Detská izba je pre každé dieťa takmer ako svätyňa. Tu sa odohráva veľká časť detstva, formuje sa osobnosť a odohrávajú sa dôležité životné udalosti, ktoré pripravujú vašu ratolesť na dospelý život. Je to priestorom, kde sa deti hrajú, učia a snívajú. Správne zvolené osvetlenie v tejto miestnosti hrá kľúčovú úlohu nielen pri vytvorení príjemnej atmosféry, ale aj pri podpore zdravého vývoja dieťaťa. Od prvých mesiacov života až po školské roky, osvetlenie sprevádza dieťa v rôznych fázach jeho rastu a vývoja. Bezpečnosť vašich detí by mala byť vždy na prvom mieste a na to treba pamätať aj pri výbere správneho osvetlenia. Okrem toho, výchova k samostatnosti a zodpovednosti zahŕňa aj učenie základných zručností, ako je výmena žiarovky, ale s ohľadom na vek a schopnosti dieťaťa. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na obe tieto témy, pričom sa zameriava na výber detského lustra a nočnej lampy, ich funkčnosť, bezpečnosť a vplyv na zrakový vývoj dieťaťa.
Bezpečnosť a spoľahlivosť osvetlenia v detskej izbe
Bezpečnosť detí by mala byť vždy na prvom mieste a na to treba pamätať aj pri výbere správneho osvetlenia. Stolová lampička by mala držať pevne a stabilne na doske stola. Uistite sa, že majú svetlá v izbe a hlavne stolné lampy vhodné tienidlo. Tienidlo tiež zabráni bezprostrednému kontaktu malých detí priamo so svetelným zdrojom (žiarovkou) a prípadnému úrazu dieťaťa či poškodeniu zdroja lampičky. Pred oslnením a ďalšími škodlivými vplyvmi svetla môžete zrak detí chrániť aj výberom vhodných svietidiel a žiaroviek. Výber správneho osvetlenia pre detskú izbu je kľúčový pre zdravie, bezpečnosť a pohodu dieťaťa. Dôležitá je voľba svietidla vyrobeného zo zdravotne nezávadných, netoxických a odolných materiálov so zaoblenými hranami. LED technológia je výhodná, pretože sa lampa neprehrieva, čím sa minimalizuje riziko popálenia. Odporúča sa skontrolovať certifikáciu výrobku. Pri výbere akéhokoľvek osvetlenia do detskej izby je bezpečnosť absolútnou prioritou. Uistite sa, že svietidlo je vyrobené z kvalitných, zdravotne nezávadných materiálov, má zaoblené hrany a je dostatočne odolné voči prípadným nárazom. Vždy overte, či výrobok spĺňa príslušné bezpečnostné normy. Vyhnite sa stojacím lampám s dlhými káblami, ktoré by mohli predstavovať riziko zakopnutia.
Kľúčové parametre pre zdravé a funkčné osvetlenie detskej izby
Aké svetlo do detskej izby patrí? Predovšetkým to, ktoré má tie správne parametre. Osvetlenie by sa totiž nemalo len páčiť, ale musí predovšetkým spoľahlivo slúžiť a podporiť dieťa vo všetkých aktivitách. Medzi najzásadnejšie atribúty patrí farba svetla, alebo tiež teplota chromatickosti. Táto hodnota sa udáva v Kelvinoch (K) a jednoducho platí - čím vyššia hodnota, tým chladnejšie svetlo. Správna farba svetla môže vášmu dieťaťu pomôcť udržať pozornosť pri písaní úloh bez toho, aby boli oči vášho školáka či školáčky príliš preťažené. Takú farbu nazývame aj neutrálnou či dennou bielou farbou, pretože má napodobňovať práve bežné denné svetlo a zodpovedá hodnotám 4 500 K - 6 500 K. Neutrálna farba svetla sa tak určite hodí pre centrálne stropné osvetlenie a obzvlášť pre lampičku na písacom stole. Nižšia teplota svetla ako uvedených 4 500 K predstavuje teplejšie biele svetlo s charakteristickým žltkastým odtieňom. Také svetlo vašim deťom pomôže k ľahšiemu odpočinku a hodí sa tak napríklad pre lampičku na nočnom stolíku. Ideálna hladina farby svetla pre odpočinok je tak 2 700 - 3 000 K.
