Jonášova metóda a tehotenstvo: Objavte tajomstvá prirodzenej regulácie počatia

V oblasti plánovania rodiny a riešenia neplodnosti sa objavujú rôzne prístupy, od vedecky podložených metód až po alternatívne postupy. Jednou z takýchto metód, ktorá vzbudzuje značný záujem aj kontroverzie, je Jonášova metóda prirodzenej regulácie počatia. Túto metódu vyvinul slovenský lekár MUDr. Eugen Jonáš, ktorého cieľom bolo pomôcť ženám, ktoré nemohli otehotnieť, a zároveň predchádzať potratom a znižovať počet bezdetných manželstiev. V priebehu desaťročí si Jonášova metóda získala svojich zástancov, ale aj silných kritikov z radov vedeckej komunity a Cirkvi.

Život a dielo MUDr. Eugena Jonáša: Korene metódy

MUDr. Eugen Jonáš sa narodil 6. novembra 1928 v Nových Zámkoch a vyštudoval medicínu na univerzite v Bratislave. Neskôr v Prahe na Karlovej univerzite absolvoval odborné skúšky zo psychiatrie. Za svoj profesijný život pracoval v rôznych psychiatrických klinikách a taktiež pôsobil ako prednosta a súdny znalec. Vo svojej psychiatrickej praxi sa snažil pri práci s psychiatrickými pacientmi vždy využívať inovatívne metódy. Využíval muzikoterapiu, už vtedy praktizoval dýchacie cvičenia, jogu a poukazoval na ich pozitívny vplyv.

K skúmaniu problematiky prirodzeného počatia detí doktora Jonáša prinútili poznatky o veľkom množstve spontánnych alebo klinických potratov a tiež legislatívne zmeny, ako potratový zákon v Maďarsku. Ako veriaci človek mal potrebu potratom predchádzať a zároveň eliminovať počet bezdetných manželstiev. K zlomu pri hľadaní zákonitostí biorytmov a problematiky počatia dieťaťa došlo 15. augusta 1956, v deň Nanebovzatia Panny Márie, ktorej bol veľkým ctiteľom. Metódu a výpočty podroboval skúmaniu a detailne ju rozpracoval.

Od roku 1957 doktor Jonáš podrobil metódu testovaniu v praxi. Uskutočnilo sa viac ako 8 000 pôrodov na klinikách v Nitre, Bratislave, Trnave a Piešťanoch, keď bola táto metóda aplikovaná. Do roku 1968 bola úspešnosť metódy na úrovni 96 %, pričom následne bolo v priebehu 2 rokov spracovaných viac ako 30 000 žiadostí na výpočet prirodzene neplodných dní, určenie pohlavia, prirodzene plodných dní a počatie životaschopného dieťaťa. Celkovo výskum prebiehal 34 rokov. V roku 1971 bol po prvýkrát navrhovaný vedcami z Kolumbijskej univerzity na zisk Nobelovej ceny. V 90. rokoch založil na Slovensku Centrum Jonas International, kde sa výpočtom touto metódou venuje. Dnes je to jediné oficiálne stredisko tohto druhu na svete a je v súčasnosti vedené jeho deťmi. Na svoju metódu má patent.

Princípy a fungovanie Jonášovej metódy

Jonášova metóda, známa aj ako metóda prirodzenej regulácie počatia, je metóda výpočtu plodných dní založená na teórii, že plodnosť ženy je ovplyvnená nielen menštruačným cyklom, ale aj individuálnymi biorytmami určenými dátumom, časom a miestom narodenia. Samotná metóda je aplikovaná na každú ženu individuálne. Funguje na princípe špecifických biologických rytmov.

Jeden biorytmus závisí od plodných dní ženy na základe menštruácie. Ten druhý je založený na individuálnych výpočtoch pre každú ženu a súvisí s presným dátumom a časom narodenia ženy. Okrem týchto dvoch nezávislých biologických rytmov MUDr. Eugen Jonáš poukázal, že na úspešnosť počatia môže mať vplyv aj lunárny cyklus, čo spája s astrológiou. Ten má súvis s fázami a pozíciami Mesiaca i Slnka. MUDr. Jonáš tvrdil, že kombináciou týchto dvoch biorytmov je možné presne určiť najvhodnejší čas na počatie dieťaťa, predpovedať pohlavie dieťaťa a dokonca aj jeho životaschopnosť. Podľa rozhovorov, ktoré sa dajú nájsť na internete, jeho metóda výpočtu plodných dní sa odvíja od dátumu, času a miesta narodenia ženy. Na základe týchto údajov vie vypočítať, ktorý deň v mesiaci je pre ženu z pohľadu plodnosti najideálnejší. Jonáš zdôrazňoval, že jeho výpočty sú založené na prísnej matematike. Dátum narodenia muža pre neho nehrá rolu, rešpektuje prirodzený cyklus ženy.

