Protestuje, hnevá sa a neotvorí ústa? Ste z toho už zúfalí? Cesta ku zdravému detskému úsmevu je pre rodičov často náročná. Aj keď je čistenie zubov činnosť, ktorá má v rebríčku obľúbenosti jedno z posledných priečok, dá sa to zmeniť. Podobne aj s umývaním rúk či vlasov, ktoré môžu predstavovať pre mnohých rodičov a ich ratolesti každodenný boj. Tento článok sa zameriava na rôzne aspekty detského odporu k hygiene a ponúka praktické rady, ako túto situáciu zvládnuť.
Hravé vysvetlenie: Rozprávkové postavičky proti kazizúbkom
„U detí tradične funguje hravé vysvetlenie rodičom, že existujú zlé baktérie a ako ich treba odstraňovať,” radí detská zubná lekárka MDDr. Využite bohatú detskú fantáziu a predstavivosť a rozprávajte drobcovi príbehy o kazizúbkoch, ktorí milujú detský chrup. Vysvetlite im, že najradšej majú, ak deti predtým maškrtili, a preto je potrebné ich z úst vyhnať.
Príklady kazizúbkov:
- DLHÁŇ: S úzkym podhlovastým telo zalezie do akejkoľvek štrbiny a rád sa skrýva medzi zubami, odkiaľ ho treba vyhnať.
- KAZOTOČ: S toľkými nohami sa dobre drží na zuboch a „priamy pohyb” kefky naňho nestačí.
- SMRAĎOCH: Nechce sa mu umývať, takže nevonia najvábnejšie. Ak chceme mať voňavý dych, musíme ho vyhnať z úst.
Príbehy o kazizúbkoch pomôžu deti namotivovať na čistenie zubov, ale prispejú aj k osvojeniu si správnej techniky. Mami radia, ako na to: Lucia, mama dvojročnej dcérky, má každý večer rodičovský zúbkový rituál: „V rámci neho si zúbky vyčistí najprv dcérka a potom jej pomáham kefkou vyhnať Svaloša, ktorý sa zúbkov pevne drží.” Petra, mama trojročnej Mily, nám prezradila, že si plyšové hračky v detskej izbe pomenovali podľa názvov kazizúbkov. „Pred spaním si ich zoradíme a najprv umyjeme zúbky hračkám.” Unikátny koncept značky Curaprox - s produktami Curaprox kids a rozprávkovými postavičkami, ktoré sú na nich zobrazené vám pomôžu motivovať a starostlivo ošetriť detské zúbky.
Výber správnej zubnej pasty a kefky
Vzťah k čisteniu zubov pomôžu podporiť aj nové detské pasty Curaprox kids vďaka kazizúbkom na obale a lahodným ovocným príchutiam. Detské zuby chránia čo najprírodnejším spôsobom. V hlavnej úlohe sú enzýmy, ktoré sa aj prirodzene nachádzajú v slinách a antibakteriálny brezový cukor xylitol. Nechýba ani fluorid, ktorý je dostupný v rôznych množstvách - jahodová pasta od 2 rokov obsahuje 950 ppm fluoridov a melónová pasta od 6 rokov 1450 ppm.
Pri výbere zubnej pasti si vždy prečítajte, čo obsahuje. „Dôležité je, aby neobsahovala penidlo SLS, parabény, agresívne abrazíva či umelé farbivá,“ hovorí MDDr. Lisá.
Keď čistenie zubov prerastie do „amoku“
Mám 25-mesačného chlapca. V poslednej dobe však začal neskutočne vystrájať. Všetko neguje, keď ideme von, tak nie, on chce byť doma. Keď sme vonku, tak ho zase nemôžeme dostať dnu. Spustí rev, sadne na zem a nie a nie. Násilím ho musím doniesť do bytu a potom pokračuje „amok“, nechce sa vyzliecť, prezúť, umyť ruky… Hodí o zem prvé, čo zbadá. Pritom strašne jačí až vzlyká, nič nepomáha. Snažím sa aj odviesť pozornosť, zabávam ho, no tieto stavy má v poslednej dobe stále, pravidelne, keď vidí, že ideme domov, on vtedy chce byť na ihrisku, pieskovisku. Chcem sa poradiť, či je dobré ho nechať vyžiť, alebo ??? Ďakujem za odpoveď.
