Starostlivosť o hygienu bábätiek a detí je pre rodičov prvoradá. K tomu samozrejme patrí aj hygiena ušiek. Avšak, nesprávne čistenie uší môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Mnohí rodičia robia rôzne chyby, ktoré môžu našim najmenších uškodiť. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na správnu starostlivosť o detské ušká, od čistenia až po riešenie prípadných problémov, a odpovie na častú otázku: "Ako správne vyčistiť svojmu drobcovi ušká, aby ste mu neublížili?"
Rodičia si často kladú otázku: "Ako čistíte deťom uši? Bábätkám?" Niektorí pri pohľade do uška malého dieťatka, keď tam zasvietia, vidia "plno ušného žltého mazu." Človek si to vie vysparať z ucha, ale nastáva dilema: Nechať to tak alebo ako to vyčistiť? Častá je aj predstava: "No veď tak ako sebe, tak aj dieťaťu, nie? Normálnou paličkou do ucha, nie detskou. Najprv očistím ušnicu, potom druhým koncom očistím okolo dierky." Avšak, dnu v uchu sa spárať nesmie, čo vyslovene zakazovali už v pôrodnici. "Mňa len ten nadmerný maz trápi. Že má tam toho dosť, že aspoň niečím to troška hlbšie vyčistiť," vyjadruje sa jeden z rodičov, čo odráža bežnú obavu. Dôležité je si uvedomiť, že "to, že tam má ten maz, má nejaký význam, tak nám vravela doktorka," a rodičia by sa mali na to pýtať.
Anatómia detského ucha: Prečo je dôležité vedieť, ako funguje
Na prvý pohľad zložitý tvar ucha v sebe skrýva ešte zložitejšiu anatomickú stavbu. Pre nás je z hľadiska hygieny najdôležitejšou časťou ušnica a vonkajší zvukovod. Povedzme si veľmi stručne, čo tvorí ucho: takzvané vonkajšie ucho sa skladá z ušnice a vonkajšieho zvukovodu. Vonkajší zvukovod končí bubienkom - je to oválna väzivová blanka lievikovito preliačená do stredného ucha. V tejto stredoušnej dutine sa nachádzajú tri kostičky: strmienok, nákovka a kladivko - tieto kostičky prenášajú zvukové signály do vnútorného ucha. Vnútorné ucho je tá časť ucha, v ktorej sa nachádza orgán sluchu a rovnováhy.
V chrupkovej časti zvukovodu sa nachádzajú aj mazové žliazky, ktoré produkujú ušný maz. Táto informácia je kľúčová pre pochopenie, prečo ušný maz nie je len "špina", ale má svoju dôležitú funkciu v ochrane detského ucha. Pochopenie základnej anatómie nám pomáha prijať správne hygienické návyky a vyhnúť sa potenciálnemu poškodeniu tohto citlivého orgánu.
Ušný maz: Prirodzený ochranca citlivých detských ušiek
Ušný maz je prirodzený produkt tela, ktorý sa skladá z výlučkov mazových žliazok, šupiniek kože a čiastočiek prachu. Môže mať rôznu konzistenciu a sfarbenie, od žltého až po tmavohnedé. Je to prirodzeným produktom nášho tela.
Jeho hlavnou funkciou je chrániť vnútro ucha pred vonkajšími vplyvmi, ako sú voda a infekcie, a udržiavať správne pH. Maz, inak nazývaný cerumen, by mala tvoriť žltohnedá hustá tekutina, ktorá chráni pokožku okolo zvukovodu, udržuje jej vyváženú vlhkosť, a predovšetkým zabraňuje vstupu a rozmnožovaniu baktérií, plesní či infekcií. Zvukovod sa čistí prirodzene sám - ušný maz sa postupne posúva z vnútornej časti von, napríklad pri žuvaní. To znamená, že prebytočný ušný maz a prípadné nečistoty sa zo zvukovodu odplavujú samy a naším úlohou je túto vyplavenú špinu len zvonka šetrne odstrániť.
