Predstava schladiť sa pri vode v horúcich letných dňoch je pre mamičku s maličkým bábätkom často lákavá. Avšak otázka, či je kúpanie sa vonku pre bábätko vôbec vhodné, je veľmi aktuálna a rezonuje medzi mnohými rodičmi. Na internetových fórach sa najčastejšie nájde rada, že s bábätkom do jedného roka k vode určite nie. Je to však skutočne tak, alebo existujú výnimky a dôležité nuansy, ktoré je potrebné zvážiť?
Mnohí rodičia zvažujú, či uprednostniť domáce bazéniky alebo verejné kúpaliská. Ako sa ukazuje, ani jedno, ani druhé nie je 100% výhra, a obe možnosti so sebou prinášajú svoje špecifiká. Je dôležité mať na pamäti určité opatrenia a poznať odporúčania, aby sa letná zábava pri vode nepremenila na starosti. Pre nás je to určite skvelá zábava a osvieženie. Veľa mamičiek potvrdzuje, že sa ich deti v bazénoch dobre vyšantia a rýchlejšie si tak zvyknú na vodu okolo nich.
Možno si niektorí hovoria, že bazén, ktorý navštevujú so svojou rodinou, je zaručene čistý. No pravdou je, že aj bazény, ktoré vyzerajú, akoby ich práve napustili vodou a vy by ste boli ich prví návštevníci, môžu byť plné baktérií. Preto je nevyhnutné informovať sa a pristupovať k letnému osvieženiu s rozvahou a dôrazom na bezpečnosť.
Kedy je ten správny čas? - Vekové Odporúčania pre Kúpanie Novorodencov a Bábätiek
Načasovanie prvého spoločného kúpania závisí od viacerých okolností a je kľúčové pre zdravie a bezpečnosť dieťaťa. Dôležité je pristupovať k tejto otázke individuálne, s ohľadom na vývoj a imunitu bábätka.
Novorodenci do 2 mesiacov:U novorodencov mladších ako dva mesiace sa kúpanie v bazénoch či jazerách určite neodporúča. Dôvodom je ešte nezrelá imunita dieťaťa, ktorá sa v tomto období len vyvíja. V tomto veku je ich organizmus obzvlášť náchylný na rôzne infekcie a alergické reakcie.
Bábätká od 3 do 6 mesiacov:Pre bábätká vo veku od troch mesiacov sú povolené a odporúčané špeciálne bazény na plávanie bábätiek, ktoré sú určené na organizované kúpanie a plávanie detí. Mnohé mamičky začali s baby-plávaním už v piatich mesiacoch, kde bola voda teplá a stopercentne testovaná na zloženie. Pediatrička niektorým mamičkám odporučila kúpanie v bazéne (baby gymnastika) už pre šesťmesačné bábätko. Pre dojčatá od troch do šiestich mesiacov je odporúčaná teplota vody v bazéne 30-36 °C.
Bábätká od 6 mesiacov do 1 roka:V období šiesteho mesiaca sa situácia mení a prichádza obdobie, keď svoju ratolesť môžete prvýkrát vziať k jazeru či moru. V prírodných vodách je riziko infekcie nižšie, takže sa nemusíte ničoho obávať. Slaná voda bábätkám absolútne neprekáža. S Mirkou som do klasických kúpaliskových bazénov išla až keď mala rok a pol, dovtedy len špeciálne bazéniky na plávanie bábätiek, ktoré sú, žiaľ, v lete zavreté. Ako šesť až deväťmesačnej jej bohato stačil detský nafukovací bazénik. S dvanásťmesačným dieťaťom sme boli v bazéne na dovolenke v Turecku, ale vždy len na chvíľku, pretože dieťa sme stále držali na rukách. Pre dojčatá a batoľatá od šiestich do tridsiatich šiestich mesiacov je odporúčaná teplota vody 28-32 °C.
Deti od 1 roka a staršie:Na verejné kúpaliská, plavárne alebo do termálnych kúpeľov by ste mali brať deti pred dovŕšením jedného roka života s mimoriadnou opatrnosťou. Verejné kúpalisko sa neodporúča s takými drobcami, pretože riziko infekcií je vysoké. Jedna mamička bola s dieťaťom na kúpalisku, keď malo rok a dva mesiace, iná začala chodiť na verejné kúpalisko, keď malo jej dieťa pätnásť mesiacov. Na verejné kúpalisko má zmysel ísť s dieťaťom najskôr až vtedy, keď v detskom bazéniku vie aspoň bezpečne a pevne sedieť, čo jej dcéra vedela až v jedenástich mesiacoch. Ideálne je, keď už dieťa vie stáť, aby sa mohlo aj trochu pohrať; nemá podľa mňa zmysel ho vodiť do bazéna, keď ho musíte stále držať na rukách, pokiaľ samozrejme nejde o špecializované baby plávanie. Ninka má trinásť mesiacov a chodí na verejné kúpalisko, no raz teplotovala jeden deň, lebo pila chlórovanú vodu, na čo si treba dávať pozor. Starší syn bol prvýkrát v bazéne, keď mal tri roky, ale len vo svojom doma, a potom časom išli na kúpalisko. Mladší bol na kúpalisku, keď mal niečo vyše roka.
