Detský kašeľ a soplíky predstavujú jedny z najčastejších príčin, prečo rodičia vyhľadávajú odbornú pomoc. Každá mama pozná ten pocit, keď sa s chladnejšími dňami začínajú objavovať aj prvé choroby u svojich ratolestí. Medzi azda najčastejšie ochorenia detí patria soplík a kašeľ, ktoré vedia deťom, ale najmä rodičom, narobiť vrásky, obzvlášť v noci. Kašeľ a deti sú kombinácia, pri ktorej sa rodičia veľmi nevyspia. Pochopenie toho, ako vznikajú a čo na ne funguje, je kľúčové pre správnu liečbu a úľavu vášmu drobčekovi.
Kašeľ a nádcha: Obranné mechanizmy tela
Kašeľ je obranný mechanizmus, ktorým sa telo dieťaťa snaží odstrániť cudzie predmety z dýchacích ciest. Je to obranný reflex organizmu, vďaka ktorému sa dýchacie cesty prečisťujú. Podobne kašeľ nie je choroba, je to obranný mechanizmus, ktorým sa dýchacie cesty snažia zbaviť všetkého, čo tam nepatrí. Nádcha, často vnímaná len ako hlien v nose, je v skutočnosti zápal nosohltana. Celá sliznica nosa, prínosových dutín a hltana tvorí hlien. Ten, ktorý je v nose, si najkratšiu cestu nájde. Avšak ten, čo je vyššie, steká nosohltanom a gravitácia ho pekne ťahá nižšie. V tom momente sa začínajú ozývať dolné časti dýchacích ciest, ktoré o tento „darček“ nestoja a snažia sa ho dostať preč. A vtedy sa začína kašeľ.
Rodičia presne v tejto fáze začínajú šalieť, ale je dôležité si uvedomiť, že je to jediná obrana pred tým, aby to dieťaťu „nesadlo na priedušky“. Kašeľ pri nádche je obvykle dráždivý a môže byť taký silný, „až sa chudák povracal“. Tento typ kašľa hnevá hlavne večer po zaľahnutí do postele, po prebudení a cez deň, keď má dieťa plný nos. Tu je pes zakopaný - v plnom nose. Základom prevencie kašľa z nádchy je smrkať, smrkať a smrkať.
V ostatných 80-90% prípadoch je infekcia spôsobujúca kašeľ vírusového pôvodu a je doprevádzaná zvýšenou teplotou či sopľom. Na liečbu v takýchto prípadoch častokrát stačia len základné režimové opatrenia.
Typy kašľa a ich rozlišovanie
Kašeľ nie je vždy rovnaký, jeho charakter aj príčiny bývajú rôzne. Správne rozpoznanie typu kašľa je kľúčové pre efektívnu liečbu. Rozdeľujeme ho štandardne na suchý a vlhký. Každý typ kašľa si vyžaduje iný typ liečby. Niektoré sú viac naliehavé, iné menej.
Suchý, dráždivý kašeľ
Suchý kašeľ je veľmi dráždivý a dieťa prakticky nič neodkašle. Príznakom suchého kašľa je práve dráždivosť. Tento kašeľ je pre dieťa nesmierne vyčerpávajúci, pretože sa namáhajú svaly brucha a hrudníka. Dieťatko je nesmierne unavené a potrebuje si odpočinúť, ale dráždivý kašeľ mu to neumožňuje. Preto je podráždené, plače a nenechá rodičov spať. Kašeľ je k večeru občas silnejší a neustáva, čo bráni dieťaťu zaspať. Suchý kašeľ u detí prejavuje sa hlavne v suchom a teplom prostredí a v noci. V takom prípade je vhodné kašeľ tlmiť.
Vlhký, hlienovitý kašeľ
Detský vlhký kašeľ charakterizuje nadmerná tvorba hlienu a jeho následné vykašliavanie. Hlienovitý, alebo teda vlhký, kašeľ je veľmi často sprievodným príznakom ochorení dýchacích ciest, napríklad zápalu priedušiek. Pri zápale priedušiek sa síce sprvu objavuje suchý dráždivý kašeľ sprevádzaný bolesťou v oblasti za hrudnou kosťou, no postupne tento dusivý kašeľ prechádza do vlhkého. Vlhký kašeľ u detí väčšinou nastupuje po kašli suchom, keď sliznica začne vo väčšej miere produkovať hlien, ktorý sa v dýchacích cestách hromadí. Kašeľ pomáha odstrániť hlien. V tejto fáze už nie je potrebné kašeľ tlmiť, ale naopak vykašliavanie podporiť.
