Slovenská herečka a speváčka Nela Pocisková, známa svojimi muzikálovými, seriálovými a hudobnými vystúpeniami, prežíva v súčasnosti podľa jej vlastných slov najšťastnejšie obdobie života. Toto obdobie je nerozlučne spojené s príchodom jej dvoch detí, syna Hektora a dcéry Lianky, ktoré má s partnerom, hercom a operným spevákom Filipom Tůmom. Materstvo pre ňu znamenalo hlbokú premenu, ktorá ovplyvnila nielen jej osobný život, ale aj umeleckú tvorbu. Nedávno sa Nela Pocisková po rokoch úspešne vrátila na výslnie, aktívne pracuje na budovaní speváckej kariéry a opäť hrá v seriáloch. Práve hudba je smer, ktorým ju to teraz veľmi ťahá, a to sa prejavilo v jej novej piesni, ktorá je venovaná jej deťom a predstavuje jej najintímnejšiu spoveď.
Materstvo ako záchranná kotva a nový zmysel života
Keď Nela Pocisková pred rokmi na vrchole slávy oznámila svoje prvé tehotenstvo, prekvapila tým mnohých. V súkromí však vedela, že to bol ten správny čas spomaliť, možno v hodine dvanástej. „Deti ma zachránili,“ hovorí dnes Nela Pocisková, ktorá vďaka nim prežíva najšťastnejšie obdobie života. A nie je to len tým, čo vyjadruje názov jej skladby „Všetko mám“. Táto hlboká zmena optiky, akou sa pozeráme na seba samých i vonkajší svet, prišla práve s príchodom Hektora a Lianky. Nela Pochopila, kde je reálny zmysel života, a zdôraznila: „Oni sú naozaj všetko.“
Príchod detí do jej života otočil jej život správnym smerom. Nela si zaspomínala na obdobie pred príchodom prvého syna, keď bola ešte veľmi mladá a mala toho veľa. „Mala som obdobie, kedy som to podľa mňa trošku prehnala, takže som na sebe cítila, že stačí, že musím trošku poľaviť, tak som sa aj potom prirodzene stiahla,“ priznala. Keď sa jej narodili deti, zastavila sa a nadobudla odstup od vecí, ktoré predtým vnímala ako najdôležitejšie. „Pochopila som, že všetko, čo som dovtedy vnímala ako niečo, čo je pre mňa najdôležitejšie v živote, je vlastne úplne bezpredmetné.“ To, že sa jej možno niečo nepodarí, alebo si niekto napíše nejaký hejt, či zaspieva falošný tón, začala vnímať s odstupom. Jej deti jej dodali „akoby taký nadhľad nad mojou prácou aj mojím životom,“ povedala Nela Pocisková.
Stať sa mamou jej dodalo aj určitú slobodu a nový druh sebavedomia. „Samozrejme, nerobím to úplne dokonale, všetci robíme chyby. Ale vychovať ďalší ľudský život dá vo všeobecnosti žene sebadôveru, to mi predtým veľmi chýbalo,“ uviedla s tým, že momentálne prežíva najkrajšie obdobie života a je to na nej aj vidieť - všímajú si to aj ľudia v jej okolí. Dospela do štádia, kedy si viac váži samu seba, viac si dokáže uznať hodnotu a začína byť slobodná v tom, že jej je „trošku jedno, čo si myslia druhí a to je úžasný pocit, prajem to každému,“ povedala slávna mama pre Teleráno. Po rokoch tak nielen svojou piesňou dala jednoznačnú odpoveď na to, čo jej do života priniesla rola mamy, ktorá prišla v mladom veku. „Zistila som, že ak sa zavrie opona na javisku a človek nemá kam ísť, tak je to o ničom. To je gro života. Aj keď mám ťažké chvíle alebo sa hocičo v živote deje, ja viem, že mám sa kam vrátiť, mám to bezpečie, oporu, oporný stĺp.“
Emotívna hudobná spoveď deťom: Skladba „Všetko mám“
Nela Pocisková prostredníctvom svojej hudby prichádza s emotívnou výpoveďou, ktorú venovala práve svojim deťom. Nová pieseň Nely Pociskovej je pre ňu výnimočná nielen hudobne, ale najmä osobne. Hudobné autorstvo si Nela delí s producentom Maxxom Miklósom. Už pri vzniku prvých tónov bolo jasné, že pôjde o jednu z najúprimnejších výpovedí jej tvorby. „Keď sme s Maxom počuli prvé akordy, hneď som vedela, že táto téma musí raz vzniknúť. Je to niečo, čo v sebe nosím dlho - jedna z nosných tém môjho života,“ hovorí Nela. Intímna skladba vznikla na jar tohto roku po vydaní štúdiového albumu CESTA a EP s názvom „3 dni“, ktorý nahrala s Majselfom. Slávna mamina v novej piesni za všetky mamy pomenovala zmeny, ktoré do života prináša materstvo.