Ďalším dôležitým údajom je svietivosť či svetelný tok, ktorý vyjadruje celkovú intenzitu svetla. Oplatí sa ju sledovať, pretože nám povie viac ako napríklad často spomínaný výkon svetelného zdroja, ktorého sledovanie s príchodom stále úspornejších LED žiaroviek ľahko stráca význam. Vďaka úspornej LED technológii totiž aj s nižším výkonom môžete získať svetlo s vysokou intenzitou svetla. Túto svietivosť či intenzitu vyjadrujeme v lúmenoch (lm) a jednoducho nám povie, ako intenzívne svetlo bude svietiť. Intenzitu svetla by sme tak mali riešiť opäť predovšetkým pri lampičke na písacom stole, kde by mala mať hodnotu minimálne 300 lm, ale ideálne 500 lm a viac. Pri stropnom osvetlení potom všeobecne platí, že viac svetla obzvlášť v detskej izbe rozhodne nevadí. Intenzitu stropného svetla treba prispôsobiť rozmerom izby. V detskej izbe sa odporúča voliť aspoň 300 lm/m2. Túto hodnotu následne vynásobte celkovou plochou miestnosti a máte výslednú intenzitu stropného osvetlenia.
Pokiaľ si s intenzitou či farbou svetla nie ste istí, odporúčame do detskej izby voliť tiež inteligentné osvetlenie, ktoré je stmievateľné a je možné okrem intenzity meniť aj farbu svetla či ďalšie parametre. Tieto parametre môžu vaše deti ovládať s pomocou mobilnej aplikácie alebo dokonca hlasom. Pre moderné inteligentné detské svietidlá, ktoré rodičom umožňujú nastavovať svetlo bez toho, aby rušili spiace dieťa. Svoje využitie v detskej izbe nájdu aj mimoriadne štýlové a praktické LED pásiky, ktoré sa vďaka pružnému materiálu prispôsobia najrôznejším povrchom. Zároveň ich môžete ľahko ovládať buď diaľkovým ovládaním alebo aplikáciou v prípade inteligentných LED pásikov. Razom tak máte štýlové podsvietenie poličiek, skriniek s oblečením či iného nábytku.
Špecifiká osvetlenia pre rôzne vekové kategórie a aktivity
V detskej izbe sa svietidlá riadia podľa meniaceho sa využitia v izbe v závislosti od veku dieťaťa. Je to miesto, kde sa dieťa hrá, spí a učí sa. Každá z týchto činností potrebuje svoje vlastné svetlo.
Vývoj zraku dieťaťa a jeho vplyv na výber osvetlenia
Vnímanie sveta bábätkom sa líši od vnímania dospelého človeka. Zrak sa vyvíja postupne a v prvých mesiacoch života je mimoriadne citlivý.
- Prvé týždne: Novorodenec vidí ostro len na vzdialenosť 20-30 cm, čo zodpovedá vzdialenosti tváre matky pri dojčení. Vníma najmä kontrasty, čiernobiele vzory a výrazné obrysy. Silné svetlo je preňho nepríjemné.
- 2. - 3. týždeň: Zrak sa začína zameriavať na kontrasty. Bábätko začína vnímať pohyb, hoci jeho schopnosť sústrediť sa je obmedzená.
- 4. - 5. týždeň: Vnímanie pohybu sa zlepšuje. Dieťa začína rozlišovať tvary, najmä tie s výrazným kontrastom.
- 6. - 8. týždeň: Zrak sa zlepšuje, dieťa začína vnímať základné farby (červená, čierna, biela). Pohyb objektov sleduje plynulejšie, čo podporuje koordináciu očí a rúk.
- 3. mesiac: Bábätko začína rozpoznávať známe tváre a zlepšuje sa koordinácia očí.
- 4. - 6. mesiac: Zraková koordinácia sa výrazne zlepšuje. Dieťa lepšie sleduje pohybujúce sa objekty, jeho zrak sa stáva ostrejším a začína rozpoznávať viac farebných odtieňov. Rozvíja sa koordinácia očí a rúk, dieťa sa snaží uchopiť viditeľné predmety.
