Napriek tomu, že mnohé diskusie o pôrode sa zameriavajú na negatívne aspekty, existuje mnoho žien, ktoré prežili krásne a posilňujúce pôrodné skúsenosti. Tento článok sa zameriava na zdieľanie týchto pozitívnych príbehov a ponúka pohľad na to, ako sa dá dosiahnuť pozitívny pôrodný zážitok. Cieľom je poskytnúť nádej a inšpiráciu budúcim mamičkám, ktoré sa obávajú pôrodu. Strach z pôrodu je jedna vec a v únosnej miere je to vec prirodzená. Je dôležité si uvedomiť, že každá žena je iná, každá má prah bolesti iný a každý pôrod je jedinečný. Avšak, s vhodnou prípravou a pozitívnym nastavením mysle je možné prežiť pôrod ako krásnu a transformujúcu udalosť.
Sila Pozitívneho Nastavenia Mysle a Dôkladnej Prípravy
Základom pre krásny pôrodný zážitok je príprava a pozitívne nastavenie mysle. Mnohé ženy zdôrazňujú dôležitosť vyhýbania sa negatívnym príbehom a zameriavania sa na pozitívne aspekty pôrodu. Psychika zohráva kľúčovú úlohu a tešenie sa na bábätko môže výrazne ovplyvniť vnímanie pôrodu. Mnohé skúsenosti potvrdzujú, že "Psychika asi fakt robi svoje," a tiež, že "všetko hlavné a dôležité je v hlave." Ak je rodička nastavená pozitívne a optimisticky, bude všetko zvládať lepšie a ľahšie. "Mysli iba pozitívne, nečítaj, nepočúvaj hororové príbehy iných mamičiek," je častá rada.
Vyhýbanie sa negatívnym príbehom je kľúčové. Namiesto čítania alebo počúvania hororových príbehov by sa budúce mamičky mali zamerať na pozitívne skúsenosti a rady. "Najlepšie nečítať," uvádza jedna z mamičiek, a dodáva, že "každá sme iná, každá máme prah bolesti iný. Zatiaľ čo jedna trpí o 106, druhá to tak zas neprežíva." Je dôležité myslieť na to, že "za chvíľku budeš mať uzlík v náručí a nie na samotný priebeh pôrodu." Niektoré ženy, naopak, zdôrazňujú dôležitosť informovanosti v rozumnej miere: "ja som zase za čítanie a za informovanie dopredu, ALE v rozumných hraniciach," hovorí jedna z nich, pretože sa to jej zdá ako „ísť bez prípravy na štátnice, to sa proste nedá.“ Vďaka čítaniu a štúdiu sa potom ženy cítia istejšie a menej vystresované.
Dôvera vo vlastné telo je ďalším podstatným pilierom. "Predne musím říct, že jsem člověk, který důvěřuje přírodě a jejím zákonům a také svému tělu," opisuje jedna z autoriek. Dodáva, že už po tých viac ako tridsiatich rokoch vie, ako jej telo funguje, aké má možnosti a limity. Vie tiež, že "zplodit, porodit a vychovat další generaci je smysl lidského života." Keď otehotnela, bola veľmi šťastná a prijala to s úplným pokojom.
Predpôrodná príprava môže mať rôzne formy. Okrem tradičných kurzov sú populárne aj alternatívne metódy. "Díky kurzu, který jsme navštívili na konci 34. týdne, jsem si hlavně uvědomila tu obrovskou sílu celého porodního procesu a taky obrovskou důležitost sdílení a informovanosti." Kurz, ktorý navštívila, jej pomohol naplniť hlavu "obrovským sebevědomím, zodpovědností, respektem a pozitivní energií." Iná mamička sa zas vyjadrila, že kurz jej pomohol "vedieť lepšie rozdýchať" kontrakcie. Niektoré ženy si vytvorili "pozitívnu nástenku naproti posteli," na ktorú sa každé ráno a aj bezsenné noci pozerali na pozitívne obrázky.
Cvičenie s pomôckami ako Aniball sa tiež ukázalo ako užitočné pre fyzickú a psychickú prípravu. "Cvičila jsem s Aniballem. To moc doporučuji, připravila jsem totiž svojí hlavu a tělo na to co se vlastně bude dít a jaký to je asi tak pocit." Takisto pomáha dýchanie, ako nás učili v kurzoch. Niektoré mamičky dokonca využili aj "hudbu" vytvorenú z prvého monitora srdiečka svojho dieťatka na komunikáciu s bruškom. Malinovníkový čaj a ľanové semienka sú ďalšie populárne metódy prípravy, ktoré môžu prispieť k ľahšiemu priebehu pôrodu, ako potvrdzuje jedna z mamičiek: "som presvedčená, že aj vďaka tomu bol ten druhý pôrod taký dobrý."