Text skladby vznikol v spolupráci s Alexandrou „Sash“ Okálovou, s ktorou ju spája blízke priateľstvo. „Saška vždy dokáže pretransformovať moje myšlienky na papier alebo jemne učesať moje vety. Obe sme mamy, takže sme sa pri texte vzájomne dopĺňali,“ vysvetľuje speváčka. Pre Nelu má táto skladba mimoriadne silný osobný význam. „Moje deti sú moje všetko. Je to téma, ktorá je mi najbližšia a som šťastná, že som sa odvážila ju vyjadriť v hudbe a pustiť ju von. Je to moja najintímnejšia spoveď, akú som doteraz napísala,“ približuje Nela. Skladbu vníma ako odkaz, ktorý jej deťom zostane už navždy. „Pre mňa má veľmi silnú výpovednú hodnotu a viem, že som vytvorila niečo, čo tu ostane navždy,” vysvetľuje Nela. „Je to odkaz, ktorý si možno pozrú, keď budú veľkí. Moje deti mi zaplnili celý svet, sú pre mňa stredobodom vesmíru. Veľa ma učia, zrkadlia mňa samu a práve vďaka nim sa snažím byť najlepšou verziou seba samej.”
Videoklip a odhalenie tvárí detí: Dlhé rozhodovanie a partnerova podpora
Námet na videoklip vznikol v predstavách samotnej Nely a zahrali si v ňom aj jej dve deti, Hektor a Lianka, ktorých tváre doposiaľ nezverejňovala. Pre slávnu mamu toto rozhodnutie vôbec nebolo jednoduché. „Bol to dlhší proces - rozmýšľala som, či je už ten správny čas, aby boli „odhalení“, pretože sa ich snažíme chrániť a nikde neukazovať,“ povedala. Napriek tomu sa rozhodla tváre svojich detí neodhaliť úplne. „Chcela som ich však zobraziť aspoň symbolicky - autenticky, jemne, cez prepojenie videí od čias, keď boli bábätká, až po súčasnosť. Cieľom bolo len znázorniť čistú lásku a emóciu medzi nami - obyčajne, úprimne a ľudsky.“ V skutočnosti si v klipe napokon zahrala celá rodina, no rozhodnutie ukázať ich tváre v nej zrelo dlhšie a musela bojovať sama so sebou.
Realizácia videoklipu sa zbehla veľmi rýchlo. Na spoluprácu oslovila Lacka Palmaia a Zuzku Šmatlákovú, ktorí jej oznámili, že o dva týždne cestujú na rok do zahraničia. Intímne video sa rozhodli natočiť hneď najbližší víkend a vybrali si priestory Divadla Ticho a spol., ktoré im poskytlo zázemie po večernom predstavení. „S deťmi sme prišli večer, pustili si skladbu a jednoducho sme si spievali, tancovali a hrali sa. Lacko a Zuzka zachytili tie najúprimnejšie momenty - presne tak, ako to bolo,“ opisuje Nela. „Už v prvej sekunde som vedela, že som v správnych rukách, pretože vytvorili majstrovské dielo s citom, vkusom, umením, hĺbkou a emóciou. Je to čistý obraz detí a nás dvoch - prepojených spomienkami,” pochvaľuje Nela spoluprácu.