- 12. mesiac: Dieťa má dobre vyvinuté priestorové videnie a zaujíma sa o knižky a obrázky.
- Okolo 7. roka: Zrak dieťaťa sa vyvíja na úroveň dospelého človeka, hoci vývoj pokračuje až do 20. roku života.
Na základe týchto poznatkov je zrejmé, že osvetlenie v detskej izbe by malo byť prispôsobené veku dieťaťa. Pre najmenšie bábätká je dôležité tlmené, nepriame svetlo, ktoré podporuje rozlíšenie medzi dňom a nocou. Hračky s vysokým kontrastom stimulujú ich zrak, no nadmerná stimulácia môže byť kontraproduktívna.
Očný lekár: Problémy so zrakom u detí | #oftalmolog
Centrálne osvetlenie - detský luster a stropné svietidlá
Základ tvorí stropné svietidlo, ktoré tvorí centrálne osvetlenie detskej izby. Detský luster slúži ako hlavný zdroj osvetlenia v miestnosti a mal by zabezpečiť dostatočné presvetlenie pre všetky aktivity. Svetlo treba prispôsobiť rozmerom izby a hlavne výške stropu. Pri vyšších stropoch môžeme zvoliť závesný luster. V prípade nižšieho stropu zvoľte prisadené stropné svietidlo, bodovky alebo zápustné osvetlenie, ktoré ušetrí maximum miesta nad hlavou a pritom dodá izbe potrebné svetlo. Umiestnenie lustra by malo zabezpečiť rovnomerné rozptýlenie svetla po celej miestnosti. Dávajte prednosť osvetleniu s rozptýleným svetlom, ktoré je príjemnejšie pre oči a menej oslňuje. Pri menších deťoch môžete vyberať z detských lustrov a stropných svetiel s farebnými motívmi, ktoré si vaše deti určite zamilujú. Ak už je vaše dieťa staršie, určite ocení „dospelejšie" stropné osvetlenie rôznych štýlov, ktoré si bude môcť v izbe ponechať až do doby, kým sa z vášho rodinného hniezda rozletí do samostatného dospelého sveta. Dizajn by mal zodpovedať vkusu dieťaťa (ak už je dostatočne staré na vyjadrenie svojho názoru) a celkovému zariadeniu izby. Pri väčších miestnostiach sa oplatí umiestnenie viac ako len 1 stropného svetla, prípadne zvoľte bodové osvetlenie s viacerými lampami/žiarovkami, ktoré je možné ideálne natočiť do rôznych smerov, čím dokážete svetlo lepšie dostať do celého priestoru detskej izby.
Pre dokonalé osvetlenie miestnosti je dôležité mať na pamäti pár kľúčových faktorov. Veľkosť miestnosti, výška stropu a výber správnych žiaroviek hrajú zásadnú rolu. Intenzita osvetlenia by mala zodpovedať veľkosti miestnosti a činnostiam, ktoré sa v nej vykonávajú. Správna veľkosť lustra je kľúčom k vyváženému interiéru. Malý luster môže spôsobiť, že v miestnosti zanikne, zatiaľ čo príliš veľký luster môže miestnosť opticky zahltiť. Vo všeobecnosti platí, že priemer lustra by mal byť približne 1/12 veľkosti miestnosti. Ako hrubé vodítko môžete vypočítať aj počet ramien lustra a jeho priemer v prípade, že bude jediným zdrojom osvetlenia. Počet ramien lustra (žiaroviek) vypočítate ako plocha miestnosti v m² × odporúčaný výkon na m² ÷ 40. Prečo sa výpočet delí číslom 40? Pretože je to počet wattov klasickej volfrámovej žiarovky s úzkou päticou E14. Napríklad, ak máte obývaciu izbu 6 × 6 m, čo predstavuje 36 m², a hľadáte vhodný luster, vynásobíte toto číslo odporúčaným výkonom pre obývaciu izbu, ktorý je 20 W. Teraz stačí výsledok vydeliť 40, čím získate celkový výsledok 18. Priemer lustra v cm sa dá orientačne určiť vzorcom 8 × (šírka + dĺžka miestnosti v m). Ak je vaša obývacia izba dlhá 4 m a široká 6 m, potom je súčet týchto hodnôt 10. Vynásobte ich 8, čo dáva priemer 80 cm.