Umývanie zubov nepatrí zrovna k obľúbeným činnostiam a už obzvlášť nie u detí. Mnohí rodičia bojujú s detským odmietaním či plačom a často si nevedia dať rady. O odborný názor a pomoc sme poprosili zubárku MDDr. Ivanu Pučekovú, ktorá prezradila, prečo schvaľuje čistenie detských zúbkov nasilu. Podľa slov zubárky deti vo všeobecnosti neobľubujú, keď sa s nimi manipuluje, napríklad pri obliekaní, prebaľovaní, ale aj pri čistení zúbkov. "Rodič znervóznie a dieťa to cíti. Rodič chce silou-mocou zúbky vyčistiť. Ja tento prístup čistenia zubov nasilu schvaľujem a radšej čistiť nasilu s plačom doma so svojím najbližším ako potom bojovať v ambulancii, kde je cudzie prostredie s cudzím človekom, ktorý sa chce dostať jemu do pusinky.”
Pri najmenších môžeme pozorovať ich snahu o samostatnosť a niekedy si zúbky čistia radšej samy, avšak nechcú si ich nechať dočistiť. Pri väčších deťoch môže byť problém s umývaním zubov spôsobený tým, že sa im jednoducho nechce alebo chcú vzdorovať svojim rodičom. MDDr. Ivana Pučeková hovorí, že je dobré zaradiť zubnú kefku do povedomia dieťaťa už od prvého zúbku. "Samozrejme, negarantujem, že zúbky budú zdravé vždy pri návšteve, ale nie je nič horšie, ako keď dieťa príde prvýkrát do ambulancie už s bolesťou. Mliečne zuby sú v porovnaní s trvalými odlišné. Sú krehkejšie, menšie a ich dentínové vrstvy sú tenšie. "Toto má za následok, že infekcia sa veľmi rýchlo šíri z najvrchnejšej časti zubu enamelu cez dentín až do nervu. Demineralizácia začína už po 24 hodinách pôsobenia povlaku na sklovine. Takže nepravidelným čistením je ústna dutina plná baktérií a, samozrejme, zvyškov potravy, pretože cukor, ovocné šťavy vedú k narušeniu krehkej skloviny a k tvorbe kazu. Nehovoriac o tom, že v noci je tvorba slín znížená a zuby sú menej chránené slinou," varuje MDDr. Problémom môžu byť aj bozky od rodičov. Pokiaľ má rodič neošetrený zub, baktérie prítomné v ústach prenáša aj na svoje deti a sú zdrojom infekcie.
Ako si čistiť zuby - Čistenie zubov pre deti
Odpor k umývaniu pokožky a vlasov
Ahojte, chcela by som sa poradiť. Dcérka má 16 mesiacov a vôbec si nechce nechať vyčistiť cikulku. Ani pri prebaľovaní, dokonca mi nedovolí ju utrieť ani vlhčenou utierkou a dať krémik. Úplne stiahne nožičky k sebe a zaprie sa. Skúšala som ju umývať aj vo vani, ale to isté, kolienka stiahne k sebe a neviem sa tam dostať. Máte niekto skúsenosť? Myslíte, že je to len obdobie nejakého vzdoru? Alebo radšej mám zájsť k lekárke, či ju tam náhodou niečo nebolí? Inak počas dňa je v pohode, nevyzerá, že by ju niečo trápilo. Nasilu jej to čistiť nechcem, jednak strašne plače a nechcem aby mala potom z prebaľovania strach.
Niektorí rodičia spájajú mytie vlasov svojmu dieťatku s nepríjemnou nevyhnutnosťou, pretože dieťa reaguje plačom a kričaním na kontakt s vodou. Ak je to aj vo vašom prípade, mali by ste sa zamyslieť nad príčinou takéhoto správania. Prečo sa malý objaviteľ necíti pohodlne?
- Kozmetické prípravky: Kľúčovým prvkom, ktorý priamo ovplyvňuje, či je kúpanie pre dieťa príjemné alebo nie, sú kozmetické prípravky na umývanie vlasov. Niektoré z dostupných prípravkov na trhu môžu obsahovať zložky, ktoré podráždia jemnú pokožku novorodenca, preto je dôležité čítať etikety kozmetiky pred nákupom.