Deti to zvládli úžasne. „Keď spievali skladbu so mnou, bolo to naozaj dojímavé. Vedia ju celú naspamäť a aj keď boli unavené, správali sa veľmi profesionálne. Myslím, že sme si to všetci veľmi užili,” približuje Nela prvú veľkú natáčaciu skúsenosť Lianky a Hektora, ktorej súčasťou bol aj Nelin životný partner Filip Tůma. Obaja rodičia majú na zverejňovanie podoby detí rovnaký názor. Filip Tůma bol na začiatku taký, že tiež sa Nely pýtal, prečo teraz a konkrétne v tejto chvíli, ale on ju podporuje v jej tvorbe a v jej hudbe. Preto jej povedal, že ak to ona tak cíti a bude to do určitej miery v symboloch a náznakoch, tak to necháva kompletne na ňu. Keď je s tým Nela v poriadku, tak on stojí za ňou. Bol to proces, ale dal jej v tomto voľnú ruku.
Dokonca aj Hektor a Lianka mame povedali, že chcú byť v klipe k piesni, ktorú ich mama vytvorila pre nich. Všimli si, že v prostredí internetu ich mama skrýva. „Už sú vo veku, kedy sa ma sami pýtajú: Prečo tam mám nálepku na očiach? Prečo tam mám takýto text na očiach?“ Napriek tomu sa Nela rozhodla pre zlatú strednú cestu. „Tie najintímnejšie zábery som si povedala, že si nechám na doma. Ja som chcela, aby to bolo veľmi autentické, úprimné, prirodzené, iba o tej emócii a úprimnej láske medzi nami,“ povedala pre Teleráno o dojímavom vyznaní venovanom deťom, ktoré sú stredobodom jej vesmíru.
Silný moment prišiel aj v nedeľnom kole tanečnej šou Let's Dance, ktoré bolo venované najbližším ľuďom v životoch súťažiacich. Keď sa na parkete objavili aj jej deti a spoločne si zatancovali, pozornosť sa razom presunula inam. Mnohých zaskočil ich výzor, pretože hoci obaja rodičia patria k výrazným typom, ich ratolesti pôsobia úplne inak a na slávnych rodičov sa vôbec nepodobajú. O to väčšie prekvapenie to bolo, že Nela Pocisková súkromie svojich ratolestí dlhodobo stráži. Ak aj v minulosti zverejnila zábery na sociálnych sieťach, ich tváre často zakrývala alebo ich ukazovala len veľmi opatrne. Genetika však vie poriadne prekvapiť, a deti často zdedia črty po starých rodičoch či vzdialenejších príbuzných - a práve to môže byť aj tento prípad. Emócie neskrývala ani samotná speváčka: „Ja som na nich nesmierne pyšná. Musím sa priznať, že sú aj moji najväčší kritici, ale zároveň aj najväčší fanúšikovia. Mala som dnes malú dušičku, najmä pri Lianke, ktorá mala rešpekt, ale veľmi sa tešila.“
Dramatický príchod dcérky Lianky na svet
Nela Pocisková porodila svoje druhé dieťatko - dcérku Lianu - na Veľkonočný pondelok, 2. apríla 2018. Jej príchod na svet bol však viac ako dramatický. Hoci herečka pôvodne plánovala pôrod v nemocnici a na túto udalosť sa zodpovedne pripravovala aj s pomocou duly, ktorá ju mala počas celého procesu sprevádzať, realita sa ukázala byť celkom iná. Keď Nela začala pociťovať prvé kontrakcie, okamžite zavolala dulu k sebe domov. Ich plánom bolo spoločne odhadnúť ten správny moment, kedy bude najlepšie vyraziť do pôrodnice. „Bol tam taký moment, keď som cítila, že už by som mala ísť, aj som to tak naznačila… Ale ona ma skôr upokojovala. Je pravda, že kontrakcie ešte neboli pravidelné. A hovorí sa, že až keď sa ustália, je čas vyraziť,“ opisovala Nela svoje vtedajšie pocity a dilemu.
