Príchod nového bábätka je jednou z najradostnejších, no zároveň najnáročnejších udalostí v živote každého rodiča. Nastávajúci rodičia, a obzvlášť prvorodičky, sa prirodzene snažia prichystať rodinné hniezdo tak, aby malému človečikovi naozaj nič nechýbalo. Internet a sociálne siete na nás dennodenne chrlia množstvo informácií o tom, čo by nastávajúci rodičia mali ešte pred príchodom nového človiečika zabezpečiť, nachystať a nakúpiť. Prirodzene, je ťažké odolať výhodným ponukám a radám, avšak realita býva často odlišná od marketingových predstáv. Môže sa totiž ľahko stať, že bábätko sa narodí väčšie ako je bežné a spať bude s vami v posteli, alebo že niektoré „nevyhnutné“ pomôcky zostanú nevyužité. Každé dieťa je iné a nech by sme sa akokoľvek snažili, na jeho príchod sa nemožno pripraviť stopercentne.
Prípravy na Príchod Bábätka - Medzi Očakávaním a Realitou
S rastúcim bruškom a blížiacim sa termínom pôrodu sa vynára potreba nielen tešiť sa na príchod nového člena rodiny, ale aj začať zháňať veľa vecí. Pri pohľade na ponuku v obchodných centrách a e-shopoch je asi každá nastávajúca mamička na pochybách, z čoho vlastne by mala výbavička pre novorodenca pozostávať. Veď si to povedzme na rovinu, nie je to práve lacná záležitosť, a preto človek celkom prirodzene zvažuje a kalkuluje, čo kúpiť, či to je potrebné, bez čoho sa zaobíde a čo sa dá dokúpiť aj neskôr. Ak už nejaké dieťatko máte, taktiež nezaškodí skontrolovať si zoznam vecí pre novorodenca. Mnohé ženy sa na svoje dieťatko veľmi tešia a preto zaobstarajú dieťatku takmer všetko, čo obchody ponúkajú. Ak ale patríte medzi mamičky, ktoré si chcú pre dieťatko pripraviť iba základné veci, určite by ste mali vedieť, že dieťa vlastne toľko vecí nepotrebuje, stačí nakupovať s rozumom. Príprava výbavičky je dynamický proces a mnohé veci, ktoré sa zdajú byť neodkladné, sa dajú obstarávať postupne, už aj keď je bábätko na svete.
Oblečenie pre Bábätko - Rýchly Rast a Praktické Voľby
Nákup oblečenia je často jednou z prvých radostí budúcich mamičiek. Úprimne, je naozaj ťažké odolať všetkým tým rozkošným malým vecičkám, no treba zohľadniť i to, že novorodenec veľmi rýchlo rastie. Na začiatok vám postačí pár kúskov oblečenia vo veľkosti 56 - je však dobré riadiť sa odhadovanou váhou dieťatka. Väčšiu veľkosť 62 voľte, pokiaľ čakáte chlapčeka alebo je váhový odhad bábätka vyšší ako 3 500 g. Oblečenia pre novorodenca skutočne nekupujte príliš veľa, po 2 - 4 týždňoch z prvej veľkosti pravdepodobne vyrastie, druhá veľkosť mu vydrží 1 - 2 mesiace. Mnohé mamičky potvrdzujú, že polovicu nakúpených vecičiek ani nepoužili, pretože jednoducho nestihli. Taktiež myslite na to, že blízki, ktorí ho prídu navštíviť, vám tiež prinesú množstvo oblečenia. Pri vecičkách netreba zabúdať, že dôležitejšia je kvalita než kvantita, a radšej investujte do kvalitných materiálov.
Čo vo výbave nesmie chýbať:
- 6 - 8 ks dupačiek: Ideálne sú celozapínacie dupačky, ktoré zároveň zakrývajú chodidlá. Niektoré majú navyše integrované rukavičky, ktorými môžete prekryť pršteky. Novorodenci totiž majú sklon poškriabať sa dlhými nechtíkmi, ktoré by ste zo začiatku nemali strihať. Vhodnou alternatívou dupačiek sú body s dlhým rukávom (u najmenších krátky rukáv skôr nevyužijete) a polodupačky, teda nohavice s vyšším pásom a zakrytými chodidlami. Prvorodičky ako Nikola zdôrazňujú, že celozapínacie body sa drobcovi budú obliekať najľahšie. Simona a ďalšie mamičky si nevedia vynachváliť oblečenie, ktoré sa neoblieka cez hlavu, čo uľahčuje manipuláciu s novorodencom.
- 2 ks svetríkov: Novorodenci majú horšiu termoreguláciu, takže svetrík pre bábätko využijete aj v teplejších mesiacoch.
- 2 ks ľahkých čiapočiek: Aj v letných mesiacoch a v izbe chráňte bábätko pred prievanom.
- Kombinéza, zimná čiapka, rukavice a teplé ponožky: Pokiaľ sa vaše bábätko narodí v chladnejších mesiacoch.
- 4 ks ponožiek: Cez dupačky, pokiaľ by sa vám zdalo, že je chladno. V horúcich letných mesiacoch môžete skombinovať body a ponožky a dieťa prekryť len plienkou.