Preto sa ušného mazu nechcite za každú cenu zbaviť. Ušný maz netreba vnímať ako niečo zlé či špinavé, je to substancia, ktorá v podstate chráni aj citlivé detské ušká pred vodou či infekciami. Rodičia často hovoria, že "aj moja má viac. Vytieram po kúpaní len čo vytečie. Resp. iba čo vidím. Tiež, keď som zasvietila, viac vidím, že tam toho má, ale dnu sa neodvážim. Ak bude treba, pôjdeme k Dr. vypláchnuť." Tento prístup je správny a zdôrazňuje dôležitosť pochopenia, že maz sa tvorí z nejakého dôvodu, nie len "ku vzteku rodičov, že má ich dieťa „špinavé“ uši." Budete-li ušný maz odstraňovať príliš často a hrubou silou, môžete svojmu dieťaťu naopak narušiť prirodzené prostredie ucha a spôsobiť mu potiaže, nehovoriac o podráždení neustále čistenej pokožky.
Mýty a fakty o čistení detských ušiek: Prečo sú vatové tyčinky rizikom
Vatové tyčinky sú bežnou súčasťou výbavy mnohých rodičov. Práve týmito tyčinkami sa zvyknú aj čistiť ušká bábätkám a deťom. No napriek tomu, že je to bežne zaužívaný spôsob, nie je správny a navyše môže viesť k vážnym poraneniam. "Spousta lidí používá k čištění uší dětí běžné vatové tyčinky a myslí si, že čím hlouběji se s ní do ucha „zavrtá“, tím to bude lepší. Omyl," zdôrazňujú odborníci. Tento prístup možno zaradiť k zlým hygienickým návykom.
Vatovými tyčinkami môžete spôsobiť akurát tak nahromadenie mazu do takej miery, že sa vytvorí takzvaná mazová zátka. Mazová zátka je nahromadenie ušného mazu vnútri uška. Takáto zátka vytvorená z ušného mazu potom môže viesť k ťažkostiam ako zaľahnutému ušku, bolesti či pocitu tlaku, dokonca sa môže podpísať aj pod zhoršenie sluchu. Projavuje sa pocitom zalehnutého ucha, tlakem v uších, prípadne bolesťou a odstrániť ju potom musí lekár. Nikdy to nerobte vy sami! "Určite jej nespárám do ucha tyčinkami," hovorí jedna mamička, "náhodou ti mykne hlavou a strčíš jej to bohvie kam." Okrem toho môžete dieťa v krajnom prípade poraniť, najmä ak je počas tejto procedúry neklidné. Pravidelným dráždením kože vatovou tyčinkou navyše dochádza aj k zvýšenej tvorbe ušného mazu a u malých detí hrozí pri použití vatových tyčiniek aj poranenie uška, nakoľko sa deti viac hýbu.
"V pôrodnici nám vyslovene zakazovali spárať sa dnu v uchu," potvrdzujú mnohí rodičia. Ani u dospelých sa neodporúča používanie vatových tyčiniek a niektorí lekári zastávajú názor, že uši stačí čistiť len prstom. Dôležitejšie než výber vatovej tyčinky je, aby sme uško nečistili zvnútra - teda nezachádzať dovnútra uška, ale čistiť len vonkajšiu oblasť a vchod do zvukovodu.
Správna hygiena detského uška: Menej je niekedy viac
"Uši bábätka netreba čistiť denne, majú samočistiacu schopnosť." Časté čistenie by viedlo k vysychaniu zvukovodu, čo by spôsobovalo svrbenie a tvorenie väčšieho množstva mazu, než je potrebné na ochranu zvukovodu. "Takže postačí provádět ušní hygienu cca jednou za týden (samozřejmě pokud vaše dítě netrpí nějakou poruchou tvorby mazu a lékař neurčil jinak)." Uši čistite podľa potreby a len zvonka. "Hygienu ucha je najideálnejšie realizovať po kúpaní pomocou osušky," hovoria experti.
Čistením vnútornej časti ucha by ste mohli prispieť k vytvoreniu mazovej zátky. Lekári sa spravidla zhodujú na tom, že úplne stačí vytrieť kúskom gázy alebo uteráčikom či vreckovkou a to tiež len to, čo je nahromadené na okraji zvukovodu. Odstraňovanie vody a ušného mazu je bežnou súčasťou hygieny. Stačí po kúpaní ušká vysušiť opatrne osuškou, aby ste dieťaťu neporanili vonkajší zvukovod. "Vytriem, čo vytečie a je dostupné, maximálne rožkom uteráka," radia skúsení rodičia, "tak kázali aj v pôrodnici."