Ďalší vývoj udalostí bol extrémne rýchly a nečakaný. Nela nestihla prísť do pôrodnice a v prítomnosti duly porodila svoje druhé dieťa v aute. Bábätko prišlo na svet v aute v Ivanke pri Dunaji. Autom neprešli ani kilometer a dievčatko sa začalo pýtať na svet. „Hneď 500 metrov od nášho domu je vlastne štadión FC Ivanka pri Dunaji a oproti tomu štadiónu tá dula odstavila auto.“ Po štyroch ďalších, intenzívnych kontrakciách, Nela už držala v náručí svoje druhé dieťa. Tento zážitok bol pre ňu nepochybne intenzívny a plný adrenalínu. „Sama som si ju vybrala von, dala som jej mikinu a pozrela som sa na telefón, koľko je hodín, aby som zapamätala, kedy sa narodila,“ uviedla. Nela po 8 rokoch prehovorila o pôrode dcérky Liany, pričom priznala, že Tůma išiel s malým, vtedy dvojročným, synčekom vyšibať rodinu a kamarátky. „Ja som zostala teda s mojou vtedajšou pôrodnou dulou u mňa doma. Trošku sme neodhadli situáciu, ale nebol to plán. Nebolo to vôbec plánované, že by som chcela rodiť doma a sama, to v žiadnom prípade. Ja som mala dohodnutú doktorku, no vymklo sa to spod kontroly," prezradila Pocisková s tým, že okolnosti svojho príchodu na svet pozná aj Liana. „Nuž, podľa mňa si to nevie ešte poriadne uvedomiť, že čo sa vlastne dialo. My sme sa o tom na vážno veľmi nebavili. Eviduje to, kde to presne bolo, lebo sa ma na to pýtala, prezradila Nela."
Hoci obe, Nela aj Lianka, sú našťastie zdravé a úplne v poriadku, na osobu, ktorá Nelu sprevádzala pôrodom, sa zniesla vlna kritiky. Podľa mnohých išlo o risk a neodhadnutie situácie, za čo sa na ženu hrnie ostrá kritika. Spoločnosť Slovenské duly už vydala stanovisko, že dotyčná osoba nie je certifikovanou dulou. „Na základe získaných informácií konštatujeme, že dula, nie je členkou OZ Slovenské duly, ktoré na Slovensku ako jediné združuje certifikované duly. Členky združenia Slovenské duly prechádzajú vzdelávaním spojeným so záverečnou skúškou a na základe neho získavajú aj potrebnú certifikáciu na výkon povolania. Akú dulu si vybrala pani Pocisková k pôrodu je samozrejme jej osobným rozhodnutím, ktoré nie je v tejto situácii potrebné hodnotiť, chceme však poukázať na to, že členky nášho združenia sú vyškolené na to, aby nevynášali diagnostické súdy o tom, čo v poriadku je alebo nie je, ale aby v prípade potreby zabezpečovali matke podporu a potrebné informácie, na základe ktorých sa rodiaca žena sama rozhoduje. Žiadna dula, ktorá je členkou nášho združenia, si nemôže dovoliť ubezpečiť rodiacu ženu, že jej bolesti sú v poriadku, alebo diagnostikovať intenzívnosť kŕčov cez telefón,“ píše sa vo vyhlásení spoločnosti Slovenské duly. Nela v relácii „Silná zostava“ zdôraznila, že to neodsudzuje domáce pôrody. „Samozrejme, ja to ale neodsudzujem,“ dodala.
Náročné chvíle však prišli až s príchodom zdravotníkov. Nela sa v relácii podelila o svoju túžbu po bezprostrednom kontakte s novorodencom. „Po čom som najviac túžila a čo som najviac chcela, bolo nechať si to bábätko pri sebe a mať ten bonding (proces utvárania väzby medzi matkou a dieťaťom bezprostredne po pôrode, pozn. red.).“ Práve nútená a neopodstatnená separácia je podľa nej častou príčinou, prečo si mnohé matky odnášajú z pôrodnice nielen novorodenca, ale aj doživotnú traumu. Našťastie, v prípade Nely a jej bábätka, to napokon všetko dobre dopadlo. Išlo zrejme o bezproblémový a rýchly pôrod. Aj preto asi mohla čerstvá mamička s úsmevom a v dobrej forme odísť z pôrodnice aj so svojím 4-dňovým dieťatkom.
V súvislosti s otázkou pôrodov na Slovensku a v zahraničí, ktorú otvorila relácia „Silná zostava“, je zaujímavé, prečo Slovenky stále vo väčšom počte volia pôrody v Čechách a Rakúsku. Hoci Nela Pocisková nešpecifikovala dôvody svojho rozhodnutia rodiť v nemocnici, jej skúsenosť s dramatickým pôrodom v aute a následnou nutnosťou riešiť situáciu so zdravotníkmi, poukazuje na dôležitosť kvalitnej a včasnej zdravotnej starostlivosti. Diskusia o tejto téme v relácii s účasťou Nely Pociskovej a Zuzany Kriškovej z občianskeho združenia Ženské kruhy o.z. naznačuje, že ide o komplexnú problematiku s viacerými aspektami, ktoré ovplyvňujú rozhodnutia budúcich matiek.