Bolestivosť Pôrodu a Jej Vnímanie: Mýty a Realita
Pôrodná bolesť je často diskutovaná téma, plná obáv a mýtov. Je však dôležité si uvedomiť, že vnímanie bolesti je veľmi individuálne a líši sa od ženy k žene. "Každá má pôrod iný,, ja som napríklad pri prvom pôrode mala silnejšie kontrakcie a pri tlačený ani neviem, že som tlačila,,, a pri druhom zasa opačne,, kontrakcie žiadne a v polovici pôrodu som už tlačila na sucho…," potvrdzuje jedna z mamičiek.
Častým porovnaním je pôrodná bolesť s menštruačnými kŕčmi, avšak názory sa rôznia. Niektoré ženy vnímajú pôrodné bolesti ako "krčovitú bolesť pri menštruácii," iné zas tvrdia, že "pôrod bol ako jedna mesačná záležitosť," ktorú sa dalo predýchať. Avšak, existujú aj skúsenosti, kde je bolesť opisovaná ako "podstatne silnejšia ako pri menzese" alebo "úplne iný level." Jedna žena s úprimnosťou hovorí: "Ja neviem preco kazdy porovnava porod s menstruacnymi bolestami. Ja teda bolesti mavam ale porod bol uplne iny level."
Pokiaľ ide o porovnávanie s inými intenzívnymi bolesťami, napríklad zubnými, sú tiež veľmi rozmanité pohľady. "Ja som rodila 3 krat bez epiduralu uplne v pohode ale u zubarky len pozriem na vrtacku a hned prosim o injekciu," zdieľa skúsenosť jedna mamička. Iná zase uvádza: "ja som mala obrovske problemy so zubami a ked to porovnam, rodit isto este planujem 😀 co sa tyka trhania nervov, zubov a podobne, budem stastna, ak toto uz nepodstupim." Niektoré ženy dokonca tvrdia, že "radšej trikrát porodím, ako raz k zubárke." Na druhej strane, mamička, ktorá si nechala ťahať nervy zo zuba bez injekcie v pohode, priznáva, že pôrod s tvrdým krčkom a 13-hodinovými kontrakciami bol taký, že by radšej "vytrhala zuby ako toto." Tieto rozdiely jasne ukazujú, že "každý bolesť vníma inak."
Dôležité je si uvedomiť, že "nikto Ti nepovie, že to nebolí, bolí to a veľmi, ale dá sa to vydržať a je to len pár hodín z tvojho života a potom sa celý život tešíš z toho miminka čo z tej bolesti vzišlo." Pôrod je proces, kde "každá kontrakcia má svoje trvanie, vždy máš chvíľku na oddych kedy bolesti nie sú." Táto myšlienka, že "každá kontrakcia ti prinesie babo bližšie," môže psychicky pomôcť.
BREATHING Techniques for an EASIER LABOR | How To Breathe During Labor | Birth Doula | Lamaze
Úľavu od bolesti je možné dosiahnuť rôznymi metódami. Predýchavanie je základnou technikou: "keď nastanú bolesti, treba ich predýchať!" Správne dýchacie techniky vám pomôžu uvoľniť sa a znížiť vnímanie bolesti. Masáže, najmä krížov, môžu pomôcť uvoľniť svaly a zmierniť bolesť. "Bolesti mi vystrelovali do krížov," spomína jedna žena. Teplá sprcha alebo vaňa je často odporúčaná: "radšej si napusti horúcu vaňu a predýchavaj tam!!" Teplá voda dokáže uvoľniť svaly a zmierniť bolesť. Experimentovanie s rôznymi polohami je tiež kľúčové na nájdenie tej, ktorá je najpohodlnejšia. "Polohovali sme," opisuje priebeh pôrodu jedna mamička.