AKO NA SUCHÝ KAŠEĽ (VLOG)
Štekavý kašeľ (krup)
Štekavý kašeľ, známy aj ako krup, je ochorenie charakterizované zápalom dýchacích ciest, ktorý vedie k typickému štekavému zvuku pri kašli. Vyskytuje sa pri laryngitíde, zápale hrtana, ktorý je najčastejšie spôsobený vírusovou infekciou. Často sa vyskytuje u malých detí. Štekavý kašeľ je zvyčajne spojený s chrapotom a ťažkosťami s dýchaním a v niektorých prípadoch si môže vyžadovať lekársku pomoc, najmä ak je dýchanie výrazne obmedzené. Krup je prípad kašľa prítomného pri laryngitíde. Najnebezpečnejší je kašeľ pri akútnej epiglotitíde, ktorý je vyvolaný opuchom hrtanovej príchlopky a vyznačuje sa štekavým kašľom.
Psychogénny kašeľ
Psychogénny kašeľ je typ kašľa, ktorý je spôsobený skôr psychologickými faktormi ako fyzickými alebo respiračnými zdravotnými problémami. Tento typ kašľa sa často klasifikuje ako funkčná alebo somatoformná porucha. Liečba psychogénneho kašľa sa zvyčajne zameriava na riešenie psychologických faktorov.
Nočný kašeľ
Nočný kašeľ je vyčerpávajúci pre deti a trápi aj rodičov. Dráždenie v krku a na prieduškách núti deti si uľaviť zakašľaním a nemôžu si tak poriadne oddýchnuť. Najčastejšie ide o tzv. nočný kašeľ u detí, ktorý je suchý a chronický a vzniká spravidla následkom alergie a astmy bronchiale. Príčinou nočného kašľa býva aj stekajúca nádcha a hromadiace sa hlieny.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Napriek tomu, že kašeľ je u detí veľmi častým príznakom, nie je ho treba podceňovať. Ak kašeľ pretrváva dlhšie ako 3 dni alebo sa k nemu pridala horúčka, bolesť v hrdle alebo vracanie, kontaktujte svojho lekára. Pri bežnom prechladnutí u detí netreba navštevovať lekára osobne, postačí telefonická konzultácia a symptomatická liečba. Symptómy choroby alebo zdravotného problému opísané v tomto článku sa môžu u každého prejaviť inak, a preto je individuálne posúdenie dôležité.
Kedy s nádchou a kašľom už k lekárovi?
Detská lekárka radí vyhľadať pomoc, keď sa pridá teplota, ktorá trvá viac ako tri dni. Alarmujúce sú aj situácie, keď je kašeľ štekavý alebo dusivý a na hrudníčku „hrá orchester“. Ak dieťa bolí hlava, huhňá, ale soplík netečie, alebo nemôže prehĺtať, sťažuje sa na zalahnuté uši alebo bolesť, ide o dôvody na návštevu lekára. Rovnako je potrebné zbystriť pozornosť, ak je dieťa nápadne kľudné, unavené alebo naopak plačlivé, pričom tieto zmeny sú neobvyklé. Ak má dieťa pod 3 mesiace a objaví sa u neho kašeľ, je vždy potrebné konzultovať to s lekárom.
Režimové opatrenia a domáca starostlivosť
Už v úvode ochorenia je vhodné dodržať viaceré režimové opatrenia a prispôsobiť prostredie tak, aby dieťa do kašľa ešte viac nedráždilo. Pokiaľ dieťatko nemá ťažký kašeľ a netrápi ho horúčka či iné pridružené symptómy, ktoré by mohli indikovať závažnejšie ochorenia, je možné kašeľ liečiť aj doma.
Hydratácia a pitný režim
Ponúkať tekutiny je mimoriadne dôležité. Okrem vody alebo čaju, môžete pri dojčatách ponúkať aj materské či umelé mlieko. Je nutné dodržiavať zvýšený pitný režim. Príkladom rodičovskej výzvy je situácia, keď dieťa odmieta piť akékoľvek tekutiny okrem umelého mlieka. Napriek tomu je dôležité liať tekutiny do dieťaťa takpovediac na silu, aby sa zabezpečil dostatočný príjem, hoci aj 80 ml za deň môže byť dobrý výkon. Správna hydratácia pomáha rozriediť hlieny a uľahčuje ich vykašliavanie.
