Oči sú bezpochyby jedným z najcennejších a najnenahraditeľnejších zmyslových orgánov, ktoré máme. Pomáhajú nám vidieť krásny svet okolo nás a sú vstupnou bránou nielen do duše, ale aj pre rôzne choroby. Sú zložené z jemných tkanív a krvných ciev, ktoré sú chránené vonkajšími štruktúrami, ako sú očné viečka a svaly. Práve preto si každé poranenie oka vyžaduje okamžitú pozornosť a primeranú prvú pomoc na ich ochranu. U detí sú úrazy oka pomerne časté, a preto je mimoriadne dôležité vedieť, ako správne reagovať a poskytnúť adekvátnu prvú pomoc. Tento článok poskytuje rozsiahly prehľad o prvej pomoci pri pichnutí do oka u dieťaťa, zahŕňajúci bežné príčiny, rozpoznateľné príznaky, dôležité preventívne opatrenia a kritické situácie, kedy je nevyhnutné okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Nezriedka sa stane, že škrabanec na oku nie je nič neobvyklé, s čím by sa aspoň raz v živote nestretol každý z nás. Pri niektorých ucítime iba nepríjemné chvíľkové rezanie, iné však vedia potrápiť aj niekoľko dní a hrozí pri nich riziko poškodenia zraku. Žiadny úraz oka preto nesmieme brať na ľahkú váhu a mali by sme konať primerane situácii.
Anatómia a Citlivosť Očka
Ľudské oko, ako jeden z najdôležitejších zmyslových orgánov, je kľúčové pre vnímanie zraku. Aby bol tento dôležitý orgán chránený, je uložený v kostenej jamke lebky, známej ako očnica. Za precízne pohyby očí je zodpovedných šesť ohybných svalov, ktoré umožňujú pohľad rôznymi smermi. Všetky štruktúry, z ktorých sa oko skladá, sú priehľadné, čo umožňuje svetelnému lúču prejsť celým okom až na špeciálne bunky citlivé na svetlo. Tieto bunky sa nachádzajú úplne vzadu, na sietnici oka. Práve v svetlocitlivých bunkách prebiehajú komplexné chemické premeny, ktoré spôsobujú vznik elektrických impulzov, tieto sú následne prenášané do mozgu a interpretované ako videnie. Táto jemná a zložitá štruktúra robí oko mimoriadne citlivým na akékoľvek vonkajšie vplyvy a poranenia. Bežne by si človek pohyb očí nemal uvedomovať, cítiť by nemal ani ťahanie či rezanie oka pri zmene pohľadu. Ak sa to však začne diať, môže to byť varovanie organizmu, že by ste mali začať riešiť svoj zdravotný stav, obzvlášť u detí, ktoré nemusia vedieť presne popísať svoje pocity.
Bežné Príčiny Pichnutia a Poranení Oka u Detí
Existuje skutočne mnoho príčin, ktoré môžu viesť k pichnutiu alebo inému poraneniu oka u dieťaťa. Pochopenie týchto príčin je kľúčové pre prevenciu a rýchlu reakciu. Deti a dospievajúci si častejšie porania oči, najmä pri športovaní alebo iných rekreačných aktivitách. Vyššie riziko majú ľudia, ktorí hrajú kontaktné športy, ako je futbal a hokej.
Medzi najčastejšie príčiny patria:
- Cudzie telesá: Zrnká prachu, piesku, ihličie zo stromčekov, trblietky z vianočných ozdôb alebo iné drobné predmety sa môžu ľahko dostať do oka. Medzi najčastejšie cudzie predmety v oku patria nečistoty alebo úlomky, piliny alebo rozbité sklo. Môžu to byť aj mihalnice, malé mušky či prašné častice. Ak sa niečo dostane do oka, môže to spôsobiť problémy so zrakom a bolesť oka.
- Športové aktivity: Kontaktné športy, ako je futbal alebo hokej, výrazne zvyšujú riziko poranenia oka. K poraneniam môže dôjsť aj od letiacich bejzbalových, tenisových alebo volejbalových loptičiek.
