa môžete cítiť zle po celý deň. Nevoľnosti môžu potrápiť aj pred menštruáciou, obvykle však nebývajú ani zďaleka tak intenzívne ako tie v tehotenstve. Nevoľnosť býva intenzívnejšia pri viacpočetnom tehotenstve, t.j. keď čakáte dvojičky alebo trojičky. Nevoľnosť sa obvykle zmierňuje až vytráca ku koncu prvého trimestra (okolo 10 - 12tt), kedy je tvorba placenty ukončená a hladina hormónu hCG prestane stúpať. Nevoľnostiam môžete čiastočne predchádzať pravidelnou konzumáciou menších porcií a uprednostňovaním jedál s nízkym glykemickým indexom - udržíte si tak stabilnejšiu hladinu cukru v krvi a znížite riziko náhlych záchvatov hladu (a nevoľnosti).
Citlivosť pŕs
Prsia bývajú na začiatku tehotenstva plnšie a citlivé. Podprsenka je odrazu nepohodlná a každý dotyk či pohyb je nepríjemný. Medzi hlavné príznaky tehotenstva prvý týždeň patria aj citlivejšie prsia. Sú citlivé na dotyk, v niektorých prípadoch to môže prerásť až do pocitov bolesti. Vaše prsia sa tiež zväčšia a zmení sa farba prsných dvorcov. Jedny z prvých signálov, že možno došlo k počatiu, vysielajú prsia, ktoré môžu bolieť alebo sa zväčšovať. Na vine sú hormóny estrogén a progesterón, ktoré prsia pripravujú na produkciu mlieka. Podobne ako ostatné príznaky, aj zmeny na prsiach sa prejavujú veľmi individuálne. Prsia môžu byť opuchnuté, ťažké, citlivé, alebo dokonca bolestivé. Mnoho žien trápi bolesť pŕs aj v týždni pred menštruáciou. Nápovedou, že ide o tehotenstvo a nie blížiacu sa periódu, môže byť bolesť a citlivosť bradaviek. Medzi časté príznaky tehotenstva patrí aj citlivosť prsníkov na dotyk.
Únava a spavosť
Ak už v predpoludňajších hodinách cítite potrebu dať si „šlofíka“, pravdepodobnou príčinou je zvýšená hladina progesterónu. Každopádne, vo vašom tele sa vyvíja nový život, a to si vyžaduje viac odpočinku. Medzi prvé a najčastejšie príznaky tehotenstva patrí zvýšený pocit únavy, ktorý sa prejaví už na začiatku. K príznakom tehotenstva prvý týždeň patrí potreba spánku a odpočinku. V tele prebiehajú hormonálne zmeny a je teda prirodzené, že si potrebujete dopriať odpočinok. Silná únava môže byť jedným z prvých príznakov tehotenstva. V prvom trimestri mnohé ženy trpia zvýšenou únavou a spavosťou. Na začiatku tehotenstva telo spotrebováva veľké množstvo energie na tvorbu placenty, ktorá poskytuje embryu potrebnú výživu. Organizmus preto musí šetriť na ďalších telesných procesoch. Silnú únavu pociťujú niektoré ženy aj pred a počas menštruácie. Tá sa od tehotenskej líši predovšetkým dĺžkou trvania. Únava z periódy obvykle rýchlo odoznie, zatiaľ čo únava z tehotenstva často pretrváva celý prvý trimester.
Nevysvetliteľné zmeny nálad
Plačete a ani neviete prečo? Príčinu hľadajte v hormonálnych výkyvoch. Emócie počas tehotenstva sú niekedy nekontrolovateľné a nálady sa menia lusknutím prsta. Zmeny nálad môžu začať už v 4. týždni tehotenstva, teda ešte predtým, než dôjde k vynechaniu menštruácie. Náladovosť je klasickým príznakom hormonálnych zmien, ktoré ovplyvňujú neurotransmitery v mozgu. Nie je to nič, za čo by ste sa mali hanbiť. S náladou je to ako na hojdačke. V jednu chvíľu sa cítite šťastná, za chvíľu vás prepadá úzkosť a za pár hodín máte zase hnev. Emócie môžu byť rôzne. Náladovosť v tehotenstve je veľmi podobná tej, ktorú prežívate počas menštruácie. Typickým znakom tehotenských zmien nálad je dĺžka trvania, zatiaľ čo menštruačná náladovosť čoskoro odoznie, tehotenská pretrváva minimálne prvý trimester. Zmeny nálad môžu pretrvávať celý prvý trimester.