Pri konkrétnom výpočte platia určité špecifické zákonitosti, obmedzenia alebo kritériá, ktoré je potrebné rešpektovať. K realizácii samotných výpočtov je potrebné disponovať konkrétnymi číselnými údajmi. Napríklad pre výpočet plodných dní alebo určenie chlapca či dievčaťa budete potrebovať dátum a rok narodenia, čas narodenia ženy, miesto narodenia a daný rok, pre ktorý chcete plodné dni vypočítať.

Je tiež dôležité povedať, že metóda je primárne určená párom, kde nie je prítomná žiadna fyziologická príčina neplodnosti. Žena musí mať funkčný aspoň jeden vaječník, vajíčkovod a tiež maternicu. V prípade chlapa musí mať spermiogram aspoň minimálne hodnoty zaručujúce prítomnosť funkčných spermií. V prípade, že tieto zásady nie sú dodržané, je prirodzené splodenie dieťaťa nemožné. Metóda a výpočet počatia nie je funkčný v situácii, kde tehotenstvo ženy už prebieha, žena je v období menopauzy (klimaktéria), jeden z páru je sterilizovaný alebo existuje organický dôvod neplodnosti, ako sú napríklad chybujúce obe vajíčkovody. Podľa Jonáša, ak je muž chorý, musí sa liečiť, a to mu pár vopred oznámi, aby mal všetky informácie. Príkladom je, keď sa mu stalo, že otehotnieť jeho metódou chcela žena, ktorá nemala maternicu, čo sa nedá. Centrum Jonas International (www.centrumjonas.com) realizuje výpočty oficiálne a sú spoplatnené. Služby sú dostupné aj online.

Ciele a štyri piliere Jonášovej metódy

K rozvoju tejto metódy doktorom Jonášom viedla predovšetkým motivácia eliminovať interrupcie a potraty v tehotenstve. Snahou Jonášovej metódy je tiež zamedziť tomu, aby ženy museli pre potrebu „neotehotnieť“ využívať antikoncepčné látky. Jedným zo základných posolstiev metódy je rodenie zdravých detí zdravými ženami.

Ciele Jonášovej metódy sú:

Eliminácia potratov
Zníženie užívania antikoncepčných prostriedkov ženami
Eliminácia bezdetných manželstiev
Podpora donosenia zdravého dieťaťa

Pomocou kalkulácie je možné vypočítať najplodnejšie dni, neplodné dni, ideálny čas na počatie, určiť pohlavie dieťaťa, možnosť dvojičiek a taktiež predpovedať životaschopnosť narodeného dieťaťa. Aktuálne sa v rámci metódy počítajú štyri druhy výpočtov:

Prirodzene neplodné dni: Zo získaných údajov od klientky je vykonaný výpočet prirodzenej antikoncepcie a ochrany pred počatím. Pacientke je stanovený plán na celý kalendárny rok dopredu od poslednej menštruácie. Tento výpočet je určený pre tie páry, ktoré neplánujú počať dieťa. Vychádza z prirodzených cyklov ženy a je nezávislý od menštruácie. Je vhodný pre ženy, ktoré ešte tehotné neboli, ale aj pre ženy po pôrode. Spoľahlivosť metódy neplodných dní bola overená u manželských párov s minimálne jedným dieťaťom, kde bola vylúčená ich prípadná neplodnosť. Vďaka kalkulácii pacientka presne vie, kedy sú jej plodné dni.
Chlapec alebo dievča: Kalkulácia termínov pre úspešné počatie chlapca alebo dievčaťa je vhodná obzvlášť pre ženy, ktoré nemajú problém otehotnieť alebo prípadne nemali komplikácie pri gravidite a pôrode. Ideálna je pre páry, ktoré už dieťa majú a je zrejmé, že nemajú problém s otehotnením. Z údajov pacientky sa vyhodnotí celoročný plán začínajúci poslednou menštruáciou. Pri výpočte sú stanovené 3 - 4 presné termíny ideálne pre počatie daného pohlavia. U klientok s absolvovaným pôrodom sa vychádza aj z údajov prvého či predchádzajúceho obdobia tehotenstva. Počas výskumu do tejto kategórie boli zaradené páry, ktorí už mali aspoň jedno dieťa a minimálne jeden rok využívali výpočty prirodzene neplodných a plodných dní. Následne boli zaradení do skupiny k výberu pohlavia, čím sa iba potvrdzovala správnosť Jonášovej metódy počatia.
Plodné dni: Pre výpočet plodných dní je potrebné mať aspoň jeden funkčný vaječník s vajíčkovodom, maternicu a u muža musia byť prítomné spermie. Z údajov klientky dochádza k výpočtu najplodnejších dní na celý kalendárny rok od jej poslednej menštruácie. Úspešnosť metódy závisí na konkrétnom organickom ochorení ženy a muža. Avšak aj v niektorých prípadoch sterility (neplodnosti), pri pravidelnom využívaní Jonášovej metódy, došlo nakoniec po niekoľkých rokoch k otehotneniu. S Jonášovou metódou pracujú mnohé kliniky na celom svete. Kalkulačku na plodné dni podľa jeho metódy nájdete aj na internete, hoci táto dostupná verzia neobsahuje také detailné charakteristiky ako samotný oficiálny výpočet.
Životaschopné dieťa: Tieto výpočty sú obzvlášť určené pre ženy, ktoré mali komplikácie v predchádzajúcom tehotenstve, pri pôrode alebo porodili dieťa so zdravotnou poruchou. Dr. Jonáš tvrdí, že až 70 % týchto komplikácií je v dôsledku užitia abortívnej antikoncepcie, absolvovania interrupcie a iných podobných antikoncepčných metód. Z údajov klientky sa vyhotoví presný plán jej plodných a neplodných dní na jeden kalendárny rok začínajúc poslednou menštruáciou. Vo výpočte sú špeciálne označené vhodné termíny, v ktorých by už malo tehotenstvo prebiehať bez zdravotných komplikácií. Takýchto termínov nebýva mnoho. V takom prípade bude výpočet vyhotovený na dlhšie kalendárne obdobie. Tento výpočet súčasne obsahuje aj výpočet pohlavia dieťaťa.

Jonášova metóda tiež umožňuje stanoviť, kedy je vhodný termín pre počatie dvojčiat. Je podla Jonáša dokonca možné určiť, či bude jedno zdravé a druhé nie, hoci ženám skôr odporúča, aby sa uspokojili s jedným dieťaťom, keďže tehotenstvo aj pôrod dvojčiat je samo osebe rizikové.

Deklarovaná úspešnosť a jej podmienky

Sám autor Jonášovej metódy uviedol, že spoľahlivosť bola v praxi overená na vzorke viac ako milión prípadov v rôznych častiach sveta. Svoje výpočty plodnosti vraj overoval celých 35 rokov na tisíckach žien, pričom až v 98 percentách bol úspešný. Úspešnosť výpočtu a samotnej metódy počatia je individuálna vzhľadom na zdravotný stav, okolnosti a vek páru. Najnovšie štatistiky zverejnené na oficiálnej internetovej stránke centra Jonášovej metódy, uvádzajú až 98,6 % spoľahlivosť prirodzeného počatia. Štatisticky, v prvý rok riadenia sa výpočtom dochádza k počatiu v 2/3 prípadov. Druhý rok dôjde k prirodzenému počatiu u ďalšej 1/2 a tretí rok zvyčajne aj v ostatných zložitejších prípadoch. Doktor Jonáš deklaruje 100% úspešnosť, ak klientka dostane pokyny a pochopí ich a rešpektuje, a ak vstupné údaje, ktoré má od manželov, sú pravdivé. Inak je metóda absolútne spoľahlivá a nedá sa oklamať, je to matematika.

Je však nutné poznať svoju zdravotnú anamnézu, zdravotný stav a prípadné organické diagnózy. Je vhodná konzultácia s gynekológom a taktiež konzultácia s centrom Jonášovej metódy. Podľa Dr. Jonáša, aj keď gynekológovia sú presvedčení, že žena má plodné dni v strede cyklu, nemusí to byť pravda. Môže ich mať aj inokedy, niekedy sa biologické kryjú s plodnými dňami, ktoré vypočíta na základe biorytmu, ale nemusia sa. Tvrdí, že neexistuje, aby žena nemala plodné dni, len ich treba objaviť. Možno jeden alebo dva roky nebudú, ale na tretí rok sa objavia rovno tri vhodné termíny.