Na čistenie ušiek je najvhodnejšie používať buničinové štvorčeky. "Potom preložte jeden jeho roh smerom doprostred, ako keby ste skladali napríklad lastovičku. Zložený štvorček vložte dieťaťu do uška len na okraj a vytrite vodu po kúpaní." Ak už chceme použiť na čistenie uška vatovú tyčinku, vyberáme tie, ktoré sú širšie a určené práve pre použitie u detí. Ale aj v tomto prípade "iba minimum" a "iba čo vytečie" alebo "iba čo vidím," pričom "dnu v uchu sa nesparam."
"Ja čistím ušká každý druhý deň (tak aj kúpeme), ale tými tyčinkami pre miminká, to mi to vlezie do uška iba minimum, ale aj napriek tomu mu na druhý deň nájdem špinavé uško, nejak sa mu veľa zanášajú," popisuje svoju skúsenosť jedna mamička, čo opäť potvrdzuje tendenciu niektorých detí k vyššej produkcii mazu. V takýchto prípadoch je obzvlášť dôležité dodržiavať správnu techniku a nesnažiť sa maz odstraňovať agresívne.
Úloha olejčekov a sprejov do uší: Kedy sú vhodné a kedy nie
Novinkou na trhu sú spreje do uší, ktoré sľubujú jednoduché a účinné čistenie uší. Mnohí lekári však nie sú týmito prípravkami až takí nadšení a niektorí ich svojim pacientom ani neodporúčajú. Niektoré spreje obsahujú roztok morskej soli, no keďže ušný maz nie je rozpustný vo vode, zvyčajne ho nepomôžu zriediť a veľa ľudí pociťuje po použití týchto sprejov svrbenie, prípadne majú potrebu dočistiť si uši vatovými tyčinkami. Ušné spreje nie sú vôbec nevyhnutnosťou a mnohým ľuďom ani nevyhovujú.
"Na ORL odporúčajú kvapkať po kvapke oleja do každého ucha," radia odborníci. "Ja som dávala taký ten detský (Dr. Hoj) čistý olej, zrejme, keď sa kúpka." Použiť ich môžete, ak má vaše dieťa problémy s prirodzeným odstraňovaním prebytočného ušného mazu, tvoria sa mu často mazové zátky, má zúžený zvukovod a podobne. Ich preventívne užívanie sa však neodporúča, v takom prípade siahnite skôr po prírodných olejoch, ktoré môžete raz za čas kvapnúť do ucha, a pomôcť tak zriediť ušný maz, aby lepšie odtekal.
Čisté prírodné zloženie, a síce 100% olivový olej, nájdete kuprikladu u ušného spreja Vaxol, ktorý má ako jediný na trhu odporúčanie Českej spoločnosti otorinolaryngologie a chirurgie hlavy a krku. "Ale teraz tu čítam o tom olejčeku, to tiež môže byť OK," hovorí jedna mamička, ktorá predtým čistila uši "normálne tyčinkami." U detí lekári skôr odporúčajú použitie čistého prírodného olejčeka, ktorý sa z času na čas kvapne dieťatku do uška, aby sa ušný maz zriedil a aby nedošlo k vytvoreniu mazovej zátky. Týmto spôsobom sa podporuje prirodzený samočistiaci mechanizmus ucha, čím sa minimalizuje riziko mechanického poškodenia a tvorby mazových zátok.
Najčastejšie problémy s detskými uškami: Kedy zbystriť pozornosť
Niekedy sa dieťa sťažuje na problémy s uškami. Stáva sa, že dieťa horšie počuje, má pocit tlaku v ušiach, uško ho bolí či svrbí. U malých bábätiek, ktoré ešte nevedia hovoriť, nás na problém môže upozorniť ťahanie za uško, plačlivosť a mrzutosť. Najmenšie detičky sú plačlivé, nepokojné, odmietajú mlieko, majú zvýšenú teplotu (alebo aj horúčku) a spontánne si boľavé ucho chytajú. Čokoľvek z týchto problémov by sme mali riešiť s lekárom.