Epidurálna analgézia je možnosť, ktorá pomohla mnohým ženám. "Mne keď pichli epi tak som na porodnej sale na chvilu zaspala az som chrapala, nakolko som nespala celu noc kvoli kontrakciam. Ja som bola s epi spokojna." Zavedenie epidurálky opisujú rôzne. "Mňa zavedenie epidurálky vôbec nebolelo, ani som nevedela, kedy presne mi to pichli. Po 30 min. prišla úžasná úľava od bolesti. Dovtedy som myslela, že sa zbláznim od bolesti." Iná skúsenosť hovorí: "zavádzanie bolí dosť aspoň mne to akosi nevedela pichnúť,, veľmi nepríjemné ale stojí za to." Je dôležité vedieť, že "najprv dajú umrtvujúcu injekciu a až potom zavádzajú epi, takže to vôbec nebolí. Cítiš, že Ti niekto niečo robí na chrbte." Niektoré skúsenosti však ukazujú, že "epidurálka, ktorá mi nielenže nezabrala, aj to sa môže stať, ale predĺžila mi celý pôrod." Naopak, "druhý som išla bez nej a môžem povedať, že som si ho užila a veľmi rada na to spomínam." Toto naznačuje, že vnímanie a účinnosť epidurálky je tiež veľmi individuálna.
Niektoré ženy vnímajú najväčšiu bolesť po umelých zásahoch do pôrodu. "Pokial sa do pôrodu umelo nezasahuje, nepichá sa voda či umely oxitocin, tak ta bolesť sa da zvládnuť. Najväčšia bolesť nastáva práve po umelých zásahoch do pôrodu," uvádza osobnú skúsenosť mamička, ktorá prežila oba typy pôrodu.
Rýchlosť a Priebeh Pôrodu: Individuálne Skúsenosti
Mnoho žien zdieľa skúsenosti s rýchlymi a prekvapivo hladkými pôrodmi, ktoré úplne popierajú predstavu o dlhých hodinách utrpenia. Jedna mamička s radosťou opisuje: "do 2 hodin bolo po vsetkom. Bez epiduralu, bez problemov, proste pohoda. 🙂" Iná zas hovorí o extrémnej rýchlosti: "Ja som mala super porody prvy trval necelu hodinu a druhy asi 20 minut so vsetkym, islo to uplne rychlo ani sita som nebola. Tiez ma kazdy strasil ake su porody hrozne a pritom to bola ˝pohoda´ drzim palce🙂" Tieto zážitky sú dôkazom, že pôrod nemusí byť dlhý a vyčerpávajúci proces.
Niektoré ženy prekvapí, ako rýchlo sa ich bábätko narodí. "Mne odtiekla plodova voda a za 20 minút bol Damianusko na svete," je ďalší príklad bleskového pôrodu. Iná mamička spomína: "Moja druha sa narodila za 5 min… raz som potlacila a uz bola na svete." Pre mnohé je to zážitok, ktorý im potvrdil, že ich telo je na pôrod dokonale stvorené. "Na 3 vytlačenia bol syn na svete," hovorí mamička, ktorá syna porodila v nemocnici. Tá istá žena po 16 rokoch porodila dcéru doma v spálni tiež "rýchlo na 3 vytlačenia," a to bez lekárskej pomoci, oxytocínu či klystíru, označujúc to za "krásne a spontánne."
Aj keď sa niekedy pôrod nerozbehne podľa očakávaní, môže mať stále pozitívny záver. "Bolesti ako pri menzese, do nemocnice som dosla cca o 9 a o 11:10 bola mala na svete 😉" zdieľa iná mamička. Dokonca aj s dlhším pôrodom, ak je správne zvládnutý, môže byť zážitok pozitívny. "Ja som fakt rodila dni, hoci absolutnu vacsinu z toho doma. Od soboty obeda, ked som zacala citit prve slabe kontrakcie, do pondelka obeda… ked som prisla do porodnice, uz som bola otvorena na 6cm a maly sa narodil o 2 hodiny." Napriek náročnosti je pre ňu "den porodu bol najuzasnejsi v mojom zivote, kludne by som rodila aj kazdy rok."
Rýchly priebeh pôrodu na prvorodičku môže tiež prekvapiť. "Pôrod na prvorodicku som mala celkom rýchly. O 7 hodine ráno mi začali kontrakcie, každých 6 minút (dovtedy nič). O 10 sme boli v Boroch už, že asi rodime, kontrakcie každé 4 minúty." Cestou do nemocnice dokonca spievala. Hoci ju poslali domov, lebo bola otvorená len na dva prsty, po teplej sprche sa kontrakcie zintenzívnili na každé dve minúty a "o 16:56 sa nám narodil náš krásny Timko." Aj keď si zakričala a nestihli jej dať epidurálku, "vôbec nemám žiadnu traumu z pôrodu." Tieto príbehy sú inšpiráciou, že pôrod môže byť dynamický, a hlavne, že sa dá zvládnuť aj bez zásahov, ak je telo pripravené a myseľ nastavená.