Príprava na druhého potomka a finančná zodpovednosť
Ešte pred dramatickým pôrodom Lianky sa Nela Pocisková (vtedy 27-ročná) chystala stať sa druhýkrát mamou. Partnerovi Filipovi Tůmovi (vtedy 39-ročnému) mala porodiť bábätko a ich prvý synček Hektor sa mal mať s kým hrať. Nela patrí medzi tie matky, ktoré zbytočne nerozhadzujú, a to napriek tomu, že finančná situácia samotnej Nely a jej partnera Filipa je nadpriemerná. Očakávané bábätko totiž zdedilo výbavičku po bratovi. Nela mala pre synčeka Hektora všetko v predstihu pripravené a inak to nebolo ani pri druhom pôrode. Kto by si však myslel, že Pocisková je hviezda, ktorá bude nakupovať druhému bábätku novú výbavu od základov za viac ako tisíc eur, tak ten sa mýlil. Hoci si Filip zarobí na moderovačkách, koncertoch a momentálne aj na seriálovej úlohe pekný balík, budúci rodičia zbytočne s peniazmi nešafária.
Nela využila všetko potrebné po Hektorovi. „Samozrejme, že zostane po malom. Aj keby to bolo akékoľvek pohlavie, myslím, že mám dosť vecí a v tých prvých mesiacoch je to naozaj skutočne jedno akej farby,“ priznala s úsmevom Novému Času Pocisková. V tom čase Nela ani Filip oficiálne pohlavie bábätka ešte nepotvrdili, hoci podľa informácií Nového Času to mal byť chlapec. Nakoniec to však bola dievčatko - Lianka.
Isté však bolo, že Nela nenechávala nič na náhodu. Obrátila sa totiž na laktačnú poradkyňu, ktorá jej pomáhala so všetkým. Herečka mala problémy pri dojčení, keď sa narodil malý Hektor. „Preberáme spolu všetko, aj pôrod, keďže od toho sa dojčenie dosť odvíja,“ povedala Pocisková, ktorá si vyberala kliniku, kde opäť porodí. Štúdie a skúsenosti mnohých matiek ukazujú, že dojčenie môže byť náročné a vyžaduje si často odbornú pomoc. Preto je spolupráca s laktačnou poradkyňou cennou podporou pre úspešný začiatok a udržanie dojčenia.
Štandardná výbava pre novorodeniatko zahŕňa postieľku, kočík, fusak do kočíka, prebaľovaciu podložku, vaničku, teplomer, odsávačku na mlieko a iné potrebné veci. K tomu, samozrejme, mamička nesmie zabudnúť na fľašky, oblečenie pre bábätko, cumlíky atď. Približná cena výbavičky sa pohybuje okolo 1 400 eur.
| Položka | Odhadovaná cena (EUR) |
|---|---|
| Postieľka | 150 - 300 |
| Kočík | 300 - 700 |
| Fusak do kočíka | 50 - 150 |
| Prebaľovacia podložka | 20 - 50 |
| Vanička | 20 - 50 |
| Oblečenie (body, dupačky, košieľky…) | 100 - 200 |
| Fľašky, cumlíky, sterilizátor | 50 - 100 |
| Ostatné (teplomer, odsávačka, plienky…) | 100 - 200 |
| Spolu cca | 840 - 1750 |
Tieto sumy sú orientačné a môžu sa líšiť v závislosti od značky, kvality a miesta nákupu. Rozhodnutie Nely Pociskovej využiť už existujúce veci po synovi svedčí o jej praktickom prístupe k rodičovstvu a zmysle pre hospodárnosť.
