Rodičovstvo, hoci je jednou z najkrajších a najnapĺňajúcejších úloh, prináša so sebou aj nespočetné množstvo povinností a výziev. Pre mnohých rodičov, a najmä pre tých osamelých, môžu byť tieto výzvy obzvlášť zaťažujúce, často spojené s rizikom chudoby a sociálneho vylúčenia. V takejto situácii je kľúčové mať prístup k spoľahlivým informáciám, efektívnej podpore a komplexnému poradenstvu. Od štátnych inštitúcií po mimovládne organizácie, ako aj inovatívne technologické riešenia, existuje široká škála pomoci, ktorá sa snaží uľahčiť rodičovskú cestu a zabezpečiť prosperitu detí, ktoré tvoria sto percent našej budúcnosti. Tento článok poskytuje ucelený prehľad o dostupných formách podpory, legislatívnych právach a praktických radách, ktoré môžu rodičom pomôcť postaviť sa na vlastné nohy a úspešne zvládnuť každodenné nástrahy.
Štátna pomoc a poradenstvo pre jednorodičov: Systémová podpora v náročných časoch
Domácnosti s jedným rodičom sú identifikované ako jedna zo skupín, ktoré sú významne ohrozené chudobou a sociálnym vylúčením. Podľa štatistického úradu je na Slovensku približne 180-tisíc domácností s jedným rodičom a nezaopatrenými deťmi. Európske štatistické zisťovanie, tzv. EU SILC, upresňuje toto číslo a uvádza, že skutočných jednorodičovských domácností, ktoré už nemajú doma nikoho iného, ani babku, dedka alebo iných príbuzných alebo blízkych ľudí, máme okolo 31-tisíc. Až takmer 38 percent týchto domácností je ohrozených chudobou či sociálnym vylúčením.
V reakcii na túto situáciu štát rozbehol novú pomoc domácnostiam s jedným rodičom, poskytuje im finančnú podporu a poradenstvo. Ministerstvo práce na tomto projekte spolupracuje s mimovládnymi organizáciami, akými sú Jeden rodič, My mamy a Centrum Slniečko, a s rezortným Inštitútom pre výskum práce a rodiny. Ministerstvo práce, sociálnych vecí a rodiny SR po prvýkrát pripravilo koncentrovanú pomoc pre osamelých rodičov prostredníctvom poradní komplexnej pomoci. Je doslova unikátne a málokedy sa to vidí, že štát preberá do svojho systému know-how mimovládnych organizácií, ktoré sa doteraz tejto problematike venujú, uviedol minister práce Erik Tomáš. Ide o pilotný projekt, ktorý bude financovaný z eurofondov. V rámci pilotného projektu rezort práce spojil sily s partnermi, ktorí zastrešujú agendu osamelých rodičov.
Počas tohto obdobia bude Inštitút pre výskum práce a rodiny vyhodnocovať výsledky tohto projektu a na základe analýz potom rezort nastaví ďalšie doplňujúce opatrenia pomoci pre jednorodičov a prípadné legislatívne zmeny. Zakladateľka neziskovej organizácie Jeden rodič Eva Marková upozornila, že veľmi veľa rodičov sa obáva, že pomoc nedostanú. Odporučila: „Choďte do poradní komplexnej pomoci vo svojom okresnom, krajskom meste a dajte o sebe vedieť, pretože to je dôležité.“ Už za prvý týždeň fungovania sa do pilotného projektu prihlásilo 230 ľudí, ktorí prejavili záujem o pomoc. Jednorodič bude zaradený do programu vždy v prvý deň nasledujúceho mesiaca, teda ak sa nahlási už vo februári, tak reálne vstúpi do programu od 1. marca 2026.
