Nostalgia je silná emócia a pri knihách obzvlášť. Keď si vás nejaký knižný hrdina získa, chcete o ňom vedieť všetko. Postava Bridget Jonesovej, hoci nenájdete knihy o nej vo výberoch typu „aké knihy by ste si mali prečítať počas svojho života“, si získala srdcia miliónov žien po celom svete. Je to typická ženská literatúra, často označovaná ako záchodové čítanie či kabelkový titul, skrátka knižka, ktorú nenájdete na instagrame vážnetoberúceho knihomoľa. Napriek tomu, alebo možno práve preto, sa Bridget Jonesová stala typickou ženou-milión. Je to skrátka postava, s ktorou sa vie stotožniť minimálne 8 z 10 ženských, čo z nej robí skvelú spisovateľskú tému, ktorá rezonuje so širokou verejnosťou.
Fenomén Bridget Jonesovej spočíva v jej nefalšovanej ľudskosti a schopnosti čeliť životným peripetiám s humorom a nadhľadom, hoci často s nešikovnosťou. Herečka Renée Zellweger, ktorá Bridget ikonicky stvárňuje, výstižne vysvetľuje mimoriadnu obľubu tejto celoživotnej smoliarky, ktorá neprestáva dúfať, že sa k nej šťastie konečne postaví čelom. „Vďaka Bridget sa celá jedna generácia žien uistila, že je úplne v pohode zostať v sobotu večer sama doma, pozerať na televíziu, jesť pri tom chipsy priamo zo sáčku a nestresovať sa tým, že telefón ani raz nezazvoní,“ hovorí Renée Zellweger. Týmto spôsobom Bridget Jonesová ponúkla ženám pocit úľavy a prijatia, ukazujúc im, že nie je nutné byť dokonalá, aby ste boli milovaná a šťastná. Autorka Helen Fieldingová sa sama pýta: „O čom Bridget Jonesová naozaj je?“ a zároveň odpovedá: „O rozdiele medzi tým, akí by sme podľa očakávania mali byť, a o tým, akí naozaj sme.“ Toto posolstvo rezonuje naprieč generáciami a robí z Bridget Jonesovej viac než len knižnú postavu - stáva sa symbolom autenticity a nádeje v nedokonalom svete.
Helen Fielding: Autorka, Ktorá Búra Stereotypy
Za zrodom celosvetového fenoménu Bridget Jonesovej stojí Helen Fieldingová, britská spisovateľka, ktorá sa narodila v roku 1958 v priemyselnom mestečku Morley v grófstve Yorkshire. Jej otec bol riaditeľom miestnej textilky a matka žena v domácnosti, ktorá sa starala o štyri deti. Helen vyštudovala prestížnu univerzitu v Oxforde a následne pôsobila desať rokov v televízii, kde pre BBC napríklad natočila dokumentárny seriál o Afrike. Vlastné zážitky z afrického pobytu zachytila vo svojom románe Celebrity pre Afriku. Neskôr, v roku 2003, dokončila svoj špionážny román Bujná fantázia Olivie Joulesovej.
Dnes je táto autorka považovaná za predstaviteľku novej generácie spisovateliek, ktoré úspešne búrajú zaužívané stereotypy ženskej literatúry. Jej schopnosť spojiť humor s hlbšími spoločenskými pozorovaniami, ako aj vytvoriť postavy, ktoré sú autentické a blízke čitateľom, ju odlišuje od mnohých iných. Myšlienka napísať knihu o Bridget Jonesovej sa zrodila v momente, keď si u nej denník The Independent objednal článok o starostiach slobodnej dievky v Londýne. Z týchto skúseností a postrehov následne vznikla postava, ktorá sa stala globálnou ikonou a priniesla Helen Fieldingovej medzinárodné uznanie. Jej literárny prínos spočíva nielen v zábavných príbehoch, ale aj v tom, že prostredníctvom Bridget Jonesovej otvorila dialóg o živote moderných žien, ich očakávaniach, sklamaniach a neustálom hľadaní šťastia a lásky. Fieldingová inšpiruje svojich čitateľov k prijatiu seba samých, so všetkými chybami a nedostatkami, a potvrdzuje, že aj nedokonalosť má svoje čaro.