- Hračky: Hračky vystreľujúce guličky, šípy, hroty, prísavky alebo hračky s laserovým svetlom môžu spôsobiť vážne poranenia oka. Pri hre a iných aktivitách je nevyhnutný dozor nad deťmi, aby sa predišlo úrazom.
- Chemikálie: Čistiace prostriedky, šampóny, bielidlá alebo iné chemikálie môžu pri kontakte s okom spôsobiť podráždenie alebo dokonca popáleniny. Oči môžu byť negatívne ovplyvnené aj inými chemikáliami, pričom najnebezpečnejšie popáleniny sú spôsobené zásadami prítomnými v čističoch odpadových vôd alebo hnojivách. Kyseliny, bielidlá a chemikálie používané v bazénoch môžu tiež spôsobiť popáleniny, ale sú považované za menej škodlivé. Niekedy sa každému z nás stane, že sa mu do očí pri umývaní vlasov dostane šampón.
- Úrazy a nehody: Pády, autonehody alebo iné úrazy môžu viesť k poraneniu oka. Poranenia očí sú tiež častou príčinou autonehôd, a to buď nárazom počas havárie, alebo rozbitým sklom. Oči je možné poraniť aj pri používaní vŕtačky alebo píly, alebo pri kosení či orezávaní trávnika. Úraz alebo tupý úder do kostí obklopujúcich oko môže spôsobiť zlomeninu očnice.
- Bodnutie hmyzom: Poštípanie hmyzom v okolí oka môže spôsobiť opuch a podráždenie.
Ako Rozpoznať Poranenie Oka: Príznaky
Prítomnosť a druh symptómov závisí od typu a závažnosti poranenia. Príznaky sa môžu objaviť bezprostredne po zranení alebo sa rozvinú až s odstupom času. Poškriabanie oka je úraz, ktorý odhalíte pomerne jednoducho. Medzi najčastejšie príznaky patria:
- Bolestivosť: Oko vás môže bolieť, najmä keď sa ho snažíte otvoriť, zatvoriť alebo ním hýbať. Oko môže byť citlivé na dotyk. Bolesť oka sa môže prejavovať viacerými spôsobmi. Možno sa aj vám stáva, že cítite bolesť za okom, bolesť oka v rohu či bolesť oka pri žmurkaní. Pri niektorých ucítime iba nepríjemné chvíľkové rezanie. Najčastejšími príznakmi chemického popálenia kyselinami a zásadami sú intenzívna bolesť a pálenie. Ak si poraníte rohovku, môžete byť svedkami symptómov ako bolesť, začervenanie, slzy, rozmazané videnie alebo podráždenie.
- Opuch a začervenanie: Očné bielko na poranenom mieste sčervená. Okolie oka môže byť pomliaždené, opuchnuté a bolestivé, čo vedie k takzvanému monoklu (čierne oko). Môže dôjsť aj k porezaniu očného viečka.
- Nadmerné slzenie: Oko začne nadmerne slziť.
- Zmeny videnia: Môžete vidieť plávajúce čierne škvrny alebo záblesky svetla (plamienky a záblesky). Môže sa objaviť rozmazané videnie. Vážne poranenie môže viesť k trvalej strate zraku, napríklad pri odlúčení sietnice.
- Problémy s pohybom očí: Môže sa stať, že nebudete môcť ľahko pohybovať očami. Jedno oko sa nepohybuje rovnako dobre ako druhé.
- Zmeny vzhľadu očí: Jedno oko môže vyzerať skrížene (strabizmus). Zreničky môžu byť rôzne veľké alebo nezvyčajne veľké či malé. Jedno oko môže vystupovať z očnice viac ako druhé. Škúlenie očí, tiež nazývané strabizmus, nastáva vtedy, keď oči smerujú rôznymi smermi a je to obzvlášť častý stav u malých detí, ale môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku. Jedno z očí sa môže otáčať dovnútra, von, hore alebo dole, zatiaľ čo druhé oko pozerá dopredu. Niektoré typy škúlenia sú oveľa zreteľnejšie ako iné.