Poradne komplexnej pomoci: Odborníci k dispozícii
Na Slovensku dobudovali 46 poradní komplexnej pomoci tam, kde sú aj úrady práce. Sú to samostatné pracoviská. Osamelým rodičom sú v 46 poradniach komplexnej pomoci k dispozícii odborníci ako sociálny pracovník, ekonóm, právnik, psychológ. Novinkou sú aj dve nové pracovné pozície, a to sprievodca osobnou skúsenosťou a manažér prípadu. Sprievodca osobnou skúsenosťou bude najmä motivovať ľudí k tomu, aby sa postavili na vlastné nohy. Manažér prípadu sa bude venovať konkrétnej životnej situácii jednorodiča a nastavovať špeciálny program pre jeho potreby, či už pôjde o vybavenie pozostalostného, finančné riešenie alebo hľadanie práce. Špecialisti sa budú jednorodičom rok venovať, aby im pomohli postaviť sa na vlastné nohy a už nepotrebovali pomoc štátu. Všetci odborníci budú osamelému rodičovi k dispozícii počas celého jedného roka a pomôžu mu vytvoriť vlastný životný režim, aby sa vedel ďalej postarať o seba sám.
Motivačný príspevok: Finančná injekcia pre jednorodičov
Jednorodičom zaradeným do tohto projektu sa bude aj dočasne vyplácať tzv. motivačný príspevok podľa počtu detí od 100 do 200 eur. Jednorodič s jedným dieťaťom dostane 100 eur, s dvomi deťmi 150 eur a s tromi a viac deťmi 200 eur. O príspevok budú môcť požiadať v treťom mesiaci účasti v programe a budú ho dostávať počas roka. O finančný príspevok si bude môcť osamelý rodič požiadať v treťom mesiaci od účasti v tomto projekte, pričom už za tretí mesiac mu bude vyplatený príspevok.Národný projekt „Podpora osamelých rodičov - poradenstvo inak“ sa realizuje vďaka spolufinancovaniu z fondov EÚ v rámci Programu Slovensko.
Legislatívne opatrenia a práva jednorodičov: Ochrana a podpora
Byť rodičom je jedným z najnáročnejších, ale najkrajších a napĺňajúcich zamestnaní. Tým, že rodičia privedú na svet dieťa, berú na seba aj veľkú zodpovednosť pri starostlivosti o neho a pri jeho výchove. Výchova a starostlivosť o deti sú v absolútnej kompetencii rodičov. Niekedy však nastanú prirodzene situácie, akými sú rôzne fázy vývinu dieťaťa, nástup do školy, puberta, alebo sa objaví nejaká životná kríza, napríklad úmrtie v rodine či rozvod rodičov, kedy sa rodičia potrebujú poradiť, obrátiť na odborníkov a vhodná je pre nich aj pomoc či podpora štátnych inštitúcií.
Minister práce Erik Tomáš doplnil, že od 1. januára tohto roka došlo k zmene, keď sa jednorodičom pri sprevádzaní dieťaťa k lekárovi zvýšil počet dní zo 7 na 14. Rezort práce plánuje upraviť aj minimálne výživné na dieťa, ktoré je v súčasnosti na úrovni 30 % životného minima dieťaťa, pričom aktuálne o tom diskutuje s Ministerstvom spravodlivosti SR. Rovnako diskutuje aj o tom, aby zamestnávateľ, ktorý zamestná osamelého rodiča, mal určité úľavy zo strany štátu. Súčasná legislatíva pamätá podľa ministra práce na jednorodičov, keďže v niektorých ustanoveniach sú definície osamelého zamestnanca či zamestnankyne. V takomto prípade zamestnávateľ do troch rokov dieťaťa nemôže dať zamestnankyni alebo zamestnancovi výpoveď a do 15 rokov dieťaťa nemôže nerovnomerne rozložiť pracovný čas. Máme tu aj opatrenie čo sa týka materskej dávky. Už v súčasnosti platí, že matka poberá materskú dávku 34 týždňov, ale pokiaľ je osamelá matka, tak je to 37 týždňov. V prípade otca je to 28 týždňov, ak je osamelý otec, tak 31 týždňov, čiže už v súčasnosti v legislatíve sú niektoré špeciálne opatrenia pre jednorodičov a osamelých rodičov, dodal Erik Tomáš.