Niekedy za tieto a podobné problémy môže práve mazová zátka, ktorú lekár dokáže odstrániť pomocou špeciálnych nástrojov prípadne výplachom uška. Všetko závisí od diagnózy. Bolesť ucha u detí je symptóm, ktorý môže signalizovať viacero zdravotných ťažkostí. Často je bolesť v ušiach následkom prievanu, pokazeného zuba, zápalu alebo príznakom nádchy a prechladnutia. Vzhľadom na to, že je u detičiek oveľa vyššia pravdepodobnosť komplikácií, mali by ste sa pri bolesti ucha čo najskôr obrátiť na lekára. Ten zhodnotí stav vášho dieťaťa a odporučí potrebnú liečbu na základe príznakov a príčiny bolesti. Pokiaľ je bolesť spôsobená bakteriálnou infekciou, predpíše antibiotické lieky. "Prvé 3-4 roky tyčinkami vatovými pre deti, asi posledné 2 roky ani to. Všetko má OK, aj keď lekár pozeral," hovorí rodič, zdôrazňujúc dôležitosť pravidelných kontrol u lekára, najmä ak má dieťa tendenciu k tvorbe väčšieho množstva mazu.
Zápal stredného ucha u detí: Špecifiká a riziká
Bolesť ušiek je jedným z najčastejších dôvodov návštevy lekára v detskom veku. Pre stále sa vyvíjajúci imunitný systém a v prípade zápalov stredného ucha zaváži aj tvar detskej sluchovej trubice. Oproti dospelým majú deti totiž o dosť kratšiu Eustachovu trubicu. Dôvodom, prečo sú zápaly stredného uška tak časté u detí, je ich úplne nevyvinutá sluchová (Eustachova) trubica - teda kratšia, užšia, viac horizontálne uložená. Definitívnu dĺžku dosahuje v cca 7 rokoch veku dieťaťa.
Oveľa častejšími sú zápaly stredného uška, ktoré sa odohrávajú za ušným bubienkom. Keďže sluchová trubica spája stredné uško s nosohltanom, dochádza k zápalom práve v čase chrípok a prechladnutí. Zvyčajnou príčinou sú vírusy a baktérie, teda je zápal komplikáciou infekcie horných dýchacích ciest. Eustachova trubica sa zapáli, opuchne a za bubienkom sa hromadí tekutina, čo spôsobuje tlak a bolesť. Prevencia očkovaním do 1 roka proti najčastejšej baktérii (Streptococcus pneumoniae), ktorá spôsobuje zápal stredného ucha, môže výrazne znížiť riziko týchto nepríjemných ochorení.
Zápal vonkajšieho ucha (zvukovodu): Príčiny a prevencia
Zápal vonkajšieho ucha, často označovaný ako zápal zvukovodu, je ďalším častým problémom u detí. Odohráva sa pred ušným bubienkom. Časté sú práve zápaly vonkajšieho ucha - zvukovodu, ku ktorým dochádza po návšteve kúpalísk, pri prievane, strkaní špinavých prštekov do uška (nechtami sa podráždi, poškodí ušný kanálik) alebo nesprávnom čistení ucha vatovými tyčinkami (teda zatláčaní ušného mazu k blane bubienka, čím sa bráni prirodzenej samočistiacej schopnosti zvukovodu). Zápal môže začať mykotickou infekciou s pocitom svrbenia a prechádza do bakteriálnej infekcie sprevádzanej bolesťou.
Prevencia je v tomto prípade kľúčová. Je dôležité eliminovať vyvolávajúce príčiny ako je voda v uchu pri kúpaní, prievan, klimatizácia a mechanické dráždenia vatovou tyčinkou. Vatové tyčinky odporúčam používať len pre vonkajší zvukovod. Po kúpaní alebo plávaní vždy dbajte na dôkladné, ale jemné vysušenie vonkajšej časti ucha. Udržiavanie čistoty rúk dieťaťa a zabránenie strkaniu predmetov do ucha sú tiež dôležité preventívne opatrenia.
Kedy vyhľadať lekára a prvá pomoc pri bolesti uška
Ak si všimnete bolesť uška u veľmi malých detí (pod 6 mesiacov), alebo sa symptómy nezlepšujú ani po 2-3 dňoch, pridružia sa ďalšie príznaky, zhoršuje sa bolesť, dieťa slabšie počuje, má teploty, výtok z uška, bolí ho hlava a ucho puchne, odporúčame navštíviť lekára či lekárku. Je mimoriadne dôležité neváhať a vyhľadať odbornú pomoc, pretože u detí je oveľa vyššia pravdepodobnosť komplikácií. Keď zastihne bolesť ucha dospelého človeka, vie zväčša špecifikovať a definovať, čo ho trápi. Malé deti, predovšetkým tie, ktoré ešte nevedia rozprávať, vám však nepovedia, kde a čo ich bolí. Lekár zhodnotí stav vášho dieťaťa a odporučí potrebnú liečbu na základe príznakov a príčiny bolesti.