Čo zvážiť a čo zavrhnúť:
- Kraťasy: Sú rýchlonávliekacie pre letné dni, no na začiatok nie sú prioritou.
- Šatôčky: Využijú sa skôr na novorodenecké fotenie, inak sú pre novorodencov skôr nepraktické kvôli obliekaniu.
- Klobúčik: V lete tieni lepšie ako čiapočka, bábätko ale budete držať väčšinu času v tieni, preto nie je zásadný.
- V prvých 2 mesiacoch sa pravdepodobne budete chcieť vyhnúť tričkám a body naťahovacím cez hlavu. Dajte prednosť zapínacím body, ktoré sa nevyhrnú a neodhalia chrbát.
Michaela spomenula, že veľa vecičiek dostali, čo je super. Mirka odporúča oblečenie primerane, keďže bábätko rýchlo vyrastie. Jana súhlasí, že veľa oblečenia je zbytočná kúpa, pričom zdôraznila, že jej malý ani nenosil veľkosť 56, lebo bol veľký, ale zato 68-74 nosí už 5 mesiacov. Petra hovorí, že kvalitné oblečenie je dôležité, aj keď nesplní najnovšie módne trendy.
Na Prebaľovanie - Praktickosť a Starostlivosť o Jemnú Pokožku
Prebaľovanie je jednou z najčastejších činností v prvých mesiacoch života bábätka. Nemusíte sa zásobiť plienkami len preto, že sú v akcii. Môže sa stať, že dieťaťu daná značka nesadne a vám zostane doma množstvo plienok, ktoré vôbec nevyužijete. Mamičky odporúčajú kupovať plienky po menších baleniach na začiatok.
Čo vo výbave nesmie chýbať:
- Prebaľovacia podložka plastová s pevným dnom / prebaľovací pult s mäkkou podložkou: Pred kúpou zvážte priestorové možnosti vášho domu či bytu. Na základe toho sa ľahšie rozhodnete buď pre prebaľovací pult, alebo podložku. Petra hovorí, že prebaľovacia podložka je super pomoc pre chrbát čerstvej maminky. Mirka mala prebaľovaciu podložku na postieľke a komodu vedľa postieľky, čo jej bolo super, keď sa malá "zakakala až za ušami". Denisa a Simona si prebaľovací pult tiež pochvaľujú, najmä po sekcii, keď sa netreba zohýbať.
- Prebaľovacie podložky jednorazové: Napríklad na prebaľovanie vonku, na návšteve, u lekára atď.
- Jednorazové plienky (spotreba je cca 7 denne, veľkosť 1-2 podľa váhy bábätka) alebo systém látkových plienok. Naše čitateľky sa zhodujú, že plienky sú absolútnou nevyhnutnosťou.
- Vlhčené obrúsky: Hoci sú šikovnou pomôckou mimo domu, podľa pediatrov môžu jemnú pokožku dráždiť. Ekologickejší a pre detský zadoček šetrnejší variant je Perlan. Perlan je nasiakavá netkaná textília, ktorú získate v lekárni alebo zdravotníckych potrebách vo forme kotúča alebo štvorcov. Tie si nastriháte na obdĺžničky, namočíte vo vode a máte šetrnú vlhčenú utierku.
- Bepanthen Ochranná masť: Ochranná masť nielen na zadoček, pomáha chrániť pred vznikom zaparenín. Mamičky ju považujú za základ.
- Košík/nádoba na dojčenské potreby k prebaľovaciemu pultu.
- Kôš na použité plienky: Mamičky sa rozchádzajú v názoroch. Nikol ho považovala za zbytočnosť, ktorá "nezadržuje smrad - nefunguje", zatiaľ čo iné mamičky, ktoré si vybrali taký, do ktorého sa dajú dať hocijaké sáčky do koša, si ho pochvaľovali ako dobrú vec, najmä v porovnaní s tými, kde sa museli kupovať špeciálne, drahé kazety.
Kúpanie a Starostlivosť o Bábätko - Rituál pre Pohodu
Väčšina detí vodu miluje a postupom času si z kúpania urobíte rituál, ktorý bude patriť len vám. Hoci je detská kozmetika lákavá a krásne vonia, pravdou je, že v prvých týždňoch si vystačíte iba s mastičkou na zadoček. Podľa pediatrov by sa totiž novorodeniatko malo kúpať každé 2 až 3 dni, bez mydla a šampónu.
Čo vo výbave nesmie chýbať:
- 2-3 žinky.
- 1-2 froté osušky alebo 3 tetra osušky: Hrubšie 100×100cm. Veľmi príjemné sú plienkové bambusové osušky.
- Vanička na kúpanie alebo kúpacie vedierko: Michaela využila vaničku aj stojan na vaničku. Nikol by si vaničku kúpila určite znova. Mirka dokonca vaničku nekupovala, dieťa sa kúpalo normálne vo vode. Niektoré mamičky, ako Nikola, si pochvaľujú opierku do vaničky, aby dieťa nemuseli držať v rukách. Iné to považujú za zbytočnosť. Skladacia vanička Stokke je podľa jednej mamičky perfektná, ľahká, nezaberá miesto a dá sa brať na výlety.