Literárna Cesta Bridget Jonesovej: Evolúcia Knižnej Hrdinky
Knižná séria o Bridget Jonesovej sa vyvinula od prvotného úspechu až po rozsiahly príbeh, ktorý mapuje život hlavnej hrdinky počas niekoľkých dekád. Po úspešnom prvom dieli prirodzene prišiel druhý, ktorý pokračoval v zamilovanom príbehu ako vytrhnutom z Pýchy a predsudku, kde všetci chceli vedieť, či to Bridget s Markom Darcym, a vlastne skôr Mark s Bridget, naozaj vydrží. Avšak s každou ďalšou knihou o Bridget niektorí fanúšikovia nadobúdali čoraz silnejší pocit, že ide najmä o obchodný ťah. Kritika naznačuje, že neskoršie diely, ako napríklad tretí, boli napísané pod komerčným tlakom. Mohlo to byť niečo na spôsob myšlienky, že „dávno sme nič nezarobili na Bridget Jonesovej. Kašli na to. Nikto si nepamätá, čo bolo v predchádzajúcich dieloch. Napíš… napíš o tom, ako je tehotná,“ dokonca s poznámkami ako „Ale veď v 3. diele už mala deti! No a? Ale nie s Darcym! Alebo nech má to dieťa s Cleaverom!“ Tieto vyjadrenia poukazujú na potenciálnu snahu o recykláciu známych motívov, čo viedlo k pocitu, že spisovateľka Helen Fieldingová možno napísala nelogickú a najmä oveľa menej zábavnú knihu.
V treťom diele sa z Bridget stala už päťdesiatnička, ktorá má dve deti a opäť sa pokúša nájsť si partnera. Našťastie, aj tu si udržala svoju knižnú dôstojnosť, takže všetko, na čo boli čitatelia pri nej zvyknutí, mohli opäť nájsť, okrem Marka Darcyho, ten sa tam už nezmestil. V treťom pokračovaní príbehov Bridget Jonesovej sa objavujú nové peripetie v živote večnej smoliarky. Bridget Jonesová, večne zasnívaná zmätkárka, je späť! Navyše, už dospela do veku, keď jej biologické hodiny bijú na poplach. No skôr než si stihne vybrať, či podľahne panike, alebo rezignuje, je odrazu celkom nečakane v tom! Žiadna idylka sa však nekoná, a Bridget sa zmieta medzi radami single alkoholikov aj povýšeneckých matiek, pričom zažíva vtipné situácie na ultrazvuku či na predpôrodnom kurze.
Štvrtý diel, inšpirovaný románom Helen Fieldingovej Mad About Boy z roku 2013, prináša zásadný zlom v živote Bridget. Na rozdiel od predošlých dielov, osud v ňom Bridget veľa šťastných chvíľ s Darcym nedopraje. Marka totiž zabije nášľapná mína počas humanitárnej misie v Sudáne, a Jonesová sa tak stane vdovou s dvoma malými deťmi na krku. Za Marcom smúti, no potom si uvedomí, že nemôže celý život zostať sama. Práve tam sa začína skutočný dej štvrtej časti série, kde Bridget začne znovu randiť a hľadať si novú lásku. Pri jej schopnostiach z toho, ako vždy, bude poriadny guláš. Šušká sa, že sa našli takí, ktorí autorku príbehov Helen Fieldingovú presviedčali, aby si to so smrťou Darcyho rozmyslela. Tá však o tom nechcela ani počuť. Inšpiráciou vynechať Darcyho v štvrtom pokračovaní bola podľa denníka The Sun aj náhla smrť Fieldingovej otca pri dopravnej nehode, ktorý zahynul už v roku 1982. „Život je plný zatáčiek a rôznych otočiek,“ vyhlásila Helen Fieldingová, dnes 66-ročná britská spisovateľka.