Prvá pomoc pri bolesti uška
Prvou pomocou pri bolesti uška u detí je takzvaný Burrow roztok. Obsahuje upokojujúce a zápal zmierňujúce zložky. Je dostupný v lekárni bez predpisu. Pozor - nie všetky ušné kvapky sú pre dieťa vhodné. Ak máte podozrenie na zápal, lekára navštívte urýchlene. Pokiaľ vaše dieťatko pobolieva uško v dôsledku prechladnutia alebo nádchy, je dôležité riešiť prvotnú príčinu. Lieky s obsahom paracetamolu alebo ibuprofénu, ako je napríklad Nurofen pre deti, Panadol pre deti alebo Paralen pre deti, znižujú bolesť a horúčku. Dávkujú sa podľa veku dieťatka.
Nosné kvapky a spreje môžu tiež nepriamo pomôcť pri bolesti ucha. Uvoľnia upchatý noštek a dutiny, čím zmiernenia tlak na ucho pomôžu znížiť bolesť. Tieto spôsoby môžu znížiť intenzitu bolesti, ale pozor, iba v prípade, že nejde o hnisavý zápal. Pri hnisavom zápale ich neskúšajte, mohli by ste vašej ratolesti ešte viac uškodiť.
Prevencia problémov s ušami: Komplexný prístup
Prevencia je vždy lepšia ako liečba, a to platí aj pre starostlivosť o detské ušká. Eliminovať vyvolávajúce príčiny je kľúčové pre zdravie uší vášho dieťaťa. Patrí sem eliminácia faktorov ako opuch sliznice nosa, veľké nosové mandle, mechanické dráždenia vatovou tyčinkou, voda v uchu pri kúpaní, prievan a klimatizácia. Ušný maz, hoci je prirodzený, môže pri nadmernej tvorbe vyžadovať pozornosť.
- Hygiena nosa: Dieťa treba čo najskôr naučiť správne smrkať - nie obidve dierky naraz. Vždy vysmrkať jednu dierku, druhú zapchať, potom druhú. Pritom vždy na tej strane, ktorú fúkam, pridržať vstup do uška. Pomôcť môžete dieťaťu aj konvičkovaním a preplachmi. Dôsledne odporúčam doliečiť každý soplík, aby sa predišlo šíreniu infekcie do ucha.
- Adenotómia: Ak odporučí ORL lekár či lekárka, odstrániť zväčšené nosové mandle, neváhať s adenotómiou (odstránenie mandle), pretože zväčšené mandle môžu blokovať Eustachovu trubicu a prispievať k zápalom.
- Špeciálne prípravky: Na toaletu uší pri ušnom maze používať prípravky na to určené, ako sú spomínané prírodné olejčeky, ktoré pomáhajú riediť maz.
- Očkovanie: Očkovanie do 1 roka proti najčastejšej baktérii (Streptococcus pneumoniae), ktorá spôsobuje zápal stredného ucha, je dôležitým preventívnym krokom.
- Zdravé prostredie: Vyhýbajte sa aj zafajčeným či preľudneným priestorom, kde je vyššie riziko prenosu infekcií.
- Osobná hygiena: Naučte deti nezdieľať hygienické potreby, fľaše na vodu a často si umývať ruky.
- Pobyt v prírode a ochrana: Častý pobyt v prírode a na čerstvom vzduchu a dostatok pohybu prispieva k posilneniu imunity. Chráňte ušká pred prievanom, najmä v chladnom počasí.
Domáce tipy a recepty: Opatrnosť je namieste
Medzi bylinkármi a bylinkárkami sa tradujú ďalšie domáce rady, tipy a recepty, ktoré si niektorí dospelí pochvaľujú. Nie sú však zárukou, že vaše dieťa zbavia bolesti. Nemajú vedecký podklad, hoci niektoré sú stále predmetom výskumov. Ak sa rozhodnete ich vyskúšať, radíme poradiť sa s lekárom či lekárkou, a určite ich neskúšať pri mladších deťoch vo veku pod 3 roky.
