Dojčenie predstavuje jeden z najprirodzenejších procesov v živote matky a dieťaťa. Napriek jeho prirodzenosti sa však okolo neho vytvorilo množstvo mýtov a nepísaných pravidiel, ktoré môžu u čerstvých mamičiek vyvolávať zbytočný stres. Jednou z najčastejších tém, ktoré riešia poradkyne pri dojčení, je otázka, či je nevyhnutné striedať pri každom dojčení oba prsníky, alebo či je možné a bezpečné dojčiť dlhodobo len z jedného.
Mýtus o pravidlách v dojčení
Pre dojčenie neplatia žiadne univerzálne pravidlá. Častou mylnou predstavou je, že každé dieťa musí piť z oboch prsníkov, alebo že matka musí striktne dodržiavať časové intervaly. Pravidlá a dojčenie nejdú dosť dobre dohromady. Podstatné je to, ako vyzerá pitie na prsníku. Ak dieťa dobre pije na prsníku, tak nie je podstatné, či pije z jedného prsníka, z dvoch, alebo sa prsníky striedajú veľakrát.
Ak je bábätko po nadojčení z jedného prsníka spokojné, nie je dôvod ho do druhého prsníka nútiť. Mnohé matky po nadojčení z jedného prsníka riešia otázku, či odstriekavať mlieko z druhého prsníka. Ak bábätko pri jednom dojčení papá z jedného prsníka a napije sa dostatočne, tak je to v poriadku, a nie je potrebné strácať čas odstriekavaním druhého prsníka. V takomto prípade sa nemusíte o tvorbu mlieka obávať.
Ako sa orientovať pri striedaní prsníkov
Ak je dieťatko spokojné s jedným prsníkom, nemusíte sa ich snažiť počas jedného dojčenia striedať len preto, že niektoré iné bábätká to potrebujú. Najviac zo všetkého sa treba orientovať podľa pitia a podľa záujmu bábätka.
Dôvodom na ponúknutie druhého prsníka je situácia, keď bábätko už na prvom prsníku ani so stláčaním nepije a stále má záujem piť ďalej. Naopak, pokiaľ bábätko na prsníku pije, má zmysel na ňom nechať. Ak je následne spokojné alebo po výdatnom pití zaspí, pravdepodobne mu stačil jeden prsník. Ak by ste si pitím neboli istí, spojte sa s laktačnou poradkyňou, aby to zhodnotila.
Riziká preferencie jedného prsníka
Napriek tomu, že dojčenie z jedného prsníka je možné, je dobré vyhnúť sa tomu, aby sa jeden prsník neustále zanedbával. Toto sa ženám často stáva pri nočnom dojčení, ak niekoľko dojčení za sebou ponúkajú opakovane jeden prsník, napríklad preto, že dojčia dieťatko ležiac na tom istom boku.
Hladiny prolaktínu sú najvyššie práve v noci, čo znamená, že nočné dojčenie výrazne podporuje tvorbu mlieka. Ak matka dojčí vždy len na jednom prsníku podstatnú časť noci, môže sa stať, že sa v ňom tvorí omnoho viac mlieka ako v druhom. V extrémnych prípadoch potom deti začnú prsník, v ktorom sa tvorí menej mlieka, úplne odmietať.
Príčiny zníženej tvorby mlieka v jednom prsníku
Ženy väčšinou mávajú odlišné množstvo mlieka v jednom a v druhom prsníku, pričom niekedy je tento rozdiel nepozorovateľný a niekedy viac zjavný. Dieťa môže začať odmietať jednu stranu s najväčšou pravdepodobnosťou preto, že sa v danom prsníku tvorí menej mlieka a tok mlieka z neho je pomalý.
Jednou z príčin, prečo sa v prsníku začne tvoriť menej mlieka, môže byť skutočnosť, že matky k tomuto prsníku bábätká menej často prisávajú. Menej časté prisávanie nespôsobuje to, že sa mlieko bude mať „čas dotvoriť“. Naopak, čím menej často bábätko pije, tým viac sa tvorba mlieka znižuje. Ďalšou príčinou môže byť nesprávne prisatie. Bábätká sa k jednému prsníku môžu prisávať horšie ako k druhému, čo postupne znižuje laktáciu na danej strane.