Knižná podoba príbehov o Bridget Jonesovej je zvyčajne denníkovou formou a tieto zápisky Bridget venuje svojmu ešte nenarodenému dieťaťu, čo pôsobí veľmi sympaticky, keďže sa mu prihovára počas celej knihy. Treba si však na rovinu povedať, že čakať hlbšie a prelomové myšlienky pri akomkoľvek z denníkov Bridget Jonesovej nie je na mieste. Kniha je obsahovo ľahučká a plynie skutočne veľmi rýchlo, takže si možno ani neuvedomíte, že sa neodvratne blíži koniec. Nikto však od tejto knihy ani nič iné nečaká, pretože ak chcete trápiť svoj mozog, mali by ste siahnuť po inej knihe. Dieťa Bridget Jonesovej totiž potrápi predovšetkým vašu bránicu, keďže návaly smiechu z neúnavných myšlienok hlavnej hrdinky a jej priateľov sú jednoznačne zaručené. Knižná Bridget zostáva stále rovnaká - bláznivá, trochu alkoholička, trochu snílek, neustále chudnúca a na striedačku priberajúca žena v najlepších rokoch. A máme ju radi presne takú, aká je, aj s dieťaťom.
Filmová Súčasť: Od Nezávislého Projektu k Svetovému Trháku
Filmové adaptácie príbehov Bridget Jonesovej odštartovali v roku 2001 a rýchlo si získali obrovskú popularitu, čím sa stali kultovými pre mnohé ženy na celom svete. Hoci pôvodne mal byť prvý diel z roku 2001 len malý nezávislý film, všetko sa zmenilo, keď herecké úlohy prijali hviezdy ako Hugh Grant či Colin Firth. Producent spoločnosti Working Title Eric Fellner priznal v roku 2006 pre denník Los Angeles Time, že spočiatku to na veľký hit nevyzeralo. „Po úvodnom premietaní v Londýne zostalo v sále nepríjemné ticho. Pri druhom v New Yorku som sa krčil niekde v ústraní v obavách, že to bude katastrofa,“ spomínal Fellner. Avšak, dopadlo to inak. „Ľudia boli unesení a z filmu sa stal hit,“ tešil sa producent, keďže snímka urobila z Renée Zellweger hviezdu a celosvetovo zarobila 334 miliónov dolárov.
Dlho očakávané tretie pokračovanie príbehov Bridget Jonesovej, nazvané Dieťa Bridget Jonesovej, prinieslo nielen nové peripetie v živote večnej smoliarky, ale aj pohľad na premenu herečky Renée Zellweger, ktorá stvárnila túto ikonickú postavu. Už v týchto dňoch sa aj ku slovenským divákom vrátila milovaná Bridget Jones. Tentokrát sa tehotná Bridget rozhodovala, s kým bude vychovávať dieťa, pretože netušila, kto je jeho otcom. V hre boli hneď dvaja fešáci, Colin Firth ako jej staronová láska Mark Darcy a tiež šarmantný cudzinec v podaní Patricka Dempseyho, ktorý stvárnil postavu Jacka Quanta, úspešného prevádzkovateľa internetovej zoznamky. Ako názov tretieho diela slávnej série napovedá, tým hlavným problémom bolo neplánované tehotenstvo. Taká vec dokáže vykoľajiť i životom ostrieľanú Bridget, zvlášť keď úplne netuší, s kým to dieťa počala. A ako je to vlastne možné, keď je stále bez chlapa? Celkom jednoducho. Stačilo, že v sprievode kolegyne navštívila odviazaný hudobný festival a v jeho priebehu sa vyspala s pohľadným cudzincom. Vzápätí sa na jednej spoločenskej akcii presvedčila, že stará láska, v podobe Colin Firtha, nehrdzavie, hoci pred pár rokmi definitívne skončila. A tak bolo jej „šťastie“ hotové. Pretože jej s rozlúštením zamotaného rébusu nepomohla ani ľahko cynická gynekologička, ktorú stvárnila spoluscenáristka Emma Thompson, ocitla sa Bridget vo veľmi nezávideniahodnej situácii. Seriózny právnik Mark Darcy, tak aj úspešný prevádzkovateľ internetovej zoznamky Jack Quant sa k situácii postavili ako praví chlapi, odhodlaní s Bridget a ich potomkom vytvoriť usporiadanú rodinu. To samozrejme ešte netušili, že ich šanca na otcovstvo je presne päťdesiatpercentná. Ako sa blížil termín pôrodu, Bridget cítila, že bude musieť s pravdou von a hlavne, že si bude musieť vybrať, komu bude jej dieťa hovoriť „otecko“. Normálny človek by poslal oboch na testy otcovstva, lenže Bridget Jonesová nie je normálna, ale výnimočná.