- Lehátko do vaničky/vane.
- Stojanček na vaničku (ak máte naň miesto).
- Teplomer do vody (voda by mala mať 37-39 °C): Niektoré vaničky ho majú integrovaný. Nikol a Michaela ho považovali za užitočný.
- Mäkká kefa, hrebienok na vlásky.
- Vatové tyčinky na čistenie nosíka a pupka (tvarované, s detskou „poistkou“).
- Nožnice na nechty so zaguľatenými hrotmi alebo detské štiepacie klieštiky, pilníček: Novorodenci totiž majú sklon poškriabať sa dlhými nechtíkmi, ktoré by ste zo začiatku nemali strihať. Mirka si pochvaľuje oblé nožničky.
- Detské mydlo/umývacia emulzia: Až neskôr. Jedna mamička kúpila jeden gél typu La roche posay na umývanie a nebola za žiadne krémovanie zadočkov a podobne, pokiaľ nie je problém.
- Telový olejček/mlieko/krém na telo na hydratáciu po kúpeli.
- Detský šampón: Až na dlhšie vlásky, na začiatku nie je treba.
- Na zimu krém do mrazu na tvár: Vyskúšajte ochrannú masť Bepanthen Ochranná masť na suché miesta.
- 60 % lieh a buničité štvorčeky: Na ošetrenie pupka.
Čo zvážiť:
- Detský opaľovací krém s SPF 50: Všeobecne sa odporúča do roka dieťa slnku nevystavovať a držať v tieni, takže ho minimálne v prvom polroku nebudete potrebovať.
- Dojčiaci vankúš.
Ako sa starať o pupočnú šnúru dieťaťa
Bezpečný Prevoz Bábätka - Autosedačka a Kočík
Už prvá cesta z pôrodnice si vyžaduje, aby ste svoje bábätko v niečom odniesli. Bezpečnosť dieťatka je najdôležitejšou prioritou každého rodiča. Preto je autosedačka položkou, ktorej venujeme veľkú pozornosť. Novorodeniatka a malé bábätká majú slabé krčné svaly. Preto musia byť počas jazdy, do veku 15 mesiacov (prípadne do hmotnosti 13 kg), umiestnené vo vajíčku v protismere. Autosedačka je teda nevyhnutnosťou a tu sa neodporúča šetriť.
Čo vo výbave nesmie chýbať:
- Autosedačka typu „vajíčko“ (0-13 kg): Ideálne kombinovateľná s podvozkom kočíka. Kvalitné, bezpečné, nie všetko, čo je na trhu, je bezpečné. To je väčšinou investícia a neodporúča sa kupovať z druhej ruky. Pri rozhodovaní si prezrite recenzie používateľov a venujte pozornosť bezpečnostným testom renomovaných spoločností ako je napr. nemecký ADAC. Okrem bezpečnosti sledujte aj ergonómiu (či má úpravu pre novorodenca), kompatibilitu s vami vybraným kočíkom (či existujú adaptéry), hmotnosť alebo možnosť zatienenia. Aby bol váš drobec v bezpečí, kúpte mu sedačku vhodnú pre jeho vekovú a hmotnostnú kategóriu.
- Prípadne základňa či isofix základňa do auta: Uľahčí manipuláciu s pripútaním - preverte, či máte prípravu v aute. Isofix je stabilnejší, pevnejší a bezpečnejší. Robustnejšie autosedačky, ktoré sa pripevňujú bezpečnostným pásom, nemusí pás obsiahnuť.
- Kočík s hlbokou korbou: Na trhu nájdete obrovské množstvo kočíkov rôznych typov, veľkostí a farieb. Zorientovať sa v nich nemusí byť jednoduché. Mnohé mamičky považujú za najlepšie riešenie trojkombináciu, pozostávajúcu z hlbokej vaničky, športovej časti a autosedačky (vajíčka). Pri výbere prvého kočíka sa zamyslite nad tým, kde budete najčastejšie jazdiť, či budete kočík často nakladať do auta alebo či s kočíkom plánujete behať. Pre časté prechádzky v teréne voľte väčšie penové kolesá, pre nakladanie do auta alebo MHD dajte prednosť ľahším variantom kočíka s možnosťou zloženia jednou rukou. Na behanie je potrebné špeciálne upravený kočík s brzdou na rukoväti. Pre všetky kočíky platí, že by mali mať obojsmernú športovú verziu, predĺženú striešku, odvetrávanie striešky a rukoväť dostatočne dlhú aj pre vyšších členov rodiny. Ak žijete v meste, správnou voľbou sú plastové kolieska. Monika považuje za veľmi dôležité kúpiť kvalitný kočiar, s ktorým sa dostane takmer všade.
- Prestieradlo do kočíka: Môže poslúžiť aj napoly preložená tetra osuška.
- Sieťka proti hmyzu (moskytiera): Hlavne v lete.