Cesta k návratu k dojčeniu z oboch prsníkov
Je možné aj dlhodobé dojčenie z jedného prsníka, ale oplatí sa podniknúť kroky, aby sa dieťa dojčilo z oboch prsníkov. Ak sa vám tvorba mlieka v jednom prsníku utlmila, neznamená to, že je všetko stratené. Obnovenie tvorby mlieka v dlhšie nepoužívanom prsníku je možné, hoci si to vyžaduje trpezlivosť a správny prístup.
Odporúčané postupy pre opätovnú stimuláciu:
- Vytvárajte príležitosti na prisatie, keď dieťa nie je pri plnom vedomí (zaspávanie, prebúdzanie, noc).
- Umožnite dieťatku intenzívny kontakt koža na kožu.
- Experimentujte s rôznymi polohami - napríklad dojčenie počas chôdze alebo skákania na fitlopte.
- Odstráňte rušivé elementy, ktoré dieťa odvádzajú od dojčenia.
- Vyhnite sa tomu, aby sa snaha o dojčenie zmenila na boj, pri ktorom dieťa plače.
Anatomické a fyzické aspekty
Odmietanie jedného prsníka môže mať aj fyzické príčiny, ako je bolesť alebo nekomfort pri ležaní na určitej strane. Telo matky nie je symetrické, preto môže byť v jednom prsníku bradavka inak tvarovaná, čo bábätku nevyhovuje. V takýchto prípadoch je dôležité sledovať, či ide o preferenciu polohy alebo skutočnú nespokojnosť s tokom mlieka.
Ak sa rozhodnete dojčiť len z jednej strany, je to možné, za predpokladu, že bábätko bude pustené k prsníku vždy, keď si to praje. Silnejšia strana si pravdepodobne vykompenzuje nefungujúcu druhú stranu a bude tvoriť viac mlieka. Rozdiel vo veľkosti prsníkov, ktorý môže byť esteticky citeľný, je po ukončení dojčenia zvyčajne len dočasný a po čase sa vyrovná.
Zdravotné benefity dojčenia
Materské mlieko je optimálne prispôsobené potrebám dieťaťa. Obsahuje všetky základné makroživiny, ako sú cukry, tuky a bielkoviny, ale aj všetky potrebné mikroživiny, minerály a vitamíny. V prvých mesiacoch života dieťaťu podáva potrebné protilátky a podporuje dozrievanie jeho vlastnej imunity. Dojčené deti majú v porovnaní s deťmi kŕmenými dojčenským mliekom menej tráviacich ťažkostí a nižšie riziko rozvoja alergií, cukrovky či iných chronických ochorení.
Pre matku má dojčenie výhodu v rýchlejšom zavinovaní maternice vďaka oxytocínu, ktorý sa uvoľňuje pri každom prisatí. Okrem zdravotných benefitov je dojčenie aj ekonomicky výhodné a vždy dostupné v správnej teplote, čo predstavuje nezanedbateľnú výhodu v každodennom živote.
Špecifické situácie a podpora
V prípade mamičiek, ktoré majú zdravotné obmedzenia (napr. bolesť po operácii prsníkov alebo implantátoch), je úplne v poriadku rozhodnúť sa pre dojčenie len z jedného zdravého prsníka. V takomto prípade nie je potrebné odstriekavať mlieko z „nepoužívaného“ prsníka, pretože sa tvorba mlieka v ňom postupne prirodzene zastaví. Proces zastavenia tvorby mlieka v poškodenom prsníku trvá zvyčajne 24 až 48 hodín, počas ktorých môžu pomôcť studené obklady, zelené kapustové listy alebo lieky od bolesti.
Je dôležité nezabúdať, že každá maminka je pre svoje dieťatko tá najlepšia. Ak máte akékoľvek pochybnosti o priberaní bábätka alebo o technike dojčenia, neváhajte kontaktovať odborníčku - laktačnú poradkyňu. Spoločne dokážete nájsť spôsob, ktorý bude vyhovovať potrebám vás oboch a zabezpečí hladký priebeh tohto krásneho obdobia.
tags: #dojcit #sa #odporuca #len #z #jedneho