- Strach zo sprchy: Ďalším dôvodom zlého postoja k umývaniu vlasov môže byť obava dieťaťa pred sprchou. Dieťa môže negatívne reagovať na silný prúd vody. V takom prípade by mali rodičia zvážiť nákup sprchovej hračky. Pre bábätká, ktoré milujú vzory a farby, bol vytvorený ponorný čln so sprchou Yookidoo. Táto originálna hračka umožňuje nielen hranie, ale môže plniť funkciu sprchy a plne nahradiť tú určenú pre dospelých a staršie deti. Vodné hračky dokážu skvele premeniť každé kúpanie na fantastické dobrodružstvo, vďaka čomu dieťa túto každodennú činnosť dokonca zamiluje. V ponuke nášho obchodu nájdete hračky do kúpeľa od renomovaných a oceňovaných výrobcov ako značky Yookidoo, Boon, Skip Hop a mnoho ďalších.
- Alternatívne oplachovanie: Ak si vaše dieťa nemôže zvyknúť na tradičné umývanie vlasov, ideálnym riešením bude vodopád veľryby Little Dutch. Ide o inovatívny pohár, ktorý zabezpečuje, že detská tvár počas oplachovania šampónu zostane suchá.
- Masážna pomôcka: V každodennej starostlivosti o hlavu novorodenca sa môže ukázať ako nevyhnutný štetec na umývanie vlasov pre bábätká. Ide o neuveriteľne užitočný gadget, ktorý počas umývania vlasov dodatočne masíruje detskú hlavičku a pomáha peniť šampón. Okrem toho zlepšuje mikrocirkuláciu pokožky, vďaka čomu sú vlasové folikuly lepšie vyživené a posilnené.
Na záver, kúpanie novorodenca je veľmi rozsiahla téma, ktorú stojí za to zvážiť ešte pred narodením očakávaného potomstva. Týmto spôsobom sa môžeme pripraviť na každú situáciu a vyhnúť sa väčšine neúspechov spojených s nevhodnou prípravou na kúpanie dieťaťa.
Blíži sa večerná hodina a s ním spojený nielen zaslúžený oddych rodiča, ale aj kúpanie či sprchovanie detí a umývanie zúbkov. Niektoré deti vodu priam milujú, ale iné k nej majú nepochopiteľný odpor. Dvadsaťpäťročná mamička Lenka spomína, že jej dcéra Sofia tiež nechcela kúpať. „U nás to bolo našťastie iba prechodné obdobie. Ako bábätko mala Sofia vodu veľmi rada. Chodievali sme dokonca na baby plávanie. Odrazu však prišlo obdobie, že sme ju nevedeli dostať do vane. Bol to neuveriteľný boj každý večer. Nepomáhala žiadna motivácia, ani ‚uplácanie‘. Raz spala u babky a odrazu bol boj s kúpaním preč. Prešlo to z jedného dňa na druhý.”
Veríme, že rodič, ktorého dieťa z akýchkoľvek príčin odmieta umyť sa, to nemá jednoduché. Plač a vzdor, ktorý kúpanie sprevádza, naozaj posúva hranice tolerancie rodiča veľmi ďaleko. Nie je to jednoduché, ale skúste zistiť, či za odmietaním umývať sa nie je nejaký psychologický problém napríklad strach, keď sa dieťaťu dostal pri umývaní vláskov šampón do očí, prípadne voda bola /teplejšia/studenšia ako očakávalo. Príčinou môže byť aj to, že sa mu kúpanie spája s tým, že v tom čase ste odišli z bytu a kúpala ho stará mama. Prestali ste používať detskú vaničku a dali ste dieťa do veľkej vane. Dieťa môže vo veľkom priestore cítiť, že nie je v bezpečí. Má obdobie vzdoru a jednoducho robí presný opak toho, čo chcete. Občas stačí iba vymeniť to, čo chcete, za zákaz. Niekedy zaberie aj takáto malá finta. Je neochota kúpať sa iba občasná? Neriešte ju.
Umývanie rúk: Základná hygiena s prvkami hry
Keď sa deti stretnú, nie je to len o požičiavaní si hračiek - rovnako si vymieňajú aj baktérie. Našťastie existuje jednoduchý spôsob, ako predísť možným bakteriálnym a infekčným ochoreniam - umývanie rúk. Umývanie rúk je rýchly, jednoduchý a najefektívnejší spôsob, ako preventívne uchrániť dieťa pred nákazou. Najjednoduchším a najzábavnejším spôsobom, ako naučiť dieťa správnej technike umývania rúk, je vytvorenie vlastného „umývacieho kútika“.
Poradíme vám, ako na to:
- Zvoľte si zábavnú podnožku: Vaše dieťa si bude určite radšej umývať ruky, keď vás nebude musieť prosiť, aby ste ho zdvihli k umývadlu. Investujte do podnožky, aby si vaše deti mohli umývať ruky samé. Pokúste sa nájsť takú, ktorá je v ich obľúbených farbách alebo s vyobrazením obľúbeného rozprávkového hrdinu. Prípadne si môžete spolu s vašim dieťaťom užiť zábavu pri dekorovaní vlastnej podnožky.