Rodičovské práva a povinnosti: Právny základ a riešenie sporov
Rodičovské práva a povinnosti majú obaja rodičia. Rodičovské práva a povinnosti vykonáva jeden z rodičov, ak druhý z rodičov nežije, je neznámy alebo ak nemá spôsobilosť na právne úkony v plnom rozsahu. Rodičia maloletého dieťaťa, ktorí spolu nežijú, môžu sa kedykoľvek dohodnúť o úprave výkonu ich rodičovských práv a povinností. Ak sa nedohodnú, súd môže aj bez návrhu upraviť výkon ich rodičovských práv a povinností, najmä určí, ktorému z rodičov zverí maloleté dieťa do osobnej starostlivosti. Záujem maloletého dieťaťa je prvoradým hľadiskom pri rozhodovaní vo všetkých veciach, ktoré sa ho týkajú.
Čo v praxi znamená právny pojem „rodičovské práva a povinnosti“? Starostlivosť o dieťa takisto znamená výživné. Rodičovský dohľad znamená starostlivosť o bezpečnosť dieťaťa a zabránenie akémukoľvek nebezpečenstvu od tretích strán. Rodičia žijúci spoločne vykonávajú rodičovskú starostlivosť spoločne. Ak sú rodičia odlúčení, ich spoločná rodičovská zodpovednosť pokračuje. Dohľad nad dieťaťom a starostlivosť oň musí zabezpečovať rodič, s ktorým dieťa žije. Ak je jeden rodič zbavený práva osobnej starostlivosti, súd odovzdá dieťa do výhradnej osobnej starostlivosti druhého rodiča. O záležitostiach, ktoré môžu mať značný vplyv na vývoj dieťaťa, musia rodičia rozhodovať spoločne.
Spory medzi rodičmi sa riešia na rodinnom súde, ak právne predpisy nestanovujú inak. Pri riešení rodinných konfliktov môže byť účinná aj mediácia; mediátor sa ako neutrálna tretia strana usiluje nájsť riešenie sporu prijateľné pre účastníkov konania, a to tak, že vypočuje očakávania a potreby oboch strán. Ak sa rodičia obrátia na súd, môžu požiadať o spoločnú alebo samostatnú osobnú starostlivosť. Ak je to potrebné, sudca rozhodne aj o otázkach výživného, mieste bydliska atď.
Samostatná osobná starostlivosť a právo na kontakt
Rodič so samostatnou osobnou starostlivosťou vykonáva starostlivosť o dieťa, čo zahŕňa právo konať v mene detí v ich osobných a majetkových vzťahoch a právo určiť miesto bydliska dieťaťa. Pri priznaní práva samostatnej osobnej starostlivosti súdy posudzujú okolnosti prípadu, ako napríklad to, s ktorým rodičom dieťa žije v okamihu podania návrhu a ktorý rodič vykonáva každodennú starostlivosť o dieťa.
Každý rodič má povinnosť a právo udržiavať osobný vzťah a priamy kontakt s dieťaťom. Toto pravidlo sa uplatňuje aj vtedy, ak je dieťa oddelené od rodiny alebo ak už nežije s jedným alebo obidvoma rodičmi. Rodič, ktorý nežije s dieťaťom, má právo na informácie o ňom, najmä na informácie o jeho vývoji, zdraví, akademických úspechoch, záujmoch a životných podmienkach. Rodič, ktorý má dieťa v samostatnej osobnej starostlivosti, má všetky práva a povinnosti vyplývajúce z práva osobnej starostlivosti. Ak sú deti v spoločnej osobnej starostlivosti obidvoch rodičov, obaja rodičia môžu konať v mene svojich detí v jeho osobných a majetkových vzťahoch. Rodičia majú voči svojim deťom v rámci svojich schopností a finančnej situácie vyživovaciu povinnosť.