Typy Vôd a Ich Špecifiká: Kde sa Kúpať a Čomu sa Vyhnúť
Voľba miesta na kúpanie s bábätkom je rovnako dôležitá ako jeho vek. Každý typ vodnej plochy má svoje výhody a nevýhody, ktoré treba dôkladne zvážiť.
Domáce bazéniky a súkromné bazény
Domáci bazénik je rozhodne často preferovaným riešením. Mnoho rodičov uprednostňuje doma svoj malý bazénik s teplejšou vodou, kde bude len dieťa. Ak máme na záhrade bazén, preferujeme ten. Sama si ho čistím, viem, kto sa v ňom (ne)kúpe, a malej hrozí menej baktérií a infekcií ako vo verejných bazénoch. Pre deti vo veku šesť až deväť mesiacov postačí detský nafukovací bazénik. Malé bazéniky majú zmysel v rodinných domoch - na záhrade, terase, kde je kúsok súkromia. Žiaľ, niektorí si ho môžu dať akurát tak v paneláku na balkón, čo je nula bodov. Po negatívnej skúsenosti s plesňou na nechtoch z dovolenky mnohí rodičia zostávajú už dlho len pri kúpaní v detskom bazéniku. Pri dovolenke v Taliansku, aj keď bol v areáli hotela verejný bazén, dievčatká boli v svojich mini bazénoch, kde mali teplú vodičku.
Špeciálne bazény pre baby-plávanie
Špeciálne bazény určené na baby-plávanie sú vynikajúcou voľbou pre najmenších. Sú to bazény pre dojčatá a batoľatá, ktoré sú určené na organizované kúpanie a plávanie detí vo veku od troch mesiacov do troch rokov. Kúpanie je povolené len s použitím nepriepustných detských plaviek s priliehavou gumičkou okolo nôh. Prevádzka je oddelená od ostatných priestorov a teplota vody je prísne regulovaná: 30-36 °C pre dojčatá od troch do šiestich mesiacov, respektíve 28-32 °C pre dojčatá a batoľatá od šiestich do tridsiatich šiestich mesiacov. My sme začali v špeciálnom bazéne na baby-plávanie v piatich mesiacoch a malému sa to veľmi zapáčilo, takže to určite odporúčam. Dcéra Sarah začala chodiť na plávanie, keď mala šesť mesiacov. Miluje vodu a bolo super, že sa tam stretávala s inými detičkami a mamičky si mohli navzájom vymeniť skúsenosti. Plávanie vo vode má pozitívny vplyv na telesný vývoj dieťatka už od šiesteho mesiaca veku.
Verejné kúpaliská a plavárne
Návšteva verejného kúpaliska s bábätkom je diskutabilná a prináša so sebou zvýšené riziká. Verejné kúpaliská sú lákavé pre svoju „pravú atmosféru“, veľkú vodičku, koliesko a kopec veselých detičiek. Avšak, verejné kúpalisko by som s takými drobcami neriskla. Dcéra Sarah minulý rok chytila na kúpalisku v Topoľčanoch zápal očí, a tento rok to už neriskujeme. Aj keď je na kúpalisku plno malých detí, dvojmesačné sa nekúpu. Na verejné kúpaliská chodím s trinásťmesačnou dcérou, ktorá vodu miluje a úplne sa s deťmi vyblázni.
Je dôležité si uvedomiť, že voda v bazénoch na kúpaliskách je chlórovaná, teda dezinfikovaná chlórom. Predpisy však hovoria, že bazény pre detičky sa nesmú chlórovať tak, ako bazény pre dospelých. Preto by sa v nich voda mala vymieňať každý deň. Navyše, ak bazén nie je napojený na cirkuláciu (obeh vody), regionálni hygienici z Úradu verejného zdravotníctva odporúčajú kúpanie s deťmi hneď ráno alebo najneskôr dopoludnia. Chlór vo vode však nezaručí, že dieťa naň nezareaguje inak, napríklad alergickou reakciou či začervenaním. Okolo umelých bazénov na kúpaliskách tiež číhajú nástrahy, kde sa dá veľmi ľahko nakaziť.