Best of Mark Darcy - Bridget Jones's Diary | RomComs
Zaujímavým prvkom filmovej série bola aj absencia britského sex symbolu Hugha Granta v treťom filme. Hugh Grant sa rozhodol vo filme neúčinkovať, pričom uviedol: „Mám pocit, že aj bez mojej postavy Daniela si tvorcovia poradia. Kniha sa mi síce páči, ale scenár je úplne iný ako literárna predloha.“ Táto skutočnosť viedla k rozdielom medzi filmovou a knižnou verziou, čo je pre divákov aj čitateľov často príjemné prekvapenie. Ak ste sa najskôr vrhli na filmovú verziu, v tej knižnej narazíte na viacero rozdielov, čo je vlastne super. Veď málokedy sa dá užiť kniha po tom, čo sme videli film. Už sme totiž príliš ovplyvnení a stále čakáme na to, kedy sa stane to, čo sme videli vo filme. U mnohých fanúšikov to bolo podobne, no len čo im došlo, že sa tieto dve verzie líšia, bolo všetko v poriadku. To zbadáte hneď na prvých stranách, keď si uvedomíte, že autorka bola taká milá a nechala Daniela - emocionálneho vydierača - žiť.
Najnovší, štvrtý film, inšpirovaný románom Mad About Boy, prináša ďalší dramatický vývoj. Premiéra avizovaná na Valentína 2025 už je za nami a zdá sa, že si to Darcyho fanúšičky rozmysleli. Film, na rozdiel od druhej a tretej časti, ktorej sme sa po premiére Denníka Bridget Jonesovej v roku 2001 dočkali v rokoch 2004 (Bridget Jonesová: S rozumom v koncoch) a 2016 (Dieťa Bridget Jonesovej), zbiera len pozitívne ohlasy, podporené veľmi slušnou návštevnosťou. Snímka inšpirovaná románom Helen Fieldingovej z roku 2013, v ktorej znovu excelujú Renée Zellweger a Hugh Grant, je nečakaným trhákom. Režisérskej taktovky sa premiérovo v celej sérii chopil muž: Michael Morris, otec troch detí a manžel americkej herečky Mary McCormackovej. Už teraz je isté, že Morris dopadne v štatistikách lepšie ako režisérka druhého dielu, Angličanka Beeban Kidronová. V Británii štvorka láme prvé rekordy. Úvodné štyri dni vrátane víkendu v britských kinách stačili filmu, aby si zarobil takmer 12 miliónov libier, čo sú čísla, akými sa žiadny z predchádzajúcich troch filmov nemôže chváliť. Doterajší rekord podľa denníka The Guardian držala dvojka z roku 2004 (Bridget Jonesová: S rozumom v koncoch), ktorá sa vyšplhala na číslo 8,1 milióna. Nová Bridget porazila aj Oppenheimera a pre britskú spoločnosť Working Title, ktorá sa na filme podieľala, je to najlepší výsledok všetkých čias. Takmer každý druhý človek, ktorý sa počas valentínskeho víkendu vybral v Británii do kina, šiel na novú Jonesovú, čo predstavuje 45 percent návštevníkov.