- Slnečná clona alebo slnečník: Ochráni dieťatko pred slnečnými lúčmi bez rizika prehriatia. Ak kúpite kočík s predĺženou strieškou, potom dáždnik pravdepodobne nevyužijete.
- Pláštenka na kočík.
- Prebaľovacia taška/batoh: Tašky určené na kočík bývajú často drahé a nie vždy pekné. Ak chcete lacnejší variant, potom sa poobzerajte po taške alebo batôžteku s veľkým množstvom vnútorných a vonkajších vreciek. K tomu prikúpte 2 karabíny so suchým zipsom pre pripútanie k rukoväti a máte postarané.
- Teplý fusak na zimné obdobie: Petra upozorňuje, že je dôležité myslieť na kočiar, do ktorého sa zmestí bábätko aj v zime s fusakom a hrubou dekou.
- Prípadne nosiaca šatka/ergonomické nosítko: Umožní vám byť s bábätkom neustále v kontakte, ale zároveň uľaví vašim rukám pri nosení alebo uspávaní. Hodí sa tak na upokojenie bábätka, ako aj na menšie presuny a v batoľacom veku aj na kratšie pešie túry. Monika šatku nevyužila, lebo sa tam malému nepáčilo. Lucia ju tiež neosvedčila. Denisa a Simona si šatku/nosič pochvaľujú. Je dôležité zvoliť atestované ergonomické nosidlo, v ktorom má bábätko nožičky do tvaru písmena M a zaoblený chrbát. Pred kúpou si vyskúšajte viac typov nosidiel a šatiek a nechajte si poradiť so správnym upevnením a nastavením polohy bábätka. Nosidlá môžu byť vhodné až od určitého veku bábätka.
Čo zvážiť:
- Lehátko na krátkodobé odloženie bábätka: Poslúži aj autosedačka. Michaela využila transat typu Babybjorn kúpený z druhej ruky. Jedna mamička si ležadlo Babybjorn veľmi pochvaľovala.
- Návleky na kolesá: Pokiaľ budete kočík parkovať v byte.
- 2 - 4 veľké kolíčky: Na prichytenie plienky alebo hračiek k strieške kočíka.
- Rukávnik na držadlo kočíka: Zimné prechádzky s kočíkom môžu byť mrazivé.
Pokojný Spánok - Postieľka, Matrac a Doplnky
Základom pre spánok bábätka je postieľka a kvalitný matrac. Aby sa bábätko cítilo príjemne, môžete prikúpiť mäkký mantinel, ktorý dieťatko ochráni a zabráni vypadávaniu predmetov z postieľky. Pri kúpe detskej postieľky myslite na to, že musí byť stabilná a mala by mať nastaviteľnú výšku roštu. Postieľka s rozmermi 60 x 120 cm sa zmestí i do menšej spálne.
Čo vo výbave nesmie chýbať:
- Detská postieľka: Voliť môžete medzi postieľkou samostatne stojacou, alebo prístavnou, ktorú prirazíte k posteli. V prípade prístavnej postieľky však majte na pamäti, že ju je možné používať len do cca 6 mesiacov. Pri tejto postieľke tiež nemôžete používať monitor dychu, pretože by mohol monitorovať dych rodičov. Detské postieľky sa tiež líšia množstvom výškových polôh - viac je vždy lepšie pre váš chrbát. V neposlednom rade zisťujte, či je možné v neskoršom veku odobrať bočnicu alebo niekoľko tyčí, aby batoľa mohlo z postieľky vyliezať samo. To je opäť príjemné pre váš chrbát. Niektoré detské postieľky majú odnímateľnú bočnicu. Postieľku tak môžete umiestniť bezprostredne vedľa vašej postele. Dieťatko bude mať svoje útočisko, no bude vo vašej tesnej blízkosti. Nikola a Michaela považujú postieľku za najdôležitejšiu vec. Jana, naopak, zistila, že postieľka pri prvej dcére bola na dve veci, nikdy tam nespala, zatiaľ čo pri druhej kúpila prídavnú a spi len tam. Niektoré viacnásobné mamy vedia, že niekedy je aj postieľka zbytočná, pretože mnohé detičky spávajú s rodičmi v posteli už od narodenia a práve vtedy slúži postieľka skôr ako odkladací priestor.
- Detský matrac: Tvrdší matrac je pre bábätko bezpečnejší. Matrac pre bábätká by mal byť stredne tvrdý až tvrdý. Je vyrobený zo 100 % latexu, kokosovej dosky, pohanky či studenej peny. Pamäťová pena sa neodporúča pre deti do 12 rokov. Investovala by som do kvalitného matraca do postieľky, radí jedna mamička. Ak kupujete postieľku z bazáru, odporúča sa zaobstarať aspoň nový matrac.
- Mantinel do postieľky: Pre väčšie pohodlie a bezpečnosť bábätka. Nikola ho považuje za dôležitý, aby sa bábätko nebúchalo boky. Iné mamičky ho označujú ako "pracholapač".
- 2 ks prestieradiel do postieľky + nepremokavá podložka do postieľky pre menšie nehody.