Preto s dieťaťom navštevujte len bazény vhodné pre deti. V praxi sa deťom (aj maličkým) odporúča kúpať iba v dvoch typoch umelých bazénov, či už ide o bazén vonku alebo o kúpanie vo vnútri počas plaveckého kurzu:
- Bazén pre dojčatá a batoľatá: Určený na organizované kúpanie a plávanie detí vo veku od troch mesiacov do troch rokov.
- Bazén pre deti: Má hĺbku najviac 40 cm a je určený na neorganizované kúpanie a hranie detí do veku šesť rokov.
POZOR: V žiadnom prípade s dieťaťom do troch rokov nenavštevujte tzv. Oddychový bazén s vodou teplou nad 36 °C! Ide o bazén, kde je zakázané plávanie, má držadlá po obvode, prípadne sedačky alebo uchytenie prostredníctvom žliabku. V termálnych kúpaliskách sa v detskom bazéne v Ostrihome stalo, že voda bola nenormálne studená, a tak niektorí rodičia čvachtali svoje štvormesačné dieťa v termálnom bazéne, ktorý nebol ani horúci, ani studený, a dieťa sa skoro zbláznilo od radosti. Mám skúsenosť, kedy práve dvaja súrodenci na kolieskových korčuliach boli sledovať rozvodnený potok. Chlapcovi sa na mokrom povrchu šmyklo, spadol do vody a ani po celodennom pátraní nebol nájdený. Až po upokojení povodňovej situácie a poklese vodnej hladiny bol o dva dni nájdený mŕtvy na brehu potoka. V korčuliach totiž nie je možný pohyb ani v stojatej vode, nieto ešte v prúde rozvodneného potoka.
Prírodné vody (jazerá, more, rieky)
Prírodné vody, ako sú jazerá či more, sú pre malé deti často vhodnejšie ako voda v umelom bazéne, ak sú samozrejme kontrolované a nezávadné. Choroboplodných zárodkov je tam menej, keďže tam je aj menej ľudí ako na kúpaliskách. Avšak aj teplota vody býva spravidla nižšia ako v bazénoch. Chodievame sa kúpať radšej do prírodných vôd, najčastejšie do rieky Hornád, kde si malý neskutočne užíva. Do prírodných vôd (jazero, more) môžete dieťatko vziať už od veku šiestich mesiacov, pokiaľ voda nie je samozrejme príliš studená, pretože tu nehrozí veľké riziko infekcie. Čo sa týka mora, slaná voda bábätkám absolútne neprekáža. Pre mnohých rodičov je úplne ideálne kúpať sa v mori, ktoré vyhráva spomedzi všetkých vôd. More a morský vzduch sú prospešné pre ich zdravie, a chôdza v piesku, po kamienkoch a mušličkách predstavuje jedinečný spôsob, ako rozvíjať jemnú motoriku dieťaťa.
POZOR: Pozor si však treba dať aj na bezpečnosť na prírodnej vodnej ploche, najmä na bágroviskách a štrkoviskách. Ústav verejného zdravotníctva pravidelne kontroluje stav prírodných vôd.
Termálne kúpaliská a ich úskalia
Termálne kúpaliská predstavujú osobitnú kategóriu a ich vhodnosť pre malé deti je predmetom diskusií medzi odborníkmi. Detská lekárka MUDr. Katarína Legrand uvádza, že veľmi záleží na tom, aká termálna je voda. Čím je horúcejšia (37/38+ °C), tým je náročnejšia na toleranciu. U malých detí je hlavne problém v tom, že nevedia povedať, keď im je ťažko, zle alebo že je im príliš teplo. Jednoducho nevedia vyhodnotiť svoje pocity. Druhá vec je, že aj keby si uvedomovali, že sa niečo deje, že im nie je dobre, nevedia to ešte vyjadriť. Z týchto dôvodov nevidí kúpanie vo veľmi teplej vode vhodné pre deti mladšie ako tri či štyri roky. Staršie deti, ktoré vedia povedať, čo im vadí, ak im vadí, sa môžu kúpať podľa svojej tolerancie, ktorú treba rešpektovať.
Taktiež je potrebné povedať, že v termálnej vode sa najlepšie množia rôzne mikróby. Dieťa by už preto malo byť schopné nepiť vodu a hlavne robiť to, čo mu poviete. Inak si môžete z kúpania priniesť domov neželaný suvenír v podobe nejakej infekcie. Na druhú stranu, väčšina termálnych kúpalísk má aj klasické bazény, takže tí menší členovia rodiny sa môžu kúpať v menej teplých bazénoch. Termálne pramene nie sú podľa názoru MUDr. Legrand vhodné pre malé deti. A pre deti s ochorením srdca nie sú termálne vody vhodné v žiadnom veku.
