Dojčenie predstavuje jedinečný proces, ktorý je viac než len spôsobom výživy dieťaťa; je to hlboký vzťahový moment. Napriek tomu, že ide o prirodzenú funkciu, realita prvých mesiacov po pôrode prináša prekážky, ktoré podľa štúdií pociťuje až 92 % matiek. Či už ide o počiatočné ťažkosti alebo neskoršie výzvy, pochopenie fungovania vášho tela a potrieb dieťaťa je kľúčové pre úspešné pokračovanie v dojčení.
Laktačná kríza: Prekonávanie rastových špurtov
Laktačná kríza je obdobie, kedy sa tvorba mlieka dočasne javí ako nedostatočná vzhľadom na náhle zvýšené potreby dieťaťa. Najčastejšie sa tieto krízy vyskytujú v období tzv. rastových špurtov, konkrétne medzi 3. a 6. týždňom a okolo 3. a 6. mesiaca veku. V tomto čase dieťa naraz vyžaduje viac mlieka a určitú dobu trvá, než sa tvorba mlieka prispôsobí jeho potrebám.
Riešenie spočíva v častom prikladaní dieťaťa - pokojne 12 aj viackrát za deň, z toho 2 - 3x v noci, kedy je sekrécia prolaktínu, hormónu ovplyvňujúceho tvorbu mlieka, najvyššia. Počas každého dojčenia ponúkajte oba prsníky a môžete ich aj niekoľkokrát vystriedať. Podanie príkrmu v tomto období nie je vhodným riešením, lebo vo svojom dôsledku znižuje počet a skracuje dobu priloženia a tým vedie k zníženiu tvorby materského mlieka. Zvýšená tvorba mlieka sa prejaví asi po 2 - 3 dňoch po zavedení týchto opatrení.
Riešenie problémov s bradavkami a prsnou žľazou
Správna technika dojčenia je základným kameňom prevencie bolestivých komplikácií. Malé praskliny (ragády) vznikajú väčšinou ako dôsledok nesprávnej techniky, kedy dieťa nemá v ústach dostatočne veľkú časť dvorca. Ak sú prsia veľmi naplnené, pred dojčením odstriekajte trochu mlieka. Po dojčení nechajte bradavky asi 10 minút uschnúť na vzduchu a materské mlieko z nich nestierajte; naopak, niekoľko kvapiek rozotrite po dvorci a bradavke a nechajte zaschnúť, pretože materské mlieko pôsobí hojivo.
Upchaný mliekovod (retencia mlieka) sa prejavuje ako bolestivé zdurenie so začervenaním a možnou horúčkou. Riešením je prikladanie dieťaťa tak, aby jeho bradička pri nasávaní smerovala k postihnutému miestu. Pred dojčením môžete miesto nahriať teplou vodou a rozmasírovať. Naopak, zápal prsnej žľazy (mastitída) vyžaduje odbornú lekársku starostlivosť vrátane antibiotík, pokoj na lôžku a časté dojčenie aj z postihnutého prsníka.
Dynamika vypudzovacieho reflexu
Problémy s uvoľnením mlieka, kedy je dieťa pri prsníku nepokojné a plače, sú často spojené so slabým vypudzovacím reflexom. Ten je ovplyvnený najmä psychikou matky - stres, bolesť alebo používanie cumlíka ho môžu narušiť. Pomáhajú teplé obklady, masáže a predovšetkým pokojné prostredie. Na druhej strane, príliš silný vypudzovací reflex môže spôsobiť, že sa dieťa mliekom dusí, grcká a prehĺta veľa vzduchu. Riešením je pred dojčením trochu mlieka odstriekať a zvoliť polohu, pri ktorej je matka mierne zaklonená.