Zmena chutí a citlivosti na pachy
Obľúbené jedlo vám odrazu nič nehovorí? Alebo si vychutnávate jedlá, na ktoré by ste sa predtým ani nepozreli? Tehotenstvo sa môže pekne zahrať s vašimi chuťovými preferenciami. Môžete si tiež všimnúť, ako čo i len mierny zápach dokáže zhoršiť nevoľnosť na začiatku tehotenstva. Niektoré budúce mamičky sú extrémne citlivé na pachy. Tehotná žena často prestane tolerovať umelé ale aj prirodzené pachy, ktoré jej predtým neprekážali, a spôsobujú jej nevoľnosť. Organizmus sa týmto spôsobom chráni pred potenciálne škodlivými prchavými látkami, ktoré by mohli ublížiť vyvíjajúcemu sa zárodku. Medzi časté príznaky tehotenstva patrí aj zvýšená chuť na sladké. Vyhýbajte sa pečivu z bielej múky, ktoré organizmus prekysľuje. Mnohé tehotné ženy zistia, že nemôžu jesť svoje obľúbené potraviny a pociťujú chuť na jedlá, ktorým sa dovtedy vyhýbali. Obvyklé sú predovšetkým chuť na sladké - čokolády, zmrzliny a i., chuť na kyslé - citrusové ovocie, kyslé uhorky, kapusta, olivy, chuť na pikantné - štipľavé omáčky, orientálne jedlá, chuť na slané, chuť na zemiaky v rôznych podobách a chuť na bielkoviny - mäso, vajcia, mliečne výrobky. Objavujú sa aj chute na zvláštne kombinácie jedál a vyslovene nebezpečné chute, napríklad na zubnú pastu, blato, kriedu alebo cigaretové ohorky (tzv. pica) - týmto radšej odolajte. Ďalším z častých príznakov môžu byť citlivejšie zmysly, predovšetkým čuch. Ten býva jedným z prvých príznakov tehotenstva vôbec. Spoznáte, čo bude na obed, len podľa vône? A z niektorých jedál sa vám obracia žalúdok? Zmenia sa vaše reakcie na niektoré chute a vône. Čo vám predtým chutilo, z toho vám možno bude nevoľno, a naopak dostanete chuť na nezvyčajné jedlá. Častým symptómom býva tiež kovová chuť v ústach. V tomto období sa dostavia aj chute na zvláštne jedlá a kombinácie, ktoré sú nezvyčajné.
Časté močenie
Na začiatku tehotenstva je obvyklá častejšia potreba ísť na toaletu. Spôsobuje to zvýšené množstvo krvi, ktoré telo tehotnej ženy začína produkovať, na čo reagujú obličky produkovaním tekutiny. V prvých 2-3 týždňoch po počatí začnete možno častejšie navštevovať toaletu. Na vine sú opäť hormóny, konkrétne hormón hCG. Ten zvyšuje množstvo krvi, ktoré prúdi do obličiek. Výsledkom je, že obličky spracovávajú nadmerné množstvo tekutín, ktoré končí vo vašom močovom mechúri. Na toaletu sa vám bude chcieť častejšie než obvykle. Hormonálne zmeny v tehotenstve spôsobujú rýchlejší odvod tekutín a tým aj častejšie nutkanie na močenie. Príznak, ktorý sa objavuje už veľmi skoro. To, že si musíte často odskočiť patrí medzi prvé príznaky tehotenstva, ktoré sa objavujú už v krátkom čase po počatí. Môžu sa za to hormóny, ktoré zvyšujú prekrvenie obličiek. Tekutiny si pravidelne dopĺňajte dobrým pitným režimom - najlepšia je čistá, filtrovaná, nie príliš studená voda, voda s citrónom, šípkový čaj, príležitostne minerálna voda. Vyhýbajte sa sladeným nápojom, nápoje s obsahom konzervantov, farbív, kofeínu a alkoholu by mali byť úplne obmedzené.
Upchatý nos
Nárast hladiny hormónov a zvýšená tvorba krvi vyvoláva citlivosť slizníc. Nos sa preto upcháva, svrbí a ľahko môže začať krvácať. Počas tehotenstva sa môže vyskytnúť aj rinitída (nádcha), ktorá sa prejavuje opuchom dutín a pocitom upchatého nosa.
