Ovulačné testy sú neodmysliteľnou pomôckou každého páru, ktorý sa už dlhšie snaží o bábätko. Pri plánovaní rodičovstva totiž pomáhajú „vystihnúť“ najvhodnejší čas na počatie potomka. Aj keď po nich páry siahajú nerady, pretože zväčša symbolizujú dlhé snaženie sa, ide o vcelku šikovnú pomôcku. Rovnako ako bazálne meranie teploty, aj ovulačné testy dokážu pomerne citlivo predpovedať čas ovulácie, a teda najplodnejšie obdobie v ženskom cykle.
Čo je to ovulácia a ako funguje?
Na úvod si zopakujme fakty. Ovulácia je fáza menštruačného cyklu, kedy zrelé vajíčko schopné oplodnenia opustí vaječník. Ovulácia je obdobie približne v strede menštruačného cyklu ženy, kedy dochádza k uvoľneniu vajíčka. Hneď, ako je vajíčko zrelé, uvoľní telo ženy tzv. luteinizačný hormón (LH), ktorý spustí uvoľnenie vajíčka. Ovulácia nastáva približne 28 - 36 hodín po uvoľnení hormónu LH. Práve v tomto období je šanca na počatie bábätka najvyššia. Aj preto sa ovulácia, spolu s obdobím niekoľko dní ňou, nazýva „plodné obdobie“.
Samotná ovulácia trvá len 12 - 24 hodín. Oplodnené vajíčko potom do maternice doputuje po 3 až 5 dňoch. Ovulácia nastáva obvykle v strede cyklu, asi 15 dní od poslednej menštruácie. V tejto chvíli nastáva tá pravá chvíľa, kedy sa dá vajíčko oplodniť.
Úloha luteinizačného hormónu (LH)
Luteinizačný hormón, skrátene označovaný ako LH, je pohlavný hormón produkovaný hypofýzou. Je zodpovedný za poslednú fázu dozrievania vajíčok, spúšťa ovuláciu, a tým sa podieľa aj na regulácii menštruačného cyklu. Luteinizačný hormón (LH) spolu s folikulostimulujúcim hormónom (FSH) stimuluje dozrievanie vajíčok. Nárast koncentrácie LH sa objavuje 40 hodín pred ovuláciou, kedy je najvhodnejšia doba na oplodnenie vajíčka - počatie. Keď je jeho hladina najvyššia, vajíčko sa uvoľní z vaječníka. Normálne sa LH vyskytuje v moči žien mimo ovulácie, mužov a detí vo veľmi nízkej koncentrácii.
Princíp fungovania ovulačných testov
Ovulačný test sa vykonáva pomocou vzorky moču. Zisťuje hladinu luteinizačného hormónu (LH) v moči, nakoľko hladina tohto hormónu stúpa približne 24 - 48 hodín predtým, ako sa vajíčko uvoľní z vaječníka, a teda pred ovuláciou. Ovulačné testy fungujú na podobnom princípe, ako ostatné domáce samotesty. Obsahujú upravenú membránu a kontrolnú zónu. Tu sú naviazané špeciálne protilátky, ktoré reagujú s LH. Podľa toho, aká hladina LH sa v moči nachádza, sa vám na teste objaví „čiarka“.
V lekárňach a drogériách nájdete viacero typov ovulačných testov:
- Prúžkové ovulačné testy: Klasické testy, cenovo dostupné prakticky pre každého. Balenie obsahuje prúžky a kalíšky na zadržanie moču.
- Digitálne ovulačné testy: Modernejšie testy, kde je výsledok jasnejší.
Ako správne používať ovulačný test
Tvarom aj spôsobom použitia je ovulačný test veľmi podobný tehotenskému testu. Najprv odoberte vzorku čerstvého moču a následne do nej ponorte testovací prúžok. Potom prúžok položte na čistú, rovnú podložku a počkajte na výsledok. Čas, po ktorý máte nechať prúžok ponorený, a tiež čas, po ktorom máte odčítať výsledky, sa líši od značky testu.
Postup pri prúžkových testoch:
- Vybaľte testovací prúžok z ochranného obalu.
- Na 6 sekúnd ponorte prúžok do vzorky moču - maximálne po vyznačenú šípku.
- Odčítajte výsledok po 5 minútach. Po 10 minútach už výsledok nehodnoťte.