- Krvácanie: Biela časť oka môže vyzerať jasne červená alebo môžete v oku vidieť malé červené alebo čierne škvrny. Krvácanie z povrchu oka (subkonjunktiválne krvácanie) môže vzniknúť v dôsledku prílišného namáhania (napríklad pri kašli) alebo úrazu oka. Subkonjunktiválne krvácanie nastane, keď sa krv objaví v priehľadnej kožnej časti oka (spojovke), ktorá pokrýva bielu časť (skléru). Krv sa môže zhromaždiť aj medzi rohovkou a dúhovkou (číra priehľadná časť oka a farebná časť).
Kroky Prvej Pomoci Pri Pichnutí do Oka u Dieťaťa
Prvá pomoc je nevyhnutná na zabránenie straty zraku v dôsledku nehody alebo núdze. Dostať sa do nemocnice nejaký čas trvá; zatiaľ môže prvá pomoc pomôcť a zabrániť úplnej slepote. Deti sú divoké a nech robíte čo chcete, k úrazom príde, nech na ne dávate akýkoľvek pozor. Viete si však poradiť s úrazom takého citlivého orgánu ako je detské oko?
Ako liečiť poranenie oka - Školenie prvej pomoci - Záchranka sv. Jána
Základné pravidlá
Pred akýmkoľvek zásahom si dôkladne umyte ruky, aby ste predišli infekcii. Upokojte dieťa, aby nehýbalo očami. Nikdy nepoužívajte ostré predmety alebo nástroje, ktoré by mohli oko poraniť. V prípade úrazu oka dieťaťa, vždy sa snažte predísť tomu, aby si dieťa oko šúchalo rukami, pretože by sa tým situácia mohla mechanicky zhoršiť alebo by sa do ranky mohla zaniesť infekcia.
Cudzie teleso v oku
Ak je vaše oko podráždené alebo poškriabané kvôli cudziemu teliesku, ktoré uviazlo pod vaším viečkom, snažte sa oko nepretierať rukami. Škrabanec by ste tak iba mechanicky zhoršili. Ak uvidíte niečo pohybovať sa v očnom bielku, môžete to skúsiť vybrať. Najprv zistite, či je predmet v oku pohyblivý, alebo zapichnutý. Dieťa posaďte oproti svetlu. Vyzvite ho, aby sa pozrelo smerom nahor, nadol, doľava a doprava. Prezrite si jeho oko.
- Výplach oka: Ak sa do oka dostali malé nečistoty, ako prach alebo piesok, vypláchnite oko čistou vodou alebo sterilným očným roztokom (napríklad Ophtal, OcuFlash Blue, bórová voda). Nakloňte hlavu dieťaťa na stranu tak, aby postihnuté oko bolo dole, a jemne lejte vodu do oka. Uistite sa, že prúd vody nie je príliš silný. Vezmite krčah s vodou, zakloňte dieťaťu hlavu dozadu a nalejte mu do kútika oka. Neustále si vyplachujte oči vodou, ak tam vec stále je.
- Odstránenie cudzieho telesa: Ak vidíte cudzie teleso na povrchu oka alebo pod viečkom, pokúste sa ho odstrániť pomocou čistej vatovej tyčinky alebo rohu čistej vreckovky. Jemne zotrite cudzie teleso z oka. Ak to nepomohlo, snažte sa predmet odstrániť rožkom čistej vreckovky.
- Otočenie horného viečka: Ak v prehľadnej časti oka nič nevidíte, skúste otočiť horné viečko, pretože cudzie teleso môže byť schované pod ním. Jemne chyťte mihalnice horného viečka a preklopte ho cez vatovú tyčinku. Ak je predmet pod očným viečkom, dieťa zabaľte do uteráka, aby sa nevrtelo. Potom mu chyťte očné viečko, mierne ho potiahnite a pretiahnite ponad spodné viečko. Potom sa pokúste odstrániť nečistotu z oka.
- Použitie očných kvapiek: Po výplachu oka môžete použiť zvlhčujúce očné kvapky (tzv. umelé slzy), ktoré pomôžu upokojiť podráždené oko a posilniť ochrannú bariéru pred choroboplodnými zárodkami.