- 2 ks zavinovačiek: V prvých týždňoch zavinovačka bábätku pomôže s adaptáciou na rozľahlý svet. Tiež mu obmedzí pohyb ručičiek a tým ho upokojí pred spaním. V neposlednom rade si budete pri prenášaní svojho bábätka v zavinovačke istejší. Petra si nevedela vynachváliť kvalitnú zavinovačku, lebo sa balili necelých šesť mesiacov. Nikola hovorí, že sa jej veľmi hodila klasická zavinovačka, na noc ju zviazala a krásne sa vyspinkala, nebudila sa rúčkami, tie dnešné moderné sú podľa nej o ničom. Michaela sa zaobišla aj bez zavinovačky.
- Spací vak: Hneď ako bábätko prestane byť rado v zavinovačke, môžete ho začať ukladať na spánok v spacom vaku. Podľa sezóny obstarajte variant letný, alebo teplejší, celoročný. Michaela ho považuje za "úplný top".
Čo zvážiť:
- Monitor dychu: Pre niekoho nevyhnutný bezpečnostný prvok, pre iného zbytočnosť, ktorá akurát rodičov stresuje falošnými alarmami. Pokiaľ patríte medzi rodičov, ktorí sa obávajú syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS), potom rozhodne monitor kúpte, bude sa vám lepšie zaspávať. Obstarávacia cena je vyššia, ale môžete zvážiť aj nákup bazárového kusa a iba dokúpiť novú podložku. Monitor dychu odhalí zástavu dychu a spustí zvukový poplach. Funguje na báze monitora pohybu. Existuje doskový typ, ktorý pozostáva z vyhodnocovacej jednotky. Ak sa dieťatko odkotúľa z podložky monitora, môže vzniknúť falošný poplach. Natalia ho považuje za veľmi potrebnú vec, ktorej by sa nevedela vzdať, pretože im pískal po dvoch týždňoch. Katarína a Michaela ho tiež považujú za dôležitý. Petra a Silvia ho nepotrebovali. Mirka si ho nevie vynachváliť. Lucia mala prenosný monitor dychu, ktorý robil falošné poplachy, takže ho vyhodila. Denisa a Petra ho tiež nepotrebovali. Simona a Jana ho využili.
- Hniezdočko pre bábätko: V prvých týždňoch po narodení je pre bábätko neprirodzené byť odrazu v obrovskom priestore sveta okolo neho. V hniezde pre novorodenca sa bude cítiť bezpečne a bude sa mu dobre spať. Bábätko v hniezdočku navyše môžete ľahko prenášať po byte a meniť tak svoje stanovisko. Silvia ho považuje za najvzácnejšie, jej malá má rok aj 3 mesiace a spáva dodnes v hniezde. Jana a Michaela ho tiež využili. Gabriela ho označila ako blbosť a nebezpečné.
- Košík na bábätko: Alternatívou hniezdočka alebo skôr obľúbenej kolísky je (Mojžišov) kôš na bábätko. Býva vybavený kolieskami, vďaka ktorým kôš môžete ľahko prevážať po domácnosti a mať bábätko všade pri sebe.
- Cestovná postieľka: Hodí sa na dovolenku a prespávanie u priateľov a rodiny. Využijete ju napríklad aj v niektorých vývojových etapách, kedy by ste mohli mať strach, že sa bábätko udrie do hlavy o drevené tyče.
- Perová perinka (zavinovačka): Môže prispieť k pokojnejšiemu spánku bábätka a pomôcť mu naučiť sa držať hlavičku v osi s telom.
- Kolotoč nad postieľku: Slúži na podporu rozvoja zraku bábätka, jeho zabavenie a u niektorých detí aj na uspávanie. Nikola ho považovala za super vec, ktorá malú hneď upokojila. Michaela ho využíva, aby bábätku pomohol zaspať. Silvia ho nepotrebovala. Jana hovorí, že ju vôbec nezaujímal.
- Perinky a obliečky: Bábätku do postieľky ich dajte až po prvom roku života. Dovtedy by mala byť postieľka pokiaľ možno čo najprázdnejšia a podklad (matrac) čo najtvrdší, aby sa znížilo riziko SIDS.
- Deka na prikrytie: V prvom roku môžete bábätko prikrývať ľahkou priedušnou háčkovanou dekou. Pokiaľ si takú deku pri spaní bábätko prehodí cez tvár, stále môže vďaka očkám dýchať. Petra ju považuje za dôležitú.
- Polohovacie podložky, valčeky a podhlavníky: Fixujú hlavičku, zaisťujú správnu polohu tela a môžu fungovať ako prevencia sploštenia hlavičky.
- Elektronická opatrovateľka / vysielačka: Pokiaľ máte rozľahlú domácnosť alebo plánujete jazdiť na chalupu a dovolenky, opatrovateľku isto oceníte. Monika ju využila, aby mohla monitorovať, či bábo ešte spí alebo je už hore. Petra, ktorá bývala v rodinnom dome na poschodí, si nevedela vynachváliť vysielačky, aby nemusela behať pozerať, či dieťa spí. Petra dokonca odporúča kvalitnú vysielačku s kamerou.
