Každá z nás, ktorá si už prešla plnohodnotným tehotenstvom, vie, že ostatné dni pred termínom sú veľmi náročné. Už sa chceme zbaviť rastúceho bruška, ktoré nám sťažuje každý pohyb, spánok, dokonca aj dýchanie a trávenie, a najmä, už svoje bábätko chceme konečne vidieť, mať pri sebe, cítiť jeho jemnú pokožku a jeho vôňu. Existuje množstvo mýtov, ktoré nám radia ako urýchliť pôrod vtedy, keď už nastal čas a keď už je pre dieťatko bezpečný. Jedným z nich je aj názor, že k pôrodu nám dopomôže sex. Je to skutočne tak?
Sexualita počas tehotenstva: Mýty a fakty
Počas tehotenstva sa mnohé ženy stretávajú s rôznymi otázkami a obavami týkajúcimi sa ich sexuálneho života a jeho vplyvu na nenarodené dieťa. Je bežné, že páry majú počas tehotenstva otázky ohľadom sexuálneho života. Hormonálne zmeny v tele tehotnej ženy môžu viesť k zvýšenej túžbe po pohlavnom styku, pretože genitálie a prsia sú viac prekrvené a citlivejšie na podnety. Mnohé ženy uvádzajú, že vplyvom zvýšenej hladiny hormónov prežívajú sex intenzívnejšie ako kedykoľvek predtým.
Na druhej strane, tehotenská nevoľnosť, únava a citlivosť na pachy a chute, ktoré sa často vyskytujú v prvom trimestri, môžu viesť k vylúčeniu pohlavného styku z partnerského života. S rastúcim bruškom sa tiež môže znížiť pohyblivosť a pohlavný styk sa môže zdať nepraktický. Častým dôvodom na obavy je mylné presvedčenie, že pohlavný styk môže vyvolať predčasný pôrod alebo poškodiť nenarodené dieťa. Je dôležité si uvedomiť, že pri fyziologicky prebiehajúcom tehotenstve pohlavný styk a orgazmus neškodia dieťaťu.
Teoretické predpoklady verzus realita
O možnosti, že sex urýchli pôrod, boli presvedčení nielen laici, ale aj vedci v minulosti našli niekoľko predpokladov, ktoré by mohli znamenať, že to tak skutočne je. Podľa jedného z nich napríklad spermie obsahujú prostaglandín, ktorý sa v syntetickej forme používa na vyvolanie pôrodu. Ďalšou teóriou je, že orgazmus môže vyvolať kontrakcie maternice.
V skutočnosti však len málo štúdií skúmalo, či môže sex spustiť proces pôrodu alebo nie. Väčšinou išlo o dohady a neoverené predpoklady. Reči našich babičiek zase zrejme vznikli na základe zopár prípadov, keď tehotná žena skutočne porodila krátko po sexe. To sa však mohlo stať aj bez toho, aby mala sex.
Vedecký pohľad na vec
Výsledky štúdie vedcov z University of Malaya v Malajzii jednoznačne tvrdia, že milovanie neprináša rýchlejší a skorší pôrod. Vedci porovnávali načasovanie pôrodu medzi ženami, ktoré mali krátko pred termínom sex, a tými, ktoré ho nemali. Žiaľ, žiadne rozdiely nenašli. Na novej štúdii, ktorá hodnoverne skúmala súvislosť medzi sexom a pôrodom, sa zúčastnilo viac ako 1100 žien v 35. až 38. týždni tehotenstva.
Vedci následne zistili, že približne 85 percent žien z tých, ktoré boli lekárom vyzvané mať sex, a z druhej skupiny sex malo 80 percent žien. Avšak aj u žien, ktoré sex mali, aj u tých, ktoré nemali, tehotenstvo trvalo približne 39 týždňov a nedošlo k žiadnym viditeľným rozdielom v termíne pôrodu. Podobne vedci z neapolskej univerzity analyzovali výsledky troch štúdií a údaje od 1483 tehotných žien a nenašli žiaden dôkaz, žeby mal sex na konci tehotenstva vplyv na nástup pôrodu.
Animácia pre pacientov: Pôrod a vaginálny pôrod
Orgazmus a Braxton-Hicksove kontrakcie
Orgazmus u tehotnej ženy môže vyvolať jemné kŕče, známe ako Braxton-Hicksove kontrakcie. Tieto kontrakcie, ktoré niekedy trvajú aj pol hodiny, pripomínajú pôrodné kontrakcie a sú spôsobené sťahovaním svaloviny maternice. Pri fyziologicky prebiehajúcom tehotenstve nemajú vplyv na vyvolanie pôrodu a neškodia ani dieťaťu.
Je dôležité zdôrazniť, že pohlavný styk nevyvoláva pôrod automaticky. Vedci pri skúmaní zaznamenali zaujímavosť: kontrakcie spôsobené masturbáciou môžu byť silnejšie ako tie, čo vzniknú počas pohlavného styku. Hoci sa masturbácia nepovažuje za pohlavný styk, stále sa dá považovať za pozoruhodný sexuálny kontakt.
Rizikové tehotenstvo a sexuálna abstinencia
V niektorých prípadoch sa fyziologický priebeh tehotenstva môže zmeniť na rizikové tehotenstvo. Vtedy je pohlavný styk nevhodný. Počas pravidelných tehotenských poradní gynekológ-pôrodník upozorní na potrebu vynechať pohlavný styk na určitý čas, alebo dokonca na celé obdobie tehotenstva.