- Zakrytie oka: Ak je oko bolestivé alebo citlivé na svetlo, môžete ho zakryť čistým gázovým štvorcom alebo obväzom.
Dôležité upozornenie: Ak sa vám to nedarí odstrániť, netrápte dieťa. Oko prekryte čistou gázovou poduškou a navštívte lekára. Ak je predmet zapichnutý v oku, alebo umiestnený na zrenici či dúhovke, nedotýkajte sa ho, ale okamžite navštívte lekára.
Poleptanie oka chemikáliami
Náhodné prsknutie chemikálie do oka môže spôsobiť poškodenie oka až slepotu. Dieťa pri takomto úraze najprv pocíti v oku bolesť, okolie sčervená a oko začne slziť. Vie ho len ťažko otvoriť. Zabráňte mu v šúchaní, aby si nerozotrelo chemikáliu po tvári.
- Okamžitý a dlhodobý výplach: Ak sa do oka dostane nejaká chemikália (napríklad čistiace prostriedky v domácnosti) či iná látka, ktorá oko dráždi, v prvom rade je potrebné zabezpečiť odstránenie zdroja chemikálií. Následne je potrebné vypláchnuť oko primeraným prúdom čistej vody aspoň po dobu 15 až 20 minút. Držte mu hlavu nad umývadlom zdravým okom smerom nahor a na postihnuté oko nechajte tiecť vodu. Snažte sa oko čo najviac otvoriť. Oko by ste mali držať otvorené a voda by mala mať izbovú teplotu, rozhodne by nemala byť horúca. Môže ísť o vodu z kohútika, zo sprchy či o balenú vodu (akúkoľvek pitnú).
- Ochrana: Nezabudnite si dať ochranné rukavice.
- Lekárska pomoc: Keď je oko vypláchnuté, prekryte ho gázou a okamžite vyhľadajte lekára.
Úder na oko
Bezprostredne po úraze môžete na oko priložiť studený obklad asi na 15 minút. Tým sa zmierni opuch a bolesť. Pri opuchu sú vhodné studené obklady, ktoré pomôžu opuch stiahnuť a zároveň uľaviť od bolesti.
Prepichnuté alebo roztrhnuté oko alebo viečko
Ak pri úraze nejde len o miniatúrne teliesko, ale oko bolo prepichnuté či rozrezané nejakým ostrým predmetom, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. V takomto prípade ľahko priložte gázu a ihneď vyhľadajte lekára. Nikdy oko nevyplachujte, nevyvíjajte tlak a dajte pozor, aby sa dieťa nepredkláňalo. V prípade, že bolo oko poranené nejakým cudzím predmetom, ktorý v oku zostal, nepokúšajte sa o odstránenie tohto predmetu na vlastnú päsť. Pri vyberaní predmetu by ste citlivé súčasti oka mohli poraniť ešte viac, prípadne spôsobiť väčšie krvácanie. Oka by ste sa nemali vôbec dotýkať, nie sú vhodné ani žiadne výplachy. Po takomto úraze je vhodné použiť studený obklad na oko, ale pri jeho prikladaní je potrebné vyhnúť sa prílišnému tlaku na oko a pacienta sledovať.
Kedy Okamžite Vyhľadať Lekársku Pomoc
V niektorých prípadoch je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc, a to aj vtedy, ak sa vám podarilo odstrániť cudzie teleso z oka alebo ak sa situácia na prvý pohľad nezdá kritická. Vždy, keď máte poranené oko, odporúčame navštíviť lekára, pretože závažnosť situácie dokáže vyhodnotiť len on. Ak máte vy alebo vaše dieťa poranené oko, okamžite vyhľadajte pomoc. Medzi situácie vyžadujúce okamžitú lekársku starostlivosť patria:
- Prepichnutie alebo rozrezanie oka: Ak bolo oko prepichnuté alebo rozrezané ostrým predmetom.
- Chemikálie v oku: Ak sa do oka dostala chemikália.