Zvlhčovanie a vetranie vzduchu
Vzduch v miestnosti by nemal byť teplý, suchý ani prekúrený. Je nevyhnutné pravidelne vetrať a zvlhčovať vzduch v miestnosti. Suchý vzduch dráždi sliznice a vyvoláva záchvaty kašľa, preto zvlhčujte pomocou zvlhčovačov vzduchu alebo difuzérov. Zvlhčovanie vzduchu pomáha zvlhčovať dýchacie cesty a podnecuje k vykašliavaniu a uvoľňovaniu hlienov. Ak je príčinou štekavého kašľa laryngitída, pomôže chladný a vlhký vzduch. Používanie zvlhčovača vzduchu alebo dýchanie vlhkého vzduchu v kúpeľni s teplou sprchou môže pomôcť zmierniť niektoré príznaky. Niekedy však môže mať zvlhčovač paradoxný efekt, ako v prípade, keď rodič mal pocit, že malej len škodí, nechcela v tej miestnosti spať a viac sa zahlienila a nič nešlo odsať. V takýchto situáciách je dôležité individuálne posúdiť reakciu dieťaťa. Dbajte na kvalitu ovzdušia v izbe. Dráždenie ku kašľu spúšťa aj smog, prach a roztoče, a to hlavne u alergikov a astmatikov.
Pokoj a odpočinok
Umožnite svojmu drobcovi najmä dostatok odpočinku a pokoja. Je vhodné voliť skôr pokojné aktivity, ktoré nebudú dráždiť dieťa do kašľa. Lietanie na odrážadle a 20 minútové skákanie na trampolíne môžu celú rodinu pripraviť o spánok. Miestnosť, kde bude dieťatko ležať, nesmie byť prekúrená. Pri spaní mierne podložte hlavu a krk, aby sa uľahčilo dýchanie a stekanie hlienov.
Nazálna hygiena: Kľúč k úľave od kašľa
Udržujte detský nosánok priechodný. Občas je to oveľa jednoduchšie, ako by sa mohlo zdať, a skôr ako hromadu liekov potrebujeme vedieť, ako sa zbaviť soplíkov v nose. Soplík je protivný sopeľ, ktorý najčastejšie trápi vaše deti kašľom. Pomôžu k tomu napríklad rôzne prípravky na čistenie nosa. Stekajúca nádcha a hromadiace sa hlieny spôsobujú kašeľ hlavne v noci.
Základom prevencie kašľa z nádchy je smrkať. A smrkať. A smrkať. Ale nie iba ústami zatrúbiť do vreckovky a utrieť soplík do rukáva. Pomáhajte deťom so smrkaním. Zoberte vreckovku a nos pridržte. Každú dierku zvlásť. Snažte sa málinko pridržať bradu, aby dieťa nefúkalo ústami. Ak dieťa nedokáže smrkať, je potrebné hlieny odsávať. Aj keď niektorí rodičia môžu mať voči odsávaniu nevôľu, je to priama úmera - ak nebudete odsávať, budete sa musieť zmieriť s kašľom. Odsávanie hlienov môže byť náročné, obzvlášť ak hlieny nejdú odsať ani po použití prípravkov ako Vincentka, Libenar alebo Physiomer baby. Napriek tomu je kľúčové neustále sa o to snažiť a uvoľňovať dýchacie cesty.
Morská voda je zázrak. Skúste sa naučiť ju používať. Pri nádche vždy. Mimo nádchu aspoň jedenkrát za deň. Osvedčilo sa ju používať po príchode detí zo škôlky alebo školy. Posaďte dieťa hneď po prebudení (napríklad v kúpeľni k umývadlu) a prestreknite mu nos niekoľkokrát za sebou. A vysmrkajte. Alebo odsajte. A to isté urobte ešte minimálne večer pred spánkom. Alternatívou spreju s morskou vodou je konvička, ale to už je vyšší level a nemusí byť vhodná pre ročné dieťa.
Farmakologická liečba a lieky
Liečba závisí na tom, o aký typ kašľa ide. Je mimoriadne dôležité dávať veľký pozor na to, na aký typ kašľa je liek určený. Nikdy dieťaťu s vlhkým hlienovitým kašľom nepodávajte lieky určené na suchý kašeľ. Lieky na suchý kašeľ totiž nutkanie na kašľanie tlmia, no pri vlhkom kašli chceme dosiahnuť pravý opak - aby dieťatko všetky hlieny vykašľalo.