Prečo vlastne Mark Darcy v štvrtom dieli chýba? Pretože je po smrti. Rozkošná Bridget síce na konci tretieho dielu pochopí, že nemá zmysel uháňať prelietavého Daniela Cleavera, v podaní šarmantného Hugha Granta. Osud jej však veľa šťastných chvíľ s Darcym nedopraje. Marca zabije nášľapná mína počas humanitárnej misie v Sudáne a Jonesová sa stane vdovou s dvoma malými deťmi na krku. Za Marcom smúti, no potom si uvedomí, že nemôže celý život zostať sama. Práve tam sa začína skutočný dej štvrtej časti série. Bridget začne znovu randiť a hľadať si novú lásku. Pri jej schopnostiach z toho bude, ako vždy, poriadny guláš. Akceptovať to musel aj režisér Michael Morris. „Stratiť niekoho drahého v živote je niečo, čo nemožno stratiť. Je to niečo, s čím sa mnohí z nás musia vyrovnať a naučiť ďalej žiť,“ prezradil Morris v rozhovore pre portál deadline.com. „Považujem za dôležité, aby sa film dotkol aj tém, ktoré musí človek riešiť v skutočnom živote. Chceli sme natočiť autentický film, ale zároveň film so všetkou zábavou, humorom, úprimnosťou a radosťou, ktorá k životu Bridget Jonesovej patrí,“ pokračoval dnes už 51-ročný londýnsky režisér. „Dalo nám to priestor, aby Bridget mohla prežívať aj iné veci,“ hovorí. Našťastie, má Bridget stále okolo seba okruh priateľov, ktorí jej pomáhajú všetky životné situácie zvládnuť. „Poznáte sa s nimi už 24 rokov. Vo filme fungujú ako jej druhá rodina. A všetci traja, James Collins ako Tom, Shirley Hendersonová ako Jude aj Sally Phillipsová ako Shazzer, zvládli svoju úlohu na jednotku,“ pochvaľuje si Morris. Práve oni spoločne s inými Bridget presvedčia, aby prestala trúchliť a prihlásila sa na zoznamku.
Film nakrútili za 12 týždňov najmä v Londýne, ale aj v Lake District ležiacom v národnom parku Cumbria, v jednej z najobľúbenejších dovolenkových destinácií vo Veľkej Británii. Jedným z dôvodov úspechu, ku ktorému má film nakročené, je podľa Hugha Granta aj fakt, že sa nebojí byť britský. „Vždy som veril, že ak chcete osloviť medzinárodné publikum, musíte to urobiť čo najviac lokálne a špecificky. Ak to urobíte presne a s láskou, budete mať úspech,“ hovorí herec. „Pre mňa je to film o tom, že je OK nebyť dokonalý,“ konštatuje v súčasnosti 55-ročná Američanka Renée Zellwegerová. „Aj keď nebudete dokonalá, môžete v živote stretnúť lásku a byť šťastná,“ tvrdí. Keď prišla ponuka natočiť štvrtý diel, rozmýšľala dcéra švajčiarskeho mechanika a nórskej zdravotnej sestry o ponuke len krátko. „Keď nejakú postavu milujete, tak nie je nad čím váhať. Bolo to aj tentoraz zaujímavé. Svet sa za tých 25 rokov od natáčania prvého dielu poriadne zmenil. Museli sme náš nový príbeh vyrozprávať z inej perspektívy,“ vraví herečka, ktorá má za sebou vzťahy s takými slávnymi menami ako Jim Carrey, Bradley Cooper či muzikant Jack White. Ľudia podľa jej slov milovali postavu Bridget, ešte kým sa premiérovo zjavila na filmovom plátne. „Potom je už len na vás, aby ste ten príbeh nepokazili,“ cituje Zellwegerovej slová portál gulfnews.com. „A potom sa už len teším, kedy a či vôbec sa bude natáčať ďalší diel. Či chcete alebo nie, môj život bude s Bridget už navždy spätý.“
Renée Zellweger: Herečka v Roli Ikonickej Postavy a Osobná Premena
Ústrednú postavu Bridget Jonesovej stvárnila herečka Renée Zellweger, ktorá sa pre túto rolu musela podrobiť výrazným fyzickým premenám. Aby Renée spĺňala presnú predstavu filmovej hrdinky Bridget, musela pred nakrúcaním pribrať okolo 14 kíl navyše. V tomto období prijímala denne až 4-tisíc kilokalórií. Herečkin jedálniček obsahoval veľké množstvo jedla z fastfoodu, pizze, sladkých šišiek, kalorických koktailov, veľkých porcií cestovín či tučného arašidového masla. Po nakrúcaní si však nasadila prísnu diétu a odvtedy si už udržuje štíhlu postavu. Rovnaká situácia sa zopakovala aj pri nakrúcaní pokračovania. Keď sa išiel nakrúcať tretí z filmovej série, herečka si dala podmienku. S nakrúcaním súhlasila len pod podmienkou, že nebude musieť pribrať na váhe, čo svedčí o náročnosti a výzvach, ktoré jej táto rola priniesla.