Kľúčové Aspekty Bezpečnosti a Zdravia pri Vode
Bezpečnosť je prvoradá pri každom pobyte pri vode s deťmi. Je nevyhnutné dodržiavať prísne hygienické pravidlá, chrániť dieťa pred slnkom a neustále ho mať pod dohľadom.
Hygiena a Ochrana pred Infekciami
Pri nesplnení požiadaviek na hygienu alebo pod vplyvom iných faktorov sa môžu v bazénoch a vodách rozmnožiť choroboplodné zárodky, ktoré môžu u detí a dospelých vyvolať infekcie. Ide o nákazy kože a povrchových slizníc, najmä ak má dieťa ranky na koži. Prenášajú sa aj cez očné spojivky a podobne. Potom môžu vzniknúť rôzne zápaly či kvasinkové/infekcie pohlavných orgánov, očí, ďalej plesňové ochorenia, bradavice a nákazy dýchacích ciest. Z tohto dôvodu sa nikdy nekúpte, ak má vaše dieťa hnačku, zápal očí/uší, otvorenú ranu, horúčku alebo infekčné ochorenie.
Kúpanie s deťmi uprednostnite ráno a vždy používajte a noste vhodnú obuv, napríklad na kúpalisku v spoločných priestoroch. Všetky deti mladšie ako štyri roky by mali mať vo svojej výbave tzv. nepriepustné plavky s priliehavou gumičkou okolo nožičiek.
Regulácia telesnej teploty a Teplota Vody
Malé deti do jedného roka ešte nedokážu efektívne regulovať svoju telesnú teplotu. Voda, ktorá sa dospelému zdá svieža, môže byť pre dieťatko priam ľadová. Aby sa vaše dieťa v bazéniku cítilo dobre, voda by mala dosahovať hodnotu približne 32 °C. Teplota nižšia ako 27 °C nie je vhodná ani na krátkodobý pobyt dieťatka vo vode, ako upozorňuje detská lekárka. Na druhej strane, voda s teplotou nad 36 °C, typická pre oddychové bazény, je pre deti do troch rokov absolútne nevhodná. Pri prvom kontakte dieťatka s vodou je dôležité, aby nikto na malé nestriekal, a vstupovať do vody hojdavým a pokojným pohybom v náručí rodiča.
Ochrana pred slnkom a úpalom
Detské opaľovacie mlieko s ochranným faktorom minimálne 30 a svetlý klobúčik alebo šatka zo svetlého a slabého materiálu patria medzi základné vybavenie pri pobyte pri vode. Je dôležité, aby pokrývku hlavy nosilo dieťa nielen na pláži, ale aj vo vode, pretože aj tam hrozí nebezpečenstvo úpalu a rýchleho spálenia tváre a ramien. Opaľovacie mlieko, i vodeodolné, voda rýchlo zmyje, a preto je dôležité pokožku dieťatka znovu opakovane natierať. V období od konca mája do septembra sa v čase medzi 11. a 16. hodinou (alebo aj do 17.00 hod.) odporúča pobyt na priamom slnku obmedziť na minimum. Na kúpaliskách netrávte čas okolo obeda a niekoľko hodín po ňom. Preto sa na kúpalisko vyberte skoro ráno, pobudnite hodinku a utekajte sa pred silnými slnečnými lúčmi skryť domov či do hotela. Nezabúdajte, že najlepší tieň poskytuje budova. Textílie, z ktorých sú vyrobené napríklad aj slnečníky, slnečné žiarenie prepúšťajú, a preto neposkytujú adekvátnu ochranu dieťaťa.
Vybrať kvalitnú detskú kozmetiku nie je o nič jednoduchšie ako dobrý denný krém. Pre detičky so svetlou pokožkou, ktoré by mohli na slnečné lúče zareagovať citlivejšie, môžete použiť opaľovací krém značky Lancaster Sun Kids. Širokému okoliu sú nepochybne známe aj produkty značky Nivea. Pokojne môžete využiť aj opaľovacie krémy od tohto výrobcu, Nivea Sun Kids sú opaľovacie krémy optimálnej kvality a v rozumnej cene. Pri výbere je potrebné dbať predovšetkým na vek dieťaťa. Do troch rokov kupujte opaľovací krém podľa presného rozmedzia veku. Pre detičky do jedného roka zvoľte krém podľa typu pokožky. Je nepochybne vhodnejšie uprednostniť produkty zamerané na citlivú pokožku. V tomto období života dieťaťa je rozumnejšie zaplatiť síce viac, ale mať istotu, že vášmu bábätku neuškodíte. Či kúpite sprej, krém alebo olej, takisto závisí od veku dieťaťa. Americkí vedci zistili, že spreje vzduchom prenikajú aj do dýchacích ciest, preto ich odporúčajú kupovať až starším deťom. Čo sa týka stupňa ochrany, mnohé mamy siahajú po opaľovacích krémoch SPF 50. Tí istí vedci však hovoria o tom, že SPF50 chráni pokožku len o 1% efektívnejšie než krémy s ochranou SPF30. Samozrejme, veľa ovplyvňuje spôsob a kvalita výroby konkrétneho produktu. Ak si teda chcete byť istá, že sa vaše bábätko na slnku nespáli, vezmite krém SPF50.