Zvýšená bazálna teplota a vaginálny výtok
V tehotenstve sa zvyšuje bazálna teplota ženy aj o niekoľko desatín stupňa oproti obvyklým teplotám v luteálnej fáze. Ranná bazálna teplota v tehotenstve sa môže u zdravej ženy pri meraní v ústach pohybovať od 36,7 do 37,3°C. Je to spôsobené prítomnosťou hCG a zvýšenou hladinou progesterónu - obidva tieto hormóny patria do skupiny gestagénov a zvyšujú bazálnu teplotu. Vaginálny výtok, tzv. leukorrhea, patrí medzi ďalšie príznaky tehotenstva. Môžeme považovať výtok za ďalší z príznakov gravidity. Ak však výtok páli a svrbí, môže sa jednať o príznaky pohlavnej choroby alebo infekcie. V tomto prípade je nutné okamžite vyhľadať lekára.
Nadúvanie a iné tráviace ťažkosti
Naduté brucho môže aj nemusí byť príznakom tehotenstva. Často uvádzané ako príznak tehotenstva, môže súvisieť aj s inými zdravotnými problémami, napríklad s prítomnosťou vaječníkovej cysty. Hormóny na začiatku tehotenstva spomaľujú tráviaci proces, aby sa časť živín mohla dostať cez krvný obeh k vášmu dieťaťu. Nafúknuté bruško v začiatkoch tehotenstva má práve túto príčinu. Nafúknuté brucho či nadúvanie pôsobí podobne, ako keď sa prejete alebo očakávate menštruáciu. Môže byť ťažké rozpoznať pôvod nafúknutého brucha. Ak vás trápi nafúknuté brucho a zápcha, skúste do jedálnička postupne zaradiť viac vlákniny.
Ťažkosti s trávením sprevádzajú každú ženu v tehotenstve. Nielen, že rastúca maternica a bábätko tlačí na žalúdok, ale aj hormonálne zmeny sú príčinou typických prejavov. Okrem nevoľnosti, ktorá je synonymom tehotenstva v 1. trimestri a objavuje sa hlavne ráno, ale nie je výnimkou, že trvá aj celý deň (dôvodom sú hormonálne zmeny, nízka hladina cukru v krvi a stres), sa objavuje aj zápcha. Lenivé črevá, rastúca maternica a k tomu doplnky stravy s obsahom železa majú za následok obtiažne alebo menej časté vyprázdňovanie, ktoré doprevádza aj bolesť brucha. V treťom trimestri je pálenie záhy bežným nepríjemným prejavom. Pyróza alebo pálenie záhy má na svedomí uvoľnený zvierač medzi žalúdkom a pažerákom a rastúce bábätko, ktoré spôsobujú, že kyslý obsah žalúdka sa vracia do pažeráka. Nadúvanie, spôsobené ochabnutými črevami a obtiažnym odchodom plynov z čriev, je ďalším z nežiadúcich prejavov hormónu progesterón. Zadržané vetry zmiernite pomocou upraveného jedálnička. Vynechajte potraviny, ktoré spôsobujú nadúvanie ako sú strukoviny, hlúbová zelenina a cibuľa, obmedzte príjem jednoduchých sacharidov a sýtenú vodu. Aj keď pre tehotenstvo je typické skôr obtiažne vyprázdňovanie, môže nezvyčajná kombinácia potravín pôsobiť na črevá skôr opačne, čo vedie k hnačke. Hnačku môžu sprevádzať aj kŕče v brušku. Hnačka v kombinácii s horúčkou je nebezpečná, v tomto prípade je istejšie vyhľadať lekára. Hnačky v tehotenstve, v období plánovaného pôrodu v 3. trimestri, môžu znamenať, že tlak na črevá sa uvoľňuje a pôrod sa už blíži.
Meškanie menštruácie a implantačné krvácanie
Vynechaná menštruácia je jedným z najčastejších príznakov, pri ktorom ženy spozornejú. Meškajúca menštruácia však nie je stopercentným príznakom tehotenstva. Za týmto faktorom totiž môže byť aj stres, hormonálna nerovnováha či choroba. Menštruácia zvykne meškať aj keď nie ste tehotná. Stresové obdobie, úbytok hmotnosti či liečba niektorých ochorení sa môžu podpísať na nepravidelnostiach cyklu. Ak si myslíte, že ste mohli otehotnieť, po vynechaní menštruácie je čas na tehotenský test.