- Pridajte časovač: Správne umývanie rúk trvá najmenej 20 sekúnd, aby sme sa zbavili všetkých baktérií. Ale keď ste dieťa, môže sa aj 20 sekúnd zdať ako večnosť. Skúste do umývania rúk zakomponovať zábavný rozmer - 20-sekundový časovač. Skúste si zvoliť napríklad farebné presýpacie hodiny alebo kuchynský časovač v žiarivej farbe.
- Zásobte sa „kúzelným“ mydlom: Pridanie zábavného prvku ku klasickému ručnému mydlu dokáže urobiť s dieťaťom zázraky. Je to pritom veľmi jednoduché - skúste zaobstarať mydlo, ktoré nadmerne pení, alebo mydlo, ktoré je v obľúbenej farbe vášho dieťaťa. Bezdotykový dávkovač je ďalšou možnosťou. Deti milujú „kúzelné“ mydlo, zatiaľ čo vy budete mať istotu, že sa dávkuje správne množstvo, bez toho aby sa vaše deti museli dotknúť dávkovača so špinavými rukami. Nový dizajn bezdotykového dávkovača Dettol je navyše menší a užší ako ten predošlý. Lepšie tak zapadne do interiéru vašej kuchyne alebo kúpeľne. Kúpiť si ho môžete v striebornom a bielom prevedení.
- Odmena za správne umývanie rúk: Odmena za správne umývanie rúk môže byť dobrou motiváciou. Urobte tabuľku pre vaše dieťa, kde zaznačíte všetky činnosti, pred a po ktorých si vaše dieťa má umyť ruky (pred jedlom, po návšteve toalety, po príchode domov, a pod.) a spoločne ju vyzdobte. Potom dajte vášmu dieťaťu nálepku, ktorú si môže nalepiť do tabuľky, vždy, keď správne vykoná osobnú hygienu. Viac sa dočítate na www.dettol.sk.
Násilné čistenie zubov: Názory a skúsenosti
U nás to isté, vymýšľačky prišli aj odišli. Ja som jej v istom bode začala čistiť zuby nasilu, aj keď u mojej to bolo komplikovanejšie, keďže má reflux, tak sa pri veľmi úmornom plači dogrca 🤦♀️ Našťastie, pochopila po niekoľkých násilných čisteniach, čo je lepšie. A keď začne vymýšľať, tak jej stále poviem, že sú len dva spôsoby, buď ju budem držať a ona bude plakať a kričať, alebo ma nechá jej vyčistiť zúbky a bude to rýchlovka a obe budeme spokojné. Dokonca ma už nechá aj jednorazovou kefkou pekne všetko dočistiť. Ale tam sme sa tiež dopracovali postupne. Ale my sa musíme trápiť, berie veľa doplnkov, ktoré sú sladké, ako Espumisan, Gastrotuss, Ampcare, Cecko či Forlax. Každý deň niekoľkokrát…
Tipy na príjemnejšie umývanie vlasov
Čo deťom na umývaní vláskov vadí?
- Predpríprava: Nech sa dieťa zúčastní nákupu šampónu. Ukážte mu v obchode regál so šampónmi, nech si samé vyberie, ktorý sa mu páči.
- Hra s vôňami: Vezmite fľaštičky s detským šampónom, vašim šampónom, sprchovým šampónom a ovoniavajte ich spolu.
- Komentujte každý krok: Počas umývania vlasov komentujte každý svoj krok: Namočím ti vlásky. Dám ti šampón, aha toľkoto (ukážte dieťaťu koľko šampónu máte v dlani, môže ho aj ovoňať). Teraz urobíme veľa peny. Zakloň hlávku.
- Namáčanie hrnčekom alebo špongiou: Deti to ľahšie znášajú ako sprchovanie. So špongiou i pohárikom je vo vani veľká zábava. Ak má dieťa rado ponáranie, využite to. Ani neviete ako a vlásky budú mokré, nachystané na šampónovanie.
- Uteráčik na tvár: Ak sa voda/pena predsa len dostala dieťaťu do očiek, majte po ruke malý uteráčik a vysušte mu tvár. Ak je dieťaťu voda naozaj veľmi nepríjemná, dovoľte mu pri šampónovaní a zmývaní vlasov pridŕžať si na tvári malý uteráčik/handrovú plienku/veľkú vreckovku.