Súdne konanie a vykonateľnosť rozhodnutí
Návrh na uplatnenie nárokov vyplývajúcich z práva osobnej starostlivosti a práva prístupu sa podáva na súde v mieste bydliska dieťaťa. Pri nárokoch vyplývajúcich z práva osobnej starostlivosti a práva prístupu sa za miesto bydliska dieťaťa považuje registrované miesto bydliska jeho rodičov. Ak sa registrované miesta bydliska rodičov dieťaťa nachádzajú v rôznych správnych oblastiach, za miesto bydliska dieťaťa sa považuje registrované miesto bydliska rodiča, s ktorým žije. Návrh na uplatnenie nároku sa podáva podľa článku 128 Občianskeho súdneho poriadku.
Súdne konanie v občianskoprávnych veciach sa riadi ustanoveniami lotyšského Občianskeho súdneho poriadku. Veci súvisiace s ochranou práv a záujmov dieťaťa súdy posudzujú prednostne. Súd posudzuje občianskoprávne veci na verejných zasadnutiach okrem prípadov týkajúcich sa napríklad práv osobnej starostlivosti a prístupu. Účastníci konania majú právo podať na súde odôvodnenú žiadosť o rýchlejšie posúdenie prípadu. Niekedy môže byť nevyhnutné obrátiť sa kvôli výkonu rozhodnutia o rodičovských právach a povinnostiach na súd alebo iný orgán. Žiadosť o vyhlásenie vykonateľnosti sa predkladá na posúdenie okresnému (alebo mestskému) súdu v mieste trvalého bydliska osoby, proti ktorej sa navrhuje výkon rozhodnutia, alebo v mieste trvalého bydliska dieťaťa, ktorého sa výkon rozhodnutia týka. Na ktorý súd v tomto členskom štáte sa má rodič obrátiť, ak chce namietať proti uznaniu a výkonu rozhodnutia o rodičovských právach a povinnostiach, ktoré vydal súd v inom členskom štáte?
Zdravie detí a domáca starostlivosť: Kedy k lekárovi a kedy stačí domov
Keď je Vaše dieťa choré, je často ťažké rozlíšiť, kedy je stav veľmi vážny a musíte vyhľadať lekársku pomoc ihneď, a kedy sa ešte môžete o dieťa doma starať sami a počkať na radu od pediatra Vášho dieťaťa. Je to častá dilema, s ktorou sa stretáva každý rodič. Dôležité je vedieť, ako správne reagovať a kedy je nevyhnutné konať rýchlo.
Režim chorého dieťaťa: Dôležitosť pokoja a hydratácie
Dieťa aj s miernymi príznakmi ochorenia musí ostať doma. Takéto dieťa v žiadnom prípade nedávajte do škôlky alebo školy, nepatrí na detské ihrisko, do detských kútikov, ani na záujmové aktivity, na výlet k starým rodičom, do prírody alebo nákupného centra. Čo najviac času by malo dieťa tráviť v posteli, v teple. Je potrebné udržať ho v pokoji čítaním rozprávok, hraním spoločenských hier, rozhovormi, počúvaním príbehov a pesničiek, a v tomto čase pokojne aj pozeraním rozprávky v televízii.
Pri chorobe je kľúčová dostatočná hydratácia a prísun energie. Podávame akékoľvek tekutiny - vodu, riedené ovocné šťavy, čaj, rehydratačný roztok. Tekutiny nemajú byť horúce. Keďže dieťa v čase choroby potrebuje viac energie, sladeným nápojom sa nevyhýbame. Vhodnou tekutinou je aj mäsovo-zeleninový vývar. Deti v začiatočných fázach ochorenia často trpia nechutenstvom a tekutiny sú často jediným zdrojom energie. Ak ochorenie sprevádza aj horúčka, hnačka alebo vracanie, straty tekutín sú ešte väčšie, a preto je obzvlášť dôležité dbať na ich pravidelný prísun.
Doba liečby a rekonvalescencia: Kľúč k úplnému uzdraveniu
Doba liečby a teda doba, počas ktorej má dieťa dodržiavať režim chorého, je minimálne 48 hodín po poklese teploty, alebo do doby určenej lekárom. Pre dieťa je nevyhnutná aj dostatočná doba doliečovania, čiže rekonvalescencia. Podľa imunológov je ideálne, aby trvala minimálne tak dlho, ako samotná choroba. Toto obdobie je kritické pre úplné zotavenie a prevenciu opätovných ochorení.
