Nosenie detí v šatkách alebo nosičoch je prax s hlbokými koreňmi v histórii ľudstva a v súčasnosti zažíva renesanciu. Niekedy môže byť tých informácií na nás veľa a často mamičky zneisťuje ich okolie, "dobré rady" na internete, ale aj ľudia na ulici. Pripravili sme preto pre vás výber najčastejších otázok a odpovedí na ne, aby ste sa v problematike mohli lepšie orientovať.
Od akého veku je vhodné začať s nosením?
Dieťatko je fyziologicky pripravené na nosenie ihneď po narodení. Pokiaľ neexistuje žiaden iný zdravotný problém, ktorý by vylučoval nosenie, môžete pokojne začať už od narodenia, respektíve od kedy sa na to budete vy cítiť. Začať nosiť bábätko v šatke je možné už v pôrodnici v závislosti od zdravotného stavu matky a ochoty personálu. Bábätká sú prirodzene nastavené na to, že potrebujú kontakt s mamičkou (ale aj s oteckom) a nosenie vám môže umožniť mať bábätko v kontakte na sebe a zároveň mať voľné ruky na iné povinnosti.
Z psychologického hľadiska patrí novorodenec na brucho matky. Potrebuje s ňou udržiavať očný kontakt, mnohé bábätká vyžadujú prístup k prsníku. Nosenie mu pripomína podmienky, ktoré pozná z obdobia tehotenstva, a tak sa môže v bezpečí učiť novému prostrediu. Nosenie je totiž pre dieťa úplne prirodzenou a priaznivou aktivitou, ktorá mu pomáha zvládnuť stresujúce podmienky nového sveta.
Ako si vybrať správnu pomôcku pre novorodenca?
Otázka, či zvoliť šatku alebo ergonomický nosič, je častá. Zastávame názor, že na nosenie úplných novorodencov je najideálnejšia šatka. Na nosenie novorodencov sú najvhodnejšie šatky zo 100% organickej bavlny, pretože tento materiál je najšetrnejší k jemnučkej detskej pokožke. Šatka je veľmi prispôsobivá telu dieťaťa a zároveň ho pevne obopína a podopiera.
Ak ste presvedčení, že šatka sa vás netýka a potrebujete niečo jednoduchšie, môžete siahnuť po ergonomickom nosiči. Pre novorodencov sú vhodné najmä šatkové nosiče, teda ergonomické nosiče vyrobené zo šatiek na nosenie detí. Pri výbere nosiča pre najmenšie bábätká hľadajte také, ktoré umožňujú nastavenie šírky medzi nôžkami na úplné minimum a poskytujú dostatočnú oporu hlavičky. Najlepšou voľbou sú tzv. rastúce nosiče, ktorým môžete nastavovať veľkosť podľa toho, ako dieťa rastie.
Dieťa v šatke
Základné zásady ergonomického nosenia
Aby bolo nosenie bezpečné a prospešné, je nevyhnutné dodržiavať zásady ergonomického nosenia. Správna ergonomická poloha pri nosení - TVÁROU K NOSIACEJ OSOBE - znamená, že dieťatko má zaoblený chrbátik, dostatočnú oporu spredu aj zozadu, kolienka vyššie ako bedrové kĺbiky a má možnosť oprieť si hlavičku spredu o vaše telo.
- Poloha tvárou k rodičovi: Dieťa nikdy nenoste tvárou dopredu a chrbtom k rodičovi. Táto poloha neumožňuje ergonomické zakrivenie chrbtice a dieťa je vystavené nadmernému množstvu podnetov.
- M-poloha: Kolienka by mali byť o niečo vyššie ako zadoček. Šatka alebo nosič podopierajú zadoček a nôžky dieťaťa až po kolienka.
- Opora hlavičky: U novorodencov, ktorí ešte neudržia hlavičku, je kľúčové jej zabezpečenie. V šatkách sa využíva zrolovaný horný lem, v nosičoch vyvýšená opierka alebo kapucňa.
- Voľný pohyb: Dávajte pozor na voľný pohyb prstov na dolných končatinách. Vyhýbajte sa tesným dupačkám, ktoré pri podsadení dieťatka v nosiči môžu dráždiť nervové zakončenia na chodidlách a krčiť pršteky.
Nosenie po cisárskom reze a zdravotné aspekty
Akonáhle vám to zdravotný stav bude dovoľovať, môžete začať nosiť. Pokiaľ sa jazva po zákroku dobre hojí, nie je zapálená a nemáte veľké bolesti, môžete začať pokojne nosiť cca po 5-6 týždňoch. Cisársky rez je veľká operácia a rekonvalescenciu treba brať vážne.
Pri diastáze brušnej dutiny, pruhu, nízkom alebo vysokom svalovom tonuse je nosenie veľkým pomocníkom a určite nie sú prekážkou v ergonomickom nosení. Vždy je však vhodné konzultovať to s rehabilitačnou lekárkou alebo detskou lekárkou, ktorá má dostatočné vedomosti aj o nosení.
Nosenie v letnom a zimnom období
Nosenie v letnom období si vyžaduje úpravy. Dieťa by malo byť oblečené ľahko, vo funkčných materiáloch, ktoré odvádzajú pot. Vyhľadávajte tieň a nezabúdajte na pitný režim. Na trhu existujú aj letné verzie nosičov, ktoré majú na chrbtovej opierke sieťku pre lepšiu cirkuláciu vzduchu.
V zime je vhodné dieťatko v šatke zapnúť pod väčšiu bundu alebo použiť špeciálnu kapsu na nosenie. Zvýšenú pozornosť venujte odkrytým častiam tela, ako sú hlavička a nožičky, ktoré by mali byť v teple vďaka čiapočke a hrubým návlekom.
Mýty a fakty o nosení
Medzi časté obavy patrí tvrdenie, že nosenie škodí chrbtici alebo že dieťa bude rozmaznané. V skutočnosti, ak je dodržaná ergonomická poloha, nosenie chrbtici dieťaťa prospieva a podporuje jej prirodzený vývin. Čo sa týka rozmaznanosti, potreba fyzického kontaktu u bábätiek je prirodzená biologická potreba. Napĺňaním tejto potreby dieťa nerozmaznávame, ale budujeme vzťahovú väzbu, ktorá je pre správny vývin bábätka veľmi dôležitá.
Nosené bábätká sú často pokojnejšie, menej plačú a vďaka neustálemu kontaktu s rodičom lepšie zvládajú adaptáciu na nové prostredie. Pamätajte, že nosenie je prostriedkom k spokojnosti oboch strán - rodiča aj dieťaťa - a každá mamička by sa mala rozhodnúť podľa vlastných preferencií a potrieb svojho bábätka.
tags: #od #kolkych #mesiacov #mozme #dat #dieta