- Zapichnutý predmet: Ak je v oku cudzí predmet, ktorý nie je možné ľahko odstrániť, alebo ak je predmet zapichnutý v oku, alebo umiestnený na zrenici či dúhovke.
- Pretrvávajúca silná bolesť alebo ťažkosti s videním: Ak dieťa trpí jasnou bolesťou oka alebo má ťažkosti s videním. Pokiaľ sa mu zhorší videnie a oko je tmavšie ako druhé, mohlo prísť k porušeniu tkaniva vo vnútri oka.
- Opuchnuté alebo poškodené viečko: Ak dieťa má poškodené alebo opuchnuté viečko.
- Asymetrický pohyb očí alebo vystupujúce oko: Ak sa jedno oko nepohybuje rovnako dobre ako druhé, alebo ak jedno oko vystupuje z očnice viac ako druhé.
- Nerovnaká veľkosť zreníc: Ak dieťa má nerovnakú veľkosť zreníc.
- Krv na bielku: Ak dieťa má krv na predtým čistej časti oka (na bielku, pred farebnou dúhovkou).
- Nezlepšenie stavu: Ak sa príznaky nezlepšujú ani po dvoch dňoch domácej starostlivosti.
- Podozrenie na vážnejšie poranenie: Ak máte podozrenie na vážnejšie poranenie oka, ako sú zlomeniny očnice alebo odlúčenie sietnice.
Diagnostika a Liečba Poranení Oka
V prípade, že u vás alebo u niekoho z vášho okolia dôjde k poraneniu oka, mali by ste bezodkladne vyhľadať odbornú lekársku pomoc. Váš lekár sa opýta na vaše príznaky a vyšetrí vaše oči. Lekár vykoná dôkladné očné vyšetrenie a zistí rozsah poškodenia. Počas vyšetrenia hodnotí pacientov zdravotný stav vizuálne - pohľadom, pohmatom a tiež na základe zobrazovacích metód, ktoré sú v niektorých prípadoch potrebné.
Diagnostické metódy
V závislosti od typu poranenia môže lekár nariadiť aj zobrazovacie vyšetrenia. Medzi takéto zobrazovacie metódy patrí napríklad CT či MRI vyšetrenie. Röntgenové snímky, ultrazvukové vyšetrenia, CT alebo MRI umožňujú vášmu poskytovateľovi vyhodnotiť zlomeniny a iné poranenia mäkkých tkanív.
Liečba
Liečba závisí od miesta, závažnosti a typu poranenia oka. Niektoré poranenia oka sa zahoja odpočinkom a domácou liečbou. Ak však bolesť pretrváva, môžete si oko natrieť antibiotickou masťou, ktorá pomôže predísť prípadnej infekcii v ranke. Aby si oko oddýchlo a čo najmenej sa hýbalo, zabezpečte mu vhodné prostredie pre hojenie prelepením náplaste cez oko. Ak však ani po dvoch dňoch takejto starostlivosti bolesť oka neprestáva, navštívte očného lekára.
V prípade potreby môže lekár odstrániť cudzie teleso, predpísať antibiotické kvapky alebo masť, alebo odporučiť ďalšiu liečbu. Proti bolesti vám v domácom prostredí môžu pomôcť voľne dostupné lieky od bolesti (analgetiká), napríklad s obsahom paracetamolu či ibuprofénu. Pri opuchu sú vhodné studené obklady, ktoré pomôžu opuch stiahnuť a zároveň uľaviť od bolesti. Niekedy je vhodné oko prelepiť pomocou čistého gázového štvorca, aby si na čas oddýchlo, nenamáhalo sa a malo priestor zahojiť sa. Pár dní po poranení by ste sa mali vyhnúť používaniu make-upu na očiach a v očnom okolí. Prognóza u pacientov s poraneniami oka je rôzna, nakoľko každý úraz aj organizmus má svoje špecifiká.
Špecifické Typy Očných Poranení a Stavov (Okrem Pichnutia)
Okrem priameho pichnutia existuje mnoho ďalších typov poranení a stavov, ktoré môžu postihnúť detské oko a vyžadujú si osobitnú pozornosť.