Lieky na suchý kašeľ (antitusiká)
Pri dusivom suchom kašli sa snažíme kašeľ potlačiť. Suchý je veľmi dráždivý, preto je najlepšie, keď svojmu dieťatku uľavíte vhodnými sirupmi na suchý kašeľ. Liečba suchého kašľa by mala byť uvážená a treba zdôrazniť, že nie vždy je nutné suchý kašeľ hneď liečiť liekmi. K liečbe sú v tomto prípade určené lieky na tlmenie kašľa, t.j. antitusiká. Medzi antitusiká patria napríklad Tussin kvapky (vhodné od 2 mesiacov), Ditustat (vhodné od 6 mesiacov), prípadne Paxeladine (vhodný od 2,5 roka s váhou nad 15kg). Medzi sirupy od kašľa na suchý kašeľ, ktoré boli spomenuté rodičmi, patrí aj Stoptussin a Robitussin. Pri akútnom záchvate suchého kašľa môže tiež pomôcť lyžička medu, avšak med nie je vhodný pre deti do 1 roka.
Lieky na vlhký kašeľ (mukolytiká a expektoranciá)
Pri vlhkom kašli je potrebné vykašliavanie podporiť a pomôcť hlienom, aby sa dostali z dýchacích ciest von. U vlhkého kašľa naopak podporte vykašliavanie a uvoľňovanie hlienu so sirupmi na vlhký kašeľ. V tejto fáze kašeľ u dieťatka nepotlačujte, naopak podporujte odkašliavanie sirupmi na uvoľnenie hlienu. Lieky na vlhký hlienovitý kašeľ sa nazývajú mukolytiká a sekretomotoriká, čo sú liečivá z radov expektorancií. Ich úlohou je rozriediť hlien a podporiť aktivitu priedušiek - čiže uľahčiť vykašliavanie. Pri vlhkom kašli, keď dieťa vykašliava hlieny, sú vhodné lieky na uľahčenie vykašliavania a rozpúšťania hlienov. Tymiánový sirup Thymomel je liek, ktorý napomáha uľahčiť vykašliavanie a má ukľudňujúce účinky pri podráždení krku. Vykašliavanie hlienu podporuje aj brečtanový sirup Hedelix. Lieky na uľahčenie vykašliavania a rozpúšťania hlienu podávajte do 17:00, pretože podporujú čistenie priedušiek. Lieky na vykašliavanie nie je vhodné podávať na noc. Poslednú dávku by malo dieťa dostať do 16-17 hodín.
Lieky na nádchu a pridružené symptómy
Do čistého nosa môžete 2-3krát denne kvapnúť kvapky ako je Nasivin, Olynth. Je však dôležité si uvedomiť, že keď kvapnete do plného nosa, tak jediný, kto z toho má úžitok, je firma, ktorá kvapky vyrába. Používanie Nasivinu by malo byť obmedzené, pretože ho nie je vhodné užívať dlhšie ako 5-7 dní. Ak má nádcha divnú zelenú farbu, je možné po konzultácii s lekárom použiť starý známy Pamycon. Ale pozor, opäť vždy do čistého nosa. Pamycon uložený v bezpečí chladničky moc nefunguje. Je to antibiotikum, takže to chce naozaj používať aspoň málinko pravidelne, minimálne 3-4 krát denne, 2 kvapky do každej nosnej dierky a dostatočne dlhú dobu. Tri dni nie je dostatočná doba, päť dní je doba fajn, sedem dní je doba, koľko nádcha trvá. A je potrebné si uvedomiť, že používanie Pamyconu hneď, ako dieťa smrkne, len preto, že to minule zabralo, nie je zrovna top nápad. Presne tak, ako keď je nádcha žltá, ale ono sa to „nezblázni“.
Pokiaľ kašeľ vyvoláva opuch sliznice a zadná nádcha, môžete na noc podať antihistaminiká 1. generácie. Majú upokojujúci a sedatívny účinok. K liekom proti kašľu pridajte v noci antihistaminiká 1. generácie (napr. Fenistil) na upokojenie a sedatívny účinok, čo môže pomôcť pri dusivom kašli, ktorý trápi dieťa v noci. Príkladom je podávanie 5 kvapiek Fenistilu ráno a večer, ako to rodičia skúsili pri svojej ročnej dcére.
