Peter Sagan, meno, ktoré sa stalo synonymom cyklistiky nielen na Slovensku, ale aj vo svete, po ukončení svojej bohatej profesionálnej kariéry prežíva novú etapu života. Trojnásobný majster sveta, sedemnásobný držiteľ zeleného dresu z Tour de France a víťaz mnohých monumentálnych klasík, sa po definitívnom zosadnutí zo súťažného bicykla v júli 2024 začal naplno venovať iným aspektom života. Hoci už nie je pod neustálym tlakom pretekov a tréningov, šport a pohyb zostávajú neoddeliteľnou súčasťou jeho identity. Jeho postava sa oproti súťažným časom mierne zmenila, čo je prirodzený dôsledok absencie extrémnej fyzickej záťaže a striktnej váhovej kontroly. Sagan si po rokoch tvrdej driny užíva pokojnejšie obdobie, venuje sa rodine, cestovaniu a rôznym aktivitám, ktoré ho bavia.
Saganova premena: Od 75 kg k pohode
Po ukončení kariéry už Peter Sagan nepotrebuje strážiť každý gram svojej váhy. V časoch najväčšej slávy na Tour de France sa jeho hmotnosť pohybovala okolo 75 kilogramov, čo bolo nevyhnutné pre maximálnu efektivitu na trati. Dnes, takmer dva roky po oficiálnom konci profesionálnej dráhy, je jeho postava robustnejšia. Tento jav je úplne prirodzený, keďže už nie je vystavený každodennej extrémnej fyzickej záťaži. Kardio tréningy nahradil silovejšími aktivitami, čo bolo možné vidieť napríklad aj počas jeho účinkovania v tanečnej šou Let's Dance v roku 2025. Sagan sám otvorene hovorí, že mu adrenalín a športový stres z vrcholového športu už veľmi nechýbajú.
Strava Petra Sagana: Rovnováha pred odriekaním
Napriek tomu, že mnohí by si mohli myslieť, že profesionálni cyklisti si počas kariéry všetko odopierajú, Peter Sagan patrí k výnimkám. Aj v aktívnych časoch si nikdy nedržal prísne diéty a nikdy si neodopieral jedlo v takej miere, ako mnohí jeho konkurenti, ktorí neraz vyzerali "ako kosť a koža". Sagan vždy zdôrazňoval kľúčovú úlohu rovnováhy v stravovaní. "Nie som typ, ktorý by si celý život odriekal všetko dobré," uviedol pre web Zdravie. Počas pretekov sa však sústredil na to, aby jeho telo dostávalo všetko potrebné - energiu a živiny, ale zároveň jedlá, ktoré nebudú zaťažovať trávenie. Jeho strava pozostávala z veľa zeleniny, kvalitných bielkovín a sacharidov. V čase pretekov si vedel dopriať aj rýchle jedlá "do ruky" ako bagety, sendviče či wrapy, ktoré boli ľahké, no výživné.
Saganova filozofia stravovania sa dá zhrnúť do jeho vlastných slov: "Diéta? Nech si to robia tí, čo chcú prísť o život!" Odmietal radikálne obmedzenia, pretože pre neho bolo zdravie prvoradé. "Akože pre mňa si odopierať jedlo? Alebo odopierať si, čo mám rád? Kvôli tomu, aby som vyhral Tour de France? Nech si to robia tí, čo chcú prísť o ten ich život!" povedal v podcaste Borisa Valábika a Mariána Gáboríka. Jeho pohľad na stravovanie je založený na tom, že jedlo by malo byť pôžitkom a zdrojom energie, nie zdrojom utrpenia.
Rodinný život: Marlon v centre pozornosti
Peter Sagan sa v júli 2018 prostredníctvom sociálnych sietí podelil so šokujúcou správou o krachu svojho manželstva s Katarínou Smolkovou. Len deväť mesiacov po narodení ich syna Marlona sa dvojica rozhodla ísť vlastnou cestou. Napriek rozchodu obaja zdôraznili, že ich prioritou zostáva syn Marlon a urobia maximum pre jeho šťastné a stabilné prostredie. "Zaľúbili sme sa do seba, prešli sme fantastickú cestu a dostalo sa nám požehnania v podobe krásneho syna Marlona," uviedol Sagan vo svojom vyjadrení.