Každá žena, ktorej diagnostikovali možnosť krvácania, nízko položenú placentu alebo prasknutú membránu, by mala povedať razantné "nie" sexu. Prasknutá membrána by totiž mohla zvýšiť riziko infekcie plodu. Sex sám o sebe môže spôsobiť malé vaginálne krvácanie, ktoré nie je vždy nebezpečné, ale tehotné ženy by sa mali obrátiť na svojho lekára pri akomkoľvek krvácaní.
Pôrodný orgazmus: Skutočnosť alebo mýtus?
Nové štúdie naznačujú, že pôrodné bolesti môžu byť odmenené orgazmom. Francúzska psychologička a pôrodná asistentka Thierry Postel tvrdí, že 0,3 percenta rodičiek pri pôrode prežije orgazmus. Odborníci tvrdia, že vzhľadom na pozíciu dieťaťa v blízkosti pohlavných orgánov je orgazmus pri pôrode anatomicky možný. Počas pôrodu v tele vzniká veľa chemických reakcií, ktoré sú veľmi podobné ako tie pri vzrušení. Mozog vyplavuje endorfíny a oxytocín, ktoré môžu potlačiť bolesť pri pôrode.
Niektoré pôrodné asistentky opisujú zážitky žien, ktoré orgazmicky rodili, ako veľmi vzrušujúce a zmyselné. Pôrod nazývajú extatickým a intímnym zážitkom. Stimulácia bradaviek a klitorisu poskytuje mnohým ženám úľavu od bolesti, čo potvrdzuje aj Debra Pascali-Bonaro, autorka knihy Orgasmic Birth.
Prirodzené metódy a ich hranice
Ženy sa často pýtajú, čo môžu urobiť pre vyvolanie pôrodu samé. Je však dôležité si uvedomiť, že najlepší pôrod je ten, ktorý je prirodzený. Keď sa dieťa začne pýtať na svet, telo to dá žene najavo. Pôrod je možné vyvolať prirodzene alebo umelým spôsobom. K umelému vyvolaniu pôrodu sa pristupuje vtedy, ak si to vyžaduje zdravie ženy a plodu alebo je tehotenstvo prenášané (po 42. týždni).
Medzi populárne triky patria:
- Teplý kúpeľ: Teplá voda môže stimulovať maternicu a vyvolať kontrakcie.
- Pohyb: Chôdza, kolísavý tanec alebo pohupovanie sa na fitlopte môžu pôrod urýchliť.
- Masáž bradaviek: Stimulovaním bradaviek sa vyplavuje oxytocín, ktorý spúšťa kontrakčnú činnosť.
- Jedálniček: Pikantné jedlo, nápoj so škoricou, malinový čaj alebo koktejl z klinčekov, zázvoru a škorice.
- Bránicový smiech: Dobrá komédia a záchvaty smiechu môžu maternicu a kontrakcie účinne naštartovať.
Rozhodne sa však vyhýbajme babským radám, ktoré môžu ublížiť. Napríklad ricínový olej v minulosti slúžil ako spúšťač, no dnes pred jeho použitím lekári varujú, pretože po požití sa pravdepodobne objavia silné žalúdočné kŕče, hnačka či zvracanie. Liezť na rebrík či stoličku je to posledné, čo by ste mali robiť pár dní pred pôrodom.
Komunikácia a bezpečnosť v partnerstve
Efektívna komunikácia medzi partnermi je kľúčová na udržanie zdravého sexuálneho života počas tehotenstva. Žena by mala partnerovi povedať, ako vníma pohlavný styk v tehotenstve, čo jej je príjemné a čo naopak menej príjemné. Partner by mal tiež zdieľať svoje pocity a prežívanie tejto situácie.
Mnohé páry nahrádzajú pohlavný styk orálnym sexom, ktorý je v tehotenstve považovaný za bezpečnejší spôsob stimulácie genitálií. Existujú aj sexuálne pozície, ktoré sú bezpečnejšie a pohodlnejšie počas tehotenstva. Vzhľadom k väčšiemu brušku ženy často dávajú prednosť polohám, kedy sú hore ony alebo polohám na boku. Základné pravidlo znie, že páry by sa mali vyhnúť polohám, ktoré tlačia na bruško.
Odporúčania pre obdobie po pôrode
Všeobecne by mali ženy počkať až šesť týždňov po pôrode, než budú mať sex znova, pretože je tu veľmi malé riziko embólie zo vzduchu. Mnoho žien sa skôr dokonca cíti nepríjemne. Ak ste mali cisársky rez, problémom bude bolesť a pohyb. Perinálne stehy totiž potrebujú dlhší čas hojenia. Aj po psychologickej stránke ženy potrebujú istý čas, kým budú mať chuť na sex, či už kvôli únave, vzhľadu alebo iným faktorom.
Napriek túžbe urýchliť príchod bábätka a skúšaniu rôznych metód zostáva najdôležitejšie odovzdať sa do rúk odborníkov. Dôležitá je aspoň jedna pozitívna správa, a to že sex počas tehotenstva je bezpečný a neohrozí ani dieťatko, ani matku, ak lekár neurčí inak. Keď už žiadny babský recept nepomáha, potrebné je pristúpiť k umelému vyvolaniu pôrodu, o čom rozhodne lekár.
tags: #moze #orgazmus #vyvolat #porod