Mobilná aplikácia Národného ústavu detských chorôb: Inovatívna pomoc pre rodičov
Zneužívanie urgentných príjmov a ambulantných pohotovostných služieb je témou, ktorá slovenské zdravotníctvo trápi dlhé roky. Aj keď ľudsky rozumiem situácii, v ktorej sa rodičia boja o svoje deti a nevedia objektívne vyhodnotiť zdravotný stav a potrebu lekárskej pomoci, nemôžeme ďalej nečinne tolerovať zneužívanie ochotných lekárov, sestier či záchranárov, ktorých primárnou úlohou je zachraňovať ľudské životy. Ministerstvo zdravotníctva počas pôsobenia ministra pripravilo niekoľko stabilizačných opatrení, ktorých cieľom je pomôcť ambulantným aj nemocničným lekárom, uľahčiť im poskytovanie zdravotnej starostlivosti.
Národný ústav detských chorôb (NÚDCH) obnovil opätovne jedinečný typ mobilnej aplikácie, ktorá je venovaná všetkým rodičom. Aplikácia na pôde detskej nemocnice bola spustená už v roku 2019 ako jeden z ďalších zásadných krokov terapeutickej komunikácie, ktorú ústav praktizuje smerom k pacientom. K tejto aktivite sa postupne pripájajú aj ďalší významní partneri. V prvom kroku to bola Všeobecná zdravotná poisťovňa, teraz už aj Národný ústav detských chorôb. Podobné telefonické linky a aplikácie, ktoré pomôžu rodičom posúdiť, či ich dieťa naozaj potrebuje vo večerných hodinách navštíviť pohotovosť, či už ambulantnú alebo nemocničnú, predstavujú skvelý spôsob, ako vyriešiť aspoň niektoré problémy v našom zdravotníctve.
Aplikácia bude slúžiť rodičom v lepšej orientácii pri náhle vzniknutých zdravotných problémoch ich detí. Častokrát sa stane, že rodič pri úraze alebo chorobe dieťaťa váha, či má alebo nemá navštíviť urgentný príjem. Rovnako sa stane, že niekedy aj zbytočne hodiny čaká na urgente a pritom pri správnej pomoci by vedel dieťa ošetriť aj v domácom prostredí. Na Oddelenie urgentného príjmu prichádza stále viac pacientov a očakávame, že tento trend bude aj naďalej pokračovať. Urgentný príjem v našej nemocnici je už dnes najvyťaženejšie pracovisko svojho druhu na Slovensku. Rodičia neraz celé hodiny čakajú s dieťaťom na ošetrenia predovšetkým v ambulanciách APS. Našou snahou je preto pomôcť rodičom najmä malých detí pri náhlom zhoršení zdravotného stavu alebo úrazoch. Pre rodičov aj samotných malých pacientov sú to často veľmi stresujúce situácie, kedy sa veľmi rýchlo potrebujú správne rozhodnúť.
Aplikácia je jednou z vecí, ktoré môžu pomôcť skrátiť čas čakania na ošetrenie. V rámci skrátenia čakacej doby na vyšetrenie plánujeme aj iné veci, napríklad vybudovanie RTG pracoviska priamo na urgentnom príjme. Jedným z cieľom aplikácie je aj včasné varovanie rodičov predovšetkým pri náhlej zmene zdravotného stavu, ktorá môže ohroziť život alebo zdravie dieťaťa. Veríme, že spustenie tejto jedinečnej aplikácie im pomôže práve v týchto napätých situáciách zorientovať sa a v čo najkratšom možnom čase získať odpovede na to, ako majú správne postupovať, kedy ísť k lekárovi a kedy zdravotný stav svojho dieťaťa zvládnu v domácom prostredí s odbornou radou, povedal riaditeľ NÚDCH MUDr. Na aplikácií tím špecialistov z NÚDCH pracoval viac ako rok. Ide síce o jednoduchú myšlienku, ale pomerne náročný proces tvorby a pripomienkovania správneho nastavenia aplikácie.