Neuveriteľné tipy na zlepšenie prisatia vášho dieťaťa! (Beep Boop Baap)
Samoprisatie a význam kontaktu koža na kožu
Kontakt koža na kožu nie je len jednorazovou udalosťou po pôrode; je to mocný nástroj, ktorý môžete využívať dlhodobo kedykoľvek. Vedie bábätko k snahe hľadať prsník, cítiť jeho vôňu a prirodzene sa prisať. Ak ste toto po pôrode nezažili, vytvorte si teraz čas na to, aby ste si spokojné, nakŕmené bábätko položili na svoj hrudník a strávili spolu príjemný čas vzájomného spoznávania sa. Nenechávajte bábätko plakať; ak plače, upokojte ho, nakŕmte a spiace bábätko si položte na hrudník.
Správne prisatie: Kľúč k bezbolestnému dojčeniu
Správne prisatie je asymetrické - bábätko nie je prisaté na „stred“ dvorca, ale dolnou perou pokrýva väčšiu časť dvorca ako hornou perou. Brada sa prsníka dotýka, nos sa prsníka nedotýka, medzi nosom a prsníkom je medzera. Bábätko má hlavičku v miernom záklone, nie v predklone. Prisatie je výsledkom polohy, na ktorú nepotrebujete žiadne špeciálne pomôcky; „dojčiaci vankúš“ nie je povinnou výbavou. V polohe v ľahu je dobré, aby sa dieťatko prisávalo „odspodu“, pričom matka posunie panvu čo najviac dozadu, aby pre bábätko vytvorila priestor.
Zdravie matky: Bolesti chrbta a dojčenie
Hlavnou príčinou boľavého chrbta pri dojčení je často nevhodná poloha. Mamičky sa podvedome hrbia a preťažujú krčnú chrbticu. Ideálna poloha je taká, pri ktorej dieťatko nedržíte v kŕčovitej polohe, ale máte ho položené vedľa seba. Či už dojčíte poležiačky alebo v sede, základnou podmienkou je, aby bolo bábätko uložené naboku. Ak dojčíte posediačky, využite kreslo s opierkami na ruky a vankúše pod kríže a lakte, aby ste eliminovali svalovú nerovnováhu. Prevencia v podobe cvičenia na spevnenie brušného svalstva a panvového dna by sa mala začať už počas tehotenstva.
Mýty o kapsičkách a zdraví detí
Výskumy naznačujú, že podávanie príkrmov v kapsičkách má zásadný vplyv na vývoj reči, postavenie zubov a eróziu skloviny. Dlhodobé satie z kapsičiek môže spôsobiť, že horná čeľusť bábätka nebude rásť správnym spôsobom, čo môže viesť k potrebe ortodontickej liečby. Navyše, spôsob, akým deti z kapsičiek pijú, spôsobuje, že cukor a kyseliny ostávajú na zúbkoch dlhšie, čo nahráva vzniku kazov. Dojčenie naopak nie je rizikovým faktorom pre zdravie zúbkov; hlavnými príčinami kazov sú frekvencia príjmu cukrov, zlá hygiena a kolonizácia ústnej dutiny baktériami Streptococcus mutans.
Riešenie „štrajku“ v dojčení
„Štrajk“ v dojčení, kedy sa dieťa, ktoré sa dovtedy dojčilo bez problémov, začne správať nepokojne, odťahuje sa alebo dojčenie odmieta, je najčastejšie reakciou na znížený tok mlieka. Často sa to deje okolo 3. až 5. mesiaca, kedy sa pôvodne vysoká tvorba mlieka mení. V takom prípade je kľúčové zvýšiť tvorbu mlieka, odstrániť používanie cumlíka či fľaše a zintenzívniť fyzický kontakt (koža na kožu, spoločné spanie). Ponúkajte prsník v polospánku - pri zaspávaní alebo prebúdzaní - kedy je dieťatko menej vnímavé k toku mlieka a ochotnejšie sa prisať. Pamätajte, že štrajk nie je signálom na odstavenie; pri trpezlivosti a pokojnom prístupe sa situácia zvykne vyriešiť.
tags: #kriz #s #kapsov #dojcenie