Osvetlenie písacieho stola - lampička pre školáka
V správnej izbičke by rozhodne nemalo chýbať osvetlenie na detský písací stôl. Vhodná stolná lampa sa tak postará o správne nasvietený kútik na plnenie školských povinností, kde sa deti môžu realizovať aj kreatívne napríklad pri maľovaní, alebo si oddýchnuť pri hrananí počítačových hier. Pre školákov je nevyhnutná stolová lampa s nastaviteľným ramenom a nepriehľadným tienidlom, ktorá poskytuje dostatočné osvetlenie (odporúčaná intenzita je 500 lx) bez oslňovania. Áno, rovnako pri počítači je dôležité mať na pozadí rozsvietenú lampičku, ako doplnkové svetlo, aby zrak dieťaťa nebol tak preťažovaný sústredením iba na svetlo z obrazovky. Stolová lampa by okrem kvalitného zdroja svetla mala mať aj vhodné tienidlo, ktoré zabráni oslneniu vášho školáka pri písaní úloh. Čo sa týka výberu, opäť môžete voliť rýdzo detské lampičky pre predškolské deti alebo štýlové stolné lampy, ktoré vďaka univerzálnemu vzhľadu takzvane porastú spolu s vašim dieťaťom. Ocenia ich preto mladší školáci rovnako ako maturanti alebo študenti vysokej školy.
Nočné osvetlenie - spoločník pre pokojný spánok
Základom správneho vývoja dieťaťa je aj zdravý spánok. Aby sa vašim deťom čo najľahšie zaspávalo, nemalo by pri posteli chýbať to správne svetlo, ktoré vášho potomka dokáže ukolísať čo najskôr k toľko potrebnému odpočinku. Kľúčom k tomu je lampička na nočný stolík, ktorá nebude dieťa zbytočne oslňovať a bude mať tú správnu farbu svetla. Odporúčame teda teplé biele svetlo, ktoré dieťa dokonale uvoľní a uspí k spánku. Nočná lampa je nenahraditeľným pomocníkom, najmä u detí, ktoré sa boja tmy alebo sa v noci často prebúdzajú. Jej úlohou je poskytnúť jemné, upokojujúce svetlo, ktoré pomôže dieťaťu orientovať sa v priestore a cítiť sa bezpečne. Ideálna je teplá biela alebo žltá farba svetla (cca 2700K - 3000K) s nízkou intenzitou. Príliš intenzívne alebo modré svetlo môže narušiť spánok.
Nočné svetlo do detskej izby je pre mnohých rodičov nielen praktickým pomocníkom, ale často aj nenahraditeľnou súčasťou spánkového rituálu ich detí. Pomáha im prekonať strach z tmy, orientovať sa v priestore pri nočných prebúdzaniach a vytvára príjemnú, upokojujúcu atmosféru. Pre bábätká a batoľatá (od 6 mesiacov do 2 rokov): V tomto období si deti začínajú uvedomovať okolie a môžu sa prebúdzať dezorientované v úplnej tme. Jemné nočné svetlo do detskej izby im pomôže uvedomiť si, že sú stále vo svojej izbe a v bezpečí, čím sa zníži riziko úzkosti pri prebudení. Obdobie vzdoru a rozvoja fantázie (cca 2 - 5 rokov): V tomto veku sa u detí rýchlo rozvíja fantázia, no s ňou môže prísť aj strach z tmy alebo imaginárnych "monštier".
Typy nočných lámp:
- Zásuvkové nočné svetlá: Jednoduché a praktické, zapájajú sa priamo do zásuvky.
- Prenosné nočné lampičky: Často v tvare obľúbených postavičiek, sú obľúbené, pretože si ich dieťa môže vziať so sebou do postele alebo na krátku cestu na toaletu. Poskytujú pocit istoty a bezpečia.
- Projektory hviezd/obrazcov: Tieto lampy vytvárajú magickú atmosféru na strope a stenách, čím pomáhajú deťom relaxovať a zaspávať.