Dohľad a Prevencia Utopenia
Každému rodičovi je jasné, že pri našich najmenších, ale aj väčších deťoch platí, že chvíľka nepozornosti sa nevyplatí a môže skončiť tragicky. To platí dvojnásobne, ak sa s deťmi pohybujete kdekoľvek v blízkosti jazier, riek, potokov, ale aj domácich bazénov či kúpalísk. Bez dozoru či neustáleho dohľadu zodpovednej osoby ani na krok.
Najčastejšie detské tragédie v súvislosti s vodou sú práve utopenia v malých vodných plochách a s malou hĺbkou, akými sú napríklad spomínané nafukovacie bazéniky, záhradné bazény, vaničky, záhradné jazierka a podobne. Často, žiaľ, stačí malá nepozornosť a falošný pocit nízkej miery nebezpečenstva týchto vodných plôch. O to viac ostražití pri malých deťoch treba byť pri/v bazénoch kúpaliska, kde sa pohybuje často veľké množstvo ľudí a dieťa ľahko stratíte z dohľadu, a pri malých neplavcoch aj veľmi krátky čas môže zohrávať významnú úlohu. Topiace sa dieťa je najtichší a najnenápadnejší objekt v bazéne. Pozorní buďte podľa záchranára aj v prípade plytčiny na jazerách. Akonáhle sa vaše dieťa naučí chodiť, učte ho, aby pri bazéne nebežalo. Nikdy sa nespoliehajte na nafukovacie hračky, ako sú gumené rukávniky, že zabránia utopeniu.
Pohybové schopnosti dieťaťa vo vode
Na verejné kúpalisko má zmysel ísť s dieťaťom najskôr až vtedy, keď v detskom bazéniku vie aspoň bezpečne a pevne sedieť. Ideálne je, keď už vie dieťa stáť, aby sa mohlo aj trochu pohrať; nemá zmysel ho vodiť do bazéna, keď ho musíte stále držať na rukách, pokiaľ samozrejme nejde o špecializované baby plávanie. Bábätko vezmite do vody najprv v bezpečnom náručí otecka alebo mamičky, alebo v detskom nosiči pripevnenom na telo jedného z rodičov.
Po dovŕšení prvého roku života môžete dieťatko naučiť používať nafukovacie rukávniky: rukávček navlečte najprv len na jednu ruku dieťaťa a druhou ruku pevne držte. Tak pomaly ťahajte malé vo vode, aby cítilo, že sa môže o rukáv oprieť. Keď vám to už pôjde dobre, použite oba rukávniky a dieťatko držte počas pohybu vo vode za obe ruky, kým samostatne nezvládne udržiavať rovnováhu. Nezabúdajte však, že nafukovacie hračky nikdy nenahradia dohľad dospelého. Plávanie v bazéne je pre bábätká skvelá rehabilitácia, pri ktorej si zlepšia koordináciu svojho tela. Naučia sa tiež nemať strach z vody, zabavia sa v nej, vyvinú si orientáciu na hladine i pod ňou.
Zásady Bezpečného Správania sa pri Vode - Rady Záchranára Martina Chylu
Na Slovensku oficiálne odštartovala kúpacia sezóna, ktorá zvyčajne trvá od polovice júna do polovice septembra (podľa ÚVZ SR od 15.06. do 15.09.). Keď sa aj vy chystáte v horúce dni schladiť kdekoľvek pri vode, je dôležité podľa odborníkov a odborníčok myslieť na viaceré pravidlá. A to hovoríme nielen o kvalite vody, ktorú preukázateľne znižuje klimatická zmena, ale aj o tom, aké bezpečnostné zásady by ste mali naučiť dodržiavať vaše deti. Nech už „odbehli“ okúpať sa s kamarátmi na neďaleké jazero, alebo ste si spravili celá rodina výlet na kúpalisko či priehradu.