- Teplá soľ: V prípade, že sa dieťa veľa ponáralo vo vode a začne ho bolieť uško, je dobré nahriať napríklad soľ a priložiť ju na uško. Teplo a vlastnosti soli vsiaknuť tekutinu do seba môžu pomôcť ako prvá pomoc.
- Voda-ocot-biely alkohol: Do uška sa dávajú staré osvedčené Burrow alkohol kvapky, ak ale nie sú k dispozícii napríklad na dovolenke, môžu sa nahradiť roztokom v pomere 1:1:1 prevarenou vodou, octom a bielym alkoholom. Nepomáha teda pri zápaloch stredného ucha, len zvukovodu.
- Teplé obklady: Boľavé uško udržujte v čo najväčšom teple. Tak podporíte uvoľnenie bolesti a zabránite jej stupňovaniu.
- Cibuľový zábal: Stredne veľkú cibuľu pokrájajte nadrobno, ľahko poduste na olivovom oleji a zabaľte do vreckovky. Vytvoríte tak obklad na ucho (nie horúci), ktorý fixujte obväzom alebo utierkou. U detí nechajte pôsobiť 1-2 hodiny.
- Materské mlieko: Dojčiace mamičky prisahajú, že materské mliečko ich deťom pomáha okrem ochrany a budovania imunity aj na najrôznejšie zápaly ako zápal očiek aj ušiek. Stačí pár kvapiek nakvapkať do uška a opakovať to - mliečko uľahčuje hojenie.
- Peroxid vodíka na rozpustenie ušného mazu: Na jeho rozpustenie môžete skúsiť použiť 3% roztok peroxidu vodíka, ktorý dostať v lekárni a mnohí si ho pochvaľujú. Nezabudnite po použití a vyšumení uško dieťaťa opláchnuť vo vlažnej vode a osušiť.
- Čajovníkový olej: Tea tree olej dokáže pomôcť proti rade infekcií a zápalov. Je dokázaný jeho antiseptický aj protiplesňový účinok. Určite sa však odporúča pri jeho využití vyskúšať alergický test na kúsku kože - a zriediť ho, samozrejme, iným olejom ako kokosovým, olivovým, mandľovým.
- Olivový olej: Známym domácim receptom je aj kvapkanie na izbovú teplotu zohriateho olivového oleja do uška (nie horúci). Táto metóda však nebola doteraz poriadne preskúmaná. Preto predtým, než ju vyskúšate, radíme opýtať sa a poradiť s vašou lekárkou či lekárom.
- Zázvorový obklad: Ako protizápalový obklad sa odporúča rozdrviť zázvor a zmiešať ho s olivovým olejom. Zohrejte na telovú teplotu a priložte ho k ušku - nie do uška. Pomôcť by mal so zmiernením bolesti.
- Aromaterapia: Za veľmi účinnú považujú niektorí masáž okolia ucha a sánky. Tým uvoľňujete napäté nervy a zmierňujete bolesť. Použite na ňu aromatický olej, ktorý tiež lieči zápal. Vhodný môže byť levanduľový, keďže jeho intenzívna vôňa zároveň upokojuje.
- Posilniť imunitu, zvlhčovať vzduch, inhalovať: Inhalovať môže dieťa aromatické oleje, napríklad spomínaný čajovníkový, eukalyptový, citrónový. Dostanú sa tak k uškám, teda liečite zápal ďalšou cestou. Skúsiť môžete aj naparovanie nad harmančekom - alebo nechajte hrniec s harmančekom v horúcej vode v izbičke, kde dieťa spí.
Ďalšie aspekty hygieny a zdravia bábätka: Nos, nechty a pokožka
Starostlivosť o dieťa je komplexná a okrem uší zahŕňa aj ďalšie dôležité hygienické návyky, ktoré prispievajú k celkovému zdraviu a pohode dieťaťa. Detská pokožka je oveľa citlivejšia než koža dospelých, a preto je potreba ju chrániť.
Ako čistiť nos?