Funkcie moderných nočných lámp: Niektoré moderné nočné lampy sú vybavené senzorom pohybu, ktorý svetlo automaticky zapne pri pohybe dieťaťa a vypne po návrate do postele. Ovládanie telefónom/diaľkové ovládanie je určené pre moderné inteligentné detské svietidlá, ktoré rodičom umožňujú nastavovať svetlo bez toho, aby rušili spiace dieťa. LED technológia zaisťuje, že sa lampa neprehrieva, čo je kľúčové pre bezpečnosť detí. Dôležitá je aj certifikácia. Nočné svetlo by nemalo byť len zdrojom svetla, ale aj súčasťou večerného rituálu. Jemné, tlmené svetlo môže signalizovať dieťaťu, že sa blíži čas spánku, pomôže mu upokojiť sa a pripraviť sa na odpočinok. Používanie nočného svetla je možné začať už od 6 mesiacov veku dieťaťa, najmä ak sa často prebúdza v tme. Niektoré deti ho potrebujú celú noc, iným stačí len počas zaspávania. Ak je svetlo príliš intenzívne alebo má nevhodnú farbu (napr. príliš modré), môže spánok narušiť. Obzvlášť pre menšie deti odporúčame detské lampičky s farebnými či rozprávkovými motívmi ich obľúbených hrdinov. Staršie deti, ktoré ani pred spaním nedajú svoj smartfón z ruky, potom určite ocenia inteligentné lampičky Philips Hue či WiZ s možnosťou zmeny farby alebo intenzity svetla pohodlne pomocou mobilnej aplikácie.
Doplnkové a akcentové osvetlenie
Svoje využitie v detskej izbe nájdu aj nástenné svetlá, ktoré elegantne poslúžia na nasvietenie poličky s obľúbenými knihami alebo medailami a cenami z rôznych športových, vedomostných či iných školských súťaží. Podobne elegantne môžu poslúžiť aj mimoriadne štýlové a praktické LED pásiky, ktoré sa vďaka pružnému materiálu prispôsobia najrôznejším povrchom.
Kedy zvážiť odborné vyšetrenie zraku dieťaťa?
Hoci sa zrak dieťaťa vyvíja postupne, existujú situácie, kedy je vhodné obrátiť sa na odborníka. Pediatra alebo očného lekára by ste mali kontaktovať, ak:
- Dieťa po 2. mesiaci života nefixuje pohľad na tvár rodiča.
- Jedno očko má tendenciu utekať (možný prejav strabizmu).
- Dieťa prejavuje nadmernú citlivosť na svetlo alebo nadmerné slzenie.
- Zdá sa, že dieťa nereaguje na vizuálne podnety.
Odborné vyšetrenie zraku dieťaťa zahŕňa anamnézu, meranie zrakovej ostrosti, testy škúlenia, meranie dioptrií prístrojom a v prípade potreby aj cykloplégiu (rozkvapkanie očí) a kontrolu očného pozadia. Tieto vyšetrenia sú dôležité pre včasné odhalenie a liečbu prípadných očných vád, ktoré by mohli mať vplyv na celkový vývoj dieťaťa. Správne zvolené osvetlenie v detskej izbe je investíciou do pohody, bezpečnosti a zdravého vývoja vášho dieťaťa.
Kedy môže dieťa vymeniť luster alebo žiarovku?
Otázka, kedy je dieťa schopné vymeniť luster alebo žiarovku, je komplexnejšia a závisí od viacerých faktorov, vrátane jeho veku a individuálnych zručností.