Odreniny rohovky
Rohovka je kupolovitý štít nad vašimi očami a predstavuje číru priehľadnú oblasť na prednej strane oka. Môžete ju náhodne poškriabať prstami, palicou alebo akýmkoľvek iným ostrým predmetom, ktorý môže byť škodlivý. Cudzie predmety, nechty, kontaktné šošovky a iné predmety môžu poškriabať rohovku. Ak si poraníte rohovku, môžete byť svedkami symptómov ako bolesť, začervenanie, slzy, rozmazané videnie alebo podráždenie.
Krvácanie do oka (Subkonjunktiválne krvácanie)
Krvná cieva prebieha z bielej časti oka (skléry) a priehľadného krytu očí. Ak dôjde k prerušeniu alebo poraneniu tejto krvnej cievy, vedie to ku krvácaniu. Väčšinou, subkonjunktiválne krvácanie nespôsobí stratu zraku ani bolesť. V bielej časti oka, ktoré je zranené, bude červená škvrna krvi. Krvná škvrna môže byť veľká alebo malá, v závislosti od povahy traumy. Ak nedôjde k zmene videnia alebo bolesti, krvácanie samo odíde.
Zlomeniny očnice
Zlomeniny očnice zvyčajne dochádza, keď oko zasiahne predmet alebo päsť. Úraz alebo tupý úder do kostí obklopujúcich oko môže spôsobiť zlomeninu. Pri zlomenine očnice sa kosti vo vnútri očnice roztrieštia. Svaly, ktoré podopierajú oči, sa môžu natiahnuť, roztrhnúť alebo uviaznuť.
Odlúčenie sietnice
Odlúčenie sietnice môže spôsobiť trvalú stratu zraku. Zvyčajne je dôsledkom vekových zmien alebo úrazu oka.
Traumatická iritída
Dúhovka je farebná časť očí. Traumatická iritída je zápal dúhovky spôsobený úrazom. Pri menších poraneniach očí môžete použiť studený obklad bez tlaku na oči a užívať voľnopredajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén alebo acetaminofén.
Radiačná alebo ultrafialová keratitída
Ultrafialové lúče slnka môžu popáliť oči a spôsobiť začervenanie a podráždenie. K tomuto typu zranenia dochádza v soláriách; pomocou zváracích oblúkov; a slnečné svetlo odrážané vodou alebo snehom. Škodlivé pre oči ultrafialové lúče vyžadujú liečbu.
Dôležité "Čo Nerobiť" Pri Poranení Oka
Pri úrazoch oka je rovnako dôležité vedieť, čo robiť, ako aj to, čomu sa vyhnúť. Nesprávny postup môže situáciu zhoršiť a viesť k vážnejším následkom.
- Netrieť oko: Trenie oka môže spôsobiť ďalšie podráždenie a poškodenie, najmä pri cudzom teliesku alebo škrabancoch.
- Nepoužívať ostré predmety: Nikdy sa nepokúšajte odstrániť cudzie teleso ostrými predmetmi, ako sú pinzety alebo ihly.
- Nepoužívať make-up: Po poranení oka sa vyhnite používaniu make-upu na očiach a v očnom okolí, aby ste predišli ďalšiemu podráždeniu alebo infekcii.
- Neodstraňovať zapichnuté predmety: Ak je v oku zapichnutý nejaký predmet, nepokúšajte sa ho sami odstrániť. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Pri vyberaní predmetu by ste citlivé súčasti oka mohli poraniť ešte viac, prípadne spôsobiť väčšie krvácanie.
- Nevyplachovať prepichnuté oko: Ak je oko prepichnuté alebo roztrhnuté, nikdy ho nevyplachujte, ani naň nevyvíjajte tlak.
Prevencia Očných Úrazov u Detí
Prevencia je najlepším spôsobom, ako chrániť oči vášho dieťaťa pred úrazmi. Väčšine úrazov očí sa dá predísť plánovaním vopred a používaním správneho vybavenia.