Metóda je určená pre všetky ženy, ktoré sa s partnerom snažia o prirodzené počatie dieťaťa. Približne 50 % klientok Jonášovho centra trpí ochorením PCOS (syndróm polycystických vaječníkov) či endometriózou. Výpočty boli podľa Dr. Jonáša úspešné aj v takýchto prípadoch, keďže sa nejedná o diagnózy, ktoré by bránili počatiu. Podľa jeho slov, je to vždy veľmi individuálne a záleží na konkrétnom prípade daného páru. Jonášove centrum potvrdzuje, že klientkami sú aj ženy s nepravidelným cyklom. Ak nie je nepravidelnosť cyklu spôsobená určitým organickým problémom brániacim otehotnieť, aj v takýchto prípadoch boli výpočty úspešné. Neprítomnosť menštruácie automaticky neznamená, že nemôže prísť k prirodzenému počatiu dieťaťa.

Ideálnym vekom na prirodzené počatie dieťaťa je z biologického hľadiska vek do 25 rokov. Následne plodnosť ženy pomaly klesá. Väčší zlom poklesu plodnosti nastáva v 30. roku, následne 35. roku a 40. roku života ženy. Dr. Jonáš uvádza, že vek je jeden z dôležitých faktorov, ktorý nie je možné ovplyvniť.

Životospráva ako podpora plodnosti podľa Jonáša

V rámci celkovej podpory plodnosti ponúka Dr. Jonáš aj odporúčania týkajúce sa životosprávy pre oboch partnerov.

Pre mužov:

Odporúča dostatočný príjem vitamínu C a vitamínu E.
Vhodná je konzumácia extraktu z hroznových jadierok alebo Žeruchy peruánskej - Lepidium meyenii - Maca.
V rámci stravy odporúča konzumovať mliečne výrobky, vajíčka, chudé červené mäso či rôzne orechy.
Naopak neodporúča nadmerný príjem kuracieho mäsa.
Odporúča sa vyvarovať fajčeniu a konzumácii alkoholu.

Pre ženy:

Taktiež neodporúča fajčenie, konzumáciu alkoholu a nadmerné pôsobenie stresu.
Je vhodný komplexný príjem vitamínov a minerálov.
Pre úpravu cyklu, podporu maternice a elimináciu gynekologických porúch odporúča pravidelné pitie bylinného čaju z Alchemilky obyčajnej (Alchemilla vulgaris).

Vedecké a cirkevné stanoviská: Kritika a kontroverzie

Napriek popularite a tvrdeniam o vysokej úspešnosti, Jonášova metóda čelí rozsiahlej kritike zo strany vedeckej komunity, a tiež výhradám zo strany Cirkvi.

V sedemdesiatych rokoch minulého storočia prebehlo súdne pojednávanie s astrológom MUDr. Eugenom Jonášom z Nitry. Týkalo sa predovšetkým jeho astrologickej poradne Astra. Súd túto poradňu zrušil a jeho metódy jasne označil za nevedecké. Doc. MUDr. J. Pogády sa k tomu vyjadril: „Bola to hanba našej kultúry, lebo s vedou to nemalo nič spoločné.“ (Kapišinský, I., Niekoľko viet k astrológii…). Odborné vyjadrenie k štyrom tézam E. Jonáša - o plodných dňoch ženy, o pohlaví a vitalite plodu a o dátume smrti jedinca vypracovali vedci Anton Hajduk a Ján Stohl. Množstvo materiálov z tohto procesu má dodnes k dispozícii astronóm RNDr. Igor Kapišinský, CSc. zo SAV.

Hlavné argumenty kritikov sú:

Nedostatok vedeckých dôkazov: Metóda nie je podložená žiadnymi recenzovanými vedeckými štúdiami, ktoré by potvrdzovali jej účinnosť. RNDr. Kapišinský, astronóm a člen SAV, napísal pomerne rozsiahly príspevok, kde sa vyjadruje k astrológii a Dr. Jonášovi.
Astrologické prvky a ich vedecká neopodstatnenosť: Zahrnutie lunárnych cyklov a astrologických prvkov je v rozpore s vedeckým chápaním plodnosti. Je hlúposťou pripisovať dátumu narodenia nejaký mystický vplyv planét alebo hviezd. Veď dieťa žije aj pred narodením deväť mesiacov v lone matky. Túto skutočnosť E. Jonáš ani ostatní astrológovia vôbec neberú do úvahy. Keby už tak vzdialené planéty mali na dieťa pôsobiť, tak by im v tom pred jeho narodením brušná stena matky nijako nemohla prekážať. Nakoniec aj stanovenie okamihu narodenia sa v rôznych astrologických smeroch líši - nevedia sa dohodnúť, či je to prvý nádych, plač alebo prestrihnutie pupočnej šnúry. Ale v podstate to je jedno, pretože život človeka sa začína počatím a nie narodením. Biológia jasne hovorí, že plodnosť závisí v prvom rade od ovulácie a nie od konštelácie hviezd. Navyše vieme, že cyklus ženy sa v priebehu života mení vplyvom mnohých faktorov, ktoré s hviezdami nemajú nič spoločné.
Cirkevné stanovisko: Astrológia, veštenie, horoskopy, numerológia a podobné praktiky sú prepojené s duchovným svetom - ale to nie je „dobrý“ duchovný svet. Žijeme v svete, kde sa zvádza duchovný boj, je tu aj neviditeľný svet zla. Astrológia, na základe ktorej sa podľa Jonášovej metódy majú vypočítať plodné alebo neplodné dni, pohlavie dieťaťa a pod., je tak zo strany vedy, ako aj zo strany Cirkvi, považovaná za blud, poveru a škodlivú metódu (Porov. Katechizmus katolíckej cirkvi, body 2216 a 2117). V auguste 2008 sa kňaz Mgr. Pavol Hucík vyjadroval v Katolíckych novinách k Jonášovej metóde. Katolícka viera je v tomto veľmi netolerantná v zmysle „My a iba my a nikto iný“. Kresťanský postoj je postoj receptivity - očakávania daru. Naopak pohanský postoj je postoj „zmocňovania sa daru“. To je jadro každého hriechu - spochybnenie Božej dobroty. Boh si vyhradil pre seba, či povie človeku „áno“ na dar života. Dieťa je dar - a dar sa nemôže nárokovať. Nemáme odpoveď na to, prečo Boh dá dieťa tým, ktorí si ho z nášho pohľadu ani nezaslúžia. Určite si nemyslíme, že tí, ktorí majú deti, majú „plnohodnotnejšie“ manželstvo. Je to len jedna forma, ako sa môže láska šíriť. Ak niekomu tieto metódy a praktiky „pomáhajú“ a „fungujú“, ešte to neznamená, že to pomáha Boh. Čo ak pomáha diabol? A on pýta len jednu cenu - ľudskú dušu. Preto aj to, že niektorým „to funguje“, nie je dostatočným dôkazom, že je daná metóda dobrá.
Pochybná metodika štatistického overovania: Existuje veľa metód pre štatistické zisťovanie, a ich výber a spôsob zisťovania je veľmi dôležitý pre získanie reálnych výsledkov. Vzniká otázka, či si Jonáš doma na základe návratky na kalkulačke spočíta, koľko žien otehotnelo a koľko nie, premení to na percentá a hotovo? Návratka je o tom, či žena otehotnela, alebo neotehotnela. Nedá sa zistiť, či otehotnela náhodou, vplyvom rôznych faktorov v danom mesiaci, alebo skutočne len práve kvôli jeho výpočtu. To zisťovanie by muselo prebiehať trošku komplikovanejšie. Na druhej strane, ak je pár naozaj plodný a nemá problém, tak by mal otehotnieť aj bez Jonáša do 1,5 roka pri nechránenom pravidelnom styku, alebo keď si žena aspoň trošku sleduje plodné znaky. Teda, komu vlastne Jonáš pomôže? Len zdravým párom? Ak pár nemá zdravotný problém, po určitej dobe musí otehotnieť.
Kritika patentovania a rozširovania metódy: Hoci má Dr. Jonáš patent na svoju metódu, po svete existujú viaceré centrá, ktoré pracujú s „Jonášovou metódou“. Dr. Jonáš tvrdí, že veľa ľudí sa na týchto ľudí obracia, lebo si myslia, že sú to jeho filiálky, ale nie sú. Robia všeličo v jeho mene, ale oni jeho postupy presne nepoznajú - výpočet životaschopnosti nepozná nikto na svete. Takže sa môže stať, že po výpočte takouto firmou príde k potratu alebo sa narodí poškodené dieťa. Na druhej strane je názor, že to, že si dal patentovať niečo, čo vymyslel, nie je záruka vysokej kvality. Patentovať si môže dať hocikto hocičo. Nemôže sa oháňať tvrdením, že len preto, že niečo vymyslel, tak jeho výpočet je jediný správny a ostatné sofistikovanejšie už nie. Práve naopak, ľudia, ktorí na to majú, vedia túto metódu prepracovať a zdokonaliť, prípadne ju z vedeckého hľadiska úplne odmietnuť.