Verejnosti neušlo, že Renée Zellweger, dnes 53-ročná herečka, sa už na Bridget z roku 2001 pramálo podobá. Vtedy totiž uzrel svetlo sveta prvý film, v ktorom si ju mnohí pamätáme ešte ako bacuľku. Teraz Renée v elegantných čiernych šatách a s jednoduchým účesom doslova žiarila. Od roku 2014 sa množili správy o tom, že jej tvár zmenili plastické operácie, no ona to doteraz vytrvalo odmieta. Podľa Renée za všetko môžu fotky z premiéry, na ktorú prišla nenalíčená. Vysvetlila, že sa vtedy zdržiavala u kamarátky v Los Angeles a mesiac predtým jej diagnostikovali amyotrofickú laterálnu sklerózu. „A len na to som vtedy myslela. Neriešila som, ako som vyzerala alebo čo si ľudia pomyslia,“ objasnila herečka, zdôrazňujúc, že v danej situácii boli pre ňu dôležitejšie iné veci než jej vonkajší vzhľad.
Napriek kilám navyše, ktoré musela nabrať kvôli postave Bridget Jones, sa známej herečke Renée Zellweger darí udržiavať štíhlu a vypracovanú figúru. Na rozdiel od filmovej postavy Renée nepije alkohol, nefajčí, dbá o kvalitný spánok a často si dopraje relax. Okrem tanca a cvičenia v posilňovni si dáva veľký pozor aj na stravu. Jej disciplinovaný životný štýl je v ostrom kontraste s občasnými nešvármi Bridget Jonesovej, čo zdôrazňuje jej profesionálny prístup a odhodlanie. Schudnúť a udržať si štíhlu figúru sa jej podarilo najmä vďaka zónovej diéte. 53-ročná herečka sa vyhýba večierkom, alkoholu aj cigaretám a kávu si dopraje len výnimočne. Dbá na kvalitný spánok a relax, veľa behá a pomáha jej aj tanec. Tieto návyky, spolu so správne zvolenou stravou, sú základom jej úspechu v udržiavaní optimálnej fyzickej kondície.
Zónová Diéta: Kľúč k Udržaniu Postavy Renée Zellweger
Pre mnohých fanúšikov Bridget Jonesovej, a najmä herečky Renée Zellweger, je zaujímavá informácia o diéte, ktorá jej pomohla získať a udržať si štíhlu postavu. Tou diétou je takzvaná zónová diéta, ktorá sa stala kľúčom k jej úspešnému manažmentu hmotnosti po náročných filmových rolách, pri ktorých musela priberať. Zónovú diétu vytvoril v 80. rokoch a medzi jej základné pravidlá patrí dostatok tekutín, minimálne dva litre denne, pričom asi 70 percent z tohto objemu by mala tvoriť čistá voda. Primeraná hydratácia je nevyhnutná pre správne fungovanie metabolizmu a celkové zdravie.