Dôležitosť Personálu a Optimálneho Prostredia Pôrodu
Prostredie, v ktorom žena rodí, a prístup zdravotníckeho personálu majú významný vplyv na jej pôrodný zážitok. "Prostredie, v ktorom žena rodí, má významný vplyv na jej zážitok." Mnohé ženy zdôrazňujú, že prítomnosť podporujúcej osoby, ako je partner, dula, alebo blízka priateľka, môže výrazne prispieť k pozitívnemu zážitku. "Boli sme spolu s mužom, strašne sme sa tešili z nášho bábätinka," spomína jedna mamička.
Dula sa ukázala ako neoceniteľná podpora pre mnohé ženy. "Dulu som mala pri svojom druhom pôrode a vôbec neľutujem…dula tam bola len pre mňa a prítomnosť známej osoby, ktorej dôverujem, ma viac uvoľnila. Dokonca sme aj zasrandovali." Dula môže pomôcť uvoľniť atmosféru, znížiť stres a úzkosť. Poskytuje emocionálnu podporu, ale aj praktickú pomoc, ako sú masáže, pomoc s polohovaním a rady počas pôrodu. Dôležitá je aj komunikácia s personálom, ktorú dula môže uľahčiť, a pomôcť pri obhajovaní potrieb rodičky. "Vojta mi dával napíť, ovlažoval ma mokrou plenkou a priebežne splachoval záchod," spomína jedna žena na podporu svojho partnera. Je dôležité mať pri sebe niekoho, "kto sa o teba postará a jedným očkom dozrie na personál."
Prístup personálu je rovnako kľúčový. "Personál bol moc milý," uvádza jedna zo žien. Iná potvrdzuje: "Personál sa ku mne správal lepšie ako pri prvom pôrode." Otvorená a úprimná komunikácia s personálom je základom. Zdravotnícky personál by mal rešpektovať želania rodičky ohľadom priebehu pôrodu, poskytovať jej emocionálnu aj praktickú podporu a jasné a zrozumiteľné informácie o tom, čo sa deje. "Na oddelení rizikového tehotenstva som mala skvelé pôrodné asistentky, ktoré za mnou chodili a pýtali sa ma, ako sa cítim a ako mi môžu pomôcť. Nikto odo mňa neočakával, že budem na vyšetrovaciu sálu chodiť sama a nikto nado mnou neprekrúcal očami. Cítila som, že je o mňa postarané, a vďaka tomu som sa bála menej." Je to aj o tom, ako sa cítite v nemocnici - "naše fotky s břichem spolu, automatickou kresbu kterou jsem prostě jednou z nějakého vnitřního pnutí namalovala a obrázek který jsme dostali na kurzu."
Prostredie pôrodnice môže byť veľmi rôznorodé. "A možno vymeniť nemocničné prostredie za prostredie, kde je menej hluku, menej svetla, menej ľudí. Kde mamička môže viac preciťovať prítomnosť svojho bábätka." Niektoré nemocnice sa snažia vytvoriť príjemnejšie prostredie tlmením svetiel, znížením hluku a minimalizovaním počtu ľudí na sále. Objavujú sa aj túžby po inováciách: "prosím o bezdrôtový monitor do každej pôrodnice!"
Niektoré ženy si volia alternatívne miesta pre pôrod, ak sa cítia v domácom prostredí bezpečnejšie a komfortnejšie. "Po 16 rokov som porodila doma v spalni bez lekar.pomoci," je príkladom domáceho pôrodu. Dôraz na prítomnosť bábätka je univerzálny. Po pôrode je dôležité umožniť matke a bábätku nerušený kontakt koža na kožu, ktorý podporuje bonding a dojčenie. "Bábo mi hneď dali na hruď, potom ho len na chvíľku zobrali o meter ďalej zvážiť, zmerať atď…a hneď naspäť ku mne…a odvtedy len so mnou."
Bežné Intervencie a Ich Vnímanie v Kontexte Pôrodu
Pôrod v nemocnici často zahŕňa rôzne lekárske intervencie, ako je nástrih hrádze alebo podanie oxytocínu. Vnímanie týchto zásahov sa líši a často závisí od individuálnej situácie a celkového priebehu pôrodu.