Stále podceňujeme silu vody. Každý deň teraz Slovenskom obletí tragédia týkajúca sa vody. Presne tieto zmeny sa týkali nedávno aj Hrona - vysoká hladina a silný prúd sa tak stal 11. júna osudným 6-ročnému dievčatku z Pohorelej, ktoré sa chodievalo hrávať samé k jeho brehom. Pri Šarovciach v okrese Levice sa zase kúpalo v Hrone sedem ľudí, ktorých strhol prúd, a nie všetkým sa podarilo dostať na breh. Mladíci vo veku 20 a 22 rokov zmizli pod hladinou 8. júna. A naozaj akoby úplne každý deň posledné týždne prichádzajú aj správy o nešťastiach pri kúpaní sa na jazerách a vodných plochách. Na Slnečných jazerách v Senci sa v stredu utopili dvaja 18-roční chlapci, vo vodnej nádrži na Teplom Vrchu v okrese Rimavská Sobota sa zas teraz cez víkend utopil ďalší mladý muž.
Profesionálny záchranár s 19-ročnou praxou Martin Chyla, pracujúci pre záchrannú službu v Dechticiach, zdôrazňuje, že je na zvážení rodičov zohľadniť pri výchove detí správanie sa v blízkosti vodných tokov a iných vodných plôch, či priamo na ich hladine. Nakoľko kúpanie patrí k príjemným formám letnej zábavy, odporúča, aby rodičia venovali veľkú pozornosť tejto výchove. Napriek veľkému množstvu informácií v médiách, ako sa správať pri vode, každoročne evidujeme rôzne udalosti spojené s nevhodným správaním sa na vode od rôznych úrazov až po samotné utopenie. Preto by rád vyzdvihol základné zásady správania sa pri tomto živle a na jeho hladine.
Kedy nechať deti kúpať sa samé?Záchranár radí, aby rodičia sami zodpovedne zvážili, od akého veku pustiť dieťa k vodnej ploche akéhokoľvek typu samé. Do úvahy pritom treba brať viacero faktorov:
- plavecké schopnosti dieťaťa
- miera výchovy k zodpovednému a bezpečnému správaniu sa na vode
- ovplyvniteľnosť dieťaťa inými osobami
- miera sklonu k riskovaniu
- schopnosť uvedomiť si svoje limity
- poznanie rôznych rizík rôznych vodných plôch
„Pri pohľade na tieto vlastnosti človeka snáď každý dokáže pochopiť, že sa nebavíme o dieťati, ktoré má menej ako 15 rokov,“ dodáva Chyla. Ak ako rodič ale nemôžete z rozličných dôvodov dieťa sprevádzať pri výlete k jazeru, potoku, na kúpalisko, zverte ho vždy len do starostlivosti zodpovednej a znalej osoby.
Deväť kľúčových zásad pre bezpečné kúpanie podľa záchranára Chylu:Záchranár z Dechtíc menuje deväť dôležitých zásad, ktoré by sme mali naučiť naše deti, ale rovnako platia aj pre nás, rodičov a kohokoľvek dospelého, aby sa príjemné letné aktivity nepremenili na priamy boj o život. Práve najčastejšie chyby, ktoré sú príčinou topenia, sú porušením týchto zásad. Treba si uvedomiť, že záchrana človeka vo vode je náročná, vyžaduje odborné znalosti záchranárov, ktorí síce na kúpaliskách sú prítomní, ale na prírodnej vode ich príchod predstavuje čas, ktorý nemusí a pravdepodobne nebude stačiť na efektívnu záchranu. Záchrana laikmi môže byť veľmi riskantná a nebezpečná aj pre nich samých.
- Do vody vstupujem len v dobrej fyzickej kondícii.
- Do vody nikdy nevstupujem unavený, chorý a v žiadnom prípade pod vplyvom omamných a psychotropných látok vrátane alkoholu.
- Do vody nikdy nevstupujem skokom, pokiaľ dôverne nepoznám jej hĺbku a možnú prítomnosť predmetov pod hladinou (kamene, korene stromov, rôzne cudzie predmety, zvyšky po stavbách najmä v jazerách, ktoré boli v minulosti využívané ako bagroviská a podobne).
- Nevstupujem do vody tesne po jedle, ale počkám aspoň pol hodiny a ani priamo rozhorúčený od slnka, ale postupne ovlažím končatiny a až následne vstúpim do vody (vyhnete sa tým teplotnému „šoku“).
- Nevstupujem do vody obutý ani oblečený, v obuvi a oblečení, ktoré na to nie sú určené.
- V prípade plávania v prúde riek musím poznať správanie sa prúdov, najmä v miestach kaskád a prahov, vyskúšal som predtým plávanie v prúde s inštruktorom, alebo inou znalou osobou.