Mierne krvácanie, alebo výtok tmavej farby, sa môže objaviť aj na začiatku tehotenstva. Spôsobuje ho uhniezdenie oplodneného vajíčka v maternici 10 až 14 dní po počatí. Nie je však také silné, ako menštruačné krvácanie. Implantačné krvácanie sa prejavuje ako ľahké špinenie, ktoré trvá zhruba 1 až 3 dni. Obvykle prichádza ešte pred očakávanou menštruáciou, avšak môže zasiahnuť až do nej. Spoznáte ho tak, že je oveľa miernejšie a kratšie než menštruácia. Krv máva svetlo ružovú až tmavo hnedú farbu a neobsahuje zrazeniny. Menštruácia po oplodnení sa buď nedostaví vôbec, alebo príde len vo forme špinenia či slabého krvácania. K bežným príznakom ranného tehotenstva patrí aj implementačné krvácanie, teda ľahké krvácanie či špinenie. Na to, že ste tehotná, vás nemusí upozorniť ani meškajúca menštruácia. Iste viete, že niektoré ženy majú menštruáciu aj v pokročilejšom tehotenstve. Nie sú to však príznaky tehotenstva v prvom týždni. Skôr sa dá povedať, že sú to typické príznaky pre tehotenstvo v 1. mesiaci.
Kedy si urobiť tehotenský test a ako ho interpretovať
Ak si myslíte, že ste mohli otehotnieť, po vynechaní menštruácie je čas na tehotenský test. Pri správnom použití v správnom čase majú vysoké percento presnosti. Domáce tehotenské testy je vhodné vykonávať až vo chvíli, keď dôjde k vynechaniu menštruácie. Telo totiž potrebuje čas, aby vyprodukovalo dostatok hormónu hCG. Podľa neho tehotenské testy spoznajú, že ste v inom stave. S každým ďalším dňom vynechaných mesačných sú testy presnejšie. Testy sú dnes už veľmi spoľahlivé, i keď sa nevylučuje ich zlyhanie, predovšetkým tzv. falošne negatívne výsledky. Ani tehotenský test nemusí v prvých dňoch po oplodnení ukázať správny výsledok, nakoľko koncentrácia HCG hormónu je v moči ešte nízka. Digitálny tehotenský test s indikátorom termínu počatia dokáže podľa koncentrácie hormónu hCG v moči určiť aj "pokročilosť" tehotenstva v týždňoch. Odporúča sa urobiť si ho najskôr 15 dní po nechránenom styku a až po termíne, kedy ste mali dostať menštruáciu. V každom prípade, ak sa rozhodnete urobiť si tehotenský test, pozorne si prečítajte návod na použitie.
Interpretácia výsledkov testu:
- Pozitívny výsledok (ste tehotná): Ak test preukázal tehotenstvo, je vhodné následne vykonať ešte jeden kontrolný test. Ak je tiež pozitívny, ste s vysokou pravdepodobnosťou tehotná. Menej obvyklá varianta je falošne pozitívny výsledok.
- Negatívny výsledok (nie ste tehotná): Ak test vykonávate správne a v správny čas, negatívny výsledok znamená, že nedošlo počas ovulácie k oplodneniu vajíčka. Falošne negatívny výsledok je pomerne častý jav, ktorý môže nastať, ak koncentrácia hormónov vo vašom tele nie je ešte tak vysoká, aby ju test zaznamenal.
Test je najlepšie vykonávať na prvej rannej moči, kde je koncentrácia hormónu najvyššia. Po troch minútach sa na displeji digitálneho testu objaví - (nie ste tehotná) alebo + (ste tehotná) a počet týždňov, ktoré uplynuli od počatia. Pri použití krvného testu si pichnete ihličkou do bruška prsta (predtým si ho premasírujte, aby sa prekrvil, a miesto vpichu vydezinfikujte).
Potvrdenie tehotenstva lekárom a dôležitosť prenatálnej starostlivosti
Ak vo vás príznaky vyvolávajú rozpaky, zmätok a otázky, odpovede zistíte po vyšetrení u gynekológa. Lekár pomocou ultrazvuku okamžite zistí, či ste tehotná, alebo nie. Tehotenstvo potvrdí až vyšetrenie u gynekológa. Mnohé z prvých príznakov tehotenstva sa dajú zameniť za PMS či ovuláciu. Ani tehotenský test nemusí v prvých dňoch po oplodnení ukázať správny výsledok, nakoľko koncentrácia HCG hormónu je v moči ešte nízka. To, že ste tehotná, sa zrejme potvrdí až neskôr. Či už príznaky máte alebo nie, skutočne potvrdiť tehotenstvo vám môže až lekár. Kvalitné tehotenské testy sú síce spoľahlivé, no ani tie vám nezaručia istotu.