- Postupné navykanie na sprchovanie: Nech si samé drží sprchu a určí silu prúdu vody.
- Využite hračky: Bábiku, kačičku, iného kamaráta. Zatiaľ čo vy šampónujete a zmývate vlasy dieťaťu, nech ono umýva bábike.
- Hra na kaderníčku/kúpele: Nechajte deťom prázdne fľaštičky zo šampónov na hranie. Môžu ich využiť pri hre s bábikami/plyšákmi. Bábiky/plyšáky prídu ku kaderníkovi/do kúpeľov - predstierajte masáž hlavy, umývanie vláskov, zábaly na vlásky.
- Umyte vlásky špliechacou hrou: Hrajte sa, že vy špliechate dieťa a dieťa špliecha bábiku alebo vás. Popritom mu nenápadne ošpliechajte aj hlavičku.
Univerzálne rady samozrejme neexistujú.
Hlbšie pochopenie detského vzdoru pri hygiene
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo práve Vaše dieťatko vo veku batoľaťa pri čistení zubov nespolupracuje? Prečo vníma tento hygienický návyk tak negatívne a odmietavo? Prečo si maličké deti nechcú umývať zuby?
V prvom rade. Aj keď dieťatko poplačkáva, nie preto, že svojim deťom spôsobujete bolesť. Tieto pocity deti väčšinou nevnímajú ako príjemné, a maximálne sa sústreďujú na to, aby to prestalo. Tu je vhodné tieto senzitívne vnemy presunúť niekam inam.
- Únava: Keďže zuby by mali byť posledné pred spaním, najčastejšie deti nespolupracujú, lebo sú unavené a čistenie zubov je posledné, čo by ich upokojilo a pripravilo na spánok.
- Nuda: Deti sa nudia, ich hlavným cieľom dňa je sa zabávať a túto činnosť (ako aj iné hygienické úkony) nevnímajú ako najzábavnejšiu časť dňa.
- Potreba kontroly: Všetko chcú mať pod kontrolou, mať vedúcu pozíciu, a to aj tie pár mesačné bábätká. Len sa zamyslite ako si poplačú, keď ich z náručia položíte na zem. Čistenie zubov je mimo ich kontroly v ich osobnej intímnej časti tela, kde Vás nechcú púšťať.
Všetky tieto reakcie sú úplne prirodzené a detský plač je najprirodzenejšou formou odmietania čohokoľvek… Skúste sa pozrieť pod povrch ich odmietania, podľa toho zvoliť cestu a priviesť ich na tvorbu pozitívneho vzťahu s akýmkoľvek návykom alebo činnosťou. U niekoho stačí zaviesť/ vymeniť zubnú pastu, kúpiť svietiacu kefku, knižku alebo zmeniť polohu. Vložiť do ruky mobil, zaujímavý, nový alebo zakázaný predmet. Komunikujte s deťmi, akonáhle máte pocit, že dostanete akúkoľvek odpoveď, neváhajte sa pýtať, prečo dieťa nechce. A viem, že práve na Vaše dieťa nezabralo nič, iba čas a že ste vytrvalá…
Deti nerozumejú nášmu svetu, kde existuje kopa úkonov, ktoré sa robiť musia. Záverom, zuby sa čistiť musia. Teda, mali by sa, ak ich chceme mať zdravé. Inak to nejde. A či bude mať traumu z čistenia zubov, ak to urobíte aj keď plače? Ja osobne som sa nikdy nestretla so žiadnou osobou, ktorá by o tom kedykoľvek čo i len počula. /môj pohľad a skúsenosť/. Ale stále je to len na Vás, akou formou svoje dieťa vnímate, ako ho učíte k čomukoľvek a nielen k základným hygienickým návykom (zuby, vlasy, nechty, uši - pre mňa súčasť základnej starostlivosti). Viem, že akákoľvek nepríjemná, bolestivá aktivita, ktorú musíte pre zdravie Vášho dieťaťa vykonať, sa dá vykonať s láskou a porozumením. Mám totižto doma dve deti, ktoré nadovšetko milujem a nikdy by som im neurobila nič, čo by im ublížilo. Preto im čistím aj zuby, ak treba, rúčky zafixujem, lebo ak by som im to neurobila, tak by traumu z pokazených zubov určite mali. A to viete, skadiaľ viem?
tags: #dieta #sa #nechce #umyt