Osobné skúsenosti a názory z diskusií

Na základe dostupných informácií vo fórach a internetových diskusiách je možné Jonášovu metódu považovať za odporúčanú. Viacerí diskutujúci komentujú, že im výpočet Jonášovou metódou pomohol s počatím potomka. Niektorí však kritizujú, že výpočet plodných dní bol stanovený nepresne a k oplodneniu došlo mimo výpočtov alebo sa im nedarí naďalej. Takisto sa názory rozchádzajú v prípade určovania pohlavia dieťaťa.

Pozitívne skúsenosti:Jedna diskutujúca napísala: "Ja som si výpočet dávala robiť pred 12 rokmi. Jedno dieťatko som už mala, druhé som potratila a keďže som už mala 33 rokov a chcela som ešte druhé dieťa, spolupracovala som aj s lekárom… Vyšetrenie vždy skončilo tak, že už nemám plodné dni a nemôžem ostať tehotná… Tak som si vypýtala adresu a dala si urobiť výpočet. Tiež mi plodné dni vychádzali úplne mimo toho, čo mi určil lekár. Dva dni pred menštruáciou. Vyskúšali sme to a na moje veľké prekvapenie a ešte väčšie prekvapenie pána doktora som otehotnela. Už po menštruácii som mala asi na 10. deň príznaky. Po dvoch týždňoch to potvrdil aj test. Dnes máme krásneho zdravého 11-ročného syna. Mimochodom to tiež vyšlo, že bude chlapec."

Ďalšia skúsenosť: "Keďže som pred časom tiež mala problém s počatím, a po zdravotnej stránke som bola ok, na doporučenie tehotnej kamarátky som si dala vypočítať plodné dni. Môžem povedať, že to boli najlepšie investované peniaze. Celý priebeh tehotenstva až po pôrod bol bezproblémový…"

Diskusia tiež ukazuje, že niektoré ženy, ktoré čelili opakovaným potratom, vidia v Jonášovej metóde novú nádej: "Teraz, keď už bolesť pominula a prešiel nejaký čas, videla som novú nádej vo výpočte. Tiež som si vravela, prečo až v auguste, prečo len jeden termín s dobrou životnosťou.. každopádne, netreba sa unáhliť, radšej si počkať ako absolvovať opäť niečo tak strašné. Ja som dlho dlho rozmýšľala, radila sa s manželom. A rozhodla som sa počkať."

Negatívne a skeptické skúsenosti:Viaceré diskutujúce vyjadrili sklamanie: "Ja som si dala tiež výpočet podľa Dr. Jonáša, ale nezabralo, otehotnela som úplne iný deň, ako bol vypočítaný. Ani jeden deň nesedel so skutočnou ovu, takže podľa mňa zbytočne vyhodené peniaze."Ďalšia žena uvádza: "Mne ten výpočet prišiel dnes a už ľutujem, že som si ho dala spraviť. Plodné dni mi vychádzajú buď na termín menštruácie, alebo 2-3 pred ňou, čo je totálna blbosť. Vždy mám ovulačné bolesti v strede cyklu, mám to potvrdené aj cez folikulometriu. Aj decká v škole vedia, že žena môže otehotnieť len počas ovulácie."Skepsa sa týka aj určovania pohlavia: "Aj my sme si dali rátať, kedy splodiť chlapca, ale moje veľké nádeje a optimizmus v túto metódu postupne klesal. Jonáš ma mierne povedané dosť vytočil…"

Úvahy o placebo efekte a viera:Niektorí sa domnievajú, že "ak niekomu tieto metódy a praktiky „pomáhajú“ a „fungujú“, ešte to neznamená, že to pomáha Boh. Čo ak pomáha diabol? A on pýta len jednu cenu - ľudskú dušu… Preto aj to, že niektorým „to funguje“, nie je dostatočným dôkazom, že je daná metóda dobrá. Možno je to len dôsledok toho, že človek tak uveril tejto nádeji, že sa jeho organizmus oslobodil od stresu…" Z diskusie vyplýva, že "je podla mna jasne, ze vypocet zabral u veriacich i neveriacich." Iný pohľad hovorí: "Je zaujímavé, ako bezhlavo dokáže niekto dôverovať niečomu, o čom vie tak málo a nevie, ako to vlastne funguje, a zároveň odsúdi vieru v Boha. V oboch prípadoch ide o vieru. Stačí, že to funguje?"