Nástrih hrádze (epiziotómia) je jednou z najčastejších procedúr. Prekvapivo, mnoho žien si nástrih počas pôrodu ani nevšimne. "Nástrihy som mala pri oboch, a ani neviem že som ich mala," hovorí jedna mamička. Iná svedčí: "Nástrih samotný vôbec nebolí, pri tých bolestiach ho ani necítiš." Táto skúsenosť je pomerne bežná, keďže intenzita kontrakcií prekrýva vnímanie nástrihu. "Samotný nástrih, ja som čítala toľko negatívnych vecí o tom, ale u mňa úplná pohoda, nevedela som, kedy mi to urobili (vzhľadom na silné bolesti to asi necíti žiaden, alebo teda väčšina)."
Šitie po nástrihu alebo natrhnutí je už iná kapitola, aj keď aj tu sa skúsenosti líšia. Niektoré ženy ho vnímajú ako "troška štípe, ale dá sa to vydržať." Iné sú prekvapené jeho minimálnou bolestivosťou: "samotné šitie úplná pohoda, až som bola z toho v šoku, že o nič nejde, na asi dvoch citlivejších miestach som cítila štípnutie trochu." Avšak, existujú aj výrazne odlišné skúsenosti. "U mňa bolo bolestivé šitie a mozem s rukou na srdci povedat ze to pre mna bolo horsie ako cele tehotenstvo kontrakcie a porod dohromady." Tieto protichodné svedectvá naznačujú, že vnímanie bolesti pri šití je veľmi subjektívne a môže závisieť od rozsahu poranenia, citlivosti ženy a použitých anestetík.
BREATHING Techniques for an EASIER LABOR | How To Breathe During Labor | Birth Doula | Lamaze
Potreba nástrihu býva odôvodňovaná viacerými faktormi. "Nástrih bol vraj nutný kedže babatko veliké a doktorka vyzerala ze inak by ho nerobila kebyže je babo menšie," vysvetľuje jedna mamička. Moderné prístupy sa snažia nástrihu predchádzať, napríklad cvičením s Aniballom, ako spomína jedna žena: "mala som nacviceny obvod hlavy 29cm, maly sa narodil s hlavou 33cm, ale presne vtedy mi naplanovali cisarsky, tak som prestala trenovat, ale myslim, ze do terminu by som tych par cm dala a porod by bol bez nastrihu." Dôvera v telo a dobrá príprava môžu znížiť potrebu tejto intervencie. Dokonca jedna mamička porodila prvé 3700g dieťa koncom panvovým, s údajne podpriemernými rozmermi panvy, "bez nástrihu a bez natrhnutia hrádze."
Podanie oxytocínu je ďalšou bežnou intervenciou, často používanou na zosilnenie alebo vyvolanie kontrakcií. Niektoré ženy však spätne spochybňujú jeho nutnosť. "Spätne riešim či bol nutný oxitocin, možno to poriešim pri ďalšom dieťatku že sa popýtam viacerých lekárov," hovorí mamička. Tieto otázky sú dôležité pre informované rozhodovanie o priebehu pôrodu a pre diskusiu s lekárskym personálom.
Klystír, ktorý sa kedysi považoval za rutinnú súčasť prípravy na pôrod, sa dnes už nepodáva vždy. Niektoré ženy ho nepodstúpili z rôznych dôvodov: "akurát som nedostala klystir lebo sa asi sestricke nechcelo ale vsetko ok dopadlo." Iné si ho vyžiadali: "keď som trénovala s Aniballom, nešlo mi to s plnýma střevama. Dominika koukala trochu vyděšeně, klystýr když jsou vlny v takhle rychlé frekvenci, ale vyhověla mi."
Cisársky rez je v niektorých prípadoch nevyhnutný. Hoci je to operačný zákrok, aj ten môže mať pozitívny aspekt v zmysle zabezpečenia bezpečnosti matky a dieťaťa. Jedna mamička, ktorá prežila prvý pôrod ukončený sekciou po "ukrutných bolestiach," opisuje, že pri druhom, prirodzenom pôrode, "celé sa to dalo zvládnuť lepšie ako 2 hodiny ukrutných bolesti pri prvom pôrode po prepichnutí vody." Toto ukazuje, že aj po sekcii je prirodzený pôrod možný a môže byť vnímaný ako pozitívnejší zážitok.
