Menštruácia je prirodzenou súčasťou života každej ženy, no jej dĺžka a intenzita sa môžu líšiť. Krátka menštruácia, laicky označovaná aj ako slabá menštruácia, môže vyvolať otázky, najmä ak sa žena snaží otehotnieť, alebo ak sa dĺžka jej cyklu náhle zmení. Tento článok sa zameriava na príčiny krátkej menštruácie a jej vzťah k tehotenstvu, pričom zohľadňuje aj ďalšie faktory, ktoré môžu ovplyvniť menštruačný cyklus.
Čo je menštruácia a ako funguje?
Menštruácia, známa aj ako menzes, perióda alebo "červené dni", je mesačný proces, ktorý prežívajú ženy a dievčatá po dosiahnutí puberty. Menštruačný cyklus je obvykle pomerne pravidelný, s dĺžkou cyklu variujúcou od 21 do 35 dní, od prvého dňa menštruácie po začiatok ďalšej.
Zjednodušene povedané, k menštruácii dochádza, keď nedôjde k oplodneniu vajíčka. Maternica sa po uvoľnení vajíčka z vaječníka, po ovulácii, začína pripravovať na privítanie a uhniezdenie oplodneného vajíčka. Steny maternice tak začínajú hrubnúť, stáva sa z nich taký pohodlný vankúšik, pripravený prijať vajíčko. Pokiaľ ale nedôjde k oplodneniu vajíčka, to sa v maternici nemôže uchytiť a musí opustiť ženské telo, rovnako ako stielka maternice, aby sa maternica počas ďalšieho cyklu opäť pripravila na možné tehotenstvo. Táto očista, tento jav, sa nazýva menštruácia. Neoplodnené vajíčko spolu s výstelkou maternice opúšťajú ženské lono.
Menštruačné krvácanie je súčasťou prvej folikulárnej fázy menštruačného cyklu. Počas menštruácie sa vylučuje výstelka maternice a vyteká z vagíny. Menštruačné krvácanie obsahuje krv, hlien a niektoré bunky z výstelky maternice. Celkové množstvo krvi, ktoré sa stratí počas tohto obdobia, je približne dve až tri polievkové lyžice. Avšak prítomnosť iných sekrétov a tekutín môže vytvoriť dojem, že je to viac.
Príčiny krátkej menštruácie
Krátka menštruácia, alebo hypomenorea, je definovaná ako menštruačné krvácanie, ktoré trvá kratšie ako dva dni. Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu viesť ku skráteniu menštruačného cyklu a/alebo zníženiu intenzity krvácania. Hormonálna nerovnováha: Hormóny estrogén a progesterón riadia menštruačný cyklus. Problémy so štítnou žľazou: Ochorenia štítnej žľazy môžu ovplyvniť hormonálnu rovnováhu a spôsobiť zmeny v menštruačnom cykle.
Krátka menštruácia a tehotenstvo: Čo potrebujete vedieť
Prvým signálom, ktorý ukazuje na to, že žena môže byť tehotná, je meškajúca menštruácia. Vynechanie menštruácie však nie je stopercentným ukazovateľom tehotnosti. Menštruácia môže meškať alebo sa prestať objavovať z množstva iných dôvodov, ako sú napríklad stres, zdravotné problémy, extrémne nízka či naopak vysoká hmotnosť, PCOS (polycystic ovary syndrome) či nepravidelný cyklus.
Niekedy sa naopak stáva, že menštruácia sa dostaví tak ako má, a pritom je žena v druhom stave. V tomto prípade sa ale technicky nejedná o menštruáciu, aj keď sa tomu tak laicky hovorí. Počas tehotenstva žena nemôže menštruovať. Menštruácia je vlastne posledná fáza cyklu a zároveň začiatok nového cyklu. Je to najvýraznejší klinický prejav fyziologicky, čiže normálne prebiehajúcich cyklických zmien v tele ženy. Žena krváca a teda vieme sa podľa toho klinicky orientovať. Prvý deň menzesu sa rovná 1. deň cyklu. Preto sa na tento údaj vždy ženy pýtame.