Je toho viac, čo ponúka nová aplikácia, ktorá je zároveň veľmi jednoduchá a priaznivo užívateľsky nastavená. Sú v nej so súhlasom rodičov vložené identifikátory a databázy konkrétnych detí, ktoré sú v starostlivosti užívateľa aplikácie, ktorá mu poskytne niekoľko služieb. Najdôležitejšia je tá, ktorá rodiča upozorní na to, kedy a ako správne začať dieťa resuscitovať, aby vedeli, pri akých príznakoch aké úkony a v akom poradí treba robiť. Sleduje, či má dieťa zvýšenú teplotu a ak áno, ako dlho trvá, sleduje bolesti, zmeny farby kože, prípadné straty vracaním a hnačkou, prítomnosť viditeľného krvácania, kŕčov a iné. Aplikácia nehodnotí len prítomnosť daného parametra, ale aj jeho intenzitu a dĺžku a následne tieto parametre vyhodnocuje. Zároveň aplikácia slúži aj ako informačný portál, keďže na nej budeme zverejňovať aj všetky dôležité rady rodičom, ktoré sa týkajú zdravia ich detí.
Psychologická podpora a rozvoj rodičovských zručností: Budovanie silných vzťahov
Jednorodičovstvo si so sebou prináša veľmi veľa povinností a úloh. Niekedy máme pocit, že sme všetci v jednom kole. Mať úprimný a pekný vzťah s vlastnými deťmi je cieľom každého rodiča. Časom sa na deťoch naša správna výchova odrazí v tom, že oni samy majú pekné vzťahy s ľuďmi. Dobré medziľudské vzťahy formujú nielen rodičov, ale aj samotné deti. Nie je to však len o vzťahoch, ale aj o detskom vnímaní a otvorenosti k sebe navzájom. Deti sú tak asertívnejšie, empatickejšie. Tiež je dokázané, že spoločne strávené pekné chvíle s rodičmi znižujú u detí sklony k agresivite. Ako rodičia určite chceme, aby naše deti mali zdravý postoj k sebe, k nám, alebo aby sa nás nebáli a celkovo boli úprimné.
Projekt "ČAS PRE DETI": Poradenstvo, zážitky a pomoc
Vďaka grantovému programu Hodina deťom, od Nadácie pre deti Slovenska, zorganizovala organizácia JEDEN RODIČ sériu aktivít na pomoc a podporu jednorodičovských rodín pod názvom „ČAS PRE DETI“. Projekt bol určený jednorodičovským rodinám, rodičom a ich deťom, registrovaným v organizácii JEDEN RODIČ, ktorí ale zároveň kompletne vyplnili Žiadosť o pomoc. Do projektu sa zapojili rodiny, kde je rodič spolupracujúci, odhodlaný aktívne podieľať sa na riešení náročného obdobia a rovnako je aj dobrým vzorom pre svoje deti. Organizácia upozorňuje, že nevie pomôcť tým rodinám, kde rodič pasívne čaká na pomoc od niekoho iného, či už od ich organizácie, alebo od tretej strany a on sám pre pozitívnu zmenu v rodine nechce urobiť nič.
Prvým pilierom projektu je PORADENSTVO - sprevádzanie detí v náročnejších obdobiach ich cesty životom. Druhým pilierom projektu je ZÁŽITOK - vytváranie priestoru pre rozvoj rovesníckych vzťahov. V rámci tohto piliera mali deti príležitosť stretnúť sa s rovesníkmi, deťmi a mladými, na letnom pobytovom tábore. Posledným, no nemenej dôležitým prvkom projektu, je POMOC rodičom pri zvládaní prekážok, ktoré v roli jednorodičov musia prekonávať.