Rodinný život, svadba a úvahy o treťom dieťati
Vzťah Nely Pociskovej a Filipa Tůmu, ktorý sa začal počas spoločnej práce na divadelných doskách, je príkladom harmonického partnerstva. Z ich lásky vzišli dve deti, Hektor a Lianka, ktoré sú pre nich centrom sveta. V prípade Nely Pociskovej (33) a otca jej detí, herca a operného speváka Filipa Tůmu (45), sa opakovane skloňuje slovo svadba. „Svadba bude!“ odpovedal Filip na otázku, kedy sa rozhodnú spečatiť svoj vzťah. Nič však konkretizovať nechcel, keďže pre pracovnú vyťaženosť nemal so svojou polovičkou presné plány a predstavy. „Toľko pekných dátumov už bolo a je pravda, že mi to sem-tam aj napadne, keď vidím niekde svadobné šaty, že aj ja by som si ich asi mala raz obliecť. Ale, úprimne, tie dni rýchlo bežia a sú také naplnené od rána až do večera, že ja to proste neriešim. My s Filipom sa už berieme ako svoji, už preto, že máme dve deti, a tá svadba bude len také spečatenie. Niežeby som tomu neprikladala váhu, to nie, len to nie je na zozname akýchsi priorít. Jednoducho nad tým vôbec nepremýšľam, takže zatiaľ nemáme ani dátum a ani čas,“ povedala Nela bez okolkov.
Speváčka a herečka v jednom navyše viackrát priznala, že pre ňu a Filipa je vo všeobecnosti vzácne už len to, keď si popri práci a deťoch nájdu čas len na seba. „S Filipom máme na seba čas málokedy. My sme už totiž štyria a snažíme sa byť čo najčastejšie všetci spolu. Vážime si už len to, keď si všetci sadneme k jednému stolu, a naše deti sa z toho veľmi tešia. Filip je veľmi sociálny typ človeka, on by bol najradšej neustále obklopený kamarátmi a ľuďmi, takže vyhľadáva spoločnosť, ale na to som si už zvykla. Našu poslednú spoločnú romantickú večeru sme absolvovali v lete na dovolenke, ale nedopadlo to úplne podľa mojich predstáv. Čiže my si prehlbujeme vzťah aj takým spôsobom, že mi ráno urobí kávu ‚so sebou‘ alebo keď si raz za rok zapneme spolu v televízii jeden diel nejakého seriálu.“ Tieto detaily vykresľujú obraz ich rodinného života, ktorý je plný lásky, ale aj bežných starostí a výziev spojených s výchovou detí a náročnými kariérami.
Zaujímavosťou však je, že dvojica plány na svadbu vnútorne ani navonok nerozvíja, zato už padli medzi nimi úvahy o treťom dieťati. Herečka úprimne priznala, že v sebe ešte cíti priestor na privítanie ďalšieho potomka. „Priznám sa, že keď som známym posúvala detské oblečenie, kočíky a dečky, napadlo mi, že naozaj je už koniec? Už nič viac nebude?“ zauvažovala a úvahy prešli dokonca do konkrétnych rozhovorov s jej životným partnerom. „Aj sme sa o tom doma bavili, ale Filip s úsmevom povedal, že on už je starý. Úprimne, nikdy nehovor nikdy, ale napríklad viem, že keby som mala tretie dieťa, svoju kariéru by som definitívne zastavila, pretože by som opäť chcela byť pri ňom. Dnes cítim, že som ešte v produktívnom veku, ktorý by som asi mala využiť, ale vravím, keby sa to stalo, nič sa nestane.“
Nela sa netají tým, že po náročných rokoch plných pracovného náporu, prekonávania mét a utvrdzovania sa v tom, že to, čo robí, robí naozaj dobre, našla pokoj, naplnenie a sebarealizáciu predovšetkým v materstve. „Veľmi sa teším zo svojich detí a som vďačná a šťastná, že mi to bolo dopriate,“ vyznala sa. Nie je teda vôbec vylúčené, že si povinnosti okolo malého dieťaťa zopakuje a nebude mať problém seknúť preto aj so svojou úspešne rozbehnutou kariérou. Tento postoj svedčí o hlbokom prepojení Nely Pociskovej s jej rodinou a deťmi, ktoré sú pre ňu skutočne stredobodom vesmíru. Rodinné momenty z dovolenky, spoločné prechádzky či výlety potvrdzujú silnú rodinnú väzbu. Návrat Nely Pociskovej na divadelné dosky, konkrétne na Novú scénu v hlavnej úlohe muzikálu „Rómeo a Júlia“, bol tiež významnou udalosťou, ktorá ukazuje jej silu a odhodlanie zvládať náročnú hereckú a spevácku kariéru spolu s materstvom.
tags: #ma #uz #nela #pocisova #2 #dieta