Pokiaľ ste ovulačné testy ešte nikdy nepoužívala, možno vás prekvapí, že sa v každom balení nachádza viac testovacích prúžkov. Pre maximálnu presnosť je totiž potrebné ovulačný test vykonávať niekoľko po sebe idúcich dní. Intenzita sfarbenia čiarok v testovacej a kontrolnej zóne sa s blížiacou ovuláciou zvyšuje, až sa dosiahne rovnaká intenzita sfarbenia v oboch zónach na prúžku.
Kedy začať s testovaním?
Ovulácia nastáva približne v polovici menštruačného cyklu. Pri pravidelnom 28-dňovom menštruačnom cykle je to okolo 14. dňa. Keďže nie všetky ženy však majú takýto presný cyklus, deň ovulácie sa u nich môže líšiť. Pred začiatkom testovania musíte zistiť dĺžku svojho menštruačného cyklu. Tá sa počíta od 1. dňa menštruácie do dňa, ktorý predchádza začiatku ďalšieho menštruačného cyklu.
Pokiaľ nepoznáte dĺžku svojho menštruačného cyklu, môžete začať s testovaním 11. deň od začiatku menštruácie. S testovaním je vhodné začať aspoň 5 - 7 dní pred očakávanou ovuláciou. Na testovanie používajte moč odobraný vždy v rovnakom čase. Pozor: ovulačný test nie je to isté, čo tehotenský test. Kým tehotenský test by sa mal robiť so vzorkou prvého ranného moču, ovulačný test je lepšie vykonávať neskôr. Podľa niektorých štúdií začína LH v krvi stúpať v noci, pričom v moči sa prejaví až o niekoľko hodín neskôr. Ovulačný test si teda môžete urobiť aj v neskorších doobedných či skorších poobedných hodinách.
Ako používate OPK? Lekár pre plodnosť vysvetľuje testovanie ovulácie a súpravy na predikciu ovulácie
Interpretácia výsledkov a faktory ovplyvňujúce spoľahlivosť
Pokiaľ je ovulačný test „pozitívny“, ste v najplodnejšej fáze vášho cyklu. Šanca na počatie potomka je teraz najvyššia. Aj keď samotná ovulácia trvá len 24 hodín, veľmi vysokú šancu na otehotnenie máte už 5 dní pred jej začiatkom. Spermie totiž dokážu v ženských vajíčkovodoch „prežiť“ až 5 dní (niekedy sa uvádza 72 hodín), kým oplodnia uvoľnené vajíčko.
Čo môže ovplyvniť výsledok testu?
- Zdravotný stav: Interpretácia výsledkov testu môže byť skreslená pri výskyte cýst na vaječníkoch, endokrinologickom ochorení alebo počas menopauzy.
- Lieky: Lieky obsahujúce hormón hCG (napr. Pregnyl, Profasi) môžu viesť k falošne pozitívnemu výsledku. Taktiež niektoré lieky na predpis (menotropíny podávané injekčne alebo Danazol) môžu mať vplyv. Hormonálna antikoncepcia, lieky proti bolesti či antibiotiká, ktoré hCG neobsahujú, by výsledok ovplyvniť nemali.
- Antikoncepcia: Predchádzajúce užívanie antikoncepcie sa môže prejaviť nepravidelným cyklom. Nejaký čas potrvá, než bude vaše telo zasa v normále.
Ak test neukazuje zvýšenú hladinu ani po 7 dňoch, je možné, že k ovulácii ešte len dôjde, alebo ste ju v danom cykle nemali. V prípade pretrvávajúcich nejasností využite konzultáciu s gynekológom.
Spoľahlivosť a praktické tipy
Voľne dostupné ovulačné testy sú jednoduchým a rýchlym riešením, ako spoľahlivo zistiť plodné dni zo vzorky moču. Všetky testy značky Intimed obstáli v laboratóriách na 99 %. V spotrebiteľských testoch obstál ovulačný test na 96 %. Snaha o bábätko chce mnohokrát čas. Ak počítate plodné dni na prstoch ruky, potom radšej zvoľte overenú metódu v podobe ovulačných testov.
Pri výbere testu z drogérie alebo lekárne sa zamerajte na citlivosť - napríklad 25 IU/L je spoľahlivá hodnota na detekciu nárastu hormónu. Nezabúdajte, že obsah článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom.
tags: #ovulacny #test #drogeria