Špeciálne upozornenia k liekom
Nezabudnite vždy skontrolovať vekové určenie liekov. Najlepšou a najbezpečnejšou voľbou sú lieky primárne určené pre deti. Majú špeciálne upravené zloženie, vhodné aj pre menšie deti. Pri detských liekoch však vždy skontrolujte dávkovanie a vek dieťaťa. Aj medzi liekmi pre dospelých nájdete sirupy vhodné pre deti, avšak opatrnosť je na mieste. Detský organizmus je veľmi citlivý, preto s bylinnou liečbou pracujte veľmi opatrne. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom.
Tradičné a doplnkové metódy
Popri farmakologickej liečbe a režimových opatreniach existujú aj tradičné a doplnkové metódy, ktoré môžu priniesť úľavu. Z osvedčených rád našich babičiek je možné podávať aj cibuľový sirup, čaj zo škrupín vlašských orechov alebo skorocelový sirup. Príprava cibuľového sirupu je jednoduchá a môže pomôcť upokojiť podráždené dýchacie cesty. Prospešný je i zábal hrudníka. V tejto oblasti skúste antibakteriálne účinky tymiánu vo forme mastičky. Navyše pridajte pár kvapiek éterického oleja do difuzéra, čo môže pomôcť s dýchaním a príjemnou arómou v miestnosti.
Rodičia často experimentujú s rôznymi metódami. Napríklad, pridávanie citrónu do čaju, ak to dieťa neodmieta, môže podporiť príjem vitamínu C. V prípade, že dieťa stráca hlas, kalciový sirup bol lekárom odporúčaný, hoci v jednom prípade spôsobil napínanie a musel byť vysadený. Tieto príklady poukazujú na individuálnu reakciu detí na rôzne formy liečby.
Prevencia a posilnenie imunity
Lekári odporúčajú dbať aj na imunitu, ktorá je kľúčová v boji proti respiračným ochoreniam. Oslabená imunita môže znamenať časté prechladnutia, virózy, rýchle nakazenia a presoplené dni.
Kľúčové aspekty prevencie:
- Vhodné obliekanie: Prevenciou je vhodný výber oblečenia vzhľadom na počasie. Pre toto ročné obdobie sú charakteristické teplotné výkyvy a zmeny počasia, čo môže v organizme vyvolať rôzne zdravotné problémy. Veľmi často ide práve o prechladnutie. Dieťa s nádchou môže ísť von, ale keď je zima ako v ruskom filme, pomáhate dieťaťu posunúť sa na druhú métu, čiže zhoršiť jeho stav.
- Hygiena: Dodržiavanie hygieny je mimoriadne dôležité. Patrí sem aj nosenie rúšok a dezinfikovanie rúk, najmä v období zvýšeného šírenia respiračných ochorení.
- Zdravá životospráva: Dbať na správnu životosprávu, kam spadá dostatok spánku, pohybu na čerstvom vzduchu. Pravidelne podávajte vitamíny. Dbať o zvýšený prísun vitamínov v podobe ovocia a zeleniny. Prísun dostatočného množstva ovocia je dôležitý.
- Vyhýbanie sa rizikovým prostrediam: Šírenie respiračných ochorení ovplyvňuje aj začiatok školského roka a nástup detí do škôl a škôlok. Keď je dieťatko choré, je aj infekčné. Preto ho neberte do prostredia, kde sú ďalšie deti. Podľa možnosti sa menej zdržiavať vo väčších skupinách v interiéroch. Dbať na primeraný odstup od druhých.
- Eliminácia dráždivých faktorov: Medzi príčiny kašľa sa radia aj ďalšie príčiny ako napríklad fajčenie v domácnosti. Tieto faktory je potrebné eliminovať pre zdravie dýchacích ciest dieťaťa.
Najčastejšími príznakmi prechladnutia býva zvýšená teplota, bolesť hlavy, kašeľ, výtok z nosa, očí, a taktiež sčervenanie a podráždenie nosa následkom sekrétov. Preto je komplexný prístup k prevencii a liečbe kašľa a soplíkov u ročných detí kľúčový pre ich rýchle uzdravenie a pohodu celej rodiny.
tags: #ked #rocne #dieta #kasle #a #sopli