Vek a zručnosti dieťaťa
Vo všeobecnosti sa neodporúča, aby deti mladšie ako 12 rokov manipulovali s elektrickými zariadeniami bez dozoru dospelej osoby. Mladšie deti, hoci sú schopné vykonávať základné úlohy, ako je upratovanie si hračiek alebo izbičky, nemajú dostatočné pochopenie pre riziká spojené s elektrinou. Napríklad, dvojročné dieťa už môže vedieť vyzliecť sa, umyť si ručičky a tváričku, učesať si vlásky, umyť si zúbky (za asistencie), pozbierať si hračky a poupratovať si izbičku, či odpratať si veci zo stola. Môže sa tiež hrať samostatne a bezpečne na určitú dobu (pol hodinku) vo vlastnej izbe, samozrejme pod dohľadom. Tieto zručnosti však nemajú nič spoločné s manipuláciou s elektrickými zariadeniami. Pre počítačových nadšencov sa hodia nereflexné a neoslňujúce osvetlenia nad písací stôl, avšak samotná manipulácia s elektrickými komponentmi si vyžaduje vyššiu úroveň zručností a zodpovednosti. Staršie deti, ktoré sú zodpovedné a majú základné zručnosti, môžu pod dohľadom dospelého vymeniť žiarovku. Avšak výmena celého lustra je už zložitejšia a vyžaduje odbornú pomoc. Luster je dominantný prvok, ktorý dokáže okamžite upútať pozornosť a podčiarknuť atmosféru miestnosti, no jeho inštalácia a výmena si vyžaduje technické znalosti a skúsenosti s elektroinštaláciou.
Bezpečnostné opatrenia
Pred akoukoľvek manipuláciou s elektrickým zariadením je nevyhnutné vypnúť istič a uistiť sa, že prúd je odpojený. Dieťa by malo byť poučené o základných bezpečnostných pravidlách a malo by používať vhodné ochranné pomôcky, ako sú rukavice a izolované nástroje. Tieto pravidlá platia pre akékoľvek elektrické práce, nielen pre výmenu žiarovky. V kúpeľni existujú pre svetlá prísne predpisy, pretože elektrina a voda ľahko vytvoria smrteľnú zmes. Norma stanovuje, že svietidlá musia byť umiestnené minimálne 60 cm od vane či sprchového kúta a musia mať ochranné krytie minimálne IP 44. Vzdialenejším svetlám stačí IP 23. Tieto príklady zdôrazňujú, aké vážne je brať do úvahy bezpečnosť pri akejkoľvek manipulácii s elektrickým osvetlením.
Alternatívne riešenia a výchova k zodpovednosti
Ak máte obavy o bezpečnosť dieťaťa, môžete zvážiť inteligentné osvetlenie, ktoré umožňuje ovládať svetlo pomocou mobilnej aplikácie alebo hlasu. To eliminuje potrebu fyzicky manipulovať so svetelnými zdrojmi. Výchova dieťaťa k základným zručnostiam, ako je výmena žiarovky, je dôležitou súčasťou jeho výchovy k samostatnosti a zodpovednosti. Je však nevyhnutné postupovať opatrne a vždy s ohľadom na vek a schopnosti dieťaťa. Učenie by malo prebiehať pod dohľadom dospelej osoby, s dôrazom na všetky bezpečnostné protokoly. Len tak je možné zabezpečiť, že dieťa získa potrebné zručnosti bez ohrozenia vlastnej bezpečnosti.
Dlhodobé aspekty detskej izby - Opotrebenie a adaptácia interiéru
Je prirodzené, že deti spôsobujú opotrebenie interiéru a nábytku. Aj keď sú deti vychované, nedá sa úplne vyhnúť drobným nehodám a poškodeniam. Mnohí rodičia si kladú otázku, v koľkých rokoch dieťaťa už má zmysel prerábať interiér bytu, aby sa nepoškodil. S malými deťmi, napríklad 2,5 a 4 ročnými chlapcami, sa nedá mať oči aj na zadku a jednoducho vidieť, že spôsobili opotrebenie interiéru a nábytku rýchlejšie ako keď v domácnosti deti neboli. Napríklad, mladší chlapec vzal ceruzku, keď mal 1,5 roka, a v sekunde pofarbil stenu. Koberce a rohy nábytku kde-tu ťuknuté od autíčok sú bežnou realitou. Deti sú výchované, ale tomu sa bohužiaľ nedá vyhnúť, aby nikdy v živote nespôsobili ani len ťuk na skrinke. Preto je dôležité zvoliť materiály a povrchy, ktoré sú odolné a ľahko sa čistia.