Vedecky podložené metódy určovania plodnosti a menštruačný cyklus

Pre komplexné pochopenie plodnosti a určovania plodných dní je dôležité poznať vedecky podložené fakty a metódy, ktoré sú všeobecne akceptované medicínou.

Alternatívne metódy výpočtu plodných dní

Existuje niekoľko vedecky podložených metód na určenie plodných dní, ktoré môžu páry využiť:

Sledovanie menštruačného cyklu: Zaznamenávanie dĺžky cyklu a príznakov ovulácie (napr. zmena cervikálneho hlienu, bazálna teplota).
Ovulačné testy: Testy, ktoré merajú hladinu luteinizačného hormónu (LH) v moči, ktorý stúpa pred ovuláciou.
Symptotermálna metóda: Kombinácia sledovania príznakov ovulácie a merania bazálnej teploty.
Folikulometria: Ultrazvukové sledovanie rastu folikulov vo vaječníkoch.

Načasovanie pri snahe o splodenie potomka má veľký význam. Páry, ktoré sa snažia otehotnieť, sa často pýtajú na to, kedy je ten najlepší čas pokúsiť sa počať, aby bola záruka, že bude nechránený sexuálny styk efektívny. Z praktického hľadiska nie je záruka žiadna. Ak by však odpoveď mala byť jednoduchá, stačilo by povedať, že pokúsiť sa otehotnieť je najlepšie počas ovulácie ženy. To je obdobie približne uprostred pravidelného menštruačného cyklu.

Štyri fázy menštruačného cyklu

Ide o hormonálny a súčasne fyziologický cyklus ženy. Odborne sa mu tiež hovorí eumenorea alebo ovariálny cyklus. Rozdeľuje sa na štyri fázy. Menštruačný cyklus u žien nastupuje približne v období puberty (v priemere vo veku 13 rokov) a trvá až do obdobia menopauzy. Počas funkčného eumenorea má žena fertilné obdobie, teda obdobie plodnosti. Štandardná dĺžka menštruačného cyklu je 28 až 30 dní. Výnimkou však nie sú ani pravidelné dlhšie alebo kratšie cykly (napr. 21 dní alebo až 35 dní). Avšak na pravidelnosť a dĺžku cyklu vplýva množstvo faktorov, čo tiež súvisí s určovaním predpokladaného času menštruačného krvácania alebo priebehu ovulácie. Dĺžku cyklu, ako aj pravidelnosť ovplyvňuje napríklad vek ženy, aktuálna životospráva, stres, zmeny hmotnosti, hladina hormónov, ochorenia či zápaly v tele, medikamentózna liečba v prípade choroby (je zrejmé, že menštruačný cyklus môže ovplyvniť užívanie niektorých liečiv, napr. antibiotík). Viaceré faktory môžu spôsobiť, že cyklus prebieha inak, dlhšie, kratšie, viac či menej intenzívne. Menštruácia, jej príznaky, intenzita, pravidelnosť - nepravidelnosť sa v priebehu života ženy menia.

Ako prebiehajú štyri jednotlivé fázy menštruačného cyklu?

Menštruačná fáza: Považuje sa za prvú fázu samotného cyklu a prejavuje sa typickým krvácaním z pošvy, ktoré je vyvolané odlúčením tkaniva sliznice maternice a neoplodneného vajíčka. Táto fáza trvá 2 až 7 dní. Typicky sa prejavuje táto fáza okrem krvácania aj menej či viac intenzívnymi bolesťami v podbruší, ktoré spôsobujú svalové sťahy maternice. Takisto sa môžu objaviť tráviace ťažkosti a zvyšuje sa citlivosť prsníkov. Zvyšuje sa tiež miera únavy a klesá hladina hormónov.
Folikulárna fáza: Táto fáza nastupuje bezprostredne po skončení menštruácie. V tomto období dochádza k dozrievaniu vajíčka vo vaječníkoch. Ide o hormonálnu fázu, počas ktorej sa zvyšuje hladina estrogénu. Prostredie maternice sa v tomto období pripravuje na prípadné uhniezdenie oplodneného vajíčka. Po konci menštruačnej fázy trvá folikulárna fáza približne 6 dní. Hormón, ktorý vyvoláva ovuláciu a premenu folikulu na žlté teliesko, sa označuje ako LH - luteinizačný hormón. Tento hormón sa v tele vyskytuje celý cyklus, avšak jeho nárast sa zaznamená len jeden raz, čo sa dá zistiť ovulačnými testami.
Ovulačná fáza: Potom, čo vajíčko dozrieva, nasleduje ovulačná fáza. V tomto období (približne stred pravidelného 28-dňového cyklu) sa vajíčko uvoľňuje z vaječníka a putuje vajcovodom do maternice. Ovulácia trvá len 12 až 24 hodín a pre úspešné oplodnenie je kľúčová, pretože práve v tejto fáze sa uvoľňuje dozreté vajíčko pripravené na oplodnenie.
Luteálna fáza: Hoci nebola detailne popísaná v dodaných materiáloch, v rámci úplnosti menštruačného cyklu nasleduje po ovulácii. Po uvoľnení vajíčka sa prasknutý folikul mení na žlté teliesko, ktoré produkuje progesterón, hormón pripravujúci maternicu na tehotenstvo. Ak k oplodneniu nedôjde, žlté teliesko zanikne a hladiny hormónov klesnú, čo vedie k menštruácii a začiatku nového cyklu.