V rámci tohto projektu sa uskutočnil 1 letný tábor pre jednorodičov a ich deti v termíne 23.-27.8.2021 v Belušských Slatinách. Niektoré časti programu boli rozdelené na program pre deti, mládež a dospelých. Deťom sa venovala psychologička, realizovali aktivity zamerané na motoriku a kognitívne schopnosti, dospelí absolvovali okrem iného aj 4 kurzy rodičovských zručností. Na každom z kurzov boli rodičia vzdelávaní v témach - motorický vývin môjho dieťaťa, podpora kognitívnych schopností a nastavovanie hraníc vo výchove.
Online platformy pre rodičov: Overené informácie a sebarozvoj
PhDr. pripravila bezpečný priestor, s overenými informáciami, v krátkych, tematicky zameraných blokoch, kde si budete vedieť vybrať v ten deň to, čo vás osloví. Či už máte chuť čítať, počúvať či pozerať. Počúvajte audionahrávky pri varení, sledujte videá s lifehackmi a nezmeškajte skvelé tipy na knihy alebo nové pracovné listy, či prednášky. Mnohí z vás túžia lepšie rozumieť svojim vzťahom, svojmu prežívaniu a želáte si pre seba dobrý život. Práca na sebe je ako stavanie domu. Potrebujeme pevné základy, následne musíme ukladať tehličku po tehličke, aby sa nám začali budovať steny a tvar nášho domu. Projekty PhDr. majú jediný cieľ - lepšie porozumenie sebe samému, osveta v oblasti duševného zdravia a kvalitnejšie fungovanie vo vzťahoch.
Staňte sa členom Dobrého života a získate tak neobmedzený prístup k článkom, videám a príspevkom, ktorých už je viac ako sto a každý týždeň pribúdajú nové. Členstvo zahŕňa neobmedzený prístup ku kvalitnému obsahu, ako sú videá, články, blogy, tipy na knihy, lifehacky, prístup k nepublikovaným rozhovorom a pracovným listom. Všetky informácie pochádzajú z overených zdrojov a sú odporúčané odborníkmi vo svojich oblastiach, pričom sú vyberané iba tie, ktoré dávajú zmysel a pracuje sa s nimi. Dieťa potrebuje mať nastavené hranice, ktoré mu vytvárajú bezpečný priestor. Potom už stačí len vyjadrenie dôvery v jeho schopnosti: „Skús to sám či sama.“
Adaptácia detí na školský režim: Podpora pri prechodoch
Návrat do školy so sebou prináša nielen ranné budíky a povinnosti, ale aj množstvo emócií. Úzkosti, obavy či slzy pri rozlúčke s rodičmi nie sú ničím nezvyčajným. Najväčšou výzvou je návrat k povinnostiam a režimu. Počas letných prázdnin majú deti voľno, čas na oddych, prirodzene sa posúva aj čas ukladania k spánku alebo ranné vstávanie. Náročnejšie bývajú nástupy pri zmenách, napríklad nástup pre žiakov, ktorí idú na 2. stupeň základnej školy. Je to zmena spôsobu fungovania: striedajú sa im učitelia počas dňa, očakáva sa od nich väčšia samostatnosť a zodpovednosť. Pre budúcich stredoškolákov je to zmena kolektívu, mnohí začnú dochádzať do školy na väčšiu vzdialenosť alebo idú bývať na internát. Tí sa väčšinou do školy tešia, ale samozrejme, nájdu sa aj takí, ktorí majú obavy z rôznych dôvodov.
Ako deťom teda pomôcť, aby sa po voľnejšom prázdninovom režime vedeli rýchlejšie adaptovať na školský rytmus? Nech to potom nie je pre detský alebo dospievajúci organizmus šok. Nástup do školy býva väčšinou pozvoľný. Postupne sa žiaci a študenti oboznamujú s tým, čo ich v daný školský rok čaká a s tým prichádzajú aj rôzne povinnosti, ako sú domáce úlohy, projekty či rôzne formy skúšania. Aj krúžková činnosť sa väčšinou rozbieha „vo veľkom“ až v októbri, čo poskytuje priestor na postupnú adaptáciu a zvládanie nových výziev.