Ďalším dôležitým princípom zónovej diéty je špecifické rozloženie makroživín v dennom príjme. Pri zónovej diéte by mal váš denný príjem predstavovať 30 % tukov, 30 % bielkovín a 40 % sacharidov. Kľúčom k zónovej diéte je zvýšenie príjmu bielkovín práve na úkor sacharidov, s cieľom dosiahnuť hormonálnu rovnováhu. Množstvo ovocia, no najmä zeleniny by malo byť vyššie než skonzumované cestoviny, chlieb a škroby, čím sa zabezpečuje dostatočný príjem vlákniny a vitamínov. Sacharidy sa povoľujú len so zníženým glykemickým indexom (GI). Princíp GI je jednoduchý - čím nižší glykemický index potravina má, tým dlhšie sa po nej budete cítiť sýte, čo pomáha kontrolovať chuť do jedla a predchádzať návalom hladu.
V rámci tukov sa odporúča konzumovať predovšetkým mononasýtené tuky, a teda avokádo, orechy či tahini. Z povolených tukov môžete zaradiť olivový olej, tekvicový, sezamový olej, a dopriať si orechy alebo avokádo. Pri výbere bielkovín je najvhodnejšie chudé mäso, hydina, ryby, nízkotučné jogurty, niektoré druhy syrov a vaječné bielka. Čo sa týka sacharidov, odporúča sa konzumácia ovocia, zeleniny, ovsených vločiek a jačmeňa. Ak sa vám nechce deň čo deň všetko vážiť, môžete sa riadiť podľa veľkosti svojej dlane pre odhad porcií, čo zjednodušuje dodržiavanie diéty. Zároveň je pri zónovej diéte dôležité konzumovať päťkrát denne, čím sa udržiava stabilná hladina cukru v krvi a predchádza sa prejedaniu.
Ak sa rozhodnete držať zónovú diétu, tak ako Renée, tak aj vy si musíte aspoň čiastočne odoprieť konzumáciu niektorých potravín. Patria sem ovocie s vysokým obsahom cukru, škrobová zelenina, pečivo, cestoviny či raňajkové cereálie. Takisto by do vášho jedálnička nemala patriť údenina, saláma, bravčová masť, plnotučné mlieko a majonéza. Pozor si treba dať aj na alkohol, sladené nápoje a kávu, ktorú si Renée napríklad dopraje len výnimočne. Diéta takisto naznačuje, že je potrebné dodržiavať časový limit, konkrétne „Neprekročte limit 24 dní“ pri špecifickom režime, čo môže naznačovať fázy diéty alebo jej intenzívny počiatočný režim. Okrem toho je dôležité jesť dostatočne a pokiaľ možno pravidelne, a dopĺňať živiny, najmä horčík, vápnik a vitamíny C a E, pre udržanie optimálneho zdravia.
Hoci nie všetci výživoví odborníci takéto stravovanie odporúčajú, zónovú diétu obľubujú aj mnohí športovci a ďalšie hollywoodske hviezdy. Pri tejto diéte sa okrem spaľovania kalórií či chudnutia môžete tešiť aj na lepšiu náladu, ktorá je zapríčinená dobrým pocitom zo seba. Takisto vám zónová diéta pomôže po zdravotnej stránke, prispieva k celkovej vitalite a pohode. Tento stravovací plán sa tak stal pre Renée Zellweger nielen prostriedkom na udržanie postavy, ale aj súčasťou jej celkového zdravého životného štýlu, ktorý zahŕňa aj kvalitný spánok a pravidelný relax.