Ako sa starať o pupočnú šnúru dieťaťa
Dojčenie a Kŕmenie - Podpora pre Mamičku a Dieťa
Dojčenie je pre bábätko ideálnou výživou. Ak nemáte zdravotné problémy vylučujúce dojčenie a ste rozhodnutá kŕmiť svojho drobca materským mliekom, pomôcky na prípravu umelého mlieka (dojčenské fľaše, cumlíky, kefu na čistenie fliaš, sterilizátor, umelé mlieko) zatiaľ nekupujte. Počas prvých dní zistíte, či budete svoje dieťatko dojčiť. Ak to nepôjde, dokúpite ich dodatočne. No pravdepodobne ich nebudete potrebovať.
Čo vo výbave nesmie chýbať (pre dojčiacu mamičku):
- Hojivá masť z čistého lanolínu na popraskané bradavky: Aby dojčenie nebolelo. Lucia ju považuje za veľmi dôležitú a neoceniteľnú.
- Nutrimama - cereálne tyčinky pre špecifické potreby dojčiacich žien: V prvých týždňoch po pôrode nebudete vedieť, kde vám hlava stojí, a môžete mať tendenciu zanedbávať svoju výživu. Doplnky stravy pre dojčiace mamičky vám dodajú potrebné vitamíny a minerály.
- 2 - 3 ks dojčiaca podprsenka: S rýchloodopínacími ramienkami alebo elastický športový variant.
- Oblečenie na dojčenie pre vás: Dojčiace tričká a tielka s odopínacími ramienkami, zavinovacie šaty a blúzky alebo tričká s rozopínaním vpredu.
- 2 balenia vložiek do podprsenky: Prípadne prateľný variant. Lucia ich tiež považuje za dôležité.
- 10 - 20 ks štvorcových látkových plienok: Absolútna nevyhnutnosť, ktorá sa hodí na všetko - na odgrgnutie, utretie pusinky po jedle, prestretie prebaľovacieho pultu, na zatienenie, ako uspávačik, v lete miesto prikrývky. Mamičky odporúčajú aj 20 kusov v dvoch veľkostiach.
Čo zvážiť:
- Dojčiace klobúčiky: Pre mamičky s plochými, vpáčenými alebo bolestivými bradavkami - o ich použití sa ale poraďte s laktačnou poradkyňou alebo ošetrujúcim lekárom.
- Odsávačka materského mlieka a nádoby na skladovanie odstriekaného mlieka: V prvých dňoch vám môže zachrániť dojčenie, ale rovnako tak ju za celé materstvo nemusíte potrebovať. V urgentnom prípade vám odsávačku požičia pôrodnica alebo špecializovaná požičovňa. Pokiaľ chcete mať vlastnú, pretože plánujete od bábätka odchádzať, alebo budete musieť zo zdravotných dôvodov odstriekavať, môžete zainvestovať buď do odsávačky manuálnej, a teda lacnejšej, alebo elektrickej. Tá je omnoho výkonnejšia a na časté odsávanie sa rozhodne vyplatí. Petra si myslela, že to zvládne aj bez nej, no napokon ju využila. Mirka hovorí, že ju odsávačka mlieka zachránila pred zápalom prsníkov. Michaela ju tiež využila. Lucia pri dcére veľmi, pri synovi vôbec.
- Dojčiaci vankúš: Pre niektoré mamičky je to zbytočnosť, iné ho využívajú na kŕmenie, keď už je dieťa ťažké držať na rukách.
Pokiaľ by ste bábätko prikrmovali, môže byť potrebné dokúpiť:
- 2 ks fľaštičiek s cumľom vhodných od narodenia: Pre prípad, že sa dojčenie nebude dariť, môžete mať doma pripravenú fľaštičku s cumľom. Voľte taký cumeľ, ktorého tvar sa najviac podobá bradavke. Mamičky odporúčajú nekupovať veľa, nevieš, či sadne.
- Ohrievač mlieka: Mamičky sa v názoroch rozchádzajú. Nikol, Silvia, Michaela a Petra ho označili za zbytočnosť. Jana ho využila. Simona a Nikola ho kúpili a využili.
- Sterilizátor elektrický alebo do mikrovlnnej rúry: Podobne ako ohrievač, mamičky ho vnímajú rôzne. Nikol ho označila za zbytočnosť. Jana ho využila, Simona tiež.
- Kefka na fľaše.
- Odkvapkávač na fľaše.
- Dávkovač sušeného mlieka.
- Cumlík: Niektoré deti ho absolútne odmietnu. Gabriela a Michaela sa zaobišli bez cumľov. Jana ho využila.
Domáca Lekárnička pre Bábätká - Pripravenosť na Malé Neduhy
Pre prípad potreby je dobré mať doma pripravenú lekárničku pre bábätko.
Čo vo výbave nesmie chýbať:
- Detské lieky na zníženie teploty: Určite majte na 1. očkovanie. Odporúča sa mať pripravené čapíky alebo sirup na tlmenie horúčky, no o použití sa vždy poraďte s pediatrom.