- Na hecovanie kamarátmi reagujem pokojne a radšej vzdám príliš náročnú výzvu, než by som si spôsobil úraz, alebo smrť. Každý výkon musí mať svoju postupnosť a ak som napríklad neskákal ešte ani z 2m výšky do vody, nebudem skákať ani z 8m výšky, ak si na určitý výkon ešte netrúfam, nie je hanba to odložiť na neskôr a venovať tomu postupný tréning.
- Pri vytrvalostnom plávaní (teda plávaní na diaľku, najmä smerom od brehu) musím hospodáriť s energiou tak, aby som dokázal s rezervou preplávať rovnakú vzdialenosť, akú som už preplával, ešte raz. K tomuto odporúčam vziať si na to určený plavák na šnúre, ktorý viem využiť v prípade komplikácií alebo únavy.
- Všetky tieto pravidlá platia nielen pri samotnom plávaní, ale aj pri pohybe po vodnej hladine s využitím rôznych plavidiel (stand up paddleboard, kajak, čln, nafukovačka, …). Obzvlášť u malých detí a neplavcov odporúčam použiť adekvátnu plávaciu vestu.
Oživovanie dieťaťa vo veku od 1 mesiaca do 18 rokov
Mimoriadne Situácie: Bezpečnosť pri Rozvodnených Tokoch a Povodniach
Deti nedbajú (oni to priam milujú) máčať si nohy a čľapkať sa aj na brehu riek. Mnohé si neuvedomujú, že s extrémne horúcim počasím prichádza aj nárazový vietor a prívalový dážď - následne môže vplyvom povodne dôjsť k zmenám, teda stúpne hladina riek a zosilnie prúd, čomu treba prispôsobiť správanie. Obe situácie dokážu ohroziť život a aj u nás si vyžiadali obete, preto si oboje vyžadujú ovládať a neustále myslieť na základy bezpečnosti. Učiť by sme ich mali aj naše deti.
Vzniku mnohých povodní sa v rámci meteorologických výstrah a hydrologických predpovedí pred prívalovými dažďami dá predísť vykonaním protipovodňových opatrení, no nie vždy. Existujú však aj bleskové povodne, kedy dochádza napríklad vplyvom náhlej nepredvídateľnej zmeny počasia k náhlemu úhrnu zrážok nad 100 mm/m2 za jeden deň, a tak sa pripraviť na takúto povodeň nedokážeme, respektíve nestihneme. V prípade vzniku povodne je dôležité a nutné riadiť sa pokynmi protipovodňových úradov, pokynmi záchranných zložiek a polície či armády v prípade povolania, a samozrejme aj odporúčaniami úradu verejného zdravotníctva. Prvoradé je vždy chrániť život a zdravie, až potom majetok.
Ako sme hovorili vyššie, rozvodnené rieky nie sú vhodným „ihriskom“ pre deti, preto by sme ich o tejto prírodnej katastrofe mali včas informovať a vštepiť im zásady bezpečného správania sa. Aj keď samotná povodeň je tiež zaujímavá udalosť, nesnažte sa dostať zo zvedavosti čo najbližšie k rozvodnenému toku, čím apelujem hlavne na zvedavosť detí a zodpovednosť rodičov. Záchranár Martin Chyla spomína na jeden z tých smutnejších prípadov: „Mám skúsenosť, kedy práve dvaja súrodenci na kolieskových korčuliach boli sledovať rozvodnený potok. Chlapcovi sa na mokrom povrchu šmyklo, spadol do vody a ani po celodennom pátraní nebol nájdený - až po upokojení povodňovej situácie a poklese vodnej hladiny bol o dva dni nájdený mŕtvy na brehu potoka. V korčuliach totiž nie je možný pohyb ani v stojatej vode, nieto ešte v prúde rozvodneného potoka.“
Osem pravidiel správania sa pri povodniach od záchranára Chylu:Okrem klasických opatrení, ktoré poznáte aj zo stránok ÚVZ SR, médií, vášho starostu či starostky, hygienikov a ďalších zainteresovaných zložiek, pridáva Chyla ešte tieto rady:
- Nepohybujte sa v blízkosti vodného toku ani v blízkosti svahov, kde hrozí zosuv pôdy.
- Neprekážajte v práci záchranným zložkám, poskytnite maximálnu súčinnosť a čakajte inštrukcie.
- V menej naliehavých prípadoch vysvetlite deťom riziká zdržiavania sa v blízkosti rozvodnených tokov: vysvetlite silu vodného prúdu (aj malý potôčik dokáže v prípade rozvodnenia strhnúť betónové mosty, podmyť brehy, či svahy, zbúrať budovy a v prípade, že sa človek dostane do takého toku takmer nie je možné prežiť silu prúdu vody v kombinácii s bahnom a plávajúcimi predmetmi).