Tipy na minimalizáciu opotrebenia v detskej izbe
Pri výbere nábytku a podlahových krytín uprednostňujte materiály, ktoré sú odolné voči poškriabaniu, škvrnám a inému poškodeniu. Vyberajte farby a tapety, ktoré sa dajú ľahko umývať. Používajte ochranné rohy na nábytok a koberce, aby ste predišli poškodeniu. Zabezpečte dostatok úložných priestorov na hračky a iné predmety, aby ste predišli neporiadku a poškodeniu. K tomu všetkému je potrebná trpezlivosť a pochopenie: prijmite, že deti sú deti a drobné nehody sa stávajú. Pamätajte tiež, že pokiaľ sú vaše deti väčšie, mali by ste brať v úvahu aj ich názor. Svetlo sa im totiž okrem splnených technických parametrov musí tiež páčiť. Vyhnete sa tak zbytočným rodinným hádkam.
Pevne veríme, že teraz už máte jasnejšiu predstavu o správnom nasvietení detskej izby a otázky typu: „Akú farbu svetla do detskej izby?" alebo „Ako vybrať svetlo do študentskej detskej izby?" už vás nemôžu zaskočiť. Okrem detskej izby platia princípy správneho osvetlenia aj pre ďalšie miestnosti v domácnosti. Napríklad, v obývacej izbe, ktorá je centrom domáceho života, musíme zohľadňovať najrôznejšie úlohy osvetlenia. Pre obývaciu izbu o rozmeroch 4x5 metra (20 m2) potrebujete, aby súčet zdrojov svetla v miestnosti dal hodnotu 400 W. Ideálna je úsporná žiarivka, ktorá ušetrí až 80% energie. Je potrebné brať do úvahy aj farbu stien a nábytku. Čím je farba nábytku tmavšia, tým viac farby pohltí. Základný svetelný obraz vytvoríme celkovým osvetlením. Tradičný luster je často nahrádzaný lankovými či lištovými systémami. V obývacej izbe by malo byť tlmené svetlo, ktoré oceníte pri sledovaní televízie. Pri čítaní zas využijete stojaciu lampu. Ideálna je tá so stmievačom, kedy je na vás, akú intenzitu svetla lampa vydáva. Stolné a stojaté svietidlá s otočnými alebo sklopnými reflektormi, ako aj svietidlá s pohyblivým ramenom vytvárajú flexibilné osvetlenie. Jednotlivé svetlá by mali byť samostatné zapínateľné.
V kuchyni svietime často a dlho, preto sa odporúča využiť úsporné LED diódy, ktoré nielen šetria energiu, ale dokážu meniť aj farbu svetelného toku. Pre miesto s kuchynskou linkou je odporúčaná intenzita svetla okolo 35 W/m2. Dbajte na to, aby kuchár pracujúci v kuchyni nezatieňoval svojim telom stropné svietidlo. Okrem centrálneho stropného svetla montujeme svietidlá aj pod závesné skrinky, ktoré dokonale osvietia pracovnú plochu. Tu nájdu svoje uplatnenie trubicové žiarivky. Nad jedálenský stôl sa odporúča inštalovať výškovo nastaviteľné závesné svietidlo, ktoré rešpektuje veľkosť aj tvar stolu.
Nemali by sme zabudnúť ani na spálňu. V dnešnej dobe už spálne nie sú len na spanie a tomu je potrebné prispôsobiť aj osvetlenie. Pokiaľ však v spálni len spíte, vystačíte si s jedným centrálnym osvetlením a dvoma lampičkami na nočnom stolíku. Potrebné množstvo svetla na 1 m2 je 15-20 W. Ak však máte v spálni skrine, inštalujte svetlomety vo vzdialenosti až 50 cm od skrine tak, aby svietili dovnútra. Všetci určite ocenia možnosť zhasnúť či rozsvietiť svetlo priamo z postele. To vám umožnia svetlá s diaľkovým ovládačom. Príjemné na pocit je rozptýlené, mäkké svetlo. Ak máte dlhú chodbu, voľte niekoľko menších svetiel za seba v pravidelných rozostupoch. Vzhľadom ku krátkemu pobytu je vhodné zvoliť halogénovú žiarovku, ktorá svieti hneď.
Špecialistka zákazníckeho servisu Tatiana, fanúšička moderného LED osvetlenia, radí vo svojich článkoch, ako ušetriť elektrinu alebo ako správne vybrať žiarovku, čím podčiarkuje dôležitosť informovaného výberu osvetlenia pre každú domácnosť.
tags: #kedy #ma #dieta #vediet #vymenit #luster