Je potrebné, aby ste odhalili tehotenstvo čo najskôr, aby ste mohli začať s prenatálnou starostlivosťou. Včasná prenatálna starostlivosť je kľúčová pre zdravý vývoj dieťaťa a pohodu matky. Tehotenstvo je jedinečné obdobie v živote ženy, sprevádzané množstvom fyzických a psychických zmien. Ak vo vás príznaky vyvolávajú rozpaky, zmätok a otázky, odpovede zistíte po vyšetrení u gynekológa.
Rozlišovanie tehotenských príznakov od iných stavov
To, že sa s niektorými (alebo dokonca so všetkými) vyššie uvedenými príznakmi stretávate, ešte nemusí nutne znamenať, že ste tehotná. Niektoré môžu nastať aj z iného dôvodu. Dámy, ktoré intenzívne túžia po dieťati, sa zvyknú sledovať a striehnuť na každý náznak, že by niečo mohlo byť inak. Hormonálne zmeny v tele ženy totiž ešte nemusia byť také intenzívne. A tak bolesti hlavy a pocit naliatych prsníkov pokojne môžu znamenať len prichádzajúcu menštruáciu. Na prvé príznaky tehotenstva pred menštruáciou sa teda nespoliehajte.
Niektoré bolesti brucha v tehotenstve súvisia s vyvíjajúcim sa bábätkom a zmenami v tele ženy. Bolesti môžu byť silné a nepríjemné, prípadné použitie analgetík však konzultujte s lekárom, aby nedošlo k poškodeniu vývoja dieťatka. Avšak existujú aj iné zdravotné problémy, ktoré sa môžu prejavovať podobnými symptómami. Napríklad zápal slepého čreva sa nachádza vpravo dole, bolí teda na rovnakom mieste ako rozťahujúce sa maternicové väzy. Aj močové cesty sa nachádzajú v podbrušku a preto sa môžu tieto bolesti ľahko zameniť. Medzi potenciálne vážnejšie príčiny bolesti brucha v tehotenstve, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc, patria: samovoľný potrat (pošvový výtok alebo krvácanie, často sprevádzané silnou bolesťou brucha), oddelenie placenty (zvýšená citlivosť maternice, bolesti chrbta, neustála bolesť brucha), predčasný pôrod (kontrakcie pred 37. týždňom tehotenstva, krvavý hlien a pošvový výtok, vaginálne krvácanie alebo špinenie, bolesť brucha podobná menštruačným kŕčom, zvýšený tlak v panve, bolesť v dolnej časti chrbta) a preeklampsia (komplikovaný problém počas tehotenstva, ktorý spôsobuje veľa zmien v cievach a môže ovplyvniť veľa telesných orgánov). Taktiež potravinová alergia môže vyvolať tráviace problémy, ako silné kŕče v bruchu, a žlčníkový záchvat sa prejaví bolesťou v pravej hornej časti brucha alebo v strede brucha po zjedení veľkého jedla. Infekcie močových ciest môžu spôsobiť bolesť, nepohodlie, pálenie pri močení, časté nutkanie na močenie, zakalenú moč so stopami krvi a nepríjemnou vôňou.
Pokiaľ ide o náladovosť, tá je v tehotenstve veľmi podobná tej, ktorú prežívate počas menštruácie. Rozdiel je však v dĺžke trvania. Menštruačná náladovosť čoskoro odoznie, zatiaľ čo tehotenská pretrváva minimálne prvý trimester. Únava z periódy obvykle rýchlo odoznie, zatiaľ čo únava z tehotenstva často pretrváva celý prvý trimester. Obdobné to môže byť aj s nevoľnosťami, ktoré môžu potrápiť aj pred menštruáciou, obvykle však nebývajú ani zďaleka tak intenzívne ako tie v tehotenstve.
V tehotenstve si ženy dávajú viac pozor na stravu, na pohyb a tiež na lieky, ktoré užívajú. Je známe, že niektoré lieky sa v tehotenstve neodporúča užívať. Je to z dôvodu, že doposiaľ nie je známy ich vplyv na telo nastávajúcej mamičky a rastúceho dieťatka. Ibuprofén sa neodporúča v 3. trimestri.
Ak chcete mať istotu, urobte si tehotenský test. Tehotenstvo sprevádza celý rad príznakov. Príznaky tehotenstva prvý týždeň môžu byť ľahko prehliadnuteľné a nenápadné, no ak pozorne sledujete svoje telo, určite ich zaznamenáte. Každý organizmus je však jedinečný, takže príznaky sa môžu mierne líšiť. Odporúčame preto pozorne sledovať svoje telo, aj počas menštruačného cyklu.
tags: #bolieva #ma #brucho #aj #hlava #moze