- V prípade nevyhnutnej evakuácie majte zbalené základné veci a rešpektujte pokyny záchranných zložiek, nesnažte sa za každú cenu o samostatnú dopravu, môže to v určitých prípadoch znemožniť logistiku záchranných prác a riadenej evakuácie a zároveň povodňová voda môže strhnúť aj vaše vozidlo.
- Evakuujte aj vaše domáce zvieratá a ak to nie je možné, aspoň ich vypustite.
- Sledujte informácie sprostredkované médiami (lokálny rozhlas, rádio, TV, internet,…) a počúvajte správy o zásobovaní pitnou vodou (vždy pite len zdravotne bezpečnú a spoľahlivo overenú vodu).
- V prípade možnosti choďte na vyššie poschodie, zdržujte sa v bezpečnej vzdialenosti od elektrických rozvodov a zariadení.
- Nekonzumujte potraviny, ktoré sa dostali do kontaktu s povodňovou vodou, nakoľko obsahujú aj kalové vody (a dbajte na dôkladnú hygienu).
Všetky ďalšie informácie ohľadom správania sa v prípade povodní nájdete aj na stránkach ÚVZ SR, vrátane základných hygienických požiadaviek na ochranu zdravia či zásad, ako predchádzať vzniku prenosných ochorení pri povodniach. Zdravotné riziká pre prípad povodní od ÚVZ SR nájdete tiež na stránkach SHMÚ.sk, ako aj zdravotné odporúčania k hydrologickým výstrahám SHMÚ pre všetky typy povodní.
Ako rozpoznať nezávadnú vodu? Rýchlotest na sinice
Mnohým deťom často na osvieženie postačia aj mláky. Čím chceme povedať, že by boli schopné okúpať sa kdekoľvek a v čomkoľvek, pokiaľ sú milovníkmi a milovníčkami vody a letného kúpania. Nie všetky vody sú však vhodné (zdravotne nezávadné) na kúpanie. Hovoríme najmä o premnožených siniciach, ktorých prehltnutie môže mať podľa ÚVZ SR vážne zdravotné následky ako črevné problémy, kŕče, nevoľnosť, môžu vyvolať dýchacie problémy, kožné vyrážky či zápaly očných spojiviek.
Vhodná je preto pred kúpaním kontrola vody, do ktorej sa chystáte vkročiť, ak ide o miestne jazierko a nie vodnú plochu, ktorej kvalita je monitorovaná orgánmi verejného zdravotníctva. Premnožené sinice je totiž možné vidieť voľným okom. „Tvoria vločky alebo zhluky kolónií, ktoré sú rozptýlené vo vodnom stĺpci alebo nahromadené na vodnej hladine vo forme pokrytia alebo viditeľnej kaše - vodného kvetu. Ten je najčastejšie zelenej či modrej farby,“ pripomína úrad.
Orientačný rýchlotest na sinice:Odlíšiť sinice a riasy pomôže podľa úradu orientačný rýchlotest. Má sa pri ňom nabrať voda do priesvitnej nádoby a následne nechať na svetle postáť 15 až 20 minút. „Ak sa na vode vytvorí prstenec farebnej hmoty pripomínajúci posekané ihličie alebo zelenú krupicu a voda pritom zostane číra, ide pravdepodobne o sinice. Ak zostanú mikroorganizmy rozptýlené vo vodnom stĺpci, pravdepodobne ide o zdravotne nevýznamné riasy.“
V čom sa ďalej nekúpať?Nekúpte sa ani vo vode, ktorej farba či zápach pôsobí odpudivo. Ak v blízkosti vodnej plochy ste si všimli uhynuté zvieratá či vyústenie odpadových vôd z kanalizácie, taktiež je kúpanie nevhodné. Nie je bezpečné kúpať sa ani na miestach, kde sa zhromažďujú vodné vtáky, pretože podľa ÚVZ SR môžu prenášať niektoré patogénne mikróby, napríklad salmonelu. Dôležité je tiež nekúpať sa v akejkoľvek vodnej ploche počas búrok alebo pri blížiacej sa búrke.
Martin Chyla aktuálne pracuje ako vedúci záchranár stanice RZP Dechtice pre poskytovateľa Life star emergency, s.r.o. Vyštudoval urgentnú zdravotnú starostlivosť na Slovenskej zdravotníckej univerzite v Banskej Bystrici. Pôsobil na niekoľkých staniciach záchrannej služby.
tags: #kedy #moze #ist #novorodenec #na #kupalidko