- Používajte ochranné okuliare: Ochrana očí je obzvlášť dôležitá pri športe alebo činnostiach, pri ktorých hrozí vyššie riziko poranenia očí. Pri športových aktivitách, prácach v záhrade alebo pri iných činnostiach, pri ktorých hrozí riziko poranenia oka, by deti mali nosiť ochranné okuliare. Stavební robotníci a ľudia, ktorí pracujú s chemikáliami, lasermi a potenciálnymi dráždivými látkami, majú vyššie riziko poranenia očí pri práci.
- Vyberajte vhodné hračky: Vyberajte hračky, ktoré sú vhodné pre vek dieťaťa a nemajú ostré hrany alebo súčiastky. Vyhnite sa hračkám, ktoré vystreľujú guličky alebo majú silné laserové svetlo.
- Uskladňujte chemikálie bezpečne: V domácnosti, kde sú deti, by mali byť čistiace prostriedky, bielidlá a iné chemikálie vždy zabezpečené a uskladnené na mieste, na ktoré deti nemajú dosah.
- Dozorujte na deti: Pri hre a iných aktivitách dozorujte na deti, aby ste predišli úrazom.
- Používajte repelenty: Pri pobyte v prírode používajte repelenty, aby ste predišli poštípaní hmyzom.
- Noste pevnú obuv: Pri chôdzi v prírode noste dostatočne vysokú a pevnú obuv a dlhé nohavice, aby ste sa chránili pred uhryznutím hadom, čo nepriamo znižuje aj riziko iných úrazov, ktoré by mohli viesť k pádu a poraneniu očí.
- Buďte opatrní pri manipulácii s pyrotechnikou a šampanským: So zábavnou pyrotechnikou by mali manipulovať len dospelí. Pred otvorením šampanského ho vychlaďte a držte fľašu pod uhlom 45° smerom od tváre. Pri uvoľňovaní zátky ju stále pridržiavajte prstami.
Bolesť Oka a Jej Iné Príčiny (Nielen Úraz)
Bolesť oka sa môže prejavovať viacerými spôsobmi a nemusí byť vždy len dôsledkom priameho úrazu. Zdravé telo nebolí a platí to aj pre oči. Ak sa bolesť objaví, môže to signalizovať rôzne zdravotné problémy.
Únava očí
Jednou z najčastejších príčin bolesti očí je klasická únava. Vyčerpaný organizmus nám dáva najavo, že nesúhlasí s našim režimom práce a očakáva od nás zmenu. Oko a jeho časti je tiež ovládané svalmi a môže sa vyčerpať. Hoci nefungujú rovnako ako svaly rúk či nôh, aj tieto svaly sa potrebujú regenerovať. Prebdená noc, čítanie pri zlom osvetlení, priame slnečné žiarenie môžu prispieť k únave očí. Očiam pomôže aj chvíľkový oddych počas dňa. Stačí, ak si ich, pokojne v sede, na pár minút zavriete.
Syndróm suchého oka
Prostredie, v ktorom trávite dlhé hodiny, ovplyvňuje aj vaše oči. Bez ohľadu na to, či pracujete v kancelárii, v dielni, na stavbe či v bare, možno si už ani neuvedomujete, čo všetko môže spôsobovať vašim očiam nepríjemnosti. Takéto podmienky môžu mať vplyv na vznik takzvaného syndrómu suchého oka, ktorý je častým problémom dnešnej generácie a celej postinformačnej doby, kedy sú zariadenia s obrazovkami bežnou súčasťou našich životov.
Zápal oka
Nepríjemnou príčinou bolesti oka je očný zápal. Ten spôsobujú rôzne faktory, napríklad baktérie, vírusy či prvoky, ktoré sa vytvorili na povrchu oka.
Alergie
Ďalším častým rizikovým faktorom spôsobujúcim bolesti oka sú alergie. Poznáme množstvo druhov alergií. Medzi najčastejšie patrí alergia na pele či trávy, na rôzne druhy potravín či alergia na prach. Väčšinou majú podobné prejavy a častokrát sa týkajú práve očí. Rezanie očí pri žmurkaní, opuchy či nadmerné slzenie v kombinácii s oslabenou imunitou sú zároveň rizikovým faktorom aj pre vznik infekcií či zápalov. Zápal oka môže byť spôsobený aj alergickou reakciou. Oko je dlhodobo vystavené určitému alergénu a po čase sa prejaví alergická konjunktivitída. Medzi najčastejšie alergény patria rôzne pele, trávy, kozmetické prípravky, prach, srsť zvierat a iné.