Nos dieťatka čistite len v prípade viditeľného znečistenia. "Keď sa človek pozrie na to malé stvorenie, bojí sa, aby mu neublížil. Niet sa ale čoho báť. Ak sa o svoje dieťa staráte s láskou, nemôžete mu ublížiť." Nie je nutné ho čistiť pravidelne, len keď je to potrebné. Na hygienu použite detské vatové tyčinky, ktoré sú určené špeciálne pre najmenších. "Vyberajte však len takú, ktorá je špeciálne určená na starostlivosť o deti." Nepoužívajte vatu, pretože v nošteku zostane veľa chĺpkov, ktoré môžu dieťa dráždiť. Dieťa držte zozadu za hlavičku a jemne noštek čistite. Nechoďte v nošteku príliš hlboko.
V prvých dňoch po narodení dieťatko často kýcha. Dráždia ho totiž zvyšky plodovej vody. Neskôr môžu dráždenie vyvolať aj zvyšky mlieka, ktoré bábätko neprehltne, nemusí teda ísť o nádchu. U novorodencov a malých detí sa odporúčajú prípravky s morskou vodou. V prípade nosových kvapiek, si „nastavíme“ dieťa tak, aby ležalo s hlavou v miernom záklone. Do každej nosovej dierky dáme 2 - 3 kvapky a necháme niekoľko minút pôsobiť. Túto procedúru by mal nos „absolvovať“ 2 - 3x denne. Hlieny je potrebné odsať odsávacím zariadením (určeným na tento proces). Pri odsávaní používať radšej hadičkovú odsávačku. Vytvorí sa správny tlak cez jednu nosovú dierku a my sa môžeme ľahšie zbaviť hlienov.
Ako strihať nechtíky?
Počas prvých dní doma nie je zvyčajne potrebné nechtíky strihať. Neskôr už áno. Dohliadnite na to, aby nechtíky neboli príliš dlhé. Nechtíky strihajte podľa tvaru špičiek prstíkov. Nechty na nožičkách zastrihujte rovno, aby postranné konce nemohli zarásť do kože. Pozor si dávajte na kožičku pod nechtom. Spočiatku nie je zreteľná a môžete tak dieťa ľahko poraniť. Ak je vaše bábätko pokojnejšie, položte si ho na kolená a začnite opatrne nechtíky strihať. Používajte len špeciálne nožničky určené pre deti. Na koncoch sú zaoblené, aby nedošlo k poraneniu.
Rodičia si často nachádzajú vlastné techniky, ako strihať nechtíky. Jedna mamička popisuje: "Nechtíky strihám, keď je hore - na nohách úplne v pohode, pozerá na mňa, že čo robím, sem-tam potiahne nožičku, takže musím byť veľmi opatrná. Na ručkách mu strihám tak, že ja si sadnem, malého si dám do lona, niečo na hranie do jednej rúčky (hned to je v puse) a strihám na tej rúčke, čo má voľnú. Potom mu prehodím do druhej rúčky a strihám druhú." Tento prístup minimalizuje stres pre dieťa a umožňuje rodičovi bezpečnú manipuláciu.
Mliečna chrasta (Seboroická dermatitída dojčiat)
Toto ochorenie sa vyskytuje v miestach so zvýšenou produkciou mazových žliaz, preto je výskyt najčastejší vo vlasatej časti hlavy. Šupinky sa však môžu objaviť aj v obočí, na temene či v slabinách a záhyboch. Zväčša má ochorenie len mierny priebeh a vymizne do 2 rokov dieťaťa, pričom priebeh je závislý aj od klimatických podmienok - v lete sa stav výrazne zlepší, naopak, v zime sa zvyčajne zhoršuje.
Silní pomocníci na šupinkyAk chcete olupovanie šupiniek uľahčiť, možno použiť šampón na ošetrenie vláskov, ktorý dostanete kúpiť v lekárni a je špeciálne určený na ošetrenie mliečnej chrasty. V ťažších prípadoch sa od 6. mesiaca života môže použiť 2-percentný salicylový olej, ktorý sa vtrie do vláskov aspoň hodinu pred umývaním a nechá sa pôsobiť. Následne sa olej umyje a šupinky sa z vláskov vyčešú jemnou kefkou. Tento proces robte maximálne 2-krát týždenne, pretože kyselina salicylová ľahko preniká aj neporušenou pokožkou a riziko vstrebania toxického množstva účinnej látky je veľké. Vždy je dôležité postupovať opatrne a v prípade pochybností sa poradiť s pediatrom.
tags: #cistit #uska #2 #mesacne #dieta