Ak však dôjde k splynutiu vajíčka a spermie, oplodnené vajíčko okrem toho, že sa začína deliť, putuje k maternici, kde si nachádza to správne miesto a uhniezdi sa. Slabé krvácanie alebo špinenie na začiatku tehotenstva je pomerne bežné a je spôsobené uhniezďovaním embrya v maternici - ide o implantačné krvácanie. K takémuto krvácaniu dochádza medzi 5.-11. dňom po oplodnení, čiže sa môže objaviť v čase už očakávanej menštruácie. Preto toto krvácanie ženy často označia za menštruáciu. Implantáciou sa narúšajú cievy vnútri steny maternice a následné špinenie alebo krvácanie sprevádzajú kŕče alebo bolesť v podbrušku a príznaky podobné menštruačnými (citlivosť prsníkov, citlivejší čuch, nadúvanie, podráždenosť, únava, zmenené chute) - nie však u všetkých žien.
Ako odlíšiť implantačné krvácanie od menštruačného?
Implantačné krvácanie je slabé krvácanie alebo špinenie, ktoré sa môže vyskytnúť približne 6-12 dní po oplodnení, keď sa oplodnené vajíčko uhniezďuje v stene maternice. Toto krvácanie si niektoré ženy môžu pomýliť s krátkou alebo slabou menštruáciou.
| Charakteristika | Implantačné Krvácanie | Menštruačné Krvácanie |
|---|---|---|
| Čas výskytu | 6-12 dní po oplodnení | 28 dní od prvej MS |
| Dĺžka trvania | Niekoľko hodín až 3 dni | 4-7 dní |
| Vzhľad | Špinenie, ružová/hnedá krv | Červená, tmavočervená krv |
| Krvné zrazeniny | Nie | Áno |
| Tok krvi | Ľahký, špinenie | Vyteká, zintenzívňuje sa |
| Sprevádzajúce javy | Implantačné kŕče (jemné) | Menštruačné kŕče (silnejšie) |
Krvácanie v tehotenstve
Krvácanie v tehotenstve nie je úplne nezvyčajný jav, no v žiadnom prípade sa nejedná o menštruáciu. Krvácanie počas prvých týždňov tehotenstva je veľmi bežný jav. Dochádza k uhniezďovaniu vajíčka a zmenám v maternici. To môže mať za dôsledok slabé krvácanie. Krvácanie sa môže objaviť aj v druhom trimestri, a to najmä po palpačnom vyšetrení u gynekológa či kvôli otočenej placente (placenta previa).
Dôležité je mať na pamäti, že krvácanie z vyššie spomenutých dôvodov je jemné, krv býva čerstvá (svetloružová alebo slabočervená) a NIE JE sprevádzaná bolesťami, kŕčmi, slabosťou alebo inými zdravotnými komplikáciami. Pokiaľ je krvácanie intenzívne, dlhotrvajúce, sprevádza ho bolesť, kŕče, slabosť, pocit na odpadnutie, zvracanie, bolesť chrbta a krížov, neznesiteľná migréna alebo iné nepríjemné prejavy, značí to, že niečo môže byť v neporiadku a treba unáhlene vyhľadať lekársku pomoc. Krvácanie v prvom trimestri môže zvestovať nie dobré správy.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
Ak máte obavy z krátkej menštruácie alebo ak spozorujete akékoľvek nezvyčajné zmeny vo svojom menštruačnom cykle, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. Možno ste už počuli, že počas menštruácie nemôžete otehotnieť. To však nie je úplne pravda. Hoci je nepravdepodobné, že by ste v čase blížiacej sa menštruácie alebo počas nej otehotneli, existuje malá pravdepodobnosť, že v tomto období mesiaca počnete. Pravdepodobnosť otehotnenia v dôsledku pohlavného styku počas menštruácie je veľmi nízka. Žena je najplodnejšia v dňoch ovulácie. Hoci vajíčko žije len 12 až 24 hodín po uvoľnení, môžete otehotnieť aj vtedy, ak máte pohlavný styk pred ovuláciou.