- Rýchlomeriaci teplomer: Najlepšie digitálny s ohybným koncom. Najpresnejšie zmeriame teplotu v konečníku. Michaela ho považuje za dôležitý. Mirka si nevedela vynachváliť teplomer na čielko a nikdy nemala rektálny teplomer. Pre najmenšie deti je ideálny bezdotykový teplomer, ktorý umožňuje ľahko zmerať teplotu pri veľmi pohyblivom alebo spiacom dieťati, nevýhodou však môže byť menšia spoľahlivosť. Nikdy nepoužívajte ortuťový teplomer!
- 60% lieh z lekárne: Na ošetrenie pupočného pahýľa (stačí malé balenie len do zahojenia pupka).
- Buničité/gázové štvorčeky na čistenie pupka.
- Odsávačka nosného hlienu: Manuálna, elektrická alebo odsávačka na vysávač. Katarína a Michaela ju využili. Odsávačky na vysávač sú síce kontroverzné, ale rozhodne výkon podajú a pri šetrnom zaobchádzaní bábätku neublížia. Navyše sú cenovo dostupné.
- Prípadne rektálna trubička: Prvá pomoc pri kolikách/akútnych bolestiach bruška. Je to účinná úľava pri zápche a nadúvaní.
- Jemný nosový sprej s morskou vodou.
- Detské probiotické kvapky ako prevencia kolík (zaradenie konzultujte s lekárom).
- Nahrievací vankúšik: Šetrná úľava od bolestí bruška, často bývajú vyplnené čerešňovými kôstkami alebo hroznovými zrnkami.
Hračky a Trávenie Voľného Času - Stimulácia a Rozvoj
Pre rozvoj bábätka sú dôležité aj hračky a možnosti na trávenie voľného času.
Čo vo výbave nesmie chýbať (na začiatok):
- Hracia dečka s hrazdičkou: Pomáha stimulovať zmysly, učí bábätko zákon akcie - reakcie a zabaví ho zhruba od 2. do 5. mesiaca - skvelá investícia. Jedna mamička ju považuje za najpoužívanejšiu vec. Mirka ju označuje za top.
- Ľahké farebné hrkálky: Napríklad špendlík - na stimuláciu bábätka pri pasení koníkov a na tréning úchopu.
Čo zvážiť:
- Ergonomické hojdacie ležadlo: Dieťaťu, ktoré ešte nesedí, umožní sledovať svet z novej perspektívy. Zabaví ho tak na dlhší časový úsek. Katarína veľmi využívala húpacie kresielko. Jedna mamička si nevie predstaviť život bez hojdacieho kresla a Babybjorn lehátka.
- Penová podložka na hranie: Mamičky ju odporúčajú ako alternatívu hracích dečiek s hrazdami, pretože je lepšie použiť obyčajnú penovú podložku na cvičenie a pred dieťa naukladať pár hračiek, nech sa samo načiahne.
- Hračky: Mamičky sa zhodujú, že hračky netreba kupovať dopredu, lebo ich dostanete ako darčeky. Jana hovorí, že plyšáky a rôzne lapače prachu do postieľky sú zbytočné.
Výbava pre Mamičku do Pôrodnice - Na čo Nezabudnúť
Ešte predtým, ako začnete zháňať veci domov, nezabudnite si pripraviť veci pre seba i bábätko do pôrodnice.
Žena by pre seba do pôrodnice mala mať určite kúpenú:
- Dojčeneckú košeľu (1- 3 ks).
- 1 dojčeneckú podprsenku.
- 1 balík vložiek do podprsenky.
- Krém na bradavky.
- 1-3 balíky popôrodných vložiek s veľkosťou, ktorú uzná za vhodnú.
- 5-10 popôrodných nohavičiek. Môžu byť jednorazové, alebo aj také, ktoré sa dajú vyprať.
- Hodí sa aj repíkový čaj alebo prípravky na oplachovanie a popôrodné chladivé vložky, ktoré pomôžu mamičke. Do pôrodnice si môžete pribaliť aj šľapky alebo žabky do sprchy, ponožky a župan.
Čo sa týka dokladov, majte pobalený:
- Tehotenský a občiansky preukaz.
- Preukaz poistenca.
- Sobášny list alebo doklad o uznaní otcovstva.
- Zoberte so sebou aj výsledky zo špeciálnych vyšetrení, ktoré ste počas tehotenstva absolvovali.
- Niektoré pôrodnice vyžadujú už aj meno a kontakt pediatra, ktorého ste vopred pre vaše bábätko vybrali a dohodli.
Zoznam Potrieb pre Bábätko do Pôrodnice
Bábätko toho do pôrodnice nepotrebuje až tak veľa, väčšinu vecí vám poskytne pôrodnica. Pred odchodom z nemocnice sa ale uistite, že máte pripravené:
- Jednorazové plienky, podľa vlastného uváženia značky, ale počíta sa 7-9 ks na deň.
- Vlhčené utierky na zadoček, alebo namiesto toho vatové štvorce.
- Pribaľte si aj rukavičky.
- Ponožky.
- Čiapočku.
- 2-3 ks látkových plienok.