Diskusie o dvojičkách a výnimočných prípadoch

V súvislosti s plodnosťou a tehotenstvom sa v diskusiách objavujú aj otázky týkajúce sa dvojičiek a výnimočných situácií. Jedna diskusia sa zamýšľala nad tým, či žena môže ovulovať viackrát v jednom cykle. Je dôležité vedieť, že hormón LH, ktorý vyvoláva ovuláciu, má svoj nárast len jeden raz v cykle. Ak dozrejú dva folikuly, musia prasknúť naraz. Nie je možné tvrdiť, že 100% žena nemôže ovulovať viackrát. Nejakou hormonálnou nerovnováhou sa môže stať, že dozrievajú 2 folikuly. Teda LH hladina sa zdvihne, jeden praskne, potom niečo "zblbne" a druhý folikul dozrieva ďalej, zase sa LH zvýši a o 2 týždne praskne druhý. Ako však môže o 2 týždne dozrieť ešte jeden, keď sa už začne vylučovať progesterón a folikul na svoje dozretie potrebuje hlavne FSH - folikulostimulačný hormón, ktorý však vo fáze vylučovania progesterónu je na veľmi nízkej úrovni?

Takéto situácie sú skutočne výnimočné. Dvojvaječné dvojčatá (dizygotné) sa vyskytujú častejšie ako jednovaječné dvojčatá. Vznikajú oplodnením dvoch vajíčok dvoma spermiami. Tieto vajíčka môžu pochádzať z jedného alebo z dvoch vaječníkov, pričom môže ísť o prasknutie folikulu s dvomi vajíčkami alebo o tzv. dvojitú ovuláciu, keď dôjde k uvoľneniu a následnému oplodneniu dvoch vajíčok v relatívne krátkom časovom intervale po sebe. Medzi dvojčatami môžu vzniknúť váhové rozdiely - jedno z dvojčiat je väčšie a jedno menšie. Dôvodom sú rozdielne možnosti výživy počas ich vývoja, ktoré sa dokonca môžu meniť. Stáva sa, že vplyvom rozdielnej výživy, ktorá je základnou podmienkou prežitia plodu v maternici, a pôsobením ďalších faktorov môže jeden z plodov odumrieť. Takto môže dokonca dôjsť k narodeniu dvojčiat, ktoré majú dvoch otcov, pretože každé vajíčko bolo oplodnené iným mužom.

Existujú aj prípady, keď dvojčatá pochádzajú z dvoch rôznych cyklov - v jednom mesiaci je oplodnené jedno vajíčko a v druhom mesiaci druhé vajíčko. Táto situácia je spôsobená nedostatočnou produkciou hormónov, ktoré majú „navodiť“ stav tehotenstva a zablokovať ďalšiu ovuláciu v čase gravidity. V takýchto zriedkavých prípadoch telo ženy a hlavne jej hormóny "zblbli" a dokonca ani po pár mesiacoch tehotenstva nezaznamenalo, že je tehotná a kľudne si produkovalo folikuly. Otehotnela znova, hoci už bola tehotná. Diskutujúce sa pýtali, ako porodiť jedno tak, aby sa druhé mohlo dovyvíjať. Aj v prípade Jonášovej metódy a tehotenstva s dvojičkami, kde sa hovorilo o rozdielnom veku plodov, šlo len a len o ovuláciu, teda o ovuláciu dvakrát, nie o otehotnenie bez ovulácie, čo nie je možné.

tags: #jonasova #metoda #tehotenstvo

Jonášova metóda a tehotenstvo: Komplexný pohľad na prirodzenú reguláciu počatia