Vnútroočný tlak
Vnútroočný tlak alebo tlak očného pozadia môže mať tiež svoj vplyv na bolesti, nielen očí, ale aj hlavy.
Strabizmus (škúlenie)
Škúlenie očí, známe aj ako strabizmus, je stav, keď oči smerujú rôznymi smermi. Je obzvlášť častý u malých detí, ale môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku. Jedno z očí sa môže otáčať dovnútra, von, hore alebo dole, zatiaľ čo druhé oko pozerá dopredu. Niektoré deti sa narodia so škúliacimi očami a u iných detí sa tieto príznaky objavia neskôr. Získané škúlenie je niekedy spôsobené tým, že sa oko pokúša prekonať problém so zrakom, napríklad krátkozrakosť, ale v mnohých prípadoch nie je príčina známa. Niektoré typy škúlenia sú oveľa zreteľnejšie ako iné. Niekedy sa dieťa nedíva priamo oboma očami alebo že sa jedno oko zjavne otáča. Väčšina pacientov si po liečbe všimne zlepšenie škúlenia, no nie je vždy možné dokonale predvídať mieru korekcie očných svalov potrebnú na dosiahnutie dokonalého vyrovnania očí v každom smere a niekedy sa škúlenie časom mierne vráti.
Starostlivosť a Liečba Všeobecnej Bolesti Oka
Aby bolo možné zbaviť sa bolesti očí, je potrebné poznať jej príčinu. Po jej vyriešení zmizne aj bolesť. Ak bolesť očí súvisí napríklad s únavou, doprajte si poctivý, kvalitný spánok a nezabudnite na výživnú stravu. Vitamíny A a E tiež nebudú na škodu, prípadne kombinácia vitamínu B6 a magnézia sa odporúča pre „dobitie bateriek“ organizmu v prípade akútneho vyčerpania. Očiam pomôže aj chvíľkový oddych počas dňa. Stačí, ak si ich, pokojne v sede, na pár minút zavriete. Nezabudnite sa vyhýbať priestorom so zlým ovzduším.
Ďalšou možnosťou ako sa zbaviť svojpomocne bolesti očí sú voľne dostupné kvapky do očí. Tie dokážu pomôcť najmä, keď je bolesť spôsobená suchými očami. Dôležité však je žmurkať. Žmurkanie a viečka majú svoj evolučný význam, po ktorom nemusíme dlho pátrať - chránia a zvlhčujú naše oči. A práve zvlhčovanie je pri syndróme suchého oka dôležité. Ak sa vám nedarí oko zvlhčiť prirodzene, klasickým žmurkaním, je možné, že produkcia vašich sĺz je znížená.
Ak sa však bolesť opakuje pravidelne a/alebo ak oddych či kvapky nepomáhajú, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc. Pri liečbe takýchto zápalov, spôsobených napríklad alergickou reakciou, sa v prvom rade snažíme vyhnúť alergénu. V prípade zápalov či alergií vám očný lekár predpíše špeciálne kvapky alebo mastičky a výnimočné nie sú ani perorálne medikamenty, klasické antibiotiká, ktoré si za niekoľko dní poradia s nákazou. Ak u vášho dieťaťa pretrváva neustále prižmúrenie očí alebo máte akékoľvek obavy z videnia vášho dieťaťa (príznaky problému môžu zahŕňať pravidelné otáčanie hlavičky na jednu stranu alebo držanie jedného oka pri pohľade na objekty), mali by ste vyhľadať lekára špecialistu - oftalmológa. Najlepšie spravíte, ak si prehliadku s odborníkom dohodnete čo najskôr a do tej doby dodržíte niekoľko rád z tohto článku a necháte svoje telo oddychovať.
tags: #pichnutie #do #oka #dieta