Skúsenosti Mamičiek: Čo je Skutočne Dôležité a Čo Zbytočné
Asi každá budúca mamička začína s rastúcim bruškom postupne riešiť i to, čo bude pre svoje dieťatko potrebovať. Kým v minulosti sa mamy zaobišli len s malým množstvom vecí, dnes je na trhu naozaj veľa vecí, ktoré uľahčujú život mame i bábätku. Je iba na vás, vybrať si, čo si zaobstaráte popredu. Najmä ženy, ktoré čakajú prvé dieťatko to nemajú jednoduché a buď musia dať na vlastný inštinkt, alebo sa poradiť. Tie skúsenejšie mamy už totiž presne vedia, bez čoho sa zaobišli, čo bolo zbytočné a zasa naopak, čo veľmi potrebovali. Na trhu je množstvo vychytávok a mohlo by sa zdať, že novorodeniatko by naozaj potrebovalo celú kopu vecí. Netreba však zabúdať na to, že každej mamičke vyhovuje niečo iné, a to, čo jedna nutne potrebovala, iná nemusí využiť vôbec. Je to individuálne. To, čo niekomu príde ako najväčšia blbosť, druhá mamička považuje za najlepšiu vec na svete. Záleží od dieťaťa.
Mamičky najčastejšie odporúčajú:
- Kvalitná autosedačka „vajíčko“ (nová): Bezpečnosť dieťaťa je na prvom mieste.
- Monitor dychu: Hoci názory naň sa rôznia, mnohé mamičky ho považujú za nevyhnutný pre pokojný spánok a prevenciu SIDS.
- Spací vak: Oceňujú ho ako praktickú a bezpečnú alternatívu k prikrývkam.
- Prebaľovacia podložka/komoda: Veľmi užitočná pre chrbát mamičky.
- Kočík: Najmä hlboká korba, pričom mnohé odporúčajú kúpiť ju z bazáru a neskôr investovať do kvalitného športového kočíka.
- Postieľka a kvalitný matrac: Hoci niektoré deti spia s rodičmi, postieľka slúži ako bezpečné miesto na odloženie.
- Oblečenie: Nie príliš veľa, v základných veľkostiach (56, 62, 68), praktické celozapínacie overaly a body, pyžamá na zips.
- Bavlnené plienky: Na odgrgnutie, utieranie, podloženie.
- Odsávačka nosového hlienu: Na uľahčenie dýchania pri nádche.
- Masť na zapareniny (napr. Bepanthen): Základná starostlivosť o pokožku.
- Teplomer: Digitálny, na čelo alebo rektálny.
- Vysielačka (s kamerou): Pre mamičky vo väčších domoch alebo na záhrade.
- Hojdacie kreslo/lehátko Babybjorn: Na krátkodobé zabavenie dieťaťa.
- Hracia deka s hrazdičkou: Na stimuláciu zmyslov a rozvoj.
Mamičky najčastejšie označujú ako zbytočné/nepotrebné:
- Príliš veľa oblečenia v najmenších veľkostiach: Bábätko rýchlo rastie a veľa kúskov sa ani nestihne vynosiť.
- Ohrievačka fliaš, sterilizátor: Ak dojčíte, pravdepodobne ich nebudete potrebovať. Ak nie, dá sa to dokúpiť.
- Kôš na plienky so špeciálnymi kazetami: Nielen drahý, ale často neúčinný pri zadržiavaní zápachu.
- Váha na váženie dojčiat: Meranie hmotnosti vykoná pediater.
- Chodítko, ohrádka: Mamičky často uvádzajú, že deti ich nevyužili, alebo sú považované za nebezpečné z hľadiska vývoja.
- Klokanka: Ergonomicky nevhodná pre novorodencov.
- Hniezdočko: Diskutabilné, niektoré mamičky ho milujú, iné ho považujú za nebezpečné pre SIDS.
- Cumlíky: Dieťa ich nemusí prijať.
- Šatka na nosenie/nosič: Nie každej mamičke a každému dieťaťu sadne.
- Kolotoč nad postieľku: Niektoré deti nezaujíma, iné ho milujú.
- Baldachýn nad postieľku: Označovaný ako lapač prachu.
- Prebaľovací pult s integrovanou vaničkou: Nepraktický, dieťa z neho rýchlo vyrastie.
- Kojaci vankúš: Pre niektoré mamičky zbytočný, ak dojčenie nefunguje alebo im nevyhovuje.
- "Babyring" na kúpanie: Koliesko na krk, ktoré mamičky neodporúčajú.
Je dôležité mať na pamäti, že každé dieťa je iné a rovnako aj potreby každej rodiny. To, čo jednej mamičke slúži ako nenahraditeľný pomocník, môže byť pre druhú úplne zbytočné. Odporúča sa zaobstarať si základné veci a ostatné dokupovať postupne, podľa aktuálnych potrieb dieťatka a vašich preferencií. Obchody sú otvorené stále a internetové nákupy sú rýchle. Najdôležitejšie, čo potrebuje bábätko, je spokojná a milujúca mama.
Ako sa starať o pupočnú šnúru dieťaťa
tags: #co #potrebuje #babatko #po #narodeni #diskusia