Súkromný Život Renée Zellweger: Láska, Vzťahy a Hľadanie Šťastia
Rovnako ako Bridget Jones, ktorej najnovší príbeh teraz hviezdi v kinách, aj Renée Zellweger dlho hľadala lásku. Jej súkromný život bol plný pokusov nájsť šťastie, ktoré však často sprevádzali zlomené srdcia a komplikované situácie. Prvý bolestivý rozchod si Renée zažila v roku 2000, keď sa jej rozpadol vzťah s komikom Jimom Carreym. Nikdy sa však verejne nevyjadrili, prečo po roku zrušili zasnúbenie a ich cesty sa rozišli. Kým Renée to celé hodila za hlavu, Jim na svoju dávnu lásku myslel aj po rokoch. Ako priznal vo svojej autobiografii, Renée bola láskou jeho života.
Nasledoval krátky, niekoľkomesačný románik s Georgeom Clooneym, ktorý mal v tom čase nie veľmi dobrú povesť hollywoodskeho sukničkára. Šepkalo sa aj o tom, že ohrnutá Zellweger dokonca niekoľko dní bivakovala pred jeho domom, aby zmenil názor, no neuspela. Pri natáčaní filmu Návrat do Cold Mountain stretla speváka a lídra kapely The White Stripes, Jacka Whitea. No ich vzťah skončil v roku 2004 po takmer dvoch rokoch. Hovorilo sa, že ich rozdelila diaľka, nakoľko Renée ostala žiť v Los Angeles a vzťah na diaľku im nefungoval.
Krátko po tom, v januári 2005, sa zoznámila s country spevákom Kennym Chesneyom. A hoci sa ledva poznali, o päť mesiacov neskôr si už prisahali manželskú vernosť na svadbe na Panenských ostrovoch. No toto rýchlokvasené manželstvo nevydržalo a už v novembri toho istého roku Renée žiadala o anulovanie sňatku. Ako dôvod uviedla podvod. Nie je celkom známe, aký bol pravý dôvod. Zlé jazyky šepkali, že išlo o Chesneyovu sexuálnu orientáciu. On sám odmietol, že by bol gay, a slovo podvod označil len za právny jazyk. Každopádne, toto manželstvo jej spôsobilo traumu a dalo by sa nadnesene povedať, že sa odvtedy sňatku bojí.
Zellweger však hľadala lásku aj ďalej. V roku 2009 začala chodiť s hercom Bradleym Cooperom. Kým ona už mala na konte prestížneho Oscara, Bradleyho kariéra sa ešte len začala rozbiehať. A hoci spolu žili a Renée sa dokonca veľmi zblížila aj s jeho mamou, nevyšlo im to. Bradley údajne veľmi túžil po veľkolepej kariére, plnej titulných rol, a vzťah s Renée, ktorá túžila po prestávke, musel ísť bokom. Nakoniec sa v roku 2011 rozišli. V súčasnosti už však tvoria šťastný pár s o desať rokov mladším britským moderátorom. Zdá sa, že sú spolu veľmi šťastní, čo naznačuje, že Renée, podobne ako Bridget, napokon našla svoje osobné šťastie.
Herečka priznala, že keď bola mladšia, stotožňovala sa s Bridgetinými bojmi so spoločenským tlakom vydať sa a mať deti. Od čias prvých filmov o Bridget Jones však vidí kultúrny posun a hovorí: „Rozhodnúť sa nemať deti nie je nič výnimočné, však?“ Tieto slová odrážajú meniaci sa pohľad na úlohu žien v spoločnosti a poskytujú útechu tým, ktoré sa necítia viazané tradičnými očakávaniami. V rozhovore pre The Irish Times sa Zellweger zamyslela nad tým, ako spoločnosť stále v mnohých situáciách vníma ženy. A že je podľa nej dôležité, aby ženy mysleli na seba a svoje blaho. Týmto spôsobom, či už prostredníctvom postavy Bridget Jonesovej, alebo svojimi vlastnými životnými skúsenosťami, Renée Zellweger neustále podporuje myšlienku autenticity a sebaprijatia pre všetky ženy, zdôrazňujúc, že byť „OK nebyť dokonalý“ je v skutočnosti cesta k nájdeniu skutočnej lásky a šťastia v živote.
tags: #cd #dieta #bridget #jonesovej