Ako používať tehotenský test (Stručný návod)
Ak sa snažíte o dieťa, mnohí lekári vám poradia niekoľko zmien životného štýlu. Patrí sem napríklad užívanie kyseliny listovej alebo prenatálnych vitamínových doplnkov, vyhýbanie sa alkoholu, ukončenie fajčenia a snaha o udržanie zdravej hmotnosti. Môžete tiež použiť ovulačný test, ktorý vám pomôže identifikovať, kedy nastanú vaše najplodnejšie dni. Ak nechcete otehotnieť, žiadny pohlavný styk bez antikoncepcie nie je bezpečný.
Ak má žena od ovulácie do krvácania menej ako 12 dní, môže to byť problém (ak menej ako 10, tak to určite problém je) - dieťa nestihne dať telu signál na tvorbu progesterónu a keď zanikne žlté teliesko tak skoro a prestane ono tvoriť progesterón, príde normálne menštruácia. Treba v takom prípade dopĺňať progesterón preventívne po každej ovulácii.
Skúsenosti z praxe a odborné rady
Vaginálne krvácanie trvajúce tri dni alebo menej sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov a zriedkavo naznačuje tehotenstvo. Menštruačné krvácanie spravidla trvá 3-7 dní. Možno vás upokojí, že neprítomnosť menštruácie je najvýraznejším znakom skorého tehotenstva. Krátka menštruácia nemusí byť nevyhnutne znakom tehotenstva. Môže ísť jednoducho o "normálnu" menštruáciu, ktorá je o niečo kratšia ako zvyčajne.
Ak ste v neistote, tehotenský test deteguje hormón hCG v moči alebo krvi, ktorý sa začne produkovať po uhniezdení oplodneného vajíčka. Tento proces nezávisí od menštruácie, a preto test funguje aj počas nej. Pri domácom testovaní je však dôležité vyhnúť sa riedeniu moču (napr. nadmerným príjmom tekutín pred testom).
Ženský menštruačný cyklus je oveľa zložitejší proces ako len pravidelné krvácanie. Otehotnieť je najpravdepodobnejšie počas ovulácie. Bežný cyklus trvá približne 28 dní - u mnohých žien však môže byť kratší alebo dlhší, v rozpätí od 21 do 35 dní. U väčšiny žien s pravidelným cyklom nastáva najplodnejšie obdobie (ovulácia) v strede cyklu, teda medzi 10. až 16. dňom. Ženy s krátkym alebo nepravidelným cyklom však môžu ovulovať oveľa skôr. Tu je dôležité pripomenúť aj to, že spermie dokážu v ženskom tele prežiť až 5 dní. Ak teda dôjde k pohlavnému styku počas alebo tesne po menštruácii, existuje šanca, že vajíčko bude oplodnené - a teda môže dôjsť k otehotneniu počas menštruácie. Ďalším dôvodom môže byť aj to, že niektoré ženy ovulujú nepredvídateľne, a to aj v období, kedy by to inak nedávalo biologický zmysel. Ak sa teda s partnerom práve nesnažíte o bábätko, nemali by ste sa spoliehať na to, že počas menštruácie nie je možné otehotnieť.
Otehotnenie počas menštruácie je síce pre väčšinu žien nepravdepodobné, no nie nemožné. Naopak, ak dieťatko plánujete, naučte sa sledovať svoje telo, spoznajte znaky ovulácie a nebojte sa poradiť s odborníkom. Vždy je nevyhnutné takéto príznaky konzultovať s lekárom, najmä ak sú sprevádzané bolesťou brucha alebo kŕčmi, čo môže byť príznakom potratu alebo mimomaternicového tehotenstva, kedy sa vajíčko uhniezdi mimo maternice, napríklad vo vajíčkovodoch. Takýto stav vyžaduje okamžitú lekársku konzultáciu.
tags: #kratky #menstruacny #cyklus #tehotenstvo