Popôrodný Zázrak a Cesta k Zotaveniu
Okamih po narodení dieťaťa je pre mnohé ženy definovaný ako neopísateľná úľava a explózia emócií. "Ten pocit, keď dieťa vylezie, tá úľava a neskutočná radosť, šťastie a ešte milión emócií okolo toho…" je spoločný menovateľ pre mnohé pozitívne pôrodné príbehy. "Keď mi malu položili na brucho, bol to ten najkrajší pocit na svete… a cítim ho stale pri kojení… to spojenie že je moja 🙂." Všetky bolesti a úsilie, ktoré boli vynaložené, sa v tej chvíli zdajú byť nepodstatné. "Keď uvidíš ten malý uzlíček, tak zabudneš na celý pôrod," je často opakovaná pravda.
Fyzické a psychické zotavenie po pôrode môže byť prekvapivo rýchle, hoci opäť platí, že je to individuálne. "Strasne rychlo som sa fyzicky aj psychicky pozbierala a dnes uz si na tu bolest ani neviem spomenut," opisuje jedna mamička. Iná zdieľa, že "druhý deň som skoro ani necítila, že som rodila a že ma zošívali, fungovala som ako rybička." Niektoré ženy sa zotavia už po pár hodinách: "Hodinu po pôrode som ani nevedela že som rodila, behala som ako strela a obháňala sestričky nech mi už donesú Damika." Telo má úžasnú schopnosť regenerácie.
Popôrodné obdobie, takzvané šestonedelie, prináša svoje vlastné výzvy, ale aj radosti. "Úplne som sa zahojila po týždni. Veľmi pomohol odvar z repíka!" je cenná rada pre rýchle hojenie. Avšak, nie všetko je vždy ideálne. "Vôbec, celé tie tri dni v pôrodnici pre mňa boli docela pekelné. Bolo nesnesitelný vedro, cítila som sa ako po prehranom zápase v MMA, totálne rozbitá." Niektoré mamičky bojujú s bolesťami pri sprchovaní či toalete, s citlivými bradavkami pri dojčení, či s vyčerpaním. "Unavená ako blázon." Aj napriek týmto ťažkostiam však "personál bol moc milý. Jedlo bolo taky dobrý. Vojta dělal srandičky a Dorotka občas neplakala 🙂."
Riešenie dojčenia môže byť zo začiatku náročné. "Kojenie som nakoniec pochopila co treba robit." Niekedy sa bábätko nevie prisať alebo sa mlieko tvorí pomaly. "Lenže než se mi stihlo vytvořit mléko, Dorotka se spadla o půl kila. Pediatrička nám doporučila UM v injekční stříkačce přes náš malíček, dali jsme jí to párkrát, pak se mi naštěstí mléko dělat začalo a už to bylo dobrý."
Emocionálny aspekt šestonedelia je tiež silný. Odlúčenie od partnera môže byť náročné: "Co nepomáhalo bolo odloučení s Vojtou, musel hned druhý den co jsme se vrátili z porodnice za prací do Ostravy. Bylo mi z toho hodně úzko i když jsem byla u své maminky která se o nás báječně starala." Takisto nadmerné návštevy môžu byť vyčerpávajúce: "Úplně nepomáhaly každodenní návštěvy příbuzných, byť jsem je viděla ráda a ráda jsem je seznamovala s Dorotkou, ale byla jsem hodně vyčerpaná a vlastně jsem jí chtěla mít co nejvíc pro sebe." Po prekonaní zápalu prsníka sa jedna mamička rozhodla pre zmenu a s partnerom a bábätkom sa presťahovali: "v Ostravě zánět ustoupil a tak jsme si daly první společnou bylinkovou koupel a to byla krása!"
Po návrate domov môže prísť na rad aj symbolické "pochovanie placenty na našej záhrade pod mladou hrušeň." Pre mnohé ženy je to jeden z najemotívnejších momentov, prejav vďaky za to, že sa placenta starala o dieťatko 10 mesiacov. "Nějak jsem cítila, že je správné vrátit ji přírodě nazpátek. My jsme si ten život taky jenom půjčili a jednou ho budeme muset vrátit, a tak děkuji." Tento úprimný pocit vďačnosti vyjadruje "najintenzívnejší zážitok môjho života takhle hezky." "Ľudská pamäť funguje naozaj divne, strašne sa teším na ďalšie detičky, dúfam že sa niekedy ešte podarí 😉."