Katarína Saganová, predtým Smolková, je finalistkou Miss Slovensko 2007 a v súčasnosti úspešná manažérka. S Petrom Saganom sa zosobášili v novembri 2015 v Dolnom Kubíne. Ich manželstvo trvalo necelé tri roky. Syn Marlon prišiel na svet v októbri 2017. Aj keď už nie sú manželmi, zostávajú rodičmi, ktorí sa spoločne starajú o svojho syna. Táto situácia potvrdzuje slová psychologičky Mgr. Romany Mrázovej, že aj po rozchode je možné zostať dobrými rodičmi.
Saganova kariéra: Od futbalu k cyklistickej legende
Peter Sagan prejavoval záujem o šport už od detstva. Svoju športovú kariéru začínal ako futbalista v domácom klube MŠK Žilina. Rodina si však rýchlo všimla jeho talent pre cyklistiku. Peter sa nevenoval výlučne cestnej cyklistike, ale úspešne ju kombinoval s horskou cyklistikou a cyklokrosom. Už v juniorskej kategórii dosahoval pravidelné víťazstvá a dobré výsledky na medzinárodnej scéne, vrátane 8. miesta na Majstrovstvách Európy v cestnej cyklistike a 4. miesta na Majstrovstvách sveta.
Jeho talent zaujal profesionálne cyklistické tímy Pro Tour a v sezóne 2012 debutoval na legendárnej Tour de France. Hneď pri svojej premiére vyhral tri etapy a získal svoj prvý zelený dres pre víťaza bodovacej súťaže. Tento úspech bol len začiatkom jeho hviezdnej kariéry. Sagan sa stal prvým cyklistom v histórii, ktorému sa podarilo vyhrať zelený dres sedemkrát. V roku 2015 získal prvý titul majstra sveta v Richmonde, o rok neskôr ho obhájil v Dauhá a do tretice triumfoval v Bergene v roku 2017. Okrem toho je víťazom dvoch monumentálnych klasík - Okolo Flámska 2016 a Paríž - Roubaix 2019.
Peter Sagan | Poradie 10 najlepších v roku 2023
Sagan počas svojej kariéry vystriedal niekoľko tímov, vrátane Liquigas, Tinkoff - Saxo a Bora - Hansgrohe. V roku 2017 podpísal s Borou - Hansgrohe trojročnú zmluvu, ktorá ho s platom okolo šesť miliónov eur ročne zaradila medzi najlepšie platených cyklistov sveta. Jeho posledné preteky v rámci Medzinárodnej cyklistickej únie v júli 2024 boli na národnom šampionáte v horskej cyklistike, kde obsadil druhé miesto v disciplíne cross-country.
Saganova osobnosť a vplyv
Peter Sagan je známy nielen svojimi športovými úspechmi, ale aj svojou pozitívnou energiou a šoumanským vystupovaním. Fanúšikovia si ho obľúbili pre jeho bezprostrednosť a úsmevavú povahu. Aj napriek tomu, že niektorí novinári mali s ním pri rozhovoroch náročnejšie chvíle, jeho popularita zostáva obrovská. Svedčia o tom aj slová fanúšičky Kiary, ktorá čakala tri hodiny na autogram: "Milujeme ťa, Peťo!" Jeho vplyv siaha ďaleko za hranice cyklistiky, čím sa stal jednou z najvýznamnejších osobností slovenského športu.
Jeho aktívna prítomnosť na sociálnych sieťach, kde ho sleduje 1,9 milióna ľudí, mu umožňuje udržiavať kontakt s fanúšikmi a zdieľať s nimi svoje zážitky. Saganova cesta je dôkazom toho, že s tvrdou prácou, talentom a vyváženým prístupom k životu je možné dosiahnuť výnimočné úspechy a zároveň si udržať zdravý vzťah k sebe samému a k svojim blízkym. Jeho život po profesionálnej kariére je ukážkou toho, že aj po skončení jednej kapitoly sa môžu otvoriť nové, rovnako napĺňajúce možnosti.